แชร์ทริค ซื้อ Pun Thai ทุกเมนู ลดครึ่งราคา

คิดว่าหลายคนน่าจะมีบัตร PT MAXCARD PLUS บัตรสีแดง

ซึ่งตัวนี้สิทธิประโยชน์คุ้มมาก ใช้เป็นส่วนลดในการซื้อกาแฟที่ พันธุ์ไทย ลด50% ทุกเมนู 10แก้ว/เดือน และใช้เป็นส่วนลดในการเติมน้ำมันและแก๊ส LPG ตัวบัตรยังสะสมคะแนนไว้ใช้เป็นส่วนลดแทนเงินสด หรือไว้แลกของพรีเมี่ยมต่างๆได้อีกด้วย( เช็คคะแนนผ่านแอพ MaxMeได้เลยย)

ใครยังไม่มีพลาดไม่ได้แล้ว

(บัตรรายปีเพียง 599/ปี)

#พันธ์ไทย #กาแฟพันธุ์ไทย #ptmaxcard #ป้ายยากับlemon8

2025/9/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนเห็นคำว่า “บัตร PT สีดำ / VIP / Max Card Plus” แล้วสงสัยว่ามันต่างจากบัตรอื่นยังไง และคุ้มจริงไหม เราขอสรุปจากที่ใช้งานเองให้เข้าใจง่ายๆ เผื่อช่วยตัดสินใจได้ค่ะ 1) บัตร PT Max Card Plus สีดำ (VIP) ได้อะไรบ้าง? ไฮไลต์ที่เราชอบที่สุดคือส่วนลดกาแฟพันธุ์ไทย “ลด 50% ทุกเมนู” และจะมีโควต้าให้ใช้ได้สูงสุด 10 แก้วต่อเดือน (เหมาะมากกับคนที่ซื้อกาแฟ/เครื่องดื่มประจำ) บางแก้วจากหลักห้าสิบ-หกสิบ เหลือประมาณสามสิบต้นๆ ก็มี แล้วแต่เมนูและสาขา 2) ลดได้เฉพาะเมนูไหน? จากที่ลองใช้ ส่วนใหญ่จะลดได้กับเครื่องดื่มของพันธุ์ไทย “ทุกเมนู” ตามโปรของบัตรเลย ทั้งกาแฟเย็น เมนูนม หรือเมนูแนะนำก็เข้าโปรได้ เวลาสั่งแนะนำให้บอกพนักงานก่อนว่าใช้สิทธิ์บัตร Max Card Plus เพื่อให้เขากดส่วนลดให้ถูกต้อง 3) บัตรเขียว PT สิทธิประโยชน์เหมือนกันไหม? ลดกาแฟได้ไหม? คำถามนี้เจอบ่อยมาก เพราะหลายคนมี “บัตรเขียว” อยู่แล้ว โดยทั่วไปบัตรแต่ละสี/ประเภทจะให้สิทธิ์ไม่เหมือนกัน (บางใบเน้นสะสมแต้ม บางใบเน้นส่วนลดเฉพาะทาง) วิธีชัวร์ที่สุดคือเปิดดูสิทธิ์ในแอป MaxMe หรือถามที่หน้าร้าน/ปั๊มตอนสมัคร เพราะเงื่อนไขอาจต่างกันตามช่วงโปรโมชัน แต่ถ้าอยากได้ดีล “ลด 50% 10 แก้ว/เดือน” ตัวที่คนพูดถึงกันส่วนมากคือ Max Card Plus สีดำค่ะ 4) ส่วนลดน้ำมัน/แก๊ส LPG ใช้ยังไง? เวลาจะเติมน้ำมันที่สถานี PT แค่ยื่นบัตร/ให้พนักงานสแกนสมาชิกก่อนจ่ายเงิน ก็จะได้ส่วนลดตามสิทธิ์ของบัตร (เช่น ส่วนลดเป็นสตางค์ต่อลิตร) และได้แต้มสะสมเข้าระบบด้วย แนะนำให้เช็คยอดสุทธิในใบเสร็จทุกครั้ง จะเห็นส่วนลดชัดเจน 5) แต้มบัตร PT แลกอะไรได้บ้าง? แต้มที่สะสมไว้ เราใช้ได้ 2 แบบหลักๆ: (1) ใช้เป็นส่วนลดแทนเงินสดตอนจ่าย (2) เอาไปแลกของพรีเมี่ยมหรือสิทธิพิเศษต่างๆ ขึ้นกับแคมเปญช่วงนั้น วิธีเช็คแต้ม/ของแลกง่ายสุดคือเข้าแอป MaxMe จะเห็นคะแนนคงเหลือและรายการแลกของแบบอัปเดต ทิปเล็กๆ จากเรา: ถ้าคุณซื้อเครื่องดื่มพันธุ์ไทยเกินสัปดาห์ละ 2-3 แก้ว บัตรรายปีมักคืนทุนไวมาก โดยเฉพาะช่วงที่ใช้ครบ 10 แก้ว/เดือน แล้วอย่าลืมตั้งเตือนว่าโควต้ารีเซ็ตทุกเดือน จะได้ใช้สิทธิ์ไม่พลาดค่ะ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ปราบเซียนเอง
ปราบเซียนเอง

เริ่ดมากกก

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ทริคน่ารัก ๆ สำหรับแม่ค้า 🍐👩🏻‍🍳
เป็นแอพที่น่ารักมาก 💘🪑เหมาะกับแม่ค้าออนไลน์ มีใบเสร็จส่งให้ลูกค้าแบบเป็นกิมมิคอีกอย่าง ลองเล่นดูน้า เอาไว้เช็คยอดขายต่อวันได้ด้วย แนะนำเยย 🥦🍅🛍️🍧🧾☁️🎀🍐👩🏻‍🍳 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ทริคแม่ค้าออนไลน์ #แม่ค้าออนไลน์มือใหม่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
冬

ถูกใจ 1440 ครั้ง

ภาพปกแสดงอาหารเมี่ยงหลากหลายเมนูในกล่องเดลิเวอรี่ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค ขายเมี่ยงเดือนแรกในเดลิเวอรี่ยังไงให้ปัง! (ฉบับทำงานประจำ)" และยอดขาย ฿30,191.95 จาก 153 ออเดอร์
ภาพโลโก้ร้าน "เมี่ยงติดห้อง" เป็นรูปตัวการ์ตูนสีเขียวถือช้อนส้อมนั่งบนโต๊ะ พร้อมข้อความอธิบายการตั้งชื่อร้านและการ��เลือกใช้สีส้ม-เขียวเป็นสีหลักของแบรนด์
ภาพชุดเมี่ยงในกล่องเดลิเวอรี่หลายมุม แสดงผักสด หมู กุ้ง และน้ำจิ้ม พร้อมข้อความแนะนำการถ่ายรูปเมนูให้โดดเด่น โดยใช้สีส้มตัดกับผักสีเขียวและเพิ่มพร็อพ
แชร์ทริค 💡ขายเมี่ยงในเดลิเวอรี่ยังไงให้ปัง ! 👀
ฮัลโหลล กลับมาแล้วค้าาา ครั้งนี้เรามาแชร์ทริคเล็กๆ การขายเมี่ยงเดือนแรกในแอพเดลิเวอรี่ 🛵 ของร้านเรา ซึ่งได้ผลตอบรับดีทีเดียว เลยอยากเอามาแบ่งปันทุกคน ยังไงลองเอาไปปรับใช้ดูนะค้าา 💗🥰 ขอฝากร้าน เมี่ยงติดห้อง ด้วยนะค้า Instagram : miangtidhong.hm Facebook : เมี่ยงติดห้อง Lineman : เมี่ยงติดห้อง -
hello.baitong🧸ᩚ

hello.baitong🧸ᩚ

ถูกใจ 1980 ครั้ง

เมนูสำหรับลดน้ำหนักฉบับคนงบน้อย 30 วัน 30 เมนู
#เมนูลดน้ำหนักง่ายๆงบน้อย #แชร์เมนูลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
นู๋พาว 🌻

นู๋พาว 🌻

ถูกใจ 226 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก จากเอว 40 เหลือ 32 โดยมีข้อความว่า 'แจกทริค ลดพุงหลังสงกรานต์ ทำง่ายๆ ที่บ้าน' แสดงถึงผลลัพธ์ของการลดหน้าท้องและหุ่นที่กระชับขึ้น.
ภาพแสดงตัวอย่างเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น สุกี้แห้งหมู ข้าวผัดกุ้ง ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กน้ำใส และโปรตีนเสริม พ��ร้อมคำแนะนำการกินเพื่อลดน้ำหนักและเสริมโปรตีน.
ภาพรวมของหวานและเครื่องดื่มหวานๆ พร้อมข้อความเตือนให้ 'งดหวานไปก่อน' และแนะนำให้กินผลไม้แทน เพราะของหวานเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้มีพุงง่ายและเร็วที่สุด.
แจกทริค กู้หุ่นหลังสงกรานต์ เอว 40 เหลือ 32! (ทำง่ายๆ ที่บ้าน) ✨
ใครพุงป่องหลังเทศกาลยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้หลินจะมาแชร์เคล็ดลับกู้หุ่นแบบฉบับคนชอบกิน กินตลอดเวลา ทำตามง่ายๆ ได้ที่บ้าน 💪🏻✨ 🥗 ทริคการกิน: 1. งดหวานไปก่อน: พวกน้ำหวาน ไอติม ของหวานต่างๆ เพราะคือตัวการหลักที่ทำให้มีพุงง่ายที่สุด! 🍧🍦🎂🍩 2. เน้นกินโปรตีนและผัก: มื้อหลักจะเน้นโปรตีน เช่น อกไก่ ปลา
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 375 ครั้ง

แชร์ทริคสั่งอาหาร 9 เมนู แค่สั่งเป็นก็ผอมได้
ลดน้ำหนักจนไม่รู้จะกินอะไรดี 🥺 จริงๆการกินเพื่อลดน้ำหนัก ไม่ต้องเครียด ไม่จำเป็นต้องกินคลีนจ๋า แค่เลือกเมนูและสั่งให้เป็น ก็ช่วยลดแคลไปได้ง่ายๆ แล้ว ❤️ โพสต์นี้รวมทริคสั่งเมนูอาหารนอกบ้าน สั่งยังไงให้โปรตีนสูง ไขมันน้อย แคลน้อย ไม่ได้ทำอาหารเองก็ทำตามได้ แชร์ไว้เป็นไอเดียสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก ลด
NanAP

NanAP

ถูกใจ 17 ครั้ง

แชร์ทริคสำหรับคนอยากมีเมนู TikTok One ✨
เช็กคุณสมบัติก่อน จะได้ไม่รอแบบงง ๆ . #Lemon8Creator #TikTokTips #สร้างรายได้ออนไลน์ #เล่าเรื่องงาน #เล่าเรื่องเงิน
โป��้งชวนไปเจอหนี้

โป้งชวนไปเจอหนี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงไอคอนแอปพลิเคชันต่างๆ เช่น Papago, NAVER Map, KakaoMap, UNNI, Kakao T, CatchTable, Coupang Eats, KakaoTalk และ ICNSMARTPASS พร้อมข้อความว่า "รวมแอปต้องโหลดตอนไปเที่ยวเกาหลี + ทริคการใช้!"
ภาพหน้าจอแอป Papago แสดงฟังก์ชันแปลภาษาและแปลจากรูปภาพ พร้อมคำแนะนำว่าการแปลจากเกาหลีเป็นอังกฤษจะแม่นยำกว่าเกาหลีเป็นไทย
ภาพหน้าจอแอป NAVER Map แสดงแผนที่และฟังก์ชันการค้นหา พร้อมคำอธิบายว่าแอปละเอียดกว่า Google Map และสามารถปักหมุดร้าน แชร์ให้เพื่อนได้ รวมถึงทริคการหาชื่อร้านเป็นภาษาเกาหลีและเช็ค CCTV
แนะนำแอปต้องโหลดตอนไปเที่ยวเกาหลี + ทริคในการใช้!
แนะนำแอปต้องโหลดตอนไปเที่ยวเกาหลี + ทริคในการใช้ โดยคนไทยในเกาหลี #แพลนเกาหลี #คนไทยในต่างแดน #KoreanTrip2025 #KoreanApp #ทําสวยรับปีใหม่ 1.Papago แอปแปลภาษาที่แม่นกว่า Google Translate และสามารถแปลจากรูปได้เลย ทริค: แนะนำว่าให้แปลจาก เกาหลีเป็นอังกฤษจะตรงกว่าแปลเกาหลีเป็นไทย
parimdarim

parimdarim

ถูกใจ 70 ครั้ง

เมนู "มันฝรั่งบอล"
มีใครชอบกินมันฝรั่งแบบเราบ้าง? วันนี้มาแจกสูตรของว่างสุดฟินที่ทำง่ายมากกกก แบบไม่ต้องทอดในน้ำมันให้เลอะเทอะ แค่คลุกๆ ปั้นๆ โยนเข้าหม้อทอด ก็ได้ของอร่อยมากินเล่นแล้ว! 🍟✨ จิ้มซอสมะเขือเทศคือเดอะเบสท์! ไปลองทำกันดูนะทุกคนนน 💖 🌟สำหรับขายหน้าโรงเรียน (ใช้เป็นกระทะแทน จะเร็วกว่า) ลองคำนวณดู🌟 คำนวณ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 50 ครั้ง

แชร์ทริคขาเล็กลงใน 2 เดือนนิดๆ ✨
โมเป็นคนหุ่นลูกแพร์ คือช่วงล่างจะใหญ่มากกว่าช่วงบน ช่วงนี้ไขมันสะสมที่ต้นขาจนเห็นผิวส้มชัดเจนมาก โมเลยเน้นเล่นเวท + คุมอาหาร + กินโปรตีนเยอะๆ ภายใน 2 เดือนนิดๆ ไขมันลดลงอย่างเห็นได้ชัดจนอึ้งกับตัวเอง ที่สู้มา 2 เดือนมันเห็นผล 🥺 แต่ต่อให้ออกกำลังกายหนักแค่ไหน ถ้ากินพลาด = พังหมด 😭 โมเลยเลือกกิน
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 540 ครั้ง

แชร์ทริค ที่ทำแล้วเห็นผลจริง 💯
อยากมีออเดอร์ แต่ไม่มีหน้าร้าน ทริคนี้สำคัญมาก !! #เดลิเวอรี่ #ขายเดลิเวอรี่ไม่มีหน้าร้าน #สลัด #แซนวิชเกาหลี #ไม่มีหน้าร้าน
ณิชา🌷

ณิชา🌷

ถูกใจ 1 ครั้ง

มัดรวมทริค! ทำตามนี้ยอดพุ่งปรี๊ด ลุ้นรางวัล #ปักหมุดกินเที่ยว✨
สรุปรวม 5 ทริคสั้นๆ สำหรับโพสต์เข้าร่วมกิจกรรม #ปักหมุดกินเที่ยว ✨ : ภาพดึงดูด เนื้อหามีจุดเด่น = น่าคลิก 👀 เนื้อหามีประโยชน์ มาอ่านทีหลังได้ = น่าเซฟ 💾 เนื้อหาจั่วหัวด้วยงบ + ภาพสวย = ยอดดีตลอดกาล 📈 💡ส่อง 5 ทริค พร้อมไอเดียหัวข้อ 1️⃣ 📍ใส่ชื่อสถานที่ ร้าน โรงแรม "พร้อมชูโรงจุดเด่นขอ
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 501 ครั้ง

แจกทริค! สร้าง Brand Guide ด้วย AI ฉบับคนไม่มี CI
สายพรีเซนต์ สายคอนเทนต์ต้องมุง! 🤩 ใครอยากได้สไลด์สีสวยๆ ดูโปร แต่บริษัทไม่มี CI (Corporate Identity) ให้ทำยังไง? วันนี้มีฮาวทูง่ายๆ มาฝากกันค่ะ 📝 สเต็ปการทำ: 1️⃣ หาภาพเรฟเฟอเรนซ์สีสวยๆ ที่เราชอบเซฟไว้เลย 🖼️ 2️⃣ เปิด AI (เช่น Gemini) แล้วอัปโหลดรูปเข้าไป 3️⃣ พิมพ์ Prompt: "ช่วยแกะ CI สำหรั
Dr.gim หมอกิม

Dr.gim หมอกิม

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨💸แชร์ลิสต์ที่ทำแล้วลดค่าใช้จ่าย+เก็บเงินมากขึ้น
เห็นข่าวเตือนให้เก็บเงินฉุกเฉิน 6 เดือน เพราะสงครามช่วงนี้รุนแรงมาก มุหมวยเลยอยากมาแชร์ List เล็กๆ ที่เราลองทำแล้วช่วยลดค่าใช้จ่ายได้จริง บางข้อดูเล็กน้อย แต่พอทำต่อเนื่อง เงินเก็บเพิ่มขึ้นแบบไม่รู้ตัวเลยค่ะ 💸 สิ่งที่เราทำเพื่อลดค่าใช้จ่าย • งดสั่ง Delivery เซฟเงินได้เยอะมาก เพราะค่าส
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 129 ครั้ง

แชร์ทริคดูแลหุ่นก่อนไปเที่ยว
ช่วงนี้ใครดูแลหุ่นอยู่ต้องดูนะคะ การออกกำลังกายกับคุมอาหารมันไม่ได้ยากเลย ถ้าเรารู้ว่าเป้าหมายสุดท้ายมันจะฟินแค่ไหน5555 #ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย #ดูแลหุ่น #ลดความอ้วน #กอรส
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงฟีเจอร์ใหม่ NotebookLM Customize Infographic พร้อมตัวอย่าง 4 สไตล์ (Clay, Bricks, Sketch Note, Professional) และตัวการ์ตูนน่ารัก สรุปข้อมูลเป็นภาพสวยๆ ได้ง่ายๆ บนเว็บ
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบาย 10 สไตล์การปรับแต่ง Infographic ใน NotebookLM เช่น Professional, Kawaii, Clay, Bricks รวมถึงการตั้งค่าการวางแนว ระดับรายละเอียด และภาษาที่รองรับ
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการปรับแต่ง Infographic ด้วย Google NotebookLM แสดงตัวอย่างสไตล์ (Professional, Sketch Note, Anime) ขั้นตอนการสร้าง 3 สเต็ป และข้อมูลการอัปเดตฟีเจอร์
แชร์ทริค! เปลี่ยนข้อมูลยากๆ เป็นภาพสวยๆ ด้วย NotebookLM 🚀✨
ก่อนหน้านี้ใครที่เคยลองเล่นฟีเจอร์ Video Overview ของ NotebookLM น่าจะคุ้นเคยกับการเลือก Visual Style สวยๆ (อย่างสไตล์ Anime สุดฮิต!) ไปทำเป็นคลิปวิดีโอสรุปข้อมูลกันมาบ้างแล้วใช่ไหมคะ? ข่าวดีคือเดือนนี้ (มีค) NotebookLM เปิดตัวฟีเจอร์ใหม่ ให้เราเลือกสไตล์ภาพสำหรับทำ Infographic ได้แล้วค่ะ! สเต็ปการ
Sugarcane

Sugarcane

ถูกใจ 17 ครั้ง

แชร์ทริคคุมอาหารแบบไม่เครียด 😋🤏🏻✨️
วันนี้พิมพ์ทำข้าวหน้าไก่ย่างเทอริยากิ ทานคู่กับไข่ต้ม ผักแบบเต็มจาน และที่ขาดไม่ได้เลยคือน้ำพริกปลาแซลมอน ของกอรสค่าาา 😋 มื้อนี้ฟินมาก .. รสชาตินัว หอม ไม่เผ็ดมากด้วยค่ะ เหมาะกับใครที่กำลังคุมอาหาร หรือกำลังลดน้ำหนักมากๆ 😊 #กอรส #กอรสน้ําพริกคลีน #คลับทำอาหาร #เมนูคลีน #เมนูสุขภาพ
pp.phimya

pp.phimya

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพอาหารแมคโดนัลด์ประกอบด้วยเฟรนช์ฟรายส์ เบอร์เกอร์ และเครื่องดื่ม พร้อมข้อความว่า "บอกทริคไม่ลับ กิน MC ฟรี!" และโค้ดส่วนลด ShopeePay สูงสุด 99 บาท
หน้าจอแอป Shopee แสดงส่วนลด ShopeeFood และ E-Service พร้อมโปรโมชั่นสำหรับสมาชิก Shopee VIP ที่มี VIP Day ทุกวันที่ 20
หน้าจอแอป Shopee แสดงโปรโมชั่น McDonald's ฟรี* เมื่อสแกน ShopeePay ที่หน้าร้าน พร้อมเมนูแนะนำราคา 0 บาท และโค้ดส่วนลด 100% สูงสุด 99 บาท
ทริคไม่ลับ กิน mc donald’s ฟรี !
แค่เป็นสมาชิก shopee vip ก็ได้โค้ดส่วนลด mc donald’s ไปเลย 99 บาท ทุกวันที่ 20 ซื้อได้ไม่มีขั้นต่ำ เมนูไหนก็ได้ ซื้อเกิน 99 ก็แค่จ่ายส่วนเกิน ใครที่ช้อปอยู่แล้วทุกเดือนเราว่าคุ้ม เพราะมีโค้ดแจกเยอะมาก จ่ายรายเดือนแค่ 49 บาท #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ของฟรี #Mcdonald #กินฟรี #ป้าย
maysaktr

maysaktr

ถูกใจ 21 ครั้ง

🍋 แจกทริค 5เมนูอาหาร ที่ใช้ในการลดน้ำหนัก✨
📍 5 เมนู อาหารฉบับคนประหยัด และไม่มีเงินแบบเรา ⁉️เราเจอปัญหาว่า"เวลาคนอื่นจะลดน้ำหนัก เขามักจะต้องมีผลไม้นู้น อาหารนี้ ซึ่งบางทีมันราคาแพง บวกกับเราเป็นคนที่ประหยัดอยู่แล้ว เลยพยายามหาวัตถุดิบตามครัว และในสวนที่ปลูก ทำให้เราสามารถทำอาหารคลีนได้ ซึ่งอาหารเหล่านี้ ไม่ใช่เฉพาะคนลดน้ำหนักอย่างเดี
ว่าที่ แพทย์หญิง🩺💊

ว่าที่ แพทย์หญิง🩺💊

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 60 กก. เหลือ 47 กก. โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการแชร์เคล็ดลับการคุมอาหารโดยไม่ต้องอดหรือทำ IF
ภาพอาหารหลากหลายเมนูบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความแนะนำการนับแคลอรี่ การเลือกทานอาหารให้ครบหมู่ เน้นโปรตีน และเลือกเมนูที่ปรุงด้วยการย่าง ต้ม นึ่ง อบ เพื่อลดแคลอรี่
ภาพจานอาหารคลีนประกอบด้วยข้าวบุก อกไก่ต้ม บรอกโคลีลวก แครอทลวก และน้ำพริกคลีนกอรส พร้อมขวดน้ำพริกกอรสในพื้นหลัง เน้นการเลือกวัตถุดิบคลีน/คีโต
แชร์ทริคคุมอาหาร 60→47kg.
คุมอาหารไม่จำเป็นต้องอด 🤍 แค่ “กินให้เป็น” ชีวิตก็เบาขึ้นแล้ว ✔️ นับแคล → รู้ปริมาณ ไม่กินเกิน เน้นสารอาหาร ✔️ กินคลีน → เลือกของดี ลดบวม ลดพัง ✔️ กินให้ครบ ไม่ใช่กินให้น้อย เน้นโปรตีน โปรตีน ผัก คาร์บดี ต้องมีทุกมื้อ อิ่มนาน ไม่โหย ไม่หลุด ลดน้ำหนักที่เวิร์กจริง คือแบบที่ยังใช้ชีวิตได้ ออกไ
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 421 ครั้ง

ภาพหน้าท้องแบนราบของหญิงสาวในชุดนอนลายคิตตี้สีชมพู พร้อมข้อความว่า "เมนูลดนน. ง่ายๆ อร่อย แคลน้อย" สื่อถึงการลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายและอร่อย
ภาพอาหารลดน้ำหนักจาก 7-Eleven ที่ยังไม่ได้แกะบรรจุภัณฑ์ เช่น สลัดโรลทูน่า อกไก่ และไข่ตุ๋นคัพ พร้อมข้อความว่า "ง่ายๆ เพราะไม่ทำเองเลย555 หาได้ที่ 7-11"
ภาพอาหารลดน้ำหนักที่จัดเตรียมไว้บนโต๊ะ ประกอบด้วยไข่ตุ๋น ข้าวโพด สลัดโรลทูน่าพร้อมน้ำสลัด และอกไก่ที่กำลังถืออยู่ แสดงถึงมื้ออาหารที่พร้อมรับประทาน
เมนูลดนน. ง่ายๆ ไม่มีเวลาก็ผอมได้✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแจกเมนูลดน้ำหนักง่ายง่ายไม่มีเวลาก็ผอมได้ ทั้งหมดแค่เราเดินไป 7-11 โดยเฉพาะอกไก่ชอบมากยิ่งรสกระเพราอร่อยปกติเป็นคนที่กินอาหารรสจัดอย่างถ้าจะกินสลัดก็ต้องมีน้ำจิ้มที่เผ็ดๆ ก็เลยเป็นเมนูที่เรากินได้บ่อยเลย ใครจะเติมข้าวเข้ามาก็ได้นะ หรือใครจะปรับเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นเพิ่ม ก็ได
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 8929 ครั้ง

แชร์ทริค ลด ละ เลิก น้ำหวาน🥤🍭เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
ขอวิธีเลิกน้ำหวานหน่อยค่ะ 🥤🍭 เป็นคำถามที่เจอบ่อย วันนี้เนมมาแชร์ทริคตั้งแต่เริ่มต้นเลยค่ะ ใครกำลังพยายามลดน้ำหนัก ลดไขมัน หรืออยากดูแลสุขภาพ แต่ยังติดชาไข่มุก ชาเย็น กาแฟหวานๆ อยู่บ้าง? 🙋‍♀️ บอกเลยว่า “น้ำหวาน” เป็นหนึ่งในตัวการสำคัญที่ทำให้ได้รับแคลอรีและน้ำตาลเกินโดยไม่รู้ตัว ยิ่งดื่มทุกวั
Name :)

Name :)

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพสุกี้แห้งเคลือบไข่ในกระทะ แสดงเนื้อสัตว์และวุ้นเส้นคลุกเคล้ากับไข่เน้นๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูเสริมโปรตีนและวิธีทำ
ภาพส่วนผสมน้ำจิ้มสุกี้ในชามสีขาว ประกอบด้วยน้ำจิ้มสุกี้ ไข่ไก่ ผงรสดี น้ำปลา น้ำตาล และน้ำเปล่า พร้อมคำแนะนำการปรุงและสัดส่วน
ภาพมือถือถุงวุ้นเส้นยี่ห้อกิเลนคู่ พร้อมข้อความแนะนำให้ใช้วุ้นเส้นสดเพื่อให้ได้ความเหนียวนุ่ม และเป็นจุดเริ่มต้นของขั้นตอนถัดไป
Howtoเมนูเสริมโปรตีน สุกี้แห้งเคลือบไข่!!
สำหรับเมนูนี้คือทำง่ายและอร่อยมากกกกกกกกกก สุกี้เคลือบไข่ที่ถูกต้องคือต้องไม่มีผัก✅✅ โปรตีนเน้นๆจุกๆ ถ้าใครที่กำลังลดน้ำหนักก็สามารถนำเมนูนี้ไปปรับใช้ได้นะคะ โดยที่ไม่ต้องปรุงเพิ่มก็อร่อยไม่แพ้กันเลยย เปลี่ยนเนื้อสัตว์เป็นส่วนที่ไม่ติดมัน ไม่ใส่น้ำมัน แค่นี้ลดแคลไปได้เยอะะ แต่ถ้าใครอยากกินสูตรเ
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 298 ครั้ง

งบ 500.- เอาอยู่! แชร์ทริคทำอาหารกินเอง 1 สัปดาห์
🥗 งบ 500.- เอาอยู่! แชร์ทริคทำอาหารกินเอง 1 สัปดาห์ (วันละ 2 มื้อ) ฉบับคนงบน้อยแต่กินอิ่ม ✨ ​ช่วงนี้ข้าวของแพงขึ้นทุกวัน จะสั่งเดลิเวอรี่ทุกมื้อก็คงไม่ไหว! วันนี้เรามีไอเดียจัดการเงิน 500 บาท ให้กลายเป็นมื้ออร่อย 14 มื้อ (2 มื้อต่อวัน) แบบไม่อด แถมได้สารอาหารครบ มาฝากชาว Lemon8 กันค่ะ 🍋 ​🛒 1. ทริ
ปรางรันดา

ปรางรันดา

ถูกใจ 218 ครั้ง

หน้าจอแอป Lazada แสดงจำนวนเหรียญ 789 และคูปอง 17 พร้อมข้อความโปรโมท 'แจกทริค เติมเงินโทรศัพท์ใน Lazada แบบคุ้มมาก ได้ทั้งส่วนลด + เหรียญคืน!'
หน้าจอแอป Lazada แสดงส่วน 'เหรียญ' ที่มี 649 เหรียญ และปุ่ม 'เก็บ' เพื่อรับเพิ่ม 40 เหรียญ โดยมีข้อความ 'กดตรงนี้' ชี้ไปที่ปุ่ม
หน้าจอ 'เหรียญ' ใน Lazada แสดงกิจกรรมสะสมเหรียญรายวัน และปุ่ม 'รับ 40 เหรียญ' ที่ถูกเน้นด้วยวงกลมสีแดง พร้อมข้อความ 'กดรับเหรียญ'
📱✨ แจกทริค! เติมเงินโทรศัพท์ใน Lazada แบบคุ้มมาก ได้ทั้งส่วนล
ใครยังเติมเงินแบบปกติอยู่ บอกเลยว่า “พลาดมาก!” เพราะในลาซาด้าเติมแล้วได้ส่วนลดจริง แถมยังได้เหรียญไว้ลดครั้งต่อไปอีก 💰 📌 วิธีทำ (ทีละขั้นตอน): 🔸 ขั้นตอนที่ 1: เก็บเหรียญก่อน เข้าไปที่หน้า “เหรียญ” แล้วกดปุ่ม “เก็บ” รับฟรี +40 เหรียญ 👉 สำคัญมาก ต้องกดก่อนเติม! 🔸 ขั้นตอนที่ 2: รับเหรียญโบนัสเพิ่
Kartinee

Kartinee

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ แชร์ทริค งานเช็กชื่อนักเรียนที่ง่ายที่สุด ทำยังไงให้จบไว ไม่ต้อง
ครูต้องรู้ ระบบบันทึกการเข้าเรียนดิจิทัล ที่ทำให้เรามีเวลาไปโฟกัสการสอนมากขึ้น 📝 สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาว Lemon8 และเพื่อนครูทุกคน 👋 วันนี้ขอมาแชร์ตัวช่วยชีวิตที่ใช้จริงในห้องเรียน นั่นคือระบบ YungClass ค่ะ ใครที่กำลังเบื่อกับการหิ้วสมุดเช็กชื่อ และต้องมากรอกข้อมูลลา/ขาด/กิจกรรมซ้ำๆ บอกเลยว่าสิ่งนี
Baifern

Baifern

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทริคประหยัดเงินง่ายๆ ได้ผลชัวร์💰✅
สวัสดีค่าาาา✨🤏🏻 วันนี้เรามาแชร์ 10 วิธีประเงิน และ เก็บเงินกันค่ะ ทริคง่ายๆใครๆก็ทำได้ ลดใช้จ่ายฟุ่มเฟือย ลดปัญหาเงินขัดข้อง ไม่มีเงินใช้ฉุกเฉินน บางที เจ็บป่วยเงินแทบไม่พอค่ารักษาเลย เงินเก็บก็ไม่มี ขอให้ใครช่วยก็แทบไม่ได้เลย ช่วงนี้ เศรษฐกิจแบบนี้ แย่มากก หาที่พึ่งยากก เราก็ต้องพึ่งตัวเองค่
NAPATSORN🦋

NAPATSORN🦋

ถูกใจ 47 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม