7/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลิกงานตรงเวลาที่ NQ สนุกเกอร์นั้นไม่เพียงแต่สะท้อนถึงความเป็นมืออาชีพ แต่ยังส่งผลดีอย่างมากต่อสภาพแวดล้อมการทำงานและสุขภาพจิตของพนักงานทุกคน การมีเวลาสิ้นสุดงานอย่างถูกต้องและตรงเวลาช่วยให้เราสามารถวางแผนชีวิตส่วนตัวและพักผ่อนอย่างเต็มที่ รองรับการมีพลังในการทำงานในวันถัดไปอย่างเต็มที่ ผมเคยสังเกตเห็นว่าหลังจากเลิกงานตรงเวลา ทีมงานที่ NQ สนุกเกอร์มีความพึงพอใจในงานสูงขึ้น และเมื่อพนักงานได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ จิตใจแจ่มใส มีสมาธิ รวมถึงความคิดสร้างสรรค์ก็เพิ่มมากขึ้นด้วย นอกจากนี้การตรงเวลายังช่วยเสริมสร้างวินัยและความรับผิดชอบซึ่งกันและกันในทีม ทำให้งานราบรื่นมากขึ้น จากภาพที่พบในวันที่ 17.59 น. ของการเลิกงาน เห็นได้ชัดว่าการจัดการเวลาที่ดีทำให้ทุกอย่างลงตัวและมีโอกาสที่จะผ่อนคลายได้เต็มที่หลังเลิกงาน ซึ่งผมเองก็เชื่อว่าเป็นแรงจูงใจที่ดีในการทำงาน รวมถึงสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างเพื่อนร่วมงานด้วย นอกจากนี้ การใช้ไม้คิวที่ดีในกิจกรรมสนุกเกอร์ก็มีผลต่อความสุขและประสิทธิภาพของงานด้วย เพราะเมื่อเราได้เล่นสนุกเกอร์อย่างมีคุณภาพและไม่เร่งรีบ จะสามารถคลายเครียดและเพิ่มความผ่อนคลายให้แก่ร่างกายและจิตใจได้อย่างยอดเยี่ยม ซึ่งสิ่งนี้สอดคล้องกับหลักการทำงานที่ NQ สนุกเกอร์เน้นความสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัวอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อายุน้อย 100โล สำหรับคนทำงานตอนกลางคืน
✨เหมาะสำหรับ: คนทำงานตอนกลางคืน หลักๆ งด ❌ของทอดทุกชนิด ❌ของหวาน 🗣ข้อแนะนำ: ✅ดื่มน้ำให้เพียงพอตามน้ำหนักตัว ✅นอน ให้ได้ 6-7 ชม. เป็นอย่างต่ำ ✅โปรตีนถึง ช่วยได้เยอะแม้ไม่มีเวลาออกกำลังกาย 🤔หาปริมาณน้ำตามน้ำหนักตัว กับ การคำนวณปริมาณโปรตีนง่ายๆ แค่พิมพ์น้ำหนักตัวเองถามในกูเกิ้ล ไม่ต้องคำนวณเ
อัยนี ~ชอบกินทุกอย่าง~

อัยนี ~ชอบกินทุกอย่าง~

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงชนิดของหนังสือราชการ 6 ชนิด พร้อมคำนิยามของหนังสือภายนอกและหนังสือภายใน โดยมีภาพจรวดประกอบ
ภาพอธิบายหนังสือประทับตราและหนังสือสั่งการ ได้แก่ คำสั่ง ระเบียบ ข้อบังคับ พร้อมรายละเอียดการใช้งานและกระดาษที่ใช้ โดยมีภาพถุงมือประกอบ
ภาพแสดงหนังสือประชาสัมพันธ์ (ประกาศ แถลงการณ์ ข่าว) และหนังสือที่เจ้าหน้าที่ทำขึ้นหรือรับไว้เป็นหลักฐานในราชการ 4 ชนิด พร้อมคำอธิบาย
แชร์ สรุปงานสารบรรณ
#สอบท้องถิ่นปี68 #สอบราชการ
J

J

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดข้าราชการกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมตารางอ่านหนังสือสอบ ก.พ. 5.5 ชั่วโมง และเกณฑ์การสอบผ่านวิชาความรู้ฯ และภาษาอังกฤษ รวมถึงผลสอบที่แสดงว่า 'ผ่าน'
5.5 ชั่วโมงทอง เปิดตารางอ่านนส. ฉบับ 'มนุษย์ทำงาน' ที่ทำสำเร็จ
💖 ใครว่าชีวิตหลังเลิกงานอ่านหนังสือไม่ทัน? ตารางนี้คือคำตอบ! 👋 เราเองก็เป็นมนุษย์เงินเดือนที่เลิกงาน 16:30 น. และมีเวลาอ่านหนังสือแบบจำกัดมากๆ แต่เราใช้ตารางนี้ในการพิชิต ก.พ. ภาค ก. มาแล้วค่ะ! บอกเลยว่าเคล็ดลับสำคัญคือการใช้ "5.5 ชั่วโมงนาทีทอง" ให้ถูกวิชา! มาดูกันว่าจัดสรรเวลาระหว่าง 1
ruby 🍎

ruby 🍎

ถูกใจ 311 ครั้ง

ชีวิตเด็กมหาลัยรอดมาได้เพราะงาน Part-time
แชร์ประสบการณ์ทำพาร์ทไทม์ในวัยเรียนมีเงินเก็บหลักแสน 💵💰 เราทำอาทิตย์ละ 3-4 วันคับ 🕝 ทำตั้งแต่ 17.00น. - 23.30น. /ศ.-ส. 17.00น.- 00.30น. 💰ชั่วโมงละ 45 บาท ได้เงินทุก 15 วัน มีทิปมือและทิปรวม ส่วนใหญ่เราจะได้เยอะจากทิปมือที่ไปทำงานในแต่ละวันน้า 👚uniform ใส่ชุดอะไรก็ได้ แต่สีต้องไม่ฉูดฉาด ไม่โป๊เ
เบบี้นิคเนม

เบบี้นิคเนม

ถูกใจ 328 ครั้ง

เอกสารต่าง ๆที่แม่ ๆ ควรเตรียม
📄 เอกสารที่ต้องเตรียม “วันไปคลอด” 👩‍🍼 ของคุณแม่ 🪪 บัตรประชาชนตัวจริง 🏠 ทะเบียนบ้าน (บางโรงพยาบาลอาจขอดู) 📘 สมุดฝากครรภ์ (สำคัญมาก!) 💳 บัตรประกันสุขภาพ / สิทธิรักษา เช่น บัตรทอง / ประกันสังคม / ประกันเอกชน 📄 เอกสารประกัน (ถ้ามี) เช่น ใบรับรองแพทย์ / เอกสารเคลม 👶 ของลูก (ใช้หลังคลอด) 📄 สำเน
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 4 ครั้ง

เรียน&ทำงานไปด้วย จัดระเบียบชีวิตตัวเองยังไง
สวัสดีค่าา วันนี้มาแชร์ให้ฟังว่าเด็กนิติที่ทำงานไปด้วย เรียนไปด้วยเเบบเราจัดระเบียบชีวิตตัวเองยังไง? ให้เกรดดีเเถมยังมีตังใช้👀✨ ส่วนตัวเคยทำทั้งเสิร์ฟร้านอาหาร และเป็นบาริสต้ามาก่อนค่ะ จะใช้เวลาก่อนและหลังเลิกงานมาเรียน เรียนวันละ1-2เทป ท่องวันละ4-5มาตราหรือเอาที่ไหวเเล้วเเต่วันค่ะ บางวิชาเ
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 408 ครั้ง

จะปีใหม่แล้วเปลี่ยนตัวเองใหม่กันเถอะ! เลิกขี้เกียจ
ความขี้เกียจไม่ใช่นิสัย แต่คือสัญญาณว่าสมองเรากำลังต่อต้านบางอย่างอยู่ 🧠🧠 เราเลยยกตัวอย่าง 5 เทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยลดแรงต้าน เพิ่มแรงร่วมมือให้คุณลุกมาทำงานได้ แม้ในวันที่ไม่อยากทำอะไรเลย 👍🏻 #พัฒนาตนเอง #ทริคการเรียน #ทริค #เลิกขี้เกียจ #ติดเทรนด์
thecharm.lab

thecharm.lab

ถูกใจ 2682 ครั้ง

เรื่องของลูกชายคนที่ 7 ของลูกชายคนที่ 7 กับอาชีพหมอผี
The Spook’s Apprentice ศิษย์หมอผี (เล่ม 1) The Spook’s Curse คำสาปหมอผี (เล่ม 2) ชุด The Wardstone Chronicles (13 เล่มจบ) ผู้แต่ง: Joseph Delaney หมวด: วรรณกรรมเยาวชนแฟนตาซี, ระทึกขวัญ🪦 📝 เมื่อคุณเป็นลูกชายคนที่เจ็ดของลูกชายคนที่เจ็ดที่เขาว่ากันว่ามีสัญชาตญาณและสัมผัสพิเศษอันเหมาะกับงาน งาน
ALmond_A

ALmond_A

ถูกใจ 7 ครั้ง

เด็กวิทย์คณิตต้องเจอ ม.6
วิทยาศาสตร์โลกและอวกาศ (ดาราศาสตร์) เอกภพและกาแล็กซี่ #วิทย์คณิต #ดาราศาสตร์และอวกาศ #dek70
น้ำใสวิ๊ง🫧🤍

น้ำใสวิ๊ง🫧🤍

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ทริคแบ่งเวลา+อ่านหนังสือยังไง ให้สอบติดคณะที่หวัง? Ver.เด็กโรงเรียนประจำ
แบมขึ้นมหาลัยมาได้ครบ1ปีแล้ว วันนี้เลยอยากจะมาย้อนวันวานแชร์ทริคส่วนตัวในช่วงเตรียมสอบเข้ามหาลัยกันค่ะ📚 แบมเข้ารอบ1โครงการเรียนล่วงหน้ามอเกษตรซึ่งเป็นโครงการที่ไม่ต้องใช้portfolio แต่ต้องเลือกวิชาลงทะเบียนเรียนของมหาลัย มีการเรียนการสอนและการสอบmidterm,final ที่มหาวิทยาลัย📓💚💚 เหมือนพี่มหาลัยเลย(
bamboo.xn

bamboo.xn

ถูกใจ 82 ครั้ง

ABOUT BOOK : Winner Mindset สูตรโกงชีวิต (ที่โรงเรียนไม่สอน)
เอาจริงไม่ได้คาดหวัง แต่เปิดอ่านแล้วหยุดไม่ได้! รีวิวหนังสือ "Winner Mindset สูตรโกงชีวิต (ที่โรงเรียนไม่สอน)" 🔥 บอกตามตรงเลยว่าตอนแรกซื้อเล่มนี้มาเพราะเห็นคอนเทนต์ของคุณคนนี้บ่อยๆ ในฟีด (Mr. phoops) ไม่ได้คิดอะไรมากเลย แต่พอได้ลองเปิดอ่านเท่านั้นแหละ... ตลกมากกกก! 🤣 มันไม่ใช่หนังสือพัฒ
glowwithploennnt ✨

glowwithploennnt ✨

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพทางเข้าฮาร์เบอร์แลนด์ แสดงป้าย HARBOR LAND และ HARBOR ISLAND มีมาตรวัดส่วนสูงสำหรับเด็กเล็กถึงผู้ใหญ่ พร้อมจอแสดงภาพทิวทัศน์และเวลา 10:19:46 น. บรรยากาศภายในสวนสนุกที่ผู้เขียนทำงานพาร์ทไทม์
ประสบการณ์การทำงานพาร์มไทม์ 3 เดือน
ตอนแรกเราก็กรอกสมัครในลิ้งค์ฮาร์เบอร์แลนด์ ส่วนตัวคงไม่คิดว่าจะได้เลยด้วย เราไปสมัครวันจันทร์พี่เขาโทรกลับมาวันพุธก็เร็วอยู่นะที่พี่เขาตอบกลับมา ตอนแรกก็กลัวจะทำไม่ได้เหมือนกันกลัวว่าจะทำผิดแล้วจะโดนดุโดนว่า แต่สาขานี้พี่ๆเขาน่ารักกันจริงๆค่อยๆสอนค่อยๆอธิบายไม่เข้าใจตรไหนถามพี่เขาก็พร้อมที่จะตอบ เร
🥣

🥣

ถูกใจ 19 ครั้ง

👉"เลิกเป็นศัตรูกับตัวเอง"✨
"เลิกเป็นศัตรูกับตัวเอง แล้วเริ่มเข้าใจ “ใจตัวเอง” มากขึ้น" 😌เคยไหม…ที่ชีวิตภายนอกก็ดูปกติ แต่ข้างในกลับเหนื่อย เหมือนต้องสู้กับอะไรบางอย่างตลอดเวลา ⭐หลายครั้ง ความทุกข์ที่เรารู้สึก ไม่ได้มาจากสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว แต่มาจาก “เสียงในหัวเราเอง” ที่คอยตัดสิน เปรียบเทียบ และกดดันตัวเร
เป็ดน้อย🦆

เป็ดน้อย🦆

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผลิตเคาน์เตอร์งานเร่งด่วน
ติดสปีด ผลิต และจัดส่งใน 7 วันเลยค่ะ ลูกค้าทันใช้งาน พร้อมเปิดให้บริการ ทีมงานพร้อมดูแลลูกค้าทุกธุรกิจนะคะ 👉🏻 สยามเคาน์เตอร์จัดจำหน่ายเฟอร์นิเจอร์ รวดเร็วทันใจ มีแบบให้เลือก และสวยหรู ถูกใจแน่นอน นะคะ 👍 🌀 สั่งง่าย ได้ไว ที่สยามเคาน์เตอร์ ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📬 ช่องทางการติดต่อ/สั่งซื้อสินค้า👇🏻 📞
สยามเคาน์เตอร์

สยามเคาน์เตอร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนังสือ 'ศิลปะแห่งการไม่ดิ้นรนฉบับคนฝรั่งเศส' วางอยู่บนเตียงนอน มีข้อความว่า 'ปรัชญาฝรั่งเศส ที่ “เบาสบาย” ที่สุด!'
หน้ากระดาษในหนังสือ 'ศิลปะแห่งการไม่ดิ้นรนฉบับคนฝรั่งเศส' มีข้อความเน้นว่า 'เลิกพยายาม มากเกินไป ทุ่มเทกับ สิ่งที่ใช่'
หน้ากระดาษในหนังสือ 'ศิลปะแห่งการไม่ดิ้นรนฉบับคนฝรั่งเศส' มีข้อความเน้นว่า 'ไม่ต้องรอให้ สมบูรณ์แบบ ไปต่อ' และมีที่คั่นหนังสือรูปสวน
ศิลปะการใช้ชีวิตแบบฝรั่งเศสที่เบาสบายที่สุด!
📚 ศิลปะแห่งการไม่ดิ้นรนฉบับคนฝรั่งเศส ถ้าความสำเร็จที่รีบเร่งกำลังทำให้คุณเหนื่อยเกินไป เล่มนี้อาจเป็นพื้นที่เล็ก ๆ ให้คุณได้หายใจอีกครั้ง ออลลีวีเย ปูร์รียอล เขียน สธน ตันตราภรณ์ แปลภาษาอังกฤษเป็นภาษาไทย Viwenny วาดภาพปก AMMYIE, Surat orBank ออกแบบปก ราคา 329.- บาท จำนวน 312 หน้า ไม่ว
Biblio

Biblio

ถูกใจ 91 ครั้ง

คุณเคยเครียดกับงานบ้างมั้ย🧠
9วิธี‼️ รับมือกับความเครียดจากเรื่องงาน มีอะไรบ้าง❓
GenZ ใส่ใจสุขภาพ

GenZ ใส่ใจสุขภาพ

ถูกใจ 3 ครั้ง

งานพาร์ทไทม์ในแอป TEMP 💰
เล่าประสบการณ์ เป็นครั้งแรกที่ทำงานในแอป TEMP ส่วนตัวมันดีนะ ถ้าวันไหนว่างอยากหารายได้เสริมหลังเลิกเรียน หรือว่างงาน 💸 #พาร์ทไทม์ #temp 🌟
บันทึกของอีฟ🌟💗

บันทึกของอีฟ🌟💗

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพตู้คาราโอเกะ PRO SINGER สีดำขอบเหลืองนีออนหลายตู้ ตั้งเรียงรายในห้างบิ๊กซี ตรัง ชั้น 2 ข้างศูนย์อาหาร แสดงถึงคาราโอเกะเปิดใหม่ที่ทันสมัยและน่าสนใจ
อยาก sing 🎤อะ song🎼 ต้องที่นี่‼️
เห้ยๆ มัน come back แล้วตู้คาราโอเกะที่ Big c ตรังเป็นอีกหนึ่งสถานที่ในความทรงจำของใครหลายๆคน เวลาเลิกเรียนเร็วไม่รู้ไปไหนก็มาร้องคาราโอเกะกันคิดถึงมากๆ Big c เขาทำถึงจริงๆคนต่อแถวกันเข้าตู้ เยอะจริงไรจริง นี่ก็ไปเดินซื้อของใช้ในบ้านก็เดินผ่านไปเจอ ตู้เขาทำซะสวยพี่พนักงานก็ให้คำแนะนำน่ารัก ใครสา
นี่ก็อยากหาไรทำไปเรื่อย

นี่ก็อยากหาไรทำไปเรื่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

🗣️ติงานแบบมืออาชีพ เปลี่ยนคำแรง เป็นคำที่ใครๆก็อยากร่วมงานด้วย
👩🏻‍💻เคยมั้ยคะ? เวลาทำงานเจอคนทำงานที่ไม่ตรงใจ แต่ จะมีวิธีการพูดอย่างไรให้ลดความรุนแรง แถมยังดูโปร? ✅วันนี้แอดมินรวมประโยค เปลี่ยนคำติ → เป็นคำแนะนำแบบมืออาชีพ มาให้แล้วค่า 👉 แค่เปลี่ยนคำพูดเล็กน้อย
ก็ช่วยให้ดูเป็น Leader ที่มืออาชีพขึ้นได้เลยน้าา 📌 เซฟโพสต์นี้ไว้ใช้ + แชร์ให้เพื่อนร่วมงาน
Tutor-d 🇬🇧

Tutor-d 🇬🇧

ถูกใจ 1 ครั้ง

Pre-degree นิติศาสตร์ ม.รามคำแหง สำหรับเด็กม.ปลาย !
pre-degree ม.รามคำแหง คือ แผนการเรียนที่เปิดโอกาสให้สำหรับนักเรียนมัธยมปลายที่สนใจศึกษาเก็บหน่วยกิตล่วงหน้าในระดับปริญญาตรี โดยใช้วุฒิมัธยมต้นในการสมัครเข้าศึกษา เมื่อจบการศึกษาในระดับมัธยมแล้ว สามารถนำหน่วยกิตที่เรียนไว้มาเทียบโอนเข้าสู่หลักสูตรปริญญาตรีของมหาวิทยาลัยได้ (ซึ่งแผนการเรียนนี้ไม่สามา
a.

a.

ถูกใจ 28 ครั้ง

Anniversary Scrapbook
ใครกำลังหาไอเดียของขวัญวันครบรอบกันอยู่บ้างคะะ?💖 เราขอเสนอไอเดียสุดน่ารัก “ scrapbook ”เก็บเรื่องราวตลอดปีกับคนพิเศษ🫶🏻 📔 ทำง่าย แต่ความหมายแน่น มีแค่รูป + ตั๋วหนัง + โน้ตเล็กๆ ตกแต่งอีกเล็กน้อย ก็กลายเป็นของขวัญสุดพอเศษได้แล้วค่ะ ✨ รับรองว่าแฟนได้รับต้องประทับแน่นอนค่าา 🤍😉 ดูลูกเล่นของแต่ละหน
Manami_np

Manami_np

ถูกใจ 292 ครั้ง

คาเฟ่เด็กปัตตานี
Mikahaya kidscafe #คาเฟ่เด็ก
alleen.nq

alleen.nq

ถูกใจ 1 ครั้ง

ที่พักในกรุงเทพวิวดี มู้ดเหมือนอยู่บ้านพักตากอากาศ 🛌
🛏️ อยู่กรุงเทพ ไม่รู้จะไป Staycation ที่ไหนดี? ขอป้ายยาที่นี่เลย! 🌿✨ ใครชอบห้องมู้ดไม้ ๆ อบอุ่น ฟีลเหมือนมาพักบ้านต่างจังหวัด ต้องชอบที่นี่แน่นอน 🤎 เราเลือกพัก Suite Room ขนาด 66 ตร.ม. บอกเลยว่าใหญ่จนตกใจ 😍 ภายในห้องแบ่งเป็นสัดส่วนครบมาก 🛋️ ห้องนั่งเล่น 🪑 ห้องทานข้าว 👗 ห้องแต่งตัว 🛁 ห้
Mynq.t

Mynq.t

ถูกใจ 868 ครั้ง

How to รายได้6หลักทุกเดือน จากงานเสริมDropshipแซงงานเดิม
1.เจ้าของบริษัทไม่ใช่บิดาเรา อะไรก็เกิดขึ้นได้ ทำงานประจำให้เต็มที่ แต่อย่าฝากชีวิตไว้ที่งานประจำอย่างเดียว 2.ถ้าไม่มีเราเค้าหาคนอื่นมาแทนเราได้มั้ย ถ้าได้ เราอย่ามีรายได้ทางเดียว และต้องเป็นรายได้เสริมที่ไม่พึ่งพาสังขาร เพราะเจ็บป่วย ทำงานไม่ได้รายได้เป็น0 แต่รายจ่ายยังมี 3. ชีวิตคนเราจะมั่น
สาโรช สนทรพทกษกุล

สาโรช สนทรพทกษกุล

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรียนไปทำงานไปเหนื่อยเกินต้าน
ไหนใครบอกว่าทำงานไปเรียนไปสบายยย มานี้มา เริ่มแรกเราอะติดมหาวิทยาลัยแถวภาคเหนือที่หนึ่ง เราดีใจมากกเพราะตั้งใจทำพอร์ตตั้งใจสอบถามอาจารย์แนะแนวทุกอย่างจนได้ทุนมาาาา แต่มันไม่ได้100%ไง ก็ต้องมีส่วนต่างปกติอยู่ละ ที่บ้านส่งเราไม่ไหว เราเองก็กลัวตัวเองไม่ไหวเหมือนกัน เลยตัดสินใจมาสมัครเรียนที่รามที
Real beam

Real beam

ถูกใจ 5 ครั้ง

วันที่ 19 พฤษภาคม 2569 🔮 ดวงแรงสุดวันนี้มีราศีที่พุ่งเด่นแบบชัดเจน ทั้งงาน เงิน และความรัก
วันที่ 19 พฤษภาคม 2569 🔮 ดวงแรงสุดวันนี้มีราศีที่พุ่งเด่นแบบชัดเจน ทั้งงาน เงิน และความรัก 🔥 ราศีที่ดวงแรงสุด ราศีเมษ 💥 งานใหม่เข้ามา เงินหมุนเวียนดี แต่ต้องใจเย็นกับการตัดสินใจ ราศีพฤษภ 🌿 เสน่ห์แรง ความรักสดใส การเงินมีรายได้เสริม ราศีสิงห์ 🦁 งานสร้างสรรค์มีโอกาสปัง รายได้พิเศษเข้ามา ควา
ชี้เป้ามูเตลู | พลิกดวง

ชี้เป้ามูเตลู | พลิกดวง

ถูกใจ 7 ครั้ง

อ่านหนังสือ้ตรียมสอบทนายความ แบบทำงานหลักด้วย
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มาแชร์รูทีนที่คิดว่าเป็นประโยชน์ สำหรับเด็กนิติ เราทำงานประจำที่คาเฟ่ แล้วก็ควบคู่ไปกับการอ่านหนังสือเพื่อเตรียมสอบทนายความ 07:00 ตื่น / อาบน้ำแต่งตัว 08:00 ทำงาน 08:00-19:00 ทำงานประจำ 19:00-20:00 อาบน้ำพักสมอง 21:00 เริ่มอ่านหนังสือ 21:00-00:00 อ่านหนังสือ และสรุปบท
Ampsayy Law

Ampsayy Law

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพแสดงโจทย์คณิตศาสตร์เรื่องอนุกรมเลขคณิต 3+7+11+...+723 พร้อมวิธีทำโดยละเอียดเพื่อหาผลรวม ซึ่งคำตอบคือ 65,703
ภาพแสดงโจทย์คณิตศาสตร์เรื่องอนุกรมเลขคณิต 1+13+25+...+529 พร้อมวิธีทำโดยละเอียดเพื่อหาผลรวม ซึ่งคำตอบคือ 11,925
ภาพแสดงโจทย์คณิตศาสตร์เรื่องอนุกรมเลขคณิต 3+7+11+...+723 พร้อมวิธีทำโดยละเอียดเพื่อหาผลรวม ซึ่งคำตอบคือ 65,703
ความสามารถทั่วไป
#ความสามารถทั่วไป #เตรียมสอบ #นายสิบตำรวจ #อ่านหนังสือื
tiffie_love_tanyarat

tiffie_love_tanyarat

ถูกใจ 34 ครั้ง

จารเพญ บตรคา

จารเพญ บตรคา

ถูกใจ 2 ครั้ง

#Lemon8Box
จารเพญ บตรคา

จารเพญ บตรคา

ถูกใจ 0 ครั้ง

เบาสมอง เลิกขี้กังวล ด้วย 4 วิธีนี้ ! 🧠
ชาวขี้กังวลและคิดมากมารวมตัวกันตรงนี้จ้าาาา เราเป็นคนนึงเลยที่วันๆนึง คิดเยอะมากแบบเยอะเกินจำเป็นอะ ทั้งเรื่องงาน เรื่องส่วนตัว แล้วทุกอย่างมันวุ่นวายในหัวไปหมด บวกกับขี้กังวลด้วย ซึ่งจริงๆการคิดมากเกินจำเป็นมันทำให้เสียเวลามากกกกก สุดท้ายอะไรจะเกิดก็ต้องเกิดถูกไหม เราทำได้แค่เตรียมตัวให้พร้อม และ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถือแผ่นอัลตราซาวด์ พร้อมข้อความบนภาพว่า "อยากหยุดยาคุม เตรียมตัวยังไงบ้าง? ใน 3 เดือน" แสดงถึงการเตรียมตัวก่อนหยุดยาคุม
ภาพแสดงการออกกำลังกายด้วยนาฬิกาสมาร์ทวอทช์ และอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น สลัด ผัก ผลไม้ และอาหารคลีน เพื่อลดน้ำหนักและบำรุงร่างกาย
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 3 ชนิด ได้แก่ ซิงค์ น้ำมันปลา และแคลเซียม+วิตามินดี3 พร้อมข้อความเกี่ยวกับการหาวิตามินมาทานเพื่อบำรุงร่างกาย
อยากเลิกยาคุม
ก่อนหน้านี้รักษาอาการไข่ไม่ตก เกือบ 1 ปี หมอยังไม่อยากให้เลิกยาคุม แต่ส่วนตัวรู้สึกว่าไม่อยากทานนานเกินไป เท่าที่ศึกษา จากหลายๆคน หลายๆช่องทาง ส่วนใหญ่แนะนำว่าไม่อยากให้หักดิบ❌️ถ้าหากอยากเลิกทานให้ปรับสมดุลร่างกายด้วยวิตามินต่างๆก่อน เพราะช่วงที่เราทานยาคุมเราสูญเสีย สมดุลในร่างกายหลายอย่าง😅 ก
หมวย วรัน

หมวย วรัน

ถูกใจ 52 ครั้ง

🥹ลาออก ทั้งที่ยังไม่มีงานรองรับ
เล่าต่อจาก EP.2 เมื่อ burnout 🔥หนักมาก พยาบาลอย่างเราจึงมองหาโอกาสใหม่ เพื่อเติบโตไปเป็นตัวเองเวอร์ชั่นใหม่ที่สุขภาพดี มีอิสระภาพทางการเงินและเวลา เส้นทางลาออกจากงานประจำสู่ชีวิตอิสระที่ฝัน EP.3 : Passive income จาก 0 บาท ลาออก ทั้งที่ยังไม่มีงานรองรับมันดูแบบจะเป็นไปไม่ได้ แต่ถ้าใจเรามุ่งมั
Monalines

Monalines

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพสรุปรีวิวการสอบ IC License 3 ใบ โดยนักศึกษาสายภาษา แสดงระยะเวลาอ่าน 2 เดือน, 1 เดือน, 1 เดือน และค่าหนังสือรวมไม่เกิน 500 บาท พร้อมภาพต้นไม้เงินทอง
ภาพแสดงหนังสือ P1 ที่ยืมจากห้องสมุดมารวยและต้องหาข้อมูลเพิ่มเติมจาก SET พร้อมภาพปกหนังสือ 3 เล่ม และโลโก้ Gemini ประกอบคำอธิบายวิธีการอ่าน P1
ภาพแสดงหนังสือ E-book P2 ที่ซื้อจาก Meb ราคา 140 บาท พร้อมภาพปกหนังสือ P2 โลโก้ Meb และ Gemini ประกอบคำอธิบายวิธีการอ่าน P2
รีวิวการสอบสำหรับ IC License ฉบับเด็กมหาลัยสายภาษา
#สอบicplain #iclicense #การลงทุน
.

.

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 7 เล่มสำหรับการพัฒนาตนเองที่แนะนำ ได้แก่ The Laws of Human Nature, Atomic Habits, เลิกได้ไหม หัวโจขี้กังวล, ถึงเหล่ามนุษย์เม่น, แด่ฉัน...ผู้เข้มแข็งกว่าที่คิด, ชีวิตพลิกผันเมื่อฉันหันมารักตัวเอง และ คนมั่งคั่ง เขามีนิสัยแบบไหน?
ภาพปกหนังสือ 7 เล่มสำหรับการพัฒนาตนเอง ได้แก่ The Laws of Human Nature, Atomic Habits, เลิกได้ไหม หัวโจข�ี้กังวล, ถึงเหล่ามนุษย์เม่น, แด่ฉัน...ผู้เข้มแข็งกว่าที่คิด, ชีวิตพลิกผันเมื่อฉันหันมารักตัวเอง และ คนมั่งคั่ง เขามีนิสัยแบบไหน?
ภาพปกหนังสือ The Laws of Human Nature โดย Robert Greene และหน้ากระดาษด้านในที่กล่าวถึงความริษยาและการเยียวยาจิตใจ
7 เล่มที่สายอ่านพัฒนาตนเอง ห้ามพลาด!
#แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเอง #changeplus #อ่านแล้วชีวิตดีขึ้น #หนังสือจิตวิทยา
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 215 ครั้ง

งานเขา เรามัน
พิกัด📣 เสื้อ = https://vt.tiktok.com/ZSHtGW9x4Ph22-e382o/ รองเท้า = https://vt.tiktok.com/ZSHtGWgPcEUDo-jlvR9/ ผ้าถุง= https://vt.tiktok.com/ZSHtGWoKst4P7-nQ7wb/ ✨เหมาะสำหรับ: #งานบวชแฟน #งานบุญกฐิน #งานแต่งงบประหยัด #งานประเพณีไทย
มิสกานต์ร๊ากนิรันดร์

มิสกานต์ร๊ากนิรันดร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥰Allow : ยอมให้ชีวิตเกิดขึ้นอย่างที่เป็น✅
A – Allow : ยอมให้ชีวิตเกิดขึ้นอย่างที่เป็น การ “วางใจ” เริ่มต้นจากท่าทีพื้นฐานที่สุด คือการ ยอมให้ (Allow) ยอมให้ตัวเองเป็นอย่างที่เป็น ยอมให้โลกเป็นอย่างที่เป็น และยอมให้ “สิ่งที่เราควบคุมไม่ได้” ไม่ต้องถูกควบคุม ในเชิงจิตวิทยา มนุษย์ทุกคนมี ความต้องการควบคุม (need for control) เพื่อให้ร
Iam Noovee

Iam Noovee

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มพร้อมขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Blackmores 4 สูตร ได้แก่ Multivitamin Active, Probiotics+ Daily Balance, Fish Oil Mini และ Bio C 500 mg Chewable วางอยู่บนโต๊ะทำงาน พร้อมข้อความว่า Blackmores 4 สูตร เหมาะสำหรับคนบ้างาน
ภาพขวด Blackmores Multivitamin Active ที่มีวิตามินและแร่ธาตุ 23 ชนิด พร้อม CoQ10 และลูทีน ช่วยบำรุงร่างกายและสายตา เหมาะสำหรับวันที่นอนน้อย
ภาพขวด Blackmores Bio C 500 mg Daily IMU+ Chewable และเม็ดวิตามินซีแบบเคี้ยว รสส้ม อร่อย ไม่มีน้ำตาล มีไบโอฟลาโวนอยด์ช่วยดูดซึมวิตามินซีได้ดีขึ้น
Blackmores 4 สูตร สำหรับคนบ้างาน
BLACKMORES 4 สูตร สำหรับสายทำงาน และต้องใช้สมองในทุกวัน ช่วงนี้ไม่ใช่แค่ “งานหนัก”แต่ร่างมันเริ่มส่งสัญญาณแล้วค่าามี 4 ตัวนี้ติดโต๊ะไว้เลย ! ⚡ Blackmores Multivitamin Active = ช่วยบูสท์ร่างกายให้ไม่อ่อมตลอดทั้งวัน 🍊 Blackmores Bio C 500 mg Daily IMU+ Chewable = วิตามินซีแบบเม็ดเคี้ยว เสริมภ
FreshAirLevelUp

FreshAirLevelUp

ถูกใจ 21 ครั้ง

เรียนยังไงให้ได้ A ทั้งที่เคยเกือบตก🥹✨
อันยองงงง 👋 Come back แล้วจ้าาาา วันนี้อยากมาแชร์เทคนิคช่วงเรียนมหาวิทยาลัย จากคนที่เคยเกือบติด F สู่การได้ A ทุกวิชา ว่าเราทำยังไงบ้าง เราเรียนคณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ถามว่าชอบวิทยาศาสตร์ไหม คงตอบว่า “ไม่เชิง” 😅 แต่ที่เลือกเรียนเพราะมีเพื่อน และพอมีพื้นฐานอยู่บ้าง (ตอนมัธยมเรียนสายวิทย์-คณิ
เหมาจับแบมใส่ตะกร้า._.

เหมาจับแบมใส่ตะกร้า._.

ถูกใจ 316 ครั้ง

เด็กอ้วงจ้ำม่ำคนนี้ เป็นของใครคะ 🏡😍
แน่นๆเลยฮะ 555555 #แมว #แมวน่ารัก #แมวอ้วน #แมวขาสั้น #ฟาร์มแมว
ฟาร์มแมว ฟาร์มรัก ❤

ฟาร์มแมว ฟาร์มรัก ❤

ถูกใจ 32 ครั้ง

ไม่ต้องเลิกดื่มน้ำชง แค่รู้สูตรนี้พอ‼️
หลายคนชอบกินโกโก้…แต่พอคิดถึงน้ำตาล ครีมเทียม นมข้นหวานก็กลัวอ้วน หุ่นพัง วันนี้พิมมีวิธีเปลี่ยนโกโก้แก้วโปรด เป็นเวอร์ชั่นหุ่นดี แค่เปลี่ยนสูตรนิดเดียว แต่ยังได้โกโก้ที่เข้มข้น หอมละมุน และดีต่อใจมากๆค่ะ #เครื่องดื่ม #เครื่องดื่มสุขภาพ #น้ำโกโก้ #โกโก้ไม่อ้วน #ผงโกโก้
Lean with Pim

Lean with Pim

ถูกใจ 142 ครั้ง

ภาพบุคคลสวมหน้ากาก Guy Fawkes สีขาว มีรอยเปื้อนสีชมพูที่แก้มและสีสันบนผมและคอ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า “เปลี่ยนศัตรูเป็นครูฝึก” และระบุแหล่งที่มา เพจ:Readjourney และ lemon8 @auyai.nuttakitta
เปลี่ยนศัตรูเป็นครูฝึก “ขอบคุณต้นฉบับ🙏🏻” ที่เขียนบทความดีดีให้อ่าน😃
เปลี่ยนศัตรูเป็นครูฝึก ____________ 1. กระจกที่ไม่อ่อนโยน ศัตรูมักสะท้อนสิ่งที่เราไม่อยากยอมรับ ไม่ใช่เพราะเขาเก่งกว่า แต่เพราะเขากล้าพูดในมุมที่คนอื่นไม่กล้า และถ้าเรากล้ามองผ่านอารมณ์ ความจริงที่เห็นจะกลายเป็นจุดเริ่มต้นของการเติบโตที่ลึกกว่าเดิม 2. คำดูถูกคือบทฝึกใจ คำแรง ๆ ถ้าเราไม่ร
Auyai

Auyai

ถูกใจ 36 ครั้ง

อัปเดตงานค่าา🫶🏻
งานลูกค้าสั่งทำค่าาา ไปกันต่อยาวๆ5555 #งานแฮนด์เมค #กําไลเชือกเทียน #fypシ
เพชรชรินทร์ ฯ.

เพชรชรินทร์ ฯ.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมบรรยากาศตลาดยิปซี บางซ่อนยามค่ำคืน มีผู้คนเดินจับจ่ายซื้อของ และภาพอาหารสองอย่างคือ ปังชาโคลไอติมชาเขียว และเครปไส้หมูหยองปูอัด
บะหมี่เกี๊ยวเป็ดในชามสีขาว มีเส้นบะหมี่ เกี๊ยว เป็ดย่างหั่นชิ้น และผักสีเขียวโรยหน้า พร้อมข้อความ 'บะหมี่เกี๊ยวเป็ด โคตรอร่อย!!!'
หมูปิ้งป้านุษเสียบไม้หลายชิ้นวางอยู่บนจานสีขาวลายดอกไม้ มีซอสฉ่ำๆ เคลือบหมู พร้อมข้อความ 'หมูปิ้งป้านุษ: ซอสอร่อยมาก ให้ที่ 1 เลย'
ของอร่อยที่ตลาดยิปซี บางซ่อน😋
ใครอยู่แถวบางซ่อนไปตำนะ บางร้านปิดดึก สวรรค์ของคนเลิกงานดึกเลย ชอบมาก🫶🏻 #ป้ายยาของอร่อย #ของกินบางซื่อ #ของกินบางซ่อน #อร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์
Tarkanya

Tarkanya

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพด้านหน้าอาคารโรงพยาบาลขอนแก่น พร้อมนักศึกษาฝึกงานในชุดสครับกำลังชูนิ้วโป้งและถ่ายเซลฟี่ แสดงถึงการรีวิวการฝึกงาน Perfusionist ที่โรงพยาบาลขอนแก่น
จอภาพสองจอในห้องผ่าตัด จอด้านซ้ายแสดงสัญญาณชีพผู้ป่วย เช่น คลื่นไฟฟ้าหัวใจและความดันเลือด ส่วนจอด้านขวาแสดงภาพจำลอง 3 มิติของหัวใจและอวัยวะภายในช่องอก
ภาพระยะใกล้ของเครื่องหัวใจและปอดเทียม (heart-lung machine) ยี่ห้อ STOCKERT แสดงส่วนควบคุมปั๊มหลายตัวและสายยางเชื่อมต่อต่างๆ โดยมีขาของบุคลากรทางการแพทย์ในชุดสครับสีเขียวอยู่ด้านล่าง
ฝึกงาน perfusionist 2เดือน ที่ รพ.ศูนย์ขอนแก่นน
สวัสดีค่า วันนี้เรามารีวิวฝึกงาน perfusionist ที่ รพ.ศูนย์ขอนแก่น ค่าา 🫀💪🦕🦖 เกริ่นคร่าวๆเกี่ยวกับงาน perfusionist หลักๆจะคอยควบคุมเครื่อง heart-lung machine ในเคสผ่าตัดหัวใจ อีกทั้งยังคุมเครื่องอื่นๆ เช่น IABP ECMO เป็นต้นค่ะ มาเริ่มรีวิวเลยดีกว่า อิอิ💖 เราฝึกทั้งหมด 2 เดือนค่ะ ✅week
piprangg

piprangg

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชีวิตมหาลัย 101: สิ่งที่ไม่มีใครบอกจนกว่าจะเจอเอง (ฉบับเรียนไปเจ็บไป 🫠)
เปิดโลกมหาลัยแบบฉบับ Real Life! 🎓✨ ใครที่กำลังจะเข้าเรียน หรือเรียนอยู่แล้วน่าจะเก็ท... เพราะชีวิตในรั้วมหาลัยไม่ได้มีแค่ในรีวิวสวยๆ แต่มันคือสนามจำลองชีวิตผู้ใหญ่ของจริง! วันนี้รวบรวม insight แบบเจาะลึกที่หลักสูตรไม่ได้สอนมาให้แล้ว เซฟไว้เตือนสติตัวเองด่วน! 👇 1. โลกวิชาการที่ (ไม่เหมือน) ในตำรา
เจ้าเจน 🐰

เจ้าเจน 🐰

ถูกใจ 8 ครั้ง

รีวิว ที่นั่ง NQ3 โซน E3N แถวNQ ราชมังคลากีฬาสถาน
รีวิว ที่นั่ง NQ3 โซน E3N แถวNQ ราชมังคลากีฬาสถาน เหมาะสำหรับคนไม่กลัวความสูง ชอบเก็บบรรยากาศ โปรดักชั่นในมุมรวมแบบกว้างๆ ดูและถ่ายพลุได้สวยมากจากมุมนี้ ลมเย็นสบาย ปล. ช่วงที่เราไปเป็นช่วงพายุเข้าก็โดนฝนแบบเต็มๆ แบบสะใจเลย เพราะอยู่สูงกว่าคนอื่น #รีวิวที่นั่งราชมัง #ติ่งกับlemon8 #ราช
YoonJlee

YoonJlee

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพดอกทานตะวันสวมแว่นกันแดดในทุ่งทานตะวัน พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "จงใช้ชีวิตให้มีความสุข เลิกแคร์คนอื่น.... ใครจะพูดถึงเรายังไงก็ชั่ง น้ำลายไม่มีราคาอะไร คนที่รู้ว่าเราทำอะไรอยู่ ก็คือตัวเราเอง....." และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @reemsuksai
"จงใช้ชีวิตให้มีความสุขเลิกแคร์คนอื่น ….ใครจะพูดถึงเรายังไงก็ชั่ง
Reem Suksai

Reem Suksai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม