💔 คุณเคยเจ็บปวดจากการถูกคนใกล้ตัวทำร้ายหรือเปล่า?

💔 คุณเคยเจ็บปวดจากการถูกคนใกล้ตัวทำร้ายหรือเปล่า? คำตอบจากเรื่องราวการทรยศของพระเยซู ที่จะช่วยให้คุณ เริ่มต้นชีวิตใหม่ และก้าวต่อไปได้อย่างแท้จริง

👉ฉันเคยได้รับรู้สถานการณ์ที่ยากลำบากมากมายของผู้คน เช่น ความเจ็บป่วย ปัญหาด้านการเงิน หรือการสูญเสีย แต่สิ่งที่ทำร้ายใจฉันมากที่สุด มักเกี่ยวข้องกับการถูกหักหลังหรือถูกทำร้ายจากคนใกล้ตัว ไม่ว่าจะเป็น เด็กที่ถูกทอดทิ้งจากพ่อแม่ของเขา หญิงที่สามีของเธอทรยศต่อเธอ คริสเตียนที่รู้สึกถูกปฏิเสธโดยโบสถ์ของเขาเอง เรื่องแบบนี้เกิดขึ้น และความรู้สึกถูกหักหลังก็ฝังรากลึกในชีวิตของพวกเขา เป็นเรื่องยากที่พวกเขาจะเชื่อใจผู้อื่นได้อีกครั้ง? และอาจยากที่จะเริ่มมีชีวิตใหม่ได้ และก้าวไปข้างหน้าได้?

แม้พระเยซูเองก็เคยถูกหักหลัง พระองค์ถูกขายด้วยเงินเพียงเล็กน้อย โดยหนึ่งในสาวกของพระองค์ ชายผู้ที่อยู่เคียงข้างพระบุตรของพระเจ้ามาตลอดสามปี และได้เห็นการอัศจรรย์มากมายที่พระองค์กระทำ ยูดาสได้มีส่วนร่วมทุกอย่างในชีวิตของพระเยซู เขาได้เห็นความเมตตา ความรัก ความอ่อนโยน และการต่อสู้ของพระองค์ แต่เขากลับตัดสินใจทรยศพระองค์ และทำเช่นนั้นทันที หลังจากร่วมโต๊ะกับพระองค์ในงานปัสกา เรื่องนี้ช่างเป็นการทรยศที่หดหู่ใจจริงๆ

แม้เรื่องนี้จะเป็นสิ่งที่น่าผิดหวังและการหลอกลวงอันแสนโหดร้าย แต่พระเยซูก็ยังสามารถทำแผนการของพระเจ้า ในการช่วยเราให้สำเร็จอย่างสมบูรณ์ได้ หลังจากยูดาสขายพระองค์ พระเยซูถูกจับและตัดสินประหารชีวิต และบนไม้กางเขนนั้น พระองค์ได้แบกบาป ความเจ็บป่วย และการหักหลังทุกครั้งที่เราจะเคยได้รับไว้

นั่นหมายความว่า ยังมีความหวังสำหรับคุณอยู่ ไม่ว่าคุณจะผ่านอะไรมา ความหวังนี้คือพระเยซูคริสต์ การหักหลังจากเพื่อนทำให้พระองค์เจ็บปวด แต่แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่ยูดาส พระองค์กลับตรัสกับเขาว่า “...ท่านจะทำอะไรก็จงทำเร็วๆ” (ยอห์น 13:27) จากนั้นพระองค์ก็ก้าวต่อไปไปสู่ภารกิจของพระองค์ นี่คือสิ่งที่พระองค์เรียกให้คุณทำด้วยเช่นกัน

ด้วยพระคุณของพระเจ้า จงก้าวต่อไป จงให้อภัย ลืมสิ่งที่ผ่านมา และใช้ชีวิตใหม่ อย่าอยู่กับอดีตอีกต่อไป อย่ามุ่งความสนใจไปที่มันอีก ผู้คนอาจทำให้คุณผิดหวัง ทรยศ ละเมิด ปฏิเสธ หรือทำร้ายคุณ แต่พระคริสต์จะไม่ทำให้คุณผิดหวัง ไม่ทรยศ และไม่ปฏิเสธคุณ พระองค์จะทรงปฏิบัติต่อคุณด้วยความรักเสมอ จงก้าวต่อไป

“พระองค์ตรัสดังนี้ว่า “อย่าจดจำสิ่งที่ล่วงเลยมาแล้วนั้น อย่าพิเคราะห์เรื่องในอดีต นี่แน่ะ เรากำลังทำสิ่งใหม่ๆ บัดนี้ มันงอกขึ้นมา เจ้าไม่เห็นหรือ? และเราจะทำทางในถิ่นทุรกันดาร และแม่น้ำในที่แห้งแล้ง”” (อิสยาห์ 43:18-19)

คุณคือการอัศจรรย์

#อัศจรรย์เกิดขึ้นได้ทุกวัน

#ขอบคุณพระเจ้า

#เอย #เอยคริสเตียน

#✝️

2025/12/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเผชิญกับความเจ็บปวดจากการถูกคนใกล้ตัวทำร้าย ไม่ว่าจะทางจิตใจหรือความรู้สึกทรยศ ฉันเข้าใจดีว่ามันสามารถทำให้ชีวิตเหมือนหยุดนิ่งและหมดกำลังใจได้ หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าคนที่เราไว้ใจมากที่สุดกลับทำร้ายเราทั้งทางคำพูดหรือการกระทำ ซึ่งสร้างรอยแผลลึกในใจ ที่สุดก็ยากที่จะเปิดใจใหม่อีกครั้ง สิ่งที่ทำให้ฉันได้แรงบันดาลใจและกำลังใจคือเรื่องราวของพระเยซูที่ถูกหักหลังโดยยูดาส สาวกที่อยู่ด้วยกันมาตลอดสามปี พระเยซูไม่ได้หยุดอยู่กับความเจ็บปวด แต่เลือกที่จะให้อภัยและเดินหน้าต่อไป นั่นทำให้ฉันได้เห็นว่าการเริ่มต้นชีวิตใหม่และการปล่อยวางความเจ็บปวดในอดีตเป็นไปได้ ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่พระคุณและความรักจากพระเจ้าทรงช่วยให้ผมสามารถก้าวผ่านเรื่องเลวร้ายเหล่านั้นได้ ภาพต้นไม้สีเขียวที่กำลังเติบโตในภาชนะแก้วใสพร้อมคำว่า "เรากำลังทำสิ่งใหม่ มันงอกขึ้น เจ้าไม่เห็นหรือ" ทำให้ฉันนึกถึงการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของตัวเอง เมื่อเราพยายามรักษาใจและให้อภัย เราจะพบว่ามีโอกาสเติบโตและงอกงามขึ้นอีกครั้ง แม้ในที่แห้งแล้งก็ยังมีสายน้ำแห่งความหวังซ่อนอยู่เสมอ ขอแนะนำให้ทุกคนที่เคยเจ็บปวดจากความรักขมขื่นและการถูกหักหลัง ลองเปิดใจรับความหวังและความรักในพระเยซูที่ไม่ทำให้ผิดหวัง แม้เรื่องราวจะเจ็บปวด แต่อย่าปล่อยให้มันยึดครองชีวิตคุณ เริ่มต้นใหม่ด้วยความเชื่อและความสัมพันธ์กับพระองค์ที่จะช่วยให้คุณเดินหน้าต่อไปได้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥬 ผักเหี่ยวไวเพราะทำแบบนี้อยู่หรือเปล่า? 😱💚
🥬 ซื้อผักทีไร เหี่ยวก่อนกินทุกทีไหม? 😭 แค่เปลี่ยนวิธีเก็บ ผักก็สด กรอบ อยู่ได้นานขึ้นแบบเห็นผล! ✨ เซฟโพสต์นี้ไว้ รับรองช่วยลดของเสียในครัว ประหยัดเงิน แถมมีผักสดกินทุกวัน 💚🥕 #ทริคก้นครัว #เก็บผักสด #เคล็ดลับในครัว #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #Lemon8สายกิน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า "เรา Toxic เองหรือเปล่า เช็คด่วนน!" พร้อมภาพเงาคนกำลังก้มหน้าในห้องมืด มีโคมไฟอยู่ด้านหลัง
ภาพคนนอนหงายในที่มืด มีข้อความระบุลักษณะนิสัย Toxic 3 ข้อแรก ได้แก่ ควบคุมคนอื่น, ชอบตำหนิ/ประชด และอิจฉาคนอื่น
ภาพคนนอนหงายในที่มืด มีข้อความระบุลักษณะนิสัย Toxic ข้อ 4-6 ได้แก่ ไม่เคารพขอบเขต, โยนความผิดให้คนอื่น และทำให้บรรยากาศตึงเครียด
เราเองหรือเปล่าที่ Toxic
👉 การมี นิสัย toxic บางข้อ ไม่ได้แปลว่าเราเป็น “คน toxic” นะ ต่างกันตรงที่ คน toxic ไม่ยอมปรับตัว แต่ถ้าเรารู้ตัวและพยายามเปลี่ยน แปลว่าเรายังอยู่ในเส้นทางการเติบโตค่ะ ✨ #สังคมtoxic #รับมือคนtoxic #lemon8boxchallenge #toxic #lemon8boxchallenege
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 1192 ครั้ง

เมื่อสัญชาตญาณทำงานเงียบ ๆ : เจาะลึกกลไกสมอง เหตุผลที่เซนส์ของผู้หญิงมักจะถูกเสมอ
หนึ่งในเรื่องลี้ลับที่ผู้ชายทั่วโลกต่างยอมสยบและไม่อยากท้าทายมากที่สุด ก็คือประโยคที่ว่า “เซนส์ผู้หญิงมักจะถูกเสมอ” ไม่ว่าจะเป็นเรื่องจับโกหก เรื่องความรู้สึกแปลก ๆ ว่ากำลังมีอะไรปิดบัง หรือจังหวะที่หัวใจมันสะกิดเตือนว่าสถานการณ์นี้ ‘ไม่ปกติ’ แล้วสุดท้ายเรื่องราวก็มักจะเฉลยออกมาตรงตามที่เธอสงสัยเป๊
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 18 ครั้ง

🔱PICK A CARD มีคำสาปใดตามติดตัวคุณอยู่หรือเปล่า
. . . . . Pile 1 กองนี้ไม่มีคำสาปใดติดตัวคุณมานะคะ แม่หมอยินดีด้วยค่ะ อย่างไรก็ตาม คนกองนี้มีกรรมติดตัวในเรื่องของในอดีตชาติคุณมีความคิดเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ดีต่อคนอื่น ไม่ปรารถนาดีต่อคนอื่นนะคะ แต่มันเป็นเพียงเสี้ยวความคิดที่เล็กน้อยมากจริงๆ และคุณมีกรรมเกี่ยวกับการปลิดชีวิตสัตว์ค่ะ
ดูดวงSetweret

ดูดวงSetweret

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงหัวใจสีแดงถูกแทงด้วยมีดสั้น มีเลือดหยดลงมา พร้อมดอกกุหลาบพันรอบด้ามมีด มีข้อความภาษาอังกฤษ "The best liars wear the face of trust." และภาษาไทย "คนทรยศไม่ได้เก่งที่หักหลัง แต่เก่งที่เคยทำให้เรารู้สึกว่าไว้ใจได้" สื่อถึงความเจ็บปวดจากการถูกหักหลังโดยคนที่ไว้ใจ
ความซื่อสัตย์และการหักหลัง
❤️‍🩹 เมื่อบาดแผลไม่ได้มาจากคนแปลกหน้า แต่มาจากมือของคนที่เรารักและไว้ใจที่สุด ❤️‍🩹 ในเชิงจิตวิทยา “ความซื่อสัตย์” เป็นหนึ่งในความต้องการทางอารมณ์ขั้นพื้นฐานของมนุษย์ เพราะมันคือสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่กับใครสักคน เมื่อเราซื่อสัตย์ต่อผู้อื่น เรากำลังส่งสัญญาณว่าความสัมพั
ผู้เฝ้าแสงโคม

ผู้เฝ้าแสงโคม

ถูกใจ 32 ครั้ง

หนังสือ 'HUMAN ACTS มนุษยทำ' โดย Han Kang ผู้ได้รับรางวัลโนเบลสาขาวรรณกรรม 2024 วางอยู่บนโต๊ะไม้ ปกหนังสือมีภาพโครงกระดูกและข้อความเกี่ยวกับเหตุการณ์ Gwangju Uprising 1980 พร้อมบันทึกของผู้สูญเสีย
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'HUMAN ACTS' แสดงข้อความภาษาไทยที่ตั้งคำถามถึงความโหดเหี้ยมของมนุษย์และศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ โดยม�ีเลขหน้า 173 กำกับอยู่
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'HUMAN ACTS' แสดงข้อความภาษาไทยบรรยายฉากการแสดงที่ผู้ชายในชุดพิธีศพปรากฏตัวและส่งเสียงครวญครางด้วยความเจ็บปวด
บันทึกของผู้สูญเสีย เมื่อเหยื่อถูกทำให้กลายเป็นวีรบุรุษ
📚 Human Acts มนุษยทำ "ผมยังคงต่อสู้อยู่ทุกวันครับ ต่อสู้อยู่คนเดียวลำพัง ต่อสู้กับความอัปยศอดสูที่ผมเป็นคนที่รอดชีวิตมาได้ต่อสู้กับความจริงที่ว่าผมเป็นมนุษย์ ต่อสู้กับความคิดที่ว่าความตายเป็นทางเดียวที่จะหลุดพ้นจากความจริงนั้น" #humanacts ขอนิยามหนังสือเล่มนี้ว่า เป็นบันทึกของผู้สูญ
House of Liber.

House of Liber.

ถูกใจ 439 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ "Immunity to pain ภูมิต้านทานความเจ็บปวด" มีลายดอกไม้สีแดงและเหลืองบนพื้นหลังคลื่นสีน้ำเงิน วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายลูกไม้สีขาว
หน้ากระดาษสีดำมีข้อความสีขาวว่า "ขอให้คุณเจอรัก ที่คุณรักได้โดยไม่ต้องรู้สึกอยากตาย ขอให้คุณเจอรัก ที่เหมือนลมหายใจที่สดชื่น ไม่ใช่ลมหายใจสุดท้าย"
หน้ากระดาษมีข้อความเกี่ยวกับการปลูกต้นไม้ไม่รอด และคำเตือน "เขตปลอดเศร้า อย่าคิดถึงเขา ห้ามกลับไปรัก อย่าวนลูป ห้ามสูบ" บนพื้นหลังลายคลื่นสีน้ำเงิน
หนังสือ ภูมิต้านทานความเจ็บปวด
#ภูมิต้านทานความเจ็บปวด ( ฉบับปรับปรุงเนื้อหา ) _________________ “นี่ขนาดฉัน ระมัดระวัง ดวงใจอย่างดี ยังเละเทะ พังไม่เป็นท่า“ ร้าวรานในรักเกิดขึ้นได้เสมอ ไม่ว่าท่านจะกลั่นกรองรักดีเพียงใด ขึ้นชื่อว่า รัก มีมนุษย์หน้าไหนควบคุมมันได้ด้วยหรือ 📍พิกัดหนังสือลิงก์หน้าโปรไฟล์
tantawanbook

tantawanbook

ถูกใจ 5 ครั้ง

คุณใจดีกับทุกคน ยกเว้นตัวเองหรือเปล่า?
การที่เราเข้มงวดกับตัวเองมากเกินไป ไม่ได้ทำให้เราเป็นคนที่ดีขึ้น แต่มันทำให้เราเจ็บปวด จำไว้ว่าความผิดพลาดไม่ใช่จุดจบ แต่เป็นแค่ บทเรียน และเป็นแค่ส่วนเล็ก ๆ ของชีวิตทั้งหมด คุณเก่งมากที่ยังยืนหยัดอยู่ตรงนี้ และคุณสมควรที่จะได้รับความเข้าใจเหมือนกับที่คุณมอบให้คนอื่นมาโดยตลอด ถึงเวลาแล้วที่จะเป็นเ
takopinpoint📍

takopinpoint📍

ถูกใจ 22 ครั้ง

“บ้านมีกลิ่น เพราะแมวจริงหรือเปล่า?”‼️💩🦠
ก่อนหน้านี้เราได้ลองผิด ลองถูก ‼️🦠💩 หมดเงินไปกับสิ่งๆนี้มาก เพราะเราเลี้ยงแมวระบบปิดจึงทำให้ปัญหาหลักๆจะเป็นเรื่องกลิ่นอับ และแบคทีเรีย **แต่พอได้ลองดูแลเรื่องความสะอาดและกลิ่นอย่างจริงจัง โดย ใช้ Misty Fresh ก็รู้เลยว่ากลิ่นอับหลายอย่างไม่ได้มาจากแมว แต่มาจากการสะสมของแบคทีเรียตามที่นอน คอนโด
NichaDiary

NichaDiary

ถูกใจ 2 ครั้ง

คุณกำลัง ”ผลักผู้คนออกไป“ โดยไม่รู้ตัวหรือเปล่า? 🤫 5 Check-list ที่ทำลาย Magnetic Energy✨
📚ช่วงนี้มิกซ์เรียนรู้เรื่อง Leadership ได้แง่คิดดีๆ เรื่องบุคลิกภาพสำหรับสาวๆ working woman เลยสรุปมาเป็น ✨5 Check-list สิ่งที่ควรหยุดทำ❌ เผื่อช่วยให้เรามีพลังงานดึงดูดที่ positive และเป็นผู้นำที่ดู Smart และน่าเชื่อถือขึ้นโดยไม่รู้ตัวค่ะ ลองเลื่อนอ่านดูนะ! 1. ชอบพูดแทรก (Interrupting) ❌การขั
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าทนกับคนที่ทำร้ายจิตใจ
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 94 ครั้ง

ความกังวล คือการสิ้นเปลืองพลังงานชีวิต โดยเปล่าประโยชน์
____________ 1. คิดแต่ไม่เกิดผล ความกังวลทำให้สมองทำงานหนักเหมือนกำลังแก้ปัญหา ใหญ่ แต่ความจริงแล้วมันไม่เคยขยับปัญหาไปข้างหน้า มีแค่ความเหนื่อยที่สะสมเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว 2. พลังใจรั่วไหล ทุกครั้งที่คิดวนซ้ำ เรากำลังปล่อยพลังชีวิตไหลออกไป แบบไม่รู้ราคา เหมือนเปิดก๊อกน้ำทิ้งไว้ทั้งคืนโด
Read journey

Read journey

ถูกใจ 13 ครั้ง

คนจิตใจดี มักเจ็บปวดจากการถูกทำร้ายจิตใจ
คนจิตใจดี มักเป็นคนที่คิดถึงความรู้สึกคนอื่นก่อนเสมอ ยอมง่าย ให้อภัยง่าย และพยายามรักษาความสัมพันธ์มากกว่าคนทั่วไป แต่เพราะเป็นแบบนั้น เวลาถูกทำร้ายความรู้สึก เขามักเจ็บลึกกว่าที่คนอื่นเห็น เพราะเขาไม่เข้าใจว่า ทำไมความจริงใจถึงถูกทำร้ายได้ หลายครั้ง คนใจดีมักโดนเอาเปรียบ เพราะไม่กล้า
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

7 นิสัยทางจิตวิทยา ของคนที่ถูกเอาเปรียบได้ง่าย 😔
บ่อยครั้ง…เราไม่ได้ช่วยคนอื่น เพราะอยากช่วยจริงๆ แต่เราช่วย เพราะ “ทนไม่ได้” ถ้าถูกมองว่าไม่ช่วย เราเลยเลือกยอม เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง การเป็นคนช่วยเหลือ ทำให้เรารู้สึกว่าเราเป็น “คนดี” รู้สึกว่าเราโตแล้ว เป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่ความจริงที่เจ็บปวดกว่านั้นคือ… การถูกเอาเปรียบ มักไม
InkSpire

InkSpire

ถูกใจ 3 ครั้ง

👀 เช็กด่วน! กำลังทำพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้อยู่หรือเปล่า
ตอนแรกเราก็คิดว่าตกขาวจากเชื้อรา = กินหวานเยอะ 🥹 แต่พอไปอ่านงานวิจัยจริง ๆ กลับพบว่ามีหลายปัจจัยมากกว่านั้น บางข้อคือสิ่งที่หลายคนทำอยู่ทุกวันโดยไม่รู้ตัวเลย เลยสรุปมาให้แบบอ่านง่ายใน 7 รูปค่ะ 💕 เซฟเก็บไว้ดูได้เลย เผื่อเป็นประโยชน์กับตัวเองหรือคนใกล้ตัว ✨ #ติดเทรนด์ #ตกขาว #สุขภาพผู้หญิง
INTERDER✨

INTERDER✨

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือชื่อ "THE ROAD LESS TRAVELED" มีข้อความซ้อนทับว่า "แบบทดสอบ คุณงี่เง่าแค่ไหน ในสายตาคนอื่น?" พร้อมคะแนน 8/10, 6/10, 100/10 และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @pichas.diary
แบบทดสอบ…เราเป็นคนงี่เง่าในสายตาคนอื่นหรือเปล่า?
🔸มาเช็กกันหน่อยไหมว่าความ "เยอะ" ของเราอยู่ในระดับที่น่ารักพอดีๆ หรือเริ่มจะ "งี่เง่า" จนคนรอบข้างอยากหันหลังให้? 🔸ลองทำแบบทดสอบ 15 ข้อนี้นะคะ (นับคะแนน "ใช่" ไว้ในใจนะ) - - - - - - - - - - - - - - 1. ต้องตอบเดี๋ยวนี้ ถ้าทักแชทไปแล้วเขาไม่ตอบภายใน 5-10 นาที
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพดอกเฟื่องฟ้าสีชมพูอ่อนและขาวโปร่งแสงรับแสงแดดสดใส พร้อมข้อความหัวข้อ 'ทำไมถึงรู้สึกว่า 'ทำอะไรก็ผิด'?' และ '3 จุดรีเช็คเพื่อกู้คืนความสัมพันธ์' พร้อมชื่อผู้ใช้ Imyours23 Lemon8.
ทำไมถึงรู้สึกว่า 'ทำอะไรก็ผิด' งงไปหมดแล้ว 🥺😅
"เหนื่อยไหมคะ? ที่รู้สึกว่าไม่ว่าจะพยายามแค่ไหน ก็ดูเหมือนจะไม่เคยดีพอในสายตาเขาเลย" . ความรู้สึกนี้มักเกิดขึ้นเมื่อคนสองคนเริ่ม "สื่อสารกันคนละภาษา" ค่ะ ฝ่ายหนึ่งรอความใส่ใจ แต่อีกฝ่ายพยายามทำในสิ่งที่ตัวเองคิดว่าดีแล้ว จนสุดท้ายกลายเป็นความน้อยใจสะสม ... โพสต์นี้มาชวนสำรวจ 3
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 7 ครั้ง

อย่าเป็นคนดี และเจ็บปวดอยู่ฝ่ายเดียว
มีคนดีอยู่ประเภทหนึ่ง ทำเพื่อคนอื่นเสมอ ยอมเสมอ ให้เสมอ แต่สุดท้าย…กลับเป็นคนที่ต้องมานั่งเสียใจอยู่คนเดียว ...... 5 ข้อคิดจากหนังสือ #อย่าเป็นคนดีและเจ็บปวดอยู่ฝ่ายเดียว หนังสือโดย ยูอึนจ็อง 1. คนที่ทำให้เราเจ็บที่สุด มักไม่ใช่คนแปลกหน้า แต่เป็นคนที่เราพยายามทำดีด้วยมากที่สุด เพราะเราค
nipitpons

nipitpons

ถูกใจ 12 ครั้ง

การ“ปิดบัง”ทำให้เกิดความสงสัยย้อนหลัง🧐
📌 งานวิจัยพบว่า “การปิดบัง” สร้างความเสียหายต่อความไว้วางใจในระยะยาว หลายคนคิดว่าการไม่บอกความจริงดีกว่าการโกหก แต่ในทางจิตวิทยา การปิดบังมักทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า ความสงสัยย้อนหลัง เมื่อความจริงถูกเปิดเผย คนเรามักจะย้อนกลับไปทบทวนเหตุการณ์ต่างๆ และตั้งคำถามว่า ✨ มีอะไรอีกที่ไม่เคยรู้
PHAT | Real Talk

PHAT | Real Talk

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนชายตัดไม้หน้าเศร้ากำลังเลื่อยต้นไม้ด้วยเลื่อยทื่อ พร้อมข้อความว่า “คุณอาจกำลังใช้ชีวิตเหมือนคนตัดต้นไม้คนนี้อยู่” และคำถามเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าหรือหมดไฟ
ภาพวาดการ์ตูนชายตัดไม้หน้าเศร้ากำลังเลื่อยต้นไม้ด้วยเลื่อยทื่อ พร้อมข้อความอธิบายว่าเขาพยายามอย่างหนักแต่ต้นไม��้ไม่ล้ม เพราะใบเลื่อยทื่อเกินไป
ภาพวาดการ์ตูนชายตัดไม้หน้าเศร้ากำลังเลื่อยต้นไม้ พร้อมบทสนทนาที่คนอื่นแนะนำให้ลับเลื่อย แต่ชายตัดไม้ปฏิเสธเพราะไม่อยากเสียเวลา
หยุดเดินเเล้วหันหลังมองสักหน่อย - เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด
เราไปรื้อกองหนังสือดองที่ตั้งใจว่าจะอ่านให้หนำใจหลังสอบ แต่ตอนนี้ร่างกายและใจเรียกร้อง detox ด่วนสุด ๆ! จนไปเจอกับเล่มหนึ่ง หน้าปกสีส้มเลือดหมูเด่นสะดุดตาจากกองหนังสือทั้งหมด ที่มีชื่อว่า “เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด” เขียนโดย คุณคิมรันโด เราเคยลองอ่านเล่มนี้นิดหน่อยครั้งหนึ่ง แต่ตอนนั้นอ่านไม่ติด เ
Peaholand

Peaholand

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถือสมุดบันทึกเรืองแสงและปากกา พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ภารกิจเยียวยาใจ: เขียนบันทึกถึง 'เด็กน้อยที่ซ่อนอยู่ข้างใน'" (Inner Child Journaling Guide) เชิญชวนให้เปิดประตูบานนี้ไปด้วยกัน
ภาพผู้หญิงนั่งอ่านหนังสือบนพรมอย่างสงบ มีชาและเทียนหอมอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ "Step 1: เตรียมพื้นที่ปลอดภัย (Safe Zone)" และคำแนะนำให้หายใจลึกๆ ใจดีกับตัวเอง
ภาพผู้หญิงกำลังถือหนังสือเรืองแสงส่องไปที่เด็กน้อยที่นั่งเศร้าและดูหวาดกลัวอยู่ข้างกล่อง "MEMORIES" พร้อมข้อความ "Step 2: ทักทายเด็กในอดีต" เพื่อสำรวจความรู้สึกของเด็กคนนั้น
เยียวยาบาดแผลทางใจด้วยการInner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต
การทำ Inner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต เป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ทรงพลังมากในการเยียวยาบาดแผลทางใจ (Trauma) ช่วยให้เรากลับไปโอบกอดส่วนที่เปราะบางที่สุดและมอบ "ความรัก" ในแบบที่เราอาจจะขาดไปในตอนนั้นครับ นี่คือชุดคำถามนำทาง (Prompts) ที่แบ่งเป็นระดับความลึก เ
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 1 ครั้ง

บางครั้ง…การปล่อยมือ ไม่ได้แปลว่าหมดรัก
บางครั้ง…การปล่อยมือ ไม่ได้แปลว่าหมดรัก แต่แปลว่า เราหยุดทิ้งมือตัวเอง เพื่อไปรั้งใครอีกคนไว้ หลายคนใช้เวลานานมาก อยู่กับคำถามว่า “เขารักเราหรือเปล่า” “เขาจะกลับมามั้ย” “เราต้องทำอะไรเพิ่มอีกไหม” “เรายังดีไม่พอหรือเปล่า” และยิ่งรักมากเท่าไหร่ ยิ่งพยายามเข้าใจเขามากขึ้นเท่าน
Minim Studio

Minim Studio

ถูกใจ 1 ครั้ง

การเดินทางของเด็กหญิงผู้ซึมเศร้า
#เรื่องสั้น #บันทึกไดอารี่ #รู้สึกเศร้า #บทความ ลิลลี่เคยเป็นเด็กหญิงที่มีรอยยิ้มสดใส เหมือนดอกไม้ที่ผลิบานท่ามกลางแสงแดด แต่แล้ววันหนึ่ง ความมืดมิดที่ลึกที่สุดก็คืบคลานเข้ามา ไม่ใช่ความมืดของกลางคืนที่มีดวงดาวส่องแสงนำทาง แต่มันคือความมืดที่ไร้ขอบเขต ไร้แสงสว่าง และไร้เสียงใดๆ ทั้งสิ้น
ออสระโอบวกไม้จัตวา

ออสระโอบวกไม้จัตวา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเงาคนนั่งก้มหน้าในอุโมงค์ความคิดมืดมิด พร้อมข้อความว่า "คุณติดกับดักความคิด อยู่หรือเปล่า Lie - BTS" สื่อถึงการจมดิ่งในห้วงความคิด
ภาพชายหนุ่มนั่งก้มหน้าในที่มืด พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยว่า "Caught in a lie, please find me and save me tonight" ฉันติดอยู่ในความคิดที่ทำให้เจ็บปวด อยากให้ใครสักคนมองเห็นและช่วยฉ��ันออกมา
ภาพชิ้นส่วนจิ๊กซอว์และเงาใบหน้าคนจมน้ำ พร้อมข้อความว่า "หลายครั้งในชีวิต...เราติดอยู่ใน 'คำโกหก' ของตัวเอง ฉันไม่เก่งพอ ฉันไม่มีค่า ฉันต้องเป็นแบบที่คนอื่นคาดหวัง"
เราติดกับดักความคิดตัวเองอยู่หรือเปล่า
อาทิตย์นี้มี BTS movie week ซึ่งตาลก็ไปดูมา เพราะมีคอนเสิร์ต HYHH เเละ The Wings ซึ่งเป็นคอนที่เราชอบมาก ตอนที่ดูเพลง Lie ใน The Wings เราก็นึกถึงเรื่องนี้ขึ้นมา ถ้าเรามองอีกมุมของเพลง Lie มันก็เหมือนกับว่าเพลงพูดถึงสถานการณ์ที่เรากำลังติดกับดักความคิดของตัวเอง เเล้วมันมีความรู้สึกอึดอัด เเบบ
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม