เปิดลิสต์! เสื้อที่ทำให้แขนเล็กลง + เสื้อที่ควรเลี่ยง

สาว ๆ คนไหนที่กังวลเรื่อง แขนใหญ่ แขนเบียด เหมือนเรา มาทางนี้เลยค่ะ 💕 เราเองเคยไม่มั่นใจ ไม่รู้จะเลือกเสื้อแบบไหนดีเลยอยากมาแชร์ ทริคเลือกเสื้อสำหรับสาวแขนใหญ่ ที่เราใช้จริงแล้วรอด

🌸 Baby Tee แบบไม่รัดตัว – ช่วยพรางต้นแขนและช่วงไหล่ได้ดี ไม่เน้นจุดที่เราไม่มั่นใจ

🌸 เสื้อปาดไหล่ – ทำให้ช่วงคอดูยาวขึ้น ชวนสายตาลงมาโฟกัสที่คอและไหปลาร้าแทนแขน

🌸 เสื้อแขนยาวพอดีตัว – ปิดทั้งแขนไปเลยก็ได้ แต่ต้องเลือกเนื้อผ้าที่ไม่หนาจนเกินไป จะได้ไม่ดูตัน

🌸 เสื้อคล้องคอ – ดึงสายตาไปที่คอและไหล่แทน ทำให้แขนเราดูเล็กลงโดยไม่ต้องพยายาม

🚫 แบบที่ไม่แนะนำ

– เสื้อ Oversized ที่บานเกินไป เพราะจะยิ่งทำให้ดูตัวใหญ่ขึ้น

– เสื้อกล้ามรัด ๆ ที่อาจทำให้เนื้อปลิ้น ดูเน้นแขนมากกว่าเดิม

หวังว่าจะช่วยให้สาว ๆ รู้สึกมั่นใจขึ้นได้นะคะ 🫶

#ootd #สาวแขนใหญ่ #แต่งตัวสาวอวบ #ทริคแต่งตัว #lemon8boxchallenge

2025/9/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคำถามคือ “แขนใหญ่ใส่เสื้อแบบไหนดี” เราว่าคีย์เวิร์ดจริง ๆ ไม่ใช่แค่ทรงเสื้อ แต่คือ “คอเสื้อ + ความยาวแขน + เนื้อผ้า” ที่ช่วยพาโฟกัสออกจากต้นแขนได้ค่ะ อันนี้เป็นทริคที่เราใช้ตอนลองเสื้อในร้านแล้วช่วยตัดสินใจไวขึ้นมาก 1) ดู “ตะเข็บไหล่” ก่อนเสมอ สำหรับคนแขนใหญ่/แขนเบียด ตะเข็บไหล่สำคัญมาก ถ้าตะเข็บตกลงมาที่ต้นแขน (drop shoulder) เยอะเกินไป จะทำให้ช่วงบนดูใหญ่และแขนดูกว้างขึ้นแบบไม่รู้ตัว เราชอบเลือกที่ตะเข็บไหล่อยู่ใกล้หัวไหล่พอดี ๆ จะดูเป็นทรงและแขนดูเล็กลงกว่า 2) ความยาวแขนที่รอด: ปิด “จุดหนาสุด” ของต้นแขน เสื้อแขนสั้นที่รอดสำหรับเรา คือแขนที่ยาวประมาณกลางต้นแขนเล็กน้อย หรือเป็นแขนแบบพอดีตัวแต่ไม่รัด (แนว Baby Tee แบบไม่รัดตัว) เพราะมันไม่ตัดที่จุดหนาสุดของแขน ทำให้แขนดูเรียวกว่าแขนที่สั้นมาก ๆ หรือแขนที่รัดปลายแน่น ๆ 3) เลือกคอเสื้อให้ “ดึงสายตาขึ้นบน” ถ้าตั้งใจพรางแขน เราชอบคอที่โชว์ช่วงคอ/ไหปลาร้า เช่น เสื้อปาดไหล่ หรือเสื้อคล้องคอ เพราะมันทำให้คนมองไปที่คอและไหล่มากกว่าแขนจริง ๆ แต่ถ้าไม่ถนัดโชว์มาก ลองคอวีตื้น ๆ ก็ช่วยยืดช่วงคอให้ดูยาวขึ้นเหมือนกัน 4) เนื้อผ้าที่ช่วยพรางแบบไม่ทำให้ดูตัน คนแขนใหญ่ไม่จำเป็นต้องใส่ผ้าหนาเสมอไป (บางทีหนาไปยิ่งดูบวม) เราเลือกผ้าที่ทิ้งตัวนิด ๆ ไม่แนบผิวเกิน เช่น คอตตอนที่มีน้ำหนัก ผ้าร่องที่ไม่บางมาก หรือผ้ายืดที่ไม่เห็นรอยชุดชั้นในชัด ๆ จุดสังเกตง่าย ๆ คือยกแขนแล้วผ้าไม่ดึงจนเห็นทรงแขนชัดเกินไป 5) ถ้าจะใส่โอเวอร์ไซส์ ให้ “พอดีตัว” ไม่บาน ในโพสต์เดิมเราเลี่ยงโอเวอร์ไซส์ที่บานเกินไป อันนี้เห็นด้วยมาก แต่ถ้าใครชอบลุคสบาย ๆ ให้เลือกโอเวอร์ไซส์แบบมีทรง ไหล่ไม่ตกมาก และความยาวไม่คลุมช่วงสะโพกเยอะ จะไม่ทำให้ตัวดูใหญ่ทั้งชิ้น 6) เช็กลิสต์ก่อนจ่ายเงิน (ใช้ได้ทุกครั้ง) - ลองยกแขน/หุบแขน: ไม่รัดรักแร้ ไม่ดึงต้นแขน - ส่องด้านข้าง: แขนไม่เป็นก้อน และช่วงคอดูยาว - มองภาพรวม: จุดเด่นไปอยู่ที่คอ ไหล่ หรือไหปลาร้า ไม่ใช่ต้นแขน หวังว่าทริคพวกนี้จะช่วยให้เลือกเสื้อได้ง่ายขึ้นนะคะ ใครมีทรงที่ใส่แล้วรอดเป็นพิเศษ (หรือพลาด) มาแชร์กันได้เลย เราจะได้ไม่ต้องยืนลองเสื้อวนทั้งร้านอีกค่ะ

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ida
ida

ขอพิกัดเสื้อรูปที่ 3 ได้มั้ยคะ

ดูเพิ่มเติม(2)
รูปภาพของ user2306592923700
user2306592923700

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูงขึ้นแบบไม่รู้ตัว! 8 นิสัยเล็ก ๆ ที่ควรทำทุกวัน ✨
สูงขึ้นแบบไม่รู้ตัว! 8 นิสัยเล็ก ๆ ที่ควรทำทุกวัน ✨ #เพิ่มความสูง #อยากสูง #วัยกำลังโต #เด็กกำลังโต #ดูแลลูก #โภชนาการเด็ก #นอนให้พอ #ออกกำลังกาย #สุขภาพเด็ก #แม่และเด็ก #ทริคสุขภาพ #เซฟไว้ดู
Bella glow

Bella glow

ถูกใจ 1300 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบแขนของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดขนาด โดยแขนซ้ายมีขนาด 26 ซม. และแขนขวามีขนาด 23 ซม. แสดงให้เห็นผลลัพธ์ของการลดแขนใหญ่ตามรูทีน 7 วัน
7วัน❗️ ลดแขนใหญ่
💪 “รูทีน 7 วัน ลดแขนใหญ่” ทำจริง เห็นผลจริง! แขนใหญ่ แขนย้วย ใส่เสื้อแขนกุดไม่มั่นใจ? 😭 ข่าวดี! แค่ทำท่าง่าย ๆ วันละไม่กี่นาที + ปรับกินนิดหน่อย ก็ช่วยให้แขนเรียวขึ้นได้ ไม่ต้องฟิตเนสแพง 📅 7 วัน รูทีนมือใหม่ก็ทำได้ วันจันทร์ – กระตุ้นแขน • วิดพื้นพับเข่า 10–12 ครั้ง x 3 รอบ • หมุนแขนไปห
Niknissssss

Niknissssss

ถูกใจ 213 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการแต่งตัวสำหรับสาวหุ่นตรง (Rectangle Shape) เพื่อสร้างเอวและเพิ่มมิติให้รูปร่าง โดยมีภาพประกอบหุ่นตรงและคำอธิบายลักษณะหุ่น เป้าหมาย และหลักการแต่งตัวที่เน้นการสร้างเอวและเพิ่มวอลุ่ม
✨ทริคสูตรโกงการแต่งตัวสำหรับสาวหุ่นกระบอก👙✨
หุ่นตรง (Rectangle) คืออะไร? 🤍 แต่งยังไงให้มีเอว ดูมีสัดส่วนขึ้นทันที ✨ หลายคนคิดว่าหุ่นตรงแต่งตัวยาก แต่จริงๆ คือ “แต่งได้หลากหลายที่สุด” แค่ต้องรู้ทริค! 👀 🔎 หุ่นตรงคือ * ไหล่ เอว สะโพก กว้างใกล้เคียงกัน * เอวไม่ค่อยชัด * รูปร่างดูตรง ไม่มีส่วนโค้งมาก 🎯 เป้าหมาย: สร้างเอว + เพิ่มมิต
puppyporr

puppyporr

ถูกใจ 446 ครั้ง

หุ่นลูกแพรไม่ต้องซ่อน แค่เลือกให้บาลานซ์ก็สวยปังแล้ว 🍐
🍐 หุ่นลูกแพร คืออะไร? หุ่นลูกแพร (Pear Shape) คือรูปร่างที่ 👉 ช่วงล่างใหญ่กว่าช่วงบนอย่างชัดเจน ลักษณะเด่น * สะโพกผาย / ต้นขาใหญ่ * เอวคอดชัด * ไหล่แคบ * ช่วงบนเล็กกว่าช่วงล่าง 💡 ภาพรวมคือ “บนเล็ก ล่างใหญ่” คล้ายทรงลูกแพร ⸻ 🎯 เป้าหมายการแต่งตัว “บาลานซ์สัดส่วน” ให้ดูสมดุลขึ
puppyporr

puppyporr

ถูกใจ 414 ครั้ง

ภาพรวมชุดที่ควรใส่และควรเลี่ยงสำหรับหุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า โดยชุดที่ควรใส่เน้นการสร้างเอว เช่น เดรสมีเข็มขัด เสื้อคอวี และเสื้อแขนตุ๊กตา ส่วนชุดที่ควรเลี่ยงคือชุดทรงตรงหรือหลวมไม่มีเอว
ภาพแสดงคอเสื้อที่แนะนำสำหรับหุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า ได้แก่ คอวี คอลูกเรือ คอปก และคอยู ซึ่งช่วยเสริมให้��ช่วงบนดูมีมิติและสมส่วนยิ่งขึ้น
ภาพแสดงแขนเสื้อที่แนะนำสำหรับหุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า ได้แก่ แขนเสื้อที่มีแผ่นรองไหล่ แขนตุ๊กตา แขนสลิง และแขนกุดไหล่กว้าง เพื่อเพิ่มความกว้างช่วงไหล่และสร้างสมดุลให้รูปร่าง
หุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า👗ชุดที่ควรใส่ VS ควรเลี่ยง ✅❌️
🫣 สาวๆที่หุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้าต้องดูโพสต์นี้แล้ว! ว่าชุดแบบไหนควรใส่ แบบไหนควรเลี่ยง เพื่อให้หุ่นเราออกมาสวยปังมากขึ้น! 🥰 กดบันทึกโพสต์ไว้ได้เลย ให้เป็นคู่มือที่ช่วยในการแต่งตัวนะคะ #โพสต์รับซัมเมอร์ #หุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า #Lemon8ฮาวทู #ความรู้แฟชั่น #ทริคแต่งตัว
🍭🍭หวานกำลังดี

🍭🍭หวานกำลังดี

ถูกใจ 149 ครั้ง

เปิดลิสต์ “กฎพัฒนาตัวเอง” ✨
📣 ใครอยาก #พัฒนาตัวเอง แชร์โพสต์นี้ไว้เลย! รวมกฎพัฒนาตัวเอง สร้างเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดให้ตัวเรา ⭐️ แค่เริ่มเปลี่ยนแปลงจากจุดเล็กๆ ก็สร้างตัวเราให้เก่งขึ้นดีขึ้นได้ทุกวัน ✅ ถึงเวอร์ชั่นใหม่ของเรากำลังอัปเดตทีละนิด แต่ก็ก้าวหน้าขึ้นได้แบบคูล ๆ 🙌🏻 #Salehere #เซลเฮียร์ #กฎพัฒนาตัวเอง #พั
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 107 ครั้ง

🍎 หุ่นแอปเปิ้ล ใส่เสื้อผ้าแบบไหนเหมาะ?
บาลานซ์ช่วงบน + สร้างเอว + ดึงสายตาลงล่าง ✨ 🔍 ลักษณะหุ่น * ช่วงบนใหญ่ (อก / หน้าท้องเด่น) * เอวไม่ชัด * ขาเรียว / สะโพกไม่ใหญ่ * ไหล่ค่อนข้างกว้าง 👉 เป้าหมาย: พรางพุง + สร้างเอวหลอก + เน้นขา 👚 เสื้อที่ควรใส่ ✅ แนะนำ - คอวี / คอ
puppyporr

puppyporr

ถูกใจ 89 ครั้ง

เปิดลิสต์ชื่อเกาหลีความหมายดี ๆ ใช้แล้วปัง ใช้แล้วเฮง🌸✨
⭐️ไอเดียชื่อเกาหลีพร้อมความหมายดี ๆ อ่านแล้วหลงรักแน่นอน คัดมาให้แบบน่ารัก ๆ ฟังแล้วอบอุ่นแต่ละชื่อมีที่มาไม่ธรรมดาความหมายสวยงามมากฟังแล้วยิ่งอินกับความเป็นเกาหลี ใครๆก็ตั้งได้ อ่านดูแล้วเป็นยังไงกันบ้าง คอมเม้นต์หน่อยน้า🍀😻 #ไอเดียตั้งชื่อ #เกาหลี #ลิ้งค์สินค้าอยู่หน้าโปรไฟล์งับ
linlili 🐈

linlili 🐈

ถูกใจ 427 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง "อย่าใส่! ไอเทมที่หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำไม่รอด" พร้อมไอคอนรูปร่างสามเหลี่ยมคว่ำ และตัวอย่างเสื้อผ้าเครื่องประดับที่ควรเลี่ยง เช่น เสื้อคอเต่า ที่คาดผม และต่างหูห่วงขนาดใหญ่
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อคอเต่าสีดำ พร้อมคำเตือนว่าเสื้อคอเต่าทำให้คอดูสั้นและเพิ่มน้ำหนักสายตาที่ไหล่ และแนะนำให้เลือกเสื้อคอวีหรือเสื้อปาดไหล่แทน
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อแขนตุ๊กตาสีขาว พร้อมคำเตือนว่าเสื้อแขนตุ๊กตาทำให้ไหล่ดูกว้างและลำตัวดูตัน และแนะนำให้เลือกแขนตุ๊กตาพองช่วงปลายแขนด้วยผ้าบางเบา
สิ่งที่สาวหุ่น สามเหลี่ยมคว่ำ ควรเลี่ยง 👋🏻(ถ้าอยากแต่ง เรามีทริค)🍸!
EP.2 มาเเล้วว 🪄 สำหรับสาวหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ ที่อยากรู้ว่าควรเลี่ยงไอเท็มไหนบ้าง? มาดู 9️⃣ ไอเท็มที่ต้องระวัง และ💡ไอเดียแต่งตัวแก้ไขง่าย ๆ ให้บาลานซ์สัดส่วนมากขึ้นกัน~ 1. เสื้อคอเต่า ข้อเสีย: คอสูงปิดแน่น ทำให้คอดูสั้น ไหล่ยิ่งกว้างขึ้น 💡 เลือกเสื้อคอวีหรือคอเปิดเล็ก ๆ ช่วยยืดคอให้ดูยาวและล
Nile

Nile

ถูกใจ 1209 ครั้ง

☀️แจกวิธีดูแลผิวช่วงซัมเมอร์ ให้ขาวออร่า✨
ช่วงซัมเมอร์นี้เราจะมา แจกวิธีดูแลตัวเอง เปลี่ยนจากผิวคล้ำให้ดูใส ออร่า อิ่มน้ำ ✨ (ตามฉบับของเราเอง) ☀️ ทากันแดดทุกวัน เลือกกันแดด SPF50 PA++ ขึ้นไป และควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง ในวันที่ต้องออกแดดจัด เพื่อช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV 🧴 ทาครีมบำรุงหลังอาบน้ำทันที เพราะเป็นช่วงที่ผิวยังชุ่มน้ำ ทำให้ค
Cherdiary🍒

Cherdiary🍒

ถูกใจ 222 ครั้ง

เปิดลิสต์ 7 อาหาร ทำไตทำงานหนัก
#ไต #ไตพัง #ไตเสื่อม #ไตเสื่อมแล้วดีขึ้นได้ #ไตอ่อนแอ
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 31 ครั้ง

“ทรงผมที่เหมาะกับคอเสื้อแต่ละแบบ” (The Right Hairstyle)
“ทรงผมที่เหมาะกับคอเสื้อแต่ละแบบ” หมายถึงการเลือกทรงผมให้เข้ากับรูปทรงของคอเสื้อ เพื่อให้ภาพรวมของลุคดูสมดุล สวยขึ้น และขับจุดเด่นของช่วงคอ ไหล่ ใบหน้า และช่วงอกให้ดูดีขึ้น ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ พูดง่าย ๆ คือ เสื้อไม่ได้สวยอย่างเดียว แต่ทรงผมต้องช่วยส่งเสื้อด้วย ถ้าเลือกถูก ลุคจะดูแพง ดูตั้งใจ
นักกฎหมายสายสวย(GlamLaw)

นักกฎหมายสายสวย(GlamLaw)

ถูกใจ 2617 ครั้ง

📢ทริคแต่งตัวสำหรับคนช่วงไหล่กว้าง ✨👘
หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ 🔻 คืออะไร? แต่งยังไงให้บาลานซ์ ดูละมุนขึ้นทันที ✨ ใครไหล่กว้าง ตัวบนเด่น แต่งผิดนิดเดียวดูตันได้เลยนะ 👀 แต่ถ้าเลือกถูก = หุ่นดูเพรียวขึ้นแบบเห็นชัด! 🔎 หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำคือ - ไหล่กว้าง / ช่วงบนใหญ่ - สะโพกแคบ - เอวไม่ค่อยเด่น - ขาเรียว 🎯 เป้าหมาย: ลดค
puppyporr

puppyporr

ถูกใจ 268 ครั้ง

8 ท่าโพสถ่ายรูปฉบับสาวอวบ ถ่ายยังไงให้ดูสวย มั่นใจ ดูเพรียว
📸 8 ท่าโพสถ่ายรูปฉบับสาวอวบ ถ่ายยังไงให้ดูสวย มั่นใจ ดูเพรียวขึ้น 💖 โพสง่าย ใช้ได้จริง ดูเป็นธรรมชาติ ถ่ายยังไงก็รอด✨ เหมาะสำหรับสาวอวบ / พลัสไซซ์ ที่อยากถ่ายรูปให้ขึ้นกล้องแบบยังเป็นตัวเอง ⸻ 1️⃣ หันข้าง 45 องศา ท่ายอดฮิตช่วยให้ดูผอมทันที ✔ หันตัวเฉียงเล็กน้อย ✔ ทิ้งน้ำหนักลงขาข้า
Puuchoos

Puuchoos

ถูกใจ 392 ครั้ง

แสดงภาพรวมของอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดที่หาซื้อได้ใน 7-Eleven เช่น แซนด์วิชครัวซองต์ทูน่าแซลมอน ผลไม้รวมอบแห้ง สตรอว์เบอร์รีอบแห้ง โยเกิร์ต และน้ำเต้าหู้ สำหรับบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
แสดงผลิตภัณฑ์จากสับปะรดหลายรูปแบบ ได้แก่ พายสับปะรดสองชนิด น้ำสับปะรด และสับปะรดหั่นชิ้นพร้อมทาน ��ซึ่งเป็นของกินที่ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน
แสดงผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มน้ำขิงสำเร็จรูปสองยี่ห้อ ซึ่งเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและลดอาการปวดเกร็ง
เปิดลิสต์รวมของกิน แก้ปวดประจำเดือน ใน 7-11 🍍🍌🍫
วันนั้นของเดือนก็ไม่ต้องทนปวดอีกต่อไป! 🩸รวม ของกินแก้ปวดประจำเดือน หาซื้อง่ายในเซเว่น กินง่าย บรรเทาไว ร่างกายสบายขึ้นแน่นอน 💖✨ใครยังไม่ลอง ต้องรีบเซฟลิสต์นี้เลย 👍🏻 🍍 สับปะรด : มีเอนไซม์ช่วยลดการอักเสบและคลายกล้ามเนื้อ ทำให้ปวดท้องน้อยลง 🫚 น้ำขิง : น้ำขิงร้อนๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอากา
Women & Kids by DHC IVF

Women & Kids by DHC IVF

ถูกใจ 602 ครั้ง

🔥🎧 เปิดลิสต์ 9 ไอดอล K-POP
นักแต่งเพลงตัวจริง จดลิขสิทธิ์เพลงเพียบ! ข้อมูลจาก : Korea Music Copyright Association (KOMCA) ข้อมูลอัพเดตล่าสุด : 04/03/2026 #มิสเตอร์เคกิมจิ #KPOP #ไอดอล #ไอดอลเกาหลี #ติ่งเกาหลี
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 61 ครั้ง

หุ่นนาฬิกาทราย ⏳ = หุ่นที่ใส่อะไรก็สวย…จริงหรอ? 👀
หุ่นนาฬิกาทราย ⏳ คืออะไร? แต่งยังไงให้สวยเป๊ะ โชว์ทรงแบบพอดี ไม่โป๊ะ ✨ หลายคนมองว่าหุ่นนี้ใส่ง่ายที่สุด จริง…แต่ถ้าเลือกผิดก็พังได้เหมือนกันนะ 👀 🔎 หุ่นนาฬิกาทรายคือ - ไหล่ ≈ สะโพก (กว้างใกล้เคียงกัน) - เอวคอดชัด - มีส่วนโค้งเว้าชัดเจน 🎯 เป้าหมาย: เน้นเอว + โชว์สัดส่วนแบบบาลาน
puppyporr

puppyporr

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพแสดงรายการอาหารที่ควรกินและไม่ควรกินเพื่อลดสิวและบำรุงผิวให้ดีขึ้น โดยมีอาหารแนะนำเช่น ชาเขียว อาโวคาโด เบอร์รี่ และอาหารที่ควรเลี่ยงเช่น ลูกกวาด ขนมปัง นม พิซซ่า พร้อมภาพประกอบแต่ละชนิด.
เปิดลิสต์อาหารต้านสิวกินแล้วผิวดีขึ้นจริง 💖
📣 #ซิสบอกต่อ เปิดลิสต์อาหารต้านสิวกินแล้วผิวดีขึ้นจริง 💖✨ กินก็อร่อย ผิวก็สวย! ชี้เป้าอาหารที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ที่จะเปลี่ยนให้หน้าสิวเป็น "หน้าใส" แค่เลือกกินให้ถูก! . 🎀 อาหารที่ควรกิน 🎀 ชาเขียว อาโวคาโด เบอร์รี่ มันหวาน องุ่นแดง มะเขือเทศ กระเทียม ส้ม แครอท . 🔥 อาหาร
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ 'อย่าใส่! ไอเทมที่หุ่นลูกแพร์ไม่รอด' พร้อมภาพเสื้อคอเต่า เสื้อแขนสั้น กำไล เข็มขัด และรูปร่างหุ่นลูกแพร์ วางอยู่บนพื้นหลังตู้เสื้อผ้าขนาดใหญ่
ผู้หญิงสวมเสื้อคอเต่าสีดำและกระโปรงยาว พร้อมภาพตัวอย่างเสื้อคอเต่าแขนกุดสีขาว ข้อความอธิบายว่าเสื้อคอเต่าทำให้ช่วงบนดูทึบ�และเน้นสะโพก วิธีแก้คือเลือกคอเต่าแขนพัฟหรือมีโครงไหล่
ผู้หญิงสวมเสื้อยืดคอติดสีขาว พร้อมภาพตัวอย่างเสื้อยืดคอติดลายหมา ข้อความอธิบายว่าเสื้อคอติดทำให้ช่วงคอและไหล่ดูแคบ วิธีแก้คือใส่สร้อยคอยาวหรือเลเยอร์สร้อยเพื่อดึงสายตาลงช่วงอก
สิ่งที่สาวหุ่นลูกแพร์ ควรเลี่ยง 🍐❌! (ถ้าอยากแต่ง เรามีทริค !🫢)
รวมไอเท็มที่ใส่แล้วพลาดได้ง่าย ทำให้สัดส่วนดูไม่บาลานซ์ ⚠️ ( ไม่ได้ห้ามใส่ แต่ถ้าอยากแต่งให้ดูปังขึ้น ต้องเลือกให้ถูก ) ดูให้ครบนะ แล้วคัดชิ้นที่เหมาะกับเราไว้ใส่ปังๆ กัน 🤎 • เสื้อคอเต่า ปิดจนช่วงบนดูเล็กกว่าเดิม คอดูสั้น แถมสะโพกยิ่งเด่น 💡 ถ้าอยากใส่ ให้เลือกคอเต่าสีอ่อน + แขนพัฟ • เสื
Nile

Nile

ถูกใจ 1886 ครั้ง

น้องเตยช้า แต่ชัวร์น้าค้าบ 🍅✨❕
แชร์ทริคสำหรับสาว ๆ ที่อยากเปลี่ยนตัวเองทีละเล็กน้อย แต่ไม่รู้ต้องจับต้นชนปลายยังไงกันค่ะ ช่วงปิดเทอมด้วยโอกาสดีสุด ❕ ⚠️ หมายเหตุ:ปัจจุบันใบเตยมีการทำศัลยกรรมจมูก แต่ในเสื้อหาเป็นรูปก่อนทำหัตถการต่าง ๆ ทั้งหมด ดังนั้นไม่มีการหลอกลวงใด ๆ ทั้งสิ้นค่ะ 🫶🏻 1.เรื่องการลดน้ำหนัก 🍔🍟🏋🏻‍♀️ ส่วนตัวเคยอ
สังขยาใบเตย 🐰ྀི

สังขยาใบเตย 🐰ྀི

ถูกใจ 653 ครั้ง

ภาพแสดงเสื้อกันหนาวที่ควรเลี่ยง (เสื้อถักตัวใหญ่ คอเต่าหนา แขนพอง) และเสื้อกันหนาวที่ควรใส่ (เสื้อถักเข้ารูป เสื้อมีฮู้ด เสื้อคอวี) เพื่อให้ดูผอมเพรียว
ภาพเปรียบเทียบเสื้อกันหนาวที่ควรเลี่ยง เช่น คอเสื้อสั้น ไหล่ตก แขนพอง กับเสื้อที่ควรใส่ เช่น คอเสื้อยาว ไหล่พอดี และแขนพอดีตัว เพื่อให้��ดูผอม
ภาพแสดงเสื้อกันหนาวที่ควรเลี่ยง เช่น ลายถักเยอะ คอเต่าหนา ชายเสื้อหลวม กับเสื้อที่ควรใส่ เช่น เสื้อเรียบๆ ปกใหญ่เปิดคอ และชายเสื้อพอดีตัว เพื่อให้ดูเพรียว
How to✨ เลือกเสื้อกันหนาวให้ดูผอม 🥶 ใส่ให้เพรียว!
🥶 หนาวแล้วจ้าาาาาาา เสื้อกันหนาวต้องเข้าด่วน แต่จะเลือกใส่เสื้อกันหนาวทั้งที ก็ต้องให้หุ่นดูดีด้วยน้า แม้เสื้อบางตัวจะดูหนา แต่เราก็สามารถเลือกให้พรางหุ่นได้! 🥶 ลองมาดูว่าเสื้อกันหนาวแบบไหน ใส่แล้วเพรียว ใส่แล้วจึ้ง กันหนาวไม่พอ แต่แฟชั่นก็ต้องได้ด้วย เสริมลุคให้ปังกว่าเดิม! #lemon8girls #หน
🍭🍭หวานกำลังดี

🍭🍭หวานกำลังดี

ถูกใจ 301 ครั้ง

🌿 วิธีดูแลผิวหลังถูกแดด (Sunburn Care)
1. ❄️ ลดความร้อนให้ผิวทันที • ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นประคบ หรืออาบน้ำเย็น (หลีกเลี่ยงน้ำอุ่น) • ช่วยลดการอักเสบ และแสบร้อน 2. 🧴 เติมความชุ่มชื้นแบบเร่งด่วน • ทาเจลว่านหางจระเข้ (Aloe Vera) หรือโลชั่นสูตรอ่อนโยน • เลือกแบบไม่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสารระคายเคือง
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 0 ครั้ง

รวมลุค
เลือก “ทรงผมให้เข้ากับคอเสื้อ” ถูก…หน้าดูเล็กลงเหมือนผอมไป 5 กิโล! หลายคนเปลี่ยนทรงผมแล้วรู้สึกว่า หน้าดูเล็กลงทันที ความลับจริง ๆ คือ ต้องเลือกทรงผมให้เข้ากับ “คอเสื้อ” ที่ใส่ โพสต์นี้สรุปให้ครบแล้ว เซฟไว้ดูได้เลย เพราะแต่งตัวทีไรจะได้ไม่งงอีก ✨ . 👗 คอปาด / เกาะอก ทรงผมที่เหมาะ • ปล่
Niknissssss

Niknissssss

ถูกใจ 5 ครั้ง

เปิดลิสต์อาหารที่ช่วยสยบความเหวี่ยงวีนช่วงเป็นเมนส์
1️⃣ 🐟 ปลาแซลมอน ช่วยให้สมดุลฮอร์โมนและลดอารมณ์แปรปรวน 2️⃣ 🥛 โยเกิร์ต มีโพรไบโอติกส์ ช่วยปรับสมดุลลำไส้และฮอร์โมน 3️⃣ 🍫 ดาร์กช็อกโกแลต ช่วยกระตุ้นสารแห่งความสุขในสมอง 4️⃣ 🍌 กล้วย ช่วยลดอารมณ์หงุดหงิดและเกร็งของกล้ามเนื้อ 5️⃣ 🍊 ผลไม้รสเปรี้ยว ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ลดความหงุดหงิด 6️⃣ 🥑
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ สีมงคลวันเสาร์ แต่งยังไงให้ปังในแต่ละด้าน ✨
🖤 วันเสาร์ = พลังของความมั่นใจ ความนิ่ง ความเท่ และเสน่ห์ลึกลับน่าค้นหา โทนที่เหมาะมากคือ ม่วง ดำ เทา เงิน ครีม และโทนเข้มแบบ classy --- 💼 ด้านงาน / ความน่าเชื่อถือ สีแนะนำ: ดำ + เทา ลุค: เบลเซอร์โอเวอร์ไซซ์ + กางเกงสแลค ฟีล: ดูโปร ดูเก่ง มีออร่าคนทำงาน ✨ เหมาะกับวันประชุม เจรจา หรือพร
เคล็บลับนางฟ้า_101

เคล็บลับนางฟ้า_101

ถูกใจ 42 ครั้ง

How to ... เอาชีวิตรอดกลางแดด ฉบับคนผิวบาง 💖🌟🎀
Ohayo 🍒 กลับจากต่างจังหวัดได้ซักพักนึง เลยสังเกตตัวเองว่าผิวเราดูไม่โทรมเลย ทั้งที่เจอแดด เลยอยากเอามาแชร์ให้ทุกคนค่ะว่า เตยเอาชีวิตรอดจากแดดยังไง ฉบับคนกลัวแดดแบบเตย 🥹 1.จำเป็นต้องโดดแดดให้ ใส่เสื้อแขนยาว ขายาว หมวกพร้อม บังแดดเลยค่ะ ประเทศไทยแดดจัดจะโดนแดดรับวิตามินก็กระไรอยู่ อาจจะตัวไหม้แทน
สังขยาใบเตย 🐰ྀི

สังขยาใบเตย 🐰ྀི

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปิดลิสต์! 3 อุตสาหกรรม DCA ที่นักลงทุนไม่ควรพลาด
การลงทุนแบบ DCA (ทยอยลงทุนสม่ำเสมอ) คือการลดความเสี่ยงจากความผันผวนของตลาด และสร้างโอกาสเติบโตในระยะยาว โดยการเลือก “อุตสาหกรรมที่มีอนาคต” เป็นหัวใจสำคัญ 📌 3 อุตสาหกรรมเด่นที่น่าจับตา • อิเล็กทรอนิกส์ – เติบโตตามเทคโนโลยี เช่น AI, EV, 5G • สุขภาพ – ความต้องการเพิ่มขึ้นตามสังคมผู้สูงอายุ • พลั
W-LENS

W-LENS

ถูกใจ 8 ครั้ง

🚀 เปิดลิสต์ 5 หุ้นพลังงาน อนาคตไกล เก็บยาวได้!
💡 คำอธิบาย (สายเข้าใจง่าย + น่าเชื่อถือ): การลงทุนแบบ DCA (Dollar-Cost Averaging) คือการทยอยลงทุนอย่างสม่ำเสมอ ช่วยลดความเสี่ยงจากความผันผวนของตลาด เหมาะกับ “หุ้นพลังงาน” ที่เป็นธุรกิจจำเป็นของโลกและยังมีแนวโน้มเติบโตต่อเนื่อง ทั้ง 5 บริษัทนี้โดดเด่นในด้านรายได้มั่นคง กระแสเงินสดดี และมีการปรับ
W-LENS

W-LENS

ถูกใจ 17 ครั้ง

Off-Shoulder Outfit ✨🦋 ใส่ยังไงให้ดูผอมเพรียว
ลุค เสื้อปาดไหล่ (Off-Shoulder) ถ้าเลือกดีคือ ช่วยพรางหุ่น + ดูผอมเพรียวขึ้นจริง 💖 จัดไอเดีย + เทคนิคให้ครบ เซฟได้เลยฮะ ⸻ 👗 ไอเดียเสื้อปาดไหล่ ใส่แล้วดูผอม 🖤 1. ปาดไหล่สีเข้ม (คลาสสิคมาก) ดำ / น้ำตาลเข้ม / เทาเข้ม → ช่วยพรางช่วงแขน + ลำตัว ดูเพรียวขึ้นนะ ⸻ ✨ 2. ปาดไหล่ + ดีเทลช่วงอก มีจีบ
ยัยบิว 🌷

ยัยบิว 🌷

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพแสดง 6 เมนูเส้นเกาหลีพร้อมชื่อเรียกและลักษณะเด่น ได้แก่ เส้นโซมยอน, เส้นจางมยอน, คัลกุกซู, รามยอน, ทังมยอน และแนงมยอน โดยแต่ละชนิดมีรูปร่าง สี และส่วนผสมที่แตกต่างกัน รวมถึงเมนูยอดนิยมที่ใช้เส้นนั้นๆ
เปิดลิสต์! 9 เมนูเส้นเกาหลีมีอะไรบ้าง🍜❓
#เมนูเส้น #เมนูอาหาร #อาหารเกาหลี #รามยอน #มิสเตอร์เคกิมจิ
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 8 ครั้ง

เปิดลิสต์ 12 เครื่องรางนำโชคสายมู ✨
เปิดลิสต์ 12 เครื่องรางนำโชคสายมู ✨ 🧿แต่ละราศีมีของนำโชคที่ช่วยเสริมพลังแตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็น • ใบโคลเวอร์ 4 แฉก 🍀 • สัญลักษณ์จิ้งหลีด 🦗 • เครื่องรางดักฝัน 🌙 • ลูกเต๋า 🎲 ไปจนถึงเกือกม้าแห่งโชคชะตา 🐴 และอีกมากมาย! มาลองดูกันสิว่า…ราศีของคุณเหมาะกับเครื่องรางอะไร แล้วลองพกติดตัวไว้เป็นก
The_mysticstore

The_mysticstore

ถูกใจ 47 ครั้ง

แฟชั่นอิสลาม
🌿 1. มินิมอลสุภาพ (เรียบแต่ดูแพง) กระโปรงยาวทรงเอ / ทรงพลีท สีพื้น (ดำ ครีม น้ำตาล เทา) เสื้อแขนยาวโอเวอร์ไซซ์ หรือเชิ้ต ฮิญาบสีเรียบโทนเดียวกัน 💡 ลุคนี้ดูสะอาดตา เหมาะไปเรียน ไปมัสยิด หรือทุกวัน 🖤 2. เท่ๆ สายสตรีท (สุภาพแต่มีสไตล์) กระโปรงยาวสีเข้ม (ดำ/เทา) เสื้อยืดโอเวอร์ไซซ์ + แจ็คเก็ต /
Hn

Hn

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงรายการอาหารที่คนไทยแพ้บ่อย 4 ชนิด ได้แก่ ถั่วเหลือง นมวัว แป้งสาลี และอาหารทะเล โดยมีตัวอย่างอาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้และแหล่งอาหารทดแทนที่ปลอดภัยกว่า เพื่อให้เลือกกินได้อย่างถูกต้อง
เปิดลิสต์❗️อาหารที่คนไทยแพ้บ่อย แก้ด้วยอาหารอะไรดี 👍🏻
1️⃣ แพ้ถั่วเหลือง: ตัวอย่างอาหาร น้ำเต้าหู้, ซีอิ๊ว, น้ำมันหอย ✨ แหล่งอาหารทดแทน: น้ำมันรำข้าว, เนื้อปลา, น้ำปลา . 2️⃣ แพ้นมวัว: ตัวอย่างอาหาร ชีส, ไอศครีม, เนย ✨ แหล่งอาหารทดแทน: ไข่ไก่, นมอัลมอนด์, ธัญพืช . 3️⃣ แพ้แป้งสาลี: ตัวอย่างอาหาร บะหมี่, ติ่มซำ, ขนมปัง ✨ แหล่งอาหารทดแทน: แป้งข้าวโพ
Food - Decode

Food - Decode

ถูกใจ 187 ครั้ง

ภาพปกแสดงคอลลาจของศาลเจ้าญี่ปุ่นหลายแห่ง รวมถึงโทริอิสีทองและสีแดง พร้อมข้อความว่า "5 พิกัดมูญี่ปุ่น เงินทองไหลมาเทมา รับปีใหม่ 2026 เน้นรวย!" และสัญลักษณ์นำโชคต่างๆ
ภาพศาลเจ้า Mikane Shrine ที่เกียวโต แสดงประตูโทริอิสีทองโดดเด่นและอาคารศาลเจ้า มีผู้หญิงสวมชุดกิโมโนยืนหันหลังให้ศาลเจ้า ท่ามกลางโคมไฟกระดาษจำนวนมาก
ภาพ Koami Shrine ที่โตเกียว แสดงทางเข้าศาลเจ้าแบบญี่ปุ่นดั้งเดิม มีผู้คนเดินอยู่บริเวณด้านหน้าศาลเจ้า ซึ่งมีป้ายและโคมไฟประดับอยู่
💰⛩️ 2026 นี้ต้องรวย! เปิดลิสต์ 5 พิกัดมูเรียกทรัพย์ทั่วญี่ปุ่น
เหนื่อยมาทั้งปี… ปีหน้าขอเงินไหลมาไม่ขาดสาย 💸 ใครอยากเที่ยวญี่ปุ่นแบบ เสริมดวงการเงิน โชคลาภ ธุรกิจปัง ห้ามพลาด! 📍 5 ศาลเจ้าเรียกทรัพย์ตัวท็อป 1️⃣ Mikane Shrine (Kyoto) – โทริอิสีทอง ขอพรการเงิน & อสังหา 2️⃣ Koami Shrine (Tokyo) – พลังแรง พ่อค้านักลงทุนต้องมา 3️⃣ Zeniarai Benzaiten (Kama
SS QUALITY JAPAN TRIP

SS QUALITY JAPAN TRIP

ถูกใจ 74 ครั้ง

🩺 Nurse Short Note | Phlebitis เรื่องเล็กที่ไม่ควรมองข้าม
จากเมื่อวานที่เราพูดถึง Norepinephrine วันนี้พี่พยาบาลขอชวนมาต่อยอด กับ “ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยมาก” จากการให้ IV นั่นคือ Phlebitis 💉 หลายคนอาจคิดว่า 👉 แค่เส้นแดง ๆ เดี๋ยวก็หาย แต่ในมุมของพยาบาล Phlebitis คือ ตัวชี้วัดคุณภาพการดูแลผู้ป่วยโดยตรง ⸻ 🔍 Phlebitis คืออะไร? คือการอักเสบของผน
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 121 ครั้ง

ปวดไหล่กลางดึก ยกแขนไม่ขึ้น อาจไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม แต่เป็น “หินปูนเกาะเอ็นไหล่”
✅ ปวดไหล่กลางดึก ยกแขนไม่ขึ้น อาจไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม แต่เป็น “หินปูนเกาะเอ็นไหล่” Calcific Tendinitis ปวดไหล่กลางดึก ยกแขนไม่ขึ้น อาจไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม แต่เป็น “หินปูนเกาะเอ็นไหล่” ปวดไหล่จนสะดุ้งตื่นกลางดึก สัญญาณเตือนโรคหินปูนเกาะเอ็นไหล่ ปวดไหล่เป็นๆ หายๆ ยกแขนบางจังหวะแล้วเจ็บแปลบ อาจ
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม