แกงไข่ผำ

1/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงนี้อินเมนูอีสาน/ลาวๆ เลยทำ “แกงผำใส่หมูสามชั้น” แบบนัวๆ บ่อยมาก เพราะผำ (ไข่ผำ) ให้ความมันนัวตามธรรมชาติ พอเจอหมูสามชั้นแล้วเข้ากันสุดๆ ใครที่ค้นหาเมนูนี้อยู่ ลองทำตามนี้ได้เลยค่ะ วัตถุดิบหลักที่ใช้ - ผำ (ไข่ผำ) 1 ถ้วย (ล้างให้สะอาด) - หมูสามชั้น 200–300 กรัม หั่นชิ้นพอดีคำ - น้ำปลาร้า (ตามชอบ) + น้ำปลาเล็กน้อย - หอมแดง/กระเทียม/ตะไคร้ (ตำหรือซอย) - พริกสด หรือพริกแห้งคั่ว (เพิ่มความหอม) - ใบแมงลัก หรือผักชีลาว (มีจะหอมมาก) - น้ำซุปหรือน้ำเปล่า วิธีล้างผำให้ไม่เหม็นเขียว (สำคัญมาก) ผำบางแหล่งจะมีกลิ่นเขียวๆ ลองล้างผ่านกระชอนถี่ๆ ด้วยน้ำสะอาด 2–3 รอบ แล้วแช่น้ำผสมเกลือปลายช้อน 3–5 นาที จากนั้นล้างอีกรอบและพักให้สะเด็ดน้ำ กลิ่นจะนุ่มลงเยอะค่ะ ขั้นตอนทำแกงผำใส่หมูสามชั้นแบบนัวๆ 1) เจียวหมูสามชั้นก่อน: ตั้งหม้อใส่หมูสามชั้นลงไปคั่ว/เจียวให้มีน้ำมันออกนิดๆ จะช่วยให้แกงหอมและน้ำซุปมันนัวแบบไม่ต้องใส่กะทิ 2) ใส่เครื่องหอม: ใส่หอมแดง กระเทียม ตะไคร้ (และพริกคั่วถ้ามี) ผัดกับน้ำมันหมูให้หอม ลดกลิ่นคาวหมูได้ดี 3) เติมน้ำซุป: เติมน้ำพอท่วม ตั้งให้เดือดแล้วเคี่ยวให้หมูนุ่มตามชอบ 4) ปรุงรสให้กลมกล่อม: ใส่น้ำปลาร้าทีละนิด ชิมก่อนค่อยเพิ่ม แล้วแตะน้ำปลานิดเดียวเพื่อดึงรส (ถ้าปลาร้าเค็มมากไม่ต้องใส่น้ำปลาเพิ่ม) 5) ใส่ผำเป็นขั้นตอนสุดท้าย: พอน้ำแกงเดือดอ่อนๆ ใส่ผำลงไป คนเบาๆ แล้วต้มแค่ 1–2 นาทีพอ ผำสุกไว ถ้าต้มนานจะกลิ่นแรงและเนื้อเละ 6) ปิดไฟแล้วใส่ใบแมงลัก/ผักชีลาว: กลิ่นจะ “ลาวๆ นัวๆ” มากขึ้นทันที ทริคไม่ให้เลี่ยน + อร่อยขึ้น - เลือกหมูสามชั้นที่มีเนื้อแทรกมากกว่ามัน หรือหั่นชิ้นไม่หนาเกินไป - ถ้าชอบรสตัดเลี่ยน ใส่มะเขือเปราะหรือฟักทองนิดหน่อยก็เข้ากัน - เวลากิน แนะนำกับข้าวเหนียวและผักสด (แตงกวา ถั่วฝักยาว กะหล่ำปลี) ฟินมาก เมนูนี้ทำง่ายแต่รสชาติได้ความ “นัวๆ” แบบบ้านๆ จริงๆ ใครลองทำแล้วปรับรสยังไงมาแชร์กันได้นะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แกงไข่ผำ ทำเองง่ายๆ #แกงไข่ผำ #แม่เอ้ที่ลูกเรียกแม่อ้วน
AeAe Saranya

AeAe Saranya

ถูกใจ 30 ครั้ง

#แกงไข่ผำ
JOY JOY

JOY JOY

ถูกใจ 6 ครั้ง

✨แกงไข่ผำ 💚
🌱 “โปรตีนไม่จำเป็นต้องมาจากเนื้อสัตว์เสมอไป… ไข่ผำเล็กๆ แต่คุณค่ามหาศาล!” 🍃 “ใครว่าโปรตีนต้องมาจากเนื้อสัตว์? ไข่ผำเล็กๆ แต่สารอาหารจัดเต็ม! วันนี้เลยลองเอามาทำเมนูง่ายๆ เฮลตี้แบบบ้านๆ แต่ประโยชน์ล้นจาน” #แกงไข่ผำ #เมนูอาหารจากไข่ผำ #อาหาร #กินไรดี #เมนูอาหาร
🧸AmBenny🫧

🧸AmBenny🫧

ถูกใจ 11 ครั้ง

แกงไข่ผำ
ทำกับข้าว #คลิปนี้ต้องแชร์
50บวก แล้วไง สำราญใจ

50บวก แล้วไง สำราญใจ

ถูกใจ 27 ครั้ง

แกงไข่ผำ
ไข่พร่ำเป็นสาหร่ายน้ำจืดที่มีคุณค่าทางอาหารมากมาย ต่างชาติขนาดนามว่า Superfood สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู ทั้งผัด ต้ม แกง ทอด(ใส่ไข่เจียว) อร่อยทุกเมนูค่ะ ลองทำทานกันดูนะคะ #ครัวบ้านๆของป้านุชชี่ #ป้านุชชี่ #lemon8ไดอารี่ #แกงไข่ผำ #ไข่ผำ
ครัวบ้านๆของป้านุชชี่

ครัวบ้านๆของป้านุชชี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงไข่ผำใส่สามชั้น ครั้งแรกของการกินไข่ผำ😋 #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #อย่าปิดการมองเห็น #ครัวบ้านๆ
เย็นนี้กินอะไร😜

เย็นนี้กินอะไร😜

ถูกใจ 5 ครั้ง

แกงไข่ผำ #แกงไข่ผำ
กินง่ายอร่อยดี

กินง่ายอร่อยดี

ถูกใจ 17 ครั้ง

แกงไข่ผำแหล่งโปรตีนสูง
ฉันรักเธอนะ ยัยหมูสามชั้น วันนี้ทำอาหารพื้นบ้าน #แกงไข่ผําใส่หมูสามชั้น #อาหาร #โปรตีนจากพืช แหล่งโปรตีนสูง
jirayu leedee

jirayu leedee

ถูกใจ 3 ครั้ง

แกงไข่ผำ
ครัวแม่แอ๊ว
thipphayaphat

thipphayaphat

ถูกใจ 2 ครั้ง

#แกงไข่ผํา #แกงไข่ผําใส่หมูสามชั้น #กับข้าวฝีมือนายเจแปน #Sherlynnnn #เฌอลินณ์เด็กอารมณ์ดี
Fangnn

Fangnn

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อนี้ต้องแกงไข่ผำ 🥚🌿 #แกงไข่ผำ #อาหารไทย #อาหารพื้นบ้าน #กินข้าวกัน
แม่เตย เข้าครัวแป๊ปเดียว

แม่เตย เข้าครัวแป๊ปเดียว

ถูกใจ 3 ครั้ง

แกงไข่ผำ
lemon 🍋 tukta

lemon 🍋 tukta

ถูกใจ 6 ครั้ง

แกงอ่อมไข่ผำ
เมนูที่2 ไข่ผำ เมนู: แกงอ่อมไข่ผำ #เมนูไข่ผํา #แกงไข่ผำ #ไข่ผำ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
สุขในการเล่า

สุขในการเล่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

แกงไข่ผำ
🥦วัตถุดิบ: ไข่ผำ 40 บาทน่าจะได้ 350 กรัม พริกแกงเผ็ด 20 บาท หมูสามชั้น 300 กรัม ใบมะกรูด 10 บาท พริกแดง 3 ลูก
เบล ธีรยุทธ

เบล ธีรยุทธ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงไข่ผำพืชจิ๋วใส่เห็ดขอน
ไข่ผำพืชจิ๋ว หรือไข่น้ำ เนื้อสัมผัสเวลาทาน เหมือนทานไข่ปลา กรุบๆกรอบๆ 😁 #ไข่ผํา
กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติด�ตาม❤

กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติดตาม❤

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงไข่ผำ อร่อยมีประโยชน์เยอะนะ
คนชอบเที่ยว

คนชอบเที่ยว

ถูกใจ 10 ครั้ง

#แกงไข่ผำ อาหารบ้านๆ หากินยาก เพื่อนๆมากินด้วยกันน
#เมนูอาหารจากไข่ผำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ครัวราตรี

ครัวราตรี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม