8/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมมีประสบการณ์โดนใจจากเมนูเนื้อติดมันส์ที่เต็มไปด้วยไขมันนุ่มลิ้น ผสมความหอมกลมกล่อมที่ทำให้ติดใจไม่หยุด นอกจากนี้หมึกสดๆ ที่เลือกใช้วัตถุดิบแบบพรีเมียม สดใหม่ทุกคำ ก็นับเป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มรสชาติและความชุ่มชื่นให้กับมื้อนี้อย่างดี อีกหนึ่งเมนูที่ไม่ควรพลาดคือแกงปู ที่เผ็ดร้อนและเข้มข้น พร้อมเนื้อปูเต็มคำที่สดใหม่ ผสานความหอมจากเครื่องแกงไทยแท้ๆ ที่ทำให้รสชาติเข้าเนื้อและกลมกล่อมอย่างสุดยอด เมนูเหล่านี้รวมกันเป็นประสบการณ์กินเต็มรูปแบบที่ทำให้ผมแทบจะไม่หลับไม่นอนเลยทีเดียว สำหรับใครที่ติดตาม #tiktokพากิน หรือ #tiktokuni แนะนำให้ลองทำตามเมนูที่ชื่นชอบดู ไม่แน่ว่าคุณอาจพบเมนูซิกเนเจอร์ที่ถูกใจไม่แพ้ผม และทั้งนี้ควรเลือกวัตถุดิบสดใหม่เสมอ เพื่อคงความอร่อยและปลอดภัยต่อสุขภาพของคุณเองครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“รวมเมนูซาวโดว์สายคุมแคล แต่ไม่คุมความอร่อย 🤍”
“เมนูซาวโดว์แคลน้อย แต่อิ่มนานแบบจุกๆ 🥑 ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และความฟินในคำเดียว 💚” #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูแคลต่ำ
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2316 ครั้ง

ใครนอนไม่หลับ ทำเมนูนี้ค่ะ
ใครนอนไม่หลับแนะนำให้ทำ ซุปน้ำเต้าหู้สาลี่ อร่อย นัวสมคำร่ำรือจริง สายรักสุขภาพไม่ควรพลาด เอาจริงๆมันสามารถกินแทนข้างเย็นได้เลยนะ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: น้ำเต้าหู้ เก่ากี้ พุทราจีน สาลี่ 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: เครื่องทำน้ำเต้าหู้ ที่เราใช้ยี่ห้อ คาเมล 🍳ขั้นตอนการทำ: หลังจากทำน้ำเต้าหู้เสร็
Jane (>人<;)

Jane (>人<;)

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพราวิโอลีผักโขมครีมชีสราดซอสเนยกระเทียมโรยพริกไทยดำและพาร์มีซานชีสขูด พร้อมส่วนผสมแป้งพาสต้า ไส้ และซอสเนยกระเทียมกำกับอยู่
ขั้นตอนการทำแป้งพาสต้า เริ่มจากการเทแป้งทำหลุม ใส่ไข่ไก่ นวดแป้งจนเนียนนุ่ม และห่อด้วยพลาสติกแรปพักไว้ 30 นาที
ขั้นตอนการเตรียมไส้ราวิโอลี โดยมีผักโขมสด การบีบน้ำออกจากผักโขม และการผสมผักโขมกับครีมชีส พาร์มีซานชีส กระเทียม และเครื่องปรุงต่างๆ ในชาม
แกะสูตรเชฟ เมนู Ravioli (ราวิโอลีผักโขมครีมชีส) 🥟🥬
Ravioli (ราวิโอลี) คือพาสต้าชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเป็นแผ่นแป้งสองแผ่นประกบกัน และสอดไส้ไว้ตรงกลาง คล้ายกับ "เกี๊ยว" ในวัฒนธรรมตะวันออก เป็นอาหารอิตาเลียนดั้งเดิมที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก วันนี้ชวนมาทำ "ราวิโอลีผักโขมครีมชีส" (Spinach & Cream Cheese Ravioli) ฉบับโฮมเมด ทำเ
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 1941 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากร�ะป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1431 ครั้ง

🍓 เมนูไม่อ้วน กินอร่อยแบบคนคลั่งหุ่น
ใครบอกลดหุ่นต้องอดอาหาร? 🥹 แค่เลือกกินให้ถูก ชีวิตก็น่ารักได้ทั้งหุ่นทั้งใจ 💖 รวมเมนูไม่อ้วน อิ่มนาน กินแล้วไม่รู้สึกผิด! 🌷✨ #เมนูไม่อ้วน #ลดน้ำหนัก #กินคลีน #หุ่นดี #Lemon8ฮาวทู
𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥙 จับคู่เมนูโปรตีนสูงง่ายๆใน 7-11 🍗🌯🥛✨
สวัสดีค่า~ วันนี้เรามาจับคู่เมนูง่ายๆจากในเซเว่นที่ได้โปรตีนสูงกันน ทานเป็นมื้อเช้าหรือว่ามื้อหลังออกกำลังกายก็ได้เลยย ไปลองตำกันดูน้าา ✨ 📌 TIPS: ลองเติม ไฟเบอร์จากผักหรือผลไม้เข้าไปด้วยในมื้อเช้า 🥒🥦🥬🍎🍌 เช่น 🍌 กล้วย 1 ลูก 🍎 แอปเปิล 1 ลูก 🥗 สลัดถ้วยเล็ก . นอกจากจะช่วยให้ สารอาหารครบขึ้น ยัง
Geawgai

Geawgai

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงวิธีทำโปสเตอร์เมนูมัทฉะลาเต้ครีมนุ่มใน 1 นาที โดยใช้ AI สร้างภาพใน Canva พร้อมราคา 130- และมีครัวซองต์กับกาแฟประกอบฉาก
ภาพแสดงขั้นตอนการใช้ AI สร้างภาพใน Canva โดยเริ่มจากการค้นหา 'องค์ประกอบ' และเลือก 'สร้างรูปภาพ' พร้อมตัวอย่าง Prompt สำหรับสร้างภาพอาหาร
ภาพแสดงผลลัพธ์การสร้างภาพด้วย AI ใน Canva และปุ่ม 'สร้างรูปภาพทั้งหมดใหม่' เพื่อให้ AI สร้างภาพใหม่ได้เรื่อยๆ หากยังไม่ถูกใจ
ทำโปสเตอร์เมนูง่ายๆ ใน 1 นาที! ใช้ AI สร้างภาพใน Canva ✨
ทุกคนนนน! ใครอยากทำโปสเตอร์เมนูสวย ๆ แต่ไม่มีเวลาหรือวาดรูปไม่เก่ง ต้องลองวิธีนี้เลย — ใช้ AI ใน Canva ช่วยสร้างภาพ! 🤯 บอกเลยว่าง่ายมากก 📍 ขั้นตอนทำง่าย ๆ 1️⃣ เข้า Canva แล้วไปที่ "องค์ประกอบ" (Elements) 2️⃣ พิมพ์หา “สร้างรูปภาพ” (Create your own) 3️⃣ ใส่ Prompt ที่อยากได้เลย 4️⃣ กดส
UPick1

UPick1

ถูกใจ 43 ครั้ง

ซุปไข่ตุ๋นแซลมอน l เมนูเด็ก 1 ขวบ+
หม่าม๊าแบ่งปันเมนูเด็กของลูก 🐷 ลูก 🐯 ลูก🐷 10 ขวบ ลูก🐯 1.7 ขวบ เมนูในวันที่ตัวแสบไม่สบาย ซุปร้อนๆ ไข่และเต้าหู้นิ่มๆ เสริมโปรตีนด้วยแซลมอนอีกหน่อย #ไข่ตุ๋น #ซุปเต้าหู้ #เมนูลูกน้อย👶🏻 #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูง่ายๆ
หม่าม๊าเดซี่นดา

หม่าม๊าเดซี่นดา

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวม 10 เมนูอาหารสำหรับเด็กหอ พร้อมชื่อเมนูและข้อความ 'แจกสูตร เมนู เด็กหอ ep.2 10 เมนู'
ภาพไข่พะโล้หมูสามชั้นในชาม พร้อมรายการวัตถุดิบที่ใช้ทำเมนูนี้ เช่น ไข่ไก่ หมูสามชั้น และเครื่องปรุงรส
ภาพฮอทดอกผัดซอสในจาน พร้อมรายการวัตถุดิบที่ใช้ทำเมนูนี้ เช่น ฮอทดอก หอมหัวใหญ่ และซอสปรุงรสต่างๆ
แจกสูตรเมนูเด็กหอ 10เมนู!🍲 ep.2
——🍋เด็กหอคนไหนกำลังมองหาไอเดียทำอาหาร เรามัดรวมมาให้แล้วทั้งหมด10เมนู พร้อมบอกวัตถุดิบ เน้นเมนูที่ใช้ของไม่เยอะ ทำไม่ยากมาก และทุกเมนูเป็นเมนูที่เราเคยทำจริงๆน้า✨ เราทำได้ทุกคนก็ทำได้แน่นอน🥘 1. ไข่พะโล้หมูสามชั้น 2. ฮอทดอกผัดซอส 3. น้ำตกเนื้อ 4. กะเพรานักเก็ต 5. ก๋วยจั๊บญวน 6. พาสต้าซอสครีมเห
KatchaGrace🫧

KatchaGrace🫧

ถูกใจ 131 ครั้ง

เมนูบำรุงผิวสวย ชะลอวัย ✨💖
#เห็ดหูหนูหิ มะตุ๋น
SmileAroontip🍎✨

SmileAroontip🍎✨

ถูกใจ 549 ครั้ง

แก้วผลไม้รวมสตรอเบอร์รี่และสาลี่หั่นเต๋า
เมนูผลไม้ 🥑🍌🍓🍊🍎🍏
#เมนูผลไม้ #รีวิวไปกับทู #กินกับทู #กินกับทูkinkubtwo #kinkubtwo
กิน กับ ทู Kin Kub Two

กิน กับ ทู Kin Kub Two

ถูกใจ 1325 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มแอปเปิล พุทราจีน เก๋ากี้ ในกาแก้วและแก้วดื่ม พร้อมส่วนผสมแยก แอปเปิลช่วยย่อย พุทราจีนบำรุงเลือด และเก๋ากี้บำรุงสายตา เป็นเมนูง่ายๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ดื่มอุ่นๆ วันละแก้ว
เมนูทำง่าย ได้ประโยชน์ 🍎
แอปเปิลต้มใส่พุทราจีน + เก๋ากี้ สูตรดูแลสุขภาพสายจีนที่รวม “หวานธรรมชาติ + บำรุงลึก” ไว้แก้วเดียว 🍎🌰🫐 ทำง่ายแต่ได้ประโยชน์เยอะเลยค่ะ บำรุงเลือด เสริมพลัง ไม่เพลียง่าย พุทราจีนช่วยเติมพลัง เก๋ากี้ช่วยบำรุงเลือด ดื่มแล้วรู้สึกฟื้น ไม่อ่อนล้าจากงานหนัก บำรุงสายตา สมองลื่น เก๋ากี้เด่นเรื่
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 367 ครั้ง

รวมเมนู BLW Ep.3
Ep.3 มาแล้วค่าา // ep. นี้ถาดข้าวกับเมนูจะซ้ำๆกันหน่อยนะคะ แม่ไปค้างต่างจังหวัดไม่ได้ขนของไปเยอะค่ะ 🤭🥰 #เมนูblw #เมนูอาหารblw #blwideas #เมนูblwง่ายๆ #ติดเทรนด์ ⭐️✨
โปรดไม่อยากมีพ่อ

โปรดไม่อยากมีพ่อ

ถูกใจ 23 ครั้ง

เมนูข้าวหมดหม้อ ep.เท่าไหร่จำไม่ได้☺️
🍲ชื่อเมนู:เต้าหู้หมูสับทรงเครื่อง เมนูเด็กน้อยที่ผู้ใหญ่ก็ชอบบบบบบ #เต้าหู้หมูสับทรงเครื่อง #เต้าหู้หมูสับ #Lemon8ฮาวทู #homecook #ทำกินเอง
KwangNoyz

KwangNoyz

ถูกใจ 8 ครั้ง

🐷 พะแนงหมูเมนูนี้...ใครหยุดได้ที่ข้าว 1 จานบ้าง? 🍚
🔥 พะแนงหมู...ขอข้าวเพิ่ม 1 จาน พอจริงไหม? 🍚 หอมเครื่องแกง กะทิเข้มข้น เนื้อหมูนุ่มฉ่ำ เมนูนี้เป็นอีกหนึ่งเมนูที่หลายคนเผลอตักข้าวเพิ่มแบบไม่รู้ตัว 😋 ✨ เซฟสูตรเก็บไว้ทำตามได้ ✨ ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ ✨ อร่อยได้ทั้งครอบครัว แล้วคุณล่ะ... ชอบพะแนงหมูแบบ "หวานนำ" หรือ "เผ็ดนำ&#
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 8 ครั้ง

แร็พแฮมชีส | เมนูเด็กประถม
แร็พแฮมชีสมื้อเช้าของพี่ชาย วันนี้ไม่มีผักเลย #ครัวtiktok #เมนูง่ายๆ #แร็พ #มื้อเช้า #เมนูเด็กไปโรงเรียน
�หม่าม๊าเดซี่นดา

หม่าม๊าเดซี่นดา

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกสูตร โกลเด้น ลาเต้ เมนูต้านการอักเสบจากครัว
Golden Latte ที่เราเริ่มเห็นกันในคาเฟ่เก๋ๆ นั้น มีต้นกำเนิดมาจากเครื่องดื่มโบราณของอินเดียที่เรียกว่า "ฮัลดี ดูดห์" (Haldi Doodh) ค่ะ ​รากฐานจากอายุรเวท (Ayurveda): "ฮัลดี" (Haldi) แปลว่า ขมิ้น และ "ดูดห์" (Doodh) แปลว่า นม เครื่องดื่มนี้เป็นส่วนหนึ่งของศาสตร์การแพทย์อายุรเ
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 99 ครั้ง

อร่อยมากกก ~ เมนูdiyพันธุ์ไทยเมนูลับที่ไม่ลับ ✅
ครั้งแรกกับพันธุไทย ⭐️ให้คะแนนเมนูนี้ 9.5/10 ทำจึ้งมาก สั่งตามคุณเนยtt (ไม่ได้เพิ่มช็อตมัทฉะนะคะ) ของเราสั่งเป็นมัทฉะ ความหวาน 0% เพิ่มซอลตาลโตนด รสชาติกำลังพอดีสำหรับคนที่ไม่ชอบทานหวานมาก ด้านบนท็อปด้วยวิปครีม โรยด้วยบัตเตอร์คุกกี้ เคี้ยวกรุบๆอร่อยมาก เข้ากั๊นเข้ากัน 😋😚 💰ราคาเมนูนี้ : 150฿ 📍พิ
ยาสระผม63%

ยาสระผม63%

ถูกใจ 276 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบหลักของเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ได้แก่ หมูสับ เต้าหู้ไข่ ผักกาดขาว รากผักชี แครอท กระเทียมเจียว วุ้นเส้น และขึ้นฉ่าย โดยมีชามต้มจืดสำเร็จรูปวางอยู่ตรงกลาง
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ เมนูฮีลใจ ซดร้อนๆ หายเหนื่อย!
เย็นนี้ถ้ายังนึกเมนูไม่ออก แนะนำ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ" เลยค่า 🥰 เมนูเบสิคที่กินเมื่อไหร่ก็อุ่นท้อง น้ำซุปหวานๆ จากผักและหมูสับก้อนโตๆ ใส่เต้าหู้ไข่นุ่มๆ คือฟินมากกก! แถมเป็นเมนูคลีนๆ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นสุดๆ ใครทำก็อร่อยรับรองเลย! ​🥣 วิธีทำ (สูตรน้ำซุปใส) ​1️⃣ เตรียมหมูบะช่อ: นำหมู
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 592 ครั้ง

หิวตอนดึก กินอะไรดี 6 เมนูก่อนนอน
#TikTokสายสุขภาพ #เคล็ดลับสุขภาพ #กินกับtiktok #tiktokสายความรู้ @กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน @แชร์ไปเรื่อย byกินดีอยู่ดี
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูจากแผ่นแป้งเวียดนาม
มื้อเย็นแบบโปรตีนแน่นหลับสบาย
พี่จ๋าวาไรตี้

พี่จ๋าวาไรตี้

ถูกใจ 221 ครั้ง

ภาพแสดงไก่ดอกกะหล่ำชุบเกล็ดขนมปังทอด 5 ชิ้นบนจาน และวัตถุดิบต่างๆ สำหรับทำเมนูนี้ เช่น แป้งทอดกรอบ ไข่ไก่ ผักชี ดอกกะหล่ำ สันในไก่ เกลือชมพู และผงกระเทียม
ภาพวัตถุดิบที่เตรียมไว้ ได้แก่ สันในไก่สับละเอียด ดอกกะหล่ำสับหยาบ และส่วนผสมไก่กับผักชีในชามพร้อมปรุง
ภาพซูมผงกระเทียมและเกลือชมพูหิมาลัย ซึ่งเป็นส่วนผสมในการปรุงรสสำหรับเมนูนี้
เมนูผสมผัก 'ไก่ดอกกะหล่ำชุบเกล็ดขนมปังทอด'
เมนูที่มีผักเป็นส่วนผสม และกินได้ง่ายมากๆ กับเมนู 'ไก่ดอกกะหล่ำชุบเกล็ดขนมปังทอด' ปรกติน้องข้าวคั่วไม่ค่อยชอบดอกกะหล่ำ แต่ก็สามารถกินได้ ถ้าเอาไปผัดแม่ก็จะหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ มาคราวนี้แม่ลองผสมกับไก่สับ แล้วนำไปทอด ยิ่งกินง่ายเข้าไปอีก มีเท่าไรก็หมด😄 วัตถุดิบ (สำหรับ 1 ขวบขึ้นไป) 1.
mu-ay

mu-ay

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมนูกินก่อนนอน1ชั่วโมง
✔️เมนูแนะนำ: คอตเทจชีส2ช้อนโต๊ะ /กีวี 2ลูก /flex seed บดละเอียด ประโยชน์ที่เราจะได้รับ: #สร้างกล้ามเนื้อ #การนอนหลับสนิทเป็นเรื่องสำคัญมากของร่างกายมนุษย์ #คอทเทจชีส : เป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ช้า ร่างกายจะค่อยๆ ได้รับกรดอะมิโนอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งคืน ช่วยลดการสลายกล้ามเนื้อและกระตุ้นก
จอยชอบกินมัจฉะ

จอยชอบกินมัจฉะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มมัทฉะปั่นสีเขียวในแก้วพลาสติกใส มีวิปครีมด้านบนและหลอดสีน้ำตาล พร้อมโลโก้พันธุ์ไทยที่แก้วและข้อความระบุว่าเป็นมัทฉะปั่น
ภาพเครื่องดื่มมัทฉะปั่นในแก้วพลาสติกใส มีวิปครีมและหลอด หุ้มด้วยปลอกกระดาษที่มีโลโก้พันธุ์ไทย พร้อมข้อความเกี่ยวกับการปรับสูตรจากเมนูไวรัล
ภาพเครื่องดื่มมัทฉะปั่นในแก้วพลาสติกใส มีวิปครีมและหลอด พร้อมข้อความระบุส่วนผสมที่สั่งคือ มัทฉะปั่นหวาน 25% วิปครีมบนล่าง คาราเมลไซรัป และไข่มุกบุก
เมนูไวรัล : มัทฉะ พันธุ์ไทย 🍵
จากเมนูไวรัล มัทฉะสูตรคุณเนย ใน ตต. 🍵 เราลองไปสั่งตามแต่ปรับสูตรนิดหน่อยเพราะส่วนตัวชอบทานหวาน ไม่ได้อยากกินเข้มมาก กลัวนอนไม่หลับค่า เราสั่งเป็น ... - มัทฉะปั่น หวาน 25% - วิปครีม บน ล่าง - ใส่คาราเมลไซรับ - เพิ่มไข่มุกบุก อร่อยมากกกก ชอบบบ เพื่อนๆไปลองได้นะคะ แก้วนี้ 150 บาทค่า #เ
♡ MANOW ♡

♡ MANOW ♡

ถูกใจ 401 ครั้ง

เมนูสบายท้องผิวสวยหุ่นดีมากทางนี้คร้าาาา
"สาลี่ตุ๋นอุ่นๆ ซดแล้วชุ่มคอ ชื่นใจ... แก้วนี้สารอาหารแน่นๆ พร้อมฮีลร่างกายในวันล้าๆ 💛✨" "Warmth in a cup. 🫖 ซุปผลไม้ตุ๋นสมุนไพรจีน คลีนๆ อุ่นๆ ชุ่มคอชื่นใจ" 🍎 ประโยชน์เน้นๆ จากแก้วนี้ (Good to know!) เมนูนี้ในทางแพทย์แผนจีน ถือเป็น **"ยาอายุวัฒนะ"** ขนาดย่อมๆ เลยค่ะ เ
Fern Patthama

Fern Patthama

ถูกใจ 19 ครั้ง

ชามะลิน้ำใส เมนูขายดี
#ชามะลิน้ำใส ฟีเวอร์ม๊ากกก #เมนูขายดีทุกวัน 😆 ใครยังไม่ลองต้องจัดแล้วนะ 👍 #เดรี่ชา20บาททุกเมนูฟรีไข่มุก #สร้างรายได้จากเนื้อหา #aiเปิดการมองเห็น
Nan Phusaya

Nan Phusaya

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูทำเอง ที่ง่ายสุดๆ แบบไม่ใช้เตาอบ
จะกลับมาเปิดเตาละ ต้องกลับมาปลุกความเป็นเชฟในตัวคุณใหม่ Blueberry Cheese pie 😋
Phooppup49♾

Phooppup49♾

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเด็กหญิงวัยอนุบาลในชุดนักเรียนสีน้ำเงิน ยืนถือขนมอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า "แชร์ไอเดีย 30 เมนูมื้อเย็น ลูกวัยอนุบาล"
รายการเมนูอาหารมื้อเย็นสำหรับเด็กอนุบาลลำดับที่ 1-10 ได้แก่ แกงจืดตำลึงหมูสับ, ผัดผักรวม, ปลานิลนึ่งซีอิ้ว, ปลานิลทอดกระเทียม, กุ้งผัดผักรวม, ไข่ตุ๋นเต้าหู้หมูสับ, ปลาแซลมอนย่างซีอิ้ว, ต้มจืดหมูสับหัวไชเท้า+แครอท, ผัดบล็อกโคลีหมูสับ และผัดคะน้ากุ้ง
รายการเมนูอาหารมื้อเย็นสำหรับเด็กอนุบาลลำดับที่ 11-20 ได้แก่ ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด, สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า, ข้าวต้มกุ้ง, ไก่ทอดกระเทียม, ปลานิลทอดน้ำปลา, ผัดกะหล่ำปลีกุ้ง, ต้มจืดฟักเห็ดหอม, ถั่วผัดหมูสับ, ผัดผักบุ้งหมูสับ และต้มจับฉ่าย
30 เมนูมื้อเย็น ลูกวัยอนุบาล🍚🥣
มื้อเย็น 30 เมนู 30 วัน ไม่ซ้ำ! มื้อเย็นก็สำคัญไม่แพ้มื้อเช้าเลย เพราะลูกใช้พลังมาทั้งวันจากที่โรงเรียน กลับถึงบ้านช่วงเย็น หิวทุกวัน แม่ต้องเตรียมทำกับข้าวไว้รอ กินอิ่ม นอนหลับสบาย ร่างกายเติบโตสมวัย #อาหารลูก #วันละโพสต์ #เด็กอนุบาล #แม่ควรรู้ #เมนูลูกง่ายๆ
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 107 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม