ผัดบ่แต๋งใส่ไข่ + ตำน้ำพริกปลานิล

#lemon8boxchallenge

บ่แต๋ง3-4แก๋น

หอมป้อม

ไข่ไก่

ซอสหอยนางรม

หอมเตรียม 4-5

มาลงมือกันเลย

ซอยบ่แต๋งเป็นชิ้นปองาม เปิดกะทะไฟฟ้า ใส่น้ำมันนิดหน่อย มันร้อนเอาหอมเตียมลงขั้ว พอมันหอมเหลือง ใส่ไข่ลงไป คนหื้อมันสุกนิดหน่อย ล่ะก่อใส่บ่แต๋งลงไปจากนั้ก่อปรุงรสตามชอบ ไผมักเค็ม ก็เอาน้ำปลาใส่ง ตี้แน่ๆบ่ดีลืมใส่แป้งหวานเน้อเจ้า ปอ สวัสดีจบข่าว🤣🤣🤣🤣

2025/9/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชื่นชอบเมนูผัดบ่แต๋งใส่ไข่ สิ่งที่ควรใส่ใจเพื่อให้รสชาติออกมาดีคือการเลือกบ่แต๋งที่สดใหม่และยังกรอบ ผัดด้วยไฟกลางถึงแรงเพื่อให้หอมเตรียมสุกและปล่อยกลิ่นหอมที่น่าทาน นอกจากนั้น การปรับรสชาติด้วยซอสหอยนางรมและน้ำปลาแบบพอดี ช่วยเพิ่มความลึกของรสชาติได้ดี ไม่ควรลืมใส่แป้งหวานเล็กน้อยเพื่อบาลานซ์รสชาติเค็มจากน้ำปลา ส่วนเมนูตำน้ำพริกปลานิล เป็นอีกหนึ่งเมนูที่เข้ากันได้ดีกับผัดบ่แต๋งไข่ ปลานิลที่ใช้ควรเป็นปลานิลสดๆ เพื่อความหวานและเนื้อที่นุ่มหลังนำมาย่างหรือต้ม จากนั้นตำรวมกับพริกสด กระเทียม น้ำมะนาว และปลาร้าปรุงรสให้ได้รสเปรี้ยว เผ็ด เค็ม ผสมผสานอย่างลงตัว เมนูนี้เรียกได้ว่าเป็นอาหารที่มีทั้งคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที่โดดเด่น เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบรสชาติอาหารไทยแบบบ้านๆ และยังสามารถปรับเปลี่ยนเครื่องปรุงตามความชอบเพื่อให้เหมาะกับแต่ละคนได้อีกด้วย นอกจากจะอร่อยและง่ายต่อการทำแล้ว เมนูนี้ยังเป็นการนำวัตถุดิบที่หาได้ทั่วไปมาสร้างสรรค์อาหารที่ทั้งอิ่มท้องและอร่อยอย่างลงตัว ถือเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับทุกครอบครัวและทุกโอกาสในการทานอาหาร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไข่ชะอมห่อข้าวคลุกน้ำพริกกะปิและปลาทู อร่อย ครบ จบ
ไข่ชะอมห่อข้าวคลุกน้ำพริกกะปิและปลาทู อร่อย ครบ จบในชิ้นเดียว😋 วัตถุดิบที่ใช้ ข้าวสวย น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด (แกะก้างออก) น้ำมันพืช ไข่ (ใช้ไข่ 1 ฟองต่อชิ้น) น้ำปลา/ซอสปรุงรส หรืออื่นๆตามชอบ ชะอม วิธีทำ - ผสมข้าวสวยกับน้ำพริกกะปิและปลาทูทอด พักไว้ - ผสมไข่กับน้ำปลา/ซอสปรุงรสและชะอม -
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 2459 ครั้ง

หมูสับผัดพริกเผาใส่ไข่ นัวนุ่มละมุนลิ้น
#สูตรอาหาร #ผัดพริกเผา #เมนูหมูสับ #แม่ครัวตัวเฮ #ห้องครัวlemon8
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 26 ครั้ง

ผัดมะเขือใส่ไข่กับตำน้ำพริกปลานิล
บรรยากาศแบบนี้ กินเสร็จแล้วนอนต่อเลย☺️☺️ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ผัดมะเขือใส่ไข่ #ตำน้ำพริกปลา
ปอแองอแปงไม้โทแป้ง🐢

ปอแองอแปงไม้โทแป้ง🐢

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดมะละกอใส่ไข่ อร่อยจะบ้า
ใครโตมากับเมนูนี้บ้าง ยิ่งกินคู่น้ำพริกเผา หรือพริกป่นละลายน้ำปลา ข้าวหมดหม้อของจริง #มะละกอผัดไข่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาหารบ้านแจน #ครัวบ้านแจน
ครัวบ้านแจน

ครัวบ้านแจน

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพชามสแตนเลสบรรจุส่วนผสมสำหรับส้าบะแต๋ง ประกอบด้วยแตงกวา มะเขือเทศ พริก หอมแดง หมูย่าง มะนาว และผักชีฝรั่ง วางอยู่บนพื้นหลังใบไม้สีเขียว
ส้าบะแต๋ง ขนมไทยแม่จินดา
Atsanai Lueyot

Atsanai Lueyot

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำพริกเนื้อวากิว ให้เนื้อแน่นๆ เน้นๆ สายเนื้อต้องโดน !!
RYUNTIME (ยูล)

RYUNTIME (ยูล)

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพรวมเมนูกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพ 7 อย่าง ได้แก่ กระเจี๊ยบเขียวลวกจิ้มน้ำพริก, ยำกระเจี๊ยบเขียวใส่ไข่ต้ม, ต้มจืดกระเจี๊ยบเขียวใส่เต้าหู้และเห็ดหอม, แกงเลียงกระเจี๊ยบเขียว, สลัดกระเจี๊ยบเขียวอกไก่ต้ม, กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ำมันมะกอกใส่กระเทียม และน้ำกระเจี๊ยบเขียวปั่นไม่ใส่น้ำตาล
7 เมนูกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพ
กระเจี๊ยบเขียว (Okra) เป็นผักที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามินซี โฟเลต และสารเมือกธรรมชาติที่ช่วยเคลือบกระเพาะและลำไส้ 💚 สามารถทำได้หลายเมนูที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพมากค่ะ เช่น👇 --- 🥗 7 เมนูกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพ 1. กระเจี๊ยบเขียวลวกจิ้มน้ำพริก → เมนูเรียบง่ายแต่ได้ไฟเบอร์สูง ช่วยลดน้ำตาลและค
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 2157 ครั้ง

ข้าวผัดหมูปิ้งน้ำพริกปลาสลิด x ไข่เค็ม
อย่าเพิ่งตัดสินหมูปิ้งเย็นชืดก้นตู้เย็น! ✋ วันนี้เราจับมาทำเมนู "กู้ชีพ" ที่อร่อยกว่าตอนซื้อมาใหม่ๆ อีก จานนี้มีความลับอยู่ที่ความ "นัว" ของไข่เค็มและน้ำพริกที่คุณแม่ซื้อมาฝาก เริ่มต้นจากความหิวและตู้เย็นที่ว่างเปล่า เจอหมูปิ้งเหลือ 3-4 ไม้ กับไข่เค็มที่คุณแม่ส่งมาให้ เลยลองเอาม
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผัดผงกะหรี่รวมทะเล
​🍛 แจกสูตร! ผัดผงกะหรี่รวมทะเลฉบับนัวร์จัดเต็ม! 🦐🦑🐚 ​หยุดยาวนี้ไม่ต้องไปต่อคิวร้านอาหาร! มาเข้าครัวทำ "ผัดผงกะหรี่รวมทะเล" กินเองที่บ้านแบบจุกๆ เครื่องเน้นๆ ไข่นุ่มละมุนลิ้น รสชาติเข้มข้นถึงใจ จะกินกับข้าวสวยร้อนๆ หรือทำเป็นกับแกล้มก็ฟินสุดๆ ​✨ ทำง่ายกว่าที่คิด มือใหม่ก็ทำได
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 11 ครั้ง

💥 เป้าหมายที่ตั้งไว้ฉันต้องทำได้ 🚨
2 เดือนกับการลดน้ำหนัก ✅ แค่มีคนทักว่าดูเพรียวขึ้น ก็ดีใจแล้วจ้า 😘☺️ จากเอว 36 สะโพก 46 น้ำหนัก 80 ในวันนั้น ♥️ นี่สินะ ที่เขาเรียกว่าความสำเร็จของความตั้งใจ รออีกหน่อยนะเป้าหมาย Go Go DAY 63✌🏻✌🏻
ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ถูกใจ 1660 ครั้ง

น้ำพริกอ่องใส่ไข่
🍅วัตถุดิบ -มะเขือเทศ -หมูบด -ไข่ไก่ 1 ฟอง -ต้นหอม ผักชี 🧂เครื่องปรุง -ผงชูรส หรือรสดี (ตามชอบ) -ชีอิ้ว น้ำมันหอย 🧅ส่วนผสมของน้ำพริกอ่อง -พริกแห้ง -กระเทียม -รากผักชี -เมล็ดผักชี (เล็กน้อย) -ถั่วเน่าแผ่น( 1แผ่น) -กะปิ (เล็กน้อย) -เกลือ(เล็กน้อย) -ตระไคร้ 🥒วิธีทำ โครกส่วนผสม
Panjarat Puifai

Panjarat Puifai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซ่าบะแต๋ง
Amata C

Amata C

ถูกใจ 4 ครั้ง

แชร์ไอเดีย l มื้อประหยัด ผัดผงกะหรี่ไก่กรอบ✨
เมนูนี้ไม่ได้คลีน แต่คุมวัตถุดิบเองทุกอย่าง 🤍 สะโพกไก่ทอดกรอบ คลุกผงกะหรี่หอม ๆ ใส่ไข่ ใส่นม ใส่ผักแน่น ๆ กินเย็นกับแฟน 2 คน แล้วยังเหลือพกไปกินที่ทำงานอีก 1 มื้อ ใครอยากได้สูตรคอมเมนต์ “ผงกะหรี่” เดี๋ยวแจกสูตรค่ะ #เมนูง่ายๆ #กับข้าวง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #กินอะไรดี #ทริคประหยั
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำไมคนลดน้ำหนัก ถึงต้องกินเเบบนี้
คนลดน้ำหนัก “จำเป็นต้องกินแบบนี้” เพราะการลดน้ำหนักที่ได้ผลจริง ไม่ได้เกิดจากการอด แต่เกิดจากการ ควบคุมพลังงาน + คุมความหิว + คุมพฤติกรรมการกิน ไปพร้อมกัน ซึ่งการกินแนวนี้ตอบโจทย์ทั้งสามอย่างในชีวิตจริง #กินเยอะแต่ผอมมาก #กินน้อยไม่ได้แปลว่าจะผอมนะ #กอรส #Lemon8ฮาวทู #คนเปลี่ยนร่าง
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 69 ครั้ง

เมนูเซเว่น 🤩
ซื้อมาทำบ่อยมากกกก อร่อยจริง! #เมนูเซเว่น #เมนูเด็ดเซเว่น #อาหารเซเว่น #ของกินเซเว่น #ข้าวคลุกเซเว่น
Everyjing ของแพรว

Everyjing ของแพรว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทอดกะหล่ำใส่ไข่
ตามติด #กำลังอิน หน้าตาอาจไม่น่าทานแต่ก็อร่อยหมดทาน - ซอยกะหล่ำตามใจชอบ - ใส่น้ำมันเล็กน้อยใส่กะหล่ำผัดให้สุกนิดหน่อย - ใส่ไข่ที่ปลุกด้วยซอสปรุงรสตามใจชอบ - แล้วก็คนให้เข้ากัน จนสุก พร้อมทาน - ทานพร้อมน้ำพริก น้ำพริกปลา อร่อยข้าวหมดจานแน่นอน
ช้าง แค่ทำอาหารได้ บ้านท้ายวัง

ช้าง แค่ทำอาหารได้ บ้านท้ายวัง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขอบคุณมากแม่ #ได้มากแม่ #แต๋งอาฟเตอร์ยำ เจอกันทีก็เติมพลังกันที นางเหมือนปั้มน้ำมัน ทำหน้าที่เติมพลังเติมไฟให้ทุกคน #บอสแหม่ม #ออนไลน์
ซื้อ�กิน

ซื้อกิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตอบกลับ @ต๋องแต๋ง หงอกธรรมชาติค่ะ #ผมหงอกกรรมพันธุ์ #แม่กุ้งmaneejan #แม่ลูก2วัย41 #ทรีตเม้นท์ผมบำรุงผมหงอก
แม่กุ้งManeejan(ผมขาวธรรมชาติ)

แม่กุ้งManeejan(ผมขาวธรรมชาติ)

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีทำน้ำพริกไข่ต้ม
#สูตรทำอาหาร #น้ำพริกไข่ต้ม อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 14 ครั้ง

60 ล้านเป็นเหตุ #หนุ่มเชียงรายถูกลอตเตอรี่ วันนี้ขออนุญาตพากย์เสียงเป็นภาษาม้ง พูดไม่ชัดต้องขออภัยด้วยนะ #ถูกลอตเตอรี่
ทรายจ๋า สตอรี่

ทรายจ๋า สตอรี่

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม