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幸せは心の中にある。❤️

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特別なことをしなくても、幸せは感じられます。
幸せって、 なにかを達成したときだけ 感じるものじゃない。 「ありがとう」を言えたこと 朝、ちゃんと息をしたこと 今日を終えられたこと それだけで、 もう十分だったりする。 特別な才能も 大きな出来事もいらない。 毎日の中にある 小さな「よかった」を ちゃんと感じられること。 それが、 いちばん続く幸せです。 #ライフハック #幸せ #マインド #習慣
やすべえ

やすべえ

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結論、幸せはもう揃っています。
幸せは 「手に入れるもの」だと思ってた。 でも本当は 気づくかどうか、だけだった。 朝、目が覚めること。 食べられること。 帰れる場所があること。 今日も生きていること。 当たり前すぎて 見落としてただけで もう、ちゃんと揃ってた。 足りないものを数えるより 今あるものに、そっと目を向けよう。 #幸せ #ライフハック #マインド #心 #大切
やすべえ

やすべえ

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人生の幸せは、心の中にある。
#日本 #お付き合いします
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3件の「いいね」

秋の深まりを感じさせる、黄色く色づいた葉が茂る街路樹。歩道にはたくさんの落ち葉が敷き詰められ、季節の移ろいを静かに物語っています。背景にはフェンスと車が見えます。
幸せは日常の中にある
知らぬ間に秋は深まり、街路樹の葉が静かに舞い落ちる。陽だまりに揺れる木漏れ日が、夏の名残をそっと包み隠す。ふと立ち止まると、胸の奥にかすかな寂しさが滲む。過ぎ去った季節の速さに驚きながらも、人はその移ろいの中で生きている。誰かと笑い合った日々、何気ない言葉、温もりの残る記憶――それらが心をやさしく満たしていく。幸せとは特別なものではなく、こうした日々のひとこまに宿るのだと、落ち葉の色づきに教えられる。秋風が頬を撫で、静けさの中で、今という瞬間の尊さを噛みしめる。
YOSHITO 人生は楽しくなければ意味がない。

YOSHITO 人生は楽しくなければ意味がない。

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後ろ姿の子供がベンチに座っており、「幸せな子に育つ『親の言葉』5選」という白い文字が重ねられています。背景は公園のような場所です。
「幸せいっぱい育ってほしい…」という願いと、日本の子供の幸福度が低い現状(精神的幸福度は世界ワースト2位)を示すテキストが書かれており、下部には3人の子供が手をつないでいるイラストがあります。
「親の関わり方!何気ない声掛けが子を作ります」というテキストと、赤ちゃんを抱きしめる母親の線画イラストが描かれています。下部には「子どもの幸福度1位のオランダの親子から学んでみよう!」と書かれています。
幸福度1位オランダに学ぶ 幸せな子に育つ「親の言葉」
幸せいっぱいに育ってほしい。 それは、きっとすべての親の本音。 でも実は、日本の子どもは 先進国の中でも幸福度が低いと言われています。 しかも、精神的幸福度は世界ワーストレベル…。 だからこそ大切なのは、 特別な教育や完璧な子育てじゃなくて 毎日の「何気ない声かけ」。 子どもの幸福度が高い国・オランダでは 親が「教える」より 「聞く・受け止める」関わりを大切にしています。 ︎︎︎︎︎︎☑︎そっか~(まず聞く) ︎︎︎︎︎︎☑︎何があったの?(叱る前に知る) ︎︎︎︎︎︎☑︎嬉しかったね・寂しかったね(気持ちを代弁) ︎︎︎︎︎︎☑︎ママ
りい(♡)収入0ママの逆転ストーリー

りい(♡)収入0ママの逆転ストーリー

331件の「いいね」

白いふわふわの服を着た人物が歩道に立ち、「幸せになれる ディズニーの人生名言」というタイトルが表示されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
白いふわふわの服を着た人物が歩道に立ち、「自分の居心地の良い場所から一歩外に出てみて。そこで得られるものにはそれだけの価値があるから。ラプンツェル」という名言が表示されています。
白いふわふわの服を着た人物が歩道に立ち、「涙が出るのは頑張ったから。頑張ったのは真剣だったから。その涙は無駄じゃないよ。アリエル」という名言が表示されています。
【幸せになれる】心に響くディズニーの人生名言
【保存しておくといつでも見返せます】 こんにちは、モモです🍑 今日は、ディズニーの名言について🥺 心の中に残しておきたい ディズニーの名言を集めました。 考え方を変えるだけで 幸せって近づきます💐 どの言葉が今の自分に響きましたか? 参考になったと思ったら【♡】おしてね。 ぜひ保存して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは 溺愛マインドを身につけて愛されるために 知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿も フォローして @モモペン お待ちください🌷 #恋愛 #恋人
モモペン

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175件の「いいね」

「人の4つの最強幸せホルモン」と題し、脳、ハート、太陽、ギフト、クローバー、鳩、カップル、ハートの瓶が描かれ、幸せになるためのホルモン攻略法を紹介する画像。
セロトニンを増やす5つの習慣とコツを解説。朝の光、運動と呼吸、食事と腸内環境、良質な睡眠、心の整え方(思考とつながり)の具体的な方法がイラストと共に示されている。
オキシトシンを増やす方法を解説。触れ合いと温かさ、言葉と視線、共有する時間と体験、信頼と行動の4つの側面から、人とのつながりを深めるヒントが示されている。
幸せは、この4つのホルモンを攻略するだけ。
みなさん、最近なんだか気分が落ち込んだり、やる気が出なかったりしませんか? 実はそれ、「幸せホルモン」のバランスが崩れているのかもしれません。今日は、あなたの心と体を整える4つの魔法のホルモンについてお話しします。 まずは「セロトニン」から これ、精神を安定させて自律神経を整えてくれる超重要なホルモンなんです。 朝の習慣がカギを握っていて、起きたら1時間以内に日光浴(10〜20分でOK)、毎日同じ時間に起きる、朝散歩で光と軽い運動のコンボ。朝食を摂って血糖値の乱高下を防ぐのも大切ですよね。 それから「リズム運動と深い呼吸」。ウォーキングやジョグ、ダンスなんかを週
レオン心理学

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309件の「いいね」

大切にしたいのはあなたの心〜愛のことば集〜
日々の中で見失いそうになる、大切な心。優しく抱きしめ、守りたくなる言葉を集めました。少し疲れた日も、あなたの心に小さなあかりが灯りますように。 #幸せの種 #言葉 #言葉の力
幸せの種

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19件の「いいね」

【心に響く言葉】あなたの心にもある闇の正体
#仏教 #人生 #感動 #言葉 #名言 ©音読さん
人生が変わる仏教の言葉

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16件の「いいね」

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