世界を「ありのまま」に見てください。

あの日、ほんまに思った。 「ありのままの私で、輝ける✨」って💓 でも正直に言うと 「もっと痩せたかった」 「もっと上手く歌いたかった」 「あの時もっとこうすればよかった」 そんな気持ちも、普通にあった。 前の私やったら そんな自分を見て 「まだまだやな💦」 「全然あかんやん🌀」って 全部ダメ出ししてたと思う。 でもパーティーで 「素敵だね🩷」 「可愛いね🩷」 「歌声いいね💕」 って言ってもらえて その言葉を 「どうせお世辞でしょ💦」って疑うんじゃなくて 「ありがとう🩷」って 素直に受け取れてる自分がいた。 不完全な

見た目に自信がない、比べて落ち込む🥲 「もっとこうだったら」って思ってしまう でも―― 本当に好きになるのは、 “外見”じゃなくて“その人らしさ” 今日はありのままの自分を愛する映画を ご紹介🫶 そんな自分もきっと誰かに愛して もらえる！ 自己肯定感上がります💘 #映画紹介 #おすすめ映画 #洋画 #自己肯定感 #コンプレックス

#自己肯定感 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #人間関係 #ポジティブ 自己肯定感とは、自分のありのままの姿を受け入れ、価値ある存在として肯定的に認める感覚のことです。これは、自分の価値や存在意義を積極的に評価する感情を指し、自分の良い点も悪い点も含めて「これで大丈夫」と思える自己認識に基づいています。

今年も残りわずか！今年、2025年に 配信された好評だった映画をご紹介📚 年末までに見ておこう📺🍿 #休日の過ごし方 #おすすめ映画 #洋画 #最新映画

#ありのままの私で人づきあいが楽になる366の質問 より。 #ジャーナリング #恋愛 #カップル #人間関係

自己肯定感を上げるために人からの評価に頼るのは、もう辞めよう。 自分の内面と向き合って、自分の価値観に気づき、内面から出る自信を手に入れよう。 もし、これを試してみても 自己肯定感がなかなか上がらない または、シンドいと感じる方は まず自己受容することが有効かも 自己受容できるようになるための第一歩を ココナラから提供しています。 ご興味ある方は、プロフィールをご覧ください。 必要とする方に、この投稿が届きますように。 #自己肯定感を高める #マインドノート #緊張癖克服 #自分を好きになる #心の安定

愛情って、"言葉より日常”で伝わるんですよね。 私も、子どもの優しい一面を知るたびに、「あぁ...ちゃんと見てくれてたんだな」と胸がじんわりします☺️ 完璧じゃなくて大丈夫。 できるときに、できる範囲で🌿 その積み重ねが、子どもの心をふんわり包んでくれます。 あなたの毎日も、無理せず優しさがそっと巡りますように🍋 #子育てあるある #子育てのヒント #子どもにキュン #子育て #コメントチャレンジ

最近沢田研二さんや天地真理さんの今のお姿を流してるsnsを見て書かれている内容が､やれ残念だとか…色々､努力されてるアーティストさんの名前をあちらこちらから引っ張り出して比較する投稿… でも…私個人の意見ですが、それはどちらでもいいって思ってて､沢田研二さんのお姿は大分前からあんな感じで、奥さまと並べても雰囲気一緒ですし、ある意味お2人で選択された？と思ってしまう程なんですよね🤭 本当に努力されてるアーティストさんももちろんいらっしゃる。痩せ過ぎても、太り過ぎても批判されてしまう職業なのかな？🤔芸能人って…？ 最近見た投稿の中で､努力されてるアーティストさんのお名前に､小田和正さん稲葉

若くしてお母さんを亡くした主人公の少年は、母とのつながりであった「読書」を大切にします。 悲しい思い出を誘発させるものだから、もう本は読まない と決めてしまうこともできたでしょう。 けれども勇気を持って、文学を愛す気持ちをまた思い出してくれたなら。✨ 物語の中の人々や、かつてお母さんを癒した文学たちが、きっと主人公を助けてくれます。📚 『パパララレレルル』や『人魚が逃げた』とあわせて、童話が好きな方にぜひおすすめしたい小説のひとつです。 次に読む本選びの参考にしていただけたらうれしいです。🧸💛 ＼隠れ名作をどしどし紹介／ ▶︎面白い小説はバズりものだけじゃ

「周りと違ってもいい」 「うまくできなくてもいい」 「そのままの自分でいい」 そんな言葉を、そっと届けてくれる映画たち😌✨ 頑張りすぎた夜に、ぜひ観てほしい5本です🌙 保存して、心が疲れた日に🎞🤍 #映画紹介 #おすすめ映画 #洋画 #勇気 #自信

「AIの方が、人間より客観的でいいじゃん！」 って思うかもしれないけど… 実はそこが、心の落とし穴だったりするんだよね💦 心理学的に見ると、相談って「答えをもらうこと」だけが目的じゃないの。 自分の口で支離滅裂にしゃべって、 相手の反応を見て、 「あ、私いま悲しいんだ」って気づく。 この「泥臭いコミュニケーション」の中にしか、 本物の癒やしはないんだよ。 「AIに論破されて、余計に苦しくなった」 「正しいのはわかるけど、体が動かない」 そんな風に感じている人は、 AIじゃなくて、私にその「まとまらない気持ち」を投げてみて。 あなたの「正しくない感

ありのままの自分を好きになれない そんなときって誰にだってあるよね。 でも実は、 “好きになろうと頑張りすぎる”ほど 自分を嫌いになってしまうこともある。 小さな意識の積み重ねが、 気づいたら自分をラクにしてくれる。 完璧じゃなくていいんだ。 できるところから、ゆっくり あなたはもう十分がんばってる。 #生きづらさ #完璧主義 #繊細 #HSP気質 #心が軽くなる言葉 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変

私がSNS発信をする理由 はじめましての人も、 ずっと応援してくださっている方も、 この投稿を見てくださってありがとうございます🥰 改めて、 🌸私がなぜSNSで発信をしているのか 🌸HSPさん向けにサポートをしようと思ったきっかけ など、書いてみました^^ 実は、３年前からインスタ発信しているんです 当時のアカウントはこちら @mrmr_hsp ・自分の本音に素直になれない ・周りの評価が気になって、自分責めしてしまう ・自分なんて・・・ってぐるぐる考えてしまう １つでもあてはまったHSPさんが、 「自分責めをせずに、自分の本音に素直にな