พยายามใช้ชีวิตด้วยความใจดีต่อตัวเอง..และผู้อื่น

พยายามใช้ชีวิต

ด้วยความใจดีต่อตัวเอง

เมตตาและใจดีต่อผู้อื่นด้วย

เพราะเราไม่รู้หรอกว่า

คนที่เราพบเจอในแต่ละวัน

เขาผ่านเรื่องอะไรมาบ้าง

ความใจดี เล็กๆ น้อยๆ

ของเราในแต่ละวัน

อาจจะเป็นเรื่องที่ดีที่สุด

ของคนๆ นั้นเลย ก็เป็นได้

<อ่านเองนะ>

🌿💚🌿

#รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์ #nuiแชร์พลังใจ #lemon8ไดอารี่

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการฝึกใจดีต่อตัวเองและผู้อื่นเป็นสิ่งที่ผมได้ลองนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน และเห็นผลลัพธ์ที่น่ารักมากๆ อย่างน้อยก็ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุขในจิตใจของเราเอง เพราะบางครั้งการใจดีกับตัวเองก็หมายถึงการให้เวลาพักผ่อนเมื่อรู้สึกเหนื่อย ไม่กดดันตัวเองจนเกินไป ในขณะเดียวกัน การแสดงความเมตตาต่อผู้อื่นนั้นไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่โตเสมอไป แค่รอยยิ้มหรือคำพูดดีๆ ที่เรามอบให้กับคนรอบข้าง อาจเป็นสิ่งจรรโลงใจที่เขาต้องการในวันนั้นๆ มากกว่าที่เราคิด ยิ่งไปกว่านั้น การมีใจดีเล็กๆ น้อยๆ ต่อใครสักคน อาจช่วยให้เขาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ ผมเองเคยเจอช่วงที่รู้สึกท้อแท้มาก การได้รับคำพูดปลอบโยนหรือรอยยิ้มจากคนแปลกหน้าก็ทำให้วันนั้นดูเบาขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ นี่คือสิ่งที่บทความนี้สะท้อนออกมาอย่างชัดเจน ซึ่งก็อยากชวนทุกคนลองเริ่มจากตัวเอง ด้วยการใส่ใจและทำความดีในชีวิตเล็กๆ น้อยๆ พวกเราทุกคนต่างมีศักยภาพที่จะสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นได้ด้วยพลังใจที่แท้จริง

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Bird Esp
Bird Esp

❤️คิดแบบนี้สุดยอดเลยครับ❤️❤️❤️

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Pada_nui
Pada_nuiผู้สร้าง

แบ่งปันคำสั่งค่ะ💚 สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมแบบ100% ห้ามเปลี่ยนแปลง ภาพโปสเตอร์ฟุตบอลแฟนตาซีสไตล์ดิจิทัลอาร์ตคุณภาพสูงระดับ Ultra Realistic, หญิงสาวเอเชียหน้าสวยหวาน ผิวขาวเนียนละเอียด ดวงตากลมโตสีน้ำตาลเข้ม จมูกเล็กเรียว ริมฝีปากสีชมพูธรรมชาติ ใบหน้าเรียวรูปไข่ สวยคมชัดแบบนางแบบเกาหลี ผมยาวตรงสีน้ำตาลเข้มเงางาม แสกข้าง ปล่อยสยายลงมาตามไหล่และแผ่นหลัง องค์ประกอบภาพเป็นแบบ Double Exposure Poster Design โดยมีภาพใบหน้าครึ่งตัวขนาดใหญ่กินพื้นที่เกือบทั้งภาพ อยู่ด้านหลังในมุมหันหลังเล็กน้อยแล้วหันหน้ากลับมามองกล้องด้วยสายตานิ่ง สุขุม สง่างาม สวมเสื้อฟุตบอลสีขาวแขนสั้น ด้านหลังเสื้อมีตัวอักษรสีดำคำว่า “GIRL” และหมายเลข “7” ขนาดใหญ่ ด้านหน้ามีร่างเต็มตัวของหญิงสาวคนเดียวกันในชุดฟุตบอลสีขาวครบเซ็ต กำลังเลี้ยงลูกฟุตบอลบนสนามหญ้า ท่าทางพร้อมเคลื่อนไหว เท้าข้างหนึ่งควบคุมลูกบอล อีกข้างก้าวเดินอย่างมั่นใจ สวมถุงเท้าฟุตบอลสีขาวยาวถึงเข่า รองเท้าสตั๊ดสีขาว รายละเอียดชุดคมชัด สมจริง มีรอยยับของผ้าและเงาสะท้อนตามเนื้อผ้า พื้นสนามหญ้าสีเขียวเข้ม มีเศษฝุ่นและละอองดินกระเด็นรอบลูกฟุตบอล สร้างความรู้สึกเคลื่อนไหวแบบไดนามิก ลูกฟุตบอลอยู่บริเวณกึ่งกลางด้านล่างของภาพ ฉากหลังเป็นกราฟิกแนว Futuristic Cyber Sports สีแดงและสีเขียวตัดกันอย่างโดดเด่น แบ่งโทนสีแดงทางด้านซ้ายและสีเขียวทางด้านขวา มีเอฟเฟกต์ HUD, เส้นดิจิทัล, รูปทรงเรขาคณิต, ตัวเลข, แสงนีออน, อนุภาคแสงลอยตัว, ละอองฝุ่น, เอฟเฟกต์พลังงานดิจิทัลทั่วฉากหลัง เพิ่มความล้ำสมัยและความรู้สึกของการแข่งขันกีฬา แสงแบบ Cinematic Lighting, Rim Light สีแดงและสีเขียวส่องจากด้านหลังตัวแบบ เกิดขอบแสงรอบเส้นผมและไหล่ ช่วยแยกตัวแบบออกจากฉากหลังอย่างชัดเจน ผิวหน้าสว่างนุ่มนวล รายละเอียดดวงตาคมชัดมาก โทนภาพแนว Sports Fantasy Poster, Esports Advertisement, Premium Football Artwork, Dramatic Mood, High Contrast, Depth of Field, Ultra Detailed, Hyper Realistic, 8K UHD, HDR, Sharp Focus, Masterpiece, Professional Composition, Photorealistic, Studio Quality, Volumetric Lighting, Dynamic Energy Effects, Vertical Poster 9:16

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใช้ชีวิตด้วยความใจดีต่อตนเองต่อคนอื่นแค่นี้ก็สุขใจ
พยายามใช้ชีวิต ด้วยความใจดีต่อตัวเอง เมตตาและใจดีต่อผู้อื่นด้วย เพราะเราไม่รู้หรอกว่า คนที่เราพบเจอในแต่ละวัน เขาผ่านเรื่องอะไรมาบ้าง ความใจดีเล็กๆ น้อยๆ ของเราในแต่ละวัน อาจจะเป็นเรื่องที่ดีที่สุด ของคนๆ นั้นเลยก็เป็นได้ 🩷🍀🌸🍀🩷 #รักตัวเอง #ดูแลใจ #nuiแชร์พลังใจ #lemon8ไดอา
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 37 ครั้ง

ใจดีกับตัวเอง คือทักษะที่ดีที่สุด
ใจดีกับตัวเอง คือทักษะที่ดีที่สุด เราใช้เวลาทั้งชีวิตพยายามเป็นคนดีสำหรับคนอื่น พูดดี ดูแล เข้าใจ และให้อภัยคนรอบตัวเสมอ แต่แปลกตรงที่… หลายครั้งคนที่เราใจร้ายที่สุดกลับเป็น “ตัวเราเอง” เราตำหนิตัวเองเวลาพลาด กดดันตัวเองเวลาไปไม่ถึงเป้าหมาย และชอบคิดว่าตัวเองยังไม่ดีพออยู่ตลอด ทั้งที่จริงแล
เปลี่ยนโหมดชีวิต

เปลี่ยนโหมดชีวิต

ถูกใจ 103 ครั้ง

10 ทริค ใช้ชีวิตให้ดีขึ้นแบบเห็นผลจริง! 💡✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนนน 🍋💛 บางทีชีวิตมันไม่ได้ต้องการการเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่โตอะไรเลย แค่เราปรับพฤติกรรมเล็กๆในแต่ละวัน ก็ทำให้ชีวิตดีขึ้นแบบรู้สึกได้ ลองทำตามทริค 10 ข้อนี้ และคอยดูว่าผลลัพธ์จะดีขึ้นแค่ไหนกัน ~~ ✨ 1. ตื่นให้เป็นเวลา ⏰ >> การตื่นตรงเวลาช่วยให้ชีวิตม
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 229 ครั้ง

เมื่อแต่ละ MBTI “แก่ลง” ใช้ชีวิตยังไง 🕰️
ไม่ใช่แค่โตขึ้น แต่มันคือเวอร์ชันที่ผ่านอะไรมาเยอะขึ้นแล้ว เคยไหม ยิ่งโตขึ้น ยิ่งไม่ได้อยากได้อะไรเยอะขึ้น แต่กลับ “มีความอยากน้อยลง” บางอย่างที่เคยฝืน ก็เลิกฝืน บางคนที่เคยพยายามรักษา ก็เริ่มปล่อย สุดท้ายแต่ละไทป์ก็ไม่ได้เปลี่ยนไปจากเดิม แค่เริ่มอยู่กับตัวเองได้ดีขึ้นในแบบของตัวเอง —
ต้าฮวยนมสด

ต้าฮวยนมสด

ถูกใจ 159 ครั้ง

How to อักษรจุฬา 🩷 การเตรียมตัวและหนังสือที่ใช้
สวัสดีค่ะ เธรดนี้จะมาลงวิธีเตรียมตัวสอบเข้านะคะ คะแนนอาจจะไม่เยอะ อาจจะช่วยไม่ได้มากแต่ก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ มีพิมพ์ผิดบ้างพิมพ์ตกบ้าง🙏🏻🙏🏻 เราเข้าโดยการใช้ภาษาที่ 3 (ภาษาญี่ปุ่น) รวมๆทั้งหมดใช้ ภาษาไทย 25% สังคม 25% ภาษาอังกฤษ 25% ภาษาที่ 3 25% ⭐️ในรูปอาจจะไม่ละเอียดมากนะคะ ทักม
アヒルちゃーん🪿🍀

アヒルちゃーん🪿🍀

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงถือลูกแก้วพยากรณ์ท่ามกลางดวงดาวและสัญลักษณ์จักรราศี พร้อมหัวข้อ "รวมดวง คนเกิดทั้ง 7 วัน" เพื่อปรับชีวิตให้ปังในปี 2569 ครอบคลุมนิสัย จุดอ่อน สไตล์การทำงาน ความรัก และสีมงคล
ภาพดวงชะตาคนเกิดวันอาทิตย์ แสดงบุคลิกภาพเชิงลึก สไตล์การทำงาน จุดอ่อน มุมมองความรัก และสีมงคลปี 2569 ��ได้แก่ ม่วง ดำ น้ำตาล ควรเลี่ยงสีเขียว พร้อมภาพผู้หญิงในชุดสีแดง
ภาพดวงชะตาคนเกิดวันจันทร์ แสดงบุคลิกภาพเชิงลึก สไตล์การทำงาน จุดอ่อน มุมมองความรัก และสีมงคลปี 2569 ได้แก่ เขียว ครีม น้ำตาล ควรเลี่ยงสีแดง พร้อมภาพผู้หญิงในชุดสีขาว
🔮 รวมดวง “คนเกิดทั้ง 7 วัน” ครบจบในภาพเดียว!
เซฟโพสต์นี้ = เข้าใจตัวเองและคนอื่นแบบลึกจริง 💫
คุณเกิดวันไหน…นิสัยแบบนี้ใช่เลยไหม? 👀 ✨ ในภาพนี้มีครบ ✔ บุคลิกเชิงลึก (ตัวตนจริง ๆ ของคุณ) ✔ จุดอ่อนที่ต้องระวัง ✔ สไตล์การทำงาน (หัวหน้า vs ลูกน้อง) ✔ มุมมองความรัก ✔ สีมงคลปี 2569 เสริมดวงให้ปัง 💡 อ่านแล้วจะรู้เลยว่า ทำไมเราทำงานแบบนี้ ทำไมรักแบบนี้ และควร “ปรับตรงไหน ชีวิตจะพุ่งขึ้น
Dr.Niinew BOKtor✨

Dr.Niinew BOKtor✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

อ่านจบแล้วอาจใจดีกับตัวเองมากขึ้น❤️‍🩹
เมื่อก่อนเราเป็นคนที่คิดมากกับทุกเรื่อง ชอบเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น เห็นคนอื่นประสบความสำเร็จเร็วก็แอบกดดันตัวเอง จนวันหนึ่งเริ่มรู้ว่า การใช้ชีวิตแบบนั้นทำให้เหนื่อยมาก เลยค่อย ๆ เปลี่ยนตัวเองทีละนิด เริ่มพักผ่อนให้พอ กินข้าวตรงเวลา ตั้งใจเก็บเงินจากงานพาร์ทไทม์ และเลิกฝืนอยู่กับอะไรที่ทำให
น้ำชาวันนี้มีอะไรเล่า

น้ำชาวันนี้มีอะไรเล่า

ถูกใจ 403 ครั้ง

บทความ แด่คุณ คนที่พยายามทำทุกอย่างให้ “สมบูรณ์แบบ” จนลืมหัวใจของตัวเอง 🌳💚
หลายคนอาจมองว่าคุณเป็นคนคิดมาก คิดเยอะเกินไป ตัดสินใจช้า หรือกังวลกับเรื่องเล็กน้อยเกินเหตุ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่มีใครรู้เลยว่า เบื้องหลัง ความคิดเหล่านั้น คุณเพียงแค่ไม่อยากต้องกลับมานั่งเสียใจในภายหลัง คุณคือคนที่จริงจังกับชีวิต และรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของการตัดสินใจของตัวเองเสมอ คุณจึงพยาย
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 60 ครั้ง

ใจดีกับตัวเองในวันที่แย่
“ในวันที่โลกใจร้ายกับคุณมากพอแล้ว อย่าลืมใจดีกับตัวเองให้มากขึ้นอีกนิดนะ” 💛✨ #รักษาใจตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
Baibua ࣪꩜ .ᐟ

Baibua ࣪꩜ .ᐟ

ถูกใจ 133 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดบิกินี่สีดำนั่งอยู่ในสระว่ายน้ำตอนกลางคืน ถือหนังสือ 'Why Men Love Bitches' พร้อมข้อความว่า 'ไหนว่าผู้ชายชอบผู้หญิงใจดี แต่แปลกนะ ทำไมตอนสุดท้ายเขามักวิ่งตาม “สาวร้าย” ถอดบทเรียนจากหนังสือ Ep.1'
ผู้หญิงในชุดบิกินี่สีดำนั่งหันหลังอยู่ในสระว่ายน้ำตอนกลางคืน พร้อมข้อความอธิบายว่า '“สาวร้าย” ที่ผู้ชายหลง ไม่ใช่พวกขี้วีน ขี้เหวี่ยง ด่าทอ แต่คือผู้หญิงที่ไม่ปล่อยให้ใครมาคุมเกมชีวิตได้ง่ายๆ รู้ว่าอะไรที่สมควรได้ อะไรที่ควรถอย'
มือถือหนังสือ 'Why Men Love Bitches' ที่มีแถบกระดาษคั่นหน้าหลายจุด พร้อมข้อความว่า 'The New York Times Bestseller 10 บทเรียนที่ได้จากหนังสือเล่มนี้ ที่นำไปใช้ได้จริง'
ไหนว่าผู้ชายชอบผู้หญิงใจดี
ถอดบทเรียนจากหนังสือ Why men love bitches ฉบับภาษาไทย ep.1 เรารู้สึกว่านี่เป็นหนังสือที่เหมาะกับผู้หญิงที่กำลัง “เริ่มต้นความสัมพันธ์” เพราะช่วยให้เราเข้าใจว่า ควรวางตัวยังไง ไม่ยอมจนเสียตัวตน และไม่พยายามจนหมดเสน่ห์ แต่เมื่อเวลาผ่านไป เราได้เรียนรู้ว่า… ความรักที่ยั่งยืนไม่ใช่เกมหรือการแกล
ภัทรวรรณ

ภัทรวรรณ

ถูกใจ 443 ครั้ง

ถ้าไม่ใจดีกับตัวเอง แล้วจะให้ใครทำแทน?
#ทัศนคติที่ดี #ปรับทัศนคติ #ทัศนคติเปลี่ยนชีวิตเปลี่ยน #รักตัวเอง #ชีวิตดีขึ้น เราใช้เวลาทั้งชีวิต พยายามเป็นคนที่ถูกต้อง พยายามเข้าใจทุกอย่าง พยายามไม่ทำให้ใครผิดหวัง จนลืมไปว่า… บางทีการปล่อยวาง อาจเป็นสิ่งที่ใจเราต้องการมากที่สุด 🤍
teddy🤩🧸

teddy🤩🧸

ถูกใจ 677 ครั้ง

💔เหนื่อยไหม? ที่ต้องใช้ชีวิตให้ถูกใจคนอื่น ☁️✨
🌈เคยรู้สึกไหมว่า... แค่ใช้ชีวิตตัวเองในแต่ละวันก็เต็มกลืนแล้ว แต่ทำไมยังต้องคอยแบกความคาดหวังหรือพยายามทำตัวให้ถูกใจคนอื่นอยู่ตลอด? 🎉📌​วันนี้ลองหยุดพัก แล้วกลับมาถามใจตัวเองดูนะว่า สิ่งที่ทำอยู่เนี่ย "เรามีความสุขจริงๆ หรือเปล่า?" 👍💐​ไม่ต้องแคร์ใครให้มากเกินไป จนลืมแคร์ใจตัวเองนะ เพราะชีว
ฟองหอม-สำอาง

ฟองหอม-สำอาง

ถูกใจ 71 ครั้ง

❤️‍🩹ใจดีกับคนอื่นได้ แต่ใจร้ายกับตัวเองทำไม?
แบ๊วเป็น Perfectionist ค่ะ เป็นคนที่คาดหวังและดุกับตัวเองมากๆ ถ้าทำอะไรผิดพลาด จะ Replay เหตุการณ์นั้นซ้ำๆ หรือคิดย้อนกลับไปกลับมาจนหงุดหงิดตลอด แถมเสียงในหัวยังไม่ค่อยดี เอะอะก็โทษตัวเองตลอด … จนกระทั่งรู้สึกว่า เราจะใจร้ายอะไรกับตัวเองนักหนาวะ!? ทีกับคนอื่นเรายังให้อภัยเค้าได้เลย! แบ๊วก็เลยได้
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 16 ครั้ง

ใจดีกับตัวเองยังไง?🌱🌷
เลข1- หาในสิ่งที่วันนี้เราทำได้ดี ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งยิ่งใหญ่ก็ได้นะ อาจจะเป็นการได้ตื่นไปทำงาน วันนี้ได้ลองทำในสิ่งที่กลัว แม้ยังไม่ได้ดีตามที่คุณคาดหวังก็ตาม สิ่งใดที่มันยังไม่ได้เป็นดั่งใจก็ไม่ได้แปลว่าสิ่งนั้นไม่มีคุณค่านะ คำชมของคนอื่นไม่ดูดีเท่ากับคำชมที่คุณมีให้ตัวเองหรอกนะ เลข 2-เคารพค
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 32 ครั้ง

8ข้อที่ควรรู้ไว้ ช่วยให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้น💗💫📌
ยิ่งรู้ไว ก็ยิ่งง่ายต่อการใช้ชีวิต เพราะช่วงเวลาในการวางรากฐานชีวิตนั้น สำคัญมาก ถ้ารู้จักตัวเองดี มีวินัย ใช้เวลาดี รู้จักเก็บเงิน กล้าลองผิดลองถูก และไม่ลืมดูแลทั้งสุขภาพจิตและกายของตัวเอง ไม่ต้องรีบโตแต่อย่ารอให้สายไปน้า💌 (ส่วนตัวก็แอบคิดว่า ไม่อยากทำคอนเท้นแนวนี้เลย ฉันเป็นใครมานั่งบอกคนอ
phalmmer

phalmmer

ถูกใจ 33 ครั้ง

แค่สวย โลกก็จะใจดีกับเรา 🎀 มหากาพย์ดูแลตัวเอง ♥️👀
เอาจริง ๆ นะแม่ตั้งแต่เข้ามหาลัยเลยได้รู้ว่าการหน้าตาดีไม่ได้ทำให้ชีวิตสบายทุกเรื่อง แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่ามันทำให้หลายอย่างง่ายขึ้นมากกก 🧈🎀🪽 ♥ ไม่ว่าจะเป็นการสร้าง First Impression การเข้าหาคนใหม่ ๆ การพรีเซนต์งาน หรือแม้แต่การได้รับโอกาสบางอย่าง เพราะคนเรามักตัดสินกันจากภาพลักษณ์ก่อนเสมอ (เจอมากับ
nongwang ·˚˚·。♡

nongwang ·˚˚·。♡

ถูกใจ 2440 ครั้ง

อ่านเถอะ ใช้ชีวิตง่ายขึ้นแน่นอน📚📚📒
📚Let them แค่ปล่อยมือ ปล่อยวางจากสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้ ปล่อยให้มันเป็นไปตามวิถี สิ่งที่เราควบคุมได้คือตัวเราเอง อย่าทุกข์กับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้มอย่าปล่อยใจไปตามการตัดสินของคนอื่น ความสุขของเราเราเป็นคนตัดสิน เขาจะคิดยังไงก็Let them 📚self-esteem101 วัคซีนสำหรับใจในวันที่คุณคิดว่ายังไม่ดีพอ เกรา
ป้าเอ๋_กิน เที่ยว อ่าน☕️👟📚

ป้าเอ๋_กิน เที่ยว อ่าน☕️👟📚

ถูกใจ 47 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม