✨น้องชมพู่ มาแนะการกินโปรตีนไม่ตกฉลาก 🥛🫛

สัมภาษณ์คงดัง น้องชมพู่ 💕

ทำไมต้องเลือก Well Protein ⁉️

คลิปนี้น้องชมพู่ จะมาบอกค่ะ ✨

เพื่อช่วยให้อีกหลายๆท่าน

ที่กำลังมองหาโปรตีน หรือกำลังตัดสินใจ

หาโปรตีนคุณภาพดีๆดื่ม

ไม่ตกฉลากแน่นอน บอกเลยว่า “คุ้มค่า”

ได้สารสกัดเต็มโดส แน่น ตรงตามปก

ต้อง Wellveness Well Protein 🥛🫘🫛

#ตกฉลาก10ล้าน #Wellveness #WellProtein #โปรตีนตกฉลาก #Wellvenessbyพร

6/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ใช้ Wellveness Well Protein พบว่าผลลัพธ์จากโปรตีนนี้ค่อนข้างชัดเจนในเรื่องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย โดยจุดเด่นที่รู้สึกได้คือโปรตีนมีคุณภาพสูงและสารสกัดครบถ้วนตามฉลากจริง ซึ่งช่วยให้มั่นใจในความปลอดภัยและประสิทธิภาพได้มากกว่าผลิตภัณฑ์อื่นๆ สำหรับคนที่กำลังตัดสินใจจะเลือกโปรตีนชนิดใด ควรตรวจสอบฉลากและแหล่งที่มาของสินค้าอย่างละเอียด โดยเฉพาะการเลือกซื้อจากร้านค้าที่มีสินค้าของแท้หรือแพลตฟอร์มที่ได้รับอนุญาตอย่าง TikTok Shop Mall ที่ยืนยันความถูกต้องและรับประกันของแท้ 100% พร้อมมีบริการจัดส่งฟรีและคืนสินค้าฟรี ทำให้ลดความเสี่ยงจากโปรตีนตกฉลากหรือสินค้าปลอม นอกจากนี้ การหารือและติดตามข้อมูลจากผู้ใช้จริงหรือคลิปรีวิวในแอปต่างๆ เช่น คลิปสัมภาษณ์น้องชมพู่ ยังช่วยให้เห็นภาพการใช้งานจริงและผลลัพธ์ที่ได้รับ ซึ่งช่วยให้การเลือกโปรตีนเหมาะสมกับความต้องการส่วนตัวมากขึ้น และทำให้การดูแลสุขภาพประจำวันเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและคุ้มค่าที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของแหล่งโปรตีนต่างๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ต เช่น เนื้อไก่ ปลาแซลมอน ไข่ขาวเหลว และปลานิล พร้อมข้อความว่า "พาเลือกโปรตีนช่วงไดเอท"
ผลิตภัณฑ์ไข่ขาวพร้อมดื่มและไข่ขาวพร้อมทาน โดยมีข้อมูลว่าไข่ขาว 100 มล. มีโปรตีน 10 กรัม หรือไข่ขาว 1 ฟอง มีโปรตีน 3.5 กรัม
เนื้อไก่ส่วนสันในและอกไก่ (ลอกหนัง) แสดงปริมาณโปรตีน 23 กรัมต่อ 100 กรัม
จดเลย!💌✍🏻 เลือกโปรตีนแบบไหนดี? พร้อมแชร์ทริคการนับโปรตีน🏋🏻‍♀️🍳
#nongsinondiet มาแชร์ทริคอีกแล้ววว💪🏼✨ วันนี้ซินจะพาเพื่อน ๆ มาเลือกดูโปรตีนกัน~ เพราะโปรตีนถือเป็นหัวใจหลักเลยในช่วงที่กำลังไดเอทแบบนี้ ข้อดีของน้องคือช่วยให้เราอิ่มนานขึ้น รักษามวลกล้ามเนื้อทำให้ลดน้ำหนักได้แบบไม่โทรม เฟิร์มกระชับ แถมยังช่วยให้ร่างกายเผาผลาญดีขึ้นด้วย เพราะร่างกายของเราจะใช้พลัง
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 520 ครั้ง

🦵🏻🏋️‍♂️แนะ 4 วิธีจัดการกับเซลลูไลต์หลังต้นขา
🦵🏻เซลลูไลต์ไม่ใช่ไขมันล้วน ๆ แต่เกิดจากไขมันใต้ผิวหนังดันขึ้นมาระหว่างเส้นใยพังผืด ทำให้ผิวดูเป็นคลื่นหรือเป็นลักยิ้ม โดยเฉพาะบริเวณต้นขา สะโพก และก้น ซึ่งผู้หญิงส่วนใหญ่มีได้แม้จะผอมก็ตาม วิธีที่ได้ผลจริงที่สุด 1. ลดไขมันส่วนเกินทั่วร่างกาย ถ้ามีไขมันสะสมบริเวณต้นขาหลังอยู่ การลดไขมันโดยร
Tiny_Jaa

Tiny_Jaa

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพสุกี้แห้งเคลือบไข่ในกระทะ แสดงเนื้อสัตว์และวุ้นเส้นคลุกเคล้ากับไข่เน้นๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูเสริมโปรตีนและวิธีทำ
ภาพส่วนผสมน้ำจิ้มสุกี้ในชามสีขาว ประกอบด้วยน้ำจิ้มสุกี้ ไข่ไก่ ผงรสดี น้ำปลา น้ำตาล และน้ำเปล่า พร้อมคำแนะนำการปรุงและสัดส่วน
ภาพมือถือถุงวุ้นเส้นยี่ห้อกิเลนคู่ พร้อมข้อความแนะนำให้ใช้วุ้นเส้นสดเพื่อให้ได้ความเหนียวนุ่ม และเป็นจุดเริ่มต้นของขั้นตอนถัดไป
Howtoเมนูเสริมโปรตีน สุกี้แห้งเคลือบไข่!!
สำหรับเมนูนี้คือทำง่ายและอร่อยมากกกกกกกกกก สุกี้เคลือบไข่ที่ถูกต้องคือต้องไม่มีผัก✅✅ โปรตีนเน้นๆจุกๆ ถ้าใครที่กำลังลดน้ำหนักก็สามารถนำเมนูนี้ไปปรับใช้ได้นะคะ โดยที่ไม่ต้องปรุงเพิ่มก็อร่อยไม่แพ้กันเลยย เปลี่ยนเนื้อสัตว์เป็นส่วนที่ไม่ติดมัน ไม่ใส่น้ำมัน แค่นี้ลดแคลไปได้เยอะะ แต่ถ้าใครอยากกินสูตรเ
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 315 ครั้ง

💪 อาหารโปรตีนสูง
ช่วยอิ่มนาน สร้างกล้ามเนื้อ และเหมาะกับสายสุขภาพ 😋 #food #อาหาร #วันนี้กินอะไรดี #สุขภาพดี
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายยี่ห้อใน 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "พลิกฉลาก นมโปรตีน ตรงปก หรือจกตา" เพื่อเน้นการตรวจสอบข้อมูลโภชนาการบนฉลาก
ภาพขวดนมโปรตีน TOFUSAN SOYMILK PRODUCTS HIGH PROTEIN 28g และฉลากโภชนาการที่แสดงปริมาณโปรตีน 28 กรัม และรายการกรดอะมิโนจำเป็น
ภาพขวด Yendrink PROTEIN BLEND 22g PROTEIN และฉลากโภชนาการที่แสดงปริมาณโปรตีน 22 กรัม พร้อมรายการกรดอะมิโนจำเป็น
ชวนพลิกฉลาก โปรตีน 7-11
เทคนิคเลือกเวย์ นมโปรตีน นอกจากจะต้องกลัวตกฉลากแล้ว มีอีกอันที่...น่าสนใจ คือ มีกรดอะมิโนตัวที่จำเป็นต่อร่างกายมั้ย *** เคล็ดไม่ลับ คือ ต้องสังเกตุด้วยว่า...มี • Glycine• Taurine• Alanine ขึ้นต้น อาจจะ =เป็น amino spiking ส่วนหลักๆ ที่คนต้องการจริงๆ มี 9 ชนิด และบางส่วนก็ สร้างเองไม่ได้ต
barinw

barinw

ถูกใจ 11 ครั้ง

วัย 40+ เช็คด่วน! ทำไมต้องเน้นกิน “โปรตีน”? 💪✨
เข้าเลข 4 แล้ว 👩🏻ร่างกายเปลี่ยน หุ่นพังง่าย ผิวไม่ตึงเหมือนก่อน กุญแจสำคัญคือต้องเสริม "โปรตีน" ด่วนๆ เพราะ . 💪 1. กันกล้ามเนื้อสลาย: วัยนี้กล้ามเนื้อสลายเร็วกว่าสร้าง ต้องกินโปรตีนไปช่วยรักษาไว้ . 🔥 2. กู้ระบบเผาผลาญ: ถ้ากล้ามเนื้อหาย ระบบเผาผลาญจะพังตาม ทำให้อ้วนง่าย อ้วนลงพุง . ✨ 3
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพิ่มโปรตีน
วิธีเพิ่มโปรตีนในแต่ละวัน 🥚🥩🍗🥛 #โบวี่บาลานซ์ฟิต #บอวอบาลานซ์ #โปรตีน #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก ผอมได้ไม่ต้องอด lossweight
Bowy Nitchanun

Bowy Nitchanun

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปรตีน
แนะนำโปรตีนช่วงลดน้ำหนักค่าา 🥩🍗🥚 #โบวี่บาลานซ์ฟิต #บอวอบาลานซ์ #โปรตีน #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ผอมได้ไม่ต้องอด #lossweight
Bowy Nitchanun

Bowy Nitchanun

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดง 4 วิธีดูฉลากเพื่อสุขภาพ มีเด็กชายกำลังส่องแว่นขยายดูฉลากอาหาร พร้อมผลิตภัณฑ์อาหารหลายชนิด และโลโก้ Kiddy Food
ภาพแสดงฉลากซอสปรุงรสญี่ปุ่น เน้นการอ่านฉลากพื้นฐาน เช่น ชื่อผลิตภัณฑ์ ผู้ผลิต ส่วนประกอบ เครื่องหมาย อย. และวันผลิต/หมดอายุ เพื่อความปลอดภัย
ภาพแสดงฉลากโภชนาการ เน้นการอ่านข้อมูลสำคัญ เช่น หนึ่งหน่วยบริโภค พลังงาน ไขมัน น้ำตาล โซเดียม และร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน (Thai RDI)
📌แจกทริค 4 วิธีดูฉลาก เพื่อสุขภาพ
#คิดดิ๊ฟู้ด #kiddyfood #ทริคให้ความรู้ #ฉลากโภชนาการ #ความรู้ทั่วไป
Kiddy Food

Kiddy Food

ถูกใจ 2 ครั้ง

โปรตีน 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊
จริงๆ แล้วโปรตีนสำคัญมาก เป็นหนึ่งในสารอาหารที่ทุกคนควรกินให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียน วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุ เพราะโปรตีนมีหน้าที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย สร้างกล้ามเนื้อ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยทำให้อิ่มนานขึ้น และเป็นส่วนประกอบของฮอร์โมนและภูมิคุ้มกัน ดังนั้นร่างกายถึงขาดไ
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผักโปรตีนสูง 6 ชนิด ได้แก่ ถั่วแระญี่ปุ่น ผักโขม เห็ด ข้าวโพดอ่อน บรอกโคลี และคะน้า พร้อมข้อความระบุว่า “6 ผักโปรตีนสูง ไม่ต้องพึ่งเนื้อสัตว์”
ภาพถั่วแระญี่ปุ่นเต็มตะกร้า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นอันดับ 1 มีโปรตีน 11 กรัม/100 กรัม และเมนูแนะนำ เช่น ถั่วแระญี่ปุ่นนึ่งโรยเกลือ
ภาพเห็ดแชมปิญองในชามและวางอยู่รอบๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นอันดับ 2 มีโปรตีน 3-4 กรัม/100 กรัม และเมนูแนะนำ เช่น เห็ดผัดน้ำมันหอย
กินผักก็โปรตีนถึง👍🏻
เว้นเนื้อสัตว์ก็ยัง “เติมโปรตีนได้ครบ” แค่เลือกผักให้ถูกตัว จับคู่กับเมนูง่ายๆ 🥬🫛🥦 ก็ได้มื้อที่อิ่มดีต่อสุขภาพในแบบของเราเอง✨✨ 🌱 6 ผักโปรตีนสูง แม้ไม่กินเนื้อสัตว์…ก็ยังได้โปรตีนจากผักได้ 1) ถั่วแระญี่ปุ่น (Edamame)🤟🏻 โปรตีน: ~11 กรัม / 100 กรัม เม็ดอวบ โปรตีนแน่น เคี้ยวเพลินแบบไม่ต้อง
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพขวดนมโปรตีนสูง Hooray! 6 รสชาติ ได้แก่ จืด ช็อกโกแลต สตรอเบอร์รี่ กาแฟ น้ำผึ้ง และกล้วย วางอยู่บนชั้นใน 7-Eleven พร้อมข้อความเปรียบเทียบโปรตีน แคลอรี่ ไขมัน และน้ำตาล
ภาพเปรียบเทียบขวดนมโปรตีน Hooray! 6 รสชาติ แสดงปริมาณโปรตีน 33 กรัมต่อขวด ยกเว้นรสน้ำผึ้ง 30 กรัม ทุกรสราคา 49 บาท และไม่มีน้ำตาลทรายเพิ่ม
ภาพฉลากโภชนาการของนมโปรตีน Hooray! แต่ละรสชาติ แสดงปริมาณแคลอรี่ โดยรสน้ำผึ้งมีแคลอรี่ต่ำสุด 190 แคลอรี่ และรสสตรอเบอร์รี่มีแคลอรี่สูงสุด 260 แคลอรี่
เทียบนมโปรตีนสูง 6 รสชาติ ยี่ห้อดัง
นมโปรตีนสูงของ Hooray ถือว่าเริ่ดเลยแหละ ที่เราชอบเพราะรู้สึกว่าอร่อย รสชาติกินง่าย ไม่มีแลคโตส ทำให้ไม่ท้องอืด ที่สำคัญคือไม่เติมน้ำตาลทรายและไขมันต่ำ ✅ มีให้เลือกถึง 6 รสชาติเลย เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพิ่มโปรตีน ที่อยากสลับกินไปเรื่อยๆ จะได้ไม่เบื่อ - จืด 🥛 - ช็อกโกแลต 🍫 - สตรอเบอร์รี่ 🍓
NanAP

NanAP

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพขวดโปรตีนใส Moove สองรสชาติ (องุ่นเคียวโฮและลิ้นจี่) วางอยู่ในร้าน 7-Eleven พร้อมป้ายราคา 49 บาทต่อขวด และข้อความว่าเข้า 7-Eleven แล้ว
ภาพขวดโปรตีนใส Moove รสองุ่นเคียวโฮสีม่วงและรสลิ้นจี่สีแดง แต่ละขวดมีโปรตีน 28 กรัม ไม่มีน้ำตาลและไขมัน
ภาพซูมฉลากโภชนาการของโปรตีนใส Moove ทั้งสองรสชาติ แสดงข้อมูลพลังงาน 120 แคลอรี่ โปรตีน 28 กรัม ไม่มีน้ำตาลและไขมัน โดยระบุว่าคุณค่าทางโภชนาการเท่ากันทั้งสองรสชาติ
Moove โปรตีนใสเข้า7-11แล้ว😍✨
เรากินอยู่แล้ววสำหรับยี่ห้อนี้ แต่หาซื้อค่อนข้างยากหน่อย ตอนนี้หาซื้อง่ายขึ้นแล้ว เพราะเข้า 7-11 เรียบร้อย!🥹 โตขึ้นจึงรู้ว่าการกินโปรตีนให้ถึงคือสำคัญมากกกก แต่ก่อนตอนเด็กกินแต่คาร์บ ชอบกินข้าว กินเส้นมากกกกกกๆๆ แต่ที่จริงคือโปรตีนสำคัญมากๆๆๆนะทุกคน ใช้ในการสร้างกล้ามเนื้อ และทำให้ร่างกายแข็งแรง
นิวส์เอง💘

นิวส์เอง💘

ถูกใจ 48 ครั้ง

ลดน้ำหนักไม่ใช่กินโปรตีนอะไรก็ได้ จะต้องเลือกกินโปรตีนที่เหมาะสม
⭐️ คนลดน้ำหนักต้องกินโปรตีนให้เพียงพอ ❤️ ใครที่กำลังเลือกโปรตีนเสริมอาหารอย่าเข้าใจผิดว่ากินโปรตีนอะไรก็ได้ จะต้องเลือกกินโปรตีนที่เหมาะสมสำหรับคนกำลังลดน้ำหนัก ถ้าเลือกผิด หรือกินผิดวิธี นอกจากไม่ผอมลงแล้วอาจจะทำให้น้ำหนักเพิ่มด้วย ⭐️ คนที่ลดน้ำหนักควรทานโปรตีนให้ถึงวันละ 1-1.2 /kg กินโปรตีนเพี
BeHealth

BeHealth

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงแอปเปิ้ลหั่นชิ้นและคอตเทจชีสบนจาน พร้อมถ้วยผลิตภัณฑ์คอตเทจชีสในมือ มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูกินเล่นโปรตีนสูง
ภาพจานที่มีแอปเปิ้ลหั่นและคอตเทจชีส พร้อมข้อความระบุปริมาณคอตเทจชีส 1/4 ถ้วย มีโปรตีนประมาณ 10 กรัม ไขมัน 5 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 3 กรัม
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันแสดงข้อมูลโภชนาการของแอปเปิ้ลและคอตเทจชีส ระบุปริมาณ 1.0 หน่วย ให้พลังงาน 205 แคลอรี โปรตีน 13 กรัม ไขมัน 5.3 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 28.6 กรัม
เมนูกินเล่นโปรตีนสู๊งงงง แอปเปิ้ลค้อตเตจชีส 🧀🍎
#คุมอาหารแบบไม่เครียด #เมนูโปรตีนสูง #กินอะไรดี #whatieayinaday #fypシ
บิวที่เพิ่ง(ชอบ)ออกกำลังกาย

บิวที่เพิ่ง(ชอบ)ออกกำลังกาย

ถูกใจ 110 ครั้ง

ผู้หญิงสวมฮิญาบกำลังดื่มโปรตีนเชค มีผงโปรตีน ผลไม้ และขนมปังบนโต๊ะ พร้อมข้อความเตือนภัยโปรตีนตกฉลากที่น่ากลัวกว่าที่คิด
ภาพโครงสร้างร่างกายมนุษย์แสดงอวัยวะต่างๆ ที่ประกอบด้วยโปรตีน พร้อมคำถามถึงผลเสียของการได้รับโปรตีนปลอมหรือไม่ครบถ้วน
อินโฟกราฟิกอธิบาย Amino Spiking คือการเติมกรดอะมิโนราคาถูกเพื่อหลอกค่าโปรตีนสูง ลดต้นทุน และผลกระทบต่อร่างกาย เช่น ได้รับโปรตีนไม่พอ ท้องร่วง ไตทำงานหนัก
เช็กด่วน! โปรตีนที่กินอยู่ "จริง" หรือ "ปลอม"
เตือนภัยสาย Clean! 🥗 ใครเป็นสายโปรตีนเชคยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้มาแชร์เรื่องที่คนรักสุขภาพควรรู้แบบด่วนๆ ค่ะ เพราะกระแส "โปรตีนตกฉลาก" กำลังมาแรงมาก ตอนแรกเราก็ดูแค่ 'ปริมาณโปรตีน' ต่อสกู๊ปใช่ไหมคะ? แต่ความจริงมันมีกลโกงที่เรียกว่า Amino Spiking อยู่ด้วย! คือการใส่สารเติมเต็ม
Mooks

Mooks

ถูกใจ 1 ครั้ง

12 โปรตีน ช่วยลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ
มีโปรตีนติดตู้เย็นไว้ อุ่นใจในทุกๆมื้อ #โปรตีนสูง
กินดีอยู่ดี with TukTik

กินดีอยู่ดี with TukTik

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือขวด BOBBI Plant Protein รส Punch Lemonade ขนาด 36 กรัม มีข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนใส โปรตีนสูง และแคลอรี่ต่ำ พร้อมรูปผลไม้พีชและเลมอน
ภาพขวด BOBBI Plant Protein รส Punch Lemonade ที่มีฉลากแสดงข้อมูล 180 กิโลแคลอรี่ พร้อมโลโก้และชื่อผลิตภัณฑ์
ภาพขวด BOBBI Plant Protein รส Punch Lemonade แสดงฉลากข้อมูลโภชนาการที่ระบุว่าน้ำตาล 0% และไขมัน 0%
โปรตีนใส 36 กรัม | BOBBI 🍋
BOBI Plant Protein รส Punch Lemonade 🍑🍋 โปรตีนจากพืช 36 กรัม คือว้าวมากกก~ สำหรับเราอร่อยนะ ดื่มง่ายมากอะ ไปหาลองกันได้ ✅ น้ำตาล 0% ✅ ไขมัน 0% ✅ ดื่มง่าย สดชื่น ไม่หนักท้อง พิกัด : CJ MORE #BOBBI #PlantProtein #โปรตีนจากพืช #รีวิวซีเจ
Fon Suree

Fon Suree

ถูกใจ 0 ครั้ง

🚨 ลดน้ำหนักอยู่ แต่ยังกินโปรตีนไม่ถึง? อาจเป็นเหตุผลที่หิวบ่อย น้ำหนักลงช้า และเสียกล้ามเนื้อโดยไม่รู้ตัว!
🚨 ลดน้ำหนักอยู่ แต่ยังกินโปรตีนไม่ถึง? อาจเป็นเหตุผลที่หิวบ่อย น้ำหนักลงช้า และเสียกล้ามเนื้อโดยไม่รู้ตัว! 💡 หลายคนโฟกัสแค่ "ลดแคล" แต่ลืมว่า "โปรตีน" คือพระเอกของการลดไขมัน ✅ ควรกินวันละกี่กรัม? ✅ น้ำหนักเท่านี้ ต้องกินเท่าไหร่? ✅ เริ่มต้นยังไงให้ไม่เครียด? สรุปไว้ให้ในภ
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

รวม “โปรตีนไม่ตกฉลาก”
รวมโปรตีนไม่ตกฉลากทั้งหมดในโพสต์เดียว ✅ 🥛 High Protein 🌱 Plant Protein 🍹 Clear Protein 💪 Protein Shake 💬 ใครกินตัวไหนอยู่ รีวิวหน่อย 📌 เซฟไว้เลือกซื้อได้เลย #โปรตีน #โปรตีนไม่ตกฉลาก #สุขภาพ #ออกกำลังกาย #วิ่ง
Jung_anyarin

Jung_anyarin

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มโปรตีนใสสองขวด รสองุ่นและลิ้นจี่ มีข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนจากถั่วลันเตา มีแอลคาร์นิทีน โปรตีน 28 กรัม ไม่มีไขมัน และมีคอลลาเจน
ภาพฉลากด้านหลังของเครื่องดื่มโปรตีนใส รสองุ่น ระบุว่ามีโปรตีนสูง แอลคาร์นิทีน คอลลาเจน ไม่มีไขมัน ไม่มีน้ำตาล และปริมาตร 400 มล. ดื่มแล้วสดชื่นเหมือนน้ำผลไม้
ภาพฉลากด้านหลังของเครื่องดื่มโปรตีนใส แสดงข้อมูลโภชนาการ ระบุว่าหนึ่งขวดให้พลังงาน 120 แคลอรี่ มีโปรตีน 28 กรัม ไม่มีไขมันและน้ำตาล
โปรตีนใส ออกใหม่ จาก Moove!!
สวัสดีค่า วันนี้ ririll จะมารีวิวโปรตีนใส ที่เคยกินครั้งแรก!!! เปิดประสบการณ์ใหม่ จากการกินเครื่องเดิมไฮโปรตีนม้าก น้องจะเป็นน้ำใสๆ มี 2 รสชาติคือ องุ่นเคียวโฮ และลิ้นจี่ ดื่มง่าย เหมือนดื่มน้ำผลไม้เลยค่ะ แต่จะมีรสคอลลาเจนติดมานิดหน่อย เพราะน้องมีส่วนผสมของคอลลาเจน และแอลคานิทีนด้วยค่ะ โดยน้อง
ririil

ririil

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพทางเดินในซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีชั้นวางเครื่องดื่มโปรตีน พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ ดื่มนมโปรตีนสูงแทนอาหารได้ไหม? ต้องทานยังไง? ใครเหมาะ?"
ภาพแบ่งครึ่ง ด้านซ้ายเป็นแก้วเครื่องดื่มสีชมพูอ่อน ด้านขวาเป็นผงสีขาวในช้อนตวง แสดงถึงนมโปรตีนและผงโปรตีน
ข้อความบนพื้นหลังสีน้ำตาลอ่อน ถามว่า "ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์หรือบุคคล: ให้ลองถามตัวเองดูว่า ทานไปเพื่ออะไร?"
ทำไมเราไม่ดื่มนมโปรตีนสูงแทนมื้ออาหาร?How-to แล้วต้องกินยังไง
เราดื่มนมโปรตีนสูงแทนอาหารได้ไหม? และ ทำไมเราไม่ดื่ม”แทน”มื้ออาหาร ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์หรือบุคคล : ให้ลองถามตัวเองดูว่า ทานไปเพื่ออะไรดูนะคะ ? . ถ้าต้องการเพื่อ ลดน้ำหนัก หรือ สร้างกล้ามเนื้อเพิ่มจากการออกกำลัง สำหรับเรา แนะนำให้ดื่ม “เสริม” ไม่ดื่ม “แทน” (จากประสบการ์ณและความเห็นส
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 5 ครั้ง

สัญญาณที่คุณคิดว่า “แก่ลง” อาจแค่โปรตีนไม่พอ
อ่อนล้า ผมร่วง หิวบ่อย น้ำหนักขึ้นง่าย กล้ามเนื้อหาย— ทั้งหมดนี้เริ่มดีขึ้นได้… ถ้าโปรตีนถึง 🌿💚 ลองปรับมื้ออาหารวันนี้ดูนะคะ ✨ #โปรตีนพืช #กินโปรตีนปั้นหุ่น #โภชนาการง่ายๆ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #อาหารโปรตีนสูง
Aor Better Me

Aor Better Me

ถูกใจ 72 ครั้ง

🔥 HOW TO กินโปรตีนยังไงให้ โปรตีนถึง!!
กินไม่ถึง = กล้ามโตช้า ลีนยาก หิวง่าย 😵‍💫 หลายคนออกกำลังกายหนักมาก แต่ผลลัพธ์ไม่ชัด เพราะ “โปรตีนไม่พอ” ━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ โปรตีนควรกินเท่าไหร่? 📌 แนะนำ: น้ำหนักตัว x 1.6 - 2.2 กรัม เช่น: หนัก 70 กก. ควรได้ประมาณ 112 - 154 กรัม / วัน ━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ แหล่งโปรตีนที่กินง่าย 🥚
ต้าที่แปลว่าใหญ่

ต้าที่แปลว่าใหญ่

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก ถือโทรศัพท์และกระปุกโปรตีนสีขาวที่มีฉลากธีมคริสต์มาส ข้อความบนภาพถามถึงวิธีทานโปรตีนให้เห็นผล และแนะนำโปรตีนรสคริสต์มาสที่มีจำนวนจำกัด
ภาพสะท้อนช่วงลำตัวของผู้หญิงในกระจก แสดงหน้าท้องที่กระชับ พร้อมกระปุกโปรตีนและกระบอกเชค ข้อความแน�ะนำการทานโปรตีนให้ถูกเวลาและปริมาณที่เหมาะสม ควบคู่กับการออกกำลังกาย
กระปุกโปรตีนสีขาวฉลากคริสต์มาสและกระบอกเชคสีขาววางอยู่บนผ้า ข้อความระบุว่าโปรตีนนี้ไม่มีน้ำตาล นำเข้าจากอเมริกา มี GABA ช่วยผ่อนคลาย และมีจำนวนจำกัดเพียง 10,000 กระปุก
กินโปรตีนยังไงให้เห็นผล?
สายโปรตีนต้องลอง 💪✨ โปรตีนรสคริสต์มาส รสชาติ Butterscotch โปรตีนอารมณ์ดี เหมาะกับช่วงเทศกาลแห่งความสุข 🎄 #โปรตีนคริสต์มาสวิงค์ไวท์ #ดูแลสุขภาพ #อิ่มนานไม่อ้วน #สายรักสุขภาพ #ไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่
BIWBIE

BIWBIE

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมการรีวิวนมโปรตีนหลายยี่ห้อ เช่น Tofusan, Proten, Benefitb, Anlene และนมโปรตีน 15g โดยมีหัวข้อหลักคือ 'ศึกนมโปรตีน ep.3 ซ้ำ/ไม่ซ้ำ อัพเดท 2026' และ 'พลิกหลังขวด นมโปรตีน ออกใหม่ครึ่งปี 2026 ซื้อซ้ำจริง vs ไม่ซ้ำ'
ภาพรีวิวนมโปรตีน Proten 40g รสฮอกไกโดมิลค์ ระบุพลังงาน 230 Kcal, โปรตีน 40g, น้ำตาล 7g, BCAA สูง และแคลเซียมสูง 130% ผู้รีวิวให้คะแนน 5 ดาว และระบุว่าอร่อย ดื่มง่าย ไม่หวานเกินไป และซื้อซ้ำบ่อย
ภาพรีวิวนมโปรตีน Benefitb Chocolate 31g ระบุพลังงาน 230 Kcal, โปรตีน 31g, น้ำตาล 6g, BCAA สูง และแคลเซียมสูง ผู้รีวิวให้คะแนน 3 ดาว และระบุว่าคาร์บสูงไปหน่อย ปริมาณเยอะ ทานแล้วอิ่ม และไม่ซื้อซ้ำ
ศึกนมโปรตีน🥊 ep.3 ซ้ำ/ไม่ซ้ำ อัพเดท 2026 ตัวไหนน่าสนใจ?!
อัปเดตนมโปรตีนที่เจอช่วงนี้ค่ะ 🥛💪 รอบนี้ลองหยิบทั้งสาย Plant-Based และนมวัวมาเทียบกันแบบง่าย ๆ สำหรับคนที่อยากเพิ่มโปรตีนหลังออกกำลังกาย หรือวันที่กินโปรตีนไม่ถึง สิ่งที่เราใช้ดูหลัก ๆ คือ ✓ ปริมาณโปรตีนต่อขวด ✓ ปริมาณน้ำตาล ✓ ความอิ่ม ✓ รสชาติที่ดื่มได้จริงในชีวิตประจำวัน ✓ ความคุ้มค่าเ
มัฟฟง มัฟฟิ้น

มัฟฟง มัฟฟิ้น

ถูกใจ 195 ครั้ง

อาหารเช้าของคนเร่งรีบ โปรตีนสู๊งงงงงงงงง
สำหรับมนุษย์ออฟฟิศที่ต้องตื่นเช้า ไม่มีเวลาทำกับข้าว หรือ กินข้าวเช้า ผมแนะนี้เลยอยู่ท้อง 🍲ชื่อเมนู: ข้าวโอ๊ตปั่น ผมจะเตรียมไว้ตอนกลางคืนก่อนนอน 👉ข้าวโอ้ตแบบบด 2 หน่วยบริโภค เป็น 72 กรัม ให้พลังงาน 300 kcal. มีคาร์บ 25 กรัม โปรตีน 8 กรัม 👉นมโปรตีน ได้ลองผลิตภัณฑ์ตัวใหม่ของแบรนด์ proten ที่
BAKEE

BAKEE

ถูกใจ 154 ครั้ง

Day 188 | เฟส 2 : กินง่ายๆ แต่โปรตีนถึง💪🏻✨
วันนี้ไม่ได้มีเมนูพิเศษ เน้นหากินง่ายในชีวิตประจำวันเลยค่ะ ในตู้เย็นบ้าง / สั่งแกรบบ้าง / 7-11 บ้าง 📌 . แต่ที่ตั้งใจเลยคือ ‘กินโปรตีนให้ถึง’ เพราะมันช่วยให้อิ่ม อยู่ท้อง และไม่หิวตอนดึกด้วยนะ😊 👉🏻 จบวันแบบโปรตีนจุกๆ 118 g. จากเป้า 117 g. #ลดน้ําหนัก #เน้นโปรตีน #อาหารที่มีโปรตีน #ลดน้ําห
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 377 ครั้ง

โปรตีนที่หาง่ายและราคาถูก!!!
ชีวิตเด็กหอปั่นโปรเจกต์ดึก ตื่นมาก็แทบจะพุ่งตัวไปเรียน มื้อเช้าคือข้ามตลอด 🥲 ใครเป็นแบบผมบ้าง? จะให้มานั่งต้มอกไก่ ปอกไข่ต้มตอนเช้าคือพักก่อน! แต่เป้าหมายปั้นหุ่น V-Shape ก็ต้องไปต่อ ผมเลยไปเจอไอเทมกู้ชีพตัวนี้มา KCM Soy Protein Isolate รสช็อกโกแลต ตอบโจทย์คนเวลาน้อยแบบสุดๆ ทำไมถึงรอดตายด้วยซองนี
FatandFirst

FatandFirst

ถูกใจ 7 ครั้ง

🥚🍗" สัญญาณว่าร่างกายกำลังได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ "🥚🍗🥛🫘🐟💪✨❤️🌱🍽️😊📚🏃‍♀️🌟💯🔬🩺
โปรตีนไม่ใช่แค่สารอาหารสำหรับสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังมีบทบาทสำคัญต่อภูมิคุ้มกัน ฮอร์โมน ผิว ผม เล็บ และการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ✅ กินโปรตีนให้เพียงพอทุกมื้อ ✅ เลือกแหล่งโปรตีนคุณภาพดี ✅ ดูแลสุขภาพตั้งแต่วันนี้ เพื่อร่างกายที่แข็งแรงในระยะยาว สุขภาพดี เริ่มต้นได้จากจานอาหารของเราทุกวัน 💪✨🥚🍗
soninD26

soninD26

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม