โอ๊ต ไปกิน ไปเที่ยว

8/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเดินทางไปกินและเที่ยวสำหรับผมไม่ใช่แค่การเปลี่ยนบรรยากาศ แต่ยังเป็นการเติมเต็มความสุขและความทรงจำดีๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างทาง หลายครั้งที่ผมเลือกที่จะตามหาอาหารท้องถิ่นที่อร่อยแท้จริง นอกจากนั้น การเที่ยวสถานที่ใหม่ๆ ยังช่วยเปิดมุมมองและเติมพลังให้กับชีวิต ปัจจัยสำคัญคือการใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ เช่น เลือกสถานที่พักที่สะดวกสบายและไม่เร่งรีบ ช่วยให้วันพักผ่อนเต็มที่และรู้สึกคุ้มค่าจากการใช้เวลาอย่างแท้จริง ในเที่ยวครั้งล่าสุด ผมได้พบกับอาหารหลากหลายที่แสนอร่อย ตั้งแต่ของหวานแบบดั้งเดิมจนถึงเมนูทันสมัย รวมถึงเข้าร่วมกิจกรรมที่น่าสนใจในชุมชนท้องถิ่นด้วย ซึ่งทำให้ทุกวินาทีของการเดินทางมีคุณค่าไม่แพ้กัน การใช้ชีวิตที่เน้นความสุขและการพักผ่อนอย่างเต็มที่ จึงเป็นหัวใจหลักที่ผมอยากจะแบ่งปันให้ทุกคน ลองเปิดใจออกไปสัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ เติมเต็มพื้นที่ในใจ ด้วยการกินอร่อย เที่ยวสนุก และใช้ชีวิตให้คุ้มค่าทุกวันนะครับ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

รูปภาพของ Oat オーツ麦
Oat オーツ麦ผู้สร้าง

🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal)
วิธีทำ สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal) วัตถุดิบ * ข้าวโอ๊ด 30 กรัม * เวย์โปรตีน 1/2 scoop * กล้วยหอม 1/2 ลูก * นมอัลมอนด์ 150 ml * น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย * อบเชยเล็กน้อย (ไม่ใส่ก็ได้) ⸻ ขั้นตอนทำ 1. ใส่ข้าวโอ๊ดลงเครื่องปั่น 2. เติมเวย์โปรตีน + กล้วย + นมอัลมอนด์ 3. ใส่น้ำแข็ง 4. ปั่น
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพทาร์ตโอ๊ตไส้ช็อกโกแลตลาวาที่ถูกตัดออก เผยให้เห็นไส้ช็อกโกแลตเยิ้มๆ และเนื้อทาร์ตสีอ่อน มีช้อนตักอยู่ แสดงถึงขนมคลีนที่น่ารับประทาน พร้อมสูตรทำง่ายๆ
กินคลีน ก็สนุกได้ ! แจกสูตร “ทาร์ตโอ๊ตไส้ช็อกโกแลตลาวา“
ทาร์ตโอ๊ตไส้ช็อกโกแลตลาวา 📏 พิมพ์ 4 นิ้ว ✨ ฐานทาร์ต 🍌 กล้วย 1 ลูก 🌾 โอ๊ต 70 กรัม 🍫 ผงโกโก้ 5 กรัม 🔥 อบ 180°C / 8 นาที ✨ ไส้ทาร์ต 🥛 โยเกิร์ต 200 กรัม 🥚 ไข่ 2 ฟอง 🌽 แป้งข้าวโพด 15 กรัม 🍬 น้ำตาล 0 แคล 20 กรัม 🍫 ดาร์กช็อกโกแลต ตามชอบ 🔥 อบ 180°C / 30 นาที — วัตถุดิบหาง่ายมาก ทำเ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 590 ครั้ง

วิธีทำ Overnight Oats (โอเวอร์ไนท์โอ๊ต)
วิธีทำ Overnight Oats (โอเวอร์ไนท์โอ๊ต) เมนูอาหารเช้าเฮลธ์ตี้ ทำง่าย ไม่เกิน 5 นาที! 📌 วัตถุดิบพื้นฐาน (1 ที่) ข้าวโอ๊ต (Rolled oats) ½ ถ้วย นมสด/นมอัลมอนด์/นมถั่วเหลือง ½–¾ ถ้วย โยเกิร์ต (กรีกโยเกิร์ตจะดี) 2 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเจีย (Chia seeds) 1 ช้อนชา (ช่วยให้เหนียวขึ้น) น้ำผึ้ง/
A_APISAG

A_APISAG

ถูกใจ 162 ครั้ง

โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (overnight oat) คนลดน้ำหนักต้องลอง
✨ 4 สูตร Overnight Oats ถ้วยเดียวจบ ไม่มีซ้ำ! สำหรับคนมีวินัยในตัวเอง ✨ เตรียมง่าย แค่ทำไว้ตอนกลางคืน แช่เย็นไว้ พอเช้าก็หยิบกินได้เลย! ทุกสูตรสามารถปรับได้ตามผลไม้หรือนัทที่ชอบ 🍓🥭🍌🥜 🍌 Banana Cocoa Oat Cup 1. ผสมข้าวโอ๊ต 100 กรัม กับน้ำร้อน และผงโกโก้ 5 กรัม คนให้เข้ากันจนได้โอ๊ตโกโก้เข้มข้นเ
วารีมารีวิว 🐒

วารีมารีวิว 🐒

ถูกใจ 381 ครั้ง

ของหวานสายคลีนต้องหาพลาด โรลโอ๊ต เมนูนี้ไม่ใช้เตาอบด้วย
No-Cook Clean Eats 🍌 โรลโอ๊ตกล้วยงาดำ สูตรไม่ใช้น้ำตาล ไม่ใช้น้ำมัน ไม่ต้องอบ ช่วงที่กำลังคุมอาหาร แต่อยากกินของหวานมากๆ เลยลองทำเมนูนี้ดู แค่ข้าวโอ๊ต + งาดำ + กล้วย + โยเกิร์ต ไม่ต้องใช้เตา ไม่ต้องอบ มือใหม่ในครัวก็ทำได้ เนื้อสัมผัสดีมาก โอ๊ตนุ่มหนึบ + งาดำหอมมัน + กล้วยหวานธรรมชาติ กิน
Babbee

Babbee

ถูกใจ 207 ครั้ง

🍫✨ บราวนี่โอ๊ตไมโครเวฟ 4 วัตถุดิบ ทำง่ายใน 2 นาที!
อยากกินบราวนี่ แต่ไม่อยากกินแป้งเยอะ ลองสูตรนี้เลยค่ะ 🤎 เนื้อหนึบ นุ่ม หอมโกโก้ อิ่มท้อง แถมทำง่ายมาก แค่คนทุกอย่างรวมกันแล้วเข้าไมโครเวฟ! 📝 วัตถุดิบ • ข้าวโอ๊ต 30 กรัม (ประมาณ 6 ช้อนโต๊ะ) • ไข่ไก่ 1 ฟอง • นมโอ๊ต 30-45 มล. (2-3 ช้อนโต๊ะ) • ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. ผสมทุกอย่าง
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 6 ครั้ง

มัทฉะโอ๊ตมะพร้าว หวานน้อย กินบ่อยๆ ก็ได้นะ😄🍵🌾🥛
🍵 มัทฉะโอ๊ตมะพร้าว (16 ออนซ์) 🍭 หวานน้อย 50% • ไซรัปมะพร้าว 15 ml • นมโอ๊ต 125 ml • ผงมัทฉะ 6 กรัม + น้ำร้อน 40 ml 🌎 iced matcha coconut oat milk (16 oz) 🍭 50% sweet • 15 ml coconut syrup • 125 ml oat milk • 6 g matcha powder + 40 ml hot water #มัทฉะมะพร้าว #มะพร้าวมัทฉะ #มัทฉะล
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 15 ครั้ง

EP.18 ทีรามิสุโอเวอร์ไนท์โอ๊ต
จดสูตรเลย ถูกใจสายกาแฟที่อยากมีขนมเฮลตี้ไว้ติดตู้เย็นที่บ้านแน่นอน #กินกับlemon8 #tiramisuovernightoats #Tiramisu #อาหารเพื่อสุขภาพ #ขนมคลีน
กินเที่ยวกับอัญ

กินเที่ยวกับอัญ

ถูกใจ 9 ครั้ง

บลูเบอร์รี่มัทฉะนมโอ๊ต🫐🍵✨
บลูเบอร์รี่มัทฉะนมโอ๊ต🫐🍵✨ เพิ่งได้มีโอกาสลองสำหรับคนเข้าวงการนี้ เพราะว่าแค่มัทฉะนมโอ๊ตก็กินทุกวันยังไม่เบื่อเลย🤣✨ แอบลองแวะมาใส่บลูเบอร์รี่หน่อย โอ้โหวววอร่อยมากอร่อยกว่าเดิม!!! สูตร(1แก้ว 20oz) 🔸บลูเบอรี่แยม 1-2 ชต. 🔸มัทฉะออร์แกนิคจากไร่หวาน 6-7g. 🔸นมโอ๊ต 200ml. 🔸น้ำตาลหล่อฮังก๊วยจากไร
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 186 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มมัทฉะนมโอ๊ตแบบกล่องสองกล่องในมือ พร้อมแก้วที่มีน้ำแข็งและเครื่องดื่มเดียวกัน ด้านหลังเป็นตู้แช่ในร้านสะดวกซื้อ
ภาพเปรียบเทียบเครื่องดื่มมัทฉะนมโอ๊ตแบบกล่องกับเครื่องดื่มมัทฉะอีกชนิดหนึ่งที่เคยดื่ม ด้านหลังเป็นตู้แช่ในร้านสะดวกซื้อ
ภาพมือกำลังเทเครื่องดื่มมัทฉะนมโอ๊ตจากกล่องลงในแก้วสเตนเลสที่มีน้ำแข็งและหลอดโลหะวางอยู่บนโต๊ะ
ต้องลอง! มัทฉะนมโอ๊ตจาก 7-eleven🤩🍵✨
🙏🏻ใครลองกันเเล้วบ้าง นมข้าวโอ๊ตกู๊ดเมท รสมัทฉะ 🍵 ปกติเรากิน มัทฉะลาเต้ นิชิ เเต่ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้เซเว่นเเถวบ้านเราไม่มีเลย เเล้วได้ไปเจอ นมข้าวโอ๊ตกู๊ดเมท รสมัทฉะ มาใหม่พอดี ลองเเล้วคือได้เลยหอมมัทฉะ มันๆนัวๆจากนมโอ๊ต ดีมาก เเบบกล่อง 29- แบบเป็นเเพ็ค 3 กล่อง 85-💸 #ติดเทรนด์ #มัทฉะนมโอ๊ต
Nanny💖🎀

Nanny💖🎀

ถูกใจ 2036 ครั้ง

ภาพขวด OATSIDE มัทฉะลาเต้ นมโอ๊ตสีเขียว พร้อมข้อมูลรีวิวละเอียดและสรุปผล ขวดตั้งอยู่ในร้านสะดวกซื้อ จุดเด่นคือรสชาติมัทฉะแท้ เนียนนุ่มจากนมโอ๊ต หวานกำลังดี และไม่มีน้ำตาลทราย สรุปว่าคุ้มค่า เหมาะกับคนรักสุขภาพ
รีวิวOATSIDE มัทฉะลาเต้ นมโอ๊ต​📋
OATSIDE Matcha Latte Oat Milk (โอ๊ตไซด์ มัทฉะลาเต้ นมโอ๊ต) #มัทฉะนมข้าวโอ๊ต • ​ขนาดบรรจุ: ขวดพลาสติกขนาดพร้อมดื่ม 250 มล. • ​จุดเด่น: ใช้นมโอ๊ตเป็นเบส 100% เหมาะสำหรับคนทานมังสวิรัติ (Vegan) หรือคนที่มีอาการแพ้นมวัว/แพ้แลคโตส ​🥤 เจาะลึกจากในคลิป: รสชาติและสัมผัส ​จากในวิดีโอจะเห็นขั้นตอนตั้งแ
hIgH.NooNiverse6896🇹🇭🍀

hIgH.NooNiverse6896🇹🇭🍀

ถูกใจ 134 ครั้ง

แจกสูตรช็อกโกแลตร้อนโอ๊ตคลีน 3 วัตถุดิบ
แจกสูตรช็อกโกแลตร้อนโอ๊ตคลีน 3 วัตถุดิบ ทำง่ายด้วยไมโครเวฟ อิ่มท้อง แถมอร่อยมาก 🍫☕ วันนี้ขอมาแชร์เมนูคลีนง่าย ๆ ที่ใช้วัตถุดิบน้อยมาก แต่รสชาติอร่อยเกินคาดอย่าง “ช็อกโกแลตร้อนโอ๊ตคลีน” ค่ะ เหมาะสำหรับคนที่อยากหาเมนูมื้อเช้าหรือเครื่องดื่มอุ่น ๆ ไว้ดื่มระหว่างวัน แถมทำง่ายมาก เพราะใช้แค่ไมโครเวฟก
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 18 ครั้ง

ชาไทยนมโอ๊ต สูตรตามใจฉัน
กินเองก็ได้ ชงขายก็ดี มีติดตู้เย็นไว้สักหน่อย แก้วนี้เป็นชาไทยกลิ่นวานิลลา เราว่าชาเข้มน้อยไป ไม่ก็นมโอ๊ตเยอะไป ชาสู้นมไม่ไหวอะ กลบหมดเลย😅 #ชงชาไทยกินเอง #ชาไทยลาเต้ #นมโอ๊ต #oatmilk
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 17 ครั้ง

นมโอ๊ตชงเย็นรสคุกกี้แอนด์ครีมและรสลาเต้ ชงง่ายในน้ำเย็น 1 ซองให้โปรตีน 5 กรัม พร้อมดื่มสะดวกสบาย
นมโอ๊ตเย็นรสคุกกี้แอนด์ครีม ดื่มง่าย รสละมุนเหมือนมิลค์เชค มีโปรตีน 5 กรัมต่อซอง
วิธีชงนมโอ๊ตเย็นง่ายๆ เพียงฉีกซอง เทผง เติมน้ำเย็น คนให้เข้ากัน และเติมน้ำแข็งได้ตามชอบ
ความอร่อยแบบใหม่ นมโอ๊ตชงได้ในน้ำเย็น😋
📣 #อร่อยสนุกได้ประโยชน์ . . ใหม่! Xongdur นมโอ๊ตชงได้ในน้ำเย็น สะดวก ง่าย ละลายไว แค่เติมน้ำเย็นก็พร้อมดื่ม เคี้ยวสนุกด้วยโปรตีนป๊อปเคลือบช็อกโกแลต 1 ซองได้โปรตีน 5 กรัม มีให้อร่อยถึง 2 รสชาติ รสคุกกี้แอนด์ครีม และรสลาเต้ รสชาติละมุนแบบมิลค์เชค งานนี้ต้องรีบพุ่งตัวไปซื้อมาลองแล้ววว! 🗓️ ตั้งแต
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงนมโอ๊ต Goodmate หลากหลายรสชาติ เช่น สตรอเบอร์รี่ ชาเขียว ช็อกโกแลต และสูตรออริจินัล วางอยู่บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความว่า "สายเฮลตี้ต้องตุน รีวิวนมโอ๊ตตัวดัง Goodmate ในเซเว่น"
มือถือกล่องนมโอ๊ต Goodmate รสชาเขียวมัทฉะ 3 กล่อง บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ มีข้อความระบุรส��ชาติ "Matcha Green Tea (ชาเขียวมัทฉะ)"
มือถือกล่องนมโอ๊ต Goodmate รสสตรอเบอร์รี่อะมาโอะ 3 กล่อง บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ มีข้อความระบุรสชาติ "Strawberry Amaou (สตรอเบอร์รี่อะมาโอะ)"
🥛 มัดรวม 5 สูตรนมโอ๊ต Goodmate ตัวดัง แคลต่ำ ดีต่อใจ ✨
สายเฮลตี้และคนรักนมโอ๊ตมามุงด่วนค่าาา! 🏃‍♀️💨 วันนี้แวะมาเข้า #lemon8club ชวนมาจอย #คลับทำอาหาร แนะนำวัตถุดิบเครื่องดื่มและอาหารคลีนกันอีกแล้วน้า 🌾🥛 วันนี้ขอจัดรีวิวแบบพลีชีพ มัดรวมนมโอ๊ตแบรนด์โปรดในดวงใจอย่าง Goodmate (กู๊ดเมท) รวม 5 สูตรเด็ดรสชาติปัง ที่ผลิตจากโอ๊ตธรรมชาติ แคลเซียมสูงปรี๊ด 🦴
Maikaew

Maikaew

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม