6/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากเหตุการณ์ช็อกนี้ ผมรู้สึกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้เป็นเพียงเรื่องอาชญากรรมทั่วไปเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงปัญหาสุขภาพจิตและสภาพสังคมที่หลายคนอาจมองข้ามไป ชายผู้มีน้ำหนัก 120 กิโลกรัมรายนี้ดูเหมือนจะมีปัญหาทางจิตที่ซับซ้อน ไม่ใช่เพียงแค่ความรุนแรงทางกายแต่ยังมีมิติของความรู้สึกแปลกๆ ที่เขาบอกว่าอยากอ้วนคนเดียว เหตุผลนี้ทำให้เราเห็นว่าปัญหาสุขภาพจิตและการยอมรับตัวเองมีบทบาทอย่างมากต่อพฤติกรรมของแต่ละคน ในมุมมองของผู้ที่เคยทำงานในสายงานที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต การดูแลและสนับสนุนคนที่มีปัญหาความดันทางอารมณ์และความเครียดเป็นสิ่งจำเป็นมาก ความรุนแรงที่เกิดขึ้นอาจเป็นผลจากความรู้สึกโดดเดี่ยวหรือความผิดปกติทางจิตที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ดังนั้นการเพิ่มการเข้าถึงบริการสุขภาพจิตและสร้างความเข้าใจในสังคมเกี่ยวกับปัญหานี้จึงเป็นเรื่องสำคัญ นอกจากนี้ เหตุการณ์นี้ยังเปิดโอกาสให้พูดถึงการดูแลคนที่มีน้ำหนักตัวมากซึ่งอาจประสบปัญหาด้านสุขภาพและสังคม การช่วยให้ความรู้และสนับสนุนทางสุขภาพ เช่น การให้คำปรึกษาเรื่องโภชนาการและการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม รวมถึงการให้กำลังใจและลดการตีตราจะช่วยลดปัญหาทางจิตใจและเพิ่มคุณภาพชีวิตได้มากขึ้น ท้ายที่สุด เรื่องนี้เป็นบทเรียนให้เราตระหนักถึงความสำคัญของการช่วยเหลือและใส่ใจผู้คนรอบข้างอย่างแท้จริง เพราะเบื้องหลังความรุนแรงอาจมีเรื่องราวที่ซ่อนเร้น ซึ่งความเข้าใจและการดูแลอย่างเหมาะสมสามารถช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตและสังคมให้น่าอยู่มากขึ้นได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แค่เริ่ม #ผู้ชายลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #กําลังใจดีๆ
พงศ์ไม่พัก

พงศ์ไม่พัก

ถูกใจ 4 ครั้ง

#เคล็ดลับผู้ชาย #ชายอ้วนนัก120
P.BenZ

P.BenZ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มรูปร่างสมส่วน ถ่ายเซลฟี่ในยิม สวมเสื้อยืด Adidas สีดำ มีข้อความว่า "จากหนุ่มราชการตัวอ้วน 120 โล สู่หนุ่มกล้ามแน่น! ผมทำได้ไง?" แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงจากคนอ้วนเป็นคนมีกล้ามเนื้อ
จากหนุ่มราชการตัวอ้วน 120 โล สู่หนุ่มกล้ามแน่น! ผมทำได้ไง
ผมอยากเล่าประสบการณ์ตรงเลยครับ สมัยก่อน ผม 120 โล ตัวอ้วน พลังงานหมด ไม่มั่นใจในตัวเอง งานราชการครูทำให้เวลาน้อย แทบไม่มีเวลาฟิตหุ่น แต่ผมก็ทำได้ครับ เพราะ วินัยคือทุกอย่าง หลังเลิกงานจากโรงเรียน ผมใช้เวลาประมาณ 30–45 นาทีต่อวัน ไม่ต้องยิมแพง ไม่ต้องกินอาหารซับซ้อน สูตรของผมคือ: 1. เวทเ
The Beach

The Beach

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียแต่งตัวหน้าร้อนสำหรับผู้ชายหุ่นหมี มีชายหนุ่มในชุดลำลองหลากหลายสไตล์ เช่น เสื้อเชิ้ตขาว กางเกงขาสั้น และเสื้อยืดกับกางเกงยีนส์ขาสั้น
ชายหนุ่มหุ่นหมีนั่งริมหน้าต่างในชุดเสื้อเชิ้ตลายทางสีฟ้าขาว กางเกงขาสั้นสีขาว และรองเท้าสีน้ำตาลอ่อน พร้อมถือเครื่องดื่มและโทรศั�พท์มือถือ
ชายหนุ่มหุ่นหมีนั่งอยู่หน้าร้านกาแฟ สวมเสื้อยืดสีขาว กางเกงขาสั้นสีเข้ม ถุงเท้าดำ รองเท้าดำ และหมวกแก๊ป ถือเครื่องดื่มเย็น
แจกพิกัดผชหุ่นหมีงับ
#แฟชั่นหุ่นหมี #แต่งตัวผู้ชายหุ่นหมี #หุ่นหมี #ผู้ชายหุ่นหมีแต่งตัว #เสื้อผ้าผู้ชายหุ่นหมี กรุงเทพมหานคร
ชับบี้อปป้า (Chubby OPPA)

ชับบี้อปป้า (Chubby OPPA)

ถูกใจ 322 ครั้ง

จาก 120 เหลือ 90 ไม่ใช่เพราะอดแต่เพราะเลือกกินเป็น
อยากลดน้ำหนักแบบไม่ทรมาน? ดูเมนูนี้แล้วจะรู้ว่ากินได้ แต่อย่ากินมั่ว มนูช่วงลดจาก 120kg ➜ 90kg ที่ทำจริง กินจริง 👇 🥣 เช้า – ข้าวโอ๊ต + ไข่ต้ม + กาแฟดำ 🥗 เที่ยง – อกไก่ย่าง + ผักลวก + น้ำพริก 🍲 เย็น – ซุปใส + เต้าหู้ + ผักรวม 💧 ดื่มน้ำ 2 ลิตรต่อวัน และหลีกเลี่ยงน้ำตาล ลดได้เพราะมีวินัย ไม่ใช่เ
ninnin.ninnin06

ninnin.ninnin06

ถูกใจ 4 ครั้ง

ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน Days30 ลดไป 7.5โล #ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน #ลดความอ้วน #คนอ้วน120โล #ลดน้ำหนัก #หุ่นหมี
เจ็ทจะผอม

เจ็ทจะผอม

ถูกใจ 70 ครั้ง

ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน Days 21 #ลดความอ้วน #คนอ้วน #คนอ้วน120โล #ออกกําลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน #ลดความอ้วนครั้งสุดท้าย
เจ็ทจะผอม

เจ็ทจะผอม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผ่านไปแล้ว 1 เดือนครับ ผมขอส่งการบ้าน เพื่อนๆ ล่ะครับเป็นยังไงบ้าง #คนอ้วน #คนอ้วน120โล #ลดน้ําหนัก #ออกกําลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน #ลดความอ้วนครั้งสุดท้าย
เจ็ทจะผอม

เจ็ทจะผอม

ถูกใจ 82 ครั้ง

Days1/37 lijiangtrips #ออกกําลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน #ออกกำลังกายทุกวัน #คนอ้วนออกกำลังกาย #คนอ้วน120โล #หุ่นหมี🐻
เจ็ทจะผอม

เจ็ทจะผอม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน days19 #ลดความอ้วน #คนอ้วน #คนอ้วน120โล #ออกกําลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน #ลดความอ้วนครั้งสุดท้าย
เจ็ทจะผอม

เจ็ทจะผอม

ถูกใจ 3 ครั้ง

เจ็ทออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน Days25 #ลดความอ้วน #คนอ้วน120โล #คนอ้วน100โล #หุ่นหมี #หุ่นหมี
เจ็ทจะผอม

เจ็ทจะผอม

ถูกใจ 4 ครั้ง

ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน Days20 #ลดความอ้วน #คนอ้วน #คนอ้วน120โล #ออกกําลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน #ลดความอ้วนครั้งสุดท้าย
เจ็ทจะผอม

เจ็ทจะผอม

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อคุณมายิมแต่ไม่มีใครเลย #ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน #ลดความอ้วน #คนอ้วน120โล #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายวันละนิด
เจ็ทจะผอม

เจ็ทจะผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน #คนอ้วน120โล #ลดความอ้วน #คนอ้วน100โล #หุ่นหมี #ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน
เจ็ทจะผอม

เจ็ทจะผอม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน Days31 #อ #ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน ล #ลดความอ้วน ค #คนอ้วน120โล ล #ลดน้ำหนัก ห #หุ่นหมี
เจ็ทจะผอม

เจ็ทจะผอม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน Days38 #ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน #ลดความอ้วนครั้งสุดท้าย #ลดความอ้วน #คนอ้วน120โล #หุ่นหมี
เจ็ทจะผอม

เจ็ทจะผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลด 26กิโล เชื่อไปใครจะพูด 🤣
ตอนเอาขึ้นอ่ะง่ายมาก ตอนเอาลงสิแทบลากเลือด 8 เดือนที่ผ่านมาต้องกัดฟันแค่ไหน อดทนขนาดไหน 🥲 ขอบคุณตัวเอง และคนที่ให้กำลังใจ 🤍 จะลดต่อไปงับ แต่ตอนนี้ขอเอนจอยอิตติ้งก่อน 55555555 . #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ผู้ชาย #ป้ายยากับlemon8
บาสซื่อต้าจี

บาสซื่อต้าจี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน #ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน #ลดความอ้วนครั้งสุดท้าย #ลดความอ้วน #คนอ้วน120โล #หุ่นหมี
เจ็ทจะผอม

เจ็ทจะผอม

ถูกใจ 4 ครั้ง

ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน Days 35 #ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #คนอ้วน #คนอ้วน120โล
เจ็ทจะผอม

เจ็ทจะผอม

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨💗🧸เมื่อเราถูกรักโดย“ตัวซีเคร็ท”🐻💖✨
MY SECRET BOY #อวดแฟน #หนุ่มหมี #แฟนที่ดี #แฟนน่ารัก #แฟนตัวอ้วนของฉัน
VENUSTYLE

VENUSTYLE

ถูกใจ 3399 ครั้ง

ออกกำลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน Days 23 #คนอ้วน #คนอ้วน120โล #ลดน้ําหนัก #ออกกําลังกายทุกวันจนกว่าจะมีแฟน #ลดความอ้วนครั้งสุดท้าย
เจ็ทจะผอม

เจ็ทจะผอม

ถูกใจ 2 ครั้ง

หนุ่มหลักร้อย ลด 14วัน 12 กิโล
เล็กๆ ไม่ ใหญ่ๆเท่านั้นคือคำตอบ🤣 14 วัน ลงไป 12 กิโล โฮะๆๆๆ ตอนนี้จะเป็นนักปลดยศจริงๆ แล้วนะ ลดได้ทุกไซส์นะคะ 🤭 แต่ไซส์นี้ชอบมากเป็นพิเศษ 🥰🥰🥰 เริ่มตอนนี้ ลดกันที 10-30 กิโล ก่อนปีใหม่ 4 เดือนสุดท้ายของปีแล้ว จะเอาจริงยัง?? #หุ่นใหม่ใกล้ฉัน #หุ่นใหม่ปีใหม่
นันชวนผอม

นันชวนผอม

ถูกใจ 4 ครั้ง

การลดน้ำหนัก
เพื่อนๆรู้ตัวอีกทีเมื่อไรครับ รู้ตอนหนักเท่าไรครับ #น้ำหนักเยอะ #เมนเทอร์รินพากินให้ผอม #heathylifestyles #เมนเทอร์รินพากินให้ผอม #ลดไขมัน
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปลี่ยน ’หุ่นหมี‘ เป็นหุ่น ’นายแบบ‘ ด้วยเทรนเนอร์ออนไลน์
เทรนออนไลน์ก็พาไปถึงหุ่นในฝันได้ครับ 💪🔥 จากโพสที่แล้วที่ผมโพสเรื่องเทรนเนอร์ออนไลน์ไป หลายคนให้ความสนใจมากๆ โพสนี้เลยจะมาเล่ารายละเอียดให้ฟังครับ ผมเริ่มต้นจากผอมครับ รูปโพสก่อนเป็นรูปจากอ้วนไปผอมใช่มั้ยครับ ขอโทษที่ทำให้เข้าใจผิดนะฮะ จริงๆแล้วผมเริ่มจากผอมเลยซึ่งต้องสร้างกล้ามเนื้อก่อน ผ
phatmode

phatmode

ถูกใจ 2354 ครั้ง

😎☕
แก้ไขคำสั่งตามใจชอบเลยคัฟ:สร้างภาพนี้เหมือนจริงของชายหนุ่มโดยใช้รูปภาพอับโหลดเป็นใบหน้าต้นแบบ100%ห้ามเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตา เอกลักษณ์เดีมของบุกคลในรูปคงเหมือนเดิม ในสตรีทแวร์/สไตล์ลำลองนั่ง สบายๆที่โตะนั่งในร้านกาแฟในเวลากลางคืนโดยไม่ต้องเปลี่ยนหน้าและทรงผมของเขาสวมเจ็กเก็ตยีนส์สีเข้มเสื้อยืดสีดำ
Wasan🇹🇭🫵๛

Wasan🇹🇭🫵๛

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมแสดงประเภทรูปร่างผู้ชาย 5 แบบ (สี่เหลี่ยม, สามเหลี่ยม, สี่เหลี่ยมคางหมู, วงรี, สามเหลี่ยมคว่ำ) พร้อมตัวอย่างการแต่งกายที่เหมาะสมสำหรับแต่ละรูปร่าง
ภาพแสดงรูปร่างสี่เหลี่ยมพร้อมคำแนะนำการแต่งกาย: หลีกเลี่ยงสีเข้ม เลือกสีอ่อนเพื่อเพิ่มความกว้าง และตัวอย่างชุดที่เน้นเสื้อสีอ่อนกับกางเกงสีเข้มหรืออ่อน
ภาพแสดงรูปร่างสามเหลี่ยมพร้อมคำแนะนำการแต่งกาย: เลือกเสื้อผ้าที่เน้นความกว้างไหล่ และกางเกงขายาวทรงตรงจีบเดียวเพื่อความสูงและขาเรียว พร้อมตัวอย่างชุด
“หนุ่ม ๆ หุ่นแบบไหนก็เลือกเสื้อผ้าให้ดูเท่ได้ 👍
"หนุ่ม ๆ หุ่นแบบไหนก็เลือกเสื้อผ้าให้ดูเท่ได้ 👍 ไม่ว่าคุณจะหุ่นตรง หุ่นสามเหลี่ยม หุ่นกลม หรือหุ่นก้ามปู แค่เลือกสไตล์ให้เหมาะ ก็เสริมลุคให้มั่นใจได้ทุกวัน ✨ #Lemon8bodyshape #ความรู้แฟชั่น #แต่งตัวผู้ชาย #วันละโพสต์
gentlementips

gentlementips

ถูกใจ 1559 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมแว่นตาถอดเสื้อถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงหุ่นที่กระชับ พร้อมข้อความว่า "Hot Nerd ปั้นหุ่นให้เป็นฮ็อตเนิร์ด แว่นมานี่มา"
ชายหนุ่มสวมเสื้อกล้ามสีเข้มถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงกล้ามแขน พร้อมข้อความว่า "เวท 2-3 ครั้ง/สัปดาห์"
ชายหนุ่มสวมชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่ในยิม มีเครื่องออกกำลังกายอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "อย่างน้อยวันละ 1 ชั่วโมง"
ปั้นหุ่นให้เป็นฮอตเนิร์ด 🤓🤙🏻
🤓 cadio เผาผลาญไขมันด้วยการ วิ่ง, ว่ายน้ำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง 🤓 weight training ออกกำลังกายแบบใช้แรงต้าน ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสัปดาห์ละ 2 ครั้ง 🤓 IF 12/12 คือ การออกแบบการทาน 12 ชั่วโมง และอดทาน 12 ชั่วโมง (กำหนดเวลาทาน 10 โมงเช้า-4 ทุ่ม และงดทาน 4 ทุ่ม-10 โมงเช้าอีกวัน) ข้อดีค
guyyo.o

guyyo.o

ถูกใจ 2252 ครั้ง

ปั้นหุ่น EP.1 : เปลี่ยนหุ่นผอมกุ้งแห้งเป็นหุ่นนายแบบกล้ามสวย 💪✨
โดยเฟิร์สจะขอแบ่งออกเป็น 2 พาร์ทนะ พาร์ทนี้จะเป็นการพูดถึงวิธีการ “Bulking” เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งคลิปอาจจะยาวหน่อยแต่บอกเลยเป็นประโยชน์แน่ๆ สำหรับใครที่กำลังปั้นหุ่นหรืออยากมีกล้ามแน่นอน ใครไม่เคลียร์หรือสงสัยตรงไหนสอบถามมาได้เลยน้า . อย่างไรก็ฝากเพื่อนๆ กด Like, Share และ Repost เพื่อเป็น
FirstChit

FirstChit

ถูกใจ 1450 ครั้ง

จาก 100 กิโล สู่กล้ามแน่น
จาก 100 กิโล สู่น้ำหนักที่กล้ามเริ่มมา…ผมเป็นครู เวลาน้อยมาก แต่หลังเลิกงานผมก็ไปฟิตเนสด้วยสูตรลับนี้ ทำง่าย ได้ผลจริง!” สูตรออกกำลังกายแปลก หลังเลิกงาน (สำหรับครูเวลาน้อย) 1. Warm-up 5 นาที “เดินรอบห้องเรียน” • เดินเร็ว หรือวิ่งเหยาะรอบห้องเรียน / โรงเรียน 5 นาที • เหมือน
The Beach

The Beach

ถูกใจ 20 ครั้ง

#ซีรี่ย์ธุรกิจสุขภาพนิ่มนิ่ม #feelgreat #tiktokสุขภาพ #unicity #LongevityMindset
⭐️Nim-Anunya ⭐️

⭐️Nim-Anunya ⭐️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม