EATING WEEK 💕✨
เมเมนูที่“อรการ์”กินเมื่ออาทิตย์ที่แล้วมีอะไรบ้าง🍳🥙
เอาเมนูมาฝากเพื่อนๆค่ะ
เผื่อเพื่อนๆคิดเมนูไม่ออกว่าจะกินอะไรดี
1) 🥬 สุกี้โรล
อันนี้ ”อรการ์“ ทำเองค่ะ
เป็นเมนูที่ทำงานแล้วก็อร่อยด้วย
2) น้ำเต้าหู้ปาท่องโก๋ 🥐🥛
อันนี้ไปซื้อมาค่ะ ไม่รู้จะกินอะไรดี
เลยลงไปซื้อที่หน้าหอมา อร่อยมากก
3) หมูห่อเต้าหู้ไข่ย่าง 🥓 + เห็ดย่าง 🍄🟫
เห็นพี่ๆในตตทำกินกัน เลยอยากกินด้วย
ง่ายมากเลยค่ะ โปรตีนเยอะด้วย
4) สุกี้แห้ง🥦
ในเมื่อมีสุกี้โรลแล้ว สุกี้แห้งก็ต้องมาค่ะ 55555
เมนูนี้คือทำง่ายที่สุด ทำง่ายมากๆ แถมอร่อยด้วยค่ะ
5) 🍪 คุกกี้ + ซอสช็อคโกแลต 🍫
อยากกินขนมหวานมาก แต่งบหมด
ต้องหาของในตู้เย็นเอามาประกอบกัน
ให้เป็นขนมหวาน ไม่ค่อยอร่อยเลย5555
แต่ก็พอแทนขนมหวานได้ค่ะ
6) ข้าวต้มรวมมิตร 🍚
อันนี้อร่อยมาก ไปกินที่ร้านมาค่ะ
ไม่ได้กินนานมากก พอกลับมาินอีกที
ก็อร่อยค่ะ
ทุกคนมีเมนูอะไรมาแชร์กันบ้างค่ะ แนะนำหน่อย มาแชร์กันได้เลยน้าา
ในชีวิตประจำวัน การมีเมนูหลากหลายไว้สลับเปลี่ยนกันกินช่วยให้ไม่เบื่อและยังได้สารอาหารครบถ้วนในแต่ละวันด้วยค่ะ เมนูที่แนะนำในโพสต์นี้ ทั้งสุกี้โรลและสุกี้แห้งนั้นเหมาะกับคนที่ชอบอาหารจานผักและโปรตีนสูง เพราะสามารถใส่ผักหลากหลายชนิดตามชอบและแหล่งโปรตีนเช่นหมูหรือเห็ดย่างได้ตามใจ เมนูน้ำเต้าหู้ปาท่องโก๋เป็นอาหารว่างที่อร่อยและให้พลังงานดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการอาหารว่างแบบด่วนแต่ยังคงความอร่อย นอกจากนี้หมูห่อเต้าหู้ไข่ย่าง+เห็ดย่างนั้นเป็นเมนูที่น่าสนใจมากเพราะให้โปรตีนสูงและทำง่าย เหมาะกับคนที่อยากกินอาหารสุขภาพแต่ไม่ยุ่งยาก ผมเองชอบนำเมนูพวกนี้มาทำกินเวลาที่ไม่อยากออกไปซื้อของกินข้างนอก เพราะทำเองสามารถควบคุมวัตถุดิบได้ดี ทั้งเรื่องความสดและความสะอาด อีกทั้งยังปรับสูตรให้เหมาะกับรสชาติที่ชอบได้ด้วย ส่วนเมนูขนมอย่างคุกกี้ราดซอสช็อกโกแลต เป็นทางเลือกที่ดีเวลาต้องการของหวานแต่มีงบจำกัด เพราะใช้ของในตู้เย็นทำประกอบกันได้ง่ายๆ แถมยังอร่อยกว่าที่คิด เพียงแต่ปรับส่วนผสมเล็กน้อยก็จะทำให้รสชาติดีขึ้นได้ เมนูข้าวต้มรวมมิตรก็เหมาะกับวันที่ต้องการอาหารจานง่าย ๆ อบอุ่นท้อง และแนะนำให้ลองไปชิมที่ร้านเด็ดดังใกล้บ้าน เพราะจะได้รสชาติที่เข้มข้น และนอกจากจะอยู่ในเมนูประจำวันแล้ว บางครั้งการได้ไปลองกินเมนูร้านโปรด ช่วยเปิดไอเดียทำเองให้เพิ่มขึ้นด้วยค่ะ สรุปแล้ว การมีเมนูง่าย ๆ ที่ทำกินเองได้ไม่เพียงแต่ช่วยประหยัด แต่ยังสนับสนุนสุขภาพที่ดีด้วย และยังเป็นกิจกรรมสนุกที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและภูมิใจที่ได้กินอาหารที่ทำขึ้นเอง หากเพื่อน ๆ คนไหนมีเมนูเด็ดหรือต้องการไอเดียอาหารอื่น ๆ สามารถมาแชร์กันได้เลยค่ะ
