Ages & Weight aligned Hello!! 2026
1/4 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
แชร์ช่องออกกำลังกาย | ปั้นหุ่นสว ยรับปี2026💗🍑
ปีใหม่แล้วเชื่อว่าหลายๆคนมีเป้าหมายออกกำลังกายแน่ๆ วันนี้เค้ามาแชร์ช่องออกกำลังกายที่เห็นผลจริง คลิปกระชับ mood ดีๆ หวังว่าทุกคนจะชอบกันน้า สำหรับใครที่พึ่งเริ่มขอเป็นกำลังใจให้คับ เราทำได้แน่ๆ อดทนกันหน่อยน้า รักตัวเองไม่มีผิดหวังแน่นอนฮะ นอกจากหุ่นสวยยังสุขภาพดีด้วยน้าแล้วสุขภาพเป็นสิ่งที่เงินซ
ถูกใจ 3977 ครั้ง
แชร์คลิปออกกำลังกายของเค้าเอง 👏🏻✨
ไม่น่าเชื่อว่าเล่นเกือบครบแล้ว 5555 #แจกคลิปออกกำลังกาย #คลิปออกกำลังกาย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ต้อนรับ2026
ถูกใจ 3892 ครั้ง
ในครึ่งปี 2026 ออกของช่องไหนบ้าง เอวหายไป 4 นิ้ว 💪🏼
มาแชร์ช่องยูทูบที่เราออกตามแล้วสัดส่วนกระชับขึ้นมากก ในครึ่งปี 2026 ✅ คัดมาจากช่องที่ใช้ออกจริง แล้วกลับไปออกซ้ำอยู่เรื่อย ๆ 🫶🏼 เราออกควบคู่กับการคุมอาหารด้วยนะ 1.SquatCouple 2.MadFit 3.BEBE 4.Growingannanas 5.Eva’s pilates เราแชร์รูทีนออกกำลังกายไว้ในโพสต์ก่อนหน้าน้า เข้ามาดูได้ค่ะ ไว้โ
ถูกใจ 25 ครั้ง
Glow up tips before 2026
ส่วนตัวทำแล้ว work จิงๆ ทั้งหุ่น ผิว mental state ดีขึ้น เหลืออีกไม่กี่เดือนลุยเลยค่ะอย่าหยุดสวย #ฉันจะสวยก่อนปีใหม่ #glowupwithme
ถูกใจ 945 ครั้ง
รวม 8 หมวด ทริคความสวยหัวจรดเท้าฉบับปี 2026 ✨
ไปค่ะสาว ๆ ✨ ปีหน้าเราจะสวยกันตั้งแต่ Head to Toe ใครไม่อยากพลาดทริคเด็ด ๆ เซฟ Roadmap ความสวยนี้ไว้ แล้วมาสวยไปพร้อมกันนะคะ 🫶 #รักตัวเอง #selflove #พัฒนาตัวเอง #อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
ถูกใจ 1039 ครั้ง
รวม 8 หมวด ทริคความสวยหัวจรดเท้าฉบับปี 2026 ✨
ไปค่ะสาว ๆ ✨ ปีหน้าเราจะสวยกันตั้งแต่ Head to Toe ใครไม่อยากพลาดทริคเด็ด ๆ เซฟ Roadmap ความสวยนี้ไว้ แล้วมาสวยไปพร้อมกันนะคะ 🫶 #รักตัวเอง #selflove #พัฒนาตัวเอง #อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
ถูกใจ 612 ครั้ง
INNERGY PLANNER 2026
“I got a new planner again.” I’m such a big fan of #missiontothemoon “I’m so happy I got the Soft Beige One. The color is beautiful, soft, and minimal. I’m really love it.” 💕 ได้มาเเล้ววว แพลนเนอร์ปี 2026 ของ mission to the moon เราได้เป็นสี Soft Beige สีครีมๆตัดที่คันสมุดสีน้ำตาล มินิมอลม
ถูกใจ 256 ครั้ง
Profile คือ “บทบาทชีวิต” ที่วิญญาณของคุณเลือกมาอย่างตั้งใจ
🌙 Profile ใน Human Design คือ “บทบาทชีวิต” ที่วิญญาณของคุณเลือกมาอย่างตั้งใจ รหัส 2 ตัวนี้ (เช่น 3/5, 2/4, 6/2 ฯลฯ) คือการผสมกันระหว่าง สิ่งที่คุณ รู้ตัวว่าเป็น (Personality) และสิ่งที่โลก สัมผัสได้จากคุณ (Design) 💫 มันคือพลังคู่ของ “ภายนอกและภายใน” ที่บอกว่า — คุณมองโลกอย่างไร และโล กมองคุณ
ถูกใจ 1 ครั้ง
กฎของ “Manifest” My life of dream ִֶָ𓂃 ࣪ ִֶָ🦢་༘࿐
1. กฎความชัดเจน (Clarity) ยิ่งเป้าชัด จิตจะยิ่งโฟกัสถูกจุด ❌ “อยากรวย” ✅ “มีเงิน 100M+ ในบัญชี ภายใน X ปี จากธุรกิจของตัวเอง” 👉 สมองจะเริ่มหาวิธี “ให้ตรงภาพนั้น” ⸻ 2. กฎความเชื่อ (Belief) ถ้าลึกๆ ยังคิดว่า “เป็นไปไม่ได้” = มันจะไม่มา วิธีแก้: * เปลี่ยนจาก “ไม่มีทาง” → “ยังไม่รู้วิธี แต่เ
ถูกใจ 33 ครั้ง
สรุป NANO BANANA PRO เมือง
[INPUT] CITY = Bangkok WEATHER = 태풍 TEMP = 25°C [LANDMARK COUNT — OPTIMAL AUTO SELECTION] Automatically determine the optimal number of landmarks to include based on CITY scale and complexity. If CITY is a global capital or megacity: include exactly 7 iconic landmarks. If CITY
ถูกใจ 3 ครั้ง
ไปไต้หวันต้องซื้ออะไร? 🇹🇼
ใครคิดของฝากไม่ออก ลองดูเผื่อช่วยได้ 📢อันนี้เ ป็นคะแนนรวมๆ จากหลาย ๆ คนใกล้ตัวที่ชิมจริง #ไปไต้หวันซื้ออะไรดี #ของฝากไต้หวัน #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 17 ครั้ง
7 เทรนด์การลดน้ำหนัก 2026
7 เทรนด์การลดน้ำหนัก 2026 #หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #หมอเจดโคราช #ลดน้ําหนักแบบสุขภาพดี #สุขภาพดี
ถูกใจ 4 ครั้ง
Digital Marketing 2026
อัพเดทเทรนด์อยู่เสมอ ด้วยคลาสเรียน เพียง 60฿ ความรู้ที่อาจเปลี่ยน “ทั้งปีหน้า” ของคุณ . มาเรียนด้วยกันได้น้าา เติมสกิลใหม่ๆ ต้อนรับ 2026 กันกั๊ฟ #digitalmarketing #marketingonline #ถูกและดี #เรียนออนไลน์ #เรียน
ถูกใจ 7 ครั้ง
จัดอันดับความชอบ กิจกรรมออกกำลังกาย ครึ่งปีแรก 2026
เราเป็นคนที่เบื่อง่ายม าก แต่พยายามจะออกกำลังกายให้ได้ตลอด โดยจะเปลี่ยนกิจกรรมทำไปเรื่อยๆ อยากให้คะแนนว่าแต่ละอย่างเรา ชอบหรือไม่ชอบเพราะว่าอะไร ทุกคนที่กำลังพยายามอยู่ก็สู้ๆนะคะ เราจะสุขภาพดีไปด้วยกัน #กิจกรรมsporty #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #Howtoกินคลีน #ออกกําลังกาย #รีวิ
ถูกใจ 5 ครั้ง
2026 ปีแห่งการเติบโตของ Wellness
เพราะวันนี้การดูแลสุขภาพ ไม่ใช่แค่รอวันที่ร่างกา ยมีปัญหา . แต่คือการดูแลตัวเองในทุกวัน ทั้งสุขภาพใจ การใช้ชีวิตให้อยู่ได้นานอย่างมีคุณภาพ การเลือกกินอาหารที่ดีต่อร่างกาย ความงามที่เริ่มจากข้างใน การดูแลน้ำหนักอย่างไม่ฝืน และการพักผ่อนหรือท่องเที่ยวเพื่อฟื้นฟูทั้งกายและใจ . Wellness ไม่ใช่
ถูกใจ 4 ครั้ง
Higher Self คืออะไร?
✨ Higher Self — เสียงที่ลึกที่สุดในตัวเรา คุณเคยรู้สึกไหมคะว่า… บางครั้ง “ความจริง” ไม่ได้มาจากความคิด แต่มาจากเสียงเบา ๆ ที่เราตอบตัวเองได้ทันที โพสต์นี้จะพาคุณรู้จัก ตัวตนที่ใสกว่า ลึกกว่า และรู้เส้นทางชีวิตเรามากกว่าที่เราคิด— Higher Self ขอ งคุณเอง เมื่อเราเชื่อมกับ Higher Self ได้ ช
ถูกใจ 0 ครั้ง
Body weight ช่วยให้กระชับจริงไหม ⭐️
#ต้อนรับ2026 #Bodyweight #สัดส่วน #bodyshape #ติดเทรนด์
ถูกใจ 18 ครั้ง
Wellness Trend 2026 ✨
Gen Z & Gen Y เปลี่ยนจากดูแลสุขภาพ “เมื่อป่วย” สู่การดูแลเชิงรุก วางแผนสุขภาพระยะยาว เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืน 🌱 . ชอบคอนเทนต์ดีๆ อย่าลืมกด save & share กันด้วยน้า #hdmall #เทรนด์สุขภาพ #healthwellness
ถูกใจ 9 ครั้ง
ใช้ Notion ในการควบคุม Goal 2026
#ต้อนรับ2026 📹Recap YE2025 ปีที่แล้วเราก็ตั้งเป้าหมายไว้เหมือนกัน แต่ว่าอู้ฉ่ำมาก เราเลยรู้สึกว่าถ้าเอาเวลาที่เราแอบงีบเป็นชั่วโมง 2 ชั่วโมง มาทำตามเป้าหมาย เป้าหมายน่าจะคืบหน้าไปมากกว่านี้ เลยคิดว่าว่ามีนขาดตัวที่ใช้ควบคุม + ความสม่ำเสมอ เราเลยสร้าง Template Nation ขึ้นมา ก็เลยมาแชร์ๆกัน
ถูกใจ 5 ครั้ง
New Year New Me! แจกคลิปปั้นหุ่นรับปี 2026 💪🏻👀
สวัสดีปีใหม่ชาวเลม่อนค่า ปี 2026 แล้ว ใครตั้งเป้าว่าอยากหุ่นดีบ้าง ยกมือขึ้น! 🙌🏻 เข้าใจเลยว่าบางทีก็ขี้เกียจไปยิม หรืออยู่หอพื้นที่ก็น้อย แต่อยากเริ่มดูแลตัวเอง เราคัดมาให้แล้วกับ 2 คลิปในตำนานจาก Youtube ที่ "มือใหม่ทำตามได้" ไม่ฝืน ไม่ต้องมีอุปกรณ์! 1. SquatCouple (25 Min) 👫 อันนี้
ถูกใจ 47 ครั้ง
Weight Trainingร่างกายเผาผลาญขณะเล่นน้อย
เพราะเป็นกิจกรรมแบบไม่ใช้ออกซิเจน (Anaerobic) ที่ใช้พลังงานจากไกลโคเจนในกล้ามเนื้อแทนไขมัน ไม่ใช่การใช้พลังงานต่อเนื่อง แต่เวทเทรนนิ่งเน้นสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มการเผาผลาญระยะยาว (BMR) และสร้าง Afterburn Effect ที่เผาผลาญต่อหลังเล่น ต้าร์จึงเล่นเวทก่อนคาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง #วิ่ง #คาร์ดิโอ น
ถูกใจ 1 ครั้ง
Workout Routine ที่ได้ไปต่อ2026💪🏻☀️
⭐️New year New me👀 มานี่มา 🫵🏻คัดมาแล้วว่าเริส ปีนี้ต้องหุ่นดีขึ้นแน่นอน✌🏻 Saturday / Sunday ♾️ Rest day พักร่างกายบ้างน้า อย่าหักโหมเกินไป 🔑ใจความหลักๆคือ กินอาหารที่ประโยชน์ 🥕🍅 นอนดีสำคัญสุดๆ 💤😴 ดื่มน้ำเยอะๆ 💧 ลดของทอด/มัน/หวาน🍡🍮 ไม่ผอมให้รู้กันไป! #routineworkout #ดูแลหุ่น #ออกกําลังกา
ถูกใจ 68 ครั้ง
ครึ่งปี 2026 ขยันออกกำลังกายมากขึ้น 🏃🏻♀️🏋🏻♀️
เผลอแป๊บเดียวก็ครึ่งปี 2026 แล ้ว ✨ หลายๆคนคงจะมีเป้าหมายที่ตั้งใจอยากจะทำกัน เป้าหมายปีนี้เราตั้งเป้าไว้ว่าจะออกกำลังกายให้มากขึ้น ช่วงแรกก็จะมีเกเรบ้างออกบ้างไม่ออกบ้าง🥹 สองเดือนหลังมานี้พยายามจะออกให้ได้ทุกอาทิตย์ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาที ⏰ จะมี ออกไปเดินวิ่งบ้าง ส่วนใหญ่จะออกกำลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
อยากกรี๊ดทุกวัน 🏃🏻♀️🌧️ #ออกกําลังกาย #workout #homeworkout #weighttraning #ออกกําลังกายที่บ้าน
ถูกใจ 0 ครั้ง
09JUN2026🍳53.60K
DAY09 DATE09/06/2026 Weight 53.60K มื้อเช้า : 🍚🍗🥒🌶️🍲 • ข้าวมันไก่+ออมุกซุป มื้อเย็น : 🥣🫘 • กรีกโยเกิร์ต+กราโนลา #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 1 ครั้ง
1ใน10วิธีลดน้ำหนักที่ไม่ได้ไปต่อในปี2026 ข้อ1 CICO
โบเคยเชื่อทุกวิธีในลิสต์นี้ และใช้จริงมาทุกวิธีแล้ว ไม่ใช่เพราะทฤษฎีมันผิด แต่เพราะบางวิธี กลับพาโบไปในจุดที่แย่กว่าเดิม และไม่สามารถพาไปถึงเป้าหมายในระยะยาวได้ ซีรีย์ #10วิธีลดน้ำหนักที่โบจะไม่ใช้ในปี2026 ข้อแรกที่หลายคนน่าจะเคยได้ยินกันมามากแล้ว 👉🏻กินให้น้อยกว่าใช้ (CICO)
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปีนี้ตั้งใจจะ “ปล่อยอะไร” มากกว่าตั้งเป้าเพิ่มอะไร
สวัสดีครับทุกท่าน กลับมาพบกับหมอธี (Dr.Tee) และสาระสุขภาพดี ๆ จากเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ เมื่อพูดถึงการตั้งเป้าหมายในแต่ละปี เรามักจะคุ้นเคยกับการ “เพิ่ม” สิ่งต่าง ๆ เข้ามาในชีวิตใช่ไหมครับ เช่น ปีนี้จะออกกำลังกายให้มากขึ้น จะอ่านหนังสือให้ได้หลายเล่ม หรือจะกินวิตามินบำรุงให้ค
ถูกใจ 5 ครั้ง
คู่มือเชือกซื้อ “บล็อกไร้สาย” ฉบับมือโปร ปี 2024-2026
#บล็อกไร้สาย #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ จากการรวบรวมข้อมูลจากแหล่งข้อมูลต่าง ๆ สามารถเปรียบเทียบบล็อกไร้สายแต่ละยี่ห้อในด้านต่าง ๆ และจัดอันดับตามความเหมาะสมในการใช้งานได้ดังนี้ครับ การจัดอันดับภาพรวม (อ้างอิงตามความนิยมและผลการทดสอบ) 1. OSUKA (รุ่น OSID-520): ค
ถูกใจ 1 ครั้ง
พิลาทิสจ่ายแพง แล้วได้อะไร? 🩰🎀
👀 More content on Tiktok channel 👉🏻 nanni.lita #pilates #pilatesstudio #workoutwithlemon8 #fypシ゚viral #fyplemon
ถูกใจ 138 ครั้ง
💥สายมูห้ามพลาดเพราะ Collab นี้จะมามอบความสุขรับต้นปี2026
Our special collaboration! MERGE x @deafyhoro A DAY BAG Medium Short ผลิตจาก Nylon น้ำหนักเบา พร้อมซิปกันน้ำพิเศษ ดีไซน์ Water-resistant ช่วยต้านละอองน้ำและความชื้นได้ดี Details : • ไชซ์ Medium Short ความสูงกระเป๋าสั้นกว่าไซซ์ Medium ปกติ 2 นิ้ว • ซับใน Polyester คุณภาพสูง • ซิปกันน้ำที่เย็
ถูกใจ 4 ครั้ง
🎊ชวนทำ Vision Board 2026 ✨ ด้วย Pinterest
สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงใกล้จะหมดปีนี้เลยมีไอเดียอยากจะชวนทุกคนมาทำ Vision Board สำหรับปี 2026 กันค่ะ โดยที่เราจะทำผ่านแอปที่หลาย ๆ คนอาจจะมีติดเครื่องกันอยู่แล้ว อย่าง Pinterest นั่นเอง Vision Board ในช่วงต้นปีนี้เป็นกิจกรรมที่ฮิตกันมากบนโลกออนไลน์ ซึ่งจริง ๆ แล้วไม่ใช่เรื่องใหม่ หลายคนอาจจะรู้
ถูกใจ 318 ครั้ง
บำรุงน้ำนม ไปต่อปี2026
#รีแคป2025 #บำรุงนมแม่ #เพิ่มนม #แม่หลังคลอด
ถูกใจ 4 ครั้ง
ค่ากล้ามเนื้อดีขึ้นเรื่อยๆ เพราะกินโปรตีน #nutrilite อายุลดลง เพราะไขมันลดลง น้ำหนักลดลงเพราะไขมันหายไป กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นมาแทนที่ #inbody
ถูกใจ 0 ครั้ง
ไปต่อ2026
มีต่อ เดี๋ยวมาอีกรอบคั้บบ 💗 #รีวิวของดีบอกต่อ #ไปต่อ2026 #ป้ายยาtiktok #fyp #รีวิวบิวตี้
ถูกใจ 0 ครั้ง
มัดรวมไอเทมดูแลผิว & สุขภาพฉบับปี 2026 💖
มัดรวมไอเทมดูแลผิว & สุขภาพฉบับปี 2026 💖 คัดมาแล้วจากตัวที่ใช้จริงในช่วงนี้ แต่ละตัวคือหยิบใช้บ่อยมาก ใครสายดูแลตัวเองอยากให้ผิวดูสดใส สุขภาพดีแบบค่อยๆ ดูดีขึ้น โพสต์นี้เซฟไว้ได้เลย ✨ 💊 BIO ZINC PLUS จาก GPO Plus ไอเทมที่ช่วงนี้หยิบทานประจำเลยค่ะ ทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้า ดูแลได้ครบทั้งเ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ไปอ่านเจอมาละชอบ 💛
แจกแพลนเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้นในปี 2026
1.ดื่มน้ำวันละ 2–3 ลิตรทุกวัน 2.นอนให้ได้ 7–8 ชั่วโมงต่อคืน 3.เลิกดื่มน้ำหวาน / น้ำอัดลม 4.ลดของทอดและอาหารแปรรูป 5.ทานผักผลไม้สดวันละ 3 มื้อ 6.เริ่มเช้าวันด้วยน้ำอุ่น + น้ำมะนาว 7.เดินวันละอย่างน้อย 8,000 ก้าว 8.ทานกาแฟดำหรือเพียวมัทฉะวันละแก้ว 9.ทานวิตามินเฉพาะที่ร่างกายขาด 10.เลิกจับโทร
ถูกใจ 66 ครั้ง
พีคเรื่องเงิน!! 📊 “เงินหายไปไหนหมด? แอปเดียวรู้เรื่อง”
ลองฝึกวินัยการเงินง่าย ๆ ด้วยการจดรายจ่าย ตอนแรกคิดว่าไม่จำเป็น แต่พอลองจริง ๆ มันเห็นอะไรเยอะกว่าที่คิด บางทีปัญหาไม่ใช่ “หาเงินไม่พอ” แต่คือ “เราไม่เคยรู้ว่าเงินหายไปไหน” #การเงิน #เก็บเงิน #MoneyMelon #พัฒนาตัวเอง #มนุษย์เงินเดือน
ถูกใจ 8 ครั้ง
ฟรีซดรายแมว2025➡️2026
จริงๆที่บ้านไนซ์ น้องมาเตแมวของนี่คือแบบกินหลายรสชาติ หลายแบรนด์มากๆ เลือกกินสุดๆ แต่อันนี้คือเลือกมาแล้วว่าน้องกิน กินแซ่บ จริงๆมีเยอะกว่านี้แต่น้องไม่กิน พ่อแม่แมวคนไหนมีลูกเลือกกินลองดูนะคะเผื่อน้องที่บ้านจะกินตามกันบ้าง พิกัด : ร้านสินค้า Pet Shop ทั่วไป / ช่องทางออนไลน์ #ของกินแมว #ฟรี
ถูกใจ 102 ครั้ง
Hyrox Engine โปรแกรมออกกำลังกายมาแรงปี 2026🏃🔥
ถ้าพูดถึงโปรแกรมออกกำลังกายที่ฮิตมากในปี 2026 ทั้งสายฟิตตัวจริง ไปจนถึงคนดังอย่าง ณเดชน์ คูกิมิยะ และ หมาก ปริญ สุภารัตน์ ก็ยังลงสนามกันมาแล้ว ก็ต้องพูดถึง “Hyrox” 🏃 HYROX คือการแข่งขันฟิตเนสที่ผสม “การวิ่ง 8 กิโลเมตร” สลับกับด่านออกกำลังกายอีก 8 สถา นี เช่น ดันเลื่อน แบกทราย พายเรือ ฯลฯ เรียกว่
ถูกใจ 0 ครั้ง
Welcome, 2026 🥂 2026 — The Year of the Horse ปีแห่งม้า 🐎 Freedom. ปีของการเคลื่อนไหว ไม่ต้องขออนุญาต ไม่ต้องรอจังหวะ ถึงเวลาวิ่งไปในทิศทางของตัวเองแล้ว The year I stop waiting and start moving. No fear. No hesitation. Just clarity, momentum, and becoming. I choose freedom. I choos
ถูกใจ 4 ครั้ง
รีวิวขนมจากฮ่องกง🇭🇰
ขนมที่ควรตำกลับมาไทย🌟 #ขนมฮ่องกง #ของฝากจากฮ่องกง #ขอ งฝากฮ่องกง #ร้านดังฮ่องกง
ถูกใจ 80 ครั้ง
Pet expro 2026 ได้อะไรมาบ้าง 🐶
ถูกใจ 5 ครั้ง
2026 Digital Planner 📋📚
📔 Digital Planner 2026 – แพลนเนอร์ดิจิทัลสำหรับการจัดระเบียบชีวิต เปลี่ยนท ุกวันของคุณให้เป็นวันที่มีเป้าหมายและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เหมาะสำหรับนักเรียน นักศึกษา และคนทำงานที่ต้องการวางแผนชีวิตอย่างเป็นระบบ⏱️🪴 🕯️ Hyperlinks เชื่อมกันทุกหน้า ++ 🕯️ Aesthetic Design ☘️ FREE Sticker ( PNG ) 📩
ถูกใจ 0 ครั้ง
digital planner 2026˚⋅ ⋆. 𐙚 ˚ ⋆˚
แพลนเนอร์เริ่มตั้งแต่ nov2025-dec2026 เลยยย ⭐️🍎🎀 ★ ไฟล์แพลนเนอร์มีทั้ งหมด 2 ไฟล์ แบบhyperlink กับไม่มีhyperlink ★ มีไฟล์ sticker , alphabet , memo files ★ แพลนเนอร์มีให้จด Yearly plan Monthly plan Weekly plan Daily plan Mood tracker Habit tracker Budget plan Month Review Month dump
ถูกใจ 109 ครั้ง
แจกไอเดียเมนูเฮลตี้2026 🫶🏻
#กรีกโยเกิร์ต เอามาห่อแป้งเวียดนามแล้วเพิ่มผลไม้ก ับกราโนล่าไปคือกรุบ ๆ texture ดีมากกก 🤩 ได้เมนูเฮลตี้ในหน้าร้อนนี้แล้ว แทนการกินไอศกรีมหรือน้ำแข็งไสหวาน ๆ 🍧 ดับร้อนได้แบบไม่รู้สึกผิด แถมอิ่มง่าย สบายท้องเวอร์~ #เมนูเฮลตี้ #ขนมเฮลตี้ #เมนูดับร้อน #อาหาร
ถูกใจ 4 ครั้ง
06MAY2026🥦🍃
DAY06 DATE06/05/2026 Weight 53.90K มื้อเช้า : 🍲🥚 • ข้าวต้มหมู+ไข่ลวก มื้อเย็น : 🥣🍌 • กรีกโยเกิร์ต+กล้วย #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 2 ครั้ง
ข้าวหน้าหมู ซอสหมูญี่ปุ่น
🍴วันนี้วันสบายๆชิวๆ แม่เลยหาเมนูง่ายๆ แต่รับรองเลยว่าอร่อยมากๆ เมนูวันนี้ #ข้าวหน้าหมูซอสญี่ปุ่น🐷 - เบคอนหมู - ต้นหอม - ซอสข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น คิดดิ๊ ฟู้ด - Kiddy Food วิธีทำง่ายๆเลย ตั้งกระทะให้ร้อน แล้วนำเบคอนลงไปผัดให้สุก แล้วตามด้วยซอสข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น โรยด้วยต้น แค่นี้ก็พร้อมท
ถูกใจ 2 ครั้ง
Goals for 2026: เป้าหมายปี 2026 💞
🎀 ปีใหม่นี้เราจะพยายามทำผลการเรียนให้ดีขึ้น + ดูแล mental & physical well-being 😭 ใครตั้งเป้าหมาย/ New Year’s resolutions สามารถแชร์ใต้คอมเมนท์ได้เลย~ #เป้าหมายปีใหม่ #lemon8ไดอารี่ #studygramthailand #เป้าหมายการเรียน #newyearsresolution
ถูกใจ 754 ครั้ง
Hello, New Neighbor.👋🏻🇺🇸
Hello, New Neighbor marks an important moment for KODANGS. It’s our way of saying hello as we begin a new chapter in North America. After years of listening, learning, and spending time with people here, we’re grateful to take this step together with our growing KODANGS USA team and official dis
ถูกใจ 3 ครั้ง
Jenue!! เซ็ทคู่หูดูโอ้ แห่งปี 2026 ! ♥️
ยกให้เป็น fav skincare คู่หูดูโอ้แห่งปีเลย กับ Jenue Reju-Hya ampoule serum และ Jenue Reju-white advance lock cream 🩵🩷✨ ที่มีคุณสมบัติ 🗯️ ช่วยลดสิวทุกชนิด (สิวผดก็ลดลง) หน้ากระจ่างใสขึ้นมากๆ รูขุมขนเบียดจนไม่มีที่หายใจ รอยดำรอยแดงเอาอยู่ทั้งหมด เสริมเกราะผิวหน้าให้แข็งแรง! ไม่รบกวนเมคอัพ
ถูกใจ 2 ครั้ง
รีวิวสมุดแพลนเนอร์-ไดอารี่ ปี 2026!!
ในปี 2026 เราเลือกใช้ของ meaningful.studio เราตามมานานแล้ว design สวยสุดๆ เพิ่งจะได้ซื้อมาใช้สำหรับปีหน้าที่จะถึงนี้ เนื้อกระดาษสีนวลตาหนากำลังดี หมึกไม่ทะลุ และยังมีแบ่งเป็นหัวข้อต่างได้ให้เลยไท่ส่าจะเป็น goals, mood tracker, หน้าสะท้อนเรื่องราวที่ผ่านมา, ปฏิทินรายเดือน-รายสัปดาห์, และหน้าเปล่าให้
ถูกใจ 94 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม