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... もっと見る洗濯機のパルセーターは、洗濯槽内で水流を起こし効率的に洗う重要な部品ですが、長期間使用すると汚れやカビが溜まりやすくなります。私も自宅の古い洗濯機でパルセーターの掃除を試みた際、ドライバーの種類に迷いましたが、一般的な家庭にある2番ではネジが固いと感じ、3番ドライバーを使用したことでスムーズに分解ができました。 分解時の注意点として、ネジやワッシャーを無理に扱うと破損しやすいので、電動ドライバー使用時も力加減には要注意です。パルセーターを抜く際は、軽く左右に振りながら少しずつ引き上げると固着部分が緩んで外しやすいです。強引に引き抜くと部品を傷める恐れがあるため、焦らず丁寧に作業することをおすすめします。 洗浄にはキッチンハイターなどの漂白剤を適量振りかけて使うと、カビや汚れが効果的に落ちました。作業後はしっかりすすぐことも忘れずに。定期的にパルセーターを取り外して掃除することで洗濯機の性能維持や異臭防止にもつながります。これらの手順を参考に、初心者の方でも安全かつ確実にパルセーターのメンテナンスが可能です。自宅の洗濯機を長持ちさせるためにもぜひお試しください。

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▼詳しいレシピはこちらˎˊ˗ @nayu_recipe 作ってみたい!と思ったら 【🍫】ってコメントしてね🧸 こんばんは!なゆです🐻 今日のレシピは、 「おからチョコブラウニー」🍫 ストーリーにあげて大反響だったので 動画にしてみました!🤍 フォロワーさんお待たせしました🙏 このブラウニーは ✔︎ 白砂糖バター不使用 ✔︎ グルテンフリー ✔︎ ほぼレンチン ✔︎ はかりなし 甘いもの食べたくなったら お菓子買う前に作ってみて🤍 ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈ ・パルテノ無糖…1個 ・卵…1個 ・甘
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材料3つでできる!痩せおやつレシピ4選
❶ 【材料3つ!太らないスフレケーキ】 【材料】(1人前) パルテノ 1個(100g) 卵 1個 はちみつ 小さじ1 【作り方】 ① 器にパルテノ、卵はちみつを入れて混ぜる ②1000Wトースターで15分加熱する ③水で粗熱を取って冷蔵庫で冷やしたら完成 グルテンフリーで プロテイン並みにタンパク質も摂れて ダイエット中におすすめです🙆‍♂️ カロリー:157.00kcal タンパク質:16.21g 脂質:5.60g 炭水化物:9.80g ❷ 【材料3つ!太らない!生きなこ】 【材料】 ・きな粉 大さじ4 ・豆乳 大さじ3 ・はちみ
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太らん 生チョコ大福
ヘルシーレシピはこちら👇🏻 【太らない 生チョコ大福】 🥕材料🥕 ★パルテノ(プレーン)・・・1個 ★純ココア・・・大さじ2 ★はちみつ・・・大さじ1 ・ライスペーパー・・・1枚 ・純ココア・・・少量(仕上げ用) 🍳作り方🍳 ①★を全てよく混ぜる ②ぬるま湯にくぐらせたライスペーパーに①をのせて包む ③ココアをかけて完成 💡ポイント💡 ・ココアは何回かに分けて入れてね ・勢いよく混ぜたい人は、別容器に移してね ・ライスペーパーは破れないよう優しく包んでね ———————————— しっかり食べてキレイに痩せたい😊 そんな女性に
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食べても太らん~抹茶チーズケーキ~
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濃厚マンゴー
ヘルシーレシピはこちら👇 【濃厚マンゴーアイス】 冷凍マンゴー食べたことある?🥭 少し溶かすとトロンとなって、すっごく美味しいよ😍 おなじみのパルテノと合わせてアイスにしたら これまた美味しいの😍💓 たんぱく質が摂れるから満腹感があるし ダイエット中のおやつにおすすめ〜👍🏻✨ 🥕材料🥕 ・冷凍マンゴー・・・100〜150g ・パルテノ・・・1個 🍳作り方🍳 ①材料を全てジッパー付きの袋に入れて、よく揉む ②保存容器にうつし、冷凍庫で冷やしたら完成 💡ポイント💡 ・今回はセブンの冷凍マンゴー(110g)を使ったよ🥭 ・冷凍マンゴーは先に冷凍庫
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刺すだけチーズケーキのヘルシーアイスアレンジ🍴
レシピはここから👇🏻✨ 刺すだけチーズケーキ第2弾❣️ 市販お菓子でヘルシーにしてみた🙌 お手軽チーズケーキ風アイスサンド爆誕🤩 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 \重ねてサンド♪/ 《レアチーズサブレアイス》 【材料】 パルテノ…1個(100g) →水切りヨーグルトで代用可 ココナッツサブレ…6枚 ZEROビスケット…4枚 レモン汁…小さじ1 【作り方】 ①パルテノにレモン汁を入れてよく混ぜる ②パウンド型にココナッツサブレ3枚→①→ZEROビスケット2枚→①→ZEROビスケット2枚→①→ココナッツサブレ3枚になるよう重
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鳩見すた著「夜パフエ王子のパルフェな謎解き」の書籍カバー。夜景を背景に、パフェを持つ金髪の男性とシェフ服の黒髪の男性が描かれている。夜パフェ専門店を舞台にしたコージーミステリーの内容を反映している。
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図書館 夜パフェ専門店「ムーンシャイン」でお客さんの気がかりから夫婦の危機、ご近所トラブルまで解決するコージーミステリー 登場するパフェがとにかく美味しそう 実在する店でダイエットを気にする体型ではなかったら毎日通っていたと思う スイーツとミステリーの両方が楽しめる良作 #読了 #読書 #読書好きな人と繋がりたい
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洗い物1つ!シリコン袋ケーキ🎃
レシピはここから👇🏻✨ シリコン袋があれば洗い物1つで 簡単にご褒美おやつが作れちゃう🤤💕 同時に副菜もできるとか最高🙌 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 \レンジde簡単/ 《かぼちゃケーキ》 【材料】 かぼちゃ…1/4カット(皮なし150g) 卵…1個 水切りヨーグルト…50g 牛乳…50g はちみつ…15g ⁡ ★トッピング 水切りヨーグルト かぼちゃの皮 シナモン 【作り方】 ① わたを取ったかぼちゃを丸ごとラップにかけて500w4分レンチン(柔らかくなるまで) ② 身の部分150g分をシリコン袋に入れて
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チョコなし生チョコ風プリンタルト
⚠️注意点はこちら⬇️ ご覧いただきありがとうございます! 2児のママ、やんです! ズボラでも簡単にできるヘルシースイーツを紹介✨🍫 ⏱仕込みたった5分 🥣 材料5つ 【材料】 1. パルテノなどのギリシャヨーグルト....1個 2. 純ココア.....大さじ1と1/2くらい 3.はちみつ....大さじ1~2 4.ゼラチン.....2g 5.プチココア......埋められるだけ 6.ゼラチン溶かす用の水.....大さじ2くらい 【作り方】 1.ギリシャヨーグルトをよく混ぜる 2.純ココアとはちみつを入れてよく混ぜる 3.ゼラチンに水を入れてレン
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チョコテリーヌ
〈無添加 チョコテリーヌ〉 とろける濃厚さを追求したチョコテリーヌ🍫 チョコ、生クリーム不使用でもとろーり濃厚 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 【材料】 ・ギリシャヨーグルト:180g(オイコスかパルテノ) ・卵:2個 ・砂糖:60〜70g ・ココアパウダー:40g ・油:45g(米油、太白胡麻油などクセのないもの) 【作り方】 ①卵、砂糖を混ぜる ②ヨーグルトを加え、ココアパウダーをふるって入れてよく混ぜる ③油を入れてツヤが出るまでよく混ぜる ④クッキングシート敷いた型に流し入れ数回トントンと落として空気を抜く ⑤型を耐熱容器に入れ、天板の上に置き1〜
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かぼちゃバスチー
"🍚作り方はこちら \50代でも甘いものを我慢しない💛/ 心まで満たす かぼちゃバスチー 50代で−12kg痩せた私が作る 美容にも腸にもやさしいご自愛スイーツ。 白砂糖を使わず、自然な甘さで心まで満たされるから、 「スイーツ=罪悪感」がなくなります🌿 秋の味覚・かぼちゃと腸を整える甘酒。 混ぜて焼くだけで、しっとり濃厚な幸せの味✨ 食べながら整う—— それが、私たちのご自愛スイーツです💛 ────────────── 【材料】(4号丸型1台+ミニココット1個分) ・かぼちゃ(皮を除く)…200g ・クリームチーズ…200g ・パ
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G-DRAGON FAM MEETING 手紙
モニターに映し出されるジヨンさんへのメッセージを読んで涙目になるジヨンさん。 ところがその横に居たMCの方が感動で大号泣! 会場は優しい笑顔で包まれます。 そしてジヨンさんは優しくMCの方に帽子を被せてあげる一幕がありました。
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チョコ・砂糖不使用♡
⋱きなこチョコアイス ⋰
〖 材料 〗  ⚫︎バナナ・・・1本 ⚫︎ギリシャヨーグルト・・・200g ⚫︎きなこ・・・大さじ3 ★チョコ風ソース ⚫︎ココナッツオイル・・・30g ⚫︎きなこ・・・大さじ2〜3 ⚫︎メープルシロップ・・・大さじ1 〖 作り方 〗 ①バナナ、ギリシャヨーグルト、きなこをブレンダーや ミキサーで混ぜる ②木のスティックをセットしたシリコン型に流し込み 冷凍庫で3〜4時間冷やし固める ③★の材料を全て混ぜ合わせて、チョコ風ソースを作る ④型から外したアイスを③でコーティングして完成! 💡ポイント ヨーグルトはパルテノ プレーンタイプを2個使いました
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STPRスプラ杯決勝〜
#最近ハマってるおうち時間 STPRスプラ杯決勝は あっきぃ率いる うるさいこぱちゅvs ぷりっつ率いる とっとこマユ太郎〜😆 結果は フルセット行って、 うるさいこぱちゅが優勝となりました〜👏 STPRのみんな仲良しで、負けたチームもみんな頑張ってました、みんなええな〜🥹
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【材料2つ】濃厚かぼちゃアイス🍨
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【絶対太らない】チョコバナナ風大福
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マリス|お米食べて痩せるごはん

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ヨーグルトチーズケーキ
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食べ痩せで-10kg成功した私が 常備しているもの26選 #ダイエット #主婦 #40代ダイエット #食べて痩せる #常備
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金魚すくいバトル🐟 ふみふみよろしくお願いします🐾🐾 #福よ来い2026 #我が家の暮らし革命
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浜松シティマラソン開催に伴う交通規制図。2026年2月15日の午前8時から11時40分までの規制時間と、マラソンコース、周辺道路の通行止め、片側通行、う回路、渋滞予想エリアが色分けされた地図で示されています。
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\\パルティで好きな時に髪色チェンジ🫶//
全然自分の時間取れないので ヘアカラーはほぼセルフの私😊 今回は何回も使ったことあるお気に入りアイテム ◎パルティ カラーリングミルク オープン価格 明るめカラーの“恋するベージュ”で染めてみたよ!! \ここがポイント/ ☑︎こだわりの5つの成分配合 ・色持ち成分…シルクプロテイン ・つややか成分…アーモンドオイル・グレープシードオイル※1 ・うるおい成分…フルーツエキス※2・トリプルタンパク※3 ※1ブドウ種子油 ※2オレンジ果汁、リンゴ果汁、モモ果汁、レモン果汁 ※3パールタンパク(加水分解コンキオリン液)、コラーゲン タンパク
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ダイエット中のかぼちゃサラダ!
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