ちょっとプランナーを書いて、やめてください!
📒アドバイスを求める
年末になると、人々はきれいなプランナードラッグにサインし始めました。私たちはいつもプランナーを買っていました。私たちはもっと買うのが好きです。
この時間を考えるたびに、定期的に書いたり、新しい習慣を作ったりします
一瞬書くように見えることができます。忘れて!時々書くのをやめなさい。忙しい、時々怠惰。一貫して書いてはいけません。書くときでも好きです。楽しいです。
アドバイスをお願いしたいのですが、本当に定期的に書く方法は?🥹それとも私たちのような人はいますか?一緒に手をつないでみましょう。🤣
皆さん、よろしくお願いします。🙏
หลายคนที่เริ่มเขียน Planner อาจจะเจอปัญหาเดียวกันกับเราคือ เขียนได้ไม่นานก็หยุดกลางทาง ทั้งที่ตอนเขียนก็รู้สึกสนุกและอยากทำต่อไป แต่ด้วยภารกิจต่างๆ หรือความขี้เกียจทำให้ใจสั่นคลอนง่ายมาก เคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยได้ คือการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในการเขียนแต่ละวัน เช่น เขียนแค่ 5 นาที หรือจดแค่เรื่องสำคัญที่ต้องทำ ซึ่งไม่ต้องใช้เวลาเยอะทำให้รู้สึกว่าง่ายและไม่หนักใจ นอกจากนี้ ลองเลือก Planner ที่ถูกใจในเรื่องดีไซน์และรูปแบบที่ใช้งานสะดวก เพราะถ้าเราชอบมันจะกระตุ้นให้หยิบขึ้นมาจดบันทึกบ่อยขึ้น อีกหนึ่งเทคนิคคือหากิจกรรมสนุกๆ เช่น การตกแต่งหน้ planner ด้วยสติ๊กเกอร์ หรือใช้ปากกาสีสวย ทำให้รู้สึกเหมือนได้เล่นมากกว่าการจดบันทึกธรรมดาๆ ช่วยกระตุ้นความตั้งใจต่อเนื่องไปในตัว อย่าลืมให้รางวัลตัวเอง เมื่อเขียน Planner ต่อเนื่องตามเป้าหมายด้วยนะคะ ทุกวันนี้เราเองก็ยังคงพยายามปรับวิธีเขียนให้เหมาะกับตัวเอง อยู่กับความสะดวก ความสนุก และไม่เครียดจนเกินไป เพื่อให้การเขียน Planner เป็นเรื่องที่ทำได้จริงทุกวัน และเป็นเครื่องมือช่วยเปลี่ยนนิสัยได้อย่างยั่งยืนค่ะ
