Lemon8Lifestyle community

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8
Open Lemon8
Open Lemon8
Not now
Not now
Not now
  • Category
    • For You
    • Outfits
    • Skincare
    • Nails
    • Home
    • Recipes
    • Makeup
    • Hair
    • Fitness
    • Accessories
    • Perfume
    • Mental Health
    • Relationship
    • Wellness
    • Baking
    • Music
    • Shoes
    • Travel
    • Tattoo
    • Drinks
    • Dining
    • Home skills
    • Bags
    • Reading
    • Photography
    • Movie
    • Outdoors
    • Tech
    • Art & Design
    • Gardening
    • Career
    • Games
    • Education
    • Cars
    • Wedding
    • Maternity
    • Pets
  • App version
  • Help
  • Canada
    • Canada
    • æ—Ĩ朎
    • āđ„āļ—āļĒ
    • Indonesia
    • Viáŧ‡t Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • New Zealand
    • UK
Official websitePrivacy PolicyTerms of ServiceCookies Policy
āļŠāļĩāļŠāđ€āļ„āđ‰āļāļ„āļēāļĢāļēāđ€āļĄāļĨāļšāļīāļŠāļ„āļ­āļŸ
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

0 likes

āļ—āļēāļĢāđŒāļ•āđ„āļ‚āđˆ
āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 200 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 50 āļĄāļĨ. āļ§āļīāļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĩāļĄ 120 āļĄāļĨ. āđ€āļ™āļĒāļˆāļ·āļ” 30 āļāļĢāļąāļĄ āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļĒāļŠāđ‰āļ­āļ™ (āļ–āđ‰āļēāļŠāļ­āļšāļ„āļēāļĢāļēāđ€āļĄāļĨāđ€āļ„āđ‡āļĄ) ðŸ‘Đ‍ðŸģ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ 1. āļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ„āļēāļĢāļēāđ€āļĄāļĨ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ + āļ™āđ‰āļģāļĨāļ‡āļŦāļĄāđ‰āļ­ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡ āļŠāđˆāļ§āļ‡āđāļĢāļ āļŦāđ‰āļēāļĄāļ„āļ™ āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ‚āļēāļ” āļĢāļ­āļˆāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ­āļģāļžāļąāļ™/āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļ­āļ‡ āļ–āđ‰āļēāļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄāđ€āļāļīāļ™āļˆāļ°āļ‚āļĄ 2. āđƒāļŠāđˆāļ§āļīāļ›āļ„āļĢāļĩāļĄ āļ›āļīāļ”āđ„āļŸāļāđˆāļ­āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

7 likes

āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļēāļĢāđŒāļ•āđ„āļ‚āđˆ
ðŸ’ĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ„āļŠāđ‰āļ„āļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ„āļ‚āđˆðŸ’Ē āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 3 āļŸāļ­āļ‡ āļ™āļĄāļŠāļ” 200 ml āļ§āļīāļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĩāļĄ 100 ml āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 80 āļāļĢāļąāļĄ (āļ›āļĢāļąāļšāļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰) āļāļĨāļīāđˆāļ™āļ§āļēāļ™āļīāļĨāļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļĒāļŠāđ‰āļ­āļ™ ðŸŒī āļ—āļģāđ„āļŠāđ‰āđ„āļ‚āđˆðŸŒī āļ•āļĩāđ„āļ‚āđˆāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļšāļē āđ† āđāļ„āđˆāļžāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ (āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļŸāļ­āļ‡āđ€āļĒāļ­āļ°) āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āļĄ + āļ„āļĢāļĩāļĄ + āļ§āļēāļ™āļīāļĨāļĨāļē + āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļāļĢāļ­āļ‡ 1 āļĢāļ­āļš āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ āđ€āļ—āđƒāļŠāđˆāļ–āđ‰āļ§āļĒāļ—āļēāļĢāđŒāļ•
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

4 likes

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

2 likes

āļ‚āļ™āļĄāļšāđ‰āļēāļšāļīāđˆāļ™āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

6 likes

āļŠāļĩāļŠāđ€āļ„āđ‰āļāļŦāļ™āđ‰āļēāđ„āļŦāļĄāđ‰
🧀 āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ (āļžāļīāļĄāļžāđŒ 6 āļ™āļīāđ‰āļ§) āļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ 250 āļāļĢāļąāļĄ (āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđ‰āļ­āļ‡) āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 90 āļāļĢāļąāļĄ āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 2 āļŸāļ­āļ‡ (āđ€āļšāļ­āļĢāđŒ 1) āļ§āļīāļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĩāļĄ 150 āļĄāļĨ. āđāļ›āđ‰āļ‡āļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ§āļēāļ™āļīāļĨāļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē (āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄ) āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ (āļ›āļĨāļēāļĒāļŠāđ‰āļ­āļ™) ðŸģ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ 1. āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ–āļēāļ”āļ­āļš āļ›āļđāļžāļīāļĄāļžāđŒ 6 āļ™āļīāđ‰āļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāđ„āļ‚ 2 āļŠāļąāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļĒāđˆāļ™āđ† āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļšāļēāļŠāļāđŒ (āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŦ
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

0 likes

āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™
āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 15 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 10 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģāļŦāļ§āļēāļ™ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāļˆāļĩāļ™ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°(āļ–āđ‰āļēāļĄāļĩ) āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‡āļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļŠāļ•āđŠāļ­āļāđ„āļāđˆ/āļŦāļĄāļđ āļĢāļ· āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡ āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩ�āļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

4 likes

āļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”
ðŸĶ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ” 1 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ (āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļļāđ‰āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāđ‡āļāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļļāđ‰āļ‡āļ‚āļēāļ§āļˆāļ°āļ”āļĩ) āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļĩāđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāđ€āļ„āđ‡āļĄāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ) ðŸģ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āđāļšāļšāļ•āļēāļāđāļ”āļ” 1. āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļļāđ‰āļ‡ āļĨāđ‰āļēāļ‡āļāļļāđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ•āļąāļ”āļŦāļ™āļ§āļ”āđāļĨāļ°āļ‚āļēāļ­āļ­āļ (āļ–āđ‰āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļĢāđ‰āļ­āļĒ) āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļāļ°āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ­āļēāļŦāļąāļ§āļ­āļ­āļ 2. āļĨāļ§āļāļāļļāđ‰āļ‡ āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āļ·āļ­āļ” āđƒāļŠāđˆāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļĨāļ‡āđ„āļ› āđƒāļŠāđˆāļ
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

3 likes

āđ‚āļĄāļˆāļīāļĄāļąāļ™āļŦāļ§āļēāļ™
āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļąāļ™āļŦāļ§āļēāļ™ āļĄāļąāļ™āļŦāļ§āļēāļ™500āļāļĢāļąāļĄ āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļˆāļ·āļ”55āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ30āļāļĢāļąāļĄ āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŦāļ§āļēāļ™30āļāļĢāļąāļĄ āđ€āļ™āļĒāđ€āļ„āđ‡āļĄ25āļāļĢāļąāļĄ āđ€āļāļĨāļ·āļ­1āļŦāļĒāļīāļšāļĄāļ·āļ­ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ 1.āļ™āļģāļĄāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āđ‰āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļĄāļēāļšāļ”āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āļˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ 2.āļ™āļģāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ„āļ›āļāļ§āļ™āđƒāļ™āļāļ°āļ—āļ°āđ€āļ—āļ›āļĨāđˆāļ­āļ™āļˆāļ™āđ„āļĄāđˆāļ•āļīāļ”āļāļ°āļ—āļ°āđāļĨāļ°āļˆāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļ­āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ›āļąāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰ 3.āļžāļąāļāđƒāļŠāđ‰
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

4 likes

🧋 āļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļĄāđ† (āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2 āļĨāļīāļ•āļĢ) ðŸ§ū āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļœāļ‡āļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđāļ—āđ‰ (āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļēāļ•āļĢāļēāļĄāļ·āļ­āļāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āļŠāļ‡āļŠāļēāđ„āļ‚āđˆāļĄāļļāļ) 50–60 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ” 2 āļĨāļīāļ•āļĢ āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŦāļ§āļēāļ™ 200 āļĄāļĨ. (āļ›āļĢāļąāļšāļĨāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļš) āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļˆāļ·āļ” 150 āļĄāļĨ. āļ„āļĢāļĩāļĄāđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļœāļ‡ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ) āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 4–5 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļ›āļĢāļąāļšāļ•āļēāļĄāļĢāļŠ) āđ€
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­��āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

38 likes

āļŠāļđāļ•āļĢāļĒāļģāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™
ðŸĨ— āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš 2 āļ—āļĩāđˆ) āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļŦāđ‰āļ‡ 50 āļāļĢāļąāļĄ (āđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļžāļ­āļ™āļīāđˆāļĄ āđāļĨāđ‰āļ§āļĨāļ§āļāļžāļ­āļŠāļļāļ) āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš 100 āļāļĢāļąāļĄ (āļĨāļ§āļāļŠāļļāļ āļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āļ™āļīāđˆāļĄāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ) āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ 3 āļŦāļąāļ§ āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļŠāļ§āļ™āļ‹āļ­āļĒ 5–7 āđ€āļĄāđ‡āļ” (āļ›āļĢāļąāļšāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš) āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ 1 āļĨāļđāļ āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļēāļĒāļŦāļąāđˆāļ™āļ—āđˆāļ­āļ™ 2 āļ•āđ‰āļ™ āđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāļŦāļąāđˆāļ™āđāļ§āđˆāļ™ 1 āļĨāļđāļ āļ–āļąāđˆāļ§āļĨāļīāļŠāļ‡āļ„āļąāđˆāļ§ 2 āļŠ
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

103 likes

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļ•āļ­āđ€āļšāļ­āļĢāļĩāđˆāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđāļĒāļĄāļŠāļ•āļ­āđ€āļšāļ­āļĢāļĩāđˆ āļŠāļ•āļ­āđ€āļšāļ­āļĢāļĩāđˆ500āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ300āļāļĢāļąāļĄ āđ€āļāļĨāļ·āļ­1āļŦāļĒāļīāļšāļĄāļ·āļ­ āļ™āļģāļŠāļ•āļ­āđ€āļšāļ­āļĢāļĩāđˆāđ„āļ›āļ›āļąāđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļĨāļ‡āđ„āļ›āļāļ§āļ™āļˆāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŦāļ™āļ·āļ”āļ•āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļāļĨāļ‡āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļ‚āļ§āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āđāļŠāđˆāļŠāđˆāļ­āļ‡āļŸāļĢāļĩāļ‹āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‹āđ‡āļ•āļ•āļąāļ§ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ• āļ™āļĄāļŠāļ”300ml āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•600ml āļœāļŠāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡2āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļāļĢāļ­āļāđƒ
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

55 likes

āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāđ‚āļ”āļĒāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™
ðŸĨĐ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™ 1 āļāļīāđ‚āļĨ (āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđāļšāļšāļŦāļ™āļąāļ‡āļŦāļ™āļē āđ† āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ) āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄāļŠāļēāļĒāļŠāļđ 2–3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ (āđƒāļŠāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰) ðŸ‘Đ‍ðŸģ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ 1. āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŦāļĄāļđ āļĨāđ‰āļēāļ‡āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ‚āļđāļ”āļ‚āļ™āļ­āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” āļ•āđ‰āļĄāļŦāļĄāļđāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ” 15 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āļąāļ‡āļ™āļļāđˆāļĄāđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļīāļ™āļĨāļ°āļĨ
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

6 likes

ðŸĨĨâœĻ āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāļšāđ‰āļēāļšāļīāđˆāļ™ (āđāļšāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļąāļ™ + āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™) āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļ‚āļđāļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™ 2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ āđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļąāļ™āļŠāļģāļ›āļ°āļŦāļĨāļąāļ‡ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§ 1/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒ āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩāļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 3/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒ (āļ–āđ‰āļēāļŠāļ­āļšāļŦāļ§āļēāļ™āļĄāļēāļāđƒāļŠāđˆ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ) āļāļ°āļ—āļī 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āđƒāļŠāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ 1
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­�āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

239 likes

ðŸĨĨðŸŒŋ āļŠāļđāļ•āļĢāļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ (āļŠāļąāđ‰āļ™āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ) āļ™āđ‰āļģāđƒāļšāđ€āļ•āļĒāļ„āļąāđ‰āļ™āļŠāļ” 2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ (āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāļœāļŠāļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ) āļœāļ‡āļ§āļļāđ‰āļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™ 1/4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ (āļŠāļąāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļī) āļāļ°āļ—āļī 1 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ āļœāļ‡āļ§āļļāđ‰āļ™ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™ 1/4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ 2-3 āđƒāļš (āļĄāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄ) āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

183 likes

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļŸāļĢāļĩāļŦāļĄāļđāļ•āļļāđ‹āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄ
āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ: ​āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļ°āđ‚āļžāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļąāļ™āļ„āļ­ 1 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ (āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļžāļ­āļ”āļĩāļ„āļģ) ​āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāđāļŦāđ‰āļ‡ 10 āļ”āļ­āļ (āđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āļ™āļīāđˆāļĄ) ​āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļˆāļĩāļ™āļ—āļļāļš 10 āļāļĨāļĩāļš â€‹āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩāļ—āļļāļš 3 āļĢāļēāļ â€‹āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ‚āļēāļ§āđ€āļĄāđ‡āļ” 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° â€‹āđ‚āļ›āđŠāļĒāļāļąāđ‰āļ 3-5 āļ”āļ­āļ â€‹āļ­āļšāđ€āļŠāļĒāđāļ—āđˆāļ‡ 1 āļŠāļīāđ‰āļ™ â€‹āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° â€‹āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģāļŦāļ§āļēāļ™ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĩāļŠāļąāļ™) ​āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

62 likes

āđāļŠāļĢāđŒāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļŦāļĄāļąāļāļŦāļĄāļđāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ™āļļāđˆāļĄ
āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļŦāļĄāļąāļāļŦāļĄāļđāđƒāļŦāđ‰āļ™āļļāđˆāļĄ 1. āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļ™āļ„āļ­ â†’ āļ™āļļāđˆāļĄ āļ‰āđˆāļģ āļĄāļĩāļĄāļąāļ™āđāļ—āļĢāļ āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™ â†’ āļ™āļļāđˆāļĄ āļĄāļąāļ™āđ€āļĒāļ­āļ° āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ­āļĄ āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļ™āļ™āļ­āļ â†’ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄ āļ–āđ‰āļēāđāļĨāđˆāļšāļēāļ‡āđ† āļˆāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļąāļāļŦāļĄāļđāļ™āļļāđˆāļĄāđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† (500 āļāļĢāļąāļĄ): āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļĄ
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

11 likes

āđāļāļ‡āļāļ°āļ—āļīāđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļœāļēāļ°
āđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļœāļēāļ° 300 āļāļĢāļąāļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļāļ°āļ—āļī 500 āļĄāļĨ. (āļŦāļąāļ§āļāļ°āļ—āļī 200 āļĄāļĨ. āļŦāļēāļ‡āļāļ°āļ—āļī 300 āļĄāļĨ.) āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļāđˆ (āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŠāđˆ) 150 āļāļĢāļąāļĄ āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āđ€āļœāđ‡āļ” (āđāļ”āļ‡) 2-3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļ‰āļĩāļ 3-4 āđƒāļš āļžāļĢāļīāļāļŠāļ” (āđāļ”āļ‡/āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§) 3-4 āđ€āļĄāđ‡āļ” (āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ‰āļĩāļĒāļ‡) āđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē 1 āļāļģāļĄāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­�āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

1 like

āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļđāļŦāļĄāļąāļāļšāļēāļĢāđŒāļšāļĩāļ„āļīāļ§
ðŸĨĐ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŦāļĄāļąāļāļŦāļĄāļđāļšāļēāļĢāđŒāļšāļĩāļ„āļīāļ§ āļŦāļĄāļđ (āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļžāļ­āļ„āļģ/āļŠāđ„āļĨāļ”āđŒ/āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡) 1 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ āļ‹āļ­āļŠāļšāļēāļĢāđŒāļšāļĩāļ„āļīāļ§āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ› 5 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‡āļēāļŠāļ§āļĒāđāļĨāļ°āļŦāļ­āļĄ) āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģāļ›āđˆāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

333 likes

āļĒāļģāļ‚āļ™āļĄāļˆāļĩāļ™āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē
ðŸĨ— āļŠāļđāļ•āļĢāļĒāļģāļ‚āļ™āļĄāļˆāļĩāļ™āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš 2–3 āļ—āļĩāđˆ) āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš āļ‚āļ™āļĄāļˆāļĩāļ™ 300 āļāļĢāļąāļĄ (āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3 āļˆāļąāļšāļĄāļ·āļ­) āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļēāļ•āđ‰āļĄāļŠāļļāļ Â― āļ–āđ‰āļ§āļĒ āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļēāđ„āļĄāļ„āđŒāļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļąāļ§ðŸĪĢ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 3–4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 1–1Â― āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ) āļžāļĢāļīāļāļŠāļ”āļ•āļģāļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļąāđˆāļ™ 10–15 āđ€āļĄāđ‡āļ” (āļ›āļĢāļąāļšāļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļœāđ‡āļ”) āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāđ€āļŠāļ­āļĢāļĩāđˆ 5–6 āļĨāļđāļ (āļœāđˆāļēāļŠāļĩāđˆ
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

11 likes

See more
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž
10Following
667Followers
4033Likes and saves

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž

āļāļēāļāļāļ”āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ°āļ„āļ°