ไอเท็ม(ไม่)ลับ ที่ทำให้มื้อเช้าอร่อยขึ้น 100เท่า!!!

แค่ขนมปังซาวร์โดว์ปิ้งกรอบๆ + ไข่เยิ้มๆ + ผักสด

แล้วเพิ่ม “ผักโขมอบชีส” ลงไปด้านบน

บอกเลยว่ากลายเป็นมื้อเช้าที่ทั้งอิ่มและฟินมาก

ใครกำลังคิดเมนูมื้อเช้าอยู่ ขอแนะนำให้ทำเมนูนี้ดูนะ 🤍

#เมนูง่ายๆ

#อาหารเช้า

#เมนูอาหารเช้า

#อาหารเช้าง่ายๆ

#อาหารเพื่อสุขภาพ

3/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่อยากเพิ่มความหลากหลายให้กับมื้อเช้า ผมขอแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่ลองใช้ "ผักโขมอบชีส" เป็นท็อปปิ้งบนขนมปังซาวร์โดว์พร้อมไข่ยางมะตูม ซึ่งให้ทั้งรสชาติและความรู้สึกนัว ๆ ของชีสผสมกับความสดของผักโขม ตัดกับความกรอบของขนมปังซาวร์โดว์อย่างลงตัว ทำให้มื้อเช้าธรรมดากลายเป็นมื้อที่พิเศษขึ้นทันที หลายครั้งที่ผมใช้เวลากับการเตรียมอาหารเช้าน้อย แต่ด้วยการเพิ่มไอเท็มนี้ทำให้อิ่มนาน และรู้สึกว่าร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน เพราะผักโขมช่วยเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุส่วนชีสและไข่เติมโปรตีนที่ดีต่อการเริ่มต้นวันใหม่ อีกทั้งยังทำง่าย ไม่ซับซ้อน เหมาะกับทั้งคนที่ชอบอาหารเช้าง่าย ๆ และต้องการความอร่อยพิเศษแบบเร่งด่วน เคล็ดลับอีกอย่างคือการเลือกขนมปังซาวร์โดว์ที่มีความกรอบนอกนุ่มใน เพื่อให้สัมผัสอาหารที่มีมิติ อีกทั้งยังช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารด้วยกรดแลคติคธรรมชาติที่เกิดจากกระบวนการหมัก ผมมักจะใช้ไมโครเวฟเพื่ออุ่นผักโขมอบชีสก่อนโปะบนขนมปังและไข่ ทำให้ชีสละลายพอดีและเพิ่มความหอมกรุ่น เป็นไอเดียที่ไม่ลับจริง ๆ ที่ทำให้มื้อเช้ารู้สึกน่าประทับใจและนัวสุด ๆ แบบไม่ต้องไปซื้อข้างนอกเลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไอเท็มลับช่วยขับถ่ายที่ญี่ปุ่น
ตัวช่วยขับถ่ายที่ญี่ปุ่น สำหรับคนถ่ายอยาก หาตัวช่วยกระตุ้นลำไส้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ญี่ปุ่น #japanhaul #ของดีบอกต่อ
Mew Nawarat

Mew Nawarat

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตหนังสีดำและผ้าพันคอสีแดง ยืนอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความว่า "5 items ช่วยดูแลหุ่น ระหว่างเที่ยวต่างประเทศ" และภาพสินค้าประกอบ ได้แก่ ไฟเบอร์ โปรตีนแบบซอง และน้ำพริกคลีน
ภาพมือถือกระปุกน้ำพริกเผาปลาแซลมอนคลีนและคีโต 100% ของแบรนด์กอรส ซึ่งมีโปรตีนสูง 29 กรัม โซเดียมต่ำ ไม่มีน้ำตาล ไขมันดี พร้อมข้อความเน้นว่าเหมาะสำหรับพกไปต่างประเทศ
ภาพกระปุกน้ำพริกเผาปลาแซลมอนกอรส พร้อมรายละเอียดคุณสมบัติเด่น เช่น ไม่ใส่แป้ง วัตถุกันเสีย น้ำตาล ผงชูรส โปรตีนสูง 29 กรัม/กระปุก โซเดียมต่ำ และสามารถกินได้หลายแบบ
5 ไอเท็ม (ไม่ลับ)! ไปเที่ยวต่างประเทศยังไงให้หุ่นไม่พัง✈️💖
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ หลังจากเทศกาลท่องเที่ยวจบไป เพื่อน ๆ หลายคนชอบมาบ่นให้ฟังว่าเจอปัญหาเรื่องการคุมอาหารขณะเที่ยว ออมเข้าใจมากเพราะไปเที่ยวก็อยากกิน…แต่ก็ไม่อยากหุ่นพัง😭 วันนี้ออมเลยรวม “5 ไอเท็มที่ออมมักจะพกไปต่างประเทศ” แล้วช่วยให้คุมหุ่นได้! (ไม่มากก็น้อย55555) 💡 1. น้ำพริกคลีน/คีโต เนื่องจาก
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 14 ครั้ง

รวมไอเท็มลับขาวทันก่อนปีใหม่🫣
4ตัวนี้เอาอยู่❗️หวังผลเรื่องขาวววววได้เลยยย ตัววิตามินกินแค่ไม่ถึงเดือน ผิวเล่นแสงมากกก ส่วนเลอม่าไวท์ไม่ต้องพูดถึง อยากขาวเมื่อไหร่ ให้รีบไปหาใช้ได้เลย เป็น 4ไอเท็มที่ทำให้ขาวไว ขาวทันใช้ เป็นของดีคุณภาพล้นๆ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ขาว #ขาวภายใน1เดือน #บำรุงผิวขาว
Notcookiecutter_

Notcookiecutter_

ถูกใจ 487 ครั้ง

รวมไอเท็มช่วยลด11โล แบบไม่ฝืน! EP.1
วันนี้อยากมาแชร์ไอเท็มที่มีติดบ้านสำหรับการลดน้ำหนักของเราเองที่ได้ 11กก. ใน5เดือน ยังกินต่อเนื่อง และลดต่อเนื่อง✨💪🏽 การลงทุนกับตัวเองดีที่สุด การลงทุนกับอาหารของเราก็เช่นกันค่ะ การกินมีความสำคัญมากกับการลดน้ำหนัก เราเลือกที่จะไม่อดแต่เลือกที่จะกินอาหารที่มีประโยชน์แทน ใครที่กำลังลดน้ำหนักแต่
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 413 ครั้ง

ไอเท็มลับที่ทำให้ในห้องหอมขึ้นภายใน 5 วิ ✨
ใครที่อยู่คอนโดหรือห้องเล็กๆ จะเข้าใจเลยว่ากลิ่นอับมันกวนใจแค่ไหน 🥲 เราเองก็เป็นคนนึงที่เครียดเรื่องนี้มาก คือก่อนหน้านี้จะใช้เป็นตัวเจลที่ตั้งไว้หัวเตียงกับตามห้อง แต่ บางทีก็รู้สึกว่ามันไม่ได้จำเป็นขนาดนั้น เพราะเราก็ทำความสะอาดห้องตลอด ก็ไม่ได้มีกลิ่นเหม็นจะเป็นกลิ่นหอมจางๆแต่บางครั้งทำอาหารหรือ
Mmilddday 🫐🥨

Mmilddday 🫐🥨

ถูกใจ 354 ครั้ง

วิธีทำ"น้ำปูนใส"ไอเท็มลับครัวไทย ทำครั้งเดียวเก็บไว้ใช้ได้นาน ทำอาหารได้ทั้งคาว-หวาน 🫙💧✨
"น้ำปูนใส" อุปกรณ์และส่วนผสม 📝 ◾ปูนแดง 1-2 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำเปล่าสะอาด 1 ลิตร🍶 ◾โหลแก้วหรือโหลพลาสติก 🫙 วิธีทำ 🧑🏻‍🍳 ◾ตักปูนแดงใส่ลงในโหลแก้ว จากนั้นเทน้ำเปล่าตามลงไป ◾ใช้ช้อนคนให้ปูนแดงละลายจนน้ำกลายเป็นสีแดงขุ่น ◾ปิดฝาแล้วตั้งทิ้งไว้ข้ามคืน หรืออย่างน้อย 12-24 ชั่วโมง เพื่อให้เนื้
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 88 ครั้ง

ไอเท็มลับดึงดูดเงิน
ถ้าพูดถึง "ไอเท็มลับ" ในการดึงดูดเงิน จะขอแบ่งเป็น 2 ศาสตร์ คือศาสตร์ทาง "ใจ" (Psychology) กับศาสตร์ทาง "พลังงาน" (Symbolic) เพื่อให้คุณเลือกใช้ตามความเชื่อและความถนัด ​1. ไอเท็มทางจิตวิทยา (The Psychological Anchors) ​ของเหล่านี้ช่วยปรับจูนสมองของคุณให้โฟกัสที่ "โอกาส
lemon8259243984

lemon8259243984

ถูกใจ 178 ครั้ง

แชร์ไอเท็มไม่ลับจัดการสิวผด🪄💛
สวัสดีค่าา💕🙏🏻(เอ๋~แบบนี้ใช่ผดมั้ยคะ😅) คือออ~~เมื่อหลายสัปดาห์ก่อนหนูไปถอนหญ้ามาแล้วอากาศวันนั้นร้อนสุดๆ เหงื่อออกเยอะมาก ช่วงกลางวันหน้าก็ไม่เป็นอะไรแต่พอตกเย็นรู้สึกยุบยิบๆที่หน้า สักพักตกดึกผิวเริ่มเป็นสากๆมือเหมือนมี ผดเล็กๆๆขึ้นเต็มไปหมดด😫 พอตื่นเช้ามา☀️ก็เป็นแบบในภาพไปถึงยันหู ยันใต้คาง🥹 💬
Babypream

Babypream

ถูกใจ 151 ครั้ง

ไอเท็มลับอัพมู้ด ให้หน้าร้อนมีแต่ความเฟรช
เราชอบพก Body Spray ติดกระเป๋า วันไหนที่ไม่ได้ฉีดน้ำหอม ใช้ตัวนี้ระหว่างวัน ทำให้รู้สึกเฟรชขึ้น สดชื่น เหมือนรีเซ็ตฟีลใหม่ ฉีดซ้ำได้นะ เพราะไม่ฉุน กลิ่นสะอาด ละมุน หอมแบบแพง ไม่หวานเลี่ยน สไตล์ลูกคุณหนูอังกฤษตามแบรนด์เลย ถึงแดดจะดึงเอเนอจี้ไปแค่ไหนแต่ตัวต้องหอมไว้ก่อน ราคาไม่เกินสองใบแดง แล้วแต
hellooum

hellooum

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพสเปรย์ฉีดผ้าเรียบ Withat สองกลิ่น (Cloudy Muse สีฟ้า และ Dream Peony สีชมพู) วางอยู่บนพื้นหลังที่มีของตกแต่งน่ารัก พร้อมข้อความว่า 'แชร์ไอเท็ม(ลับ) ที่สายขี้เกียจรีดผ้าต้องมี !!!!! ใช้แล้วชีวิตง่ายขึ้นเยอะ !!!'
ภาพเสื้อยืดสีขาวที่มีรอยยับ (Before) และส่วนที่เรียบขึ้น (After) หลังใช้สเปรย์ฉีดผ้าเรียบ Withat โดยระบุว่าผ้าเร��ียบขึ้น 75-80% และมีกลิ่นหอม
ภาพสเปรย์ฉีดผ้าเรียบ Withat สองกลิ่นพร้อมกล่อง วางอยู่บนเสื้อยืดสีขาว พร้อมคำแนะนำการใช้งาน: ฉีดพรมสเปรย์แล้วลูบเบาๆ เพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุดกับผ้าคอตตอน 100%
Withat 🍡 แชร์ไอเท็ม(ไม่)ลับ : สายขี้เกียจรีดผ้าต้องมี !!!!! 🍧✨🧘🏼‍♀️
🧴 ยุคนี้ใครเค้ารีดผ้ากันนนนน ใช่ค่าเค้าไม่รีดแล้วหนึ่ง! แต่ถ้าวันไหนที่เค้ารีบๆ แต่อยากได้ผ้าที่เรียบ เค้าจะชอบใช้ยางรับผ้าเรียบ เป็นสเปรย์ฉีดผ้าจากแบรนด์ “Withat” เค้าจะทำให้ผ้าเรียบขึ้น แล้วก็ยังหอมมากด้วยยย 💖 🤲🏻 เค้ามีทั้งหมด 2 กลิ่น 💭 🩵 Cloudy Muse : กลิ่นแป้งเด็ก หอมสะอาดนุ่มละมุน ให้ความร
ttukktaaaaaa

ttukktaaaaaa

ถูกใจ 167 ครั้ง

กางเกงลายริ้ว ไอเท็มลับสาวสูงน้อย .
✨ กางเกงลายริ้ว = ไอเท็มลับของสาวสูงน้อย ✨ ถ้าอยากดูสูงขึ้นแบบไม่ต้องใส่ส้นสูง กางเกงลายริ้วคือคำตอบ 🤍 ลายริ้วแนวตั้งช่วยพรางหุ่น ทำให้ขาดูยาวขึ้น เอวสูงช่วยยืดสัดส่วน ใส่แล้วดูเพรียว ดูโปร่ง และดูแพงแบบไม่ต้องพยายามมาก 💫 เหมาะสำหรับสาวสูงน้อย 145-155 ซม. ✔️ ช่วยให้ช่วงขาดูยาวขึ้น ✔️ พรางต้นขา
Apitta.Studio

Apitta.Studio

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไอเท็ม เสกผิวใส จาก 7-11 !!!!🛒✨🍊
อันยองค้าบทุกคนนนน ช่วงนี้แดดแรงมากออกข้างนอกทีนึงคือผิวโดนแดด คล้ำขึ้นแบบเห็นได้ชัด แขนสองสีทำให้ไม่มั่นใจหนักมาก🥹 แต่เรื่องอะไรจะยอมให้ผิวเสีย เพราะเดี๋ยวนี้แค่เดินเข้า7-11ก็หาไอเท็มกู้ผิวด่วนได้แล้ววว วันนี้เราเลยจะมาป้ายยาไอเท็มเสกผิวใส ราคานักเรียนสุดๆ เพราะทุกอย่าง ไม่ถึง1ใบแดงจ้า💸อยากสวย
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 984 ครั้ง

ภาพใบหน้าผู้หญิงที่มีผิวมัน พร้อมข้อความระบุว่า 'Xผิวมัน ไอเท็มลดหน้ามัน' แสดงถึงปัญหาผิวและความต้องการผลิตภัณฑ์
มือถือขวดเซรั่มแบบมีหลอดหยด ซึ่งมีฉลากระบุส่วนผสมและคุณสมบัติ พร้อมข้อความ 'เซรั่มผิวคลีนจากเกาหลี แบรนด์' และสัญลักษณ์ดาว
หลอดหยดกำลังหยดเซรั่มลงในขวดเซรั่มที่วางอยู่ โดยมีเม็ดบีดส์เล็กๆ ในเนื้อเซรั่ม พร้อมข้อความ 'มี zinc beads และ Niacinamide ถึง 15%'
ไอเท็มลับ สำหรับคนหน้ามัน✨
ผิวมันไม่จำเป็นต้องปล่อยหน้าเยิ้มไปตลอดก็ได้ ❤️ ช่วงนี้เราได้ลอง FRANKLY Niacinamide 15% + Zinc Beads Serum แล้วรู้สึกว่าเป็นไอเท็มที่ตอบโจทย์คนผิวมันมาก ตัวนี้เป็นเซรั่มผิวคลีนจากเกาหลี จุดเด่นคือมี Niacinamide 15%, Zinc PCA และ Zinc Beads เนื้อบางเบา เกลี่ยง่าย ซึมไว ไม่หนักผิว สิ่งที่เร
บีมสวิตซ์🌷✨

บีมสวิตซ์🌷✨

ถูกใจ 14 ครั้ง

ไอเท็มลับลูกรักนางฟ้า! 🥇👀💌💖
มัดรวมสกินส์เมคอัพที่หยิบใช้บ่อยมาก5555555555! Ver.Nosponser เสียเงินซื้อเองทุกบาท🫣💕 1. Dior Backtage Glow Palette 🧏🏻‍♀️🥇💌 ขอป้ายยาเลยของมันต้องมีจริงๆแนะนำสี 04- Rose Glod สีสวยมากแบบตะโกนเป็นเบอร์ที่รู้สึกว่านาจะเข้ากับทุกสีผิว สีสวยใช้ง่ายแต่งเป็น Everyday look ได้เลย ยิงปัดเยอะยิ่งเพิ่
˚ ꒰ รีวิวทาสการตลาด🧁💖🛼

˚ ꒰ รีวิวทาสการตลาด🧁💖🛼

ถูกใจ 128 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือสเปรย์ยูคาลิปตัสพกพาขนาดเล็กและซองบรรจุภัณฑ์ สเปรย์มีฉลากสีเขียวแดง ระบุว่าเป็นสเปรย์ช่วยให้หายใจสะดวก ขนาด 11 มล. เหมาะสำหรับพกพา
🌿 ไอเท็มลับหายใจโล่ง!
ช่วงนี้อากาศร้อน + ฝุ่นเยอะมาก 😷 เราเลยลองไอเท็มเล็ก ๆ ตัวนี้ Bosisto’s EucaMist Breathe Easy แล้วอยากมาป้ายยาทุกคนมากกก เป็น สเปรย์ยูคาลิปตัสแบบพกพา ที่ช่วยให้หายใจโล่ง สดชื่นทันทีหลังใช้ 🌿 💚 ทำไมถึงลองซื้อ? • ช่วงนี้คัดจมูกบ่อย • ต้องเดินทาง / ทำงานนอกบ้าน • อย
กี้ม๊าณิณ

กี้ม๊าณิณ

ถูกใจ 216 ครั้ง

ภาพรีวิวแสดงผลลัพธ์ก่อนและหลังใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม โดยภาพหลังใช้ผมเรียบสวย ส่วนภาพก่อนใช้มีผมชี้ฟู พร้อมภาพผลิตภัณฑ์ LUCIDO-L สูตร Extra Hard
ภาพใบหน้าผู้หญิงที่มีผมชี้ฟูบริเวณโคนผมด้านบน ถูกวงกลมเน้นให้เห็นชัดเจน พร้อมข้อความระบุว่า "จากผมแบบนี้ สู่แบบนี้>>>"
ภาพผู้หญิงผมยาวสลวยเรียบเนียน ไม่มีผมชี้ฟูหรือแข็งทื่อ ดูเป็นทรงสวยงาม พร้อมข้อความว่า "ผมสวยไม่ชี้ลอยไม่แข็งทื่อ น้องยังดูเป็นทรงมาก"
ป้ายยาไอเท็มลับ💥แก้ผมชี้ฟู💖🤏🏻
"ไอเท็มลับแก้ผมชี้ฟู ตัวจริงเสียงจริง!ใครผมหยิก ชี้ กระดกเป็นเสาอากาศต้องลอง🥹❤️ ช่วงนี้ฟ้าเพิ่งทำสีผมมาแล้วผมฟ้าจะมีโคนที่ชี้ฟู เลยซื้อตัวนี้มาลอง LUCIDO-L สูตร Extra Hard ที่แบบ เก็บทรงอยู่ทั้งวัน ไม่แตกปลาย ไม่ปลิ้น ไม่ฟู ปาดนิดเดียวคือผมเรียบเนี๊ยบ เหมือนไม่ได้พยายาม แต่เป๊ะมาก😳✨ 📌 ดีตรง:
❥ อิงฟ้าชอบแชร์

❥ อิงฟ้าชอบแชร์

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพรวมของ Medi White Boxset ที่มีเซรั่ม 3 สูตร (แดง, เหลือง, เขียว) ช่วยแก้ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวหมองคล้ำ และสิว พร้อมภาพผู้หญิงใช้ผลิตภัณฑ์
ภาพเซรั่ม Medi White Boxset ทั้ง 3 สูตร พร้อมรายละเอียดและคุณสมบัติของแต่ละสูตรที่ช่วยตอบโจทย์ปัญหาผิวต่างๆ เช่น ฝ้า กระ จุดด่างดำ และสิว
เซรั่ม Medi White Antiv Melasma Serum สีแดง เนื้อเซรั่มสีขาวใส ช่วยลดฝ้า กระ จุดด่างดำ และรอยดำ ทำให้ผิวหน้าขาวใสขึ้น แสดงการหยดและทาบนผิว
📣บอกต่อ! *ไอเท็ม(ไม่ลับ) จบครบปัญหาผิว ❗️
⚠️เป็นสิว หน้าหมองคล้ำ มีฝ้า กระ จุดด่างดำ Medi White Boxset ตอบโจทย์เล๊ยย! เค้าจะเป็นกล่องบล็อกเซต ที่มีเซรั่มทั้งหมด 3 สูตร สามารถเลือกใช้ตามปัญหาผิวได้เลย วันนี้ปลายขอมารีวิวเซรั่มแต่ละสูตร ❤️💛💚 ว่าจะเหมาะกับปัญหาผิวแบบไหนบ้าง ? มาค่ะ เริ่มกันเลย.... ❤️ ขวดสีแดง ⭐️ MEDI WHITE ANTIV-M
Paiifhaaxx

Paiifhaaxx

ถูกใจ 32 ครั้ง

ไอเท็มลับของคนจัดฟัน 🦷✨
กล่องใส่พร้อมที่เกี่ยวยางสุดคิ้วท์ 💜🩵🩷 สำหรับคนจัดฟันที่ต้องใช้ “ที่เกี่ยวยาง” เป็นประจำ 🦷 อีกอย่างที่สำคัญไม่แพ้กันคือการเก็บให้สะอาดและหยิบใช้ง่าย กล่องขนาดเล็กแบบนี้ช่วยให้พกพาสะดวก ไม่ต้องปนกับของอื่นในกระเป๋า หยิบใช้ได้ทันที เหมาะกับการพกไปเรียน ไปทำงาน หรือพกติดตัวระหว่างวัน ด้านในม
OBECON

OBECON

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงที่มีผิวสว่างใส พร้อมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบบเจลลี่ ผลิตภัณฑ์ขัดผิว และเซรั่มบำรุงผิวกายผสมสารกันแดด เพื่อผิวออร่า
ภาพเปรียบเทียบแขนสองข้างที่แสดงความแตกต่างของสีผิว โดยข้างหนึ่งดูกระจ่างใสและอีกข้างหนึ่งมีสีผิวเข้มกว่าอย่างเห็นได้ชัด
ภาพผู้หญิงกำลังถือซองเจลลี่เสริมอาหารเพื่อผิวขาวที่เปิดแล้วใกล้ปาก พร้อมข้อความแนะนำการบริโภคเพื่อเพิ่มสารบำรุงผิว
แจกสูตร 3 ไอเท็ม! กู้ผิวออร่า ไม่ต้องหัตถการ
แจกสูตร 3 ไอเท็ม กู้ผิวออร่า ไม่ต้องทำหัตถการอีกเลยยยย ใครที่มีงบจำกัดต้องทางนี้ ตัวแรกที่ขาดไม่ได้คือ เจลลี่มีกลูต้า หรือ เจลลี่มีบูสต์ผิวขาว กินทุกวัน กินมา 7 วันติดเเล้วปังมากกก และสครับผิวกับกันแดดก็สำคัญ #JellyMeGluta #เจลลี่มีกลูต้า #เจลลี่มี #เจลลี่มีบิวติแค่ผิวดีก็มั่นใจ #
Fluffyfern

Fluffyfern

ถูกใจ 20 ครั้ง

ไอเท็มสำหรับวัยทำงานชาว20+💊
วิตามินสำหรับชาวทำงานอย่างเราๆ👩‍💼 🍊ตัววิตามินซีเราจะกินตอนเช้าหลังมื้ออาหารเห็นผลสุดๆ 🐟น้ำมันตับปลากับเเมกนีเซียมเราจะกินก่อนนอนส่วนตัวกินก่อนนอนรู้สึกหลับสบายขึ้นตื่นเช้ามาอาการปวดเมื่อยน้อยลง สมองไม่อ๋องซึ่งตัวเราเองเป็นไมเกรนเรื้อรังกับออฟฟิศซินโดรม รู้สึกมันก็ช่วยให้ดีขึ้นในระดับนึง ไม่เป
F.☕️

F.☕️

ถูกใจ 11 ครั้ง

ไอเท็มลับสาวสาวปวดประจำเดือน
ขอมาแชร์ของดีที่เพิ่งได้ลองแล้วรู้สึกว่า…ทำไมเพิ่งเจอกันนะ! ปกติเราเป็นสายกระเป๋าน้ำร้อนอยู่แล้ว เพราะเวลาปวดท้องประจำเดือนคือทรมานมาก ต้องมีอะไรอุ่น ๆ มาวาง มานอนกอดตลอด แต่ปัญหาคือ…น้ำหายร้อนเร็วมากกกก 😭 เดี๋ยวก็ต้องลุกไปต้มน้ำใหม่ เปลี่ยนน้ำใหม่ วนไปค่ะ เหนื่อยมากกว่าปวดท้องอีก 🤣😵‍💫 จนมา
Saindyyy

Saindyyy

ถูกใจ 196 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม