ใครติดกินขนมหวานช่วงบ่ายแต่กลัวหุ่นพังมามุงด่วน ปล่อยใจฝันกับของหวานแบบสับๆ วันนี้คัดมาให้แล้วกับ 4 เมนูทำง่ายจากกรีกโยเกิร์ต อร่อยสดชื่น ไปดูกันเลย! 👇 แนะนำทำตุนใส่กล่องปิดสนิทแช่ฟรีซไว้ ทานได้หลายสัปดาห์เลยค่ะ หิวดึกหยิบมากินวันละก้อนสองก้อน สบายใจ สบายพุงสุดๆ 🥰 ไปลองทำดูน้า สูตรเต็มๆ แปะ แล้ว

สวัสดีค่าา เพื่อนๆชาวLemon8 วันนี้เราจะมาแนะนำการหาค่าขนมด้วยการตอบแบบสอบถามจากเว็บไซต์ “Crowdster” นั่นเองง โดยเว็บไซต์เขาใช้งานง่ายมาก แค่พิมพ์ค้นหาคำว่า Crowdster กดเข้าเว็บไซต์ ลงทะเบียน ก็พร้อมทำแบบสอบถามและนำคะแนนที่ได้จากการทำแบบสอบถาม ไปแลกเป็นเงินผ่าน3ช่องทางได้แก่ Kbank,True money wallet

อยู่ในช่วงกินคลีน แต่อยากกินขนม แนะนำขนมอันนี้เลยค่า ทำง่าย กินง่าย อร่อยแถมอิ่มท้องด้วยน้า 🤭✨ มัฟฟินกล้วยข้าวโอ้ต 🍌 วัตถุดิบ 🍴 • กล้วยหอม 2 ลูก • ไข่ไก่ 1 ฟอง • นมโอ้ต 150 ml • ผงฟู 1/2 ช้อนชา • ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ • ข้าวโอ้ตเต็มเมล็ดละเอียด 7 ช้อนโต๊ะ • ดาร์คช็อกโกแลต,กล้วยหอม (สำหรั

เลือกกินฉบับปูเป้🎉 หยุดกินไม่ได้ แต่เลือกกินได้💓 ใครที่กำลังลดโซเดียม ลดหน้าบวมอยากกินขนม กินมาม่าบ้างก็จัดเลยขนมแบบ ลดโซเดียม โซเดียมต่ำ หาซื้อง่ายๆในเซเว่นเล้ยย~~ #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น #ลดบวมโซเดียม

บอกลาขนมถุงไปได้เลย! ใครสาย Snack แต่กลัวอ้วนต้องเลิฟสิ่งนี้ 💖 แค่มีแอปเปิล 2 ลูก กับหม้อทอดไร้น้ำมัน (Air Fryer) คู่ใจ ก็ได้แอปเปิลอบกรอบแบบ Healthy 100% มาเคี้ยวเพลินๆ แล้วค่า~ รสชาติคือเปรี้ยวหวานลงตัว ไม่ต้องเติมน้ำตาลเลยสักนิด ความหวานธรรมชาติจากตัวน้องคือที่สุด! 🥣 วัตถุดิบ & อุปกรณ์

🌶 1. หมึกกรุบ เผ็ดอร่อย แคลต่ำ ไขมันน้อย 🍓 2. Sunsu Jelly นุ่มหวานกินเพลินเหมาะกินเป็นของหวาน 🐟 3. ทาโร่ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ 🌽 4. ซันไบรท์ ทำจากธัญพืช มีไฟเบอร์มากกว่าขนมแป้งขาว 🍇 5. Jele Chewy / Konjac Jelly (เยลลี่คอนยัค) เหมาะเป็นของหวานช่วงลดน้ำหนัก 🌶 6. Harvest Snaps (ถั่วลันเตาอบกรอบ

วันนี้แม่อังมีของดีจากธรรมชาติมาฝากค่ะ ใครที่กำลังคุมน้ำหนักแต่ใจมันโหยของหวาน แนะนำลูกตาลอ่อนเลย! • แคลอรีน้อย: เนื้อใสๆ แบบนี้ พลังงานต่ำมาก • ช่วยอิ่ม: มีไฟเบอร์ ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี • สดชื่น: กินแบบแช่เย็นจัดๆ (เหมือนในรูปเลย) ช่วยลดความอยากน้ำหวานได้ดีมาก บ้านนี้จับแช่ตู้เย็นไว้ กินแทนขนมจ

สายขนมไทย อยากหาของฝากราคาน่ารัก หรือจะหนีร้อนยกให้ไอติมร้านนี้เป็นอีกหนึ่งร้านที่จะมาซ้ำ มีให้เลือกเยอะมากน่ากินทั้งนั้นเลย ใครแวะมาอยุธยาอย่าลืมกดเซฟไว้นะคะ  #บ้านข้าวหนม #อยุธยา #ของกินอยุธยา #ร้านขนมไทยโบราณอยุธยา บ้านข้าวหนม #fyp

วันนี้มาทำเมนู "ซาวโดว์หน้าโยเกิร์ต" ที่บอกเลยว่าทำง่ายมากกก อร่อยสดชื่นสุดๆ เหมาะกับเป็นของว่างยามบ่าย ทานแล้วรู้สึกผิดน้อยลงด้วยนะ🫐🍎 🥣 วิธีทำง่ายๆ ในสไตล์เรา: 1. นำขนมปังซาวโดว์เข้าหม้อทอด ไฟ 180° อบ 5 นาที ได้ความกรอบนอกนุ่มในกำลังดี 2. ทาโยเกิร์ต: เลือกโยเกิร์ตรสโปรดเลยค่ะ

🌰 สแน็คเฮลตี้กับ "Almond Chips" ✨ บางกรอบ เคี้ยวเพลิน: สัมผัสความบางและกรอบสะใจ ยิ่งเคี้ยวยิ่งมันส์ อร่อยไม่แพ้ขนมกรุบกรอบทั่วไป สุขภาพดีแบบคูณสอง: ทำจากอัลมอนด์แท้ อุดมไปด้วยไขมันดีและโปรตีนจากพืชทานง่าย อร่อยได้ทุกที่: ไม่ว่าจะรองท้องตอนเช้า พกไปทำงาน หรือกินเพลินๆ ตอนดู

ช่วงลดน้ำหนัก อยากกินขนมทีไร ต้องคิดแล้วคิดอีก… แคลเท่าไร? น้ำตาลพุ่งมั้ย? ต้องงดมั้ย? 🥺 —— แต่วันนี้ไม่ต้องคิดนานแล้วนะ ถ้าอยากกินขนมขบเคี้ยวเมื่อไร พุ่งตัวไปที่เชลฟ์นี้เลย 👉🏻 De La Lita เค้าทำขนมสำหรับคนรักสุขภาพ ไม่ทอด ไม่กลูเตน ไม่ผงชู แต่ยังคงความอร่อยแบบไม่ต้องรู้สึกผิด ✅ แคลต่ำ ✅ น้ำตาลน

น้องเป็นวาฟเฟิลครีมช็อกโค่ดจะเข้มที่หน้าตาภายนอกคนกลัวรูอาจจะหยึยๆ 🍫🧇แต่ น้องเป็นวาฟเฟิลที่ครีมอร่อยมากกกกกกกกอ่าา ตัวแป้งวาฟเฟิลจะร่วนๆ แต่ชอบตัวครีมมาก ✨ ครีมช็อกหวานน้อย นุ่มๆ มีช็อกโกแลตชิพ จุกๆ กัดไปพร้อมกันจะเพิ่มความเข้มข้น ใครชอบกินวิปครีมช็อกโกแลตน่าจะรักเหมือนที่เรารักนี่แหละ 📍7-11

-04 🚨ตอนนี้มาดากำลังพบกับปัญหาอยู่ค่ะ! เนื่องจากช่วงนี้ต้องเคลียร์ตู้เย็นช่วยที่บ้านทำให้เมนูอาหารของมาดาดูสุ่มเสี่ยงแถวยังมีแต่อะไรซ้ำๆเดิมอีก ถึงอย่างงั้นมาดาก็จะสู้ไปพร้อมกับทุกคนให้ได้!!!✌️ จากความรู้สึกผิดที่กินแต่แป้ง,คาร์บตลอดทั้งวันมื้อค่ำมาดาเลยเลือกจะจะกินเมนูทำเองโฮมเมด อร่อย✅