Why is it rheumatoid that makes blood fade?‼️
Anemia in rheumatoid patients is a very common problem, Ann.
Scientists call it "Anemia of Chronic Disease," or chronic inflammatory anemia, as opposed to general anemia, because the cause is not only iron deficiency, but the "body system" because of the disease.
1.Cause: Why does rheumatoid cause blood to fade? (The Root Cause)
Iron confinement inflammation: When the body has chronic inflammation, the liver produces a protein called Hepcidin. This protein will "lock" iron to the body from erythropoiesis, because the body is mistaken for fighting pathogens, so iron is not eaten by pathogens, but as a result, we have no blood-generating materials.
Bone marrow slows down: Cytokines depress bone marrow function, making new erythrocytes produce fewer and shorter blood expectancy.
Drug side effects: Some groups of drugs used to treat rheumatoid may interfere with folate absorption or irritate the stomach to the point of unconscious loss of blood.
2. How to Fix: Revive the Circulation System, Elder Ann Style
The cure is not just a lot of iron, because if the inflammation is not extinguished, the body cannot use it. These three parts must be combined:
✅ extinguish inflammatory fires to "unlock" iron.
What to eat: Focus on omega-3 to reduce inflammation in the blood. When the inflammation is reduced, the body will release iron to make its own blood cells.
✅ Add raw materials, create "easy to absorb" blood cells.
What to eat: Amino Acids and Vitamin B
Erythrocytes need protein as their primary structure; protein extracts small molecules that the body draws immediately, without waiting to rely solely on iron.
Tip: Vitamin C Supplement with Meals to Help the Body Absorb Natural Iron 2-3 Times Better
✅ Restore the intestines for absorption.
What to eat: Prebiotics, because if the intestines are inflamed, no matter how good the food is, the body cannot absorb it to create blood. Balancing the intestines helps to restore the flow care process.
# Rheumatoid # Autoimmune # Allergy yourself # Skin allergic rash # Sharing illness experience
จากประสบการณ์ของผู้ป่วยรูมาตอยด์คนหนึ่ง การรับมือกับภาวะโลหิตจางไม่ได้เป็นเรื่องง่าย เนื่องจากโรคนี้ก่อให้เกิดการอักเสบเรื้อรังที่ส่งผลโดยตรงต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง อย่างไรก็ตาม การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมสามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้อย่างเห็นผล สิ่งสำคัญที่ได้เรียนรู้คือ การดูแลให้ระบบอักเสบในร่างกายสงบลงก่อน เพราะหากไฟอักเสบยังคงอยู่ ร่างกายจะยังคงผลิตโปรตีน Hepcidin ที่ไปกักขังธาตุเหล็ก ทำให้ขาดวัตถุดิบในการสร้างเม็ดเลือด ถึงแม้ว่าจะได้รับธาตุเหล็กเพิ่มเข้าไปก็ตาม ผู้ป่วยควรเน้นการบริโภคอาหารที่มีโอเมก้า 3 สูง เช่น ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล เมล็ดเจีย และวอลนัท ซึ่งช่วยลดสารอักเสบได้ดี นอกจากนี้ ควรเสริมกรดอะมิโนและวิตามินบีที่เป็นสารสำคัญในการสร้างโปรตีนและเม็ดเลือดแดง นอกจากนี้ การรับวิตามินซีควบคู่ไปด้วยช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารธรรมชาติถึง 2-3 เท่า ส่วนระบบลำไส้ก็มีบทบาทสำคัญอย่างมากในการดูดซึมสารอาหาร เพราะถ้าลำไส้เกิดการอักเสบหรือเสียสมดุลก็จะทำให้การดูดซึมไม่เต็มที่ ผู้ป่วยจึงได้ลองเสริมพรีไบโอติกส์เพื่อกระตุ้นระบบทางเดินอาหารและช่วยฟื้นฟูสมดุลของจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ นอกจากนี้ การติดตามผลกับแพทย์อย่างใกล้ชิด สำรวจสัญญาณอาการข้างเคียงจากยา และปรับยาอย่างเหมาะสมก็เป็นเรื่องจำเป็น เพื่อไม่ให้การรักษารูมาตอยด์ส่งผลกระทบต่อระบบเลือดมากเกินไป สุดท้าย ความอดทนและการดูแลตัวเองอย่างรอบคอบคือกุญแจสู่การฟื้นฟูสภาพร่างกาย ผู้ป่วยโรครูมาตอยด์หลายคนที่ได้ปรับวิธีดูแลตัวเองจะพบว่าอาการโลหิตจางดีขึ้นอย่างชัดเจน ร่างกายแข็งแรงและฟื้นฟูได้ดีขึ้นตามลำดับ
