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抹茶

2025/12/18 に編集しました

... もっと見るสำหรับใครที่หลงใหลในความหอมและความเข้มข้นของมัจฉะ ขอแนะนำให้ลอง Matcha Frappe สูตรพิเศษที่ใช้ชาเขียวคุณภาพสูงอย่าง Puntha Bio C Matcha ซึ่งเป็นมัจฉะที่ผ่านการคัดสรรมาอย่างดี มีสีเขียวสดและรสชาติที่เข้มข้นแต่ไม่ขมจนเกินไป วิธีการทำ Matcha Frappe นั้นง่ายและสามารถทำได้ที่บ้าน เริ่มจากชงผงมัจฉะด้วยน้ำร้อนในปริมาณที่เหมาะสมให้ผงละลายจนหมด จากนั้นใส่น้ำแข็งและนมสด ปั่นให้เข้ากันจนมีเนื้อสัมผัสนุ่มละมุน การเพิ่มความหวานด้วยน้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้งเล็กน้อยจะช่วยให้รสชาติเหมาะสมกับหลายๆ คนมากขึ้น เครื่องดื่มนี้เหมาะสำหรับทุกโอกาสทั้งในวันที่ต้องการความสดชื่น หรือเป็นตัวเลือกสำหรับคนที่ต้องการสไตล์เครื่องดื่มที่ผสมผสานความเป็นไทยกับความโมเดิร์น นอกจากนี้ Matcha Frappe ยังมีประโยชน์ด้านสุขภาพ เช่น การเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเพิ่มพลังงานโดยไม่ทำให้รู้สึกหนักท้อง ใครที่สนใจหรืออยากลองทำเองที่บ้าน สามารถค้นหาสูตรเพิ่มเติมและคำแนะนำในการเลือกชามัจฉะคุณภาพดีบนชุมชนออนไลน์ #matcha #มัจฉะอร่อย ได้เช่นกัน เพื่อแชร์ประสบการณ์และวิธีทำที่คุณชื่นชอบ พร้อมติดตามเทรนด์เครื่องดื่มมัจฉะที่สดใหม่อยู่เสมอ

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超濃厚抹茶ケーキ🍵
作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピは超濃厚抹茶ケーキ𓌉◯𓇋 バターや生クリーム使わずヘルシーなのに濃厚なのでダイエット中でも満足度高い✨ パン用ミックス粉を使用すると少しもちっとした食感になって美味しいです🧁 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] □卵 1個 □米粉 20g (動画内は波里のパン用ミックス粉 お米の粉) □無調整豆乳 120ml □てんさい糖 20g □抹茶パウダー 8g [作り方] ①材料全て入れてよく混ぜる ②クッキングシートを敷いた容器に①を流し込む ③
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作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピは濃厚抹茶ブラウニー𓌉◯𓇋 〇嬉しいポイント✨ ・高たんぱく、ヘルシー ・抹茶のカテキン・・・脂肪燃焼サポート、むくみケア、抗酸化作用など 2~3日程は冷蔵保存できるので分けて食べてもOKです👌 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] □絹豆腐 150g □卵 1個 □米粉 18g □はちみつ 大さじ2 □抹茶パウダー 8g [作り方] ①豆腐をダマが無くなるまでよく混ぜる ②残りの材料を全て入れてよく混ぜる ③好きな方にクッキングシートを敷いて流
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太らない!生クッキー抹茶味🍪🌿🤍✨
『10キロ痩せた!ずぼら管理栄養士がつくる食べ痩せスイーツ♡ ⇨@nacho_diet_recipe』 みんな今日もおつかれさま!🥰✌🏻✨ 今日は、ダイエット中でも罪悪感なし! 100万回以上再生されて大好評の生クッキーの抹茶verをつくったよ☺️🍪💖 なんと、材料5つでつくれちゃう!小麦粉&バター&卵不使用なのに、ねっとり濃厚で超美味しいの!🤍🤤 しかも、混ぜて冷やすだけ! のずぼらレシピだよん✌🏻✨ タンパク質が約18gでたっぷりだから、食べたらむしろ代謝アップをサポートしてくれる最強おやつ!🫶🏻 【保存】して、作ってみてね!絶対ハマるよ〜!🥰
なちょ⌇10キロ痩せた管理栄養士がつくる簡単スイーツ

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濃厚抹茶プリン🍵🍮
【材料】 ・牛乳(豆乳でもOK)150g ・米粉18g ・砂糖(はちみつでもOK)12g ・抹茶パウダー4g 〜作り方〜 ① 材料をすべて混ぜ、600Wで1分半レンチンする。 ②ダマにならないように素早く混ぜ、さらに600Wで30秒レンチンしてよく混ぜる。 ③容器に流し入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成です! ※ご家庭の電子レンジによって加熱時間は調整してください。 食べた時の舌触りが気になる方は粉類を振るうことをオススメします。私はあまり気にならなかったです🫶🏻 仕上げに抹茶パウダーをかけるとオシャレに仕上がりますが、無くてももちろんOKです
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材料4つ💚レンチンでとろっとろ生抹茶プリン
🧸レシピはこちら↓ もはや飲める🥹とろっとろの抹茶プリン💚 材料4つ混ぜてレンチンでできるから簡単だよ♡ 【材料】 ・豆乳(牛乳でも○) 150ml ・米粉 大さじ2 ・抹茶パウダー 小さじ2 ・はちみつ 大さじ1 【作り方】 ① 材料すべて混ぜてラップをせずに600Wで1分30秒温め、すばやくかき混ぜる ② さらに600Wで30秒加熱してよくかき混ぜる ③ 容器に入れて粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ その他のヘルシースイーツ🍪は (@ena_diet_sweets)←
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濃厚生抹茶
@shino_healthyrecipe \大好評だった濃厚生チョコの抹茶バージョン🍃/ 豆腐で作る、なめらか濃厚「生抹茶」🍵✨ ほぼ豆腐なのに、抹茶のコクとほろ苦さがしっかり感じられる大人スイーツ☺️ 【材料】 ・絹豆腐…150g ・抹茶…10g ・はちみつ…20g 【作り方】 ① ボウルに材料をすべて入れ、なめらかになるまでよく混ぜる ② 豆腐パックや容器に流し入れ、冷蔵庫で3時間以上冷やして完成🍵 ✔ たんぱく質たっぷりで満足感◎ ✔ なめらか食感なのにヘルシー❣️ 保存して、ほっと一息つきたい日のご褒美にどうぞ✨ #ヘルシーレシピ
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【太らない】とろふわ抹茶ムース
混ぜて冷やすだけ3分デザート🍃 絹豆腐×抹茶×はちみつで ふわっとなめらか、やさしい甘さ💚 体も喜ぶスイーツでリセット時間🍯 保存して、今日のおやつに作ってみてね🍴 太らない簡単おやつを発信中🍩🥣 @ariru_healthy_oyatsu をフォローして作ってみてね🫶🏻✨ ◯⚪︎——————— 〈抹茶ムース〉 約210kcal 使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰 【材料】  ⚫︎絹豆腐 150g ⚫︎抹茶パウダー 大さじ3 ⚫︎はちみつ 20g ▪️作り方 ①豆腐は5分ほど水切りする ②ボールに豆腐、抹茶パウダー、はちみつ
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レンチン1分/抹茶ガトー🍵
ご覧いただきありがとうございます😊 抹茶は脂肪燃焼をサポートするカテキンが豊富で、ダイエット中のおやつにもおすすめ🍵✨   材料を混ぜてレンチンするだけだから、とっても簡単だよ✨ ⸻ 材料(⏰作業時間:約5分) ◽️卵:1個 ◽️無調整豆乳または牛乳:20g ◽️きび砂糖:20g ◽️米粉:15g  (共立の米粉を使用) ◽️抹茶パウダー:8g ⸻ 作り方 ① ボウルに材料をすべて入れ、よく混ぜる ② 耐熱容器にクッキングシートを敷き、①を流し入れる  レンチン  (600W:1分/500W:1分20秒)  ※ゆるそうな場合
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抹茶豆乳もち
1年で12キロ痩せたレシピはこちらから → @あろ|管理栄養士の痩せレシピ 今日もみんな お疲れさまです🐾 材料3つで作る 抹茶の豆乳もち🍵 綺麗に作るコツは 1度目の加熱をしたら 底の方からしっかり混ぜること✨ 2度目の加熱のあとは練り上げるみたいに 混ぜていくと綺麗に仕上がるよ🥰 抹茶のダマは混ぜてるうちに ちゃんと溶けるから大丈夫👌 もちに甘味はつけてないから あとからかけて調整してね🍯 【保存】して作ってみてね🫶 〜抹茶豆乳もち〜 《材料》 ・無調整豆乳    200ml ・片栗粉      25g ・抹茶
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レンチンで簡単✨抹茶ぷりん
👇️レシピはこちらから 後から見返せるように保存しておくと便利です🎗️ ココロときめく ヘルシーな“ご褒美スイーツ”をお届け💕します カフェ店主のしぃです @sii_sweets_recipe まぜて→レンチンのお手軽レシピ♡ いますぐ食べたいあなたに! \材料たったの4つ!/ しかも、 レンチンまで30秒!! 😳!!! 混ぜるだけのスピードレシピ🔥 ぜひ作ってみて〜 抹茶の美容健康の効果は、 ◯血糖値の上昇を抑制 ◯高血糖や肥満予防 ◯免疫力アップ ◯リラックス効果 ◯風邪予防 ◯体脂肪抑制 ◯老化防止 ◯便秘 ◯口臭予防
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抹茶パウダーがまぶされた、豆腐抹茶テリーヌが白い容器に盛り付けられ、スプーンで一切れ持ち上げられている様子。
絹豆腐、米粉、抹茶パウダー、はちみつがそれぞれ別の容器に入れられ、抹茶テリーヌの材料が示されている。
耐熱容器に絹豆腐、米粉、抹茶パウダー、はちみつが全て入��れられ、スプーンで混ぜ合わせる準備をしている様子。
パックまるごと!材料4つで濃厚抹茶テリーヌ
#抹茶スイーツ #おうちスイーツ #ヘルシースイーツ
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バスクチーズケーキ大好き💕 《材料》 ・クリームチーズ 200g ・砂糖 75g ・抹茶パウダー 15g ・生クリーム 200g ・卵 2個 ・薄力粉 大さじ1 ・バニラエッセンス 《作り方》 ①常温に戻したクリームチーズを滑らかになるまで混ぜる。 ②砂糖を入れて混ぜる。 ③薄力粉と抹茶パウダーをふるいにかけて入れ、混ぜる。 ④卵をといて2〜3回に分けて入れ、混ぜる。 ⑤バニラエッセンスと生クリームを入れて混ぜ
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材料3つ!パックそのまま抹茶ケーキ作り方! #簡単レシピ #お菓子作り
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太らない✨濃厚抹茶ガトーケーキ
レシピはこちらからも🍴♡ 後で見返す派は保存してね♪ ↓ やっと明日は金曜日!✨ 仕事始めの最初の1週間ってなんだか長く感じるよね… じわじわ溜まった疲れをリセットしたい時に食べてほしいのが "5分でつくれる!抹茶ガトーショコラ🍵" 抹茶に含まれる「カテキン」は脂肪燃焼で有名だけど 実は胃疲れのケアもしてくれる優れもの! (消化を助けてくれる✨) さらに、 ✅ 米粉でお正月に荒れた腸を整えて痩せやすい体質へ ✅ 抹茶のテアニンのストレス緩和効果で パンパンになった頭をリラックス状態に ✅ 美肌効果で休み明けの肌荒れもサポート
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抹茶チーズケーキ♪
クリームチーズ200g、卵2個、砂糖60g、生クリーム100ml、抹茶パウダー10g. 常温で柔らかくしたクリームチーズに砂糖を加えて泡立て、抹茶パウダーを混ぜ合わせます。卵を加えて混ぜ、生クリームを加えて均一になるまで混ぜます。カップに流し入れ、天板に並べて湯煎にかけ、200℃のオーブンで15分焼きます。冷まして冷蔵庫で冷やせば完成です~. #美食日常 #ハッピーハロウィン #どう思いますか #お菓子
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米粉の抹茶クッキー
レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho 焼くまで5分☺️ 米粉の『抹茶クッキー』 サクサクほろ苦レシピ✨ ぜひ作ってみてね✨ \美味しそう/と思ったら、 ❤️をコメント欄に押してくれたら うれしいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料 〇米粉       50g 〇アーモンドパウダー  10~20g 〇塩        ひとつまみ 〇抹茶       4g ・こめ油       大さじ2 ・はちみつ      大さじ1 ・豆乳       大さじ1~2(生地をまとめるための調整用) □作り方 ① ボウル
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濃厚抹茶テリーヌ🍵
作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピは抹茶テリーヌ𓌉◯𓇋 しっとりもちっと濃厚がハマる🤤✨ 豆腐でヘルシーに贅沢スイーツ楽しめます🍵 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] □絹豆腐 150g □米粉 20g □抹茶パウダー 8g □はちみつ 20g(甘さ控えめ) [作り方] ①絹豆腐をダマが無くなるまでよく混ぜる ②残りの□の材料を入れてよく混ぜる ③好きな容器にラップを敷いて流し込む ④600w3分チンして冷蔵庫で1時間以上冷やしたら完成👏 [ポイント☝🏻✨] 💡ケンちゃん豆
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抹茶ラテとココアラテの作り方はこちら⤵︎
見た目も味もおいしいラテをご紹介😋✨ 抹茶とココアを変えるだけであとは分量同じです🍵 材料 ⏰作業時間5分 A抹茶orココアパウダー:大さじ2 Aきび糖(砂糖でもOK):大さじ2 ◽️植物性生クリーム:100ml ・お好きなミルク ・お好みでハチミツ 作り方 ①Aの材料を混ぜて、生クリームを2〜3回に分けて混ぜ入れたら、もったりするまで混ぜる ②お好きなミルクにの上にかける 💡キレイに2層にするコツ ・ミルクは冷やしておく ・ミルクにハチミツを足す事で沈みやすくする ・きび糖よりも、砂糖の方が泡立ち良くなる ・生クリームは植物性がオス
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材料4つで美腸活!太らない抹茶ボール💚
🧸レシピはこちら↓ 腸活にピッタリなきな粉 1日大さじ1〜2杯(抹茶ボール約2個分)が理想💚 手軽に腸活したい方や 抹茶好きさんはぜひ作ってみてね💚 【材料】 10個分 ☆きなこ 50g ☆抹茶パウダー 大さじ1 ☆はちみつ 大さじ2 ☆豆乳 50ml 〈トッピング〉お好みで ・抹茶パウダー 大さじ1 ・きび砂糖 小さじ1〜2 【作り方】 ① ☆を合わせてよく混ぜる ② お好みで抹茶パウダーにきび砂糖を混ぜてまぶしたら完成♡ ☑️まとまりにくかったり、固い場合は豆乳で調整してね ☑️抹茶パウダーはまぶしすぎると苦味が強くなったり粉っぽくな
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抹茶🍵ケーキ🍰
🍃**材料**🍃 - 卵:3個 - 生クリーム:130g - 抹茶パウダー:6g - 薄力粉:50g - グラニュー糖:38g - レモン汁:適量 🍃**作り方**🍃 1⃣️ 抹茶液を作る:生クリーム50gを温め、抹茶パウダー6gを加えてよく混ぜる。 2⃣️ 別のボウルに生クリーム80g、抹茶液50g、卵黄3個を加えて混ぜ、薄力粉をふるい入れ滑らかになるまで混ぜる。 3⃣️ 卵白を泡立てる:卵白にレモン汁を加え、グラニュー糖を3回に分けて加え、角が立つまで泡立てる。 4⃣️ 泡立てたメレンゲの1/3を卵黄生地に加え、さっくり混ぜ合わせる。残りのメレンゲに戻
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無添加濃厚抹茶プリン
▼レシピ詳細▼ 後で見返したい方は【保存】してね🤍 植物性100%🌿 乳も卵も不使用なのに 超濃厚なめらかプリン 食べてみたくな〜い🍮? @ちゃき@おやつで美肌を叶える4児ママ フォローはこちら💁‍♀️ 作りたい!と思ったらコメントに 「🔥」してくれると喜びます🥳 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 【材料】 濃厚抹茶プリン ・抹茶パウダー 小さじ2 ・お好きな砂糖 大さじ2 ・本葛 20g ・植物性ミルク 300ml  (動画は無調整豆乳使用) 濃厚抹茶ソース ・抹茶パウダー 小さじ1 ・アガベシロップ 大さじ1 ・煮切りみりん
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