กู้ร่างฉบับคนเริ่ดๆด้วย MEGA wecare🧡🩵

@megawecarethailand

สู้ชีวิตแต่งานนี้ร่างกายต้องรอด! 😤 เลิกปล่อยให้ตัวเองหน้าโทรม ภูมิแพ้ถามหาเพราะนอนน้อยได้แล้วแกร๊!

นี่เลย.. รูทีนกู้ร่างทองฉบับตัวแม่ด้วยคู่หูจาก MEGA We care ที่สาย Healthy ต้องมีไว้ติดโต๊ะ!

🍊 NAT C วิตามินซี 1000 mg ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด บำรุงผิวปังๆ

🐟 Fish oil น้ำมันปลา 1000 mg ตัวช่วยลดไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ หลอดเลือดสะอาด สมองแล่นพร้อมลุยงาน

กินง่ายๆ พร้อมอาหารทุกวัน สุขภาพดีจากภายในที่แท้ทรู ของมันต้องมี! กดสั่งคู่หูดูแลสุขภาพคู่นี้ที่ตะกร้าส้มมุมซ้ายล่างด่วนๆ เลยจ้า 👇🛒

(คำเตือน: เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน / ห้ามใช้ในผู้ที่แพ้ปลาทะเลหรือน้ำมันปลา / ควรระวังในผู้ที่เลือดแข็งตัวช้า หรือผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด หรือแอสไพริน / ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค)

#MEGAWecare #วิตามินซี #น้ำมันปลา #Tiktokสุขภาพ #ของดีบอกต่อ ดูแลสุขภาพ รีวิวบิวตี้

6/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การดูแลสุขภาพด้วยอาหารเสริม MEGA We Care อยากแชร์ความรู้สึกดีๆ ที่ได้มาจากการทานคู่หูวิตามินซีและน้ำมันปลาตัวนี้นะครับ/ค่ะ ช่วงที่ต้องทำงานหนัก นอนน้อย และเจอกับปัญหาภูมิแพ้ ผิวหน้าโทรม เหมือนร่างกายอ่อนแรงมาก ก่อนกินคู่นี้รู้สึกถึงความเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ แต่หลังจากกิน NAT C และ Fish Oil พร้อมกันสม่ำเสมอ พบว่าอาการภูมิแพ้ดีขึ้นชัดเจน วิตามินซี 1000 mg ที่ให้มาช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันไข้หวัดได้จริงๆ และยังช่วยบำรุงผิวพรรณ ดูสดใสขึ้น ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นและลดความหมองคล้ำด้วย ส่วน Fish Oil 1000 mg ช่วยลดไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด ทำให้รู้สึกว่าสมองแล่นดีขึ้น สมาธิไม่ฟุ้งซ่าน หลายครั้งที่ต้องทำงานหรือเรียนติดต่อกันหลายชั่วโมงก็ยังพอมีแรงลุยต่อได้ สิ่งสำคัญคือเขียนเผื่อคนที่เคยแพ้อาหารทะเลหรือกำลังตั้งครรภ์ ควรระวังและปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานทุกครั้งเพื่อความปลอดภัยนะครับ/ค่ะ ด้วยรูทีนนี้ ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ปัญหาสุขภาพเล็กๆ น้อยๆ อย่างภูมิแพ้ หรืออาการเหนื่อยง่ายลดลงมาก สำหรับใครที่อยากลองดูแลสุขภาพจากภายในแบบง่ายๆ คู่หู MEGA We Care ตัวนี้เป็นตัวช่วยที่คุ้มค่ามากจริงๆครับ/ค่ะ ลองสั่งมาใช้ดูแล้วจะไม่ผิดหวังแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพการ์ตูนชายหนุ่มกำลังกุมศีรษะด้วยความสับสน มีสมองอยู่ด้านบนและสัญลักษณ์ต่างๆ เช่น เครื่องหมายคำถาม กุญแจ และบัตรเครดิต ลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "สมองเบลอ ลืมบ่อย? แจก 7 ทริค 'อัปเกรดความจำ' สไตล์ Harvard"
ภาพรวม 7 เทคนิค 'อัปเกรดสมอง' สไตล์ Harvard โดยมีตัวการ์ตูนชายหนุ่มชี้มือ และมีภาพประกอบเล็กๆ สำหรับแต่ละเทคนิค เช่น การนอน การเล่นเกม การใช้ประสาทสัมผัส การแบ่งข้อมูล การใช้ตัวย่อ การทบทวน และการจดบันทึก
ภาพการ์ตูนชายหนุ่มกำลังนอนหลับสบายบนเตียง มีฟองอากาศลอยอยู่เหนือศีรษะ แสดงภาพสมองกำลังถูกแปรงทำความสะอาดจากสารพิษ (toxin) พร้อมข้อความว่า "1. นอนให้พอ การนอนช่วยล้างสารพิษในสมอง"
ขี้ลืมหนักมาก? 7 ทริคกู้ความจำฉบับ Harvard!
เคยเป็นไหม? เดินเข้าห้องแล้วลืมว่าจะมาหยิบอะไร หรือเพื่อนทักแล้วนึกชื่อไม่ออกสักที 🤯 อย่าเพิ่งนอยด์ว่าตัวเองแก่ หรือสมองเสื่อม! จริงๆ แล้วสมองเราแค่ขาดการ "Workout" เท่านั้นเอง วันนี้ขอแชร์ 7 เทคนิคฝึกสมอง (Brain Training) ที่การันตีโดย Harvard Medical School ที่จะเปลี่ยนสมองล้าๆ ให้กลับ
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 265 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังดูแลผิว แสดงให้เห็นความแตกต่างของผิวที่หมองคล้ำและผิวที่กระจ่างใสขึ้น พร้อมข้อความระบุวิธีฟื้นฟูผิวจากแดดให้ขาวใส
ภาพใบหน้าที่มีจุดด่างดำและผิวหมองคล้ำ พร้อมข้อความอธิบายสภาพผิวก่อนดูแลและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น การไม่ทากันแดดหรือล้างหน้าไม่สะอ�าด
ภาพใบหน้าขณะกำลังทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมรายการสิ่งที่ควรทำเพื่อดูแลผิวให้กระจ่างใส เช่น ทากันแดด ทำความสะอาดผิว และมาส์กหน้า
กู้หน้าหมองจากแดดให้กลับมาขาวใส ฉบับคนขี้เกียจแต่ได้ผลจริง! ☀️
ช่วงมัธยมตากแดดบ่อยมากกกก หน้าหมองคล้ำ มีจุดด่างดำ แถมแต่งหน้าก็ไม่ติดผิวเลย 🥹 จนทนไม่ไหวต้องหันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ช่วงนี้เราใช้เซ็ต PAPA FEEL 577 ตัวนี้ช่วยกู้ผิวพังจากการนอนดึกและตากแดดได้ดีมากกก ผิวดูอิ่มน้ำ ฟูขึ้น แล้วรูขุมขนกระชับขึ้นด้วย เลิฟสุดๆ 💕 📌 สิ่งที่ "ต้องทำ" ถ้าอยากหน
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 1428 ครั้ง

ภารกิจกู้ขาลาย ฉบับพลีชีพของสาวท่อนซุง 🪵🥹
💬 แชร์ประสบการณ์ปัญหาขาลาย : เราเป็นคนขาลายตั้งแต่เด็กๆ ตอนเด็กๆชอบเล่นซน เกา แกะ เป็นแผลหกล้มบ้าง😅 ย่าเตือนตลอดว่าอย่าเกาเดี๋ยวขาลาย เราก็ไม่ได้สนใจจนกระทั่งพอขึ้นม.3คือ ไม่ไหวจริง ขาเราลายมากๆ จนที่บ้านทักว่าเป็นเบาหวานหรือป่าว😱 นี่ขาหรือท่อนซุง ขาก็ใหญ่แถมมีลายอีก ไม่กล้าใส่สั้นอีกเลยใส่ขายาวมาต
todaywillbe_butter🧈

todaywillbe_butter🧈

ถูกใจ 8981 ครั้ง

ภาพหญิงสาวพร้อมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิด แสดงวิธีการฟื้นฟูผิวหมองคล้ำสำหรับนักเรียนนักศึกษา พร้อมข้อความหัวข้อ 'How to กู้ผิวหมองคล้ำ ฉบับนักเรียน นักศึกษา'
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังการบำรุงผิว แสดงให้เห็นถึงผิวที่เคยหมองคล้ำและไม่เรียบเนียน กลายเป็นผิวที่ดูกระจ่างใสและเรียบเน�ียนขึ้นหลังการดูแล
ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลากหลายประเภท เช่น โทนเนอร์แพด น้ำตบ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ กันแดด และเซรั่มมะเขือเทศ จัดวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
How to กู้ผิวหมองคล้ำ✨ฉบับนักเรียนนักศึกษา💖💖
สวัสดีค่าวันนี้ เพลงจะมาบอกเคล็ดลับผิวคล้ำเสียจากแสงแดด ฉบับนักเรียนนักศึกษา ก่อนอื่นเราจะแปะโทนเนอร์ผิวเพื่อ เตรียมความพร้อมผิวให้รับสกินแคร์อย่างเต็มที่ แล้วเราก็จะใช้เซรั่มมะเขือเทศวิตซี ราคาน่ารักมากก เพียงซองละ 39 บาทเป็นเซรั่มที่เราทาก่อนแต่งหน้าบ่อยมากๆ ซื้อซ้ำบ่อยสุดๆ ไม่เป็นคราบเนื้อบางเบ
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 330 ครั้ง

มัดรวม 10 ไอเทมกู้ร่างฉบับคนนอนดึก! คัดมาแล้วจาก Watsons 🛒✨
รีวิวแบบไม่อวย! คัดมาแล้วว่าดีจนต้องซื้อซ้ำ ช่วงนี้เซียงานหนัก นอนน้อยมากกก~~ ผิวคือเริ่มประท้วงแล้ว เลยต้องรีบกลับมาบำรุงด่วนๆ ทั้งจากข้างในและข้างนอก 🌟 Hero ของงานนี้: เซียขอยกให้ Vida Magnesium เลยค่ะ ใครที่นอนไม่หลับ ᶻ 𝗓 𐰁 .ᐟ หลับไม่ลึก หรือตื่นมาแล้วเพลีย ต้องลองตัวนี้ ช่วยให้รีแลกซ์ขึ้นเยอ
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพรวมของไอเทมสำหรับวัยทำงาน ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงผิว วิตามิน โลชั่นบำรุงผิว กันแดด ยาดม สมุดแพลนเนอร์ แก้วเก็บความเย็น และอุปกรณ์ทำงานบนโต๊ะ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงผิว 2 ชนิด ได้แก่ คอลลาเจนคิวเทนและกลูต้าแมกซ์ วางอยู่บนเสื้อกันหนาวสีชมพูอ่อน โดยมีข้อความเน้นการบำรุงผิ��วจากภายใน
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวครบวงจร ได้แก่ โลชั่นบำรุงผิวกาย โลชั่นบำรุงผิวผสมเบอร์รี่ และเซรั่มกันแดดผิวกาย วางอยู่บนเสื้อกันหนาวสีชมพูอ่อน
ไอเทมฉบับวัยทำงาน 26+ เน้นสวยสุขภาพเริ่ด! 🙌🏻💕✨
ปีนี้เป็นปีที่เอิร์ธรู้สึกเลยว่าร่างกายเปลี่ยนไป พออายุแตะ 26 ยิ่งทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ผิวโทรมไวมาก ทาครีมอย่างเดียวเอาไม่อยู่แล้ว 🥹 🙋🏻‍♀️ เลยมาแชร์ไอเทมลูกรัก ที่คัดมาแล้วว่าเวิร์คจริง ดูแลครบตั้งแต่ผิว ยันสุขภาพ และการนอน ใครวัยเดียวกันกับเอิร์ธเซฟเก็บไว้เลย!👇🏻😍 💖 หมวดงานผิวลูกคุณ นอกจากคร
(🌍) Earth 👧🏻!🫶🏻.☘︎ ݁˖

(🌍) Earth 👧🏻!🫶🏻.☘︎ ݁˖

ถูกใจ 166 ครั้ง

✨ไอเท็มกู้ผมร่วง! ฉบับสาวผมหยิก👩🏻‍🦱🍃
“👩🏻‍🦱ผมดกจนช่างทักว่าใส่แฮร์พีช”✨ ต้องบอกก่อนเลยว่าเราชอบดัดยืดผมทุกปี ไม่เคยพักผมเลยแอบสงสารน้องมาก ปัญหาหลักของเราคือ ผมร่วงเป็นกำๆ ผมขาด “หนักสุด แพ้แชมพู เป็นรังแค”ซึ่งเรากังวลมาก เพราะกลัวคนเห็นแล้วคิดว่าเราไม่สะอาด ค่อนข้างจะเครียดและซีเรียสมากๆ เรารักผมของเรามาก จนตัดสินใจลองเปลี่ยนการดูแลผ
🎀🌴ทิชาผมหยิก👩🏻‍🦱🥥

🎀🌴ทิชาผมหยิก👩🏻‍🦱🥥

ถูกใจ 374 ครั้ง

✨ แชร์ไอเทมกู้หน้าสิว ฉบับใช้จริงโนสปอน
รูป Before-After นี้คือความเปลี่ยนแปลงที่เราภูมิใจมาก 🥹 เมื่อก่อนผิวเรามีทั้งสิวอุดตัน สิวอักเสบ ผดเล็กๆ และรอยสิวค่อนข้างชัด ผิวดูไม่เรียบ แต่งหน้าไม่ค่อยติด แสงตกกระทบคือเห็น ชัดมาก แล้วหน้าคือโทรมสุดๆ เคยรักษากับคลินิกแล้วดีขึ้นแต่พอหยุดก็กลับมาขึ้นใหม่ เราเลยพยายามลองหาอะไรมาใช้ที่ลักษณะคล้
sxsaroly

sxsaroly

ถูกใจ 3060 ครั้ง

🚨 แจกตารางหักดิบ ”น้ำหวาน“ 14 วัน! คืนร่างลีน-กู้ผิวใสระดับเซลล์ (ฉบับไม่ทรมานสมอง 🧠✨)
ใครเป็น "มนุษย์เอสเย็นหวาน 100%" หรือ "ชานมเลิฟเวอร์"🧋ที่ต้องกินทุกบ่ายจนพุงหมาน้อยโผล่บ้างคะ? สารภาพมาซะดีๆ! 🙋‍♀️ เรารู้ค่ะว่าการบอกให้ "เลิกกิน" ทันทีมันทำไม่ได้จริง‼️ เพราะสมองจะประท้วงแล้วจบด้วยตบะแตกหนักกว่าเดิม 😭 วันนี้เราเลยเอา "สูตรโกงสมอง ปรับลิ้นเปลี่ยนหุ่น&
bababest🐰🌟

bababest🐰🌟

ถูกใจ 7 ครั้ง

Routineกู้ผิวฉบับเร่งด่วน ฉบับสาย Outdoor ผิวสองสี ทูโทน 🏖️🏃🏻‍♀️🔥
จากคนที่ชอบออกไปทำกิจกรรม Outdoor จนผิวคล้ำเสีย เป็นรอยตัดเสื้อผ้า (ผิวทูโทนมาก 😭) วันนี้เลยอยากมาแชร์ไอเทมที่ใช้จริงแล้ว "รอด" พร้อมเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังกู้ผิวอยู่ สู้ไปด้วยกันนะ! ☀️ Morning Routine (เน้นปกป้อง + กระจ่างใส) • Mizumi UV Bright Body Serum: กันเเดด กันตายทุกเช้า เนื้
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 152 ครั้ง

ทริกกู้ร่าง "พัง" ให้ "ปัง" ใน30 วัน
จาก 74.3 เหลือ 68.9 ใน 30 วัน ทำอะไรไปบ้าง? ช่วงก่อนหน้านี้เป็นช่วงที่รู้สึกว่าตัวเองปล่อยมาก น้ำหนักขึ้นง่าย เหนื่อยง่าย ตัวบวม เสื้อผ้าเริ่มแน่นขึ้นเรื่อย ๆ จนวันหนึ่งรู้สึกว่า ถ้ายังไม่เริ่มตอนนี้ ร่างคงพังไปกว่านี้แน่ 😅 อยากสวยเนาะ!!! เลยให้เวลาตัวเอง กลับมาคุมใหม่แบบจริงจัง ไม่ได้อดอ
Heal(thy)me by แป้งจะผอม

Heal(thy)me by แป้งจะผอม

ถูกใจ 160 ครั้ง

แจกสูตรผิวขาวฉบับงบน้อย! กู้ผิวหมองให้เนียนนุ่ม
ใครว่าผิวใสต้องจ่ายแพง? วันนี้มาแชร์คัมภีร์กู้ผิวฉบับทำเราที่ทำเองที่บ้าน ใช้แค่ 3 อย่างนี้เลย ผิวเนียนนุ่มขึ้นมากกก (ดูรูปแขนประกอบได้เลย ผิวไบร์ทขึ้นสุดๆ!) ฝากกดติดตามช่องเค้าด้วยน้าจะมาทำรีวิวเรื่อยๆ ​✨ Item ที่ใช้ใน Routine นี้: ​Jergens Daily Moisture: ตัวนี้คือตำนานเรื่องความชุ่มชื้น เนื้อ
tna.2000

tna.2000

ถูกใจ 347 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าสองส่วน ส่วนบนมีริ้วรอยเล็กน้อย ส่วนล่างดูเรียบเนียนและชุ่มชื้นกว่า พร้อมข้อความเกี่ยวกับเคล็ดลับฟื้นฟูผิวโดยไม่ต้องใช้เรตินอลแรง
ซองผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสีแดงสองซอง ซองหนึ่งเป็นครีมบำรุงกลางวันพร้อม SPF และอีกซองเป็นทรีตเมนต์กลางคืน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่วิจัยมาเพื่อผิวคนไทย
ผู้หญิงกำลังบีบครีมบำรุงผิวกลางวันจากซองลงบนใบหน้าและเกลี่ยลงบนผิว พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติการปกป้องผิวจากรังสี UV และ PM2.5 รวมถึงสารสกัดธรรมชาติที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย
ทริค ‘กู้ผิวเหี่ยว’ ฉบับงบน้อย ไม่ต้องพึ่งเรตินอลแรง!
🚨ไหนใครอายุใกล้เข้าเลข 3 แล้วแต่ไม่อยากแก่บ้าง? มารวมกันที่โพสต์นี้ด่วน!! ขอมาป้ายยาไอเทมที่ช่วงนี้ใช้แล้วอินมากกก~ คือต้องบอกก่อนว่ามุกเป็นคนนึงที่เริ่มกังวลเรื่องริ้วรอยเล็กๆ แอบนอยเวลาส่องกระจกใกล้ๆผิวก็ดูไม่ค่อยสดใสเหมือนเมื่อก่อน😥แต่จะให้ใช้พวกเรตินอลแรงๆทุกวัน บางทีผิวเราก็แพ้ง่ายจนท้อ ได้ลอง
Something_like

Something_like

ถูกใจ 193 ครั้ง

มัดรวม 8 วิตามินตัวท็อปฉบับคนทำงาน: สมองไบรท์ ผิวไม่พัง
งานรุมแต่ร่างต้องจึ้ง! มัดรวม 8 วิตามินตัวท็อปฉบับคนทำงาน: สมองไบรท์ ไม่ปวดหลัง ผิวไม่พังแม้ปั่นงานโต้รุ่ง . 💡 ปั่นงานจนสมองตื้อ ผิวโทรม แถมนอนเท่าไหร่แบตก็ไม่เต็มสักที? เชื่อเถอะค่ะว่านี่คือสัญญาณเตือนว่ากาแฟแก้วที่สามก็เอาไม่อยู่แล้ว! สำหรับคนที่ใช้ร่างกายคุ้มแบบเรา การมีตัวช่วยดีๆ ติดโต๊ะไว
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 110 ครั้ง

🤱 มัดรวมวิตามินกู้ร่างคุณแม่หลังคลอด! 💪
สวัสดีค่ะคุณแม่นักสู้ทุกท่าน! หลังคลอดร่างกายเราเหมือนเพิ่งวิ่งมาราธอน (แถมแบกนมตลอดเวลา!) การฟื้นฟูตัวเองให้กลับมาสดใสพร้อมเลี้ยงลูกแบบไม่โทรมจึงสำคัญมากค่ะ! วันนี้ขอมาเปิดกรุ 4️⃣ ไอเท็มเสริมที่ช่วย "มัดรวม" พลังให้คุณแม่ฟิต พร้อมกู้หุ่น กู้ผิว และเพิ่มพลังน้ำนมแบบง่ายๆ เข้าใจได้ใน 3
Yuii🌿

Yuii🌿

ถูกใจ 35 ครั้ง

แจกตารางกู้ผิวใส 7 วันรวด! ฉบับพส.จีน 🍋✨
🤦🏻‍♀️ ใครผิวโทรม หน้าหมอง ต้องลองทำตามนี้! ✅ ใช้ Banobagi Jelly Mask มาส์กวนไปให้ครบสูตร ผิวเปลี่ยนจริงจนคนทักว่าไปฉีดหน้ามาหรือเปล่า? 💉 เนื้อเจลลี่ฉ่ำมาก แนะนำให้แช่เย็นก่อนมาส์กคือที่สุด! ผิวดู Glass Skin อิ่มน้ำแบบคูณสองไปเลยจ้า 📍พิกัดที่แผ่นมาส์กหน้า bio 👈🏻🛒 #รีวิวบิวตี้ #ตารางมาส์กหน้า
ป้ายยาบายเนียร์

ป้ายยาบายเนียร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมการแชร์เคล็ดลับการฟิตหุ่นและควบคุมแคลอรี่ โดยมีภาพอาหารหลากหลายชนิดและโลโก้แอป Kalguroo พร้อมข้อความว่า 'กินยังไงไม่ให้เกิน (แคล)' และ 'นับแคลแบบง่ายๆ กินนอกบ้านเป็นหลัก สายชิลเน้นสบาย'
หน้าจอแอป Kalguroo แสดงค่า BMI 22.04 (ปกติ) และเป้าหมายลดน้ำหนัก 10 กก. ภายใน 3 เดือน พร้อมคำนวณแคลอรี่ที่ต้องกินต่อว�ัน 1,077 Cal และสัดส่วนคาร์บ โปรตีน ไขมัน
หน้าจอแอป Kalguroo แสดงตัวอย่างอาหารเช้า กลางวัน และเย็น พร้อมแคลอรี่และสารอาหารที่ AI คำนวณให้จากรูปภาพ เช่น ข้าวหน้าไก่ต้มและไก่ทอด 780 kcal และก๋วยเตี๋ยวเนื้อ 575 kcal
💪🏼🧡Kalguroo แอปโหลดฟรีแค่ใส่รูปก็รู้แคล! กู้ร่างรอบนี้จะรอดไหม👀
👀 ปลายปี 2025 แล้ววเผลอแปปเดียวก็ปีใหม่ #nongsinondiet ถือโอกาสกลับมาโฟกัสสุขภาพอีกครั้ง💪🏼 ช่วงนี้ซินอยากลองคุมแคลอรี่ดูง่าย ๆ เลยไปเจอแอปนึงชื่อ Kalguroo ใช้ AI ช่วยคำนวณแคลจากรูปอาหาร🥙 น้องเค้าสะดวกตรงที่แค่ถ่ายรูปก็รู้แคลแล้ว ไม่ต้องมานั่งหาข้อมูลเอง คือเริ่ดดดด!!🧡🦘 ใครกำลังหาตัวช่วยบันทึกก
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 233 ครั้ง

🎀มัดรวม*สวยครบ จบที่ 7-11* | ฉบับใช้แล้วดี ซื้อซ้ำ🌟
📎🧺มัดรวมมาให้แล้ว “สวยครบ จบที่ 7-11” ฉบับใช้แล้วดี ใช้แล้วชอบ ซื้อซ้ำวนไป! สวยตั้งแต่ผม จรดปลายเท้าไปเลย จะมีอะไรบ้างไปดูกัน~💖 📍หมวดลดสิว 🩹 1. Mizumi เซรั่มลดสิวสีชมพู 🌟: ทาแล้วสิวยุบไว สิวแห้งไว สิวอุดตันลดลง ใช้ต่อเนื่อง 7 วัน จะช่วยดันสิวในจุดที่เกิดสิวบ่อยๆ ต้องแข็งใจใช้เรื่อยๆ น้องจะช่วย
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 2345 ครั้ง

กู้ร่างพังให้กลับมาปัง! มัดรวมไอเทม "ตัวหอม" ฉบับเด็กกิจกรรม
🚨 กู้ร่างพังให้กลับมาปัง! มัดรวมไอเทม "ตัวหอม" ฉบับเด็กกิจกรรม (เหงื่อท่วมก็ยังรอด!) 🏃‍♀️💨 ทำกิจกรรมหนักแค่ไหนก็ไม่หวั่น! คัดมาแล้วเน้นๆ ตัวไหนปัง ตัวไหนควรตำ สรุปมาให้ในโพสต์เดียว! 🚿 หมวดงานผิว (หอมนุ่มน่ากอด) Babimild Sweet Almond Oil : ทาก่อนอาบน้ำ ผิวนุ่มเด้ง กลิ่นหอมดูโตกว่าขว
jorenorjen

jorenorjen

ถูกใจ 34 ครั้ง

กู้สิวที่หลังฉบับคนเป็น PCOS 🌸
ใครสิวบุกหลังจนไม่กล้าใส่เสื้อโชว์หลังมากองตรงนี้! 😭 แชร์ประสบการณ์ตรงจากคนเป็น PCOS ที่อยู่ดีๆ สิวที่หลังก็บุกแบบไม่มีสาเหตุ (แถมเรายังชอบแกะชอบเกาอีก) หลังจากพยายามขัดผิวทาครีมอยู่นาน จนมาจับจุดได้ว่าต้องแก้ให้ตรงจุด จนตอนนี้ผิวดีขึ้นเยอะมากกกก! ✨ Step 1: กำจัดเชื้อแบคทีเรีย ไอเทมในตำนานที่ท
Paippppapi

Paippppapi

ถูกใจ 89 ครั้ง

กู้บ้าน 15m (ฉบับมนุษย์เงินเดือน) 💸
บ้านหลังนี้แฟนเรากู้คนเดียว (ฉบับมนุษย์เงินเดือน + มีธุรกิจส่วนตัว) *จากคลิปก่อน มีคนอยากรู้การกู้บ้าน และบ้านหลังเก่า ว่าทำยังไง วันนี้มาเล่าให้ฟังคร่าวๆค้า ✨ เราใช้เอกสารสเตทเม้นของงานประจำ + สเตทเม้นเดินบัญชีของธุรกิจ *เอกสารธุรกิจสำคัญมากๆเลย เพราะใช้เอกสารเยอะสุดๆ และทางธ.ก็จะมีการเข้า
เรื่องเล่าบ้านเราเอง 🏡

เรื่องเล่าบ้านเราเอง 🏡

ถูกใจ 145 ครั้ง

ภาพผลิตภัณฑ์มาส์กผมไอน้ำแบบซองสีเหลือง มีรูปการ์ตูนบนหมวกไอน้ำ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นกิจกรรมฮีลใจที่บ้านและซื้อได้ที่ KKV
ภาพขวดแชมพูสีชมพู พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 1 ของการมาส์กผม โดยให้ชโลมครีมมาส์กหลังสระผมและเช็ดให้หมาด
ภาพซองมาส์กผม Step 1 สีเหลืองที่ถูกบีบเนื้อครีมออกมาเล็กน้อย พร้อมข้อความระบุถึงกลิ่นหอมติดทนและให้ความรู้สึกสะอาด
กู้ผมเสียฉบับเร่งด่วน! เปลี่ยนบ้านให้เป็น Salon ด้วยตัวนี้
กู้ผมเสียฉบับเร่งด่วน! เปลี่ยนบ้านให้เป็น Salon ด้วย MAOPEA Steam Hair Mask 💆‍♀️✨ บอกลาผมไม้กวาดใน 15 นาที! ตัวนี้คือที่สุดของ Social Listening ที่ใครใช้ก็บอกว่า "นุ่มลื่นเหมือนเพิ่งเดินออกจากร้านสปา" ตัวหมวกเขาพิเศษมาก เพราะเป็นระบบอุ่นเอง (Self-heating) ช่วยเปิดเกล็ดผมให้สารสกัดเข้มข้นซึ
Mask.everyday

Mask.everyday

ถูกใจ 457 ครั้ง

ภาพแสดงมาสก์ ELIXIR สองกระปุกซ้อนกัน โดยกระปุกบนคือ Sleeping Clear Pack สีชมพู และกระปุกด้านล่างคือ Sleeping Gel Pack สีเหลืองใส มีข้อความว่า “มาสก์คืนเดียวรู้เรื่อง! หน้าขาวใสจนใครๆก็ทัก”
ภาพแสดงกล่องผลิตภัณฑ์ ELIXIR สองกล่องวางคู่กัน กล่องซ้ายคือ Sleeping Gel Pack เน้นการดูแลผิวตามวัย และกล่องขวาคือ Whitening Sleeping Clear Pack เน้นความกระจ่างใสแ�ละการดูแลผิวตามวัย
ภาพมาสก์ ELIXIR แบบเปิดฝา สองกระปุก กระปุกซ้ายคือ Whitening Sleeping Clear Pack เนื้อเจลสีชมพูอ่อน เน้นความกระจ่างใส ลดจุดด่างดำ ส่วนกระปุกขวาคือ Sleeping Gel Pack เนื้อเจลสีเหลืองใส เน้นความชุ่มชื้นและกระชับผิว
“เคล็ดลับกู้ผิวฉบับเร่งด่วน“ จนใครๆก็ทัก
ต้องบอกก่อน ว่าเราเป็นสาวก “ELIXIR” รู้สึกว่าใช้อะไรของเค้าแล้วถูกจริตกับหน้า เลยใช้หลายอย่างของ ELIXIR ด้วยความที่เป็นคนชอบ มาส์กหน้า บวกกับก่อนหน้านี้ เห็นหลายคนรีวิว sleeping mask แบบหลอด ของ ELIXIR ว่าคนไทยหิ้วกันเยอะมากจนขาดตลาด พอไปถึงญี่ปุ่นตามล่าหาก็ไม่มี เลยถามพนักงาน พนักงานแนะนำ2
OLIVEOIL

OLIVEOIL

ถูกใจ 394 ครั้ง

ชาเลนจ์ตัวเอง 30 วันกู้ร่างสร้าง V-Shape ฉบับคนเวลาน้อย
ใครบอกว่าปั้นหุ่นต้องสิงอยู่แต่ในยิม? โพสต์นี้ขอมาแชร์แพลนเวทเทรนนิ่งส่วนตัว ฉบับ เด็กมหาลัยปี 3 ช่วงสอบ ที่ชีวิตเดือดสุดๆ ส่วนตัวผมสูง 177 cm. น้ำหนักตอนนี้อยู่ช่วง 83 kg. (วัดมวลกล้ามเนื้อล่าสุดได้ราวๆ 63 kg.) เป้าหมายของชาเลนจ์ 30 วันนี้คือ อยากปั๊มกล้ามเนื้อช่วงบนให้ดูหนาขึ้น ไหล่กว้าง ถอดเสื้
FatandFirst

FatandFirst

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภารกิจกู้ร่าง 58 มา 51 ได้ ใน 1 เดือน
นน 51 กลับบบมาแล้วว รอบก่อนลดเอง ด้วยการคุมอาหาร หลังๆ หลุด กินแซ่บปีนึง นน ขึ้นมา 58 เอาลงแล้วค่าา เย้
Breez®

Breez®

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพขวดวิตามินเสริมอาหาร 6 ชนิดวางเรียงกันบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความหัวข้อเกี่ยวกับการแชร์เคล็ดลับการรับประทานวิตามินเพื่อบำรุงผิวและร่างกาย
ภาพมือถือขวดวิตามินโคคิวเท็น แสดงข้อมูลส่วนประกอบและคำแนะนำการรับประทานหลังอาหารเช้า เพื่อช่วยเพิ่มพลังงาน บำรุงหัวใจ และระบบเผาผลาญ
ภาพมือถือขวดวิตามินโอเมก้า 3 แสดงข้อมูลส่วนประกอบและคำแนะนำการรับประทานหลังอาหารเย็น เพื่อบำรุงสมอง ลดการอักเสบ และบำรุงสายตา
แชร์ทริคกินวิตามิน 6 ตัวยังไงไม่ให้ตีกัน! ฉบับวัย 28 บูสต์ผิว+กู้ร่าง
😂 อายุ 28 งานหนัก 💪🏻 นอนน้อย 😴 แต่ผิวต้องรอด! 🥰 วันนี้มาเปิดกรุวิตามินที่กินอยู่ พร้อมตารางเวลาที่เป๊ะที่สุด ⏰⏰ 1. The "Glass Skin" Duo (ตอนตื่นนอน): * ใช้ Dr. Choice Glutathione Plus คู่กับ Neocell Collagen • Tips: กินตอนท้องว่างคือที่สุด! ช่วยเรื่องความใสและความฟูของผิวแบบคูณสอง 2.
nateekorn

nateekorn

ถูกใจ 36 ครั้ง

จากพุงปลิ้น 👗 กู้ร่างฉบับคนขี้เกียจออกกำลังกาย
แค่อยากเป็นตัวเองเวอร์ชันที่มั่นใจที่สุด 💖 ใครที่กำลังพยายามอยู่หรืออยากเริ่มไปด้วยกัน พิมพ์ สู้ ไว้เลยจ้า เดี๋ยวทรายมาแชร์ #แชร์ประสบการณ์ #ดูแลตัวเอง #ลดไขมัน #ลดหุ่น #ลดพุง #ลดความอ้วน
เริ่มลดวันนี้

เริ่มลดวันนี้

ถูกใจ 669 ครั้ง

7-11 ทำถึงเกิน! รวมแพดกู้ผิวฉบับเร่งด่วน
งบน้อยก็ผิวจึ้งได้! ✨ มัดรวม "แพดตัวแม่" ใน 7-11 กู้ผิวพังให้กลับมาปังแบบติดสปีด ใครสายขี้เกียจทาครีมหลายขั้นตอนต้องจัด! 🛍️🛒 📍พิกัดกู้ชีพ : 7-11 (แล้วแต่สาขาน๊าา) #รีวิวเซเว่น #แพดกู้ผิว #ใช้ดีบอกต่อ #BeautyReview
Sai•Sea ˚◡̈

Sai•Sea ˚◡̈

ถูกใจ 77 ครั้ง

มาส์กกู้ผิวฉบับใช้เอง ✨
#มาส์กกู้ผิว #boomiiboom #ป้ายยากับlemon8
BOOMiiBOOM

BOOMiiBOOM

ถูกใจ 165 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม