ปลากระป๋องปุ้มปุ้ย

2/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปลากระป๋องปุ้มปุ้ยที่ลดโซเดียมและเพิ่มรสชาติเข้มข้น ถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่รักสุขภาพแต่ไม่อยากละทิ้งความอร่อยจากปลาแมคเคอเรล คุณภาพของปลากระป๋องนี้โดดเด่นตรงที่ใช้วัตถุดิบสดใหม่และการปรับสูตรให้เหมาะสมกับความต้องการของผู้บริโภคยุคใหม่ ที่ต้องการลดการบริโภคโซเดียมโดยไม่เสียรสชาติ ประสบการณ์ส่วนตัวที่ใช้ปลากระป๋องปุ้มปุ้ยมาประกอบอาหาร พบว่ารสชาติของปลาเข้มข้นกว่าเดิมจริง ๆ ทำให้เมนูง่ายๆ อย่างข้าวผัดหรือสเต็กปลากระป๋องมีรสชาติดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และด้วยปริมาณโซเดียมที่ลดลงทำให้รู้สึกว่าไม่หนักท้องหรือเพิ่มความดันเหมือนปลากระป๋องทั่วไป ทำให้ยังสามารถกินได้บ่อยครั้งโดยไม่ต้องกังวลเรื่องสุขภาพ นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียมในอาหาร เช่น ผู้สูงอายุ หรือผู้มีโรคประจำตัว มั่นใจได้ว่าปุ้มปุ้ยมีการปรับสัดส่วนโซเดียมอย่างเหมาะสม และมีความน่าเชื่อถือในเรื่องคุณภาพจากแบรนด์ที่ได้รับความนิยมในตลาด โดยสรุปแล้ว ปลากระป๋องปุ้มปุ้ยไม่เพียงแต่ตอบโจทย์ในเรื่องความอร่อยและคุณภาพ แต่ยังเติมเต็มความต้องการด้านโภชนาการที่ดีขึ้น ถือเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าและเหมาะสำหรับทุกคนที่มองหาปลากระป๋องรสชาติดีและใส่ใจสุขภาพไปพร้อมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หมกปลากระป๋องเมนูดัง #ปลากระป๋อง #หมก #เมนูง่ายๆ 
หมกปลากระป๋องเมนูดัง #ปลากระป๋อง #หมก #เมนูง่ายๆ 
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 1513 ครั้ง

ยำขนมจีนปลากระป๋อง
ยำขนมจีนปลากระป๋อง รสชาติจัดจ้าน ปล่อยไว้นานก็ไม่เซ็ง ***ส่วนประกอบ ขนมจีน 300 กรัม ถั่วฝักยาว ซอย 3 ฝัก หอมแขก ซอย 1/2 หัว ต้นหอม ซอย 2 ต้น ผักชีไทย ซอย 2 ต้น พริกจินดาแดง ซอย 11 เม็ด ปลากระป๋อง ตราโรซ่า 1 กระป๋อง น้ำปลาร้าปรุงรส 3 + 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1/8 ช้อนชา ผงชูรส 1/4 ช้อนช
บ้านเราสตอรี่

บ้านเราสตอรี่

ถูกใจ 5358 ครั้ง

แชร์เมนู | ขนมจีนน้ำยากะทิปลากระป๋อง✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด แสนอร่อย ทำเมื่อไรก็ไม่เบื่อ #ขนมจีนน้ํายาปลากระป๋อง ทำกินเองไม่ข้นมากแต่ได้หม้อใหญ่ๆจุใจ เติมไม่งั้นเลยค่า✨ . 🍜วัตถุดิบ🍜 ปลากระป๋อง 15.- พริกแกงเผ็ด 10.- กระชาย 5.- กะทิกล่องเล็ก 30.- ขนมจีน 1kg. 20.- ลูกชิ้นปลา(ครึ่งถุง) 20.- เลือดไก่ 7.- ต้นหอม ใบมะกรูด น้
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 758 ครั้ง

โนสปอน ชี้เป้าปลากระป๋อง ไปยืนเทียบดู โปรตีนสูงมาก!
โนสปอน ชี้เป้าปลากระป๋อง ไปยืนเทียบดู เพิ่งรู้ว่ามีแบรนด์ที่โปรตีนสูงมากถึง 30 g
แหม��ทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 765 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบปลากระป๋อง 12 ยี่ห้อ แสดงปริมาณแคลอรี่และโซเดียมต่อกระป๋อง เพื่อช่วยเลือกยี่ห้อที่แคลต่ำและโซเดียมน้อยสำหรับคนอยากผอม พร้อมระบุปริมาณโซเดียมที่เหมาะสมต่อวัน
อยากผอมแต่อยากกินปลากระป๋องต้องเลือกยังไง?
🐟 เลือกปลากระป๋องยังไงให้แคลต่ำ & โซเดียมน้อย ปลากระป๋องเป็นตัวช่วยโปรตีนที่สะดวก แต่ถ้าเลือกไม่ดี อาจได้ โซเดียมสูงเกินจำเป็น โดยไม่รู้ตัว! ถ้าอยากกินแบบเฮลท์ตี้ ให้ดู 2 อย่างนี้เป็นหลัก 👇 1️⃣ พลังงานต่ำ (Low Cal) เหมาะกับคนคุมน้ำหนัก 👉 เลือกกระป๋องที่พลังงาน ประมาณ 100–120 kcal 2️
มี้บุ๋ม Bizfit

มี้บุ๋ม Bizfit

ถูกใจ 21 ครั้ง

ปลากระป๋องยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด
ปลากระป๋องยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด กินบ่อยสุด อยู่ในใจที่สุดดด #ทุกคน #ปลากระป๋อง #อาหารทําเองง่ายๆ #ติดเทรนด์
L'ookpat

L'ookpat

ถูกใจ 286 ครั้ง

ภาพผัดกะเพราปลากระป๋องที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีขาว มีเนื้อปลา ใบกะเพรา พริก และซอสข้นๆ พร้อมข้อความว่า \"กะเพราปลากระป๋อง By.พี่กินแซ่บ\"
ภาพส่วนผสมสำหรับทำผัดกะเพราปลากระป๋อง ประกอบด้วยใบกะเพรา พริก หอมแดง น้ำปลา น้ำตาล น้ำมันหอย และปลากระป๋องยี่ห้อหนึ่ง
ภาพขั้นตอนการทำผัดกะเพราปลากระป๋อง 4 ขั้นตอนแรก ได้แก่ ใส่น้ำมัน ผัดพริกหอมแดง ใส่ปลากระป๋อง และปรุงรสด้วยเครื่องปรุงต่างๆ
ผัดกะเพราปลากระป๋อง สูตรง่ายๆ ✨
ชอบผัดกะเพราปลากะป๋องมาก ผัดแบบข้นๆ กระเพราหอมๆใส่เยอะๆ รส เค็ม หวาน เผ็ด กินกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก😋 🌶ส่วนผสม ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง (ชอบปลาซาร์ดีน) ใบกะเพราตามชอบ พริกสด 6-7 เม็ด หอมเเดง 5 หัว น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรสกะพอประมาณ น้ำมันพืช 1 ช้อ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 422 ครั้ง

น้ำยาปลากระป๋อง
ทำง่ายๆกับเมนูน้ำยาปลากระป๋อง เด็กหอก็ทำได้ สูตรนี้อร่อยมาก!!! 🔍 : @เด็กหอพาทำ Tiktok : เด็กหอพาทำ #น้ำยาป่าปลากระป๋อง #สอนทําอาหาร #ขนมจีน #เมนูเด็กหอ #อร่อยมาก
พณชอบเข้าครัว

พณชอบเข้าครัว

ถูกใจ 153 ครั้ง

เอาปลากระป๋องไปทำเมนูไรอีกดีน้า🤔
#ปลายฟ้าาาาา #แม่นาย #ปลากระป๋องแม่นาย
PLAIFAH✨

PLAIFAH✨

ถูกใจ 241 ครั้ง

🗓️ เมนูปลากระป๋อง 7 วัน ไม่ซ้ำ
🥘 วันจันทร์ แกงส้มปลากระป๋อง แซ่บ เปรี้ยว เผ็ด กินกับข้าวร้อนคือที่สุด 🌶️ วันอังคาร ยำปลากระป๋อง ใส่หอมแดง พริก มะนาว คลุกแป๊บเดียวจบ 🍳 วันพุธ ไข่เจียวปลากระป๋อง ทอดฟูๆ หอมๆ กินกับข้าวคือฟินมาก 🍜 วันพฤหัส มาม่าผัดปลากระป๋อง ผัดแห้งเผ็ดๆ หอมเครื่อง กินเพลินสุด 🥗 วันศุกร์
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 359 ครั้ง

ข้าวไข่ขยี้ปลากระป๋อง
เมนูที่ทำง่ายมากกกแถมอร่อยสุดๆผมนี้ทำกินบ่อยมากเมนูนี้ #เมนูปลากระป๋อง #ทําอาหาร
Poommi_xx

Poommi_xx

ถูกใจ 1330 ครั้ง

ทอดมันปลากระป๋องสีส้มแดงน่ารับประทาน จัดวางบนจานสีขาวพร้อมน้ำจิ้มไก่ที่มีแตงกวา พริก และหอมแดงซอยอยู่ตรงกลาง
ภาพสี่ช่องแสดงการเตรียมเนื้อปลากระป๋อง 2 กระป๋อง โดยยีให้ละเอียด และเติมแป้งทอดกรอบลงไปในส่วนผสม
ภาพสี่ช่องแสดงการเติมเครื่องปรุงรส ได้แก่ พริกแกงเผ็ด น้ำปลา ผงปรุงรส และน้ำตาลทราย ลงในส่วนผสมทอดมันปลากระป๋อง
ทำ "ทอดมันปลากระป๋อง" ง่ายๆกันค่า 🧡
🌸ส่วนผสม ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง (ไม่ต้องแยกน้ำ) ไข่ไก่ 1 ฟอง แป้งทอดกรอบ 120 กรัม ถั่วฝักยาวนำมาซอย (ตามชอบ) ใบมะกรูดซอยเป็นเส้นบางๆ พริกแกงเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 1 ช้อนชา น้ำมันสำหรับทอด 🌸วิธีทำ 1.ใช้ปลากระป๋องโดยไม่ต้องแยกน้ำซอส เทใส่ภาชนะ บดและ
พี่กินแซ่�บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1096 ครั้ง

ข้าวยำปลากระป๋องง่ายๆ #ฉบับเด็กหอ | อร่อยเติมข้าว!🐟🥬
เป็นเมนูที่กินมาตั้งแต่เด็ก เมนูฮอตฮิตในค่ายลูกเสือ😂 แต่อร่อยมากก กินไม่เคยเบื่อเลย แถมทำง่ายๆ ใช้วัตถุดิบหาง่ายใน 7-11 เด็กหอต้องปักเลย 💖ยิ่งถ้ามีไข่ต้มด้วย ฟิน*2 วัตถุดิบ 1. ปลากระป๋อง 2. พริกป่น 3. มะนาว 4. หอมแดง 5. ข้าวคั่ว 6. น้ำปลา 7. ข้าวสวย #ข้าวยำปลากระป๋อง #กับข้าวเซเว่น
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 300 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม