เบื่อไหม? ท้องผูกถ่ายยากพุงป่อง?

แม่มีตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายพร้อมกระตุ้นการขับถ่าย ท่านง่ายเพียงฉีกซองเทเข้าปากดื่มน้ำตามเพียงเท่านี้ก็เหมือนเราดีท็อกซ์ลำไส้เสริมจุลินทรีย์ให้ลำไส้แล้ว อย่าปล่อยให้ลำไส้พัง

📍พิกัด:https://th.shp.ee/w21ugn0?smtt=0.0.9

#PRO10PLUS #probiotics #naturebiotec #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์

2025/11/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากความรู้สึกของแม่พลอยที่เคยมีปัญหาท้องผูกและถ่ายไม่ออกมาก่อน การมีตัวช่วยที่ใช้งานง่ายอย่าง PRO10PLUS ช่วยได้เยอะมาก เพียงแค่ฉีกซองเทดื่มพร้อมน้ำตามก็รู้สึกเหมือนเป็นการดีท็อกซ์ลำไส้ในทุกวัน ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นอย่างชัดเจนและลดความรู้สึกพุงป่อง การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีจุลินทรีย์ดีๆ เป็นสิ่งสำคัญ เพราะไม่เพียงแต่ช่วยเรื่องขับถ่ายแต่ยังเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายด้วย สำหรับใครที่เคยลองหลากหลายวิธีแต่ยังถ่ายยาก ผมแนะนำว่าลองให้โอกาส PRO10PLUS ดูนะคะ ตัวเองก็ชอบที่สะดวกและเห็นผลจริง นอกจากนี้การดูแลตัวเองด้วยการรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง ดื่มน้ำเยอะๆ และออกกำลังกายเบาๆ ก็ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้นควบคู่ไปด้วย อย่าปล่อยให้ลำไส้ทำงานหนักโดยไม่ได้รับการดูแล ป้ายยาตัวนี้ของมันต้องมีจริงๆ พร้อมแปะพิกัดให้ช้อปง่ายๆ สบายใจได้ว่าดีท็อกซ์และเสริมจุลินทรีย์ดีทำงานสม่ำเสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พุงป่อง!!!
นับแคล เลียบด่วนรามอินทรา Nubkcal Liabduan Ramindra 5 สาเหตุ ที่อาจทำให้เราท้องป่องระหว่างวันได้ 1. กินข้าวกลางวันเร็วเกินไปทำให้เกิดอากาศมากพร้อมกับการเร่งรีบในการย่อยอาหาร 2. ดื่มน้ำอัดลมโซดา ทำให้เกิดอาการท้องอืด 3. นั่งนิ่งๆหลังกินอาหาร ขาดการเคลื่อนไหวทำให้แก๊สที่เกิดหลังอาหารสะสมค
nubkcal

nubkcal

ถูกใจ 1022 ครั้ง

ถ่ายยาก ท้องผูกบ่อย เคล็ดลับรีเซ็ตลำไส้ 7 วัน !!!
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #ท้องผูก #ท้องเสีย #สุขภาพดี
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 12 ครั้ง

📌 6 อาหารช่วยลดพุงป่อง 💗
พุงป่องไม่ใช่เรื่องตลก 😭 แต่บางอาหารช่วย ลดบวม + ลดแก๊ส + ให้พุงยุบเร็วขึ้น แบบที่หลายคนไม่รู้! 📌 6 อาหารช่วยลดพุงป่อง 💗 ① 🥒 แตงกวา มีน้ำเยอะ ช่วยขับน้ำส่วนเกิน และลดบวม ② 🍍 สับปะรด มีเอนไซม์ช่วยย่อยโปรตีน ลดแก๊สในท้อง ③ 🥬 ผักใบเขียว ใยอาหารสูง ช่วยระบบขับถ่าย + ลดแก๊ส ④ 🥛
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 13 ครั้ง

บอกลาอาการท้องผูก อึดอัดพุง! 🌿✨
มาทำ "น้ำมะขามป้อมผสมน้ำผึ้ง" ยาระบายอ่อนๆ จากธรรมชาติ ช่วยให้ขับถ่ายคล่อง โล่งสบายท้อง แถมได้วิตามินซีเต็มๆ ดื่มง่าย อร่อยด้วย ลองทำทานกันดูนะคะ #ท้องผูก #แก้ท้องผูก #สมุนไพรไทย #สูตรลับสมุนไพรไทย #thaiherbalsecrets
สูตรลับสมุนไพร

สูตรลับสมุนไพร

ถูกใจ 66 ครั้ง

🍋 พุงป่อง ท้องแข็ง ระวัง "เถาดาน"
#ผู้สูงอายุท้องผูก #เบ่งแรง #ท้องบวมแน่นท้อง #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย #ไขความลับสุขภาพ
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผอมแต่พุงป่อง? แจกวิธีเช็ก ‘สมดุลลำไส้’ ที่หลายคนมองข้าม
ตอนแรกนึกว่าคิดไปเอง สรุปมันเวิร์คจริงแกกก!✨✅ ใครเป็นบ้าง? น้ำหนักตัวก็ปกติ แต่ทำไม "พุงป่อง" เหมือนคนท้องตลอดเวลา! กินอะไรเข้าไปนิดเดียวก็แน่นท้อง อึดอัดไปหมด แถมนั่งทำงานอยู่ดีๆ ก็เพลียบ่าย ทั้งที่นอนเต็มอิ่ม🫩 ตอนแรกคิดว่าตัวเองแค่อ้วนขึ้น เลยลองศึกษาเรื่อง Gut Microbiome (ระบบนิเวศจุลิน
Something_like

Something_like

ถูกใจ 45 ครั้ง

👉ท้องผูก ถ่ายยาก แก้ได้ง่ายๆ ด้วย 4 วิธีธรรมชาติ
#ท้องผูก #ท้องผูกถ่ายยาก #ท้องผูกเรื้อรัง #ท้องผูกบ่อย #ถ่ายยาก
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 30 ครั้ง

“ท้องผูกง่าย พุงป่อง ผิวหมอง ลองแก้วนี้!” 🥭 เสาวรส + 🍍 สับปะ
“ท้องผูกง่าย พุงป่อง ผิวหมอง ลองแก้วนี้!” 🥭 เสาวรส + 🍍 สับปะรด + 🌿 ใบมิ้น ❌ ท้องผูกบ่อย ขับถ่ายไม่ดี ❌ พุงแข็งแน่น อึค้าง ลำไส้ไม่โล่ง ❌ ผิวหมอง ไม่สดใส ✅ ดื่มแก้วนี้ ช่วย… ✔ ขับถ่ายคล่อง ไม่ต้องเบ่ง ✔ ล้างลำไส้ ลดพุงจากของเสีย ✔ ผิวใสขึ้นเพราะลำไส้สะอาด 📌 ดื่มทุกเช้า ก่อนอาหาร = เห็
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 38 ครั้ง

5 สาเหตุ ที่ทำให้พุงป่อง!!
5 สาเหตุ ที่ทำให้พุงป่อง!! #สุขภาพดี #feelgreat #ดื้ออินซูลิน #NCDs #พุงใหญ่
งาม look ngam

งาม look ngam

ถูกใจ 6 ครั้ง

พุงป่องตอนเช้าต้องจบ!!
สูตร 'น้ำข้าวโพดเมล็ดเจีย' ตัวช่วยขับถ่าย พุงแบนราบ 🌽✨ ใครที่ตื่นมาแล้วรู้สึกพุงป่อง อึดอัด หรือมีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี ต้องลองเมนูนี้เลย! เป็นสูตรมื้อเช้าที่ทำง่ายมาก แต่อัดแน่นด้วยไฟเบอร์ ช่วยสบายท้องตลอดวัน 🌽💪✨ 🥣 ทำไมสูตรนี้ถึงช่วย "ลดพุงป่อง"? ดีท็อกซ์ระ
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 15 ครั้ง

ท้องผูกนานๆเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง 📍
💩ท้องผูกบ่อย ไม่ใช่แค่เรื่องเล็กๆ ที่ทำให้ไม่สบายตัวนะคะ แต่ถ้าปล่อยไว้นานๆ อาจเสี่ยงต่อโรคต่างๆ โดยที่เราไม่รู้ตัวเลย วันนี้มาไขข้อสงสัยกันว่า “ท้องผูกนานๆ เสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง” พร้อมวิธีดูแลตัวเองให้ขับถ่ายเป็นปกติทุกวัน ✨ #ท้องผูกบ่อย #อาการท้องผูก #ท้องผูกทําไงดี #ท้องผูก #โพร
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มเมล็ดเจียผสมนมในขวดใส มือถือขวดพร้อมยกนิ้วโป้ง มีข้อความ "40+ ขอแชร์! บอกลาพุงป่อง! สูตรขับถ่าย 0 แคล" และลูกศรชี้
ภาพเปรียบเทียบเมล็ดเจียแช่น้ำ 5 นาทีที่ยังไม่พองตัวเต็มที่ กับ 30 นาทีที่พองตัวเป็นเจลพร้อมใช้งาน
ภาพขวดใสแสดงส่วนผสมที่แยกชั้นกัน ได้แก่ นม เมล็ดเจีย และกาแฟดำ พร้อมข้อความกำกับและคำแนะนำให้เขย่าให้เข้ากัน
ตัวตึงท้องผูกต้องลอง!
ใครเป็น #ตัวตึงวงการท้องผูก เรื้อรังมาหลายวัน พุงป่องจนกางเกงคับ รีบเข้ามาดูด่วน! ฉันลองสูตรนี้แล้วคือ "ออกหมดไส้หมดพุง" แบบไม่ปวดบิดเลยแกรรร คอนเฟิร์มว่าเวิร์กจริง! 👍🏼 🥣 วัตถุดิบกู้ชีพ: * เมล็ดเจีย 1 ซอง (Superfood ตัวแม่ เรื่องไฟเบอร์ต้องยกให้) * นม หรือ โยเกิร์ต (สายคลีนเลือก Low
Beyourself

Beyourself

ถูกใจ 463 ครั้ง

ภาพส่วนผสมหลักสำหรับสูตรแก้ท้องผูก ประกอบด้วยนมเปรี้ยวแลคโตสฟรีและไซเลี่ยมฮัสค์ พร้อมข้อความระบุปัญหาท้องผูกสำหรับคนนอนไม่เป็นเวลา
ภาพกำลังเทนมเปรี้ยวแลคโตสฟรีลงในแก้ว โดยมีข้อความแนะนำให้เลือกนมเปรี้ยวชนิดไม่มีแลคโตส
ภาพแก้วที่มีนมเปรี้ยวและกำลังใส่ไซเลี่ยมฮัสค์ 1-2 ช้อนชาลงไปตามคำแนะนำ
แจกสูตรกู้ลำไส้ ปราบท้องผูก ฉบับคนนอนไม่เป็นเวลา
ปัญหาโลกแตกของคนทำงานเป็นกะ หรือนอนไม่เป็นเวลาแบบเรา คือ "ระบบขับถ่ายรวน" ค่ะ! 😭 พอเวลานอนเพี้ยน ลำไส้ก็งอแง ท้องผูก สะสมของเสียจนพุงป่อง ผิวหมองไปหมด ​วันนี้จะขอแชร์สูตร "ไม้กวาดลำไส้" ที่ใช้ประจำเวลาท้องผูกหนักๆ ค่ะ สูตรนี้มังสวิรัติทานได้ ง่ายและสบายท้องมาก! ​🥛 ส่วนผสมคู่หู: ​
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 20 ครั้ง

ลูกท้องผูกถ่ายยาก ไม่ถ่ายหลายวัน ตัวช่วยลูกถ่าย
ลูกท้องผูกถ่ายยาก ไม่ถ่ายหลายวัน ตัวช่วยลูกถ่ายนุ่ม พิกัด กดซื้อตะกร้าในคลิป👇 แม่โบคลินิก การพยาบาล #ลูกท้องผูกถ่ายยากไม่ถ่ายหลายวัน #ลูกท้องผูกตัวช่วยลูกถ่ายนุ่ม #ไฟเบอร์เด็กวิทยาศรมลูกถ่ายนุ่ม #วิทยาศรมไฟเบอร์เด็ก #ลูกไม่ถ่ายหลายวันทำยังไงให้ลูกถ่าย
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกท้องผูก ถ่ายยาก ถ่ายแข็ง ตัวช่วยลูกถ่ายนุ่ม
ลูกท้องผูก ถ่ายยาก ถ่ายแข็ง ตัวช่วยลูกถ่ายนุ่ม พิกัด กดซื้อตะกร้าในคลิป👇 แม่โบคลินิก การพยาบาล #ลูกท้องผูกถ่ายยากถ่ายแข็ง #ลูกท้องผูกตัวช่วยลูกถ่ายนุ่ม #ลูกท้องผูกกินมายไฟเบอร์วิทยาศรม #มายไฟเบอร์วิทยาศรม #ลูกไม่ถ่ายหลายวันทำยังไงให้ลูกถ่าย
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินผักและดื่มน้ำเยอะ แต่ยังท้องผูก?? แก้ด่วน!!!
หลายคนสงสัยใช่ไหมคะว่า ทั้งที่กินผักเยอะ ดื่มน้ำมากกว่า 2 ลิตรต่อวันก็ยังมีปัญหาเรื่องของท้องผูกอยู่ …….🤔🤔 ที่จริงมันประกอบด้วยหลายปัจจัยด้วยนะทุกคน 1. กินผักเดิมซ้ำ ไม่หลากหลาย ใยอาหาร “ไม่สมดุล” กินผักเยอะ แต่ ใยอาหารไม่ละลายน้ำมากเกิน ขาดใยอาหารละลายน้ำ → อุจจาระแข็ง เคลื่อนตัวยาก ปรับ✅🥗
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 12 ครั้ง

เด็กท้องผูกถ่ายยาก ถ่ายแข็ง ตัวช่วยเสริมลูกถ่ายนุ่ม
เด็กท้องผูกถ่ายยาก ถ่ายแข็ง ตัวช่วยเสริมลูกถ่ายนุ่ม พิกัด กดซื้อตะกร้าในคลิป👇 แม่โบคลินิก การพยาบาล #เด็กท้องผูกถ่ายยากถ่ายแข็ง #ลูกถ่ายยากตัวช่วยเสริมลูกถ่ายนุ่ม #ลูกไม่ถ่ายหลายวันท้องผูกกินอะไรให้ลูกถ่าย #ไฟเบอร์ของเด็ก #มายไฟเบอร์วิทยาศรม #วิทยาศรมไฟเบอร์
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกท้องผูกถ่ายยากถ่ายแข็งกินอะไรให้ลูกถ่ายนุ่ม
ลูกท้องผูกถ่ายยากถ่ายแข็งกินอะไรให้ลูกถ่ายนุ่ม พิกัด กดซื้อตะกร้าในคลิป👇 แม่โบคลินิก การพยาบาล #ลูกท้องผูกถ่ายยากถ่ายแข็ง #ลูกถ่ายยากเบ่งถ่ายมาก #ลูกท้องผูกกินอะไรให้ลูกถ่ายนุ่ม #มายไฟเบอร์วิทยาศรม #วิทยาศรมมายไฟเบอร์ #วิทยาศรม
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกท้องผูกอึยาก ตัวช่วยเสริมลูกถ่ายนุ่ม
ลูกท้องผูกอึยาก ตัวช่วยเสริมลูกถ่ายนุ่ม พิกัด กดซื้อตะกร้าในคลิป👇 แม่โบคลินิก การพยาบาล #ลูกท้องผูกอึยากตัวช่วยเสริมลูกถ่ายนุ่ม #มายไฟเบอร์วิทยาศรม #วิทยาศรมไฟเบอร์เด็ก #ลูกท้องผูก #ลูกถ่ายยาก
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 ท่านั่งที่ทำลายสุขภาพ ทำให้พุงป่อง ปวดหลัง😢😭
#ลดพุง #ลดพุงลดโรค #ลดปวดหลัง #ปวดหลัง #แชร์ความรู้
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม