6/30 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ไปทำกายภาพบำบัด เห็นได้ชัดว่าการเคลื่อนไหวแต่ละท่าช่วยฟื้นฟูร่างกายและบรรเทาอาการเจ็บปวดได้ดีมากขึ้น การมีแอพเด็กก่อนนอนที่ดีช่วยให้เด็กๆ ดื่มด่ำกับการนอนหลับที่มีคุณภาพ เพราะมีเสียงเพลงและเรื่องเล่าสมูธๆ ที่ช่วยให้ผ่อนคลายและจัดการกับความเครียดได้อย่างดี นอกจากนี้ เรื่องขำๆ ที่แต่งเติมเข้ามายังช่วยให้การรักษาไม่น่าเบื่อ พูดถึงการทำนายใบหน้าบ่อยๆ อาจทำให้เกิดความเครียดหรือความกังวลในระดับหนึ่ง เพราะสมองต้องประมวลผลข้อมูลจำนวนมาก ทำให้รู้สึกเหมือนประสาทจะแตกเสี่ยงได้ ดังนั้นหากใครที่สนใจแอพหรืออุปกรณ์เสริมที่เกี่ยวกับสุขภาพจิตและกายภาพบำบัด ควรเลือกสิ่งที่เหมาะสมและปลอดภัย พร้อมทั้งแบ่งเวลาพักผ่อนเพียงพอ เพื่อให้ร่างกายและจิตใจมีสมดุลตลอดการฟื้นฟู

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ออกกำลังกายกันค่ะ วันนี้ออฟลงไปเดินในน้ำเหนื่อยมากๆ😂 แต่ต้องสู้เพราะอยากหายแล้วค่าาา💪🏼 #ออฟฟี่แม็กซิม #จะหายแล้วค่า #สนุกมาก #สู้ต่อไป
Aoffymaxim

Aoffymaxim

ถูกใจ 30 ครั้ง

ลืมภาพกายภาพแบบเดิมๆ ไปได้เลย!มาทำกายภาพที่ รพ.มหา
ลืมภาพกายภาพแบบเดิมๆ ไปได้เลย! มาทำกายภาพที่ รพ.มหาชัย รอบนี้ประทับใจมาก ไม่ได้มีแค่ท่าบริหารหรือรักษาหลังผ่าตัดนะ แต่เขามีเทคโนโลยีจัดการความปวดเรื้อรังแบบจัดเต็ม!คลื่นวิทยุ (Radiofrequency): จัดการจุดปวดลึกๆ ได้ตรงจุด เลเซอร์สร้างเซลล์กล้ามเนื้อ: ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อจากข้างใน ไม่ต้องรอนาน กระต
นิล รีวิวไปทั่วมั่วไปเลื่อย😅

นิล รีวิวไปทั่วมั่วไปเลื่อย😅

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำกายภาพบำบัดครั้งแรก ออฟฟิศซินโดรมไม่ไหว
ปวดคอบ่าไหลไม่ไหว แล้วคือที่นี่ ราคาดีมากกกจริง ในอยู่ชลแนะนำให้ไปที่นี่ๆๆๆ นักกายภาพแนะนำดี ทำแล้วตัวเบาขึ้นจริงๆ #คลินิกกายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัดชลบุรี #ศรีราชา #กายภาพบำบัดศรีราชา บีพี สหคลินิกเวชกรรมและกายภาพบำบัด ศรีราชา
มอปอ.MP

มอปอ.MP

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพทางเข้าคลินิกกายภาพบำบัด F REHAB พร้อมโลโก้สายฟ้าสีเหลืองและป้ายชื่อคลินิก มีเก้าอี้รับรองลูกค้า และภาพเตียงกายภาพบำบัดกับจักรยานออกกำลังกายด้านล่าง พร้อมข้อความ 'F REHAB กายภาพบำบัด ออฟฟิศซินโดรม'
ภาพพื้นหลังเบลอพร้อมข้อความแจ้ง 3 สัญญาณเตือนที่ควรทำกายภาพบำบัด ได้แก่ ปวดเฉพาะจุด กินยาไม่�หายขาด และท่าทางผิดปกติ เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น
ภาพเตียงกายภาพบำบัดในคลินิก พร้อมข้อความอธิบายว่ากายภาพบำบัดแตกต่างจากการนวดทั่วไป เพราะนักกายภาพบำบัดจะประเมินและออกแบบแผนการรักษาเฉพาะบุคคล และกล่าวถึงอาการปวดหลังล่างด้านซ้ายของผู้ใช้
ปวดแล้วอย่าทน 😭 ไปกายภาพบำบัดกันเถอะ ✌🏻🏃🏻‍♀️
😫🧘‍♀️ ใครยังทนปวดบ่า ปวดหลัง ปวดเอว หยุดพักแล้วอ่าน กายภาพบำบัดไม่ใช่แค่รักษา แต่คือการรีเซ็ตชีวิตให้กลับมาใช้ร่างกายได้เต็ม 100% 📢 ออฟฟิศซินโดรมทำปวดจนนอนไม่หลับ เราเลยลองมากายภาพบำบัด ซึ่งมันไม่เหมือนการนวดผ่อนคลาย แก้ปวดที่ปลายเหตุนะ แต่เป็นการซ่อมระบบให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงจากภายใน 🤕 3 สั
my tulip🌷—•

my tulip🌷—•

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้ช่วยพยาบาลหญิงยิ้มแย้มถือโทรศัพท์ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่องเปรียบเทียบงานผู้ช่วยพยาบาลในโรงพยาบาลกับศูนย์ดูแล
ภาพผู้ช่วยพยาบาลหญิงทำหน้าทะเล้นถือโทรศัพท์ พร้อมข้อความแสดงรายการหน้าที่งานในโรงพยาบาล เช่น ทำเอกสาร ทำความสะอาดเตียง และช่วยทำหัตถการ
ภาพผู้ช่วยพยาบาลหญิงยิ้มแย้มถือโทรศัพท์ พร้อมข้อความแสดงรายการหน้าที่งานในศูนย์ดูแล เช่น ป้อนอาหาร ทำแผล อาบน้ำ และพากายภาพบำบัด
ทำงาน รพ. หรือศูนย์ดูแล
ผู้ช่วยพยาบาลPn สำหรับคนที่ตัดสินใจว่าจะทำงาน รพ.หรือศูนย์ดูแล เอามาแชร์ให้ทุกคนได้อ่านนะคะ #อาชีพในฝัน #ผู้ช่วยพยาบาล #ดูแลผู้สูงอายุ #งานโรงพยาบาล #อาชีพ
Chanya Saewang

Chanya Saewang

ถูกใจ 56 ครั้ง

✨🍋 หากเธอปวดหลัง..ให้ลองไปกายภาพสักครั้งดู~
แฮ่ !!! …. สวัสดีค่าทุกคน ~ วันนี้อยากมารีวิวเล่าประสบการณ์ออฟฟิศซินโดรม ที่ปวดจนนอนไม่สบายตัวเลยต้องไปหาทำกายภาพบำบัดดู ซึ่งไม่มีสปอนไม่หน้าม้า หาเอง ดูรีวิวเอง และไปลองดูเองแบบลองให้รู้ไปเลยจะดีขึ้นไหม แล้วคนที่แค่โดนหมอนวดจับแรงๆก็สะดุ้งถ้าไปทำกายภาพจะสะดิ้งไหม5555 ตอนเข้าไปครั้งแรกเ
F ꕥ

F ꕥ

ถูกใจ 1 ครั้ง

กายภาพแบบนี้มันแฮ็ปปี้ดีจัง
จะว่าซาดิสต์ก็ไม่ผิดนะ อยากทำทุกวัน ไม่เบื่อเลย รักษา #ไหล่ติด ด้วยการ #กายภาพ โดยหลัก #วิทยาศาสตร์การกีฬา ครั้งที่ 2 #จิงจิ้ง #อาสาเล่าเรื่อง #กายภาพบำบัด
จิงจิ้ง อาสาเล่าเรื่อง

จิงจิ้ง อาสาเล่าเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงผลเอกซเรย์กระดูกสันหลังคด 42-44 องศา พร้อมภาพถ่ายผู้หญิงที่แสดงอาการหลังคด เช่น สะโพกไม่เท่ากัน เอวเว้าไม่เท่ากัน และไหล่ห่อ ก่อนการรักษาที่ Le Physio Clinic
ภาพเปรียบเทียบท่าทางของผู้หญิง 'ก่อน' และ 'หลัง' การทำกายภาพบำบัดที่ Le Physio Clinic โดยภาพ 'หลัง' แสดงให้เห็นถึงการจัดระเบียบร่างกายที่ดี��ขึ้นอย่างชัดเจน
ภาพผู้หญิงกำลังรับการตรวจประเมินร่างกายอย่างละเอียดจากนักกายภาพบำบัดในสตูดิโอพิลาทิส เพื่อแก้ไขปัญหาหลังคดรูปตัว S ที่ Le Physio Clinic
หลังคด 40+° หมอบอกให้ผ่าตัด…แต่เราพิสูจน์แล้วว่ามีทางออกอื่น!!
หลังคด 40+ องศา ตัดสินใจไม่ผ่าตัด…ลองกายภาพบำบัดด้วยพิลาทิสแทน เกริ่นก่อนค่ะ หลังเราตรวจว่าตัวเองกระดูกสันหลังคด (ส่วนอกคด 42 องศา, ส่วนเอว 44 องศา) ช้อคนะว่าป่ะ🥲 คุณหมอแนะนำให้ผ่าตัด ช้อคหนักขึ้นไปอีก แต่เอาตรงๆเลยถ้าผ่าแล้วเรากลัวใช้ชีวิตได้ไม่เหมือนเดิม เลยเลือกหาทางออกอื่นๆแทน ก่อนจะมาที่
L.A.W.

L.A.W.

ถูกใจ 747 ครั้ง

หญิงสาวโพสท่าหน้าป้าย BPC Bangkok Physiotherapy Clinic พร้อมข้อความระบุถึงการทำกายภาพบำบัดเพื่อแก้ Office Syndrome ในวัย 26 ปี
ชายหนุ่มกำลังกรอกประวัติและอธิบายอาการปวดเจ็บลงในแบบฟอร์มที่คลินิกกายภาพบำบัด BPC โดยมีเคาน์เตอร์ต้อนรับอยู่ด้านหลัง
ภายในห้องให้คำปรึกษาของคลินิกกายภาพบำบัด BPC มีเตียงตรวจและโต๊ะพร้อมแท็บเล็ต ข้อความระบุว่ามีการปรึกษาฟรีกับนักกายภาพบำบัด
👩🏻‍💻 พาแฟนมาแก้ Office Syndrome ที่ BPC ในวัย 26 ขวบ 🧘🏻‍♀️
หมิวกับแฟนมีอาการทั้งปวดทั้งเจ็บ “หลัง คอ บ่า ไหล่” เรื้อรังจนชินเป็นปกติเลย ซึ่งไม่ดีเลยค่ะทุกคน แต่ว่าก็จำเป็นต้องแบกกระเป๋าหนัก ๆ อยู่ทุกวัน ปกติวัย 20 ต้น ๆ หมิวชอบคิดว่ายังไหว ก็ปวดไม่เท่าไหร่ ไม่กี่ปีคือปวดเรื้อรังแถมบุคลิกภาพเสียมาก เลยชวนกันหากิจกรรมที่แก้ปัญหา Office Syndrome จนได้มาลอง “ก
Mhewdr

Mhewdr

ถูกใจ 22 ครั้ง

พาไปกายภาพ พาไปหาของกิน
วันนี้นัดกายภาพทั้งวัน ทั้งกายภาพออกกำลังกายกล้ามเนื้อมัดใหญ่กล้ามเนื้อมัดเล็กแล้วก็ฝึกเดิน ยิ่งเดือนหน้านัดแทบทุกอาทิตย์วันหยุดจะพอไหมนะ หลังจากที่ออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงก็ไปหาอะไรกินที่เซ็นทรัลเวสเกต หนังเรื่อง sizzler จ้าก็กิน sizzler กันไปอิ่มในระดับนึงแล้วก็ไปเดินย่อยกันที่ดองกิ ได้อะไรนิ
Tikky Ladymafia

Tikky Ladymafia

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายยืนอยู่ในห้องกายภาพบำบัด พร้อมภาพเอกซเรย์กระดูกสันหลังคด และข้อความว่า "เป็นกระดูกสันหลังคดมา 10 ปี พึ่งจะเริ่มรักษาเพราะเรียนกายภาพบำบัด" สะท้อนเรื่องราวการเริ่มรักษาหลังเรียนกายภาพบำบัด.
เป็นกระดูกสันหลังคดมา 10 ปี ทำไมถึงพึ่งรักษา?
รู้ว่าตัวเองเป็นกระดูกสันหลังคดตั้งแต่อายุ 15 ปี ( ม.3 xray ปอดตรวจสุขภาพของรรแล้วเจอ) ก็เลยไปหาหมอ ตอนนั้นหมอก็แนะนำให้ออกกำลังกาย เพราะของเราไม่ถึงเกณฑ์ที่ต้องผ่าตัด และก็เป็นช่วงที่หยุดการเจริญเติบโตแล้ว (ระหว่างช่วง 14 มา 15 เราสูงขึ้น 8 เซน + ตัวผอม กล้ามเนื้อน้อย + สะพายกระเป๋าหนักๆเดินเรียน)
Friem_stpc

Friem_stpc

ถูกใจ 135 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม