ไหวไหมถามใจตัวเอง
🍲ชื่อเมนู:ไข่ต้ม
2/16 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ฮาวทู ถามใจตัวเองในวันที่เริ่มโทษตัวเอง 💭
เราไม่ได้อ่อนแอ เราแค่ใจดีกับตัวเองช้าไปหน่อย ลองใช้ "กฎ 3 คำถาม" นี้ ก่อนจะโทษตัวเองอีกครั้ง แล้วจะรู้ว่า...หลายเรื่อง ไม่จำเป็นต้องแบกไว้เลยจริง ๆ เซฟโพสต์นี้ไว้ เผื่อวันที่ใจหนัก จะได้กลับมาอ่านใหม่นะ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #lifehacksง่ายๆ #ดูแลใจ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 112 ครั้ง
💍 18 คำถามวัดใจก่อนแต่ง “ถ้าตอบไม่เคลียร์... อย่าหาว่าไม่เตือน❗️“
1. เงินใครเงินมันหรือเงินกองกลาง? ตกลงให้ชัดว่ากระเป๋าใครกระเป๋ามัน หรือจะเทรวมกันแล้วแบ่งใช้ จะได้ไม่มาตีกันเรื่องค่าไฟทีหลัง 2. หนี้เธอเราต้องช่วยแบกไหม? หนี้เก่าก่อนแต่งใครเคลียร์ หนี้ใหม่หลังแต่งจะจัดการยัง ไง อย่าให้ภาระมาพ่วงจนฉุดชีวิตคู่พัง 3. อยากมีลูกจริงๆ หรือแค่ตามใจที่บ้าน?
ถูกใจ 1983 ครั้ง
💌ก่อนจะรักใคร คบใคร…ถามตัวเองให้ครบ 7 ข้อนี้ก่อน✅
ก่อนจะเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ ลองหยุดถามตัวเองสักนิดว่า ‘เราพร้อมจริง ๆ หรือแค่เหงา’ 💭 📌หลายครั้งที่ความสัมพันธ์พัง เพราะเราไม่เข้าใจใจตัวเองตั้งแต่ต้น โพสต์นี้เลยอยากชวนทุกคนมาเช็กกันด้วย Checklist ถามใจตัวเองก่อนจะตกลงคบใครสักคน คำถามเล็ก ๆ แต่ตอบได้ = รักครั้งนี้จะชัดเจนขึ้นแน่นอน💖
ถูกใจ 183 ครั้ง
📚 4 วิธี “ฟังใจตัวเอง” (Listen to Yourself)
(💬 ทำไมเรามักบอกตัวเองว่า ไม่เป็นไร ทั้งที่ใ นใจ… มันยังเจ็บอยู่?) อย่ากดความรู้สึกไว้เงียบ ๆ เพราะความเงียบ… คือเสียงที่บาดลึกที่สุด, (Don't suppress your feelings in silence, because silence... is the deepest sound.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนใจเวลาคุณเผลอลืมตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → อา
ถูกใจ 24 ครั้ง
🐉 ถึงเวลาพักใจ…แล้วกลับมาดูจิตตัวเอง 🕊️
🌙✨บางวัน…ชีวิตก็ไม่ได้ต้องการคำตอบ🤍✨ แค่ต้องการ “ความสงบ” ให้ใจได้หายเหนื่อยก็พอ คุณไม่จำเป็นต้องเข้มแข็ง…ตลอดเวลา ไม่จำเป็นต้องเข้าใจ…ทุกเรื่องในวันนี้ และไม่จำเป็นต้องแบกทุกอย่าง…ไว้คนเดียว ลองวาง…ทุกอย่างลงสักครู่ แล้วกลับมาอยู่กับ “ลมหายใจของตัวเอง” 🤍หลับตาเบา ๆ แล้วถามใจตัวเองตรง
ถูกใจ 120 ครั้ง
Deeptalkกับตัวเอง
บางครั้ง...เราเอาเวลาไปฟังเสียงคนอื่น มากกว่าเสียงของใจตัวเองด ้วยซ้ำ บางครั้งเราเหนื่อยโดยไม่รู้ว่าเหนื่อยจากอะไร เหมือนชีวิตมันเบลอ ไม่แน่ใจว่า... เรากำลังทำอะไรอยู่ เพื่ออะไร และเพื่อใคร มันอาจไม่ใช่เพราะเราหลงทาง แต่มันอาจเป็นเพราะ…เราแค่ยังไม่ได้หยุด"ถามใจตัวเอง"เลยต่างหาก
ถูกใจ 1112 ครั้ง
Self -Love การรักตัวเองคือสิ่งที่ดีที่สุด 💗✨
ก่อนที่เราจะรักใคร…สิ่งหนึ่งที่แป ้งจะคิดเสมอคือ เรารักตัวเราเองดีรึยัง? เราเคารพเราเอง เราฟังเสียงตัวเองรึยัง การคุยกับตัวเองไม่ใช่เรื่องผิด หรือบ้าเลย เราควรถามใจเราในทุกๆวัน ว่าเรารุ้สึกยังไง ทำยังไงให้รุ้สึกดีขึ้น ทำยังไงให้เราเห็นคุณค่าตัวเองมากขึ้น เมื่อเรารักตัวเองเป็นแล้ว…เราก็จะรุ้วิธีในการ
ถูกใจ 26 ครั้ง
🌷“เช็คลิสต์คนที่ใช่ 4 เดือน — ใช่เขาไหม?”
(💬 เราจะรู้ได้ยังไง…ว่าเขาคือ คนที่ใช่ หรือแค่ คนที่มาในช่วงเวลาที่เหงา?) “บางคนเข้ามาเพื่อสอนให้เรารู้ว่า คนที่ใช่…ไม่ใช่ทุกคนที่เราชอบ แต่คือคนที่อยู่แล้วใจเรารู้สึกปลอดภัยที่สุด” (Some people come into our lives to teach us that the right person… isn't everyone we like, but th
ถูกใจ 24 ครั้ง
ถามใจตัวเองห้ดีก่อนก่อนที่จะตัดสินใจ
ถูกใจ 6 ครั้ง
ถอดบทเรียนตัวเอง ”ตกรอบสมัครแอร์เพราะอะไร?“ ✈️💔
❌ ท่องจำคำตอบมากเกินไป 🧠 เจอคำถามที่ไม่ซ้อม = ไปไม่เป็น ❌ พักผ่อนไม่เพียงพอ 😵💫 นอนไม่พอ → สมองช้า หูดับ ตอบไม่ตรงคำถาม ❌ ใส่อะไรในเรซูเม่ แต่ตอบไม่ได้ 📄 กรรมการถามลึก ถ้าอธิบายไม่ชัด = พลาด ❌ สติหลุดตอนกดดัน ⚡ ตาไว ปากไว หรือช็อตไมค์ไปเลย ❌ มองข้ามรายละเอียดเล็ก ๆ 🔍 แผลเป็น / BMI
ถูกใจ 126 ครั้ง
7 วิธีรับมือกับความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน (โดยไม่ทำร้ายใจตัวเอง)
ใครหลายคนอาจเจอปัญหาเหล่านี้อยู่ใช่ไหม ...ความรัก 💗🙃ในบางความสัมพันธ์ที่เหนื่อยที่สุด ไม่ใช่ความรักที่ทะเลาะกันทุกวัน แต่คือความรักที่ “ไม่ชัดเจน” ไม่รู้สถานะ ไม่รู้อนาคต ต้องเดาใจเขาอยู่ตลอด และคอยถามตัวเองซ้ำๆ ว่า “เราคิดไปเองไหม” ??????? และนี่คือ 7 วิธีรับมือกับความสัมพันธ์ที่ไม่ชัด
ถูกใจ 44 ครั้ง
ชอบพระเอกธงดำ ร้ายแต่รัก ต้องดู 4 เรื่องนี้! 🖤
1️⃣ Revenge Love พระเอกสายแค้น = ธงดำระดับ (4/5) รักครั้งนี้เริ่มจาก “การแก้แค้น” ไม่ใช่ความบริสุทธิ์ใจ พระเอกสายนี้จะนิ่ง สุขุม เย็นชา ภายนอกดูเหมือนควบคุมอารมณ์ได้ดี แต่ข้างในคือไฟแค้น คุมเกมคุมใจ คุมทุกอย่าง แต่ถ้าได้รักจริงแล้ว จะ “ทุ่มสุดชีวิต” 👉 ใครชอบพระเอกแบดๆ หล่อ กร้าวใจ เรื่
ถูกใจ 293 ครั้ง
โฟกัสเส้นทางตัวเอง หยุดมองคนอื่น 🫶🏻
เวลาที่เราไถฟีดโซเชียล...เรามักจะเห็นแต่ภาพความสำเร็จที่สวยงามใช่มั้ยคะ? ทริปเที่ยวต่างประเทศ, ความรักที่ดูสมบูรณ์ นั่นคือ ‘เบื้องหน้า’ ที่เขาคัดสรรมาให้เราเห็น แต่สิ่งที่เราไม่เคยเห็น คือ ‘เบื้องหลัง’... วันที่เขานอนร้องไห้, ชั่วโมงที่เขาทำงานหนักจนแทบไม่ได้พักผ่อน, หรือความล้มเหลวมากมายท
ถูกใจ 19 ครั้ง
ความสัมพันธ์กับตัวเองต้องดี‼️❤️🩹
ความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุด คือความสัมพันธ์กับตัวเอง 🤍 ก่อนจะรักใคร อย่าลืมรักตัวเองให้เป็น ก่อนจะวิ่งตามใคร อย่าลืมถามใจตัวเองว่าพร้อมไหม เพราะถ้าเราโอเคกับตัวเอง ความสุขจะไม่ต้องพึ่งใครเลย #ความสัมพันธ์ที่ดี #lifestylemedicine #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #6เสาหลักสุขภาพ #ครูลูมอสhealthcoach
ถูกใจ 13 ครั้ง
💖 7 วิธีอยู่กับตัวเองให้มีความสุข 🌷
ความสุขไม่จำเป็นต้องมาจากใครเสมอไป ☁️ แค่เราเริ่มดูแลหัวใจตัวเองให้ดี ก็มีความสุขในแบบของตัวเองได้เหมือนกัน ✨ ทำสิ่งที่ชอบ พักเมื่อเหนื่อย ฟังเสียงหัวใจตัวเองบ้าง แล้วค่อยๆ ใช้ชีวิตในจังหวะที่สบายใจ 🤍 🌸 อยู่กับตัวเองให้ดี แล้วความสุขจะค่อยๆ ตามมา #ฮีลใจ #รักตัวเอง #กำลังใจ #ดูแล
ถูกใจ 13 ครั้ง
ถามใจตัวเอง
ว่ารักเธอตอนไหน? เพลงโปรด🌟🌟🌟
ถูกใจ 92 ครั้ง
ประเมินตัวเองก่อนสมัครลูกเรือ✈️
มีน้องๆเพื่อนๆหลายคน อยากเริ่มสมัครงานลูก เรือ ได้ทักมาปรึกษา เลยอยากแชร์มุมมองในสายงานนี้ จากคนที่ทำงานออฟฟิศมาก่อน ไม่เคยทำงานบริการ อาชีพลูกเรือ นี่เป็นแบบที่คิดไหมนะ? ลองประเมินตัวเองคร่าวๆได้นะคะ ว่าโอเคไหม🫶🏻 บางทีที่เราวาดฝันไว้ มันก็อาจจะไม่ได้เป็นแบบนั้นเสมอไป ลองถามใจตัวเองดูว่าช
ถูกใจ 173 ครั้ง
ไหวไหมถามใจตัวเองดู
#สาวโรงงาน #หอบสังขารฮ่างๆไปเอดงานอีกละ #เห้อออ😔😭
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดื้อแค่ไหนถามใจวันเกิดคุณ! 🔮
วันเกิด 🎁 ไม่ใช่แค่บอกชะตา แต่ยังเผยระดับความดื้อรั้นที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณ! มาดูกันว่า…คุณดื้อแค่ไหนในสายตาดวงดาว 🔥 ตรงกับคุณไหม? 🫰 กดแชร์ให้เพื่อนรู้เลย! #นิสัยตามวันเกิด #ติดเทรนด์ #ดวง #ดวงวันเกิด #ดูดวงกับmoonqueen789
ถูกใจ 22 ครั้ง
คำตอบจิตวิทยาตัวอย่าง 10 คำถามใจต่อใจ
นี่ใช้พูดคุยกับคนรักในคืนที่อยากเปิดใจจริง ๆ 🌙 1. 💭 ถ้าวันนี้เธอรู้สึกเหนื่อยที่สุด…อยากให้ฉันทำอะไรให้ก่อนเป็นอย่างแรก? → แค่นั่งข้าง ๆ ไม่ต้องพูดอะไรก็พอ แค่รู้ว่ามีใครอยู่ตรงนี้ ก็ใจอ่อนแล้ว 2. 🫶 เธอเคยรู้สึกไหมว่าฉันไม่เข้าใจ — แล้วอยากให้ฉันเข้าใจตรงไหนที่สุด? → บางที
ถูกใจ 2 ครั้ง
การเป็นคนดีตลอดเวลา.. อาจทำร้ายตัวเอง
หลายคนคิดว่าตัวเองเป็น “คนดี” เพราะ ยอมคน ไม่อยากมีปัญหาไม่กล้าปฏิเสธ และคอยดูแลความรู้สึกคนอื่นเสมอ • แต่บางครั้งพฤติกรรมเหล่านี้อาจเป็น Fawn Trauma Response ซึ่งเป็นกลไกการเอาตัวรอดที่เกิดจากประสบการณ์ในอดีต ไม่ว่าจะเป็นการถูกตำหนิ ถูกปฏิเสธ หรือเติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่ต้องทำให้ทุกคนพอใจ • ปัญ
ถูกใจ 1 ครั้ง
💔เหนื่อยไหม? ที่ต้องใช้ชีวิตให้ถูกใจคนอื่น ☁️✨
🌈เคยรู้สึกไหมว่า... แค่ใช้ชีวิตตัวเองในแต่ละวันก็เต็มกลืนแล้ว แต่ทำไมยังต้องคอยแบกความคาดหวังหรือพยายามทำตัวให้ถูกใจคนอื่นอยู่ตลอด? 🎉📌วันนี้ลองหยุดพัก แล้วกลับมาถามใจตัวเองดูนะว่า สิ่งที่ทำอยู่เนี่ย "เรามีความสุขจริงๆ หรือเปล่า?" 👍💐ไม่ต้องแคร์ใครให้มากเกินไป จนลืมแคร์ใจตัวเองนะ เพราะชีว
ถูกใจ 73 ครั้ง
ศีลข้อ ๓ที่หลายคนมั่นใจว่าตัวเองไม่เคยผิด !
ศีลข้อ ๓ เขาว่า “ไม่ประพฤติผิดในกาม” หลายคนฟังแล้วรีบถอนหายใจ เพราะคิดว่ามันคือเรื่อง บนเตียง อย่างเดียว ทั้งที่จริง ๆ มันเริ่มตั้งแต่ บนความค ิด แล้ว มันเริ่มจาก “แค่คุยเฉย ๆ เอง” “แค่เป็นที่ปรึกษา” “แค่เหงาเหมือนกัน” คำว่า แค่ นี่แหละ ที่พาใครหลายคนหลุดศีล โดยยังมั่นใจเต็มอกว่า “
ถูกใจ 99 ครั้ง
สิ่งที่จะทําได้..หรือสิ่งที่ไม่ได้ทําต้องถามใจตัวเอง
#เทรนด์วันนี้ #สตอรี่ความรู้สึก #เหนื่อยก็พัก
ถูกใจ 10 ครั้ง
คำถามที่ฉันใช้ปลุกใจตัวเอง 🖤
บางวันเราก็เหนื่อยเกินกว่าจะหาคำพูดปลอบใจตัว เองได้ แต่ลองถามคำถามพวกนี้ดู…บางทีคำตอบจะช่วยดึงเราขึ้นมาอีกครั้ง 🌱 เพราะบางที “คำถามดีๆ” ก็คือพลังที่พาเราเดินต่อ #ถามตัวเอง #ถามใจตัวเอง #พูดไปเรื่อยๆ #ความเข้าใจ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 1 ครั้ง
5 ข้อ ที่คนมัก เทียบตัวเองกับคนสำเร็จ“แบบผิด ๆ”
#คนประสบความสําเร็จ #ติดเทร นด์ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 3 ครั้ง
เช็คตัวเอง ก่อนที่จะมีความรัก
ก่อนจะเป็น “คนรักของใคร หรืออยากจะรักใคร“ลองถามใจตัวเองให้ชัดก่อนว่า…ไหวไหม? ความรักไม่ใช่แค่ความรู้สึกดีๆ ตอนเริ่มต้น มันคือการ “รับผิดชอบหัวใจ” ของกันและกันในวันที่อะไรๆ ไม่ง่ายเหมือนเดิม หลายคนอยากมีความรัก แต่ไม่เคยถามตัวเองจริงๆ ว่า “พร้อมจะรักษามันหรือยัง” ลองหยุดสักนิด แล้วถามตัวเ
ถูกใจ 6 ครั้ง
💫จัดการความรู้สึกของตัวเองกับคำพูดไม่ดีของคนอื่น
คำพูดของใครก็สะท้อนโลกภายในของเค้าเอง ไม่ได้กำหนดคุณค่าของเรา สิ่งที่เราทำได้คือโอบกอดความรู้สึกตัวเอง และเปลี่ยนบาดแผลให้กลายเป็นพลังค่ะ #พลังบวก #เยียวยา #ฮีลใจ #รักตัวเอง #ปมในใจ
ถูกใจ 4 ครั้ง
คุณกำลังรอเขา หรือรอความรู้สึกเดิมของตัวเอง
คุณกำลังรอเขา หรือรอความรู้สึกเดิมของตัวเอง #ไพ่ยิปซี #tarotwhisper #เยียวยาหัวใจ #ฮีลลิ่งใจ #ความรักไม่ชัดเจน
ถูกใจ 6 ครั้ง
รามฯเปิดรับสมัครแล้วจ้า จะพาไปซื้อหนังสือเรียนกัน
ตอนนี้ม.รามคำแหงเปิดรับสมัครรอบ เทอม 2/68 แล้วนะคะ ระบบ pre-gegree และปริญญาตรี รอบสมัครทางอินเตอร์เน็ท เริ่มตั้งแต่วันที่ 1 ตุลาคม 68 แล้วนะคะ ถ้าเราจำไม่ผิด แต่เราตั้งใจจะลงสมัครที่มหาวิทยาลัยเลย ตามศึกษาข้อมูลมาจากโพสคุณ @BaiferninChina อธิบายแต่ละวิชาไว้น่าเรียนมาก แล้วเราเป็นป.ตรีใบที่สอ
ถูกใจ 116 ครั้ง
ยิ่งพัฒนาตัวเองยิ่งเหนื่อยขึ้นไหม?
เคยไหม… อยากพัฒนาตัวเอง แต่ยิ่งทำ ยิ ่งเหนื่อย ยิ่งกดดัน บางทีเราไม่ได้ขี้เกียจ แต่อาจกำลังแบกความกลัวบางอย่างอยู่ จริงอยู่ที่ชีวิตควรมีกุญแจหลายดอก แต่เรามีมือเดียว ที่ใช้ไขประตูนะคะ 😅 เดือนนี้… ถ้าเลือกพัฒนาได้แค่ “หนึ่งเรื่อง” อยากดูแลอะไรในตัวเองก่อน? ปล. ไม่ต้องสมบูรณ์แบบหรอก
ถูกใจ 18 ครั้ง
ฉันชอบตัวเองที่เป็นแบบนี้ละ
. . . 1. รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น ฉันชอบตัวเองที่เริ่มเห็นคุณค่าในทุกก้าวเล็กๆ เพราะเมื่อก่อนฉันมัวแต่เปรียบเทียบจนหมดแรง แต่ตอนนี้ฉันเลือกมองความก้าวหน้าของตัวเองแบบใจอ่อนโยนขึ้นมาก 2. ไม่ฝืนอยู่ในที่ที่ไม่ใช่ ฉันชอบตัวเองที่กล้าถอยออกจากสิ่งที่ทำให้เหนื่อยใจ เพราะฉันเคยทนอยู่เพราะกลัวท
ถูกใจ 17 ครั้ง
เรื่องที่คุณควรฟังตัวเองได้แล้ว🕊️🌱
💜MEVATEMON 🦋 #Mevatemon #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ค้ นหาตัวเอง #destinymatrix
ถูกใจ 26 ครั้ง
“อย่าเปลี่ยนตัวเอง…จนไม่เหลือความเป็นตัวเอง”
✨🌱อย่าเปลี่ยนตัวเอง…จนไม่เหลือความเป็นตัวเอง “ในยุคที่สังคมตัดสินคนจากภาพลักษณ์มากกว่าความจริง… ”หลายคนพยายามปรับตัวเพื่อให้ได้รับการยอมรับ ”เราสวมหน้ากากตามกระแส ไล่ตามมาตรฐานที่คนอื่นกำหนด “จนลืมถามใจตัวเองว่ามีความสุขหรือไม่… “การแข่งขันที่รุนแรงทำให้บางคนยอมทิ้งความฝันและตัวตนเพ
ถูกใจ 5 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม