ใครถ่ายยาก มีพุง ต้องลองเลย✨

ไฟเบอร์ 7 Berry Fiber XS ชงง่าย ดื่มอร่อย ลำไส้โล่งสบาย 🍓

พรีไบโอติกส์ + โพรไบโอติกส์ ช่วยขับถ่าย ดูแลหุ่นทุกวัน

ใครมองหาไฟเบอร์ดีๆ ต้องลอง ตัวนี้ขายดีจริง 💜

📍พิกัด: ช่อง ตต.Patt1997

1/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจสงสัยว่า Berry Fiber XS สามารถทานได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่ โดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์ประเภทนี้เหมาะสำหรับผู้ใหญ่และวัยรุ่นที่มีปัญหาขับถ่ายไม่สะดวกหรือผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและดูแลระบบย่อยอาหารได้อย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตาม ควรอ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์หรือปรึกษาแพทย์ก่อนใช้หากมีข้อกังวลด้านสุขภาพ Berry Fiber XS เป็นผลิตภัณฑ์นำเข้าจากต่างประเทศที่ได้รับความนิยมในประเทศไทย ด้วยคุณสมบัติของพรีไบโอติกส์และโพรไบโอติกส์ ซึ่งช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างจุลินทรีย์ดีในลำไส้ ส่งผลโดยตรงต่อการขับถ่ายและสุขภาพผิวพรรณ นอกจากนี้ส่วนผสมผลเบอร์รี่หลากชนิดยังเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงร่างกาย ด้วยประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองทาน พบว่า Berry Fiber XS ช่วยให้ระบบขับถ่ายคล่องตัวขึ้น ลดอาการท้องอืดและเหนื่อยง่ายหลังมื้ออาหาร ช่วยให้ผิวดูสดใสขึ้นและพบว่าพุงลดลงเล็กน้อยเมื่อทานเป็นประจำต่อเนื่องหลายสัปดาห์ ถือเป็นตัวช่วยดี ๆ ที่ใครมีปัญหาพุงหรือขับถ่ายลำบากควรลองดูค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงพุง 4 แบบ (พุงหมาน้อย, พุงเป็นชั้นๆ, พุงป่องแข็ง, พุงกลม) พร้อมหัวข้อว่า 'พุงแต่ละแบบ แก้ยังไงบ้าง?' และรูปโปรไฟล์ของ Chaichanoke
ข้อความอธิบาย '1. พุงกลม' เกิดจากการกินแป้ง น้ำตาล ของทอด แอลกอฮอล์เยอะ ควรปรับการกิน และมีรูปโปรไฟล์ของ Chaichanoke
ข้อความอธิบาย '2. พุงหมาน้อย' ไม่ได้เกิดจากอ้วน แต่กล้ามเนื้อน้อย ควรเพิ่มโปรตีน ลดโซเดียม และมีรูปโปรไฟล์ของ Chaichanoke
ใครมีพุงแบบไหนกันบ้าง ลดได้ตามนี้✅
พุงกลม พุงหมาน้อย พุงชั้นๆ พุงป่อง มารวมกันตรงนี้เลย #พุงหมาน้อย #พุงย้วย #ลดพุง #อยากผอม
Chaichanok R

Chaichanok R

ถูกใจ 2407 ครั้ง

แจก 3 สูตรน้ำผลไม้ปั่นกู้ผิวใส ไกลพุง 🥤✨ อร่อย
ช่วงนี้มีคนทักว่าผิวดูเนียนใสขึ้น แอบไปทำอะไรมา? ขอบอกความลับเลยว่า นอกจากทาสกินแคร์บำรุงแล้ว การดูแลจากภายในก็สำคัญมากๆ นะคะ 💖 ​วันนี้เลยมัดรวม 3 สูตรสกินแคร์แบบดื่มได้ที่ทำกินบ่อยมากกก รสชาติดี ดื่มง่าย อร่อยฟิน แถมได้หุ่นลีน ผิวพรรณสดใสแบบคูณสองไปเลยค่ะ 👇 💡 ทริคเล็กๆ: ส่วนตัวชอบดื่มช่วงเช้า
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 34 ครั้ง

พุงล่างเอาออกยาก ยากแต่ลดได้น้า
จริง ๆ แล้ว “พุง” ไม่ได้มาจากแค่กินเยอะอย่างเดียว แต่มาจาก: - นั่งนาน - เครียด - นอนดึก - กล้ามท้องอ่อนแรง - และขยับตัวน้อยเกินไป โพสต์นี้เลยรวม “4 ท่าที่ช่วยกระตุ้นหน้าท้องจริง” แบบที่ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ✨ 🧠 ถ้าทำสม่ำเสมอ 4–5 วัน/สัปดาห์ + คุมอาหารนิดหน่อย หลายคน
lilsheepcafe

lilsheepcafe

ถูกใจ 285 ครั้ง

ลองเลยดีท็อกซ์ธรรมชาติ🌿สูตรนี้ 💩 หมดไส้หมดพุง
เมล็ดเจีย + เลมอน + มะระขี้นก— ถือว่าเป็น “สูตรสายสุขภาพ” ที่มีคุณประโยชน์หลายด้าน และถ้าใช้ให้ถูกวิธี จะช่วยเรื่อง ลดบวม ขับของเสีย และควบคุมน้ำหนัก ได้จริง✅ ✅ สรรพคุณแต่ละตัว 🤎เมล็ดเจีย -อุดมด้วยไฟเบอร์ → ช่วยให้อิ่มเร็ว อยู่ท้อง -ช่วยขับถ่าย ลดอาการท้องผูก -ดูดซึมน้ำดี → ช่วยเรื่องความชุ่
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 114 ครั้ง

🤔 ทำไมพุงถึงจัดการยากที่สุด?
เพราะคือจุดที่ตอบสนองกับ “อินซูลินสูง” มากที่สุด ขนมหวาน ข้าวเยอะ น้ำตาล → ทำให้ร่างกายสั่งเก็บไขมันบริเวณพุงก่อนเสมอ ✨ ถ้าลดอินซูลินได้ = ยุบเร็ว แบบไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักเลย #ลดน้ำหนัก #ลดไขมันหน้าท้อง #feelgreat
glowwithaoy

glowwithaoy

ถูกใจ 12 ครั้ง

5 สิ่งที่ทำให้“พุง”ลดยาก
“ไม่รู้เป็นเหมือนกันมั้ย…ออกกำลังกายก็ทำ อดขนมก็อด แต่พุงนี่นะ มันก็ยังอยู่เหมือนเดิม จริง ๆ มันมีหลายสาเหตุเลยนะ อย่างบางทีเราเครียดเกินไป ฮอร์โมนมันก็รวน ร่างกายเลยชอบเก็บไขมันไว้ ตรงพุง หรือถ้ากินของเฮลท์ตี้ก็จริง นะ แต่ดันกินเยอะไปนิด แคลอรีเกินพุงก็ยังอยู่อยุ่ดี อีกอย่างคือ…นอนน้อย พ
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 33 ครั้ง

อายุเพิ่มขึ้น..ทำไมพุงลดยากกว่าเดิม!
ในโปรแกรมดูแลฟรี นักเรียนออกค่าอาหารเอง เริ่มต้น 2แบงค์เท่ากว่า ----------------------------------------------------------- อยากดูแลหุ่น + สุขภาพดี แต่ไม่อยากเครียดกับการกิน ไม่มีเวลาทำอาหาร ไม่มีเวลาออกกำลังหนักๆ โปรแกรม "BodyKey by Nutrilite" เป็นการช่วยจัดมื้อให้สมดุล กินได้ ใช้ช
เริ่มลดวันนี้

เริ่มลดวันนี้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงพุงออปัง (ขนมปลาเกาหลี) จากร้านข้างทาง มีคนกำลังถ่ายรูปขนมที่ถืออยู่ และภาพขนมกำลังถูกอบบนเตา พร้อมข้อความเชิญชวนให้แวะชิม.
ภาพร้านพุงออปังข้างทางในเกาหลี มีผู้คนยืนต่อคิวซื้อขนม และจักรยานจอดอยู่หน้าร้าน บรรยากาศถนนที่มีต้นไม้และอาคารสูง.
ภาพเคาน์เตอร์ร้านพุงออปัง แสดงขนมปังปลาหลากหลายไส้และเมนูอื่นๆ ในตู้กระจก พร้อมป้ายราคาและวิธีการสั่งซื้อเป็นภาษาเกาหลีและอังกฤษ.
🇰🇷 พุงออปังร้านข้างทางที่ตาลมากี่ทีก็ต้องซ้ำา!!
ตาลมาเกาหลีทีไร 🍞 พุงออปังร้านนี้คือสิ่งแรกที่ต้องกินทุกครั้งเลยค่ะ 🇰🇷💗 ขนมปลาไส้ครีม กรอบนอกนุ่มใน หวานกำลังดี~ แถมกลิ่นคือหอมฟุ้งไปทั่วถนน 🥹 ใครมาโซลต้องลองให้ได้เลยนะะะ 📍sinsa station Exit1 #พุงออปัง #ขนมปลาเกาหลี #ของกินเกาหลี #เที่ยวเกาหลี #lemon8review
Jitraphann

Jitraphann

ถูกใจ 19 ครั้ง

มีใครธาตุหนักถ่ายยากแบบเราบ้างงง 😫💢
เราเป็นคนที่มีปัญหากับเรื่องการขับถ่ายมากๆ ท้องผูก แน่นท้อง ทำให้ความมั่นใจในการแต่งตัวลดลงไปเลย หรือวันไหนถ่ายไม่ออกก็ไม่อยากออกไปทำธุระข้างนอกเพราะรู้สึกไม่สบายตัว🥲 แต่วันนี้เราไปเจอตัวช่วยแล้วได้ผลลัพธ์จริงๆ อยากมาแนะนำไฟเบอร์เจลลี่ที่ช่วยในเรื่องขับถ่าย สมดุลบาลานซ์ลำไส้เหมาะสำหรับคนทานเยอะ
Mituna

Mituna

ถูกใจ 28 ครั้ง

ลืมไปเลยว่าเคยมีพุง! แชร์ทริคปั้นเอว S ‘23 นิ้ว’ ที่ใครๆ ก็ทำได้
"ทุกคนนน! วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์สุดปัง ลดเอวจาก 30 นิ้ว เหลือ 23 นิ้ว! 😱 คืออยากจะบอกว่ามันดีใจมากกกก เพราะก่อนหน้านี้คิดว่าชาตินี้คงไม่มีเอวคอดแล้ว จนกระทั่งได้ลองปรับการกิน • เน้นโปรตีนและผัก: ไม่ต้องอด แต่เปลี่ยน! กินโปรตีนให้ถึง (อกไก่ ไข่ เนื้อปลา) และผักเยอะๆ ช่วยให้อิ่มนานและระบบเผาผล
แป้ง แป้ง แล้วก็แป้ง

แป้ง แป้ง แล้วก็แป้ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครจะคิด…คนผอมก็มีพุงได้นะ !🐶💪🏻🧘‍♀️
เมื่อก่อนเราเป็นคนผอมแต่มีพุงหมาน้อย หันข้างคือเห็นเลย งงมากว่าผอมแต่ทำไมพุงมา ก็เลยลองออกกำลังกาย คาร์ดิโอ ฮูล่าฮูปเป็นเดือน ๆ มันลดลงนะ แต่ไม่หาย T—T💧 เราชอบกินดึกก กินแล้วก็นอนทำให้อินซูลินพุ่งตอนกลางคืน ร่างกายไม่ได้เอาพลังงานไปใช้ เลยลองเลิกกินดึกจริงจัง !!! ในรูปอาจจะคิดว่าแทบไม่มีพุงอยู่แ
Grace

Grace

ถูกใจ 17 ครั้ง

💨 3 อาหารสุขภาพตัวร้าย ที่ทำให้ “พุงยื่น” แบบไม่รู้ตัว!
กินคลีนแทบตาย... ทำไมพุงยังยื่น? 🥦🤯 ผ่าปริศนา “3 อาหารสุขภาพตัวร้าย” ที่แอบแจกแก๊สในท้องแบบไม่รู้ตัว! 💨 ลดน้ำหนักอยู่แท้ ๆ อกไก่ก็มา ผักต้มก็ครบ แต่พอส่องกระจกทีไร... ทำไมท้องยังอืด พุงยังป่องเหมือนไม่ได้ลดเลย? อย่าเพิ่งโทษตัวเองนะคะ🧠 บางทีปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ “อ้วนขึ้น” แต่อยู่ที่คุณก
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมแสดงผู้หญิงนอนอ่านหนังสือบนชายหาด มีเครื่องดื่มและผลิตภัณฑ์ดูแลรูปร่างวางอยู่ พร้อมภาพผู้หญิงสองคนถือเครื่องดื่มบนชายหาด แสดงการดูแลรูปร่าง
ภาพซองผลิตภัณฑ์สองชนิดคือ แม็คพลัส แอคทีฟ พุงทะลาย และ แตงโม พุงทะลาย พร้อมข้อมูลส่วนประกอบและราคาซองละ 49 บาท
ภาพมือสองข้างถือแก้วเครื่องดื่มสีแดงสดชื่นริมทะเลช่วงพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความเกี่ยวกับรสชาติอร่อย ดื่มง่าย และช่วยเรื่องการขับถ่าย
ลองดูแลพุงตาม พส.จีน🍉✨
49°C ที่บางแสนยังไม่แรงเท่า ความมั่นใจของตัวมัมวันนี้ 🔥✨ ช่วงนี้ลองดูแลพุงตาม พส.จีน🍉✨ มีทั้งแตงโมพุงทะลาย กับ แม็คพลัส แอคทีฟ พุงทะลาย เริ่มที่ตัวแตงโมพุงทะลาย อันนี้กลิ่นหอมมาก💕 แค่ฉีกซองชงกับน้ำเย็นก็ละลายเลย อร่อย ฟีลน้ำแตงโมปั่น ยิ่งใส่น้ำแข็งเพิ่มคือสดชื่นสุด ๆ ถ่ายง่าย สบายท้องขึ้นด้ว
3Sisติดเที่ยว

3Sisติดเที่ยว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์โยเกิร์ต Blueglass หลากหลายแบบ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดีท็อกซ์และคำเตือนไม่ให้ดื่มเมื่อมีธุระสำคัญ มีทิชชู่วางบนแก้วโยเกิร์ต และข้อความว่ามีทิชชู่พร้อมเข้าห้องน้ำ.
ภาพร้าน Blueglass Yogurt มีพนักงานและคนส่งอาหาร แก้วโยเกิร์ตพร้อมทิชชู่วางด้านบน ตู้โชว์โยเกิร์ตหลากหลายรสชาติ แล�ะภาพโปสเตอร์ 'Be Better' บนผนัง พร้อมข้อความเคลมว่าเสิร์ฟพร้อมทิชชู่.
ภาพกราฟิกโปรโมทโยเกิร์ต Blueglass แสดงส่วนผสม ประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์ เช่น โปรไบโอติก B420 และข้อมูลราคาต่อแก้ว พร้อมการร่วมมือกับแพทย์ และประเภทของโยเกิร์ต.
ไปจีนแล้วพุงตึง ไม่เข้าห้องน้ำสักที ลอง Blueglass🥤🍋
Blueglass Yogurt ที่ดารา พี่สาวจีน แนะนำว่าเริ่ดจริง! สูตร Collab กับคุณหมอจริงจัง งานวิจัยใดเอย ใส่โปรไบโอติก + ไฟเบอร์ช่วยเรื่องขับถ่ายโดยเฉพาะ 🍇🥬🥥🍌 ✨ผลลัพธ์หลังกินหมด: ดื่มเสร็จไม่เกิน 3 ชั่วโมง → วิ่งเข้าห้องน้ำโล่งๆ 3-4 รอบ สบายท้อง แต่ต้องเลือกเวลาดื่มดีๆ นะคุณพี่ ไม่แนะนำให้ดื่มตอนเที่ย
somsiraa

somsiraa

ถูกใจ 8 ครั้ง

Snakes ส่งเจ้าขึ้นสวรรค์ สายมูต้องรู้สายกินต้องลอง
ของไหว้ส่งเจ้าขึ้นสวรรค์เมื่อวานนี้ (ตามความเชื่อของชาวจีนคือวันที่เทพเจ้าจะไปรายงานความประพฤติเรานั่นแหละ 😅) นอกจากพวกผลไม้ และกระดาษเงินทองแล้ว ทีเด็ดที่บ้านคนจีนแต้จิ๋วอย่างเราต้องมีคือ "โรตีแต้จิ๋ว" หรือ "หลั่วก๊วย" 🫔 มันคือแป้งทอดเหนียวหนึบ โรยด้วยน้ำตาลโอทึ้ง ที่มาจากความเช
the JiSe simply

the JiSe simply

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำไมยิ่งเครียด พุงยิ่งยื่น? 😫 ไขความลับ "ฮอร์โมนคอร์ติซอล" ตัวร้ายที่ทำให้เราหยุดกินไม่ได้!
เคยไหมครับ? งานเยอะ เครียดจัด แต่มือกลับหยิบขนมเข้าปากไม่หยุด... ทั้งที่เพิ่งกินข้าวไปเองนะ! 🍩 นั่นไม่ใช่เพราะเราไม่มีวินัยครับ แต่เป็นเพราะ Cortisol (คอร์ติซอล) ฮอร์โมนความเครียดกำลังปั่นหัวเราอยู่! เมื่อเราเครียด ร่างกายจะนึกว่าเรากำลังตกอยู่ในอันตราย เลยสั่งให้เรา "กินเพื่อสะสมไขมัน" ไว
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม