自動翻訳されています。元の投稿を表示する

朝の光、新しい一日、心を贈ろう。🌸

💐毎日は贈り物であり、普通のことではありません。

太陽が昇らなかったのは義務だったからです。

しかし、私たちにそれを伝えに来ました。

「あなたにはまだやり直すチャンスがあります。」

息をしているだけで、今日は価値があります。

💐幸せは特別な日を待つのではなく、普通の時間に訪れます。

人生が完璧な日だけでなく、金色の光も輝きます。

疲れた日でも輝いています。

と言っているようです

「幸せはいつも周りの小さなものから手に入ります。」

自分を笑顔にすること、簡単な食べ物や良い言葉を私たちに与え、他の人に与えることは本当の幸せです。💛

💐時間は早く過ぎる、後悔しないように。

しかし、今日を最大限に活用する方法を教えるために、

代わりに「その日は終わった」と考える。

に変えてみてください

「今日を愛していますか、微笑みましたか?」

一つのことをすれば、その日は決して無駄にならない。

💐朝の光は決して急がず、しかし決して止まらない。

人生は誰よりも速くなる必要はありません。

私たちのリズムで歩き続けてください。

ゆっくり、疲れて、休むことができます。

しかし、人生には良いことがあると信じるのをやめないでください。

🌺毎日目が覚めると、

世界はもう一つの光を受け取りました☀️

今日はすべてを完璧にしないでください。

一日の中で小さなフェーズを楽しんでください。

いくつかの笑い。

少し休んでください。

私たちはいつも優しい頭を使っていることを誇りに思っています。

励ましを送ってください。

朝の光のように温まる

心は風のように柔らかい。

と、その日の最初の笑顔のように気楽で🌿

#トレンド #毎日の励まし #バラポーン

1/25 に編集しました

... もっと見るในแต่ละวันเมื่อเราได้ตื่นขึ้นมา ภาพของแสงเช้าที่สาดส่องผ่านหน้าต่างนั้น ไม่ใช่เพียงแค่การเริ่มต้นวันใหม่ธรรมดาๆ แต่เป็นสัญญาณเตือนใจว่าทุกวันเรายังมีโอกาสได้เลือกทางเดินชีวิตใหม่ๆ และเติมเต็มด้วยสิ่งดีๆ ได้เสมอ จากประสบการณ์ของผู้คนหลายคนพบว่า การเติมความสุขจากสิ่งเล็กๆ รอบตัว เช่น รอยยิ้ม การได้ชมแสงทองที่สาดส่อง แม้ในวันที่เหนื่อยล้า ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและกลับมามีกำลังใจอีกครั้ง การมองเห็นแสงอาทิตย์ที่ไม่รีบเร่งแต่ไม่เคยหยุดขึ้น ก็เป็นบทเรียนสำคัญที่สอนให้เราเชื่อมั่นในการค่อยๆ เดินไปตามจังหวะของตัวเอง โดยไม่ต้องเปรียบเทียบหรือเร่งรีบเพื่อใคร แสงเช้ายังช่วยให้ตระหนักว่าเวลาที่ผ่านไปไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อให้เรารู้สึกเสียดาย แต่เพื่อเรียนรู้และใช้ชีวิตในปัจจุบันให้คุ้มค่า การถามตัวเองว่าในวันนี้เราได้รัก ได้ยิ้ม ได้ให้ หรือยัง เป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยทำให้วันนั้นไม่สูญเปล่า และยิ่งส่งเสริมความสุขที่เกิดจากภายใน นอกจากนี้การรับรู้ว่าเราไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบทุกอย่างในทุกวัน แต่แค่มีช่วงเวลาที่ได้พักผ่อน หัวเราะ และภูมิใจในหัวใจที่ยังใช้ความดีงามของเราอยู่เสมอ จะทำให้จิตใจอ่อนโยนเหมือนสายลมและอบอุ่นเหมือนแสงแรกของวันอย่างแท้จริง ทั้งหมดนี้สะท้อนให้เห็นว่าการให้ความสำคัญกับแสงเช้าและสิ่งเล็กๆ รอบตัวเป็นวิธีที่ดีในการสร้างแรงบันดาลใจและกำลังใจในชีวิตประจำวัน ซึ่งใครๆ ก็สามารถนำมาใช้เพื่อช่วยให้ชีวิตมีความหมายและสบายใจขึ้นได้อย่างแท้จริง

関連投稿

富士山頂から昇る朝日が、湖面に美しく反射している壮大な光景。空は青からオレンジ色に染まり、雪をかぶった富士山が神々しい光に包まれている。
この光を目にしたあなたへ。
日本一の龍脈、富士山頂から「始まりのエネルギー」をお届けします。
朝の太陽は、まさに浄化の光✨ これまでの重荷をすべて焼き尽くし、新しいステージへ進むための強いパワーを感じました。 この投稿に触れたすべての方に、 富士山の神様(木花之佐久夜毘売)の御加護がありますように。 「☀️」でこのエネルギーと共鳴して、最高の運気の波に乗れます #太陽 #浄化 #光 #エネルギーチャージ #癒し 富士山
巫女あずさ⛩️疲れた心が戻る場所

巫女あずさ⛩️疲れた心が戻る場所

484件の「いいね」

「心の老化を防ぐ40の習慣」と題されたリストで、「感性を若く保つ」「思考を柔らかく保つ」「心の筋肉を動かす」「ごきげんな環境を整える」の4つのカテゴリに分けられた習慣が記載されています。中央には赤いハートのイラストがあります。
【メンタルマインド】心の老化を防ぐ習慣
心の老化を防ぐ習慣です 五感・ポジ変換・動く・環境 の四つのカテゴリで説明しているので 組み合わせてやってみるのも 楽しめそうですね☺️ #うちのお金事情 #私の一人時間 #こころ健康チャレンジ #日常のひとこま #2025大切な人へ感謝を
E

E

182件の「いいね」

忙しい人ほど効く☕️心が軽くなる習慣21選
\しんどい週をそのまま終わらせない/ 仕事・家事・育児でいっぱいいっぱいな週って 気づいたら“自分の心”が置き去りになりがち。 でもね、曜日ごとに小さな習慣を決めておくだけで 心の余裕がほんとに全然違う。 「今日なにしよ…」って考える負担が減って 自分を大切にできる時間が増えるよ☺️ 気が向いた日にひとつからでOK 完璧じゃなくていいから、できたことを認めてあげてね🌷 迷ったときに見返せるように しておくのがおすすめ🫶✨ #からだ健康チャレンジ #癒しのおうち時間 #運気上げてこ #こころ健康チャレンジ #レモバズチャレンジ
ひなぽりꕤママの暮らし楽にする先生

ひなぽりꕤママの暮らし楽にする先生

223件の「いいね」

「朝の勝ちルーティン7」というタイトルと、「自己肯定感が上がる」という見出しの下に、ベッドで伸びをする人のイラストと「朝5秒間ポジティブに起きる」というルーティンの説明が書かれています。
【必見】朝の勝ちルーティン7つ
朝を制する者は人生を制する これは過言ではないですね しかも自己肯定感も上げる事ができる 一石二鳥のルーティンを 取り入れてみませんか☺️ #日常集めた #大人のマニア時間 #ポテンシャルスター #若返り美容習慣 #コメント大歓迎
E

E

223件の「いいね」

誰でもできる“朝の神習慣”。1週間で運気の流れが変わる
年末は、気持ちが揺れやすい時期。 だからこそ、朝の“ひとこと”が一日の流れを決めてくれたりします。 今回まとめた7つの言霊は そんな、心をふわっと軽くする習慣です。 🌿 1週間の“朝の言霊”まとめ 1.いい流れに乗っていこう 2.今日も笑顔でいこう 3.小さな幸せを見つけよう 4.私はツイてる 5.私は守られている 6.私は私 7.ありがとう 必要な人に届きますように。 あとで見返せるよう そっとしまっておいてね𓂃𓈒𓏸🌿 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたも‪ஐ‬⋆* 2児のママ/元児童館職員・学童リーダー SNSは未経
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

127件の「いいね」

韓国風 5日分の冷凍弁当
今週は鶏もも肉を使って 5日分の冷凍弁当を作ったよ🍱 今週はお店気分の韓国弁当🇰🇷 ヤンニョムチキンから巻かないキンパまで 一気に作ることができて 平日に食べられるって幸せです😳💕 【材料🍳】 ・鶏もも肉 2パック (10個〜15個くらいできればOK) ・たくあん 1パック ・のり ・冷凍ブロッコリー (トッピング) ・ごま ・チーズ ・糸唐辛子 ※トッピングはお好みで◎ 【使用する調味料🧂】 ・油 ・塩コショウ ・片栗粉 ・コチュジャン ・ケチャップ ・砂糖 ・しょうゆ ・にんにくチューブ ・マヨネーズ ・はちみつ ・
さく|5種類の冷凍弁当

さく|5種類の冷凍弁当

171件の「いいね」

忙しい人ほど効く🌱心が軽くなる習慣21選
「毎日忙しい…気持ちが追いつかない…」 そんなときこそ、大きく変えなくていいんです。 曜日ごとのちょっとした行動が、 気分の波を整えてくれて、1週間が すごくラクになります✨ ぜんぶじゃなくてOK! 気になったところだけ、ゆるく取り入れてみてね☺️🧡 #コメントチャレンジ #こころ健康チャレンジ #メンタル安定 #メンタルケア #習慣
きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

219件の「いいね」

朝の1分が1日を変え、1日の積み重ねが一生を変える   
実は、朝の過ごし方って その日の気分や余裕に、すごく影響する。 完璧じゃなくていいし、 全部やらなくても大丈夫。 (わたしも毎日全部はやってないよー😉) 「これならできそう」 「ちょっと気分が上がる」 そんな小さな習慣を あなたのペースで取り入れてみてね🌿 無理して続けるより、 心地よく続くことがいちばん大切だから。 一緒に、理想の人生に近づいていこ🤍 ・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈・ いいね、フォローありがとうございます☺️ コメントも励みになります! #2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 #
いずみ │ ママの生活を楽にさせる人

いずみ │ ママの生活を楽にさせる人

34件の「いいね」

忙しい人ほど効く🕊️心が軽くなる習慣21選
\しんどい週をそのまま終わらせない/ 仕事・家事・育児でいっぱいいっぱいな週って 気づいたら"自分の心”が置き去りになりがち。 でもね、曜日ごとに小さな習慣を決めておくだけで心の余裕がほんとに全然違う。 「今日なにしよ...」って考える負担が減って 自分を大切にできる時間が増えるよ🍀 気が向いた日にひとつからでOK🙆🏼‍♀️ 完璧じゃなくていいから、 できたことを認めてあげてね😌 #私の一人時間 #みんなに聞きたい #からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ
ゆるり𓇼人生にゆとりつくる人

ゆるり𓇼人生にゆとりつくる人

76件の「いいね」

「自己肯定感が上がる朝ルーティン」と題されたインフォグラフィック。ベッドで伸びをする人、歯磨きをする人、瞑想する人、白湯を飲む人、読書する人、犬と散歩する人、朝日を浴びて散歩する人のイラストと共に、自己肯定感を高める7つの朝の習慣が説明されています。
【開運メンタルマインド】自己肯定感が上がる朝ルーティン
自己肯定感が上がる朝ルーティンです 7番は忙しい中で難しいですが どれか1つだけでも 取り入れられたら いいですね☺️ #運気上げてこ #私の一人時間 #こころ健康チャレンジ #レモ友大募集 #半額無料万歳
E

E

44件の「いいね」

「心が整う習慣 21選」というタイトルの記事の表紙画像です。温かい飲み物が入ったマグカップを手に持ち、背景にはぼやけたクリスマスツリーのイルミネーションが見えます。
月曜日の習慣として「大事なことほど早めに終わらせる」「笑顔を心がける」「夜は予定を詰め込まない」の3つが、オレンジ色のガーベラが飾られた画像に示されています。
火曜日の習慣として「身だしなみを一手間工夫」「人との会話を楽しむ」「帰りに寄り道」の3つが、白いラナンキュラスが飾られた画像に示されています。まだ余力がある火曜日に新しいことを始めるのがおすすめです。
忙しい毎日でも心がふっと軽くなる✨21の習慣✨
\つらかった一週間を引きずらないために/ 毎日、仕事も家のことも子育ても…気づけば心のゆとりがどこかへ消えてしまいがちだよね。 でも、曜日ごとにちょっとした行動の目安を作っておくだけで、心の軽さが本当に変わるんだよ✨ 「今日はどう動こう?」って考える負担が減って、自然と自分へ向ける時間がふえる。 できる日だけ、できることをひとつで十分。 完璧じゃなくていいから、“できた自分”をちゃんと褒めてあげてね😊 迷ったときにパッと見返せるよう、そばに置いておくと心が整いやすくなるよ🌷 #心を整える #メンタルケア #子育てママ #からだ健康チャレンジ #ここ
こはる|ゆとり暮らし叶えるママ先生

こはる|ゆとり暮らし叶えるママ先生

141件の「いいね」

もも肉で作る5日分の冷凍弁当
5日分の冷凍弁当🍱 今週は《もも肉》を使ったよ🫧 【材料🍳】 ・もも肉 2枚 ・ねぎ 1本 ・にんじん 1本 ・冷凍ブロッコリー ・冷凍えだまめ ・ミニトマト/チーズ/たまご/刻みのり 【使用する調味料🧂】 ・片栗粉/ごま油/しょうゆ/みりん/さけ/砂糖/塩コショウ/しょうがチューブ/にんにくチューブ/鶏ガラ/レモン汁/カレー粉 【下準備✍️】 ◯もも肉に片栗粉大2を振っておく ◯副菜🥕 にんじんはレンジで3分→解凍した枝豆をいれる→みりん大1、しょうゆ大1、ごま大1をいれて混ぜる 【5つのメニューはこちら📝】 1️⃣ネギ塩チキン弁当
さく|5種類の冷凍弁当

さく|5種類の冷凍弁当

288件の「いいね」

レモンとミントが入った飲み物のグラスが置かれ、「自律神経が整う 小さな習慣 100選」というタイトルが表示されています。
ラテアートが施されたコーヒーカップとクロワッサンが写っており、「朝のひと息タイム」と「昼間のリズム」の習慣リストが書かれています。
コーヒーカッ��プと緑の植物が写っており、「リフレッシュ」と「心のゆとり」のための習慣リストが書かれています。
忙しいママでもできる、”1分でできる心リセット法”
「なんだか疲れが取れない…」「寝てもスッキリしない…」 そんな日は、無理にがんばるより、まず“整える”ことを意識してみて。 自律神経は、毎日の【ちいさな習慣の積み重ね】で整っていきます。 1分以内でできることからで大丈夫。 例えば… ・朝日を浴びながら深呼吸 ・夜は照明を少し暗くしてほっとひと息 ・「まぁいっか」とつぶやく 忙しいママこそ、こうした“ちいさな余白”を持つことで、心にゆとりが生まれ、自然と笑顔にもつながります。 今日できそうなものをひとつ選んで、気持ちよく続けられる習慣を見つけてみてね♡ 𓏸𓈒𓂃❁⃘𓈒𓏸𓂃◌𓈒𓏲𓆸𓂃 𓈒𓏸𓂃❁⃘𓈒𓏸 𓂃◌𓈒
りい(♡)収入0ママの逆転ストーリー

りい(♡)収入0ママの逆転ストーリー

37件の「いいね」

新学年から朝学習の習慣を☀️
あんこです🫘 @anco.kosodate 朝学習というと、 「しっかり勉強しなきゃいけない」 そんなイメージを持たれることも多い💦 でも、大切なのは 朝の短い時間でも机に向かう習慣を作ること💡 朝は新しいことを進める時間というより、 もう分かっていることを確認したり、 前にやったことを思い出したりする時間⏰ ほんの短い時間であったとしても、 ✔ 頭が勉強モードに切り替わる ✔ 学校の授業にも入りやすくなる そんな小さな積み重ねが、 学びの土台につながっていくよ💪🏻 習い事などで夕方に時間が取りにくいご家庭にとっても、 朝の時間は意外と確保
あんこ  |  小学生の「やりたい」が芽生えるおうち学習

あんこ | 小学生の「やりたい」が芽生えるおうち学習

12件の「いいね」

鶏ひき肉で作る平日5日分の冷凍弁当
5日分の冷凍弁当🍱 今週は《鶏ひき肉》を使ったよ🫧 【材料🍳】 ・鶏ひき肉 500gくらい ・しいたけ 6個 ・えのき 1袋 ・パスタ 1束 ・冷凍いんげん ・レタス/トマト/大葉/ごま/のり/チーズ 【使用する調味料🧂】 ・オリーブオイル/しょうゆ/みりん/さけ/砂糖/塩コショウ/ しょうがチューブ/片栗粉 【下準備✍️】 ・フライパンに鶏ひき肉、しょうがチューブ小2、塩コショウ少々、片栗粉大2をまぜておく ・つくねを3つ丸める ・しいたけに片栗粉をふって、肉ダネをのせる 【副菜】 ・冷凍インゲンをポキポキおって、そのままマヨネーズとごまで和
さく|5種類の冷凍弁当

さく|5種類の冷凍弁当

109件の「いいね」

ハンバーグ 5日分の冷凍弁当
今週はひき肉を使って 5日分の冷凍弁当を作ったよ🍱 今週はみんな大好きハンバーグ弁当🤤🫶 仕事でヘトヘトでも お昼にハンバーグが待っていると乗り切れるよね😳💕 【材料🍳】 ・合い挽き肉 1パック(500g程) (ハンバーグ4つとミートボールか何個かできれば◎) ・玉ねぎ 1/2個 ・えのき 1袋 ・パスタ 1束 ・卵 1個 ・パン粉 ・牛乳 【副菜】 ・トマト (トッピング) ・ネギ ・レトルトカレー ・チーズ ・パセリ ※トッピングはお好みで◎ 【使用する調味料🧂】 ・塩コショウ ・めんつゆ ・みりん ・砂糖 ・ケチ
さく|5種類の冷凍弁当

さく|5種類の冷凍弁当

117件の「いいね」

今すぐ始めたい!お金が貯まる人が朝にしてる6選
\明日の朝がちょっと変わる/ 富豪に近づく“朝活6選”まとめました🌅 朝は1日の中で いちばん“未来への伸びしろ”が大きい時間。 今回の6つは、 全部 お金が貯まる人・心が整っている人・行動力が高い人 に共通している習慣です👇 ⸻ 【富豪に近づく朝活6選】 ① 今日のToDoを書く ② 白湯で体をゆっくり起こす ③ 朝日を15分浴びる ④ 気分が上がる情報を入れる ⑤ 朝のスマホは“目的だけ”に使う ⑥ 朝10分だけ空間を整える ⸻ どれも“今日から0円でできること”ばかり。 まずは できるもの1つだけ 試してみてね。 小さな
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

50件の「いいね」

運の良さは朝に作られるというテーマで、ベッドで伸びをする女性と「幸運を引き寄せる1日5分のモーニングルーティン」というタイトルが描かれたイラスト。
悪い気をリセットする習慣として、朝日が差し込む窓辺と、開け放たれた窓から緑が見える様子が描かれたイラスト。「朝日を10秒浴びる」「窓を開けて換気」という行動が示されている。
巡りを良くして整える習慣として、温かい白湯を飲む手元と、きれいに整えられた玄関のたたきにスリッパが置かれているイラスト。「一杯の白湯を飲む」「玄関のたたきを整える」という行動が示されている。
開運する朝の過ごし方📍運気アップモーニングルーティン✨
​運の良さは「朝」で作られる✨ ​「なんだか最近ツイてないな…」 「朝からバタバタして、一日中疲れが取れない」 ​そんな風に感じていませんか? 実は、一日の運命を決めるのは「起きてすぐの5分間」なんです☀️ ​今回は、幸運を引き寄せる5つのモーニングルーティンをまとめました。 ​1️⃣ 朝日を10秒浴びる:体内時計と運気をスイッチON! 2️⃣ 窓を開けて換気:新しい風(チャンス)が通るスペースを作る 3️⃣ 白湯を飲む:体の中から浄化してスタート 4️⃣ 玄関を整える:靴を揃えるだけで幸運の入り口が開く 5️⃣ 自分に良い予言:「今日も最高!」と言葉で現実を
ことは🌝星読み×心理

ことは🌝星読み×心理

270件の「いいね」

鮭を使って5日分の炊き込み弁当
今週は鮭を使って 5日分の炊き込み冷凍弁当を作ったよ🍱 今回は 炊飯器に材料を入れていくだけなので、手間をかけずに作れる🙂‍↕️お好きなトッピングをのせて、来週の自分を喜ばせよう🫧 【材料🍳】 ・お米 3合 ・にんじん 1/2本 ・まいたけ 1袋 ・しめじ 1袋 ・大葉 1袋 ・鮭 2切れ (トッピング) ・ネギ ・たくあん ・しば漬け ・糸唐辛子 ・梅干し ※トッピングはお好みで◎ (副菜) ・卵焼き ・冷凍食品 【使用する調味料🧂】 ・しょうがチューブ ・しょうゆ ・みりん ・さけ ・ほんだし ・塩 【作り方
さく|5種類の冷凍弁当

さく|5種類の冷凍弁当

22件の「いいね」

忙しい人ほど沁みる“心が軽くなる習慣21選”
気づいたら“自分の心”だけ後回しになっていた… そんな週って誰にでもあるよね。 仕事も家のことも、気を張り続けた分だけ 心のほうが追いつかない... でもね、曜日ごとに “小さな自分ケア”を決めておくだけで、 びっくりするくらい心にゆとりが戻ってくるんだよ。 「今日は何したらいいんだろ………」 この悩む時間が減るだけで、 自分を丁寧に扱う力が自然と戻ってくる。 気が向いた日、できそうな日だけで十分。 完璧じゃなくていいから、 できた自分をちゃんと肯定してあげてね。 迷ったときに、 そっと見返せる場所に置いておくのがおすすめ🍀
めろん🍈脱会社依存の生き方

めろん🍈脱会社依存の生き方

41件の「いいね」

朝のスタートに贈りたい言葉
新しい一日の始まり。 気持ちが重たい朝もあるけれど、小さな一歩を踏み出すだけで今日が少し違って見えることもあります。 この言葉たちが、あなたの背中をやさしく押し、心にあたたかな光を灯してくれますように。 今日もあなたに、静かな希望が降り注ぎますように🌸 #言葉 #言葉の力 #幸せの種
幸せの種

幸せの種

15件の「いいね」

朝に勉強すると〇〇になります
🌅 朝に勉強する人、実は“脳を一番うまく使ってる人”です。 ✅ 記憶力が上がる(朝は吸収力MAX) ✅ 集中力が続く(夜の2時間分を30分で) ✅ 自信がつく(1日のスタートが整う) 朝の10分が、その日ぜんぶを変えるきっかけに✨ 保存して、明日の朝やってみてね🔖 #勉強法 #朝活 #集中力UP #大学生ライフ #勉強垢さんと繋がりたい
はるか┊ 女子大生の勉強法🔖

はるか┊ 女子大生の勉強法🔖

114件の「いいね」

やきそばで作る5日分の冷凍弁当
5日分の冷凍弁当🍱 今週は《焼きそば》を使ったよ🫧 【材料🍳】 ・豚肉 1パック ・キャベツ 1/2個 ・ピーマン 1袋 ・にんじん 2本 ・マルちゃん焼きそば麺 ・卵 2個 ・ブロッコリー ・かつおぶし/青のり/ねぎ/紅しょうが/チーズ 【使用する調味料🧂】 ・ごま油/しょうゆ/オイスターソース/さけ/鶏ガラ/マヨネーズ/お好みソース/ 【下準備✍️】 ・野菜を切っておく ・にんじんは火が通りやすいようにレンジで2分加熱する 【5つのメニューはこちら📝】 1️⃣野菜炒め弁当 ・ごま油大1をいれて豚肉と野菜を入れる ・蓋を閉めて弱火
さく|5種類の冷凍弁当

さく|5種類の冷凍弁当

88件の「いいね」

3月5日「大安・天赦日・一粒万倍日・寅の日」開運日
2026年最強クラスの開運日を“本気で活かす”方法 3月5日は 大安 × 天赦日 × 一粒万倍日 × 寅の日 が重なる、めったにないスペシャルデー。 • 大安 … 何事にも吉。迷うより動く日。 • 天赦日 … 年に数回の最上級吉日。 新しい挑戦の解禁日。 • 一粒万倍日 … 小さな一歩が万倍に育つ日。 • 寅の日 … 出ていったお金が戻ると いわれる金運日。 「縁起がいい」で終わらせない。 今日は“具体的に動く人”が、流れをつかみます。 【行動編】今日やるべき10の具体策 ① 新
こころのミニー

こころのミニー

119件の「いいね」

朝のスタートに贈りたい言葉2
新しい朝は、昨日の心配や後悔を少し置いて、また一歩を踏み出せる始まりの時間。 小さな笑顔や深呼吸からでも大丈夫。 今日のあなたに寄り添う言葉が、やわらかいエールとなって、日常を少し明るく照らしてくれますように☀️🍀 #幸せの種 #言葉 #言葉の力
幸せの種

幸せの種

14件の「いいね」

忙しい人ほどしみる 心がふっと軽くなる習慣21選
\しんどかった一週間を、そのまま終わらせないために/ 仕事・家事・育児で毎日走り続けていると、気づかないうちに“自分の気持ち”だけ後回しになりやすいよね。 でもね、曜日ごとにちいさな行動をひとつ決めておくだけで、心のゆとりって本当に変わってくる。 「今日は何しよう…?」って考えるあの負担が減って、 自分をいたわる時間がちゃんと戻ってくるよ。 気が向いた日に、できそうなものからひとつで大丈夫。 完璧を目指す必要なんてないから、できた自分をやさしく認めてあげてね。 迷ったときにサッと見返せるように、保存しておくのもおすすめ♡ 𓏸𓈒𓂃❁⃘𓈒𓏸𓂃◌𓈒𓏲𓆸𓂃 𓈒𓏸𓂃
りい(♡)収入0ママの逆転ストーリー

りい(♡)収入0ママの逆転ストーリー

22件の「いいね」

忙しいママでもできた心と暮らしが整った7つの小さな習慣
毎日バタバタで 気づけば「今日も自分のこと何もできなかった…」 そんな日、ありませんか?🥲 私もずっとそうでした。 子ども優先、家族優先。 自分のことはいつも後回し。 でもある日ふと思ったんです。 「このままじゃ、何も変わらないな…」って。 そこから始めたのは 頑張らない、小さな習慣🌱 気づいたら ✔ 心が前よりイライラしなくなって ✔ 毎日にちょっと余白ができて ✔ 「私の人生も大切にしていい」って思えるようになりました 私が続けていること👇 ① 朝、5分だけ早く起きて深呼吸 ② 寝る前はスマホを置いて頭を休める ③ 「明日やろう」を1つ減らして今日やる
みほ|主婦ママのスマホ副業

みほ|主婦ママのスマホ副業

13件の「いいね」

4月21日 朝🐾お花がとっても綺麗だったよ🩷ピンクのお花の名前わかる❓️
ピンクの可愛いお花を見つけたぜ🐾 みんな 花の名前わかる❓️ 新しい葉っぱが美味しい季節になってきたぜ💚 #私の一人時間 ▶ 動画&写真編集 #ハテナ投稿大会 #暮らしと植物 #柴犬 #ツキミソウ
だ�いすけ

だいすけ

42件の「いいね」

新しい私になる日。卒業に買った一本
卒業式の朝、自分へのご褒美に買ったこの香り。今までと違う私になるために、何か記念が欲しくて。 最初はオレンジとグレープフルーツの爽やかでピリッとした清々しさが広がって、まるで新しいスタートを切る勇気みたい。そこにブラックペッパーのスパイスと、フレグランスロックのちょっとクールで個性的な鉱物感が重なって——「もう昔の私じゃない」って背筋が伸びる感じ。 そして最後に、ヴェティヴァーとシダーウッドの落ち着いた大人の木の香りがふわっと包み込んでくれる。この香りをつけるたびに、あの日の決意を思い出す。新しい私になるために、選んだ一本。 #卒業香水 #新しい私 #大人の階
うさぎ🐰

うさぎ🐰

6件の「いいね」

もっと見る