คนที่ให้ความสว่างเพิ่มความมั่นใจต้องยกให้ตัวนี้เลยจ้า

1/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองใช้โทนอัพผิวเพื่อเพิ่มความสว่างและปรับสีผิว ผมพบว่าการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวเป็นสิ่งสำคัญมาก โทนอัพที่ดีไม่เพียงแต่ช่วยให้ผิวดูสว่างขึ้นทันที แต่ยังช่วยให้การแต่งหน้าอื่น ๆ ติดทนนานและดูเป็นธรรมชาติมากขึ้นด้วย ผมแนะนำให้ทดลองโทนอัพในปริมาณน้อยก่อนเกลี่ยทั่วใบหน้า เพราะจะช่วยให้สีผิวดูสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงการเกิดคราบได้ นอกจากนี้ ควรเลือกสูตรที่มีส่วนผสมในการบำรุงผิวเพื่อรักษาความชุ่มชื้นและไม่ทำให้ผิวแห้งกร้าน สำหรับคนที่มีผิวหมองคล้ำหรือสีผิวไม่สม่ำเสมอ การใช้โทนอัพปรับสีผิวสามารถช่วยจัดการกับปัญหานี้ได้ดี โดยสามารถใช้โทนอัพร่วมกับคอนซีลเลอร์หรือรองพื้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่เพียงแค่เพิ่มความสว่างให้ผิวเท่านั้น โทนอัพยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในทุกโอกาส รวมถึงการถ่ายรูปหรือออกงานต่าง ๆ ที่ต้องการความสวยเป๊ะในเวลาอันรวดเร็ว ดังนั้นการเลือกใช้โทนอัพที่ใช่สำหรับตัวเองจึงเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าและช่วยยกระดับลุคประจำวันของคุณให้ดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใช้เวลาประมาณ 2-3 เดือน มั่นใจกับแขนตัวเองขึ้นเยอะ
หลายคนคิดว่าผู้หญิงฝึกแขนแล้วจะล่ำ แต่ความจริงคือ…เพิ่มน้ำหนักยากมากกก เซ็ตนี้เป็นท่าที่เล่นช่วงนี้ เน้น ไหล่หลัง • ไหล่กลาง • ไหล่หน้า • ไบเซ็ป เล่นสม่ำเสมอแล้วรู้สึกว่า ไหล่ชัดขึ้น แขนกระชับขึ้น ใส่เสื้อแขนกุดมั่นใจขึ้นมาก เราเล่นเวทต่อเนื่องประมาณ 2–3 เดือน แขนกับไหล่เริ่มดูเฟิร์มขึ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1196 ครั้ง

6 ท่าสร้างเรียวขาแบบนางแบบ ขากระชับ เรียวสวย มั่นใจขึ้นจริง
6 ท่าสร้างเรียวขาแบบนางแบบ ขากระชับ เรียวสวย มั่นใจขึ้นจริง 1. สควอท ท่าพื้นฐานที่ช่วยกระชับทั้งต้นขาและก้น ย่อเข่าพร้อมดันสะโพกไปด้านหลัง เน้นให้หลังตรง จะช่วยให้ขาเฟิร์มขึ้น 2. ลันจ์ ก้าวขาไปด้านหน้าแล้วย่อตัวลง ช่วยลดต้นขาและเพิ่มความกระชับของกล้ามเนื้อ ทำให้ขาดูเรียวยาวขึ้น 3. ยกขาด้
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'คาถาสอบผ่าน' และ 'บทสวดเสริมความมั่นใจก่อนสอบ' พร้อมดอกบัวสีชมพูและโลโก้ Dolphincamp Education
ภาพแสดงคาถาพระอินทร์ช่วยเดาข้อสอบและคาถาพระสุนทรีวาณีช่วยให้จำแม่น พร้อมบทสวดและจำนวนครั้งที่แนะนำให้ท่อง
ภาพแสดงคาถาพระพิฆเนศช่วยให้สอบผ่านและคาถาชนะมารเสริมพลังใจให้มั่นคง พร้อมบทสวดและจำนวนครั้งที่แนะนำให้ท่อง
รวม “คาถาสอบผ่าน” บทสวดเสริมสมาธิ เรียกสติ และเพิ่มความมั่นใจ 🙏🧠
📖✨ ก่อนก้าวเข้าสู่สนามสอบ ขอหยุดหายใจลึก ๆ แล้วเติมพลังใจให้ตัวเองก่อน รวม “คาถาสอบผ่าน” บทสวดเสริมสมาธิ เรียกสติ และเพิ่มความมั่นใจ 🙏🧠 ไม่ใช่แค่ท่องจำ แต่คือการเตือนใจว่า เราพยายามมาเต็มที่แล้ว 💪📚 🙏🏻ขอให้ทุกข้อที่อ่านผ่านตา กลายเป็นคำตอบที่ใช่ 📝✨ใครกำลังจะสอบ หรือมีเพื่อนที่กำลังเครียดกับการอ
Dolphincamp

Dolphincamp

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำสีผมสำหรับผู้มีผมขาววัย 55+ พร้อมรูปผู้หญิงยิ้ม. แสดง 8 สีผมที่เหมาะกับ Gen X เช่น น้ำตาลเข้มธรรมชาติ, ช็อกโกแลต, หม่น, คาราเมล, เทาหม่น/Salt & Pepper, และเบอร์กันดีน้ำตาลเข้ม พร้อมคำอธิบายบุคลิกและจุดเด่นของแต่ละสี.
อายุ 55+ มีผมขาวไม่ใช่ปัญหา เลือกสีผมให้เข้ากับบุคลิกเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง🪮🍶
อายุ 55+ มีผมขาว ไม่จำเป็นต้องย้อมดำเสมอไปนะคะ 🤎✨ แค่เลือก “สีผม” ให้เข้ากับบุคลิกและสีผิว ก็ช่วยให้หน้าดูสว่างขึ้น อ่อนโยนขึ้น และมั่นใจมากขึ้นได้ ผมขาวไม่จำเป็นต้องย้อมดำเสมอไป เลือกสีที่ใช่ จะช่วยให้หน้าดูอ่อนโยน สดใส และมีสไตล์มากขึ้น สีที่เหมาะกับ Gen X มากที่สุด เช่น 🤎 น้ำตาลเข้มธรรมชาติ
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมยาวในชุดเดรสสีชมพู พร้อมข้อความหัวข้อ “HOW TO แก้น้องสาวหลวม ให้กลับมา ฟิตกระชับ” และโลโก้ Lemon8 กับ @BEAUTY.GUIDE
ภาพการ์ตูนแสดง 3 เคล็ดลับแรกในการกระชับช่องคลอด: 1. บริหารอุ้งเชิงกราน (Kegel Exercise) 2. เล่นโยคะท่ากระชับ (Bridge Pose, Happy Baby) 3. หลีกเลี่ยงการยกของหนัก พร้อมภาพประกอบผู้หญิงทำท่าบริหารและยกขอ�ง
ภาพการ์ตูนแสดง 3 เคล็ดลับสุดท้ายในการกระชับช่องคลอด: 4. กินอาหารเสริมฮอร์โมน (ถั่วเหลือง, งาดำ) 5. ใช้สมุนไพรช่วยฟื้นฟู (หญ้ารีแพร์, แก่นฝาง) 6. รักษาน้ำหนักตัว พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกับอาหารและสมุนไพร
เคล็ดลับแก้น้องสาวหลวม ให้กระชับมั่นใจ 💖
ผู้หญิงหลายคนกังวลเรื่อง “น้องสาวไม่กระชับ” ไม่ต้องเครียดไปนะคะซิสสสส เพราะจริง ๆ แล้วเรามีวิธีดูแลให้น้องกลับมากระชับ สดใส และมั่นใจได้ค่า 💕 1.บริหารอุ้งเชิงกราน 🌸 บริหารอุ้งเชิงกราน (Kegel Exercise)เกร็ง–คลายกล้ามเนื้อช่องคลอด (ขมิบ) วันละ 10–15 นาที ช่วยให้น้องฟิตกระชับ 2.เล่นโยคะท่ากระช
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 622 ครั้ง

แชร์ทริคและไอเท็มบำรุงผิว ช่วยเผยผิวอย่างมั่นใจ💖🌻
ขอมางัดไอเท็มเด็ดดูแลผิวตอนนี้ ครีมทาผิว Eucerin ตัวนี้รีวิวแน่นอยู่แล้ว ใครผิวไหม้ดำแดดมาตัวนี้ช่วยได้เนื้อไม่เหนียว ออยล์ ตัวนี้ห้ามขาด ง่ามขา ขาหนีบดำ ออยล์นี่แหละช่วยได้ทาตอนตัวหมาดๆหลังอาบน้ำเสร็จ สครับผิว เนื้อดีละเอียดไม่บาดผิว ขัดอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งพอ วิตามินผิว ทางลัดผิวข
ยัยเอิร์นพูดไปเรื่อย

ยัยเอิร์นพูดไปเรื่อย

ถูกใจ 815 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหันหลังในชุดบอดี้สูทสีดำ โชว์แผ่นหลังและไหล่ที่กระชับ ยืนอยู่ในยิม พร้อมข้อความว่า "5 ท่า ที่เล่นประจำ ปั้นไหล่ หลังสวย"
ภาพสองส่วนแสดงการบริหารท่า Lat Pull Down โดยหญิงสาวกำลังดึงบาร์ลงมาที่หน้าอก เพื่อบริหารกล้ามเนื้อหลัง พร้อมข้อความ "Lat Pull Down 3x12"
ภาพหญิงสาวกำลังบริหารท่า Seated Row โดยนั่งดึงเครื่องออกกำลังกายเข้าหาลำตัว เพื่อบริหารกล้ามเนื้อหลัง พร้อมข้อความ "Seated Row 3x12"
5 ท่าปั้นไหล่-หลังสวย ✨ ใส่สายเดี่ยวได้แบบมั่นใจ🫶🏼
ใครว่าผู้หญิงเล่นหลังแล้วจะตัวหนา? จริงๆ คือช่วยให้เอวดูเล็กลง และบุคลิกดีขึ้นมาก วันนี้เราเอา Routine ปั้นหลังที่เล่นเป็นประจำมาฝากค่ะ บอกเลยใส่ชุดโชว์หลังแล้วจึ้งมาก!✨🖤 1. Lat Pull Down (3x12) 2. Seated Row(3x12) 3. Face Pull (3x12) 4.Dumbbell Row (3x10) (ข้างละ) 5. Side Lateral Raise (3x1
Pwpwsxoxo

Pwpwsxoxo

ถูกใจ 168 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์ในชุดสีชมพูถือช่อดอกไม้และกระเป๋าสีชมพู พร้อมข้อความ 'Howto สวย มั่นใจ แบบ American girl' และรูป Taylor Swift กับ Olivia Rodrigo
ภาพผู้หญิงในชุดสีชมพู พร้อมข้อความ '1 Mindset ของสาวตัวแม่' และคำแนะนำเรื่องความมั่นใจในตัวเอง การไม่เปรียบเทียบกับใคร และการเชื่อว่า 'ฉันทำได้ทุกอย่าง'
ภาพผู้หญิงในชุดสีชมพู พร้อมข้อความ '2 การดูแลตัวเองคือพลัง' และคำแนะนำเรื่องการดื่มน้ำ ออกกำลังกาย นอนให้พอ และการดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก
ไม่มั่นใจต้องอ่าน 4ข้อเปลี่ยนตัวเองเป็นสาวมั่น✨
สวัสดีค้าบสาวๆทุกคน มีใครไม่มั่นใจในตัวเองบ้าง??🙋🏻‍♀️ วันนี้นกเอา American girl Energy💅 มาฝากกันค้าบ ถ้าทุกคนนึกถึงสาวมั่นใจ ก็ต้องนึกถึงสาวอเมริกัน เพราะชีเริ่ด ชีปังจริงๆ✨ เลยเอาจริตแบบสาวเมกันมาแชร์ ให้สาวๆทุกคนค่าา🫶🏻 มี4ข้อ ทำตามได้ทุกคนใครชอบข้อไหนหรืออยากเพิ่มเติมอะไรก็มาพูดคุยมาแชร์ได
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 333 ครั้ง

ภาพรวมผู้หญิงหลายคนในชุดที่ดูดีมีสไตล์หลากหลายแบบ เช่น เสื้อเชิ้ต กางเกงขายาว กระโปรง และยีนส์ โดยมีข้อความว่า '40+ แต่งตัวยังไง? ให้ดูสวยแพง'
ภาพผู้หญิงในชุดสีต่างๆ พร้อมวงล้อสี Personal Color ที่แบ่งเป็นโทนเย็นและโทนร้อน อธิบายการเลือกสีที่เข้ากับสีผิวเพื่อช่วยให้หน้าสว่างขึ้น
ภาพผู้หญิงในชุดสีกลาง (ขาว เบจ ครีม เทา ดำ น้ำตาล) ที่ดูหรูหราและเข้ากับทุกอย่าง แสดงถึงความสำคัญของ Color Palette
แต่งตัวให้ดูแพง แต่ไม่ป้า❌👵
เคล็ดลับการแต่งตัวให้ดูดี สวยแพง สำหรับสาว 40+ ที่สามารถแต่งตามได้โดยเน้นการเลือกเสื้อผ้าทรงสวยขนาดพอดีตัว และใช้ สีกลางๆ หรือสีที่ขับผิว ผสมผสานกับ แอคเซสซอรี่ดีๆ เพื่อเสริมลุคให้ดูหรูหรา มีสไตล์ และมั่นใจ ✅Personal Color: เลือกสีที่เข้ากับสีผิว (เช่น โทนเย็นสำหรับผิวขาวเหลือง, โทนอบอุ่นสำหรั
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 658 ครั้ง

🌹ก้าวต่อไปอย่างมั่นใจ🫰
🌺ไม่ว่าวันนี้จะเจออะไรมา แค่ลองหยุดพัก ยิ้มให้ตัวเองบ้าง แล้วค่อยก้าวต่อไปอย่างมั่นใจ🥰❤️มาในแนวเขียว ๆ ค่ะ😁🎉 ✍️แจก prompt ฟรีค่ะ👇👇👇 🎉สร้างภาพผู้หญิงอิสลาม ล็อคใบหน้าที่แนบไป 100% (ตา คิ้ว จมูก ปาก ห้ามเปลี่ยนแปลง) แต่แสดงสีหน้าตามอารมณ์ของภาพ ภาพถ่ายสไตล์แฟชั่น/พอร์เทรตความงามของหญิงสาว ใบหน้
Ameenah Wanteh

Ameenah Wanteh

ถูกใจ 20 ครั้ง

ถ้าเลิก 8 นิสัยนี้ได้จะมีเงินเพิ่มขึ้นมากกก 💸
การเป็นผู้หญิงมันมีราคาสูงมากนะ 🫠 💁🏻‍♀️ แต่งหน้า ผม เสื้อผ้า ผิว beauty standard ต่าง ๆ เงินมันออกไปโดยที่บางทีเราไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ครึ่งปีที่ผ่านมาลองนั่งคิดว่าเราเสียเงินไปกับอะไรบ้าง สรุปได้ 8 นิสัยที่ถ้าเลิกได้ จะเหลือเงินขึ้นเยอะมากก ✊🏼 1️⃣ ทำเล็บทุกเดือน 💅 รู้เลยว่าทำเสร็จใหม่ ๆ มันฟิน
doremi 𝄞

doremi 𝄞

ถูกใจ 128 ครั้ง

ผลิตภัณฑ์โรลออนระงับกลิ่นกาย ช่วยกู้ความมั่นใจให้วงแขนเรียบเนียนกระจ่างใส มีส่วนผสมช่วยผลัดผิวคล้ำเสียอย่างอ่อนโยน และบูสต์ผิวให้ไบร์ทขึ้นใน 5 วัน พร้อมปกป้อง 72 ชั่วโมง
แสดงหัวลูกกลิ้งของผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ใช้งานง่าย พร้อมเนื้อสัมผัสที่อ่อนโยนและมีกลิ่นหอมอ่อนๆ
แสดงเนื้อผลิตภัณฑ์ที่บางเบาบนฝ่ามือ ซึ่งซึมซาบเร็วและไม่ทิ้งคราบเหนียวเหนอะหนะ
ตัวช่วยกู้ความมั่นใจ วงแขนเรียบเนียนกระจ่างใส 💙✨
เราเป็นคนที่ผิวแพ้ง่ายมากกก เวลาใช้โรลออนยี่ห้ออื่นชอบแพ้ ทำให้วงแขนคล้ำจนไม่มั่นใจ เวลาใส่แขนกุดต้องหามุมหลบตลอดเลย 😢 จนได้ลองใช้ NIVEA EXTRA BRIGHT Roll-on ตัวนี้แบบจริงจังทุกวัน 💙 ใช้ไปแค่ 5 วันเอง แต่รู้สึกว่าวงแขนมันดูสว่างขึ้น เนียนขึ้นด้วย ที่ชอบที่สุดคือ ไม่แพ้เลย ทั้งที่เราเป็นคนแพ้ง่าย
estherxnice 🐰🎀

estherxnice 🐰🎀

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยขวดวิตามินหลายชนิด มีข้อความบนภาพว่า "วิตามิน 'ผิวสว่าง' ผิวใส ออร่า เพื่อนมองแรง!" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของโพสต์
มือถือขวดวิตามินคอลลาเจนยี่ห้อ youtheory มีข้อความกำกับว่าช่วยเสริมคอลลาเจนในผิว ทำให้ผิวนุ่ม ลดริ้วรอย และควรกินคู่กับวิตามินซีเพื่อเพิ่ม�การดูดซึม
มือถือขวดวิตามิน N-Acetyl-L-Cysteine (NAC) ยี่ห้อ LIFE EXTENSION มีข้อความกำกับว่าช่วยสร้างกลูต้า ดีท็อกซ์ และบำรุงปอด ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อ NAC
วิตามิน “ผิวสว่าง” ออร่าจับ!! ✨😍
รู้หรือไม่? การที่เราจะมีผิวที่ใส มันต้องมาจากภายใน มันช่วยให้มีออร่ามากกว่าการบำรุงแค่ภายนอก!! นั่นคือการกินวิตามิน ซึ่งในตอนนี้ก็มีวิตามินเกี่ยวกับผิวหลายตัว ที่ร่วมกันทำงานจนทำให้เรามีผิวที่ดีขึ้น โดยในโพสต์นี้ จะเน้น ที่ผิวสว่าง กระจ่าง ผิวเนียนนุ่ม ที่ใครใครก็หากินได้ บอกเลยว่าถ้าเราผิว
ไมค์คึ บอกหล่อ!

ไมค์คึ บอกหล่อ!

ถูกใจ 569 ครั้ง

ตัวนี้คือของมันต้องมี! 🦷✨
ใครสายชา ☕ สายกาแฟ บอกเลยห้ามพลาด!! หรือใครสายจัดฟัน กังวลใจกลัวว่าฟันจะเหลือง 👀 ทิ้งคราบเหลือง ยิ้มแล้วกลัวเสียบุคลิก เสียความมั่นใจ 👉 ไว้ใจ Oral-B 💙 ยาสีฟันที่เราใช้จริง ใช้เป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าจะที่ทำงาน หรือที่บ้าน ก็ต้องมีติดไว้ หลังใช้คือรู้เรื่องเลย👇 ☑️ ปากสะอาด ☑️ ลมหายใจหอม สดช
ส้มยังไม่หวาน

ส้มยังไม่หวาน

ถูกใจ 35 ครั้ง

🛵 เช็ครถก่อนออกเดินทางมอไซค์คันเล็ก ก็เที่ยวได้อย่างมั่นใจ!
ก่อนออกทริป อย่าลืมเช็ก 8 จุดสำคัญ ช่วยลดปัญหาระหว่างทาง ขี่ปลอดภัย เที่ยวสนุกกว่าเดิม ✨ 1️⃣ ยาง + ลมยาง ลมพอดี ดอกยางดี ขี่ไกลก็มั่นใจ 2️⃣ ระบบเบรก เบรกต้องหนึบ ไม่มีลื่น ไม่มีเสียงแปลก 3️⃣ โซ่ / สเตอร์ โซ่ตึงพอดี หล่อลื่นพร้อมลุยทุกเส้นทาง 4️⃣ น้ำมันเครื่อง ถ้าใกล้ครบระยะ เปลี่ยนก่อนทริป
4Jul

4Jul

ถูกใจ 15 ครั้ง

How to ซักผ้ายังไงให้ผ้าสว่าง หอมมมมมหรูขนาดนี้🤩 🙌🏻
ใครอยากซักผ้าให้หอมติดทนนานๆ ต้องดูคลิปนี้ไว้เลย มีกิจกรรมดีๆตอนท้ายด้วยน้า✨ #NewAttackJewelryCollection #แอทแทคจิวเวลรีคอลเลกชัน #ผ้าสว่างดุจประกายจิวเวลรี #หอมหรูมั่นใจทุกครั้งที่ขยับ #สองกลิ่นใหม่ลัคชูรีโกลว์และบลูเอมเมอรัลด์
94.hy

94.hy

ถูกใจ 9 ครั้ง

เทคนิคการแต่งหน้าให้ดูมีออร่า สวยมั่นใจแบบตัวป๊อป
การเลือกเครื่องสำอางให้เหมาะกับโทนผิว ช่วยให้แต่งหน้าออกมาดูสวยและเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น ✨ วิธีสังเกตโทนผิวของตนเอง • ผิวขาวอมชมพู • ผิวขาวเหลือง • ผิวสองสี • ผิวเข้ม 💄แนะนำโทนเครื่องสำอางสำหรับแต่ละสี •สีลิปสติกที่เหมาะ •สีบลัชออนที่เข้ากัน •สีอายแชโดว์ที่ช่วยขับผิว 🌺 เทคนิคการแต่งหน้
N。

N。

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกAi✅โพสท่าในรถอย่างมั่นใจ
📝📕: on the way สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริง (ใบหน้าเหมือน100% ห้ามแก้ไข) โพสท่าในรถอย่างมั่นใจ แสงแดดสาดส่องเข้ามาจากด้านซ้าย ทำให้เกิดแสงจ้าบนผมและผิวของเธออย่างชัดเจน ภายในรถมืด มีเบาะนั่งสีน้ำตาลเข้มอยู่ด้านหลัง มองเห็นท้องฟ้าสีฟ้าสดใสผ่านหน้าต่างด้านขวา 👗👚 : ใส่เสื้อสายเดี่ยวสายเส้นเล็กสปา
ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

สาวๆต้องมี! ยกแขนแบบมั่นใจ!😍
ป้ายยาไอเทมเพิ่มความมั่นใจ! ยกแขนแบบมั่นใจไม่กลัวรักแร้หมองคล้ำ มีกลิ่นใดๆ เพราะตัวนี้เขาเริ่ดจริง #กังนัมคลินิกตัวจริงเรื่องรักแร้ #ครีมรักแร้ขาวกังนัม #กังนัมคลินิก
PrincessPic (ปิกนิก)🩰🎀

PrincessPic (ปิกนิก)🩰🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำยังไงให้เขามัน สว่างขึ้นหรอค่ะ
ใส่กางเกงขาสั้นแล้วไม่คอยมั่นใจเลยค่ะ 🥹😭 #ไม่มั่นใจในตัวเอง
Wawhaaaaaa

Wawhaaaaaa

ถูกใจ 125 ครั้ง

เสื้อกบ้ามมีบรา มู้ดสวยมั่นใจกว่าเดิม#บาร์รีวิว
#บราอกชิด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
บาร์รีวิว

บาร์รีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 ทริกคืนความมั่นใจโดยไม่ต้องพึ่งรีแพร์ มีภาพดอกไม้การ์ตูนสีชมพูสดใสและสีม่วงหม่น พร้อมไอคอนกิจกรรมต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย การยกของหนัก และการนั่งชักโครกนานๆ
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยท่าต่างๆ ได้แก่ ท่าขมิบ Kegel, ท่า Glute Bridge, ท่า Squat และท่า Yoga ��เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายวิธีดูแลตัวเอง ได้แก่ การหลีกเลี่ยงการยกของหนัก การควบคุมน้ำหนักให้สมดุล และการหลีกเลี่ยงการนั่งชักโครกนานๆ เพื่อลดแรงกดและป้องกันความหย่อนยานของอุ้งเชิงกราน
5ทริกไม่ต้องพึ่งรีแพร์ ก็กลับมามั่นใจได้😁
เคยไหมคะ… อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกไม่มั่นใจ ทั้งที่ไม่ได้เพิ่งคลอด หรืออายุมาก 🥺 ความจริงแล้ว พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน อาจกำลังทำให้อุ้งเชิงกรานอ่อนแรงโดยไม่รู้ตัว วิธีดูแลให้กลับมามั่นใจ 🌷 ✔️บริหารอุ้งเชิงกราน (Kegel, Squat, Glute Bridge) ✔️เลี่ยงการยกของหนัก ✔️ควบคุมน้ำหนักให้สมดุล ✔️เลี่ยง
Winona Happy Life

Winona Happy Life

ถูกใจ 21 ครั้ง

ถึงไม่มีใคร แต่มั่นใจ เรายังมีงาน
Prompt : สร้างภาพ hyper-realisticคงใบหน้าและลักษณะต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไขโครงหน้า ดวงตา จมูก ปาก รูปร่าง และสัดส่วน หุ่นดี สมส่วน บุคลิกมั่นใจ มีเสน่ห์แบบธรรมชาติ ผิวขาวสว่างใสอมชมพู ฉ่ำโกลว์ สะท้อนเงาแสง เงา วาวที่ผิวหน้า ผมตรงยาวถึงเอวสลวย สีน้ำตาลอมเขียวจางๆหม่นๆ หนานุ่ม เงางาม ลอนคลายธรรมชาติ คว
Pawarisa.c

Pawarisa.c

ถูกใจ 18 ครั้ง

🎨✨สีเสื้อบอกตัวตน มั่นใจขึ้นทันที💖
เคยสังเกตไหมว่า… แค่ “สีเสื้อผ้า” ที่เราเลือกใส่ในแต่ละวัน 👗 ก็สามารถสะท้อน ความมั่นใจและตัวตนของเรา ได้แบบชัดเจนมาก ๆ ✨ แต่ละสีให้ฟีลที่ต่างกัน 💡 การเลือกสีที่ “ใช่” ไม่ได้แค่ทำให้ลุคดูดีขึ้น แต่ยังช่วยให้เรารู้สึก มั่นใจจากภายใน มากขึ้นด้วย 💫 บางวันอยากดูเก่ง ก็เลือกสีที่ดูพลัง 🔥 บางวั
lipo มีเรื่องเล่า

lipo มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

“สวย แซ่บ มั่นใจ ✨
สร้างภาพผู้หญิงต้นฉบับ รูปที่ 1(อ้างอิงหน้าตา หูจมูกปาก บุคคลจากภาพที่1 เสมือนจริง 100%) สัดส่วน +++ :การถ่ายภาพในสตูดิโอเกาหลีมืออาชีพ ที่พื้นหลังสีขาวสว่างสะอาด มีแสงไฟสว่างส่องมาที่นางแบบ รายละเอียดสมจริงมีเงา ภาพละมุนคมชัด 32 k ระดับ HD โฟกัสนางแบบที่มีสุขภาพดีผิวฉ่ำวาวน่าหลงไหล แสงฟุ้งละมุน
ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ถูกใจ 17 ครั้ง

อัพผิวสว่างในงบ 2 ใบแดงทาไปโรงเรียนได้ 🏫🎓
ส่วนตัวเรารู้สึกว่าการผอกผิวไปโรงเรียนก็ไม่ได้มีผิดถูกขนาดนั้น แต่อาจจะต้องมีความพอดีไม่ใช่เยอะเกินจนลำบากคนอื่น และสิ่งของแล้วเสียการเรียนคับ 🩷 วันนี้เลยอยากมาป้ายยา tone up กันแดดที่ปรับผิวเราสว่างขึ้น 2 ระดับจาก Jabs (งบแค่ 2 ใบแดงมีทอน) แล้วให้มาถึง 450 Ml ใช้ได้ยาวๆ เลย 🩵 ตัวนี้เค้าจะเป็
kittynotyrcat

kittynotyrcat

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไอเทมกู้ความมั่นใจที่ต้องมีติดบ้าน! 🧼
#SuperdocWhiteningMouthwash #น้ำยาบ้วนปาก #kkathyphol2 #ไลฟ์นี้มีลด #ของดีต้องบอกต่อ #รีวิวบิวตี้
Sooooomin.g

Sooooomin.g

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทายบุคลิกด้านมืดด้านสว่าง
ภาพที่ชอบทายใจ
nakan1966

nakan1966

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงคนนอนเอนหลัง มีต้นไม้สีเขียวเติบโตจากศีรษะ โดยมีเศษใบไม้หรือสิ่งต่างๆ ปลิวออกไปจากด้านบนซ้าย สื่อถึงการมีสติ การเติบโต และการปล่อยวางอดีต ทำให้ใจเบาและอนาคตสดใสขึ้น พร้อมข้อความ "พอได้สติ อนาคตก็สว่าง คนในใจก็จางลง"
พอได้สติ อนาคตก็สว่าง คนในใจก็จางลง
. . . 1. สติมันปลุกเรา เขาเล่าว่าพอเริ่มมีสติขึ้นมานิดเดียว โลกที่เคยหม่นก็เริ่มมีแสง ทำให้รู้ว่าที่ผ่านมาเราไม่ได้เจ็บเพราะเขาอย่างเดียวแต่เพราะเราเผลอหลงไปกับความคิดตัวเองมากเกินไป 2. ความจริงมันชัดขึ้น เขายอมรับว่าพอมีสติ ความจริงที่เคยมองไม่เห็นก็เด่นชัดจนไม่กล้าหลอกตัวเองอีกต่อไป และ
Read journey

Read journey

ถูกใจ 37 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม