ฝึกวันแรกหลังสงกรานต์

5/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการกลับมาฝึกงานในวันแรกหลังช่วงสงกรานต์นั้น สำหรับหลายๆ คน อาจรู้สึกตื่นเต้น หรือต้องเผชิญกับการปรับตัวที่ไม่ง่ายนัก เพราะหลังจากช่วงหยุดยาว ร่างกายและจิตใจอาจยังอยู่ในโหมดพักผ่อนอยู่ แต่การเริ่มต้นที่ดีจะช่วยให้การฝึกงานเป็นไปอย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญที่ควรทำในวันแรกคือการเตรียมตัวล่วงหน้า ตั้งแต่การนอนพักผ่อนให้เพียงพอในคืนก่อนหน้า กำหนดเวลาตื่นนอนให้ตรงกับเวลาฝึกงาน และจัดเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นอย่างครบถ้วน เพื่อหลีกเลี่ยงความตื่นตระหนกตอนเช้า นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนสำหรับวันแรกจะช่วยให้มีแนวทางในการทำงาน เช่น ต้องการเรียนรู้เทคนิคใหม่ หรืออยากรู้จักเพื่อนร่วมงานให้มากขึ้น การตั้งเป้าหมายจะช่วยให้รู้สึกมีแรงจูงใจ และสามารถวัดผลความสำเร็จได้ ระหว่างวัน ควรแบ่งเวลาสำหรับการพักเบรกสั้นๆ เพื่อคลายความเครียด และจดบันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้หรือคำถามที่ต้องการสอบถามผู้เชี่ยวชาญ การมีบันทึกยังช่วยพัฒนาความเข้าใจและการจำข้อมูลได้ดีขึ้น สุดท้าย อย่าลืมทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นในวันนั้นก่อนเข้านอน เพื่อหาจุดที่ควรปรับปรุง และเตรียมสภาพจิตใจสำหรับวันต่อไป การฝึกฝนความอดทนและตั้งใจเป็นกุญแจสำคัญในการฝึกงานที่ประสบความสำเร็จหลังสงกรานต์ ภาพรวมของการฝึกงานวันแรกหลังสงกรานต์ ไม่เพียงแต่เป็นการเริ่มต้นทำงานใหม่เท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่ดีในการปรับตัว ฝึกสมาธิ และเริ่มต้นสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับทีมงาน ซึ่งจะเป็นพื้นฐานสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตในอนาคต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก สวมเสื้อครอปสีเทาและกางเกงขาสั้นสีเทา แสดงหน้าท้อง พร้อมข้อความว่า "แจกคลิปออกกำลังกาย Workout หุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์"
ภาพหญิงสาวพร้อมตัวอย่างคลิปออกกำลังกาย 2 คลิปจาก YouTube สำหรับแก้หลังค่อมและปรับไหล่ให้ตรงสวย พร้อมข้อความแนะนำว่าเห็นผล��เร็วและท่าทำง่าย
ภาพหญิงสาวพร้อมตัวอย่างคลิปออกกำลังกาย 2 คลิปจาก YouTube สำหรับลดต้นขาและทำให้ขาเรียวสวย พร้อมข้อความแนะนำคลิปสำหรับลดต้นขาและขาเรียวตรง
รวมคลิปออกกำลังกาย ปรับบุคลิก หุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์💦💓
อันยองค่าสาวๆ โพสต์นี้มารวมคลิปออกกำลังกาย ปรับบุคลิก สวยขึ้น น่าดึงดูด ✨💓 แนะนำออกกำลังกายเป็นประจำ ให้เป็นนิสัย ช่วงแรกๆออกทุกวัน เห็นผลเร็วมากก เพื่อน คนรอบข้างทักแน่นอนนน 📌 #คลิปออกกำลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #คลิปออกกำลังกายง่ายๆ #ฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 2726 ครั้ง

ภาพกระปุกสครับ Antheara สองสูตร (โกโก้และ AHA) พร้อมข้อความ '2 step จบ!' และ 'กู้ผิวคล้ำหลังวันสงกรานต์' แสดงผลิตภัณฑ์สำหรับฟื้นฟูผิวหลังสงกรานต์.
ภาพผลิตภัณฑ์ Antheara Body Scrub สองสูตร: AHA และ Cocoa พร้อมระบุคุณสมบัติเด่นของแต่ละสูตร เช่น AHA 2% และสมุนไพร 10 ชนิดในสูตร AHA และช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในสูตร Cocoa.
ภาพแสดงเนื้อสครับ Antheara สูตรโกโก้และ AHA บนมือ พร้อมขั้นตอนการใช้ 4 ขั้นตอน และภาพเปรียบเทียบแขนก่อนและหลังใช้สครับ รวมถึงข้อบ่งใช้สำหรับคนท้องและทุกสภาพผิว.
กู้ผิวคล้ำหลังสงกรานต์ 2 step จบ 👀🔥
ปีนี้เล่นน้ำหนักมากกก โดนแดดเต็มๆ ผิวคือ คล้ำ หมอง สาก โทรมไม่ไหว 😂 ปิ่นเลยหยิบสครับของ Antheara มาลองใช้จริงจัง บอกเลยว่าจึ้งงง ปิ่นใช้สลับกัน 2 สูตร คอมโบแล้วผลชัดมากกกก 🤎 สูตร Cocoa เนื้อสครับเนียนละเอียด ไม่บาดผิว ฟิลตอนใช้ นุ่มๆ ลื่นๆ ล้างออกแล้วผิวใสขึ้นแบบธรรมชาติ ใช้ได้ทุกผิว คนท้องก็ใ
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 454 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก จากเอว 40 เหลือ 32 โดยมีข้อความว่า 'แจกทริค ลดพุงหลังสงกรานต์ ทำง่ายๆ ที่บ้าน' แสดงถึงผลลัพธ์ของการลดหน้าท้องและหุ่นที่กระชับขึ้น.
ภาพแสดงตัวอย่างเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น สุกี้แห้งหมู ข้าวผัดกุ้ง ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กน้ำใส และโปรตีนเสริม พ��ร้อมคำแนะนำการกินเพื่อลดน้ำหนักและเสริมโปรตีน.
ภาพรวมของหวานและเครื่องดื่มหวานๆ พร้อมข้อความเตือนให้ 'งดหวานไปก่อน' และแนะนำให้กินผลไม้แทน เพราะของหวานเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้มีพุงง่ายและเร็วที่สุด.
แจกทริค กู้หุ่นหลังสงกรานต์ เอว 40 เหลือ 32! (ทำง่ายๆ ที่บ้าน) ✨
ใครพุงป่องหลังเทศกาลยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้หลินจะมาแชร์เคล็ดลับกู้หุ่นแบบฉบับคนชอบกิน กินตลอดเวลา ทำตามง่ายๆ ได้ที่บ้าน 💪🏻✨ 🥗 ทริคการกิน: 1. งดหวานไปก่อน: พวกน้ำหวาน ไอติม ของหวานต่างๆ เพราะคือตัวการหลักที่ทำให้มีพุงง่ายที่สุด! 🍧🍦🎂🍩 2. เน้นกินโปรตีนและผัก: มื้อหลักจะเน้นโปรตีน เช่น อกไก่ ปลา
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 374 ครั้ง

สูตรกู้ผิวดำคล้ำหลังสงกรานต์ ผิวใสสม่ำเสมอใน 4 วีค
แจกตารางกู้ผิวดำคล้ำเสียให้กลับมากระจ่างใสสม่ำเสมอ เป็น 2 ตัวนี้เลย 🤎สครับ AHA ตัวนี้จะมี Glycolic Acid 2%+เนื้อมะขามแท้+สมุนไพร จะเด่นเรื่องการผลัดเซลล์ผิวโดยเฉพาะ เน้นเรื่องผิวกระจ่างใส ลดรอยดำ ผิวเรียบเนียนขึ้น กู้สีผิวไม่สม่ำเสมอดีมากก 🤎สครับ Cocoa ตัวนี้เป็นสครับเนื้อมาส์ก ใส่สารสกั
baibai🍅

baibai🍅

ถูกใจ 187 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเอวของผู้หญิงก่อนและหลังออกกำลังกาย 7 วัน โดยภาพ 'Before' แสดงเอวที่กว้างกว่า และ 'After' แสดงเอวที่เล็กลงและกระชับขึ้น พร้อมข้อความ 'เอวสับรับสงกรานต์' และ 'เอว 24 มาแน่!!'
ภาพแสดงหน้าช่อง YouTube 'SquatCouple' ที่มีผู้ติดตาม 2.46 ล้านคน พร้อมคำแนะนำให้เลือกเพลย์ลิสต์ 'NO EQUIPMENT' สำหรับการออก��กำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์
ภาพแสดงรายการวิดีโอออกกำลังกายจากช่อง SquatCouple ที่หลากหลายความยาว (15-40 นาที) และเน้นส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
ก่อนสงกรานต์เอวปังแน่แค่วันละคลิป😍✨
สวัสดีค่าา ช่วงนี้นกฟิตหุ่นไปทะเลอยู่ออกกำลังกายวันเว้นวันได้ เลยอยากมาแชร์ ช่องที่ชอบออกตามในยูทูป ช่องพี่เนกับพี่โมนั่นเอง นกเล่นตามเพลย์ลิตส์นี้บ่อยมาก เพราะไม่ต้องใช้อุปกรณ์ อยากได้ส่วนไหนเล่นตามได้เลย อยากเหนื่อยมาก ก็เล่นนาน ไม่มีเวลาก็เล่นน้อย สงกรานต์นี้อยากอวดหุ่นปังไปตามเลยน้าา #โพส
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 162 ครั้ง

หลังสงกรานต์ พุงยุบใน 1 คืน! 💩✨
จบเทศกาลตัวแม่... สิ่งที่หลงเหลือไว้ไม่ใช่แค่ความทรงจำ แต่คือหน้าท้องที่บวมเป่ง! 😂 ใครกินหนัก จัดเต็มทั้งหมูกระทะ ทั้งของหวานช่วงสงกรานต์มา มามุงด่วนค่ะ! วันนี้ขอแชร์เมนู **"ดีท็อกซ์กู้ชีพ"** ที่ลองแล้วเลิฟมากกก ตัวนี้เน้นล้างลำไส้แบบละมุนละไม ไม่ใช่ยาถ่ายแบบรุนแรงนะจ๊ะ 📍 ทำไมต้องตัวนี้?
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 381 ครั้ง

3 Step กู้หน้าหมอง หลังสงกรานต์
หลังโดนแดด + น้ำ + ฝุ่น และทำให้ผิวอ่อนแอแบบไม่รู้ตัว นี่คือ 3 ขั้นตอนที่เราเลือกที่จะช่วย รีเซ็ตผิว ให้กลับมาแข็งแรงขึ้นหลังสงกรานต์ Step 1: เคลียร์ผิวให้สะอาด หลังเล่นน้ำ ผิวคือมีทั้งกันแดด เหงื่อ ฝุ่น ตัวนี้ช่วยล้างได้สะอาดแบบไม่เอี๊ยดเกิน สมูทโตะสบู่เซรั่มอโล-อี ✔️ ใช้แล้วหน้ารู้สึกสะอา
Jofia

Jofia

ถูกใจ 196 ครั้ง

บูสผิวเร่งด่วนกู้ผิวหลังสงกรานต์❤️‍🔥💦
#บูสผิวเร่งด่วน #กู้ผิวหลังสงกรานต์ #ติดเทรนด์ #กู้ผิวไหม้แดด #ของดีบอกต่อ
Boomerang🦋

Boomerang🦋

ถูกใจ 53 ครั้ง

วันสงกรานต์ใครหุ่นพังฟังทางนี้!!
สารภาพมาซะดีๆ ว่าใครจบสงกรานต์มาพร้อมกับ "ร่างใหม่" ที่ดูอิ่มน้ำแบบไม่ได้ตั้งใจบ้าง? 🙋‍♀️ เราคือหนึ่งในนั้นค่ะ! ทั้งส้มตำปูปลาร้า ปาร์ตี้หมูกระทะ แถมเครื่องดื่มเย็นๆ ตลอดวัน พอกลับมาส่องกระจกอีกทีคือหน้ากลม พุงป่อง ตัวบวมเป่งแบบเห็นได้ชัด! แต่ไม่ต้องตกใจไปค่ะ เพราะเรามี "เซตวิชาตัวเบา&
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 25 ครั้ง

ไอเทมกู้ผิวหลังเที่ยวทะเลช่วงสงกรานต์💦🌊☀️คัดมาแล้วว่าใช้ดีจริง🔫🌴
ช่วงสงกรานต์เราไปเที่ยวเกาะขาม แสมสาร ตกปลา ดำน้ำมา🤿กิจกรรมคือแน่นโดนแดดทุกวัน หลังจากกลับจากเที่ยวทะเลเลยต้องกู้ผิวให้กลับมาเป็นเหมือนเดิม วันนี้เลยคัดไอเทมกู้ผิวหลังจากเที่ยวทะเลช่วงสงกรานต์มาฝาก🔫💦 💖**โพสต์นี้ No Spon ใช้จริง รีวิวเองน้า**💖 🧴 Eucerin Spotless Brightening Body Lotion โลชั่
Bowiebowbb

Bowiebowbb

ถูกใจ 42 ครั้ง

กู้ผิวหลังสงกรานต์ ตามสูตรอัญเทียร่า 🫶🏻✨
กู้ผิวหลังสงกรานต์แบบเร่งด่วน! ☀️💦 ใครผิวคล้ำ ดำแดด สีผิวไม่สม่ำเสมอ ผิวหมองไม่สดใส ต้องลอง “สูตรกู้ผิวใส ตามสูตรอัญเทียร่า” เลย! ✨ สูตรนี้มี 2 ตัวช่วยหลัก: 🧡 สครับ AHA – เนื้อเนียนละเอียด ไม่บาดผิว มี glycolic acid 2% ช่วยผลัดเซลล์ผิว + มะขามแท้ ลดรอยดำ ผิวใสขึ้นแบบเห็นได้ชัด 🤎 สครับโ
Tungmay

Tungmay

ถูกใจ 50 ครั้ง

กู้ผิวหน้า + ตัว หลังเล่นสงกรานต์ 💪🏻🌞💦
หลังโดนแดดหนัก ผิวจะเข้าสู่ช่วง “อ่อนแอ + สูญเสียน้ำ💧” ✅ สกินแคร์ฟื้นฟูผิวหน้าให้กลับมาแข็งแรง + ขาวกระจ่างใส ✅ โลชั่นผิวตัวเพิ่มความชุ่มชื้น + ลดความหมอง / สครับผิว ✅ วิตามินช่วยซัพพอร์ตจากภายใน แต่ทั้งหมดนี้จะไม่เห็นผลเลย ถ้า “ไม่ทากันแดด” เป็นขั้นตอนสุดท้ายนะครับ 🥹💪🏻🌞✨ #กู้ผิวหลังสงกรา
PETER.

PETER.

ถูกใจ 121 ครั้ง

สกินแคร์สงกรานต์ 🏝💦
#กู้ผิวหลังสงกรานต์ #ป้ายยากับlemon8 #สกินแคร์ #รีวิวบิวตี้ #ผิวขาว
SEÑO Thailand

SEÑO Thailand

ถูกใจ 242 ครั้ง

กู้ผมพังหลังสงกรานต์ ด้วย Lolane Natura 💇🏻‍♀️🎀🌞
ผมพังหลังเล่นน้ำสงกรานต์มา เลยหาวิธีสารพัด จนมาเจอ โลแลน ทรีตเมนต์ บูสเตอร์ คือดีเกินคาดมากกก👀💗 ✨ เพราะเค้าหมักแค่ 1 นาที แล้วล้างออก แล้วใช้แทนครีมนวดได้เลย ตัวนี้เค้าเคลมว่าเหมือนเราได้ดริปวิตามินผม 💇🏻‍♀️ ไม่เคยได้ยินมาก่อน อะไรใหม่ ๆ เว่อร์ แล้วเขามีหลายสูตรมากกก เลือกตามสภาพผมได้เลย 💚 ปุกเข
nongwang ·˚˚·。♡

nongwang ·˚˚·。♡

ถูกใจ 62 ครั้ง

คำศัพท์วันสงกรานต์ 💦🔫🌊
#สงกรานต์ #ภาษาอังกฤษ #คำศัพท์ภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #ieltsbyprep
IELTSbyPREP

IELTSbyPREP

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูดวงฟรี! วันสงกรานต์แล้วมาลองคุยกับแมวกันดูมั้ยคะ(กำลังทยอยตอบค่ะ)
สวัสดีค่ะ แม่หมอมือใหม่นะคะ ไหนๆก็วันสงกรานต์แล้วเปิดให้ดูดวงฟรีคนละหนึ่งคำถามเพื่อเป็นการฝึกดูดวงค่ะ ✨เหมาะสำหรับ: คนมีคำถามค้างคาในใจ คนที่กำลังตัดสินใจอะไรสักอย่าง หาเพื่อนคุยระบายความในใจ ตอบคำถามที่อยากรู้ #คุยกับแมว #ติดเทรนด์ #ดูดวง #แมวดูดวง
Patricat

Patricat

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดวงคนเกิดวันพฤหัสบดีหลังสงกรานต์
#เทวดาพาเที่ยว . #ไพ่ศรัทธาปาฏิหาริย์ #ตั้งศาลถอนศาล #ดูฤกษ์มงคลต่างๆ #อาจารย์อู๋จี๊ #ดูฤกษ์ขึ้นบ้านใหม่ #ฤกษ์ลงเสาเอก #เปลี่ยนชื่อมงคล #ฤกษ์คลอด #ฤกษ์แต่งงาน #พิธีไหว้พระธรณีในบ้าน #ไหว้พระหลักเมือง
เทวดาพาเที่ยว

เทวดาพาเที่ยว

ถูกใจ 12 ครั้ง

ตัวช่วยกู้ผิวหลังสงกรานต์ ✨🩰 | 👀 CITRA AHA BRIGHT LOTION
สวัสดีค่าาา 🫧💞 ทุกคนวันนี้เราจะมาป้ายาครีมที่เราชอบใช้มากๆตอนนี้นะคะ รู้สึกว่าผิวแขนกับขาไม่ค่อยกระจ่างใส ผิวไม่สม่ำเสมอ แถมยังโดนแดดแบบฉ่ำๆ ก็เลยต้องหาตัวช่วยมันสักหน่อยตัวนี้พี่สาวเราชอบใช้มาก เราก็เลยไปตามตามพี่สาวมาบ้างแล้วสรุปก็คือชอบมากเพราะว่าใช้แล้วรู้สึกว่าผิวกระจ่างใสขึ้นจริงๆ แถมไม่เ
Pandapetch

Pandapetch

ถูกใจ 38 ครั้ง

ดวงคนเกิดวันอาทิตย์หลังสงกรานต์
#เทวดาพาเที่ยว . #ไพ่ศรัทธาปาฏิหาริย์ #ตั้งศาลถอนศาล #ดูฤกษ์มงคลต่างๆ #อาจารย์อู๋จี๊ #ดูฤกษ์ขึ้นบ้านใหม่ #ฤกษ์ลงเสาเอก #เปลี่ยนชื่อมงคล #ฤกษ์คลอด #ฤกษ์แต่งงาน #พิธีไหว้พระธรณีในบ้าน #ไหว้พระหลักเมือง
เทวดาพาเที่ยว

เทวดาพาเที่ยว

ถูกใจ 5 ครั้ง

รีวิวสกินแคร์กู้ผิวหลังสงกรานต์💦
ผิวพัง ระคายเคือง สิวเห่อ หน้าไหม้แดด ต้องกู้ผิวอย่างอ่อนโยน #สกินแคร์หน้าร้อน #สกินแคร์หลังสงกรานต์ #สงกรานต #กู้ผิวพัง #ผิวไหม้แดด
Kaewstories🧸

Kaewstories🧸

ถูกใจ 79 ครั้ง

แจกสูตรน้ำกู้ผิวหลังวันสงกรานต์🍋💦✨
เล่นน้ำสงกรานต์ แต่"แดดอาจทำลายจุลินทรีย์ผิว!"ได้เลยนะ 😱☀️ ตากแดดนานๆ แล้วไม่ใช่แค่ผิวคล้ำ แต่ทำไมผิวดูโทรมและฟื้นตัวช้าผิดปกติ? 🤔 นั่นเป็นเพราะรังสี UV เข้าไปทำลาย จุลินทรีย์ดีบนชั้นผิว และส่งผลกระทบไปถึงระบบภายในที่เรียกว่า "Gut-Skin Axis" หรือความสัมพันธ์ของลำไส้และผิวนั่นเองค
แบ่งปันงานผิว

แบ่งปันงานผิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

💦 5 กิจกรรม Reset ใจ + พัฒนาตัวเอง ช่วงหยุดสงกรานต์
ช่วงหยุดยาวสงกรานต์💦 เป็นโอกาสทองในการ Reset พลังใจและสำรวจตัวเอง แทนที่จะปล่อยให้เวลาผ่านไปเฉยๆ ลองเลือกทำ 5 กิจกรรมนี้ที่ช่วยทั้งเรื่องสุขภาพจิต (Mental Health) และการพัฒนาตัวเอง (Self-Development) ให้กลับมาพร้อมลุยงานต่อ‼️ 1. ฝึก "Digital Detox" และอยู่กับปัจจุบัน ช่วงเทศกาลโซเชีย
glow diary

glow diary

ถูกใจ 231 ครั้ง

☀️บอกต่อตัวช่วยกู้ผิวไหม้หลังสงกรานต์💦
✨ถ้าให้พูดถึงตัวกู้ตัวช่วยให้ผิวกลับมาสวย ขอแนะนำ Senlab Panthenol Calming Moisture gel เลย น้องเป็นมอยส์เนื้อเจล ที่เหมาะกับทุกสภาพผิว ทาปุ๊บซึมปั๊บ แถมยังช่วยกู้ให้ผิวที่หมองคล้ำจากแดด กลับมาใสเหมือนเดิมด้วย💖 #มอยส์แคปซูล #senlabมอยส์แคปซูล #senlab #ป้ายยากับlemon8 #lemon8girl
knompang🐰

knompang🐰

ถูกใจ 10 ครั้ง

💦☀️ กู้ผิวพัง หลังสงกรานต์!ผิวคล้ำแห้งเสีย ให้ชุ่มชื้นผิวอิ่่มน้ำใน 7 วัน
ลองตัวนี้แล้วคือ…ผิวฟื้นจริง🌿 เจลว่านหาง + เลมอน แบบซองหาซื้อง่ายจาก 7-11  ตัวเดียวจบทั้งปลอบผิว เติมความชุ่มชื้น ผิวใสขึ้น  * ผิวเย็นสบาย ลดอาการแสบแดด * ชุ่มชื้นขึ้นแบบเห็นได้ * ผิวดูใสขึ้น ไม่หมองเหมือนก่อน * เนื้อเจลบางเบา ซึมไว ไม่เหนียว 💖 ใช้แล้วผิวดูโกลว์ ฉ่ำน้ำขึ้นมาก เหมือนผิวได้
Ahcip

Ahcip

ถูกใจ 12 ครั้ง

4 ปีนักษัตรดวงเปลี่ยนหลังสงกรานต์
4 ปีนักษัตรดวงเปลี่ยนหลังสงกรานต์ #ปีนักษัตร #ดวงเปลี่ยน #ดูดวง #ดวงชะตา #banktarot
BankTarot แกะดวงธุรกิจ+ความรัก

BankTarot แกะดวงธุรกิจ+ความรัก

ถูกใจ 42 ครั้ง

กู้หุ่นหลังสงกรานต์ง่ายๆ ลองเลย✨
แจกสูตร meal prep กู้หุ่นหลังสงกรานต์ 🔥💦 ใครน้ำหนักพุ่งหลังหยุดยาวเหมือนกันบ้าง 🙋‍♀️ นี่คือเมนูที่เรากินจริง “ต้มรวดเดียวจบ” ง่ายมาก หลักคือแบ่งให้ครบ: 🦐 โปรตีน (อกไก่/กุ้ง/ปลา) 🥦 ไฟเบอร์ (บรอกโคลี/ผักเขียว) 🥔 คาร์บ (มันฝรั่งนิดหน่อย) ข้อดีคือ ✔ ทำครั้งเดียวกินได้หลายวัน ✔ แคลต่ำ แต่
TGernn

TGernn

ถูกใจ 45 ครั้ง

📣 12 ราศี เตรียมรับข่าวดีเรื่องอะไรหลังสงกรานต์? 💦✨
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 📣 12 ราศี เตรียมรับข่าวดีเรื่องอะไรหลังสงกรานต์? 💦✨ . 🔮 มีน เมษ พฤษภ ธนู : โอกาสใหม่วิ่งเข้าหา ความพยายามเริ่มออกผล! 🔮 ตุลย์ กรกฎ พิจิก สิงห์ : ฟ้าหลังฝน เริ่มต้นชีวิตใหม่ การเงินปัง! 🔮 กุมภ์ เมถุน มังกร กันย์ : พลิกฟื้นครั้งใหญ่ เสน่ห์แรง ผู้ใหญ่อุปถัมภ์! . อ่
บุญเจิมพยากรณ์

บุญเจิมพยากรณ์

ถูกใจ 191 ครั้ง

✨Check ดูแลผิวหลังสงกรานต์📸💦 4 ขั้นตอนกู้ผิว🩵✅
hi kaaa 💦✨ หลังสงกรานต์ทุกคนดูแลตัวเองกันยังไงบ้างน้าา เล่นน้ำสนุกก็จริง แต่ผิวกับร่างกายคือโดนทั้งแดด ทั้งน้ำ ทั้งฝุ่นเต็มๆ 💌✅ แวะมาแชร์ routine ง่ายๆ ที่ทำแล้วรู้สึกผิวกลับมาสวยไวขึ้นจริง 🤍 🌙 อย่างแรกเลย “ล้างหน้าให้สะอาด” สำคัญมากกก เพราะทั้งกันแดด เหงื่อ สิ่งสกปรกสะสมทั้งวัน ถ้าล้างไม่หม
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

ถูกใจ 6 ครั้ง

กู้หน้าพัง หลังวันสงกรานต์ จากหน้าโทรมสู่หน้าโกลว์แบบมีคลาส
📌 “สงกรานต์สาดน้ำ…แต่ผิวฉันสาดความแห้งกลับมา” 💦 ใครรอดบ้างยกมือ… ส่วนใคร “หน้าใสก่อนออกบ้าน” ตอนนี้“หน้าแห้งเหมือนล้างจานทั้งวัน” ทั้งหน้าแหก ผิวลอก เมคอัพไหลเหมือนชีวิตช่วงนี้ มาทางนี้ คนขี้เกียจมีสไตล์วัย 40+++ รวมวิธีกู้หน้าแบบคนมีประสบการณ์ และมีริ้วรอยนิดๆ เป็นเพื่อน แบ่งปันวิธีกู้หน้า ให้ลอ
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม