สิวขึ้นไม่หยุด เพราะ???????

3/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรง การรักษาความสะอาดแปรงแต่งหน้าเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับคนที่มีปัญหาสิวบนใบหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแปรงผงเครื่องสำอางหรือรองพื้นไม่สะอาดเต็มที่ สิวก็มีโอกาสขึ้นได้ง่าย การล้างแปรงแต่งหน้าเป็นประจำอาจจะลำบากในชีวิตประจำวัน แต่การใช้ผลิตภัณฑ์อย่าง RAN Speedy-Dry Brush Cleansing Pad ที่แค่ใช้แผ่นนี้วนกับแปรงก็ช่วยขจัดคราบเครื่องสำอาง ออยล์ และสิ่งสกปรกได้อย่างรวดเร็ว ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลาล้างแปรงด้วยน้ำเป็นประจำ หรือพกพาไปข้างนอกก็ยังสะดวก สิ่งที่ชอบมากๆ คือความรู้สึกสะอาดและแปรงที่ไม่เสียรูปทรงหลังใช้ อีกทั้งยังช่วยลดโอกาสที่เชื้อแบคทีเรียจะสะสมบนแปรงแต่งหน้า ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดสิว เพิ่มความมั่นใจในการแต่งหน้าโดยไม่ต้องกลัวปัญหาสิวตามมา แนะนำให้ใช้เป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง หรือบ่อยตามการใช้งานของแปรงแต่ละอัน เพื่อรักษาความสะอาดและสุขภาพผิวหน้าให้ดีขึ้น นอกจากนี้ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแปรงที่อ่อนโยนและเหมาะกับวัสดุของแปรงแต่งหน้าแต่ละประเภทด้วย เพื่อชะลอการสึกหรอของแปรง ลองเปลี่ยนวิธีดูแลแปรงแต่งหน้าแบบง่ายๆ ด้วยแพดล้างแปรงนี้ดู แล้วสิวที่ขึ้นจากแปรงสกปรกจะลดลง ปัญหาผิวหน้าจะดีขึ้นตามความตั้งใจของทุกคนแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 สิ่งที่ต้อง “หยุด” ทำ ถ้าอยากสวยขึ้น! (ฉบับกระชับ)
10 สิ่งที่ต้อง "หยุด" ทำ ถ้าอยากสวยขึ้น! (ฉบับกระชับ) ความสวยไม่ได้มาจากการ "ทำ" เสมอไป! บางครั้งการ "หยุด" พฤติกรรมบางอย่างต่างหากที่จะช่วยให้คุณดูดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ มาดูกันว่า 10 สิ่งที่ควรเลิกทำเพื่อความสวยที่ยั่งยืนมีอะไรบ้าง! 1. หยุดนอนดึก: การพักผ่อนไม่เพียง
Real beam

Real beam

ถูกใจ 2508 ครั้ง

สาเหตุที่ทำให้สิวขึ้นไม่หยุด 💢
📍สิวที่ขึ้นเรื่อยๆ อาจมีสาเหตุที่ซับซ้อนกว่าที่คิด! ไม่ใช่แค่การล้างหน้าไม่สะอาด แต่บางครั้งสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายหรือพฤติกรรมประจำวันของเราก็อาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ สิวไม่หาย 😣 . การปรับพฤติกรรมการกิน อาหารที่ดี + ดูแลลำไส้ + การเลือกใช้ สกินแคร์ที่เหมาะกับผิว และ พักผ่อนให้เพียงพอ จ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 742 ครั้ง

หยุด วงจรสิวซ้ำซาก !
สิวขึ้นไม่หยุดเพราะละเลยขั้นตอนนี้อยู่หรือเปล่า นั้นคือ ขั้นตอนทำความสะอาดผิว บอกเลยว่าสำคัญมากๆ เราใช้สบู่ลดสิว เลดี้ไวท์ กับ ขั้นตอนการล้างหน้าด้วย 5 สเต็ป ( ตามรูป 2 ) สบู่ล้างหน้าอโรเวร่า ออร่า ช่วย ลดการเกิดสิว ช่วยคุมความมัน ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้น ด้วยส่วนผสมของ ว่านหางจระเข้ + Vit C&
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 1389 ครั้ง

สิวซ้ำซาก หยุดใช้มั่ว แล้วใช้แค่นี้พอ!!
ช่วงเป็นสิว สิ่งที่ช่วยที่สุดไม่ใช่การโบกสกินแคร์เยอะๆ แต่คือ ✅ “ลดให้เหลือเท่าที่จำเป็น” เซ็ตนี้ที่เราใช้จะเน้น 5 ตัวหลักๆ * ทำความสะอาดแบบอ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้ง✨ * ลดการอักเสบ + ปลอบประโลมผิว✨ * เติมความชุ่มชื้นให้ผิวฟื้นตัว✨ 🗣พอผิวไม่ระคายเคืองเพิ่ม สิวจะค่อยๆยุบ และไม่ขึ้นซ้ำง่าย ที
nunutsr

nunutsr

ถูกใจ 184 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าก่อนและหลังการดูแล โดยภาพบนแสดงผิวที่มีสิวและรอยแดง ส่วนภาพล่างแสดงผิวหน้าที่เรียบเนียนและกระจ่างใส พร้อมข้อความ “หยุดทำแบบนี้ ! แล้วผิวหน้าจะดีในระยะยาว”
หน้าพัง เพราะ… ?! หยุดทำก่อนจะพังไปกว่านี้
- หยุดจับหน้า แกะสิว แกะแผลจากสิว - อย่าใช้มือบีบสิว จะทำให้หน้ามีรอย และสะสมเชื้อแบคทีเรีย - อย่าดื่มน้ำน้อย ถ้าอยากผิวดี ควรดื่มน้ำเปล่า 8-10 แก้วต่อวัน - หยุดใช้สกินแคร์เยอะ ! ใช้ให้ตอบโจทย์ปัญหาผิวในช่วงนั้น ยิ่งใช้เยอะยิ่งอุดตันผิว - พยายามกินของหวาน ของทอด ให้น้อยลง จากคนที่มีปัญห
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 499 ครั้ง

สิวขึ้นไม่หยุด…อาจไม่ใช่เพราะสกินแคร์นะ 😭
#สาเหตุของสิว #คนเป็นสิวง่าย #หน้าใส #สิวขึ้นน้อยลง #สาเหตุของการเกิดสิว
Onnee🐾

Onnee🐾

ถูกใจ 111 ครั้ง

ผู้หญิงอย่างเรา อย่าหยุดสวย เพราะความสวยไม่มีสิ้นสุด ✨🤏🏻
มีช่วงที่ออมน้ำหนักดีดขึ้นไปเยอะมากๆ ขี้นๆลงๆ อยู่อย่าง เริ่มต้น 72 kg ลงมาเหลือ 62 kg ช่วงที่มีวินัย มากๆ 🥹แต่ตอนนี้ ในปัจจุบัน อยู่ 67 kg พอใจแล้ว แต่ลงอีกก็สู้😆 เ นอกเหนือกว่าเรื่องน้ำหนักลด คือ หน้าออมไม่เป็นสิว ผิวพรรณดีขึ้นร่างกายแข็งแรงขึ้นเยอะมากๆ ✨💪🏻 การออกกำลังกายทำให้มีวินัยหลายๆอ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 370 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มสดใส มีมือประคองคาง พร้อมข้อความ "หยุดยาคุม ยังไงไม่ให้สิวขึ้น" และภาพยาคุมที่มีเครื่องหมายกากบาทสีแดง แสดงถึงการหยุดยาคุมเพื่อป้องกันสิว
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ที่แนะนำเพื่อลดสิวหลังหยุดยาคุม ประกอบด้วย ชาสเปียร์มินต์ ครีมแต้มสิวที่มีเรตินอล เซรั่มไนอะซินาไมด์ วิตามินซี และซ��ิงค์
ภาพเซลฟี่ใบหน้าผู้หญิงผิวใสไร้สิว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผิวช่วงที่กินยาคุมแบบไม่แต่งหน้าและไม่ใช้ฟิลเตอร์
ค้นพบวิธี หยุดยาคุมยังไง ไม่ให้สิวขึ้น สิวเห่อ หน้าพัง 💖
ก่อนหน้านี้ เรากินยาคุมมาประมาณ 5 ปี เนื่องจากเป็นช็อคโกแลตซีส แต่ปีนี้มีข่าวดี 💌 ซีสหายไปแล้ว **แต่มันก็สามารถกลับมาเป็นได้อีก ทางที่ดีสาวๆ ควรตรวจภายในทุกปีนะ** หลังจากปรึกษาคุณหมอ 🩺 เค้าบอกว่ายาคุมก็ไม่จำเป็นต้องกินแล้ว ซึ่งแน่นอนว่าตอนกินยาคุมหน้าใส ไร้สิวมาก แต่พอหยุด คงต้องทำใจในระดับนึง
ROSIELYN

ROSIELYN

ถูกใจ 198 ครั้ง

สิวขึ้นไม่หยุดเพราะติดกินขนมหวาน 🍰🧁 มีตัวช่วยฟื้นฟูผิว!✨
จบแล้วสายหวานที่ติดกินขนมหวาน🧁🍰🍫 หรือ แม้กระทั่งชานมหวานร้อย🧋✨ เจอสิวขึ้นทั้งหน้ามากับตัว และยังทิ้งรอยสิวไว้อีก ช่วงที่เป็นสิวเราใช้ Eucerin Correcting Gel To Foam คู่ กับ Eucerin Triple Action ใช้แล้วรู้สึกว่าพวกสิวมันแห้ง และ รอยสิวมันค่อยๆจางลง ผิวมันเรียบเนียนขึ้น 🧼🫧 Eucerin Correcting
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 251 ครั้ง

มือใหม่ต้องรู้! Niacinamide ใช้แล้วสิวขึ้น จริงไหม? 🌿
หลายคนเข้าใจว่า “แพ้” แต่จริงๆ อาจเป็นเพราะใช้ไม่เหมาะ โดยทั่วไปมักใช้เพื่อช่วย คุมมัน ลดรอยแดง เสริม skin barrier สาเหตุที่สิวขึ้น % สูงเกิน ใช้หลาย active พร้อมกัน ผิวยังไม่พร้อม แนะนำว่า เริ่ม 2–5% ค่อยๆ เพิ่ม สังเกตผิว สรุปNiacinamide ใช้ไม่พัง ถ้าเลือกให้เหมาะกับผิว
ไดอารี่ผิวดี

ไดอารี่ผิวดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ปสก. เป็นสิวเพราะใช้สกินแคร์ตามกระแส !!
ขอเกริ่นก่อนว่าเมื่อก่อนเราเป็นคนที่ชอบใช้สกินแคร์ตามกระแสมาก 🥹 ทั้ง Retinal, Retinol, AHA, BHA เห็นใครใช้แล้วหน้าใสก็อยากใช้ตามหมด สุดท้ายคือผิวพังกว่าเดิม เพราะเราไม่เคยรู้เลยว่าผิวตัวเองต้องการอะไรจริงๆ . จนมานั่งศึกษาใหม่ เลยเข้าใจว่า “คนเป็นสิว” ไม่จำเป็นต้องรีบโบก active แรงๆ เสมอไป สิ่งที่
MoMook.p

MoMook.p

ถูกใจ 151 ครั้ง

😡 สิวขึ้นไม่หยุด! สาเหตุจริง + วิธีแก้ที่ได้ผลสิวไม่ใช่เรื่องของ “ความสกปรกอย่างเดียว”
สิวไม่ใช่เรื่องของ “ความสกปรกอย่างเดียว” แต่เกิดจากหลายปัจจัยรวมกัน ถ้าแก้ไม่ตรงจุด = วนลูปสิวไม่จบ 🔍 สาเหตุจริงของสิว (ที่หลายคนมองข้าม) 1. 🧬 ฮอร์โมน สิวช่วงมีประจำเดือน / เครียด สิวขึ้นซ้ำที่เดิม (คาง กรอบหน้า) 👉 วิธีแก้: เน้นพักผ่อน + ลดเครียด + ใช้สกินแคร์ควบคุมมัน 2. 🛢️ ผิวมัน + รูข
เตยกับตอง

เตยกับตอง

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิว, มือที่กำลังถือขวดเซรั่ม, และภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังการดูแลผิวที่มีสิว ข้อความระบุถึงวิธีหยุดวงจรสิวโดยไม่ต้องพึ่งแพทย์.
มือกำลังถือขวดเซรั่มสีขาวแบบมีหลอดหยด วางอยู่ข้างขวดเซรั่มใสและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่นๆ ที่อยู่ด้านหลัง.
มือกำลังถือขวดเซรั่มสีขาวแบบมีหลอดหยด โดยมีของเหลวใสกำลังหยดลงบนหลังมือ.
(HOW TO) หยุดวงจรสิวด้วยตัวเอง ✨🙂
ขอเล่าประสบการณ์สิวพีคๆ ช่วงเดือนตุลาฯ ที่ผ่านมาหน่อย คือหลังกลับจากเขาใหญ่ล่าสุด จำได้ว่าทริปนั้นร้อนมาก เป็นทริปที่ตากแดดตากฝนฉ่ำๆ พอกลับมากรุงเทพฯ เรากับแฟนสิวเห่อหนักกันอยู่ 2 คน แล้วเครียดกันมาก เพราะตั้งแต่เกิดมา ยังไม่เคยเจอสิวขึ้นพร้อมกันหนักหน่วงขนาดนี้ อีกใจนึงก็อยากไปหาหมอ แต่ยังไม่สะดวก
Boonny_Hsr

Boonny_Hsr

ถูกใจ 896 ครั้ง

10 ข้อที่ต้องหยุดทำ ถ้าอยากสวยขึ้น😍
#ทำแล้วสวยขึ้น #ทำยังไงให้สวยขึ้น #อยากสวยขึ้น #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
nuttykoala 🌷✨

nuttykoala 🌷✨

ถูกใจ 382 ครั้ง

ผิวหน้าดีขึ้นได้เพราะทำสิ่งนี้
เกริ่นก่อนเลยว่าเป็น 1 ปีที่ที่โคตรอดทน พยายาม เจ็บ ร้องไห้ เสียเงิน เสียเวลามามากๆ 🫧ตลอดกว่า 6 เดือนที่รักษากับ SkinX กับ Routine ที่ได้จากประสบการณ์ของตัวเอง 😭บอกเลยว่า “ทรหด” มากๆ ใครไม่เป็นสิวจะไม่เข้าใจเลยว่ามันทรมานขนาดไหน 🙌🏻เรามาแชร์สิ่งที่เพราะอยากให้ใครก็ตามที่เข้ามา “ฮึบสู้” ไว้น
hσgι ꕤ

hσgι ꕤ

ถูกใจ 951 ครั้ง

หยุดยาคุมยังไงให้สิวไม่บุก! #หยุดยาคุม #สิวฮอร์โมน #Lemon8TH
Ravinnipa Ck

Ravinnipa Ck

ถูกใจ 8 ครั้ง

🌸 พฤติกรรมที่ควรหยุด ถ้าอยากผิวดีขึ้น
นี่คือพฤติกรรมที่หลายคนมองข้ามและ มันเป็นต้นตอที่ทำให้เกิดสิวได้ง่าย สิวไม่หาย เพราะแบบนี้เลย เรามาปรับพฤติกรรมทีละนิดๆกันค่า #รีวิวบิ้วตี้ #พัฒนาตัวเอง #ฉันจะสวย #selfcareroutines
กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

ถูกใจ 93 ครั้ง

ปรับพฤติกรรม ❗️ หยุดสิวขึ้นซ้ำซาก
หยุดสิวขึ้นซ้ำๆ ลองปรับพฤติกรรมตามนี้ดู 1. Double Cleansing ใช้คลีนซิ่งเช็ดหน้าให้สะอาดทุกครั้งหลังแต่งหน้า เราใช้เป็นคลีนซิ่งที่ผสมออยในตัวอย่าง glad2glow ชอบตรงที่เช็ดแล้วเอาเครื่องสำอางค์กันน้ำออกหมดจด แล้วผิวไม่แห้ง จากนั้นจะใล้คลีนเซอร์ล้างหน้าอีกที ** ใช้ขั้นตอนใดขั้นตอนนึงอาจไม่สะอ
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 20 ครั้ง

ผิวใสขึ้นเพราะสิ่งนี้จริงๆ
หยุดก่อน! ผิวใสขึ้นเพราะสิ่งนี้จริงๆ 👀✨ Morning routine ที่ทำทุกวันแบบไม่ขาด ☀️ #โนสปอน #ซื้อเองรีวิวเอง ใครผิวหมอง สิวขึ้นง่าย หน้าไม่เฟรชตอนเช้า ลองเริ่มจาก “บำรุงจากข้างใน” แบบนี้เลย 💊💖 ✨ สิ่งที่ได้จากเซ็ตนี้ • ผิวดูใสขึ้นแบบไม่โทรม • หน้าไม่มันระหว่างวัน • สิวค่อยๆ ลดลง • ผม
Moo Review

Moo Review

ถูกใจ 1070 ครั้ง

สิวแบบนี้เรียกสิวอะไรคะ พอดีใช้ ลาโรช duo-m ละมันขึ้นแบบนี้
ต้องไปกดออกรึเปล่าคะ หรือต้องใช้อะไร ตอนนี้หยุดใช้ duom แล้วไปใช้ b5แทนค่ะ ถ้าไปกดออกมันจะออกหมดมั้ยคะ เครียดมาก ลูบหน้าแล้วไม่เนียน ไม่กล้าส่องกระจกเลยค่ะ #ลาโรช #ลาโรชโพเซย์ #สิวอุดตัน #สิว #ติดเทรนด์
bcxabtyu

bcxabtyu

ถูกใจ 201 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงใบหน้าผู้หญิงที่มีสิวและใบหน้าที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความว่าสิวหายเพราะไม่ใช่ Zinc และเห็นผลใน 1 เดือน
ภาพผู้หญิงในรถที่มีสิวและรอยแดงบนใบหน้า พร้อมข้อความว่าสิวฮอร์โมนยังเห่อทุกครั้งที่ Fish Oil หมด
ภาพถ้วยไม้บรรจุแคปซูล Fish Oil สีเหลือง พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของ Fish Oil ในการลดสิว เช่น ลดการอักเสบและควบคุมความมัน
สิวดีขึ้นเพราะอะไร? ไม่ใช่ Zinc...แต่เป็นสิ่งที่คนมองข้าม
ทุกวันนี้ลินน่าทานอาหารเสริมหลายตัวพร้อมกันเลยค่ะ — Zinc, วิตามินซี, คอลลาเจน ฯลฯ 💊 เพราะคิดว่า “การดูแลจากภายใน” คือตัวช่วยสำคัญของคนเป็นสิวฮอร์โมนแบบลินน่า แต่มีอยู่จุดนึงที่ลินน่าสังเกตมาสักพักแล้วว่า... ทุกครั้งที่ Fish Oil หมด แล้วลินน่ายังไม่ได้ซื้อใหม่... ผิวจะพังในไม่กี่วัน 😭 โดยเฉ
Linna | Glow Up Call

Linna | Glow Up Call

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้ชายก่อนและหลัง 3 เดือน แสดงผลลัพธ์ผิวหน้าที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หลังหยุดพฤติกรรมบางอย่างตามคำแนะนำในบทความ
ภาพใบหน้าผู้ชายแสดงปัญหาผิวแดงระคายเคืองและสิวผดหัวหนองจากการใช้กรดผลัดเซลล์ผิวมากเกินไป พร้อมข้อความเตือนให้หยุดทำร้ายผิว
ภาพใบหน้าผู้ชายพร้อมผลิตภัณฑ์บำรุงผิว MizuMi Skin Barrier Soothing Cream เน้นการทา Moisturizer เพื่อเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง ลดการเกิดสิวและการระคายเคือง
ผมหยุดทำแบบนี้ เพียง 3 เดือนหน้าดีขึ้นจริงดิ
ปัญหาสิวขึ้นๆซ้ำๆมันเกิดจากผิวที่โดนทำร้ายบ่อยซึ่งสาเหตุมันมาจากการใช้กรดผลัดเซลล์ผิวที่รุนแรงและเยอะจนมากเกินไป 🛑 จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เป็นผิวแดงระคายเคือง แพ้ง่าย สิวหัวหนองตามมาในที่สุด🥹 และวิธีแก้ที่ผมลองจากประสบการณ์ตัวเองคือการลดใช้กรดผลัดเซลล์ผิว แล้วเน้นมาเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง
Karintron

Karintron

ถูกใจ 394 ครั้ง

9 อาหาร ที่อาจกระตุ้นสิว ให้เห่อหนักขึ้น‼️
🚨 “ดูแลผิวแทบตาย…แต่สิวยังขึ้นไม่หยุด?” อาจไม่ใช่สกินแคร์…แต่อยู่ใน “อาหารที่กินทุกวัน” 😱 อาหาร 9 อย่างนี้ อาจกำลังกระตุ้นสิวแบบไม่รู้ตัว! 1. ชานมไข่มุก น้ำตาลสูงมาก + ครีมเทียม อาจกระตุ้นการอักเสบ และทำให้ผิวมันง่ายขึ้น 2. มันฝรั่งทอด ของทอด + ไขมันสูง อาจเพิ่มความมันบนผิวและกระตุ้นสิวอุ
สูตรสวยรอบตัวเรา✨

สูตรสวยรอบตัวเรา✨

ถูกใจ 32 ครั้ง

สิวขึ้นไม่หยุด อาจมาจากของใช้ใกล้ตัวก็ได้น้า 🪞✨
บางทีสิวไม่ได้มาจากสกินแคร์อย่างเดียวนะคะ 🥺 ของใช้ที่สัมผัสผิวทุกวันอย่างโทรศัพท์ ปลอกหมอน ผ้าเช็ดหน้า แปรงแต่งหน้า หน้ากากอนามัย หรือผลิตภัณฑ์ผม ก็อาจทำให้ผิวระคายเคือง อุดตัน และสิวเห่อได้แบบไม่รู้ตัว 💭 ลองเริ่มจากเช็ดมือถือ เปลี่ยนปลอกหมอน ล้างแปรงแต่งหน้า และเลี่ยงจับหน้าบ่อยๆ ปรับนิดเดียว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพระยะใกล้แสดงจมูกที่มีสิวเสี้ยนและกำลังใช้ไม้พายป้ายผลิตภัณฑ์สีขาว พร้อมข้อความแนะนำวิธีรักษาสิวเสี้ยนที่ง่ายกว่าการลอกหรือกด
หญิงสาวกำลังมาร์คจมูกด้วยแผ่นสีขาว พร้อมข้อความระบุว่านี่คือของดีที่แนะนำและมีเพียง 3 ขั้นตอนง่ายๆ
หญิงสาวถือซองผลิตภัณฑ์สำหรับมาร์คละลายสิว Step 1 พร้อมชี้ไปที่ซอง แสดงถึงขั้นตอนแรกของการดูแลสิวเสี้ยน
ใครยังลอกสิวกดสิว หยุดดูก่อน
#กำจัดสิว #ลดสิวอักสิวให้ยุบลง #ฮาวทูลดสิว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
𝓙𝓊𝓊𝓊

𝓙𝓊𝓊𝓊

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพแสดงแผนภาพ Seed Cycling สำหรับปรับสมดุลฮอร์โมน โดยมีข้อความว่า 'ประสบการณ์ อยากหยุดยาคุม แต่กลัวสิวขึ้น' และ 'เป็นความโชคดีมาก ที่ได้รู้จัก Seed Cycling' พร้อมเมล็ดพืชต่างๆ
ภาพแสดงแผนภาพ Hormone Balance อธิบายการทาน Flaxseeds, Pumpkin seeds ในช่วง Day 1-14 เพื่อเพิ่ม Estrogen และ Sesame seeds, Sunflower seeds ในช่วง Day 15-28 เพื่อเพิ่ม Progesterone
ภาพรวมของหน้าจอโทรศัพท์หลายภาพ แสดงการค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับการทำ Seed Cycling เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนและวิธีการเริ่มต้นทำ Seed Cycling
อยากหยุดยาคุม🆘💊 แต่กลัวสิวขึ้น 🥺
ปรึกษาเพิ่มเติม จิ้ม link หน้าโปรไฟล์ ได้เลยค่าา 💖🥰 #seedcycling #สิวฮอร์โมน #รักษาสิว #ยาคุมลดสิว #หยุดยาคุม
Simply Seeded

Simply Seeded

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม