Vegetable curry includes canned fish.
No chili peppers needed# Canned fish curry # Curry menu # Prae likes to cook
ถ้าอยากทำ “แกงส้มผักรวมปลากระป๋อง” ให้ได้รสกลมกล่อมแบบทำกินเองที่บ้าน (และไม่ต้องตำพริกแกง) เราจะเน้น 3 อย่างคือ เลือกผักให้เข้ากัน ปรับรสเปรี้ยวหวานให้พอดี และใส่ปลากระป๋องให้ถูกจังหวะค่ะ วัตถุดิบที่ทำแล้วเวิร์ก (ปรับได้ตามของในตู้เย็น) - ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง (ทั้งปลาและซอสมะเขือเทศ) - พริกแกงส้มสำเร็จรูป 1–2 ช้อนโต๊ะ (ค่อยๆ ใส่ ชิมไป) - ผักรวมที่เข้ากับแกงส้ม: มะละกอดิบ/ยอดมะพร้าว/ถั่วฝักยาว/กะหล่ำดอก/แครอท/ผักกาดขาว (เลือก 2–4 อย่างก็พอ) - น้ำมะขามเปียก หรือมะนาว (ช่วยทำให้เปรี้ยวหอม) - น้ำปลา และน้ำตาลปี๊บ/น้ำตาลทรายเล็กน้อย วิธีทำแบบเร็วๆ (ฉบับคนไม่อยากยุ่งยาก) 1) ต้มน้ำให้เดือด ใส่พริกแกงส้มลงไปละลายให้เข้ากันก่อน ตรงนี้ช่วยให้กลิ่นพริกแกง “ตื่น” น้ำแกงจะหอมขึ้น 2) ใส่ผักที่สุกช้าก่อน เช่น แครอท กะหล่ำดอก หรือมะละกอดิบ ต้มให้เริ่มนิ่ม 3) ปรุงรส: ใส่น้ำมะขามเปียกก่อน แล้วค่อยตามด้วยน้ำปลา และตัดด้วยน้ำตาลนิดเดียว เคล็ดลับของเราคือ “ให้เปรี้ยวนำ เค็มตาม หวานปลาย” จะกินง่ายมาก 4) ใส่ปลากระป๋องเป็นขั้นตอนสุดท้ายๆ พร้อมซอสมะเขือเทศในกระป๋อง คนเบาๆ แล้วต้มต่อแค่ 1–2 นาทีพอ ไม่งั้นปลาเละ ทริคให้ไม่คาว และอร่อยขึ้น - ถ้ากลัวคาว ใส่ใบมะกรูดฉีก 2–3 ใบ หรือใส่หอมแดงบุบลงไปตอนต้ม จะช่วยดับกลิ่นได้ดี - อยากให้สีสวยและรสแน่น เติมซอสมะเขือเทศจากปลากระป๋องทีละนิดก่อน ชิมแล้วค่อยเพิ่ม เพราะบางยี่ห้อหวานมาก - ถ้าเผลอเค็ม/เปรี้ยวไป เติมน้ำซุป/น้ำเปล่าเพิ่ม แล้วใส่ผักเพิ่มอีกนิด ช่วยบาลานซ์รสได้ง่าย ผักอะไรที่เข้ากับปลากระป๋องที่สุด? ส่วนตัวชอบ “ถั่วฝักยาว + ผักกาดขาว + แครอท” เพราะต้มแล้วหวานธรรมชาติ ทำให้แกงส้มปลากระป๋องไม่เปรี้ยวโดดเกินไป และกินกับข้าวสวยร้อนๆ คือเข้ากันมาก สรุปคือเมนูนี้เหมาะวันที่อยากได้แกงส้มแบบเร่งด่วน ใช้ของใกล้ตัว ไม่ต้องตำพริกแกง แต่ยังได้รสแกงส้มผักรวมปลากระป๋องที่จัดจ้านกลมกล่อมค่ะ
