หลังจากซ้อมเทคบอลเสร็จแล้ว ผมรู้สึกเต็มไปด้วยพลังและอารมณ์ดีมากๆ เพราะได้ผ่อนคลายด้วยการลิปซิงค์เพลงโปรดที่มีทำนองเพราะๆ ซึ่งช่วยทำให้จิตใจสงบและมีความสุขทันที การได้เล่นดนตรีหรือร้องเพลงลิปซิงค์แบบนี้ นอกจากจะช่วยให้ผ่อนคลายแล้วยังเป็นการฝึกความมั่นใจในการแสดงออกด้วย อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้อารมณ์ดีมากขึ้นหลังซ้อมคือการได้กินของแซ่บ ซึ่งอาหารรสชาติจัดจ้านนี้ทำให้รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น ของแซ่บที่ผมชอบกินมักเป็นอาหารไทยที่มีรสชาติเผ็ดเปรี้ยว เช่น ส้มตำหรือไก่ย่างสูตรเด็ด ที่ช่วยเติมพลังหลังผ่านการออกกำลังกายอย่างหนัก ผมแนะนำให้ใครที่ซ้อมกีฬา หรือเล่นเทคบอลลองแบ่งเวลามาผ่อนคลายด้วยการฟังเพลงที่ชอบ ลิปซิงค์ หรือเต้นตามจังหวะเพลงที่ชอบ จะช่วยเพิ่มความสนุกและลดความเครียดได้ดีมาก และอย่าลืมเติมพลังด้วยของแซ่บ เพื่อการฟื้นฟูร่างกายอย่างสมบูรณ์แบบ