สัดส่วน 33/29/39 สิ่งที่เราค้นพบคือ "ความย้วย" มันมาตอนไหนไม่แน่ใจสัดส่วนกับน้ำหนักที่ลงมาจาก68-65.2 ลงมาก็จริงแต่สิ่งที่เราพบเจอตอนนี้คือ การคาร์ดิโอที่มากแต่เวทเทรนนิ่งน้อย เราปั่นจักรยาน1 ชมครึ่ง ขั้นต่ำ5 วันต่อสัปดาห์ แต่เวท2-3 วัน ซึ่งต่างกันมาก เราลองมาจับตัวพบว่านิ่ม ย้วยมาก ไม่กระ