เปิดสูตรน้ำต้มใบมะละกอ

เปิดสูตรน้ำต้มใบมะละกอ...ที่มีรายงานการใช้ตีพิมพ์ในวารสาร ในเคสมะเร็ง

รายงานเชิงบอกเล่า....ในผู้ป่วยมะเร็งระยะลุกลาม

เคสผู้ป่วยหญิง อายุ 47 ปี เป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร กระจายไปตับอ่อน

ต้มใบมะละกอ 1 ใบ ในน้ำ 3000 มิลลิลิตร จนเหลือ 750 มิลลิลิตร

ดื่มวันละ 750 มิลลิมิตร นาน 3 เดือน เว้น 3 เดือน แล้วดื่มต่ออีก 3 ดือน ตรวจไม่พบการกระจายของมะเร็งไปที่ตับอ่อน และค่าบ่งชี้มะเร็งลดลง

และมีการติดตามต่อไม่พบการกลับเป็นซ้ำ ค่า tumor marker (CEA)

ลดลงจาก 49 → 2.3 และ AFP ลดลงจาก 369 → 2.0

ผู้ป่วยมะเร็งต่อมน้ำลาย

ต้มใบมะละกอสด 2–3 ใบ (ใบละประมาณ 103 กรัม) ร่วมกับ

ใบเตย 2–3 ใบ (ใบละประมาณ 5 กรัม) และ ตะไคร้ 3 ต้น (ต้นละประมาณ 3.5 กรัม)

โดยล้างวัตถุดิบให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นตามต้องการ ต้มกับน้ำ 1.5 ลิตร ประมาณ 20–30 นาที จนกระทั่งน้ำมีสีเหลือง แล้วกรองเอาแต่น้ำ ดื่มครั้งละประมาณ 60 มิลลิลิตร วันละ 3 ครั้ง ติดต่อกันอย่างน้อย 3 เดือน จำนวนเกล็ดเลือดเพิ่มขึ้นจาก 280,000 เป็น 301,000 cell/mm³ คะแนนคุณภาพชีวิตดีขึ้น

ผู้ป่วยมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิด Multiple Myeloma

ต้มใบมะละกอ 2–3 ใบ (ใบละประมาณ 103 กรัม) กับน้ำ 1.5 ลิตร ประมาณ 60 นาที จนปริมาณน้ำลดลงครึ่งหนึ่ง จากนั้นกรองเอาแต่น้ำ

ดื่มครั้งละ 60 มิลลิลิตร วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหารเช้า กลางวัน และเย็น ดื่มต่อเนื่องมากกว่า 6 เดือน มีจำนวนเกล็ดเลือดเพิ่มขึ้นจาก 145,000

เป็น 151,000 cell/mm³ คะแนนคุณภาพชีวิตดีขึ้น

มีผู้ป่วยรายอื่นๆ ไม่มีข้อมูลเฉพาะเจาะจง

แต่พบอัตราการรอดชีวิตระยะยาว หลังจากดื่มน้ำสกัดใบมะละกอ

ในผู้ป่วยมะเร็งปอด 5 ราย มะเร็งกระเพาะอาหาร 3 ราย

มะเร็งเต้านม 3 ราย มะเร็งตับอ่อน 1 ราย

มะเร็งตับ 1 ราย มะเร็งเม็ดเลือด 1 ราย

ผู้ป่วยมะเร็งสมองชนิด Glioblastoma Multiforme ที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำอย่างรุนแรงและเรื้อรัง (นานถึง 6 เดือน) ซึ่งไม่ตอบสนองต่อการรักษา (refractory) หลังหยุดยาเคมีบำบัด Temozolomide (TMZ) จนทำให้ไม่สามารถรับการรักษาต่อเนื่องได้ หลังจากเริ่มใช้สารสกัดใบมะละกอ พบว่าจำนวนเกล็ดเลือดเพิ่มขึ้นจากระดับต่ำกว่า 10,000/µL ไปสู่ระดับสูงกว่า 100,000/µL ได้เป็นครั้งแรก และคงอยู่ในระดับที่ปลอดภัย ทำให้ผู้ป่วยสามารถกลับมารับการรักษาอื่น ๆ ต่อไปได้

ข้อมูลในผู้ป่วยมะเร็งยังถือว่ามีน้อย

ไม่แนะนำให้ยึดเป็นการรักษาหลัก

แนะนำใช้เป็นทางเลือกเสริม

-----------------------------------------------------

ใบมะละกอ ถูกใช้เป็นทั้งยาและอาหารมาแต่โบราณ มีการใช้ใบมะละกอเป็นผักสลัดที่เวียดนามและอินโดนีเซีย ส่วนที่ออสเตรเลีย พบการใช้เป็นยารักษามะเร็งในชนเผ่าอะบอริจิน

นักวิจัยชาวสหรัฐอเมริการ่วมกับคณะวิจัยชาวญี่ปุ่น รายงานกรณีศึกษาการใช้สารสกัดน้ำจากใบมะละกอ ช่วยยืดอายุการอยู่รอดของผู้ป่วยมะเร็งหลายชนิดให้นานขึ้น

ทีมวิจัยพบว่า น้ำคั้นจากใบมะละกอ

- มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง เช่น มะเร็งในช่องปาก มะเร็งลิ้น มะเร็งเต้านม

- มีฤทธิ์จำเพาะเจาะจงต่อเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมาก ไม่มีพิษต่อเซลล์ปกติ โดยออกฤทธิ์ทั้งยับยั้งการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง และต้านการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง

สารออกฤทธิ์ rutin, carpaine, manghaslin, papain, clitorin

ประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นกับการนำมาใช้ในโรคมะเร็ง

1. ต้านการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง

2. ลดการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ

3. เสริมภูมิคุ้มกัน โดยเพิ่มการทำงานของเม็ดเลือดขาวหลายชนิด Th1 cytokines ,interleukin-12, interferon-gamma, tumor necrosis factor-alpha ซึ่งมีบทบาทควบคุมการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็งด้วย

4. เพิ่มเกล็ดเลือด อาจช่วยลดผลข้างเคียงจากยาเคมีบำบัดบางสูตร ทำให้การรักษาดำเนินไปได้ต่อเนื่อง

อ้างอิง

Pongchaichanon P, Nootim P, Yuthong-in C, Bancheun K, Nantha S, Tungsukruthai P, et al. The Effect of Papaya Leaf Decoction in Salivary Gland Cancer and Multiple Myeloma patients: A Case Report. J Tradit Thai Med Res. 2024;10(2):85–96.

Parray ZA, Parray SA, Khan JA, Zohaib S, Nikhat S. Anticancer activities of Papaya (Carica papaya): a review. Tang. 2018;8(4):e20. doi:10.5667/tang.2018.0020.

Koehler A, Rao R, Rothman Y, Gozal YM, Struve T, Alschuler L, et al. A Case Study Using Papaya Leaf Extract to Reverse Chemotherapy-Induced Thrombocytopenia in a GBM Patient. Integr Cancer Ther. 2022;21:1–5.

2025/12/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำต้มใบมะละกอได้รับความสนใจอย่างมากในวงการแพทย์ทางเลือก เนื่องจากมีสารออกฤทธิ์หลายชนิด เช่น rutin, carpaine, manghaslin, papain และ clitorin ซึ่งช่วยต้านการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็งและลดการอักเสบในร่างกาย การใช้สูตรน้ำต้มใบมะละกอเป็นทางเลือกเสริมช่วยเพิ่มเกล็ดเลือดในผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับเคมีบำบัด โดยเฉพาะในกรณีของมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งสมองชนิด Glioblastoma Multiforme ที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำเรื้อรัง นอกจากนี้ สารสกัดใบมะละกอยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ด้วยการกระตุ้นเม็ดเลือดขาวและการผลิตสารไซโตไคน์ที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมเซลล์มะเร็ง เช่น interleukin-12 และ tumor necrosis factor-alpha ผู้ป่วยหลายรายรายงานว่าคะแนนคุณภาพชีวิตและระดับเกล็ดเลือดดีขึ้นหลังดื่มน้ำต้มใบมะละกออย่างต่อเนื่อง 3 เดือนขึ้นไป อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าน้ำต้มใบมะละกอจะมีผลดีในเคสผู้ป่วยหลายๆ เคส ก็ยังถือว่าเป็นข้อมูลเบื้องต้นจากรายงานเชิงบอกเล่าและงานวิจัยบางส่วน จึงไม่ควรใช้เป็นยาหลักในการรักษา แต่ควรใช้เป็นทางเลือกเสริมควบคู่กับการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อประโยชน์สูงสุดและความปลอดภัย ในเชิงวัฒนธรรม ใบมะละกอมักถูกใช้เป็นสมุนไพรและอาหารในภูมิภาคอาเซียน เช่น เวียดนาม อินโดนีเซีย รวมทั้งชนเผ่าอะบอริจินในออสเตรเลีย ซึ่งมีการใช้เพื่อบำบัดโรคมาหลายชั่วอายุคน สำหรับผู้ที่สนใจทดลองดื่มน้ำต้มใบมะละกอ ควรปรึกษาแพทย์และเฝ้าระวังอาการผิดปกติอย่างใกล้ชิด และเลือกใช้วัตถุดิบที่สดใหม่ ปลอดสารเคมี เพื่อความปลอดภัยสูงสุด การรับประทานน้ำต้มใบมะละกอเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอในแรงดันน้ำและระยะเวลาที่เหมาะสม ตามสูตรที่มีการวิจัยรองรับ จะช่วยเพิ่มโอกาสในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งได้อย่างจริงจัง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไอศครีมมะละกอ อร่อยดีต่อร่างกายและลำไส้ หาทานที่ไหนยากทำเองเลยซิจ๊ะ
ในเมื่อทำง่ายขนาดนี้ ดีกับสุขภาพขนาดนั้น วัตถุดิบยิ่งหาง่ายเข้าไปใหญ่ แล้วจะรีรอทำไมเนอะ ทำกินเองซะเลย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #มะละกอ #อร่อยบอกต่อ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงใบมะละกอสดในชามสีขาวและน้ำต้มใบมะละกอสีเขียวในแก้วใส โดยมีใบมะละกอขนาดใหญ่อยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความระบุถึงประโยชน์สำหรับไข้เลือดออก ไตระยะ 3 มะเร็งลำไส้ และมะเร็งปากมดลูก
น้ำต้มใบมะละกอ
หลายเสียงบอกต่อกันมาว่ามันดีโดยเฉพาะ ผู้ที่เป็นมะเ.ร.งลำไส้ และมะเ.ร.งปากมดลูก อย่าเพิ่งไปหลงเชื่อคำโฆษณาขา££าราคาแพงๆ แต่อยากให้ลองสมุรไพรทางเลือกนี้ หาได้ทั่วไป ของฟรีไม่ต้องเสียตังค์ 🌿 น้ำต้มใบมะละกอ…เคล็ดลับจากธรรมชาติ เพื่อดูแลร่างกาย 🌿 ถ้าในบ้านมีต้นมะละกอ ลองเด็ด ใบสด ที่ไม่อ่อนเกินไปและไม
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 66 ครั้ง

แกงเหลืองปลามะละกอดิบ 🐟💛 สูตรใต้แท้ เผ็ดเปรี้ยวถึงใจ!
น้ำแกงเข้มข้น หอมขมิ้น เปรี้ยวแซ่บแบบคนใต้แท้ๆ 🐟🌶️💛 กินกับข้าวสวยร้อนๆ ฟินจนต้องขอเพิ่มอีกจาน! #แกงเหลือง #อาหารใต้ #สูตรอาหารไทย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #Lemon8เข้าครัว
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 8 ครั้ง

🌱 วิธีเพาะเมล็ดมะละกอ ฉบับมือใหม่แต่ใจเกษตร🏡
1. เลือกเมล็ดให้ปัง หยิบเมล็ดจากมะละกอสุก ๆ ล้างเมือกออกให้เกลี้ยง แล้วผึ่งลมให้แห้งหน่อย 👉 เมล็ดดี = ต้นแรง ไม่งอแง 2. ดินต้องดี ชีวิตจะเริ่ด ใช้ดินโปร่ง ๆ อย่างพีชมอสหรือดินผสม 👉 ดินแน่นไป รากหายใจไม่ออกนะจ๊ะ 3. หยอดแบบมีสไตล์ วางเมล็ดลงดินเบา ๆ ไม่ต้องลึกมาก 👉 ลึกไป = ไม่งอกนะเธอ 4. รดน
Pi Ploy Smile🩵🤍

Pi Ploy Smile🩵🤍

ถูกใจ 34 ครั้ง

แกะสลักมะละกอลายใบไม้ฉลุ🙂🌿
#carvingbygoi #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
KruGoi💚GoiLăoshī

KruGoi💚GoiLăoshī

ถูกใจ 9 ครั้ง

สูตรต้มจับฉ่ายแบบโบราณแบบ “โบราณแท้ๆ” น้ำซุปหวานผัก ไม่เลี่ยน ไม่ใส่ผงเน้นเคี่ยวจนเข้าเนื้อ 🍲😋
🥬 ต้มจับฉ่ายแบบโบราณ 🧂 วัตถุดิบ • หมูสามชั้น 300–500 กรัม (หั่นชิ้นใหญ่หน่อย) • กระดูกหมู 300 กรัม (ช่วยให้น้ำซุปหวาน) • กะหล่ำปลี 1/2 หัว • ผักกาดขาว 1 หัว • หัวไชเท้า 1 หัว (หั่นชิ้น) • คะน้า 2–3 ต้น (หั่นท่อน) • ผักกวางตุ้ง 1
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 53 ครั้ง

บ่มมะละกอด้วยใบขี้เหล็ก
#มะละกอ #มะละกอฮอลแลนด์ #Lemon8ฮาวทู #เกษตรกร #มะละกอสุก
ตาทิศTalkChannel

ตาทิศTalkChannel

ถูกใจ 13 ครั้ง

กิมจิมะละกอ😋
#กิมจิ #เมนูเกาหลี #กิมจิทำเอง
ศราชอบทำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 29 ครั้ง

สูตรน้ำต้มผักกระสัง
🍵 สูตรน้ำต้มผักกระสัง หน้าเด็ก ส่วนผสม ผักกระสังสด ทั้งต้นและใบ 1 กำมือ ดอกเก๊กฮวยแห้ง 8–10 ดอก (ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ผิวใส) ใบเตยสด 2–3 ใบ (หอม ผ่อนคลาย บำรุงหัวใจ) น้ำสะอาด 1 ลิตร น้ำผึ้งแท้เล็กน้อย --- วิธีทำ 1. ล้างผักกระสังให้สะอาด หั่นเป็นท่อน ๆ 2. ใส่น้ำ 1 ลิตรลง
ยาไทยเล่าเรื่อง

ยาไทยเล่าเรื่อง

ถูกใจ 14 ครั้ง

น้ำผักปั่นสูตรหมอเขียวผักแข็งแรง 11 ชนิด🍋✅
🌿 น้ำผักปั่น ดื่มอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด 🥤 ช่วงเวลาที่แนะนำในการดื่ม ควรดื่มตอนตื่นนอน ขณะท้องว่าง ก่อนอาหารประมาณ 1–2 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายสามารถซึมซับสารอาหารได้ดียิ่งขึ้น และช่วยปรับสมดุลร้อน–เย็นของเซลล์ในร่างกายได้ดีเยี่ยม 👶 สำหรับผู้เริ่มต้นดื่มน้ำผักปั่น แนะนำให้เริ่มดื่มวันละ 1
เฉาก๊วย

เฉาก๊วย

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพต้นมะละกอที่มีลูกดกสีเขียวสดจำนวนมาก กำลังถูกรดน้ำจากบัวรดน้ำ มีข้อความว่า 'ไข่ + นม + ปลาร้า ฮอร์โมนชุบชีวิตมะละกอ' ซึ่งเป็นสูตรบำรุงมะละกอให้ลูกดก
🌱 สูตรบ้าน ๆ ที่ช่วยให้มะละกอลูกดก
🌱 สูตรบ้าน ๆ ที่ช่วยให้มะละกอลูกดก ใครปลูกมะละกอแล้วอยากเห็นลูกออกเยอะ ๆ เราลองใช้สูตรนี้ดูนะ เป็นเหมือนฮอร์โมนทำเองง่าย ๆ จากของที่มีในครัวนี่แหละ 🧺 สิ่งที่เราใช้ * ไข่ไก่สด ๑ ฟอง * นมสดประมาณ ๕ ช้อนโต๊ะ * น้ำปลาร้าต้มสุก ๑ แก้ว (สำคัญนะ ต้องผ่านการต้มฆ่าเชื้อก่อน) * น้ำสะอาดตามความเหมาะสม
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพแสดงขนมจีนน้ำยาหลายชุดบรรจุในถ้วยพลาสติกใสรองด้วยใบตอง แต่ละชุดมีเส้นขนมจีน ไข่ต้มครึ่งซีก น้ำยาในถุง และพริกป่น พร้อมช้อนพลาสติก มีป้ายราคา “ขนมจีนน้ำยา ชุดละ 35 บาท” และมีผักเคียง เช่น ถั่วฝักยาว มะนาว และพริกแห้งวางอยู่รอบๆ
แม่บอกสูตร ขนมจีนน้ำยา ขายดี พร้อมคำนวณต้นทุน
😊 ขนมจีนน้ำยา ชุดละ 35 บาท แบบทำขายได้จริง ต้นทุนไม่บาน ลูกค้าซื้อซ้ำแน่นอน 🍜✨ 🍜 ขนมจีนน้ำยา (1 ชุด) ใน 1 ชุดประกอบด้วย ขนมจีน 1 จับ น้ำยา 1 ถุง ไข่ต้ม 1/2 ฟอง ผักแนม (ถั่วฝักยาว ใบแมงลัก ถั่วงอก กะหล่ำปลี) พริกป่น/น้ำปลา (ถุงเล็ก) 🧑‍🍳 วิธีทำขนมจีนน้ำยา (สูตรทำขาย) ส่วนผสมน้ำยา ปลานิล/ปลา
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 186 ครั้ง

วิธีทำแกงส้มกุ้งผักรวมสูตรใต้
#สูตรทำอาหาร #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 24 ครั้ง

🍲🍚แกงส้มมะละกอใส่กุ้ง🦐🦞
🦐🥣 แกงส้มมะละกอใส่กุ้ง เมนูไทยรสจัดจ้าน ซดร้อนๆ อร่อยถึงใจ เมนูอาหารไทยรสชาติเข้มข้นที่หลายคนชื่นชอบ ด้วยน้ำแกงส้มรสเปรี้ยวกลมกล่อม หอมเครื่องแกง ผสานกับมะละกอที่นุ่มกำลังดีและกุ้งเนื้อเด้งหวานธรรมชาติ กินแล้วอร่อยลงตัวในทุกคำ 😋✨ ความเปรี้ยวสดชื่นของน้ำแกงช่วยเพิ่มความอยากอาหารได้เป็นอย่างดี
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพรวมมะละกอสามสีหลากสีสันในชามและโหล พร้อมมะละกอดิบและข้อความ 'แจกสูตร มะละกอสามสี ท็อปปิ้ง ทำง่าย ประหยัดต้นทุน'
มะละกอดิบที่ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ กองอยู่บนเขียงไม้ โดยมีมะละกอดิบทั้งลูกและผ่าครึ่งอยู่ด้านหลัง
มือกำลังเทน้ำตาลทรายจากถ้วยตวงลงในหม้อสเตนเลสที่มีน้ำเดือดบนเตา เพื่อเตรียมทำน้ำเชื่อม
สูตรมะละกอสามสี🍡ท็อปปิ้งทำง่าย เก็บได้นาน
🍐 สูตร "มะละกอสามสี" 🍐 = วัตถุดิบ = ▪︎ มะละกอดิบ 1 กิโลกรัม ▪︎ น้ำตาลทราย 480 - 500 กรัม ▪︎ น้ำสะอาด 1 - 1.5 ลิตร ▪︎ สีผสมอาหาร 3 สีตามชอบ = วิธีทำ = 1. ปอกเปลือกมะละกอ หั่นเป็นลูกเต๋าเล็ก ล้างให้สะอาด จากนั้นนำไปต้มในน้ำเดือดด้วยไฟกลางค่อนข้างอ่อนประมาณ 5-7 นาที จนเริ่มใสและสุกเล็กน
Arisa

Arisa

ถูกใจ 47 ครั้ง

แซลม่อนต้มซีอิ๋วสูตรนี้อร่อยน้ำซุปหอมหวานกลมกล่อม
#แซลม่อนต้มซีอิ๋ว #อร่อยบอกต่อ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 186 ครั้ง

แจกสูตรต้มยำทะเลน้ำข้น แซ่บซี๊ดดด🍋‍🟩🌶️😋
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ : 1. กุ้ง 2. ปลาหมึก 3. หอมแดง 4. ข่า 5. ตะไคร้ 6. ใบมะกรูด 7. มะเขือเทศ 8. ผักชีฝรั่ง 9. มะนาว 10. เห็ดฟาง/เห็ดชิเมจิ (เห็ดอื่นๆตามชอบ) 11. นมข้นจืด 12. พริกเผา 13. พริกสดซอย/พริกทอด 🥘เครื่องปรุง : 1. น้ำปลา 2. น้ำตาลทราย 3. ผงปรุงรส 👍🏻คำแนะนำ: วัตถุดิบแล
ครัวไม่จริงจัง🍳

ครัวไม่จริงจัง🍳

ถูกใจ 61 ครั้ง

สูตรต้มใบมะกรูด + ตะไคร้ดับกลิ่นอับในห้อง
สูตรต้มใบมะกรูด + ตะไคร้ดับกลิ่นอับในห้องใครแพ้น้ำหอมลองสูตรนี้เลย วัตถุดิบง่าย *ใบมะกรูด *ตะไคร้ *น้ำเปล่า ขวดป๊อกกี้ #แม่บ้านติดรีวิว #นันนี่แม่บ้านติดรีวิว #ไม่พึ่งสารเคมี #หอมแบบบ้านๆ
นันนี่-แม่บ้านติดรีวิว

นันนี่-แม่บ้านติดรีวิว

ถูกใจ 39 ครั้ง

ข้าวผัดต้มยำทะเล สูตรนี้ใครทำก็อร่อย!
วัตุดิบมีตามนี้งับ🧅🌶️ ข้าวสวยแช่เย็น 2 ถ้วย กุ้ง แกะเปลือก 6 ตัว ปลาหมึก หั่นแว่น 100 กรัม น้ำตาลทราย  1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ ใบมะกรูดฉีก 4 ใบ ข่า หั่นแว่น 6 ชิ้น ตะไคร้ซอย 3 ต้น น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูสวนซอย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ กระเที
แม่หญิงร้อยสูตร

แม่หญิงร้อยสูตร

ถูกใจ 62 ครั้ง

สูตรอาหาร"ผัดไทยกุ้งสดเส้นมะละกอ"
🙏🧑‍🍳สวัสดีค่ะ #เชฟปุ๊ มาแบ่งปัน #สูตรอาหารอร่อยๆ #ผัดไทยกุ้งสดเส้นมะละกอ #อาหารไทย #thaifood #cooking
Pu Ka878

Pu Ka878

ถูกใจ 11 ครั้ง

ชาใบมะละกอ
#สมุนไพรไทย
นิตยาว่านไทยไม้มงคล

นิตยาว่านไทยไม้มงคล

ถูกใจ 32 ครั้ง

สอนทำพุดดิ้งมะละกอ ง่ายมาก อร่อยสุดๆ🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🧡✨ วันนี้ขอมารีวิวเมนูขนมหวานที่ทำง่ายมากกก แบบง่ายจนงง แถมอร่อยแสงออกปาก! กับเมนู "พุดดิ้งมะละกอนมสด" (Papaya Milk Jelly) 🥭🥛 เนื้อสัมผัสน้องคือละมุนลิ้น เด้งดึ๋ง สู้ฟันสุดๆ รสชาติหวานฉ่ำของมะละกอตัดกับความนัวของนมสดคือเข้ากันสิบเต็มสิบ! เด็กหอก็ทำได้สบายมากเพราะไม่ต้องใช้เตาอบเลยค่ะ ซิส~
SimplateGirl🎀🥑🍏

SimplateGirl🎀🥑🍏

ถูกใจ 487 ครั้ง

ต้มน้ำมะละกอ
ต้มมะละกอ ใบเตย และใบหม่อนร่วมกัน มีสรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจ, บำรุงระบบย่อยอาหาร, ช่วยดีท็อกซ์ไขมันในลำไส้, และอาจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ #lemon8ไดอารี่ #มะละกอ #สมุนไพร
Nongnok💚

Nongnok💚

ถูกใจ 239 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม