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メニューは清潔ではありませんが、毎食美味しいです。

ぱりっとした豆腐バブルチリソースの美味しい一品@ママヤンチリソース

1.豚肉ご飯、千本焼きキノコ、ゆで卵、唐辛子ジュース、豆腐の泡

2.ミミミックスチリソース、豆腐の泡

3.唐辛子ジュースを混ぜたヤムライス、ぱりっとした豆腐の泡

4.米、インク、炒め物、塩漬け卵粉

5.チキンテリヤがチリジュースを食べている、豆腐の泡

6.卵ご飯のとろみ付け

5日前に編集しました

... もっと見るช่วงหลังมานี้ ผมได้ลองสลับเมนูอาหารที่ไม่เน้นคลีนมากนัก แต่ยังคงความอร่อยแบบจัดเต็ม สำหรับเมนูที่โดนใจผมที่สุดก็คือการนำ น้ำพริกฟองเต้าหู้กรอบรสไข่เค็มไชยา จากน้ำพริกยานแม่ มาผสมผสานกับอาหารในมื้อหลักต่างๆ ซึ่งไม่เพียงแต่รสชาติเข้มข้น แต่ยังให้ความรู้สึกกรุบกรอบของฟองเต้าหู้ที่ช่วยเพิ่มมิติให้กับจานอาหารได้อย่างดี ผมมักจะทำเมนูเช่น ข้าวหมูพันเห็ดย่างเสิร์ฟคู่กับไข่ต้มและราดน้ำพริกฟองเต้าหู้กรอบ จะได้รสชาติเค็ม ๆ หวาน ๆ จากหมูและเห็ดผสมกับกลิ่นหอมจากไข่เค็มบนฟองเต้าหู้แบบกรอบ ๆ ที่ช่วยเพิ่มความน่าสนใจ นอกจากนี้ หมี่คลุกน้ำพริกฟองเต้าหู้ถือว่าเป็นอีกจานที่ทำง่ายและถูกใจมาก เพราะแค่คลุกเส้นหมี่กับน้ำพริกฟองเต้าหู้และผักสด ก็ได้รสชาติที่จัดจ้านและเต็มอิ่ม อีกเมนูที่อยากแนะนำคือ ข้าวยำคลุกน้ำพริกฟองเต้าหู้กรอบ ที่เพิ่มความหลากหลายจากวัตถุดิบที่หาง่าย เหมาะสำหรับคนที่อยากลองรสชาติน้ำพริกฟองเต้าหู้ในแบบอาหารถ้วยเดียวจบ ส่วนเมนูพิเศษอย่างข้าวหมึกผัดผงไข่เค็ม หรือไก่เทอริยากิน้ำพริกฟองเต้าหู้ ก็ให้รสชาติกลมกล่อมและยกระดับเมนูเดิม ๆ ให้ดูน่าทานมากขึ้น การกลับมาทำอาหารแบบนี้ทำให้ผมรู้สึกว่าการมีน้ำพริกฟองเต้าหู้กรอบในตู้เย็นนั้นช่วยให้การเตรียมอาหารกลายเป็นเรื่องง่ายและสนุกขึ้นมาก นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่ชอบลองรสชาติที่แตกต่างโดยไม่ต้องยุ่งยากมาก ทั้งยังมีทางเลือกที่หลากหลายสำหรับทุกมื้อในวันธรรมดาและวันพิเศษอีกด้วยครับ

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ザワークラウト
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まなみん〻韓国旅行ガイド🇰🇷

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ズボラの平日5日分、ダイエット献立🌟
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市販いらん  発酵オイスター麹
市販のオイスターソース、 しばらく買ってません。 理由はこれ👇 牡蠣の煮汁 × 米麹で作る オイスター麹。 旨味は足さない。 引き出して、育てる。 🦪 効果・効能 ✔ 牡蠣のタウリン・亜鉛で疲労回復 ✔ 麹の酵素で消化サポート ✔ 発酵うま味で減塩でも満足 ✔ 腸がよろこぶ調味料 「濃いのに、体がしんどくならない」 それが発酵。 🥣 材料(作りやすい量) ・牡蠣 … 100g ・本みりん … 40ml (20ml+20ml/アルコールは飛ばす) ・酒 or 水 … 大さじ1 ・米麹 … 80g ・塩 … 10g ・干しエビ … 小
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✨ 腸活×スパイスのWパワー ✨ 「りんご&玉ねぎ入りカレー麹」で、毎日のごはんがもっとヘルシーに! ✅ 作り方は簡単 材料を混ぜて発酵させるだけ。 冷蔵で約2か月保存OKの万能調味料です。 🌿 健康効果ポイント 🍎 りんご → 抗酸化作用・腸内環境サポート 🧅 玉ねぎ → 血流改善・疲労回復 🍅 トマト → リコピンで美肌・むくみ予防 🧄 にんにく → 免疫力UP・代謝促進 🌿 生姜 → 血行促進・冷え改善・デトックス ✨ 麹 → 腸活・栄養吸収サポート 🔥 カレー粉スパイス → 脂肪燃焼・アンチエイジング 🍽 おすすめアレンジ ・お肉や魚の下味に
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慣らし保育…どうですか🥲? ⁡ 初日はパパもお休みを取ってくれたので 3人で保育園へ🌿 ⁡ 初めは何も分かっていない様子で、 先生に預けられた途端「ママー😭!」と…🥲 ⁡ 2時間だったのでソワソワしながら パパとミスドデート(🤣)をしました笑 ⁡ 「今日の夜ご飯何にする?」の会話以外は ずっとまるちゃんの話で 「大丈夫かな」「朝おやつ食べられたかな…」の話ばかり🥹 ⁡ お迎えに行ったら入口に背を向けて先生と遊んでいて 私たちに気づいた途端号泣😭 それを見て私も泣いてしまい、ふと隣を見たら パパも泣いていて🤣笑 ⁡ まるちゃんの顔には涙が乾いたあとと、
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【インド屋台飯の攻略法】
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「焼肉食堂くたみや薄場店」の店内。木目調のテーブル席が並び、各席には仕切り板が設置されている。清潔感があり、一人焼肉にも適した空間。
あの人気店が定食に!無限おかわりで満腹
【 注文メニュー 】 税抜き価格で表示 ・特選カルビハラミ定食(中サイズ) 1980円 ・タンカルビハラミ定食(中サイズ) 980円 ・人気三種盛り定食(中サイズ) 1780円 ・旨辛牛カルビじゅうじゅう焼き 1180円 ・スタミナ牛カルビじゅうじゅう焼き1180円 ・ハラミ丼 880円 ・ホルモン丼 780円 __________________     熊本県内に数店舗ある 焼肉店 “くたみや” の食堂メインのお店 🍚✨   注文後、丁寧に1つずつ  手切りカットすることにこだわって 新鮮で美味しいお肉を食べられる ◎     定食は最安980円〜
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ママのダイエットこれ続きません。
ママのダイエット これ続きません。 レシピ管理 カロリー計算 毎食ダイエットメニュー 忙しいママには 正直きつい。 でも大丈夫。 大事なのは ✔ 食べ方 ✔ 味覚リセット ✔ 体の使い方 3人産んでも 忙しくても体は変わる。 痩せたいママはフォローして 一緒に変わろう🌿
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やさしい甘みで腸からキレイに✨腸活美容に人参麹
腸を整えたい時や、ファスティング・回復食にもぴったり✨ すりおろし人参と米麹、水だけでつくるやさしい「人参麹」🥕 砂糖なしでも甘く、βカロテンや麹菌が 内側からキレイをサポートしてくれる万能発酵調味料です🧡 ⸻ 🥕材料 ・すりおろし人参 … 100g ・米麹 … 100g ・水 … 100ml ⸻ 🧡作り方 ① 人参をすりおろす。 ② 清潔な容器に、人参・米麹・水を入れて混ぜる。 ③ ヨーグルトメーカー(60℃×6〜8時間)で発酵。 ④ よく混ぜて完成✨ 🌤ヨーグルトメーカーなしの場合 ・室温25〜30℃ → 約2〜3日
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