#FastTrack #ยำหัวปลีไก่ฉีก

ยำสไตล์เวียดนามสดชื่นด้วยหัวปลีซอย ผักหลากสี และสมุนไพร เคล้ากับอกไก่ต้มฉีกและน้ำยำถั่วลิสง ตามด้วยพริกทอด หอมเจียว ถั่วลิสงอบ เสิร์ฟคู่ข้าวเกรียบกรอบ 🥜🌶️🥕🍋‍🟩

#พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #ยำหัวปลี #แจกสูตร

2025/9/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากส่วนผสมหลักแล้ว การทำยําหัวปลีไก่ฉีกสไตล์เวียดนามยังต้องให้ความสำคัญกับขั้นตอนการเตรียมหัวปลีและอกไก่ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ประสบการณ์ส่วนตัว การลอกเปลือกหัวปลีและแช่น้ำมะนาวจะช่วยลดความขมและคงความกรอบของหัวปลีได้ดี ส่วนอกไก่ควรต้มโดยใช้น้ำสะอาดเพียงพอ ใส่เกลือเล็กน้อยให้รสชาติซึมเข้าเนื้อไก่ จากนั้นนำมาฉีกเป็นเส้น ๆ เพื่อให้ส่วนผสมคลุกเคล้าเข้ากันได้ง่ายขึ้น น้ำยําถั่วลิสงที่ใช้ ควรโขลกถั่วลิสงอบให้ละเอียดผสมกับน้ำมะนาว น้ำปลา น้ำส้มสายชู และกระเทียมเจียว เพื่อให้น้ำยำมีรสเปรี้ยว หวาน เค็ม และมีกลิ่นหอมของกระเทียมเจียว พริกทอดกรอบเป็นตัวเสริมรสเผ็ดพอดีและเพิ่มความกรุบกรอบเวลาเคี้ยว การเสิร์ฟคู่กับข้าวเกรียบกรอบช่วยเสริมเท็กซ์เจอร์และทำให้เมนูนี้เต็มไปด้วยความหลากหลายของรสชาติและเนื้อสัมผัส ทั้งหมดนี้ทำให้ยําหัวปลีไก่ฉีกสไตล์เวียดนามเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับใครที่ต้องการลิ้มลองเมนูแปลกใหม่และดีต่อสุขภาพพร้อมรสชาติที่สดชื่นและจัดจ้าน

ค้นหา ·
ยำหัวปลีไก่ฉีก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#FastTrack #ยำขนมจีนหมูย่างเวียดนาม 🇻🇳 ยำขนมจีนสไตล์เวียดนามกับคอหมูย่าง🥩 คลุกน้ำยำเปรี้ยวเค็มหวาน เสิร์ฟพร้อมผักสด สมุนไพร และถั่วลิสงคั่ว 🥬🥜 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #ยำขนมจีนเวียดนาม #แจกสูตร
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 143 ครั้ง

ยำทวาย
#ยำทวาย #อาหารโบราณ
Raberd Thung

Raberd Thung

ถูกใจ 198 ครั้ง

ภาพสรุปการบริหารยา rtPA สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองตีบเฉียบพลัน แสดงกลไกการออกฤทธิ์ เกณฑ์การคัดกรอง มาตรฐานการให้ยา การเฝ้าระวัง ภาวะแทรกซ้อน และระบบ Stroke Fast Track โดยเน้นย้ำว่า "Time is Brain" และความสำคัญของการพยาบาล
ภาพอธิบายการคำนวณขนาดยา rtPA สำหรับผู้ป่วย Stroke อย่างแม่นยำ โดยระบุสูตร 0.9 mg/kg การแบ่ง Bolus ��และ Infusion พร้อมตารางสรุปขนาดยาตามน้ำหนัก และเตือนถึงความเสี่ยงจากการใช้สูตรยา MI ในผู้ป่วย Stroke รวมถึงเทคนิคการเตรียมยาสำหรับพยาบาล
ภาพแสดงขั้นตอนการบริหารยา rtPA อย่างละเอียด แบ่งเป็นระยะเตรียมการ (ตรวจสอบ CT, Lab, BP, การผสมยา), ระยะให้ยา (Bolus, Infusion, NSS Flush), ระยะเฝ้าระวัง (ตาราง V/S, Neuro check, สัญญาณอันตราย) และข้อห้าม/คำแนะนำหลังให้ยา 24 ชั่วโมง
🧠💉rtPA (Alteplase) ใน Acute Ischemic StrokeTime is Brain – นาทีเดียว = สมองตาย
🧠💉rtPA (Alteplase) ใน Acute Ischemic Stroke Time is Brain – นาทีเดียว = สมองตาย 1.9 ล้านเซลล์ ⸻ 🧠 1. Core Concept: Penumbra = จุดที่ต้องรีบช่วย • Core infarct = ตายแล้ว ❌ • Penumbra = ยังรอดได้ ถ้า reperfusion ทัน ✅ 📌 เป้าหมาย = เปิดหลอดเลือดให้เร็วที่สุด 📌 Golden t
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพยำหัวปลีทอดกรอบที่ปรุงเสร็จแล้ว จัดวางบนจานสีขาว ตกแต่งด้วยกลีบหัวปลีสีแดงและผักชี มีส่วนผสมของหอมแดง พริก และข้าวคั่ว
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำยำหัวปลีทอดกรอบ ประกอบด้วยหัวปลี แป้งทอดกรอบ มะนาว หอมแดง ไข่ไก่ งาขาว พริกสด ผักชีฝรั่ง น้ำปลา น้ำตาล พริกป่น และข้าวคั่ว
ภาพขั้นตอนการเตรียมหัวปลีโดยการแกะเปลือก แช่น้ำเกลือมะนาว ซับน้ำให้แห้ง และการเตรียมแป้งทอดกรอบโดยใส่ไข่ไก่ลงในแป้ง
ยำหัวปลีทอดกรอบ หัวปลีจากสวนพ่อทางใต้ 🧡
พ่อส่งหัวปลีมาให้จากชุมพรเยอะมาก นอกจากต้มกะทิ ต้มจิ้มน้ำพริกกะปิ ทอดมันหัวปลี อยากลองเอามาทอดกรอบดูบ้าง แต่สายเเซ่บอย่างเรา ก็ยำไปซะเลย 🌸วัตถุดิบสำหรับทอด ▪️หัวปลี ขนาดกลาง 5 หัว เเกะเปลือกนอกออก หั่น 3 ท่อน ถ้าหัวเล็กๆไม่ต้องหั่นก็ได้ ▪️แป้งทอดกรอบ 120 กรัม ▪️ไข่ไก่ 1 ฟอง ▪️งาขาว 2 ช้อนโต๊ะ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 352 ครั้ง

วิธีทำยำหัวปลีกุ้งสด
#สูตรทำอาหาร #ยำหัวปลีกุ้งสด อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 11 ครั้ง

#FastTrack #ยำส้มโอกระทงกรอบ ยำส้มโอกระทงกรอบ ยำไทยรสกลมกล่อมไม่แฉะ ครบรส เปรี้ยวหวานเค็มเผ็ดอ่อน ๆ พร้อมส้มโอฉ่ำ กุ้ง และเครื่องหอม เสิร์ฟในกระทงเหลืองกรอบ 🌶🍋‍🟩🦐 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 3 ครั้ง

🚨 SOS Score กับการกู้วิกฤต Sepsis รู้เร็ว = รอดชีวิต
🚨 SOS Score กับการกู้วิกฤต Sepsis รู้เร็ว = รอดชีวิต 🦠 ทำไม Sepsis ถึงอันตราย? • Sepsis = ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด → ทรุดเร็ว เสียชีวิตได้ในชั่วโมง • ถ้ารู้ช้า → Organ failure → Septic shock → อัตราตายพุ่ง • ปัญหาหลักไม่ใช่ “ขาดยา” แต่คือ ขาดระบบเตือนภัยล่วงหน้า 👉 SOS Score = เครื่อง
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 88 ครั้ง

แจกสูตรต้มยำหัวปลี
วัตถุดิบ * หัวปลี 1 หัว * กุ้งสด 300 กรัม หรือไก่หั่นชิ้น 300 กรัม * เห็ดฟางหรือเห็ดนางฟ้า 150 กรัม * น้ำเปล่าหรือน้ำสต๊อก 900 มล. * ตะไคร้ทุบหั่นท่อน 3 ต้น * ข่าอ่อนหั่นแว่น 6–8 แว่น * ใบมะกรูดฉีก 6 ใบ * หอมแดงบุบ 4 หัว * พริกขี้หนูสวนบุบ 10–15 เม็ด * ผักชีฝรั่งซอย 2 ช้อนโต๊ะ * ผักชี สำ
เบิ้ลข้าว - Ble khao

เบิ้ลข้าว - Ble khao

ถูกใจ 20 ครั้ง

#FastTrack #ชีสเค้กสไตล์นิวยอร์ก 🥄 ชีสเค้กอบสไตล์นิวยอร์ก เนื้อแน่นครีมมี่ หอมวานิลลาและเลมอนสด ฐานบิสกิตเนยหอม ตัดด้วยหน้าซาวครีมนุ่มเปรี้ยวละมุน คลาสสิกเรียบง่ายแต่ลงตัวในทุกคำ 🍋🍰😋 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 150 ครั้ง

#FastTrack #ข้าวต้มมิโสะหมูผักรวม 🥣 ข้าวต้มแรงบันดาลใจจาก Tonjiru (ทงจิรุ) หอมมิโสะและดาชิ ผสานหมูสไลด์กับผักรสหวานธรรมชาติ อุ่นสบาย กินง่าย เหมาะทั้งมื้อเช้าและมื้อเบา ๆ🧅🥕 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 174 ครั้ง

ยำปลาป๋องใส่หัวปลี
#ยําปลากระป๋อง #ยำหัวปลี
Pu(เข้าครัว)

Pu(เข้าครัว)

ถูกใจ 7 ครั้ง

#FastTrack #น้ำมันพริกกระเทียมกรอบ 🌶️🧄 น้ำมันพริกกระเทียมกรอบ ที่หอมเผ็ดและกรุบกรอบจากหอม กระเทียมเจียว ใช้คลุกข้าว บะหมี่ หรือพาสต้า กินคู่ไข่ดาวก็อร่อย เพิ่มมิติทั้งรสชาติและเนื้อสัมผัส. 🍚🍜🍝🍳 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 488 ครั้ง

#FastTrack #แซลมอนยุกเกะ 🇯🇵 ยุกเกะแซลมอนเมนูญี่ปุ่น คลุกซอสโชยุหวานเค็มหอม เสิร์ฟบนใบโอบะและไข่แดงดิบ เพิ่มความละมุนในทุกคำ 🐟 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #Hiyayakko #chefyeast👨🏻‍🍳
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 38 ครั้ง

#FastTrack #ยำปลาทู 🐟🥗 เอาใจสายยำและสลัด กับจานเบาสดชื่นที่ใช้น้ำยำรสจัดเชื่อมสองโลก เปรี้ยว เค็ม มัน เผ็ดนิด ๆ หอมสมุนไพรไทย เข้ากันได้ดีกับเนื้อปลาทูนึ่งที่จี่ให้หอม อร่อยกินได้ทุกมื้อ #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 42 ครั้ง

#FastTrack #ซุปผักอิตาเลียนกับบาร์เลย์ 🥣🍅 ซุปผักสไตล์อิตาเลียน เคี่ยวน้ำซุปมะเขือเทศกับผักและบาร์เลย์ ได้รสนุ่มหนึบ อบอุ่นและอิ่มท้องที่ไม่หนักเกินไป 🫑🥕🧅🥓 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #ซุปผักอิตาเลียน #BarleySoup #แจกสูตร
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 19 ครั้ง

เบาแต่มีมิติ! มะเขือเทศหวานฉ่ำหมักดาชิกลมกล่อม เสิร์ฟเย็นๆ กับวากาเมะกรุบกรอบ 🍅✨ #มะเขือเทศหมักดาชิกับวากาเมะ #DashiSoakedTomatoes #fasttrack #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #PHOLFOODMAFIA
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกสูตรยำ โซเดียมต่ำ‼️
เมนูยำหัวปลี 🌶 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.หัวปลี 2 หัว 2.ผักชีหั่นท่อน 2 ต้น 3.พริกแดงจินดาซอย 1 เม็ด 4.มะนาว 1 ลูก (ใช้เเช่หัวปลี) 5.ซอสเทซี่ สูตรบีแกน 2 ช้อนโต๊ะ 6.นมธัญพืช 1 กล่อง 7.เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ (ใช้เเช่หัวปลี) 8.อินทผลัมแห้ง 1 เม็ด 9.หอมแดงซอย 3 หัว 10.พริกป่น ½ ช้อนโต๊ะ 11.น้ำ
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 54 ครั้ง

#FastTrack #คุกกี้สโคนช็อกโกแลตชิพ 🫖 แรงบันดาลใจจากสโคนที่ขายใน 7-11 ญี่ปุ่น สโคนจิ๋วผิวกรอบ หอมกลิ่นเนยแท้ๆ ยิ่งทานคู่กับชาร้อนคือที่สุด ของดีที่ไม่ต้องรอไปถึงญี่ปุ่นก็ฟินได้ 🍫🧈 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมนูจาก 'หัวปลี'
ใครเคยเอาหัวปลีมาทำเมนูอะไรกันบ้างคะะ #หัวปลี #Lemon8ฮาวทู #เคล็ดลับคู่ครัว #เมนู #อาหารไทย
ครัวสมรสมือ

ครัวสมรสมือ

ถูกใจ 86 ครั้ง

#FastTrack #ขนมปังโรลข้าวเหนียวดำ 🍞🧈 บัตเตอร์โรลสูตรนี้มีรสชาติและเนื้อสัมผัส จากผสมข้าวเหนียวดำจึงทำให้มีกลิ่นหอม และเนื้อสัมผัสเหนียวหนึบเคี้ยวสนุก 🌾 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #ขนมปังโรล #ButterRolls #chefyeast👨🏻‍🍳
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 6 ครั้ง

#FastTrack #ชีสเค้กขนมหม้อแกงถั่ว 🤩ชีสเค้กหน้าไหม้ที่ได้แรงบันดาลใจจากขนมหม้อแกง ผสมถั่วเขียว กะทิ น้ำตาลมะพร้าว และหอมเจียวคาราเมลกรอบหอม เติมกลิ่นอายไทยดั้งเดิม 🥥 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #ขนมหม้อแกงถั่ว #ชีสเค้ก #แจกสูตร
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 244 ครั้ง

#FastTrack #ไก่อบเนยสมุนไพรใต้หนังกับมันฝรั่งทุบอบ 🍗🧈 น่องไก่อบสอดไส้เนยสมุนไพรไว้ใต้หนังเสิร์ฟคู่มันฝรั่งที่ทุบให้แบนแล้วอบจนผิวกรอบ ตัดรสด้วยเลมอนโยเกิร์ตสดชื่น 🥔🍋 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 4 ครั้ง

#FastTrack #ข้าวหน้าหมูผัดแครอท 🍚🥩🥕 หมูบดผัดแครอทหวานกรอบ หอมขิง กระเทียม และต้นหอมสไตล์จีนบ้าน ๆ ราดข้าวร้อน ๆ โรยงาคั่ว อร่อยเรียบง่ายครบในชามเดียว #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 359 ครั้ง

#FastTrack #ฮิยายักโกะ ฮิยายักโกะ เมนูเต้าหู้เย็นสไตล์ญี่ปุ่น เรียบง่าย สดชื่น โดดเด่นด้วยรสและสัมผัสนุ่มของเต้าหู้คินุ 😋 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #Hiyayakko #chefyeast👨🏻‍🍳
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 28 ครั้ง

#FastTrack #ช็อกโกแลตโอซาก้าครีมพัฟ 😋 ครีมพัฟสไตล์โอซาก้าสูตรนี้ในช็อกโกแลตเข้มข้น ทั้งแป้งชู หน้าและไส้คัสตาร์ด ครบเครื่องทั้งกรอบ หอม นุ่ม ละมุนในคำเดียว 🍫 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #ครีมพัฟสไตล์โอซาก้า #OsakaCreamPuffs #แจกสูตร
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 41 ครั้ง

#FastTrack #ข้าวอบไก่และเห็ด 🍚 ข้าวอบไก่และเห็ดหอมง่าย ๆ ด้วยซอสถั่วเหลืองและกลิ่นขิงอ่อน ๆ เติมเห็ดหอมกับออรินจิหอมหนึบ ปรับเปลี่ยนเห็ดได้ตามชอบ เป็นเมนูข้าวจานเดียวที่อร่อย ครบเครื่อง และอิ่มพอดีในมื้อเดียว 😋 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #ข้าวอบไก่ #Ch
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 4 ครั้ง

กรอบนอก นุ่มใน! โครเก็ตเนื้อบดร้อนๆ จิ้มซอสเข้มข้น ฟินเหมือนไปกินที่โตเกียว 😋 🥢🍖🔥 #โครเก็ตเนื้อบดสไตล์ญี่ปุ่น #BeefCroquettes #เมนูทอดกรอบ #fasttrack #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #PHOLFOODMAFIA
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 3 ครั้ง

#FastTrack #สลัดแครอทน้ำส้ม 🥕🍊สลัดแครอทสดชื่นด้วยน้ำส้มและเนื้อส้ม เติมกรุบกรอบจากวอลนัท เหมาะเป็นจานเคียงหรือเรียกน้ำย่อยในมื้อพิเศษ #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #สลัดแครอท #CarrotandOrangeSalad #แจกสูตร
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 78 ครั้ง

#FastTrack #มัสมั่นเนื้อน่องลาย 🥩 มัสมั่นเนื้อน่องลายนุ่มๆ รสกลมกล่อม หอมอบอวลด้วยเครื่องเทศหลากหลาย มาพร้อมมันฝรั่ง หอมซุปเนื้อนุ่ม ถั่วลิสง และหอมเจียวกรุบกรอบ 🥔🥜 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 22 ครั้ง

#ยำหัวปลี #อาหารไทย
ประหยัด ผิวอ่อน

ประหยัด ผิวอ่อน

ถูกใจ 6 ครั้ง

#FastTrack #ฟาร์ฟาเล่คาร์โบนาร่ามะเขือเทศ คาร์โบนาร่าสูตรนี้คงความเข้มข้นจากไข่ ชีส และเบคอน เพิ่มความสดชื่นด้วยมะเขือเทศ และใช้เส้นฟาร์ฟาเล่รูปผีเสื้อที่โดดเด่น 🍅🧀🥓🥚🦋 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #คาร์โบนาร่า #Carbonara #แจกสูตร
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 4 ครั้ง

#FastTrack #เต้าหู้ทอดซอสกังเปา 💛 แรงบันดาลใจจากไก่กังเปาปรับเป็นเมนูเจ โดยใช้เต้าหู้โมเมนชุบทอดจนกรอบ คลุกซอสกังเปาผัดผักหอมเข้มข้น 🥜🥕🫑 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #อาหารเจ #กินเจ #แจกสูตร
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 82 ครั้ง

#FastTrack #เปาะเปี๊ยะทอดปูอัดชีส 🫔🧀 เปาะเปี๊ยะทอดปูอัดชีสใบโอบะ กรอบนอกนุ่มใน หอมชีสสดชื่นโอบะ เสิร์ฟกับสไปซี่มายองเนสไข่กุ้ง เคี้ยวเพลินสไตล์ญี่ปุ่น #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 27 ครั้ง

#FastTrack #สก็อตช์เอ้กหมูแดง 🥚 สก็อตช์เอ้กสูตรนี้ได้แรงบันดาลใจจากหมูแดง ใช้หมูบดปรุงรสห่อไข่ยางมะตูม ทอดจนกรอบนอกนุ่มใน เสิร์ฟพร้อมซอสหมูแดง ขิงดอง และต้นหอม จะกินเล่นหรือกินกับข้าวก็อร่อยทั้งคู่ 👍🏻 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #สก็อตช์เอ้ก #ปิเด่ะ #Sc
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 0 ครั้ง

#FastTrack #ผัดกะหล่ำปลีสไตล์จีน 🥢 ผัดกะหล่ำปลีสไตล์จีนกับหมูสามชั้น เคล็ดลับอยู่ที่การฉีกกะหล่ำด้วยมือ ช่วยให้ซึมซับซอสรสเข้มได้ดีกว่าเดิม 🍚 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #ผัดกะหล่ำปลี #แจกสูตร
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมเมนูแนะนำจากหัวปลี ได้แก่ ยำหัวปลีกุ้ง แกงเลียงหัวปลี ทอดมันหัวปลี และแกงกะทิหัวปลี พร้อมรูปภาพอาหารและคำอธิบายสั้นๆ ของแต่ละเมนู
มือคนกำลังถือหัวปลีสดสีแดงอมม่วงที่ยังไม่แกะกาบออก โดยมีพื้นหลังเป็นวอลเปเปอร์ลายใบไม้สีอ่อน
อินโฟกราฟิกแสดงประโยชน์ของหัวปลี 4 ข้อ ได้แก่ อุดมด้วยไฟเบอร์สูง มีแคลเซียมและธาตุเหล็ก มีโพแทสเซียมและฟอสฟอรัส และมีสารต้านอนุมูลอิสระ
ปลูกกล้วยอย่าทิ้งหัวปลี
หัวปลี 🌸 คือดอกของต้นกล้วยที่ยังไม่บานเต็มที่ มีลักษณะเป็นกาบสีม่วงเข้มซ้อนกันเป็นชั้นๆ ข้างในจะมีดอกกล้วยอ่อนเรียงตัวอยู่ 💥ประโยชน์ของหัวปลี 🎈อุดมด้วยธาตุเหล็ก ป้องกันโลหิตจาง 🎈ช่วยบำรุงน้ำนมแม่หลังคลอด 🎈มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย 🎈ลดการอักเสบ และบำรุงหัวใจ 🎈ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด
เฮลท์ไปเรื่อย

เฮลท์ไปเรื่อย

ถูกใจ 14 ครั้ง

#FastTrack #ทูน่ากิมจิเคซาดิญ่า เคซาดิญ่าผิวกรอบหอมน้ำมันงา สอดไส้ทูน่ากิมจิผัดสไตล์เกาหลีและชีสเยิ้ม ๆ เสิร์ฟคู่ศรีราชามาโยแบบง่าย ๆ 🫓🧀 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพผังที่นั่งคอนเสิร์ต DUANG GO ROUND CONCERT วันที่ 15 สิงหาคม 2569 ที่ IMPACT ARENA MUANG THONG THANI แสดงโซนที่นั่งและราคาบัตรตั้งแต่ 1,500 ถึง 7,900 บาท พร้อมรายละเอียดการจำหน่ายบัตรในวันที่ 4 กรกฎาคม 2569
ความสนุกกำลังจะเริ่มขึ้น #DuangGoRoundConcert #เจอด้วงที่อิมแพคนะเธอ #fypシ゚
@มี๊ปอปลา🐳

@มี๊ปอปลา🐳

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม