มื้อเย็น 19-5-2026

มื้อเย็นวันนี้ไม่ได้หรูหราอะไร

แต่เป็นโต๊ะที่ทำให้รู้สึกอบอุ่นที่สุด 🤍

ผักลวกเขียว ๆ กับข้าวง่าย ๆ หลายจาน

น้ำจิ้มถ้วยเดิม แต่ความอร่อยคือเกินต้านทุกครั้ง

#มื้อบ้านๆที่โคตรอร่อย #กินข้าวกัน #homemadefood #มื้อเย็นของฉัน #กินง่ายแต่อร่อยมาก

Kaohsiung
5/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับมื้อเย็นแบบบ้านๆ ที่ไม่ได้หรูหราแต่อบอุ่นหัวใจนี้ ถือเป็นความสุขเล็กๆ ที่หลายคนมองข้ามไป ในชีวิตประจำวันที่รีบเร่ง การได้ลิ้มรสอาหารง่ายๆ อย่างผักลวกเขียวสดและข้าวสวยร้อนๆ พร้อมกันกับน้ำจิ้มสูตรเดิมที่คุ้นเคย เป็นสิ่งที่เติมเต็มความสุขในจานอาหารแบบเรียบง่ายแต่ทรงคุณค่า จากประสบการณ์ส่วนตัว ผักลวกที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งเยอะจนเกินไปจะยังคงความหวานกรอบของผัก และเมื่อนำมาทานคู่กับน้ำจิ้มที่ทำเองหรือซื้อมาตรฐานเดิม จะช่วยเพิ่มรสชาติให้มื้อนี้โดดเด่นขึ้นมาก น้ำจิ้มรสจัดจ้านช่วยกระตุ้นความอยากอาหารได้ดี นอกจากผักลวกและข้าว การผัดผัก เช่น ผักหวานผัดน้ำมันหอย หรือผักกุยช่ายผัดไข่ ก็เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ง่ายและอร่อย สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อเย็นบ้านๆ นอกจากนี้ การเพิ่มเต้าหู้และเห็ดหูหนูที่ผัดรสเค็มกำลังดีเข้ามาเป็นส่วนประกอบในมื้ออาหาร ถือเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มสารอาหารและเท็กซ์เจอร์ที่หลากหลายให้กับมื้อเย็น แม้ว่ามื้อเย็นนี้จะดูเรียบง่ายและไม่จัดเต็มเหมือนอาหารหรู แต่กลับเป็นมื้อที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นและมีคุณค่าทางใจอย่างมาก การได้ทานอาหารที่ทำด้วยใจในบรรยากาศสบายๆ กับครอบครัวหรือคนที่รัก ถือเป็นหนึ่งในวิธีเติมพลังชีวิตและช่วยให้วันนั้นจบลงอย่างมีความสุขจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📣 แจกตารางดูแลคุณผู้ชายฉบับไม่เข้าฟิตเนส 2026 😮‍💨
🧠 กติกาสำคัญ (ผู้ชายควรรู้) ❌ ไม่ต้องทำทุกวันให้หนัก ✅ ทำให้ “สม่ำเสมอ” ⏱️ วันละ 10–20 นาทีพอ 🥤 ลดน้ำหวาน = เห็นผลไวที่สุด หุ่นดีของผู้ชายวัยทำงาน ไม่ได้มาจากฟิตเนส แต่มาจากวินัยเล็ก ๆ ทุกวันสำหรับผู้ชายวัยทำงานไม่มีเวลา ไม่ชอบฟิตเนส แต่ไม่อยากปล่อยหุ่นพัง เอิ๊ตมาแจก💥ตารางดูแลหุ่นผู
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 463 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิง, อุปกรณ์ออกกำลังกาย, โยเกิร์ตกับผลไม้ และผู้หญิงหน้าลิฟต์ พร้อมข้อความ "How To พัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น!! จบปี 2025 แบบจึ๋งๆ" และโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงหน้าลิฟต์พร้อมข้อความ "ทริคดูแลผิวหน้า" และ "ทริคดูแลผิวตัว" โดยมีรายการดูแลผิวหน้าและผิวกาย เช่น การล้างหน้า ทาเรตินอล มาส�์กหน้า สครับผิว และทากันแดด
ภาพชามโยเกิร์ตกับกราโนล่าและบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความ "นอนให้ครบ 8 ชม." และ "ควบคุมการทาน" โดยมีรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับและการควบคุมอาหาร
How to พัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น ต้อนรับปี 2026💗✨
💬 วันนี้ขอมาแชร์ฮาวทูดูแลตัวเอง พัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น ก่อนที่จะจบปี 2025 ใครที่ยังไม่เริ่มดูแลตัวเอง เริ่มได้เลยตั้งแต่วันนี้น้าา!! จะได้เริ่มปี 2026 แบบปังๆ✨ 1. ทริคดูแลผิวหน้า 💆🏻‍♀️ • คลีนหน้า / ล้างหน้าให้สะอาด ทุกวัน • ทา Retinol + Moisturizer 3 ครั้ง/ week • มาส์กหน้าวันเว้นวัน หรือ ท
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 225 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำศัพท์ HSK 1 จำนวน 300 คำ เวอร์ชัน 3.0 (2026) พร้อมตัวการ์ตูนสาวน้อยเซเลอร์มูนสองคน และโลโก้ Lemon8 กับ Facebook ของ 'บ้านรักษ์จีน by ครูเม็ดพลอย'
ภาพคำศัพท์ HSK 1 หมวดบุคคลและครอบครัว พร้อมคำว่า 孩子, 小朋友, 朋友, 家人, 先生, 男朋友, 女朋友, 同学 และภาพประกอบการ์ตูนน่ารัก
ภาพคำศัพท์ HSK 1 หมวดเวลา/วัน/เดือน/ช่วงเวลา พร้อมคำว่า 白天, 早上, 上午, 中午, 下午, 晚上 และภาพกระต่ายการ์ตูนแสดงช่วงเวลาต่างๆ
✨มาฝึกท่องคำศัพท์ภาษาจีน HSK 1 ระบบใหม่ 3.0 (2026)
✅เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสอบ ใช้ทบทวน อ่านเพลินๆยามว่าง 🌈แบ่งตามหมวดหมู่ ให้อ่านง่ายขึ้น🌈 #คำศัพท์hsk #ติวสอบhsk #hskระบบใหม่ #สอบhsk #เรียนภาษาจีน
Medploy_laoshi

Medploy_laoshi

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพรวมการจัดระเบียบชีวิตเดือนมิถุนายน 2026 ด้วย 4 รูปแบบหลัก ได้แก่ Monthly View (Log), This Month Brief, Weekly Plan และ This Month Tracker แสดงในสมุดบันทึก.
รายละเอียดของ Monthly View (Log) สำหรับเดือนมิถุนายน 2026 แสดงส่วน Focus สำหรับเป้าหมาย และ Monthly Table สำหรับบันทึก Task/Events ที่วางแผนไว้ในสมุดบันทึก.
รายละเอียดของ This Month Brief แสดงการเขียน Sub-goal/tasks จาก Focus เพื่อวาง Action Plan รวมถึงรายการนิสัยที่อยากปรับและสิ่งที่ต้องทำให้เสร็จในเดือนนี้.
Photo Version มาแล้วครับบบบ! ✳️ มาดูกันชัดๆ ว่าเดือน มิ.ย. 2026 มี Formats ไหนบ้าง!
ใครที่ลังเลอยู่ว่าจะลองเริ่มเขียนตามดีไหมนะ? — ถ้าใครเห็นโพสต์นี้(อีกรอบแล้ว) มาลองวางแผนเดือนนี้ไปด้วยกันครับ :) ✅ เดือนนี้มี 4 Main Formats 1️⃣ Monthly View (Log) 2️⃣ This Month Brief 3️⃣ Weekly Plan 4️⃣ This Month Trackers ✍🏻 ไม่จำเป็นต้องเขียนครบทุก Formats นะครับ สามารถเลือกเท่าที
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารหลากหลายชนิดในปากช่อง ได้แก่ บาร์บีคิวเกาหลี สเต๊กไก่ บิงซู และขนมปังปิ้ง แสดงถึงพิกัดของอร่อยที่น่าสนใจในพื้นที่
ภาพคอลลาจแสดงอาหารปิ้งย่างสไตล์เกาหลีจากร้านเลานจ์ไก่ Bistro&cafe มีเนื้อหมูสด ผักสด เครื่องเคียงหลากหลาย และภาพการห่อเนื้อด้วยผัก พร้อมคำบรรยายถึงวัตถุดิบสดใหม่��และน้ำจิ้มรสเด็ด
ภาพสเต๊กเนื้อและสเต๊กหมูจากร้าน Bigger' Burger & steak เสิร์ฟพร้อมเฟรนช์ฟรายส์ สลัดผัก และข้าวโพดผัดเนย เน้นย้ำว่าเป็นเมนูที่ต้องสั่งทุกครั้งที่ไป
ฉบับมื้อเย็นคนกินคาวต้องกินหวาน 🍞
เลานจ์ไก่ Bistro&cafe Bigger' Burger & steak Laka_Nak (ลา-ขะ-ณัก) สาขาซอยประปา (เราไปสาขาข้างธ.กรุงไทย) นมสมบูรณ์ - ปากช่อง NomSomboon The SEAYA Food #ปากช่องเขาใหญ่ #ของกินปากช่อง #เขาใหญ่2026
n /.

n /.

ถูกใจ 9 ครั้ง

🌿💫 ถ้าคุณอยากให้ปี 2026
ไม่ใช่แค่ “ปีใหม่”
แต่เป็น เวอร์ชันใหม่
รูทีนเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน จะกำหนดชีวิตคุณทั้งปีได้มากกว่าที่คิด (💬 ต้องทำครบทุกข้อไหม ถึงจะเห็นผล?) ไม่ต้อง แค่ “ทำสม่ำเสมอ” ดีกว่า “ทำสมบูรณ์แบบ” เริ่มจาก 1–2 ข้อ แล้วให้มันกลายเป็นนิสัย 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ใช้เป็นแผนชีวิตปี 2026 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณห่วง ได้เริ่มต้นใหม่ 🔗 กดติดตาม → เติบโ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 343 ครั้ง

HOW TO รีบสวยก่อนปีใหม่ 2026🪞✨
อีกไม่กี่เดือนก็จะหมดปีแล้ว… เวลาผ่านไปไวมาก จนหลายคนอาจรู้สึกว่า “ยังไม่ได้ทำอะไรเพื่อดูแลตัวเองเลย” เราอาจมัวแต่ยุ่งกับงาน ความเครียด หรือชีวิตประจำวันที่วนซ้ำ จนลืมไปว่า “ร่างกายนี้เป็นของเรา” และ “ความสวย ความดูดี ความมั่นใจ” มันไม่ได้เกิดขึ้นเพราะโชค…แต่มันเกิดจาก “ความใส่ใจ” ที่เรามอบให้ตัวเอ
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 634 ครั้ง

แชร์เป้าหมายดูแลตัวเองให้ดีขึ้น 2026✨
อาจจะดูอลังการหน่อยๆ 😅 แต่ผลรับดีแน่นอน 🎉💖 🏃🏻‍♀️‍➡️ทริค ดูแลตัวเอง 7วัน (เอาไปปรับเปลี่ยนกันได้นะคะ) #ดูแลตัวเอง #ลดน้ำหนัก #ผิวสวย
美琳🤍🌻

美琳🤍🌻

ถูกใจ 443 ครั้ง

เที่ยวเกาะล้าน2026 ค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ 🏖️
Trip Koh Larn 2026 🐠✨ เที่ยวเกาะแบบปล่อยจอย 🚘 : รถตู้บางนา-แหลมบาลีฮาย ราคาตั๋วคนละ 180.- ซื้อตั๋วแล้วแจ้งพี่คนขับว่าลง ที่ล่าเรือแหลมบาลีฮายได้เลย ⛴️ : นั่งเรือข้ามไปเกาะล้าน ราคาตั๋วคนละ 30.- ซื้อตั๋วที่ทางขึ้นเรือได้เลย ถ้าใครอยากถึงเร็ว นั่งสปีดโบ๊ทได้คนละ 150.- (ประมาณ15นาที) 🏠
Benzpanni

Benzpanni

ถูกใจ 281 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารลดน้ำหนัก ประกอบด้วยโยเกิร์ต กราโนล่า ถั่ว และน้ำผึ้ง พร้อมกล่องนมอัลมอนด์ด้านหลัง มีข้อความว่า "ลดน้ำหนัก 3 กิโล แบบสบายๆ ใน 10 วัน"
จานไก่ต้มกับผักรวมต้ม เช่น บรอกโคลี ข้าวโพดอ่อน กะหล่ำปลี และแครอท เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่เน้นโปรตีนและผัก
กล่องนมอัลมอนด์ไม่หวาน 137 degrees และแก้วนมอัลมอนด์ พร้อมข้อความระบุว่าดื่มวันละ 1 แก้ว เพื่อช่วยให้อิ่มท้อง
ลดน้ำหนัก 3 กิโลใน 10 วัน แบบสบายๆ อิ่มทุกมื้อ🥕🥦
ช่วงนี้กลับมาควบคุมอาหารแล้วค่า 10 วัน ลงไป 3.25 กิโล ถือว่าพอใจมากค่ะ ไม่ฝืน กินสบายๆ แค่เลือกกิน มีกินขนม ของหวาน นิดหน่อยแบบชิ้นเล็กๆ เมนูหลักๆที่มาแชร์วันนี้ คือเมนูที่เราทานวนใน 10 วัน อาจจะมีผลไม้เสริมด้วยค่ะ ไม่ได้ถ่ายไว้ แอปเปิ้ลเขียว กับ ฝรั่ง กิน 2 มื้อค่ะ ปกติเป็นคนกินแค่ 2 มื้ออ
F E R R Y

F E R R Y

ถูกใจ 2360 ครั้ง

15MAY2026🥦🍃
DAY15 DATE15/05/2026 มื้อเช้า : 🍚🐟🍳🎃🍹 • ข้าวสวย+ปลาดุกปิ้ง+ไข่เจียว+ฟักทองนึ่ง มื้อเย็น : 🍜🍖🍡 * เส้นเล็กน้ำใสลูกชิ้นหมูตุ๋น #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อที่ดีที่สุดของทริปโตเกียว 2026 🇯🇵🤤✨
#ร้านอาหารโตเกียว #ของกินโตเกียว #โตเกียว #อาหารญี่ปุ่น #เที่ยวโตเกียว
𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 ♡⋆˙⟡

𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 ♡⋆˙⟡

ถูกใจ 37 ครั้ง

10MAY2026🥦🍃
DAY10 DATE10/05/2026 มื้อเช้า : 🍚🌶️🥒 • ข้าวสวย+น้ำพริกอ่องไข่+แตงกวา มื้อเย็น : 🥗🍗 • ซีซาร์สลัดอกไก่ย่าง #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

𝐂𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐦𝐞 : มื้อเย็นวันอาทิตย์ 👩🏻‍🍳🍗🍚
มื้อนี้นำเหนอเมนูหอยลายผัดโหระพากับไก่ย่างฉ่ำๆค่าา หมักข้ามวันข้ามคืนกันไปเลออ ✨🍗💖 #กินอะไรดี #lemon8ไดอารี่ #cookingwithlemon8 #ครัวคอนโด #ติดเทรนด์
pear シ

pear シ

ถูกใจ 1462 ครั้ง

08MAY2026🥦🍃
DAY08 DATE08/05/2026 มื้อเช้า : 🍜🍹 • เย็นตาโฟ+ชาเย็น มื้อเย็น : 🍐🌯 • ฝรั่ง+สลัดโรล #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

09MAY2026🥦🍃
DAY09 DATE09/05/2026 มื้อเช้า : 🍚🥒🍳 • ข้าวสวย+บวบผัดไข่ มื้อเย็น : 🥣🫘 • นม+ซีเรียล #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารจีนหลากหลายชนิด เช่น เป็ดปักกิ่ง หม้อไฟ บะหมี่ และซุปปลา พร้อมข้อความ "ตะลุยกิน Beijing 2026 #เที่ยวเอง_ไม่ง้อทัวร์"
ภาพคอลลาจอาหารจากร้าน Ziguangyuan สาขา Qianmen Street ประกอบด้วยเป็ดปักกิ่ง ข้าวผัด กะหล่ำปลีผัด และหมูทอด พร้อมข้อความระบุว่าเป็ดปักกิ่งรสชาติดีและราคาไม่แพง
ภาพคอลลาจอาหารจากร้าน Grandma's Home ห้าง APM แสดงปลาต้มผักกาดดอง เต้าหู้ผัดซอสหม่าล่า และเสี่ยวหลงเปา พร้อมข้อความระบุว่าเป็นร้านดังที่อร่อยจริงและราคาไม่แพง
🇨🇳ตะลุยกินปักกิ่ง 2026 ✨
รวมร้านอาหารในปักกิ่ง ฉบับเที่ยวเองปี 2026 มีทั้งร้านดัง และร้านที่เราเจอระหว่างทาง ใครมีแพลนไปปักกิ่ง เซฟไว้ได้เลยน้า❣️ 1. เป็ดปักกิ่ง ร้าน Ziguangyuan⭐️ 📍Qianmen Street (มีหลายสาขา) > ร้านเป็ดปักกิ่งราคาย่อมเยา อาหารทุกจานให้ปริมาณเยอะคุ้มค่าราคา มาลองได้ แนะนำเลย (คนรีวิวโยเกิร์ตร้านนี้ว่
Rosez🌹✨

Rosez🌹✨

ถูกใจ 109 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญในไต้หวัน เช่น ตึกสีรุ้ง ท่าเรือ ศาลาชมวิวทะเล บ่อน้ำพุร้อน และหอรำลึกเจียงไคเช็ค พร้อมข้อความ 'แพลนเที่ยวไต้หวัน 4 วัน 3 คืน April 2026' เป็นภาพปกแผนการเดินทาง
ตารางแผนการเดินทางสำหรับวันที่ 1 ของทริปไต้หวัน 4 วัน 3 คืน แสดงเวลา สถานที่ และวิธีการเดินทางไปยังจุด��ต่างๆ เช่น สนามบินเถาหยวน วัดหลงซาน และหอรำลึกเจียงไคเช็ค
ภาพคอลลาจสถานที่ท่องเที่ยวและอาหารสำหรับวันที่ 1 ประกอบด้วยข้าวหมูสามชั้นจาก Wang's Broth วัดหลงซาน หอรำลึกเจียงไคเช็ค คาเฟ่ Fujin Tree ย่านจงซาน และหม้อไฟ New Mala Hotpot
🇹🇼 Taipei Plan 4D3N 2026 ฉบับเก็บครบทุกแลนด์มาร์ค!
📍Day 1: มูวัดดัง & เช็คอินคาเฟ่สุดชิค ⛩️☕️ • Morning: บิน China Airlines แลนดิ้งเถาหยวน ✈️ จัดข้าวหมูสามชั้นมิชลิน Wang's Broth ย่านวัดหลงซาน 🍚 • Afternoon: มูเครื่องราง Lungshan Temple 🙏🏻 ชมหอรำลึก CKS Memorial Hall 🏛️ ต่อด้วยชานมต้นตำรับ Chun Shui Tang 🧋 • Evening: เดินเล่นย่าน Zhongsh
Milkmaew

Milkmaew

ถูกใจ 55 ครั้ง

07JUN2026🍳54.05K
DAY07 DATE07/06/2026 Weight 54.05K มื้อเช้า : 🍲 • มาม่าสุกี้ มื้อเย็น : 🍉 • แตงโม #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

14MAY2026🥦🍃
DAY14 DATE14/05/2026 มื้อเช้า : 🍚🍲🍳🍹 • ข้าวสวย+ต้มจืด+ไข่เจียวเต้าหู้ไข่+ชาเย็น มื้อเย็น : 🥛🍎 • นมจืด+ชมพู่ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารลดน้ำหนักประจำวัน ได้แก่ บวบผัดไข่, ข้าวคลุกน้ำพริกแซลมอนย่าง, ไก่นึ่งสมุนไพร, น้ำมะเขือเทศ, มันญี่ปุ่น และน้ำพริกคลีนกอรส พร้อมเครื่องดื่มอเมริกาโน่ไม่หวาน
ภาพมื้อเช้าประกอบด้วยข้าวสวย, บวบผัดไข่ และเครื่องดื่มอเมริกาโน่ไม่หวานจาก All Cafe วางอยู่บนโต๊ะไม้
ภาพมื้อเที่ยงประกอบด้วยข้าวคลุกน้ำพริก, ปลาแซลมอนย่างราดซอส และแตงกวาหั่นแว่น จัดวางบนจานลายดอกไม้
What I eat in a day กินดีก่อนปี 2026 🎀✨
วันนี้ทานอะไรบ้าง? อยากมาแชร์มื้ออาหารเป็นตัวอย่างให้คนที่กำลังอยากเริ่มต้นลดน้ำหนัก อาหารลดน้ำหนักไม่ได้น่าเบื่อขนาดนั้น เราสามารถทำให้มันอร่อยได้! และอยู่กับมันได้แบบ ไม่ทรมาน🫶🏼✨ ✅เราอยากแนะนำไอเท็มเสริมเป็นน้ำพริก ควรมีติดตู้มากๆ เราแนะนำเป็นของ “กอรส” ไม่มีน้ำตาล ไม่ผสมแป้ง ไม่ใส่ผงชูรส ไ
mimi-มิมี่

mimi-มิมี่

ถูกใจ 95 ครั้ง

Glow up in 2026 💅🏻✨
สำหรับใครที่อยากจะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในปีนี้ บอกเลยว่าไม่ยากแค่ต้องมีระเบียบ ทำทุกอย่างสม่ำเสมอผลลัพธ์จะออกมาดีอย่างที่เราตั้งใจไว้แน่นอนน 💭❣️ #glowupสตอรี่ #ติดเทรนด์ #Lemon8Box #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง
ItsMeTonhom🦕

ItsMeTonhom🦕

ถูกใจ 211 ครั้ง

06JUN2026🍳
DAY06 DATE06/06/2026 มื้อเช้า : 🍲 • ข้าวต้มหมู มื้อเย็น : 🥣🍌🫘 • กรีกโยเกิร์ต+กล้วยหอม+กราโนลา #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูกาแฟร้อน เย็น และปั่น พร้อมราคา มีทั้งเอสเพรสโซ่ อเมริกาโน่ คาปูชิโน่ ลาเต้ มอคค่า และเมนูพิเศษ เช่น คาราเมล มัคคิอาโต้ แบล็คคอฟฟี่น้ำผึ้ง และระดับความหวานที่เลือกได้
เมนูชาไทยและชาเขียวร้อน เย็น และปั่น พร้อมราคา มีชาไทยนม ชาไทยมะพร้าว ชามะนาว และชาเขียวนม รวมถึงเมนูชาพิเศษ เช่น ชากุ��หลาบ ชาไต้หวัน ชาเบอร์รี่ และระดับความหวานที่เลือกได้
เมนูโกโก้และช็อกโกแลตร้อน เย็น และปั่น พร้อมราคา มีโกโก้ โกโก้ชาไทย โกโก้มิ้นต์ โกโก้คาราเมล และช็อกโกแลต ไวท์ช็อกโกแลต พร้อมระดับความหวานที่เลือกได้ (ช็อกโกแลตหวานขั้นต่ำ 50%)
อัพเดทเมนูปี 2026 ของทางร้านค่า🎉💝😍🙏
CAFE_windmill

CAFE_windmill

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม