気持ちのストーリー。✨

⇩詳しいレシピはこちら😏♡ ズボラでも簡単に夫の胃袋掴める 栄養満点レシピを発信してます😉🩷 いいね、コメント泣いて喜びます🥹‼︎ 後から見返せるように保存もしといてね🫶🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 『ひき肉とナスの味噌バター炒め』 ▫︎材料(2人分) ・ナス　大きめ2本 ・豚ひき肉　300g ・油　約大さじ1 タレ ・⭐︎味噌　大さじ1 ・⭐︎みりん　大さじ2 ・⭐︎酒　大さじ2 ・バター　10g ・ブラックペッパー　適量 ▫︎作り方 ①ナスを輪切りにして水に浸してアク抜きする ②その間に

不機嫌って、実は 「その瞬間の気分」じゃなくて、 少しずつ人生を削る“習慣”になっていきます🍋 同じ出来事が起きていても、 気づいたら楽になっていく人と、 なぜか毎日、心が重くなっていく人がいます。 その差は、性格でも、根性でもありません。 頑張りが足りないからでもない。 考え方の置き場所が、 ほんの少し違うだけです☺️ 今日は、 不機嫌にならない人が 当たり前すぎて言葉にしない考え方を 7つだけ、そっと並べます。 全部当てはまらなくて大丈夫です。 「これ、もう要らないかも」 そう感じるものだけ、受け取ってくださいね✨ ⸻ 【第

過去の俺は、圧倒的③ 笑 ①『イキってるって思われそう』 そう思って動けなくなる気持ち、めっちゃ分かる。 でも、 変わろうとしてる人を笑う奴より、 変わろうとしてる君の方が10億倍かっこいい。 昔の俺も、 周りの目ばっか気にして何もできなかった。 だからこそ言う。 外野の変な声より、 変わりたい君の声を大事にしよう。 ②『こんなんで変われるん？』 変われる。 筋トレ6回も挫折した俺でも、 ちゃんと変われた。 最初はみんな不安。 でも、 続けた人から少しずつ変わっていく。 気になるなら、 俺のストーリ

@ponon_kurashi◁ フォローして他のラクワザ✨もチェック🌿 ⁡ こんばんは🌙 ぽのんです🤍 ⁡ ⁡ ポニーテールにこれつけるだけでも 雰囲気いつもと違くなってオススメ☺️ ⁡ 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 ⁡ ⁡ 5分で出来ちゃう☺️ 簡単リボンシュシュ🎀 材料も特別なものはいらない！ 自分の好みのものが作れて めっちゃ良かった😍 ⁡ ⁡ 🔸ポイント ・リボンは長めに用意してね！ 　最低でも2mあると◎ 　リボンシュシュの場合は2.5mあると◎ (動画は青は1.5m、黒は2.0m) (気持ちちょっと足

@おもち ◀︎友達いない主婦の日常 「1人で寂しくないの？」 前の職場で、ぼっちでいる私に、パートさんが来てそう聞いてきました。 もしかして仲間に入れてくれるのかな？って期待した私は、「寂しいです」って正直に答えました。 そしたら、「そうなんだ〜」って言うだけで、グループに帰っていきました… 正直、何の詮索？って嫌な気持ちや悲しい気持ちになりました。 あのときはグループに入らなきゃって必死だったのもあって。 孤立してると、変な人、可哀想な人って思われるのが怖くて…。 でも後から、そのパートさんたちが中で揉めてるの見て、あ、入らなくてよかったかもって

「これ投稿したら引かれるかな…」 「変な人って思われたらどうしよう」 そんな気持ちで発信をためらったり 「いい人」を演じちゃうこと、ない？🥺 実は、他人の目が気になりすぎてしまうのって、 心理学的にちゃんと理由があるんだよね🧠 今日は研究でも効果が実証されてる 【自分軸を取り戻すための習慣5選】 をまとめてみたよ📝✨ ①「スポットライト効果」を知っておく💡 自分では「絶対みんなに見られてる！」って 感じてるけど、実はそれ、 思い込みだったりする （これをスポットライト効果って言うよ） 現実は、みんな自分のことで頭がいっぱい。 あなたのことをそこま

💖 40代から輝く！人生が変わる 「自分史上最高の私」になる秘密 ⁡ この動きで自分磨きしよ♡ しかも気持ちもスッキリ内側から笑顔がでるよ😆 ⁡ ✨ 知ってた？自信は行動した分身につく！ 鏡に映る自分を見て、ため息をついてない？ ⁡ 「もう年だから…」なんて諦めるのは、今日で終わり💛自分磨きのトレはって見た目だけじゃなくて心も変えてくれる💛 ⁡ このトレは、ただ痩せるだけじゃない。 あなたを内側から変える。 ⁡ 体が引き締まると、心も自信で満たされる。 服を選ぶのが楽しくなり、毎日がキラキラ輝き出すよ ⁡ 私自身、このトレで自分を好きになれた一人。 •

#2026年楽しむ宣言

👆フォローしてね 毎日更新→ストーリーの生理日報チェックしてね☑️ 💡他の投稿はこちら→@seiri_stress このアカウントでは生理ストレスを無くすためのグッズや習慣、あるあるを紹介しています☺️ みんなは生理中のニオイケアしてる？ 私はその日の状態に合わせてケアを変えるようになってから、気持ちまでラクになりました🌿 ✔︎ 生理1〜3日目：ナプキンのムレ臭対策 ✔︎ 生理4〜6日目：外出先でのニオイケア ✔︎ 生理終わりかけ：膣内ケア ニオイが気になって人前でソワソワしたり、「もしかして臭ってるかも…」と不安になったことがある人は、ぜひ保存して試してみてね

羽田と大阪間のフライトはあっという間なので、映画を見ている暇がない😅💦 が、昨日のフライト…羽田が混み合っているためだいぶ待たされるようで、短くて何か見れるもの！！ということでコレを見ました✨ 見始めから目が離せない！！言葉のない世界✨✨ 猫好きもそうじゃない人も、たくさんの動物が出てきて、その特徴や習性をよく捉えた美しいアニメーション映画です💕 ストーリーとしてはとても単純なものですが、言葉がない分、心の中に会話が見えてくる❣️とっても素敵な映画です✨✨✨❤️ Amazonプライムビデオで、7月から見れてますので、お盆のお休み中ゆったり優しい気持ちになりたい時に是非👍

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