แขนโดนไร #pizza

5/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยไหมครับที่วันหนึ่งรู้สึกว่าแขนเกิดอาการคันหรือมีรอยแดงขึ้นอย่างไม่ทราบสาเหตุ เบื้องต้นอาจจะเกิดจากการแพ้สารบางชนิด เช่น สบู่ ผงซักฟอก หรือแม้แต่การสัมผัสกับบางวัสดุ เช่น ผ้าที่มีสารเคมีตกค้าง หรือสารที่ทำปฏิกิริยาแพ้บนผิวหนัง นอกจากนี้ การโดนแมลงกัดก็เป็นอีกเหตุผลที่ทำให้ผิวหนังบริเวณแขนเกิดรอยแดงและรู้สึกคันได้ ขอยกประสบการณ์จริง ถ้าผิวหนังเราโดนของแปลก ๆ หรือผิดปกติ เราควรล้างทำความสะอาดตรงจุดนั้นด้วยน้ำเย็นหรือสบู่อ่อน ๆ เพื่อช่วยลดการแพร่กระจายของสารก่อภูมิแพ้ หากอาการยังไม่ดีขึ้น การใช้ครีมบรรเทาอาการคันที่มีส่วนผสมของสารต้านการอักเสบหรือการใช้ยาทาในกลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์ภายใต้คำแนะนำของแพทย์จะช่วยได้ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการเกาหรือสัมผัสบริเวณผื่นเพื่อป้องกันเล็บเชื้อแบคทีเรียเข้าสู่บริเวณผิวหนังที่แพ้ง่าย เพื่อนำความรู้เพิ่มเติมมาช่วยกันดูแลผิวแขนที่เกิดอาการผิดปกติ ทำให้เราสามารถป้องกันอาการลุกลามและกลับมากินอาหารโปรดอย่างพิซซ่าได้อย่างไม่กังวลอีกต่อไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ 3 คลิปออกกำลังกาย รู้ตัวอีกทีแขนก็ลดไป 5 นิ้ว✨‼️
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ🫶🏻วันนี้ออมมีคลิปออกกำลังกายมาแชร์กันอีกแล้ว สาวๆคนไหนอยากต้นแขนกระชับ สามารถออกตาม 3 คลิปนี้ที่ออมเอามาแชร์ได้เลย🎀 แล้วอย่าลืมคุมอาหารกันด้วยนะคะ เพราะการคุมอาหารเป็นปัจจัยหลักในการลดไขมันเลย🥺 อย่าออมจะคุมแบบไม่เครียด แค่พยายามลดของมัน ของหวาน ของทอด ประมาณนี้ค่ะ❤️ การลดเฉพาะ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 2510 ครั้ง

สอนโพสท่าไม่ให้แขนใหญ่
ใครรู้สึกว่าเวลาถ่ายรูปแล้วแขนดูใหญ่ ลองเช็กมุมก่อนเลยนะ จริง ๆ แล้วไม่ใช่แขนเราใหญ่ แต่เราเผลอแนบแขนติดลำตัว ทำให้มันดูแบนและกว้างขึ้น ทริคง่าย ๆ คือ ☁️ อย่าแนบแขนชิดลำตัวเกินไป ☁️ เว้นช่องไฟเล็ก ๆ ระหว่างแขนกับตัว ☁️ ยกศอกออกนิดเดียว จะเห็นทรงชัดขึ้น ☁️ บิดตัวเบา ๆ ให้เกิดเส้นโค้ง แค่นี
Knomtran_n

Knomtran_n

ถูกใจ 1222 ครั้ง

เล่นหลังแขนยังไงให้โดน จากขวดน้ำ 600 ml
✨วันนี้ก็จะมาแชร์เทคนิคเล็กๆน้อยๆ สำหรับการเล่นหลังแขนยังไงให้โดน!! โดยใช้แค่ขวดน้ำ 2 ขวด ✨และสำหรับใครที่ไม่มีอุปกรณ์​ออกกำลังกาย​หรือไม่มีดัมเบล ก็สามารถใช้ขวดน้ำที่มีติดบ้านได้เลย 📌ที่สำคัญเลยคือ เราจะเน้นการคุมจังหวะ และการโฟกัสกล้ามเนื้อให้ดี #ปั้นกล้าม #ออกกำลังกาย #tricepworkout #หล
pangss

pangss

ถูกใจ 36 ครั้ง

40+ | ปั้นก้น แขน–ขาให้ลีน
ออกกำลังกายวัย 40+ | ปั้นก้น แขน–ขาให้ลีน สาวหลัก 4 ใครก้นไม่เด้ง แขน–ขาไม่ลีน Save 6 ท่านี้ ไว้ทำตามได้เลยค่ะ 💪 ไม่โหด แต่ “โดน”...ทำสม่ำเสมอ ร่างเปลี่ยนแน่นอน 👉 ท่าละ 20 ครั้ง 👉 ซ้าย–ขวา ทำข้างละ 10 ครั้ง 👉 3–4 เซ็ต ตามเวลาที่มี ใครมี Weight เบา ๆ 1 กก. ใส่ได้เลย ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อ เร่
The40sClub

The40sClub

ถูกใจ 4 ครั้ง

Overhead Kettlebell Triceps Extensions แขนย้วยหลบไป! ท่าเดียวจบ สยบต้นแขนใหญ่ด้วย
เลิกกางศอกถ้าอยากแขนกระชับ! 🛑 วันนี้มาแชร์เทคนิคปรับท่า Overhead Triceps Extension ที่ทำอยู่ทุกวัน เล็กๆ น้อยๆ แต่โดนหลังแขนเต็มๆ ค่ะ 💪✨ #ออกกำลังกาย #Kettlebell #ลดแขน #วินัยสร้างได้ "
Keaw DailyFit😊😊😊

Keaw DailyFit😊😊😊

ถูกใจ 4 ครั้ง

ท่านี้อย่างจึ้ง หลังหนา แขนใหญ่ ลองทำกันนะ ✨✅
หลังหนา แขนใหญ่มารวมกันทางนี้ แจก4ท่าโดนทุกจุด ไปลองกันน๊า ใครลองเล่นครบ7วัน เม้นมาขิงกันหน่อยนะคะ🏋️‍♂️🤣✌️ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #เล่นดัมเบล #ดัมเบล #หลังหนา #แขนใหญ่
🍻Baibeer Lalita

🍻Baibeer Lalita

ถูกใจ 4 ครั้ง

แขน ไหล่ แผ่นหลังสวยด้วยดัมเบลหนึ่งคู่🏋️‍♂️
ช่วงนี้คือปวดเท้าปวดขามาก ก็เลยเน้นออกกำลังกายส่วนบนไปก่อน บอกเลยเล่นตามนี้ สาวๆจะได้แขน ไหล่กระชับแผ่นหลังที่สวยและดูลินขึ้น หากเล่นติดต่อกัน7-14วัน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ชุดดัมเบลพร้อมบาร์เบลออกกําลังกาย #ดัมเบล #ชอบออกกําลังกาย💗 #แขนย้วย
🍻Baibeer Lalita

🍻Baibeer Lalita

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชายหนุ่มกำลังออกกำลังกายแขนด้วยท่า Cable Bicep Curl พร้อมข้อความ '6 ท่า ARM DAY จัด หลัง แขน หนา แขน' และระบุส่วน 'หลัง แขน' กับ 'หน้า แขน' บนกล้ามเนื้อแขนของเขา
ภาพแสดงการทำท่า Tricep Pushdown 4 เซ็ต 12-15 ครั้ง โดยชายหนุ่มกำลังดันสายเคเบิลลง เน้นการพับและล็อคศอกให้นิ่ง เพื่อบริหารกล้ามเนื้อไตรเซ็ปส์
ภาพแสดงการทำท่า Cable Bicep Curl 4 เซ็ต 12-15 ครั้ง ชายหนุ่มกำลังยกสายเคเบิลขึ้นเร็วพร้อมหายใจออก และต้านลงช้าพร้อมหายใจเข้า เพื่อบริหารกล้ามเนื้อหน้าแขน
6 ท่า ARM DAY เต็มแขน แขนตึง แขนแน่น‼️
โค้ชบอกเลย ถ้าทำครบแบบเข้มข้น แขนมา เส้นเลือดปูดแน่ 🔥 อย่างละ 4 เซต 12–15 ครั้ง รับรองโหดกำลังดี ไม่ตายแต่ทรมานพอดี 1️⃣ Tricep Pushdown ท่าเบสิคที่ช่วยทำให้ “แขนด้านหลัง” ชัดมาก โฟกัสดี คุมง่าย ไม่ต้องยกหนักก็รู้สึกได้เลยว่าโดนจริง 💥 2️⃣ Cable Bicep Curl สายหน้าแขนต้องไม่พลาด! Curls แบบใช
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 49 ครั้ง

โดนเหยียดไหมในจีน🥺🇨🇳
สร้อยพิกัด ไลน์ @210fiyca ID line มี@
เเหลกเผือกจีน🇨🇳

เเหลกเผือกจีน🇨🇳

ถูกใจ 13 ครั้ง

ในเรื่ิองแม่นาก มะนาวตกลงไปอย่างไร ชวนวิเคราะห์เชิงสถาปัตย์
#สถาปัตย์ #ติดเทรนด์ #onepiecefan #onepiecenetflix #แม่นาค
Elements&Decors

Elements&Decors

ถูกใจ 1137 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงด้านหน้าสถานบริการเลเซอร์ขน, ขั้นตอนการเลเซอร์ขนแขน, แขนที่มีขนหนาก่อนทำ และแขนที่เรียบเนียนหลังทำ เพื่อเปรียบเทียบผลลัพธ์ของการกำจัดขน.
ภาพด้านหน้าสถานบริการเสริมความงามที่มีป้ายและโปสเตอร์โปรโมชั่นต่างๆ แสดงให้เห็นถึงบรรยากาศภายนอกที่ดูน่าเชื่อถือและเชิญชวนให้เข้ามาใ�ช้บริการ.
หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจกภายในห้องน้ำของสถานบริการ แสดงให้เห็นถึงความสะอาดและเรียบร้อยของสถานที่.
เลเซอร์ขนแขนครั้งแรก ฉบับคนขนหนา โดนล้อว่าลูกลิงมาทั้งชีวิต🐵!
ใครขนดก ขนหนาจนโดนล้อว่าลูกลิง! จะบอกว่าไม่ต้องเอามาเก็บให้เจ็บใจเป็นปมชีวิต ปัญหานี้แก้ได้ด้วยการเลเซอร์เท่านั้นค่ะ ทำแล้วเปลี่ยนชีวิตสุดๆ 🥹 เราเป็นคนขนหนามากก เพราะก่อนหน้านี้ชอบโกน พอขนขึ้นใหม่ก็จะแข็ง เส้นใหญ่ ทำให้แขนดูไม่สวย ไม่เนียน สุดท้ายตัดสินใจไปเลเซอร์ให้มันจบๆ 😤 เราเลือกมาเลเซอร์
PagingKo🦦🫧

PagingKo🦦🫧

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพแสดงกล้ามเนื้อ Upper Trapezius บริเวณคอ บ่า และไหล่ พร้อมจุดสีแดงที่บ่งบอกถึงอาการปวดร้าวขึ้นศีรษะและร้าวลงแขน มีข้อความเตือนว่าปวดตึงคอบ่าร้าวขึ้นหัวร้าวลงแขน นวดแก้อาการช่วยได้
ปวดคอบ่า…แต่ทำไมลามขึ้นหัว หรือร้าวลงแขน?
อาการแบบนี้หลายคนกำลังเจอ โดยเฉพาะคนที่นั่งทำงานนานๆ ก้มมือถือบ่อยๆ ซึ่งมักเกิดจาก “กล้ามเนื้อบ่า” หรือ upper trapezius ตึงและอักเสบ สังเกตตัวเองง่ายๆ - ปวดตึงบริเวณคอ บ่า ไหล่ - ปวดร้าวขึ้นศีรษะ เหมือนปวดหัวตื้อๆ - หรือร้าวลงแขน หนักๆ ล้าๆ - กดโดนจุดหนึ่งแล้ว “เจ็บจี๊ด” และร้าวไปจุดอื่น
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 29 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม