Pipin Alfian ໑ৎ🦩

2823 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/9

2 disimpan

16

7

Cek sekarang‼️Ciri-ciri orang dgn Gangguan Mental 🫣

Hi Guyss 🍋

Coba jujur deh, kalian sering merasa sendirian padahal sedang berada ditengah keramaian? Atau mungkin tiba-tiba bad mood parah tanpa alasan yang jelas. Hati-hati, itu bisa jadi lampu kuning (was-was) dari kesehatan mentalmu💡

#MauTanya Kalian udah ada yg pernah ngalamin beberapa tanda atau ciri diatas ngga?

#AkuPernah #TipsLemon8 #lemon8irt #lemon8indonesia

2025/12/8 Diedit ke

Selain tanda-tanda utama gangguan mental seperti perubahan mood dan penarikan diri sosial, penting juga memahami bagaimana gangguan ini memengaruhi kebiasaan tidur dan pola makan. Pengalaman saya pribadi, saat mengalami insomnia dan kehilangan selera makan, saya justru merasa lebih sulit untuk fokus dan mengambil keputusan. Hal ini sering sekali terjadi bersamaan dengan kecemasan berlebihan yang menimbulkan rasa jantung berdebar dan sesak napas. Jika kamu mulai merasa seperti ini, jangan ragu untuk mulai mencatat perubahan-perubahan kecil dalam diri dan berbagi dengan orang terpercaya. Konsultasi dengan profesional seperti psikolog atau psikiater juga sangat dianjurkan untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Ingat, mengenali gejala gangguan mental sejak dini sangat penting agar kita bisa mengambil langkah positif untuk kesehatan mental kita.

7 komentar

dlu aku pernah axienty disorder.. tp itu penyebab nya karna gerd setelah gerd sembuh, axienty ku minggat❤️

Lihat lainnya(1)

semoga kita terhindar dr gangguan mental

Lihat lainnya(1)

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

Gambar menampilkan seorang wanita berhijab dengan ekspresi cemas memegang kepalanya, dikelilingi teks yang menyoroti '5 Ciri Ciri Gangguan Mental'. Teks tersebut mencakup 'menghindari aktivitas dan keterlibatan sosial', 'sulit menjaga kebersihan', 'tidur tdk nyenyak', 'sering mengurung dirumah', dan 'sering tiba2 sakit'. Terdapat juga tulisan 'YayOrNay' dan 'wanita40 +'.

5 ciri ciri gangguan mental,,,YayOrNay

#KeseharianKu #TipsLemon8 #YayOrNay #GebrakanLemon8 #Lemon8Surprise @Lemon8🍋 @Lemon8_ID @yayornay @Lemon8_MY @Quotes Islami

16 suka

Gambar menunjukkan ilustrasi orang dengan garis-garis kacau di kepala, selang infus, dan teks "5 Tanda Kamu Mungkin Terkena Gangguan Psikologis (Slide Akhir Sering Kita Alami)" dengan latar belakang biru.

Gambar lengan dengan selang infus dan plester, disertai teks "1. Lelah Terus, Padahal Gak Banyak Aktivitas" yang menjelaskan kelelahan fisik dan mental.

Gambar seorang wanita berhijab tersenyum, dengan teks "2. Sering Tersenyum Tapi Dalam Hati Kosong" yang menjelaskan perasaan hampa dan sedih tanpa alasan.

5 Tanda Kamu Mungkin Terkena Gangguan Psikologis🥹

Kalau kamu ngerasa ini relate, jangan dianggap remeh yaaa ini sinyal bahwa kamu butuh istirahat, butuh cerita, dan mungkin butuh bantuan profesional. Kalau kamu udh ngerasa hal yang lebih parah sampai ganggu kesehatan segera minta bantuan profesional yaaa🫶 Semangat~ #TentangKehidupan #Digi

158 suka

4 Ciri Mental Kamu Cape

Kalau kamu ngerasain 2 dari 4 ini… ini bukan lebay. Bukan manja. Bukan cari perhatian. Itu tanda mental kamu butuh istirahat, boundaries, dan space. #TentangKehidupan #DigitalDiary #POVOrangTua #TipsLemon8 #BudeLemon8

87 suka

Definisi "DEPRESI" sebagai perasaan sedih dan hampa terus-menerus, serta "ANXIETY DISORDER" sebagai rasa cemas berlebihan tanpa alasan jelas. Latar belakangnya adalah interior restoran dengan beberapa orang dan tanaman.

Definisi "BIPOLAR DISORDER" sebagai suasana hati yang berubah drastis, dan "OCD" sebagai pikiran berulang yang memicu tindakan kompulsif. Latar belakangnya adalah konter es krim dengan berbagai pilihan rasa.

Wajib Tau! Ini 10 Jenis Gangguan Mental 😔

Hai hai halo sobat Lemon8!🍋 Jujur deh, kadang kita suka bingung nggak sih sama perasaan atau reaksi kita sendiri? 🤔 Atau melihat orang lain yang sepertinya sedang berjuang? Nah, di konten kali ini aku bakal bahas 10 Jenis Gangguan Mental yang wajib banget kita ketahui. Tujuannya bukan untuk

128 suka

Gambar menampilkan seorang wanita berhijab duduk di tepi pantai menghadap laut, dengan pohon besar di latar belakang. Teks utama berbunyi 'KONDISI MENTAL SESEORANG BISA DILIHAT DARI KEHIDUPANNYA SEHARI-HARI' dan ajakan untuk memeriksa postingan ini.

Gambar menunjukkan latar belakang dedaunan hijau dengan dua kotak teks putih. Kotak pertama menjelaskan tanda mental lelah: tidur terlalu lama atau tidak tidur sama sekali. Kotak kedua menjelaskan sering menunda pekerjaan karena kehilangan motivasi.

Gambar menunjukkan latar belakang dedaunan hijau dengan bunga putih kecil dan dua kotak teks putih. Kotak pertama menjelaskan tanda mental lelah: mudah marah atau sensitif. Kotak kedua menjelaskan hilangnya minat pada hal-hal yang dulu disukai.

Kondisi mental seseorang bisa dilihat dari kehidup

Hy masih bersama Dae disini 🤗 #LifeBingo setidaknya ini tanda yang kulihat pada diriku sendiri, bukan untuk mencari simpati, tapi hanya ingin berbagi siapa tahu mungkin ada yang pernah ngerasain hal yang sama. tolong jangan di bilang kurang ibadah , bahkan saat aku khusyuk meny3mbah Tuhanku

162 suka

Gambar ini menjelaskan gangguan mental Depresi, yang ditandai kesedihan berkepanjangan dan kehilangan minat. Dijelaskan gejala seperti sedih, murung, kehilangan energi, serta faktor pemicu seperti peristiwa traumatis dan riwayat keluarga. Penanganan meliputi terapi dan obat antidepresan.

Gambar ini membahas Gangguan Kecemasan (Anxiety disorders), kondisi mental dengan kekhawatiran berlebihan. Dijelaskan jenisnya seperti GAD, Fobia, dan Panic Disorder, beserta gejala fisik dan psikologis. Penyebabnya meliputi ketidakseimbangan senyawa kimia otak dan faktor genetik.

Gambar ini menjelaskan Gangguan Bipolar, perubahan ekstrem suasana hati dari sangat gembira (fase mania) menjadi sangat sedih (fase depresi). Dijelaskan gejala masing-masing fase, penyebab, dan penekanan bahwa terapi serta pengobatan yang tepat dapat mengatasinya.

7Jenis gangguan Mental!!ada yang sama?!!

#AdaYangSama #TahukahKamu

33 suka

Gambar menunjukkan empat ilustrasi yang mewakili tanda awal gangguan mental: malas mandi, susah tidur malam, susah fokus, dan selalu lupa. Teks di tengah menyatakan 'TANDA AWAL GANGGUAN MENTAL'.

TANDA AWAL GANGGUAN MENTAL

so lepas ni kita kena rilex² je tidur tepat waktu semoga semua baik² sahaja #LifeIn4Pics #Lemon8Malaysia #Lemon8 #mentalhealthawareness #mentalhealthideas

485 suka

Sering Nangis Apa Gangguan mental?

🪴Kadang suka dikit-dikit nangis, dibilang baperan lah gampang mewek banget. 🌼Padahal aslinya mau ngungkapin sesuatu tapi tuh susah banget, kayak yaudah lah gabakalan ngerti juga. Dan akhirnya lama-lama menumpuk jadi tangis itu. 🌻Jangan malu ya kalo kamu gampang nangis. Aku juga kok🥰

7 suka

Mentalmu Lagi Minta Tolong!

Haiiii Annyeong 👋 Dulu pas kecil aku mikir "Enak yah jadi orang dewasa, cuma capek cari duit" Sekarang setelah jadi dewasa aku baru sadar, bukan cuma badan yang bisa capek, pikiran juga bisa capek! 😭 Badan capek bisa pijit, minum suplemen dan jamu. Tapi kalau pikiran yang capek gimana?

8 suka

Cek 6 tanda ini.

Fisik yang capek butuh tidur, tapi mental yang capek butuh dirilis. Coba cek 6 tanda ini, jangan-jangan selama ini kamu cuma memendamnya. Nomor berapa yang lagi kamu rasain sekarang? 👇 #lelahmental #overthinking #luka batin #mindpower #selfhealing

0 suka

Gambar hitam putih menunjukkan seseorang duduk sendirian di tengah hujan, menutupi wajahnya, dengan lampu jalan di latar belakang. Teks di gambar bertuliskan "10 GANGGUAN MENTAL YANG DIAM-DIAM SEDANG KAMU ALAMI TAPI KAMU PIKIR ITU NORMAL." Ini menggambarkan tema gangguan mental yang tidak disadari.

Kalau kamu punya ciri ciri seperti dibawah ini ,maka kamu harus segera berubah !!

Banyak orang merasa dirinya baik baik saja padahal hidupnya sudah dikuasai gejala mental yang perlahan menggerogoti energi, fokus, dan hubungan sosial. Karena tidak meledak dan tidak dramatis, tanda tanda ini dianggap wajar. seseorang merasa cepat lelah padahal tidak banyak aktivitas, mudah ter

27 suka

Gambar ini menampilkan kolase empat orang (dua wanita dan dua pria) dengan teks besar "HATI HATI 10 TANDA ORANG MANIPULATIF" di tengah. Ini adalah sampul untuk artikel tentang tanda-tanda perilaku manipulatif.

HATI HATI! 10 TANDA MENTAL MANIPULATIF 😭

Berikut 10 tanda mental manipulatif yang sering muncul dalam perilaku sehari-hari: 1. Memutarbalikkan fakta Mereka mengubah cerita agar terlihat benar di pihaknya dan membuat orang lain ragu pada ingatannya sendiri (gaslighting). 2. Sering membuat orang merasa bersalah Menggun

122 suka

3 CARA CEK GANGGUAN MENTAL

🎥 3 TEKNIK SADARI GANGGUAN MENTAL Sahabat Lansia, Tiga langkah sederhana ini membantu Anda lebih sadar terhadap kesehatan mental: 1️⃣ Sadari Perubahan Emosi. Jika sering merasa sedih, cemas, atau mudah marah tanpa sebab, bisa jadi itu tanda awal gangguan mental. 2️⃣ Perhatikan Kondisi Fi

1 suka

Imej muka depan artikel menunjukkan seorang individu menutup mulut, dikelilingi oleh banyak wajah yang kelihatan cemas dan tertekan, dengan tajuk "Kenali Minda Kita: JENIS-JENIS SAKIT MENTAL YANG PERLU KITA TAHU."

Imej menerangkan Depresi (Depression), termasuk definisi, tanda-tanda seperti susah tidur dan hilang tenaga, serta fakta menarik. Ilustrasi menunjukkan wajah tertekan di atas dan individu menutup muka di bawah.

Imej menerangkan Keresahan / Anxiety, termasuk definisi, tanda-tanda seperti jantung berdegup kencang dan tangan berpeluh, serta contoh. Ilustrasi menunjukkan wajah tertekan di atas dan individu menutup muka di bawah.

Kenali 6 Jenis Sakit Mental

*Minda kita pun boleh sakit, sama macam badan. Kadang kita rasa letih, cemas, sedih, atau susah fokus, tapi tak tahu itu tanda-tanda gangguan mental. Sakit mental bukan sebab ‘lemah’ atau ‘manja’, ia masalah sebenar yang boleh berlaku pada sesiapa sahaja tanpa mengira umur atau status. Kesedaran

1247 suka

Imej menunjukkan tajuk "TANDA-TANDA SAKIT MENTAL YANG RAMAI ADA Tapi Tak Sedar!" dengan ilustrasi seorang wanita duduk bersendirian di dasar terowong gelap yang berpusar, melambangkan perasaan terperangkap atau kesunyian.

Imej ini menyenaraikan tanda pertama sakit mental: "Cepat marah tanpa sebab jelas". Ia menerangkan punca dan merujuk kepada American Psychological Association (APA) mengenai perubahan emosi mendadak sebagai tanda kemurungan atau gangguan kebimbangan.

Imej ini menyenaraikan tanda kedua sakit mental: "Susah nak rasa gembira/ hilang minat". Ia menjelaskan istilah klinikal Anhedonia dan merujuk kepada Mayo Clinic sebagai simptom utama kemurungan akibat dopamin rendah.

Tanda Kecil Yang Boleh Jadi Sakit Mental Serius.

Kadang kita rasa “aku okay je,” tapi sebenarnya hati dan otak kita dah lama penat. Sakit mental bukan semestinya gila ia boleh jadi perlahan-lahan, senyap-senyap, sampai kita tak perasan diri sendiri tengah rosak dari dalam. Sakit mental tak semestinya nampak dari luar. Kadang orang paling ceria

784 suka

Gambar interior modern dengan jendela besar menghadap kota mendung, menampilkan teks "7 Penyakit Mental Akibat Pikiran" sebagai judul artikel.

Gambar barisan kursi kosong di bioskop gelap, menjelaskan "1. Overthinking" sebagai memikirkan sesuatu berlebihan yang menyebabkan stres dan sulit tidur.

Gambar tirai terbuka di depan jendela besar, menjelaskan "2. Kecemasan Berlebih (Anxiety)" sebagai rasa takut dan khawatir tanpa alasan jelas yang mengganggu aktivitas.

Penyakit Mental Yang Muncul Karena Pikiran

Kamu Harus Tahu.. Penyakit Mental Yang Muncul Karena Pikiran #DiaryHariIni #PernahRugi #AdaYangSama

6 suka

Kolaj seorang wanita di pejabat menunjukkan pelbagai emosi seperti letih, tertekan, dan bimbang, dengan tajuk '4 PENYAKIT MENTAL Wanita Wajib Ambil Tahu!'.

Seorang wanita menutup telinga dengan ekspresi bimbang, dengan perkataan 'Anxiety' dan definisi perasaan risau melampau tanpa sebab jelas.

Teks menyenaraikan punca anxiety seperti tekanan hidup dan trauma, serta cara mengatasinya melalui teknik pernafasan, pengurangan kafein, dan terapi.

4 Penyakit Mental Wanita Wajib Ambil Tahu!

Penyakit Mental ne bukan sahaja Gila tapi ada 4 lagi penyakit yang perlu dirawat dan dicegah sebelum menjadi lagi teruk sehingga boleh menyebabkan seseorang hilang identiti diri. Oleh itu, saya nak ulas 4 penyakit tu. Antaranya ialah: 1. Anxiety- Kebimbangan Melampau tanpa sebab yang jelas

111 suka

Gambar ini adalah muka depan artikel "JENIS-JENIS SAKIT MENTAL", menunjukkan sebahagian kategori seperti Gangguan Mood dan Cemas, dengan hashtag #MentalHealthTalk. Terdapat arahan "swipe" untuk melihat lebih lanjut, diiringi ilustrasi wanita yang sedih.

Infografik ini menyenaraikan jenis-jenis sakit mental utama seperti Gangguan Mood (Kemurungan), Gangguan Cemas (GAD, Panik), Gangguan Personaliti (BPD), Gangguan Psikotik (Skizofrenia), serta Gangguan Tidur & Makan, dengan ilustrasi wanita yang murung.

Infografik ini menunjukkan "Kesan Masalah Mental" dalam bentuk kitaran, termasuk rasa rendah diri, sukar fokus, rasa tidak berguna, berahsia, resah, kecelaruan fikiran, dan fikiran tentang kematian, digambarkan dengan ilustrasi individu yang tertekan.

Kenali jenis-jenis sakit mental dan kesan nya.

Berikut ialah jenis-jenis sakit mental (gangguan mental) yang biasa dialami manusia. Secara umum, ia boleh dibahagikan kepada beberapa kategori utama: 🧠 1. Gangguan Mood (Mood Disorders) Gangguan yang menjejaskan perasaan atau emosi seseorang. Contoh: 🔻Kemurungan (Depression / Major Depressiv

12 suka

Gambar menampilkan tumpukan uang kertas seratus ribu rupiah Indonesia dengan judul besar "Gara-Gara Uang Aku KENA MENTAL Cek Ciri-Ciri Ini". Terdapat ikon Lemon8 dan nama pengguna @fuji.riwa di bagian bawah.

Gambar menunjukkan tumpukan uang kertas seratus ribu rupiah Indonesia sebagai latar belakang. Teks di atasnya menjelaskan dua ciri mental kena uang: "1 OVERTHINKING TIAP MALAM" dan "2 MUDAH CEMAS & PANIK".

Gambar menampilkan tumpukan uang kertas seratus ribu rupiah Indonesia. Teks di atasnya menjelaskan ciri ketiga dan keempat mental kena uang: "3 NGERASA GAGAL & MINDER" dan "4 EMOSI JADI SENSITIF".

Gara-Gara Uang Aku Kena Mental, Cek Ciri-Ciri Ini

Hai... Lemonade 🍋🤗 Masalah uang bukan cuma soal dompet, tapi juga bisa ngaruh ke pikiran dan perasaan. Tanpa sadar, tekanan finansial bisa bikin mental capek, cemas, bahkan kehilangan arah. Aku sering ngerasa “kok aku gampang drop ya akhir-akhir ini?” Tekanan finansial itu nyata dan valid.

13 suka

Menjelaskan "KONTROL IMPULS" sebagai kesulitan mengendalikan perilaku dan menahan godaan, serta "GANGGUAN MAKAN" yang meliputi ketidakmampuan mengontrol asupan makanan atau anoreksia, dengan ikon wajah sedih.

Menjelaskan "SKIZOFRENIA" dengan gejala delusi dan halusinasi, serta "GANGGUAN PSIKOTIK" yang mirip skizofrenia namun dipengaruhi obat-obatan terlarang, dengan ikon wajah sedih.

OCD, PTSD, ADHD, Depresi, Jenis² Gangguan Mental.

Ada yang pernah ngalamin? Selama ini Kena Mental ternyata...😭 Seminggu sekali depresi... ga fyp fyp. affiliate g masuk². Pemasukan gitu² aja, g nambah². Pengeluaran makin, Naudzubillah... gitu si biasanya. #gangguanmental #ocd #skizofrenia #depression #stress

2 suka

Gambar menampilkan judul '5 Kebiasaan sepele bikin "Jin" suka nempel ke kamu!' dengan ilustrasi seseorang di tempat tidur dan sosok bayangan di belakangnya, dikelilingi tanda tanya.

Gambar menampilkan judul 'Gangguan yg sering dikira masalah mental' dan teks menjelaskan bahwa gejala seperti anxiety atau depresi mungkin tidak terdeteksi medis, menyarankan untuk memeriksa tanda-tanda ini.

Gambar berjudul '1. Gejala "malas" yg tak wajar' dengan daftar poin seperti malas ibadah, ngantuk saat mengaji, lelah kronis, dan menunda aktivitas.

🔥7 Gejala gangguan JIN yg dikira cuma Overthinking

#TentangKehidupan Overthinking emang hal yg wajar dialamin semua orang, tapi ternyata hal itu ga lepas dari gangguan jin loh! Percaya gapercaya emang gitu faktanya. #PerasaanKu awalnya gapercaya dan campur aduk. Dulu waktu kuliah Aku pernah berkunjung ke temanku dalam keadaan aku emang lagi

14 suka

Gambar ini menampilkan empat ilustrasi wajah dengan tahi lalat di dahi, alis, hidung, dan pipi kanan. Setiap lokasi tahi lalat dikaitkan dengan sumber rezeki yang berbeda, seperti kepemimpinan, bisnis, pesona, dan jaringan, sesuai judul "Ciri Ciri MENTAL BANYAK REZEKI Dari TAHI LALAT".

6 CIRI CIRI MENTAL BANYAK REZEKI!

Kalo diliat dari tanda di foto ini, bisa jadi mental dan mindsetmu mendatangkan datang dari tanda lahir ditubuh..ngga cuma kepribadian lhoo.. Kamu yang mana nih? Share dicomment ya #ViralTerbaru #CeweBanget

1153 suka

GANGGUAN MENTAL DAPAT DIALAMI SEMUA ORANG

***GANGGUAN MENTAL DAPAT DIALAMI SEMUA ORANG*** Tahukah sahabat bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan tubuh? Dan gangguan mental dapat dialami siapa saja, tanpa memandang usia, jabatan, atau keceriaan wajah. Seperti : rasa cemas, takut berlebihan, sulit tidur, atau sedih berk

1 suka

Gambar menampilkan dompet cokelat yang terbuka sebagian dengan beberapa lembar uang rupiah di dalamnya. Terdapat teks overlay "7 Ciri-ciri Mental Miskin" dan "Cek kamu termasuk atau nggak 👀", mengindikasikan konten tentang mentalitas yang dibahas dalam artikel.

Cek Dirimu! 7 Mental Miskin yang Diam-Diam Nempel🧠

Ini bukan buat nyindir siapa pun. Aku nulis ini karena beberapa poinnya… pernah ada di aku sendiri. 1️⃣ Gengsi Lebih milih kelihatan “baik-baik saja” daripada jujur lagi belajar dan berproses. 2️⃣ Iri dengan orang lain Bukan karena benci, tapi karena capek membandingkan hidup sendiri. 3

79 suka

Gambar menyenaraikan dua tanda wanita tenang: '1. TIDAK CEPAT MARAH' dengan penjelasan emosi stabil, dan '2. TAK LAGI KEJAR PENGESAHAN ORANG' yang menerangkan keyakinan diri meningkat. Latar belakang titisan hujan.

Gambar menyenaraikan dua tanda wanita tenang: '3. SUKA SUNYI & RUANG SENDIRI' yang menekankan ketenangan dan '4. MUKA AUTOMATIK NAMPAK LEMBUT' yang dikaitkan dengan hati yang tidak gelisah. Latar belakang titisan hujan.

Korang pernah perasan tak semua nie?

Assalamualaikum, hi lemon8🍋... Berikut adalah 10 tanda-tanda diri sudah masuk fasa “wanita tenang”. #SetujuTak ramai orang tak sedar bila ianya berlaku, tapi orang sekeliling boleh rasa?! ✨ Sejujurnya, sis tak sangka, rupanya #AkuPunPernah ada rasa macam nie?! Subhanallah #NakTanya k

675 suka

Seorang wanita berhijab krem dan baju hitam berfoto selfie, dengan teks "Kode Penyakit Mental Wajib tau" di atasnya. Gambar ini adalah sampul yang memperkenalkan topik kode penyakit mental.

Tangan memegang segelas es kopi, dengan teks merah yang menjelaskan pengalaman berobat mental selama setahun lebih dengan gejala F41.1 dan F43.21.

Semangkuk sambal dengan hidangan lain di latar belakang, menampilkan teks merah yang mencantumkan gejala seperti sesak napas, migrain, insomnia, jantung berdebar, tensi tinggi, dan pingsan.

Wajib tau, kode penyakit mental..

#KeseharianKu setahun terakhir ini minum antidepressant karna aku terdiagnosa F41.1 dan F43.21. #WajibTau Beberapa kode penyakit mental yang aku rangkum dari google.. Ingat ya teman-teman jangan mendiagnosis sendiri ya.. #JujurAja kadang bosen berobat terus tapi demi pulih harus semangat b

2 suka

Lihat lainnya