ประกอบร่างของเหลือในตู้เย็น

ผัดซีอิ๋ว เส้นหมี่ฮ่องเต้

6/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันของเรานั้น เรามักจะเจอปัญหาของเหลือในตู้เย็นที่หลายครั้งก็ไม่รู้จะเอามาทำอะไรดี จึงเกิดเมนูง่าย ๆ อย่างผัดซีอิ๋วเส้นหมี่ฮ่องเต้ขึ้นมาเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการจัดการของเหลือให้กลายเป็นมื้ออาหารที่อร่อยและมีคุณค่า จากประสบการณ์ส่วนตัว ผัดซีอิ๋วเป็นเมนูที่เข้ากันได้กับวัตถุดิบหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นเส้นหมี่กึ่งสำเร็จรูป เนื้อสัตว์ต่าง ๆ หรือผักที่เหลือในตู้เย็น วิธีการง่าย ๆ คือการผัดเนื้อสัตว์และผักให้สุกก่อน แล้วตามด้วยเส้นหมี่และซอสซีอิ๋ว ปรุงรสด้วยซีอิ๋วขาว น้ำตาล และซอสปรุงรสอื่น ๆ ช่วยเพิ่มความลึกของรสชาติ ทำให้เมนูนี้มีความหอมและรสชาติกลมกล่อม อีกหนึ่งเคล็ดลับคือการไม่ต้องเพิ่มน้ำเยอะเกินไป เพราะเส้นหมี่จะดูดซับน้ำซอสได้ดี ทำให้ไม่เละและยังคงเส้นที่นุ่มเหนียวกำลังดี เมนูนี้จึงเหมาะสำหรับใครที่ต้องการอาหารจานด่วนแต่ยังคงคุณค่าทางโภชนาการและลดการทิ้งอาหารในครัวเรือน นอกจากจะช่วยประหยัดเงินแล้ว ยังช่วยโลกอีกด้วย แนะนำให้ทดลองปรับเปลี่ยนวัตถุดิบตามที่มีในตู้เย็น เช่น เพิ่มไข่ ผักสด หรือเห็ด เพื่อเพิ่มความหลากหลายและสารอาหารให้ครบถ้วนมากขึ้น ซึ่งผู้เขียนเองได้ทดลองหลายครั้งและพบว่าการใช้วัสดุหลากหลายทำให้ผัดซีอิ๋วมีรสชาติแตกต่างกันไปในแต่ละครั้ง สร้างความน่าสนใจและไม่จำเจในการทานอาหาร สุดท้ายนี้ การประกอบร่างเมนูจากของเหลือในตู้เย็นไม่ได้เป็นแค่การประหยัดทรัพยากรเท่านั้น แต่ยังเป็นศิลปะในการใช้ความคิดสร้างสรรค์ในการปรุงอาหาร ที่ทำให้เรารู้สึกภูมิใจทุกครั้งที่สามารถเปลี่ยนสิ่งเล็ก ๆ ให้กลายเป็นมื้ออาหารที่อร่อยและมีความหมาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกคลิป The Ghost Radio เรื่อง “ร่างเกิดใหม่” ของครูพี มียอดวิว 4 ล้านวิว ด้านล่างเป็นรูปถ่ายเก่าที่แสดงขาและมือปริศนาที่ถูกวงด้วยกรอบสีแดงตามที่กล่าวถึงในเรื่องเล่า.
เรื่อง “ร่างเกิดใหม่ ”คุณครู
"ร่างเกิดใหม่" ที่เล่าโดย ครูพี ในรายการ The Ghost Radio เป็นเรื่องราว “ที่เกิดขึ้นกับครอบครัวแฟน”ของครูพี‼️ 📌👉🏻***และมีภาพประกอบในเรื่องเล่าด้วยคับ***‼️ เรื่อง “ร่างเกิดใหม่ ”คุณครูพี “เรื่องราวเกิดขึ้นย้อนกลับไปประมาณ 30 ปี”เมื่อคุณแม่ตอน เป็นสาวๆ คุณแม่เป็นนักร้อง ในผับแห่งหนึ
ออโต้theGhost

ออโต้theGhost

ถูกใจ 278 ครั้ง

ประกอบร่างเค้กมะพร้าว เริ่ม!!!!
ดูสูตรซอสมะพร้าวได้ที่นี่เล้ยยย 👉 https://s.lemon8-app.com/al/GgbeNbUmwr #เค้กมะพร้าว #แต่งหน้าเค้กมะพร้าว #เค้กมะพร้าวอ่อน #คลิปแต่งเค้ก #Buttermiiw
Buttermiiw

Buttermiiw

ถูกใจ 20 ครั้ง

จัดตู้เย็นใหม่ด้วยไอเท็มนี้!!
💡 บ้านใครชอบซื้อน้ำ ขวด นมกล่องเยอะ ๆ แล้วหงุดหงิดเวลาหาที่วาง ลองดู “ที่วางขวดโซดาในตู้เย็น” ตัวนี้เลยค่ะ ✅ ประกอบง่าย ✅ ไม่ต้องเจาะ ✅ หยิบใช้งานสะดวก ✅ ประหยัดพื้นที่แบบเห็นผลจริง เราใช้แล้วตู้เย็นดูเรียบร้อยขึ้นเยอะมาก เหมาะมากกับสายมินิมอล หรือบ้านที่มีของเยอะๆ ✨ 🛒 พิกัดลิงก์หน้าโ
การ์ตูนติดบ้าน

การ์ตูนติดบ้าน

ถูกใจ 878 ครั้ง

วิธีทำ"เค้กแบล็กฟอเรสต์"ช็อกโกแลตเข้มข้น บวกความหวานอมเปรี้ยวของเชอร์รี่ วิปครีมละมุน🍒🍫
"เค้กแบล็กฟอเรสต์" (Black Forest Cake) ส่วนผสม 📝 (สำหรับพิมพ์เค้กขนาด 2-3 ปอนด์) ส่วนผสมสปันจ์เค้กช็อกโกแลต🍫 ◾แป้งเค้ก 120 กรัม 🍚 ◾ผงโกโก้ 40 กรัม🍫 ◾ไข่ไก่ 3 ฟอง (อุณหภูมิห้อง)🥚 ◾น้ำตาลทราย 90-100 กรัม🥣 ◾นมสดจืด 50 มิลลิลิตร🥛 ◾เนยจืดละลาย 60 กรัม🧈 ◾กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา🌼
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 295 ครั้ง

5 วิธีกู้ร่างหลังจบสงกรานต์💦
5 วิธีกู้ร่างหลังจบสงกรานต์💦 หยุดยาวไปสุด ถึงเวลาเอาลงแล้วนร๊าา
ลงภาพGemini Ai

ลงภาพGemini Ai

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาประกอบร่างกัน🐥🧶
เอาช่วงประกอบร่างน้องมาให้เพื่อนเพื่อนดูกัน🌼🌸 #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #crochetideas #ถักงานน่ารัก #ที่รองแก้วถัก
ด้ายไหม Crochet By Mint

ด้ายไหม Crochet By Mint

ถูกใจ 2 ครั้ง

กล่องถนอมอาหารพลาสติกใสพร้อมฝา วางซ้อนกันอยู่ ด้านหน้ามีกุ้งสดและอาหารแช่แข็งในกล่อง แสดงคุณสมบัติรองรับอุณหภูมิ -20 ถึง 120 องศาเซลเซียส
กล่องถนอมอาหารพลาสติกใสแบบแพ็ค แสดงข้อมูลว่า 1 แพ็คมี 4 กล่อง พร้อมรายละเอียดคุณสมบัติ เช่น BPA Free และสามารถเข้าไมโครเวฟได้
กล่องถนอมอาหารพลาสติกใสพร้อมฉลาก แสดงคำแนะนำการใช้งานว่าสามารถใส่ฟรีซและเข้าไมโครเวฟได้ สำหรับอุ่นอาหาร ไม่ใช่ประกอบอาหาร
กล่องถนอมอาหาร ตัวช่วยจัดระเบียบตู้เย็น ✨🫶
ถึงเวลาเปลี่ยนกล่องพลาสติกถนอมอาหารใหม่ ไปเจอมา พิกัด : Homepro ราคา : 59 บาท 1 เซ็ตมี 4 กล่องพร้อมฝา วางซ้อนกันได้ หยิบใช้สะดวก ขนาด 200 ml พลาสติกดี ที่สำคัญเข้าไมโครเวฟได้ ใส่ฟรีซได้ และใส่เครื่องล้างจานได้ #กล่องเก็บอาหารในตู้เย็น #กล่องจัดระเบียบตู้เย็น #กล่องเก็บอาหาร #ก
Kaemtuiplace

Kaemtuiplace

ถูกใจ 70 ครั้ง

ประกอบร่างกันดั้ม
Paper cut "Gundam" Ep. 3 ประกอบร่าง #งานกระดาษ #art #anime #papercut #papercraft
YING.Papercraft

YING.Papercraft

ถูกใจ 3 ครั้ง

🩸การให้เลือดและส่วนประกอบของเลือด (Blood Transfusion)
🩸การให้เลือดและส่วนประกอบของเลือด (Blood Transfusion) คือ การให้เลือดหรือส่วนประกอบของเลือดเข้าสู่ร่างกายผู้ป่วยทางหลอดเลือดดำ เพื่อทดแทนสิ่งที่ขาดหรือสูญเสีย และแก้ไขภาวะคุกคามชีวิต ──────────────────────── 1️⃣ ส่วนประกอบของเลือดที่ให้บ่อย 1. Packed Red Cells (PRC) 👉 เพิ่มความสามารถในก
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 8 ครั้ง

แชร์สูตร 🥬 ปวยเล้งน้ำมันงา เครื่องเคียงเกาหลี คู่ตู้เย็นสายคลีน
แจกสูตรอาหารคลีนทำง่าย แปลงร่างเป็นซังกุงอีกครั้ง เข้าครัวครั้งนี้เราเลือกเมนู “ปวยเล้งน้ำมันงา” มาทำทาน เนื่องจากสนใจเครื่องเคียงชนิดนี้มาสักพักตอนไปทานที่ร้านอาหารเกาหลี คู่กับหมูย่าง และกิมจิ คือมันทำให้รสชาติอาหารอร่อยขึ้นไปอีก สูตรนี้ทำง่าย ถูกใจสายทานคลีนแน่นอน 🫙✨ เก็บไว้ในตู้เย็นได้นานด้วยนะ
Elle

Elle

ถูกใจ 922 ครั้ง

Strawberry ของว่าง ‘สตรอวเบอรี่’
สตรอวเบอรี่ที่เชียงใหม่ออกแล้วค่า🍓✨ มาพร้อมกับเดือนแห่งความรักเลย แดงฉ่ำฟินสุดๆ ทำได้หลายเมนูมาก🥹💖 พานาคอตต้าสตรอวเบอรี่🍓🥛🥄 •พานาคอตต้า แช่เจลาตินแผ่นในน้ำให้นิ่ม แล้วพักน้ำออกเตรียมไว้ ตั้งหม้อใส่นมสด วิปปิ้งครีม น้ำตาล กลิ่นวนิลา(ใส่ไม่ใส่ก็ได้) คนให้เข้ากัน ตั้งไฟให้พออุ่น แล้วเติมเจลาตินลง
Khaohorm🌾

Khaohorm🌾

ถูกใจ 239 ครั้ง

ประกอบร่างพวงกุญแจดอกไม้
ถักดอกไม้สีเดียว ดูน่าเบื่อ หาอะไรทำคั่นกลาง🍓 เพื่อเลี่ยงความจำเจจนเกิดเบื่อขึ้นมาได้ง่าย #crochet #ไหมพรม4ply #ดอกทานตะวัน #พวงกุญแจดอกไม้
ARAYA92

ARAYA92

ถูกใจ 26 ครั้ง

วิธีประกอบร่างปังเนยกระเทียมครีมชีส #ครูเล็ก @line@krulek
Krulek

Krulek

ถูกใจ 13 ครั้ง

แค่เปลี่ยนนิสัย = เปลี่ยนร่าง (92 kg ➔ 69 kg)
จากที่เคยหนัก 92 กก. จนใส่เสื้อผ้าอะไรก็อึดอัด วันนี้ลงลิฟต์มาจอดที่ชั้น 69 กก. แล้วค่าา จากเมื่อก่อนใส่ Plus Size สู่ปัจจุบันที่ใส่เสื้อ Baby Tee ได้แน้ววว การลดน้ำหนักครั้งนี้ไม่ได้ใช้ทางลัด แต่ใช้การ "เปลี่ยนนิสัย" ล้วนๆ วันนี้เลยอยากมาแชร์ 6 นิสัยที่ทำให้ชีวิตเปลี่ยนไป มาดูกันว่ามีอ
Nidnoi Kuma 🐰🎀

Nidnoi Kuma 🐰🎀

ถูกใจ 691 ครั้ง

เปลี่ยนกะหล่ำปลีม่วงที่เหลืออยู่ก้นตู้เย็นให้เป็นไข่เจียวสุดพรีเมี่ยม💜🥚
ใครจะเชื่อว่ากะหล่ำปลีที่เหลือติดตู้เย็นจะนำมาแปลงร่างให้เป็นไข่เจียวสีสวยจานนี้ได้💜🍳 #กะหล่ำม่วง #ไข่เจียว #ครัวlemon8 #ญาสะใภ้เลย
ญา สะใภ้เลย

ญา สะใภ้เลย

ถูกใจ 2 ครั้ง

˗ˏˋ 🍳 ข้าวไข่ขยี้ทรงเครื่อง แซ่บซี๊ดโดนใจ ทำง่ายใน 5 นาที! 🍋 ˎˊ˗‎
‎หิวๆ แต่ไม่อยากทำอะไรยุ่งยากใช่ไหมคะ? 🥺 ‎ ‎วันนี้ขอเสนอเมนูที่อร่อยน้ำตาไหล! ‎ ‎"ข้าวไข่ขยี้ทรงเครื่อง" ราดพริกน้ำปลาแซ่บๆ เครื่องแน่นจุกๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินระดับสิบ! 🌟 ใครทำก็อร่อย วัตถุดิบในตู้เย็นก็มีครบ เซฟสูตรไว้ทำตามได้เลยน้าา 🫶🏻✨ ‎ ‎🛒 ꕀ วัตถุดิบ ꕀ ⊹ ‎* ไข่ไก่ 2-3 ฟอง
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 41 ครั้ง

🍎🥖แจกสูตร Apple Pie Bread Pudding รวมร่างเมนูโปรด อร่อยฉ่ำนุ่มละมุนลิ้น ✨
เมื่อแอปเปิ้ลพายรสโปรดมารวมร่างกับเบรดพุดดิ้งเนื้อนุ่ม ความฟินจึงบังเกิดค่ะ! เปลี่ยนขนมปังเหลือใช้ให้กลายเป็นเมนูขนมหวานสุดหรู ขนมปังเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำซอสคัสตาร์ดสลับชั้นกับแอปเปิ้ลผัดเนยน้ำตาลทรายแดงหอมกลิ่นอบเชย (Cinnamon) ฟุ้งๆ อบจนด้านบนกรอบสีเหลืองทอง 🤎 ตักทานตอนร้อนๆ เนื้อสัมผัสนุ่มหนึบหอมหวานอ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 8 ผักผลไม้สีแดงพร้อมประโยชน์ เช่น มะเขือเทศบำรุงผิว ทับทิมลดคอเลสเตอรอล พริกแดงเร่งเผาผลาญ พริกหวานเสริมภูมิ แตงโมคลายร้อน บีทรูทลดความดัน กระเจี๊ยบแดงลดบวม และสตรอว์เบอร์รีควบคุมน้ำหนัก
แจกโพย 8 ผักผลไม้สีแดง ประโยชน์แน่นๆ ต้องมีติดตู้เย็น 🥗🌶️🥣
ขึ้นชื่อว่าผักผลไม้ "โทนสีแดง" นอกจากจะช่วยเพิ่มสีสันให้ดูน่ากินแล้ว ยังมากไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอีกเพียบ วันนี้เราเลยขอรวมผัก-ผลไม้สีแดง 8 ชนิด พร้อมสรรพคุณเด่นที่แยกย้ายกันไปดูแลร่างกายคนละหมวดมาฝากกัน 🍅 1. มะเขือเทศ – บำรุงผิวพรรณ ชะลอวัย สรรพคุณเด่น : อุดมไปด้วยไลโคปีน สารต้านอนุม
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 9 ครั้ง

มาประกอบร่างน้องกันจ้า🌼 พวงกุญแจทานตะวันหน้ายิ้ม 🌼
ทำตามกันได้เลยจ้า สนใจผลงานสอบถามได้นะคะ รับออเดอร์ตลอดน๊า #พวงกุญแจทานตะวัน #พวงกุญแจดอกทานตะวัน #พวงกุญแจลวดกำมะหยี่ #พวงกุญแจทานตะวันหน้ายิ้ม #ออยปังปัง
ออยปังปัง

ออยปังปัง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยินดีต้อนรับสู่โลกของตัวประกอบ
📌ยินดีต้อนรับสู่โลกของตัวประกอบ | Miss Not-So Sickkick • Kakaopage • 139 ตอน(จบ) + 39 ตอนพิเศษ • เรื่องย่อ ฉันคือ คิมฮเยจอง คนธรรมดา ๆ ที่ดิ้นรนใช้ชีวิตไปวัน ๆ วันหนึ่ง กลับลืมตาขึ้นมาพบว่าตัวเองเข้ามาอยู่ในนิยาย เรื่องโปรด แต่เอ๊ะ... มาอยู่ในร่างของยัยตัวประก๊อบ ประกอบที่ชื่อ 'ลาเต้&#3
อ่านมันฮวากัน✨🌷

อ่านมันฮวากัน✨🌷

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมการแชร์เคล็ดลับการฟิตหุ่นและควบคุมแคลอรี่ โดยมีภาพอาหารหลากหลายชนิดและโลโก้แอป Kalguroo พร้อมข้อความว่า 'กินยังไงไม่ให้เกิน (แคล)' และ 'นับแคลแบบง่ายๆ กินนอกบ้านเป็นหลัก สายชิลเน้นสบาย'
หน้าจอแอป Kalguroo แสดงค่า BMI 22.04 (ปกติ) และเป้าหมายลดน้ำหนัก 10 กก. ภายใน 3 เดือน พร้อมคำนวณแคลอรี่ที่ต้องกินต่อวัน 1,077 Cal และสัดส่วนคาร์บ โปรตีน ไขมัน
หน้าจอแอป Kalguroo แสดงตัวอย่างอาหารเช้า กลางวัน และเย็น พร้อมแคลอรี่และสารอาหารที่ AI คำนวณให้จากรูปภาพ เช่น ข้าวหน้าไก่ต้มและไก่ทอด 780 kcal และก๋วยเตี๋ยวเนื้อ 575 kcal
💪🏼🧡Kalguroo แอปโหลดฟรีแค่ใส่รูปก็รู้แคล! กู้ร่างรอบนี้จะรอดไหม👀
👀 ปลายปี 2025 แล้ววเผลอแปปเดียวก็ปีใหม่ #nongsinondiet ถือโอกาสกลับมาโฟกัสสุขภาพอีกครั้ง💪🏼 ช่วงนี้ซินอยากลองคุมแคลอรี่ดูง่าย ๆ เลยไปเจอแอปนึงชื่อ Kalguroo ใช้ AI ช่วยคำนวณแคลจากรูปอาหาร🥙 น้องเค้าสะดวกตรงที่แค่ถ่ายรูปก็รู้แคลแล้ว ไม่ต้องมานั่งหาข้อมูลเอง คือเริ่ดดดด!!🧡🦘 ใครกำลังหาตัวช่วยบันทึกก
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 247 ครั้ง

ภาพตู้เย็นที่เต็มไปด้วยเครื่องปรุงและอาหาร พร้อมข้อความเตือนว่าการเก็บเครื่องปรุงนอกตู้เย็นเสี่ยงต่อการขึ้นรา โดยมีขวดน้ำมะพร้าวและซอสต่างๆ วางอยู่บนชั้น
ภาพเครื่องปรุงหลายชนิดวางอยู่บนโต๊ะไม้ มีข้อความถามว่าเครื่องปรุงแบบไหนควรเก็บในตู้เย็น เช่น ซอสเทอริยากิ ซอสพริก และกระเทียมป่น
มือถือขวดซีอิ๊วขาว พร้อมข้อความระบุว่าฉลากแนะนำให้เก็บในตู้เย็นหลังเปิดใช้เพื่อรักษาคุณภาพ
✨รวมเครื่องปรุงที่ควรเก็บในตู้เย็นหลังเปิดใช้
เมื่อก่อน เราไม่เคยเก็บเครื่องปรุงต่างๆในตู้เย็นเลยค่ะ จนกระทั่งวันนึงเปิดฝาขวดซอสหอยนางรม เจอราขึ้นทั้งๆที่ยังไม่หมดอายุ 😱ดีที่สังเกตเห็นตั้งแต่ตอนเปิดฝา พอลองอ่านฉลากข้างขวดถึงเห็นว่า เค้าแนะนำให้เก็บเข้าตู้เย็นหลังเปิดใช้ จากนั้นมาเริ่มระแวงแล้วว่าเครื่องปรุงอย่างอื่นจะขึ้นราแบบนี้มั้ย เลยลอ
Waris Story

Waris Story

ถูกใจ 33 ครั้ง

🍋เตือนภัย! เมื่อลืมมะนาวครึ่งลูกไว้ในตู้เย็น...
🍋เตือนภัย! เมื่อลืมมะนาวครึ่งลูกไว้ในตู้เย็น... สภาพพพ 😱 พร้อมแชร์ทริคเก็บมะนาวให้อยู่ได้นาน! เปิดตู้เย็นมาถึงกับผงะ! นึกว่าปลูกเห็ดไว้ในตู้เย็น 🍄 เมื่อความขี้ลืมเป็นเหตุ สภาพมะนาวครึ่งลูกที่บอกตัวเองว่า "เดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยเอามาทำกับข้าว" ก็กลายเป็นแบบในรูปเลยค่ะทุกคนนนน 5555 หน้าตาน้องดู
jinnalation online

jinnalation online

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาประกอบร่างใหม่ 😂 พิลาทิส
เส้นคือตึงสุด ชอบมากกก @ #พิลาทิส #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ออกกําลังกาย
@iamsomzaa

@iamsomzaa

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม