Want to drink almond milk? Let's see how to make it economical and delicious. 💛
I want to drink almond milk lately, but I see the price at the store and I hesitate 😅. So try to make your own almond milk from soaked almonds. It's easy to blend and filter. It tastes natural. It doesn't have more sugar. It saves money. 💛
Sometimes a healthy diet is not as expensive as it seems.
Just do it yourself, both delicious and comfortable. Have your friends ever tried your own almond milk at home? Let's share some tips. 👇
# Cooking Club # lemon 8 club # lemon 8 girls # Almond milk # Eat clean
การทำ "นมอัลมอนด์" เองที่บ้านไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิดเลยนะคะ จากประสบการณ์ที่ได้ลองทำเองบ่อย ๆ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องแช่อัลมอนด์ในน้ำสะอาดอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง หรือถ้าแช่ข้ามคืนยิ่งดี เพราะจะช่วยให้อัลมอนด์นุ่มและปั่นออกมาได้เนื้อเนียนละเอียดขึ้นมากค่ะ นอกจากนี้ เมื่อปั่นกับน้ำแล้ว ควรกรองด้วยผ้าขาวบางหรือถุงกรองนมถั่ว เพื่อแยกกากออกให้ได้มากที่สุด จะช่วยให้นมมีความนุ่มนวล หวานมัน และดื่มง่าย ไม่ขมหรือฝืดคอ การปรุงรสนมอัลมอนด์สามารถเติมได้ตามชอบ เช่น ใส่เกลือเล็กน้อยประมาณ 1/4 ช้อนชาเพื่อดึงรสชาติ หรือเพิ่มกลิ่นวานิลลานิดหน่อยเพื่อความหอมพิเศษ ถ้าชอบหวานก็สามารถเติมน้ำผึ้งหรือน้ำอินทผลัมแทนน้ำตาลได้ ทำให้เป็นนมที่หวานธรรมชาติและดีต่อสุขภาพมากขึ้น นมที่ทำเสร็จแล้วควรเก็บในขวดแก้วที่มีฝาปิดสนิทและแช่ในตู้เย็น ดื่มภายใน 3-4 วัน เพื่อรักษาความสดและรสชาติที่ดีที่สุด ส่วนกากอัลมอนด์ที่เหลือจากการกรองอย่าเพิ่งทิ้งนะคะ เพราะสามารถนำไปทำคุกกี้ ขนมปัง หรือผสมในสมูทตี้เพื่อเพิ่มไฟเบอร์และคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างดีเยี่ยม ถ้าลองทำเองแล้วจะพบว่า นมอัลมอนด์โฮมเมดไม่เพียงแค่ประหยัดค่าใช้จ่าย แต่ยังปลอดสารเคมี และสามารถปรับรสชาติให้ตรงใจคุณได้อย่างเต็มที่ ซึ่งเป็นประโยชน์ทั้งกับสุขภาพและความพึงพอใจส่วนตัวเลยค่ะ ลองทำดูนะคะ แล้วอย่าลืมมาแชร์ประสบการณ์และเคล็ดลับเฉพาะตัวของคุณกันบ้าง จะได้ช่วยกันทำให้นมอัลมอนด์โฮมเมดนี้อร่อยและถูกใจมากขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ!