2025/12/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมป่นปลาทูถือเป็นหนึ่งในเมนูอาหารอีสานที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ทั้งในประเทศไทยและในชุมชนคนไทยในต่างประเทศ เช่น สหรัฐอเมริกา สูตรป่นปลาทูนั้นมีลักษณะเด่นคือตัวปลาทูที่ถูกย่างหรือนึ่งจนสุก แล้วนำมาบดผสมกับเครื่องปรุงรสแบบจัดเต็ม เช่น พริกขี้หนูสด โรยด้วยหอมแดงซอย แล้วปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ น้ำมะนาว และปลาร้าเพื่อเพิ่มความหอมดั้งเดิมของอาหารอีสาน สูตรนี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นเมนูที่ทำได้ง่าย เหมาะสำหรับคนไทยที่ต้องการรสชาติบ้านเกิดในต่างแดน ป่นปลาทูนอกจากจะทานคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ แล้ว ยังสามารถเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงกับผักสดหลากชนิด เช่น แตงกวา ผักกาดขาว หรือใบชะพลู เพื่อเพิ่มความสดชื่นและความหลากหลายของรสชาติ นอกจากนี้ การทำป่นปลาทูในต่างประเทศอาจจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนบางส่วนของวัตถุดิบ เช่น การเลือกใช้ปลาทูแช่แข็งหรือปลาทูสดที่มีขายในซูเปอร์มาร์เก็ตท้องถิ่น การทำความสะอาดปลาทูและวิธีการปรุงจึงมีความสำคัญ เพื่อรักษาให้ได้กลิ่นและรสชาติของป่นปลาทูแบบดั้งเดิมอย่างแท้จริง สำหรับคนไทยในอเมริกา แนะนำว่าควรเลือกซื้อวัตถุดิบตามร้านขายของเอเชีย และไม่ควรละเลยการใช้เครื่องปรุงสำคัญอย่างปลาร้าคุณภาพดี เนื่องจากเป็นส่วนที่ทำให้ป่นปลาทูนั้นมีกลิ่นและรสชาติที่โดดเด่นเฉพาะตัว เมนูป่นปลาทูนี้จึงเป็นตัวแทนของวัฒนธรรมการกินของไทยที่สามารถเชื่อมความทรงจำและความรู้สึกอบอุ่นจากบ้านเกิด สู่วิถีชีวิตใหม่ในต่างแดนได้อย่างยอดเยี่ยม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มาเด้อกินส้มตำแซบๆ
"มาเด้อ กินตำบักหุ่งนำกั๋น แซบหลายเด้จ้า" ยังอยู่ในตีมตรุษจีน เลยใส่ครึ่งจีนครึ่งไทยอีสานจ้า🤣
พี่จิตร สาวเหนือแดนอีสาน

พี่จิตร สาวเหนือแดนอีสาน

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรทาโกะยากิ พร้อมส่วนผสม วิธีทำ และการคำนวณต้นทุนต่อชุด มีรูปทาโกะยากิ 6 ลูกบนจาน ราดซอสและมายองเนส โรยสาหร่ายและปลาโอแห้ง พร้อมถ้วยเครื่องเคียงต่างๆ และตัวการ์ตูนทาโกะยากิ
มาบอกสูตร ทาโกะยากิ ขายดี
พร้อมคำนวณต้นทุน ทำขายจริง ขายหน้าโรงเรียน/ตลาดนัดได้สบายๆ 👌 สูตรนี้ต้นทุนคุมง่าย กำไรชัดเจนค่ะ 🐙 สูตรทาโกะยากิ (ประมาณ 12 ลูก / 1 ชุด) วัตถุดิบ แป้งสาลีอเนกประสงค์ 100 กรัม ผงดาชิ 1 ช้อนชา ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำเปล่า 200 มล. ปลาหมึกต้ม หั่นเต๋า 100 กรัม ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช (ทาพิมพ์
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 39 ครั้ง

เอื้องหมายนา 🌿สมุนไพรบ้าน ๆ แต่กินได้เด้อ 😆ลวกจิ้ม แกง หรือยำก็อร่อย 💙
เอื้องหมายนา 🌿 สมุนไพรบ้าน ๆ แต่กินได้เด้อ 😆 ลวกจิ้ม แกง หรือยำก็อร่อย 💙 #ติดเทรนด์ #เอื้องหมายนา #สมุนไพร #ผักพื้นบ้าน #ผักป่า
Morablue Garden Life

Morablue Garden Life

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงผักหวานลดโซเดียม50%
กินของอร่อยก็อยากกิน แต่พออายุเพิ่มขึ้น หลายคนก็เริ่มใส่ใจสิ่งที่ใช้ปรุงในทุกมื้อมากขึ้นใช่ไหมคะ 😊 วันนี้แม่ก้อยทำแกงผักหวาน ป่นปลาย่างแล้วเอามาตำกับพริกแกง หอมมากค่ะ แม่ก้อยเลือกใช้ผงปรุงรสคลีน NIZE ช่วยเพิ่มความกลมกล่อม โดยลดโซเดียม 50% ไม่ใส่ผงชูรส และไม่ใส่วัตถุกันเสียค่ะ 📌 สนใจพิกัดสั่งซื้อ
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 8 ครั้ง

"ป่นปลาทูเเห้ง"###
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

ถูกใจ 127 ครั้ง

วิธีทำป่นปลาง่ายๆมือใหม่ก็ทำได้
🐟 ป่นปลาง่ายกว่าที่คิด แค่นัวร์ลึกก็เอาอยู่! สายอีสานต้องเลิฟเมนูนี้ 🤤 ใครคิดว่าป่นปลาทำยาก บอกเลยว่าคิดใหม่ได้เลย วันนี้ลองทำ ป่นปลาแบบบ้านๆ ใช้แค่ “ผงนัวร์ลึก” ซองเดียว ไม่ต้องปรุงหลายอย่าง แต่ความนัวคือมาเต็ม! ✨ วิธีทำง่ายมาก ต้มปลาที่ชอบให้สุก (ปลานิล / ปลาทู / ปลาดุก) แกะเอาแต่เนื้อ ใส่
NL

NL

ถูกใจ 3 ครั้ง

ป่นปลาค่อใหญ่แซ่บๆ😍🏝✨
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 2 ครั้ง

ป่นปลาจิ๊กโก๋ (ปลาหัวขาด)
กินน้ำพริกบ้างเนาะ กินต้มผัดแกงทอดมาหลายมื้อแล้ว วันนี้ทำป่นปลาจิ๊กโก๋ ปลาหัวขาด ไม่รู้เรียกปลาอะไรกันแน่55 #ป่นปลา #ผักลวก
น้ำฝนบนฟ้า

น้ำฝนบนฟ้า

ถูกใจ 3 ครั้ง

คิดฮอดบ้านกะกลับมาเด้อ
#แนวกินบ่อึดบ่ยาก #อีสานบ้านเฮา #ติดเทรนด์ #ฟีด
ตันหยงหยง

ตันหยงหยง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงป่นปลาใส่มะม่วงในถ้วยสีขาว วางอยู่บนจานที่มีผักลวกนานาชนิด เช่น ผักกระเฉดและกะหล่ำปลี เป็นเมนูอาหารสุขภาพที่ดูน่ารับประทานและอร่อย
ป่นปลาใส่มะม่วง
#ความสุขใน500บาท ขั้นตอนการทำ เตรียมเครื่องคั่ว: นำพริก กระเทียม และหอมแดง ไปคั่วในกระทะหรือย่างไฟให้หอมจนเริ่มไหม้นิดๆ โขลกเครื่อง: นำเครื่องที่คั่วเสร็จแล้วมาโขลกให้ละเอียด จากนั้นใส่เนื้อปลา (ปลาทูหรือปลาแห้ง) ลงไปโขลกผสมให้เข้ากันจนเนื้อปลาฟู ใส่มะม่วง: ใส่มะม่วงซอยลงไปในครก ใช้สา
In garden

In garden

ถูกใจ 1 ครั้ง

ป่นปลานา😍🏝✨
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 12 ครั้ง

ป่นปลาค่อผักลวก🥰🏝✨
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 12 ครั้ง

ป่นปลา ง่ายๆ😍
#ป่นปลา #ปลาผง
Paloylada

Paloylada

ถูกใจ 2 ครั้ง

ป่นปลาหน่อไม้ต้ม😍😍
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาเด้อนั่งฟังเพลงกินข้าวแลงนำกัน
ทาเคชิ เจ

ทาเคชิ เจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผักกาดหิ่น
ผักปลอดยาฆ่าแมลง 💯% ใส่ใจคนกิน ใส่ใจสุขภาพ ปลอดภัยล้าน% #ผักกาดหิ่น #ติดเทรนด์
ลุง เกษตร

ลุง เกษตร

ถูกใจ 6 ครั้ง

บักเขือขื่นทุบกินกับป่นปลาเขง
#บักเขือขื่นทุบกินกับป่นปลาเขง #อาหารอิสาน #อาหารบ้านๆ #กินง่ายอยู่ง่าย #วิถีอิสาน
หนิง

หนิง

ถูกใจ 8 ครั้ง

นึ่งปลาตำแจ่วมาเด้อกินนำกัน
นิสริน

นิสริน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ป่นปลาแซ่บๆ🥰🏝✨
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 20 ครั้ง

มาเด้อทุกคนมาเอายาแก้ง่วงค่ะหวานๆกินทีต้อนรับตาทีแต่จะว่าไปต้นนี้ก็ถือว่าอร่อยนะไม่เปรี้ยวมากค่ะ😋😋
Som แพงจำปา

Som แพงจำปา

ถูกใจ 3 ครั้ง

มาเด้อกินเมี่ยงมะเดื่อ🥰🥰🥰
มาดามรถไถ

มาดามรถไถ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงป่นปลาในชามลายดอกไม้สีสันสดใส วางคู่กับกระเจียวลวกสีเขียวอ่อนและผักอื่นๆ เป็นอาหารไทยน่ารับประทาน
ป่นปลากระเจียวลวก😍😍
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐟🌶️ ข้าวน้ำพริกป่นปลา    
🐟🌶️ ข้าวน้ำพริกป่นปลา                 #แซ่บไมค์   #ป่นปลานิลแซ่บไมค์   #กินแซ่บ #กินกับtiktok
I like to eat

I like to eat

ถูกใจ 8 ครั้ง

ป่นปลานัว ๆ ถ้วยนี้คือฟินคักหลายค่ะ 😋🔥ปลาย่างหอมๆ ตำจนเนียน ใส่พริกใส่ผักแบบจัดเต็ม กินกับผักต้มหวานๆ แตงกวาสดกรอบ ๆแล้วตามด้วยส้มผักหอมๆ คำเดียวคือจบ! แซ่บนัวจนลืมหยุดเด้อ 🌿🐟🌶️ #ป่นปลา #ป่นปลาทู #titpakpaikappu #cooking #titpakpaikappu
Titpakpaikappu

Titpakpaikappu

ถูกใจ 6 ครั้ง

วันนี้เมนูป่นปลาทับค่ะ✨
#ขายดี #ป่นปลา #ติดเทรนด์
บีบี

บีบี

ถูกใจ 11 ครั้ง

มาเด้อทุกคนมากินแกงหน่อไม้ใส่เห็ดเผาะค่ะเป็นเมนูที่แซ่บๆกินแล้วกะบ่เบื่อค่ะ😋
Som แพงจำปา

Som แพงจำปา

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงป่นปลาในถ้วยพร้อมผักลวกและผักสดหลากหลายชนิดจัดวางบนถาดเงิน มีแตงกวา หน่อไม้ บวบเหลี่ยม ผักใบเขียว และมะเขือพวง เป็นอาหารไทยพื้นบ้านที่น่ารับประทาน
ป่นปลากับผักลวก😋😋
ครัวในบ้านอาหารทำเอง🧑‍🍳🧑‍🍳

ครัวในบ้านอาหารทำเอง🧑‍🍳🧑‍🍳

ถูกใจ 108 ครั้ง

มาๆเด้อกินข้าวนำกันจร้า
💋วิธีทา:
กระแตหมอเส็งเยาวราช

กระแตหมอเส็งเยาวราช

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงป่นปลาในถ้วยสีขาว วางอยู่บนถาดสังกะสีลายไทยสีแดงขาว ล้อมรอบด้วยผักลวกหลากหลายชนิด เช่น แตงกวา มะเขือ และผักใบเขียวต่างๆ พร้อมรับประทาน
ป่นปลาผักลวก😍🍋
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 112 ครั้ง

* แซ่บไมค์ * ป่นปลา
#ป่นปลา จาก #แซ่บไมค์ บอกเลยว่าทำถึงมาก รสชาติถึงพริกถึงขิง ถึงเครื่องจริงๆ นี่แหละป่นปลา แล้วทำมาแบบพกพาสะดวกมาก #คนไทยต่างแดน ต้องเลิฟ #อาหารอีสาน แบบพกพา แบบเริ่ด แบบแซ่บ #อาหารฟรีซดราย
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินปุ๊บ ตื่นมาพุงแฟบ
สายพุงอืด ถ่ายไม่สุด ต้องลอง 👀 รวม “ไฟเบอร์ + โพรไบโอติก” ใน 7-11 ที่คนกินแล้วชอบหยิบซ้ำ ❤️เหมาะกับสายกินดึก นั่งทำงานทั้งวัน หรือผักไม่ค่อยแตะ 🥬🚫 ⚠️ ทริกสำคัญ กินไฟเบอร์แล้ว “ต้องดื่มน้ำเยอะ” ไม่งั้นแน่นท้องแทน 💧 แล้วไม่ควรกินติดกันทุกวันแบบหนัก ๆ เด้อ 🍲ชื่อเมนู: ไฟเบอร์ โพรไบโอติค 💰
tuajeedz.journey

tuajeedz.journey

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาพี่น้องกินข้าวแลงนำกันป่นปลาคือเก่าจ้า 😊👍💕
Som แพงจำปา

Som แพงจำปา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ของดีที่ยายกินมาทั้งชีวิต ผักกวางตุ้งไม่ธรรมดาเด้อ
“ผักถูก ๆ แต่ดีต่อร่างกายแบบยายกินทุกวัน… รู้แล้วต้องลอง!” #ของดีใกล้บ้าน #กวางตุ้งต้มง่ายกินง่าย #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
สมุนไพรไทย DD

สมุนไพรไทย DD

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพป่นปลาใส่ปูนาสีน้ำตาลแดงน่ารับประทานในชามลายดอกไม้ มีพริกและผักชีฝรั่งผสมอยู่ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาและถั่วพูสดสีเขียววางอยู่รอบๆ ชวนให้น้ำลายสอ
ป่นปลาใส่ปูนาแซ่บๆ🥰🏝✨
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 28 ครั้ง

มาเด้อค่ะกินนำกัน.. ☕😊
Mamii 978💰

Mamii 978💰

ถูกใจ 22 ครั้ง

ป่นปลากระป๋อง อร่อยลืมอิ่ม
ฺBoonkhajon

ฺBoonkhajon

ถูกใจ 86 ครั้ง

ป่นปลา
ไม่รู้จักป่นคืออะไร แต่ไปเจอคลิปทำป่นปลา ลองทำสักหน่อย อร่อยเฉย
Aor Orathai

Aor Orathai

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาเด้อทุกคนกินข้าวแลงนำกันค่ะปีกไก่ย่างกับข้าวเหนียวเข้ากันเข้ากันค่ะ😋
Som แพงจำปา

Som แพงจำปา

ถูกใจ 3 ครั้ง

มาเด้อกินข้าว
WINNERs💂‍♂️🦅✈️

WINNERs💂‍♂️🦅✈️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปิดซอยกินตำบักหุ่งแซปมากกินหลายคนมาเด้อกินนำกัน🫶
เทียนหอม

เทียนหอม

ถูกใจ 4 ครั้ง

มาเด้อกินข้าว😍🍋🏝
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม