2/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน การแสดงออกผ่านท่าทาง เช่น การเดิน สามารถส่งผลต่อความมั่นใจและภาพลักษณ์ของเราได้มากกว่าที่คิด เหมือนกับฉลามตี๋เหออวี่ที่มีท่าเดินเป็นเอกลักษณ์และโดดเด่น ซึ่งทำให้เห็นว่าการใช้ท่าทางที่แตกต่างสามารถช่วยเพิ่มความน่าสนใจและดึงดูดสายตาผู้คนได้อย่างดี ผมเองก็เคยลองปรับท่าทางการเดินของตัวเองให้ดูมีสไตล์และแสดงออกถึงความเป็นตัวเอง เช่น เดินช้าๆ อย่างมั่นใจ หรือเพิ่มท่าทางมือและศีรษะเพื่อเสริมความเท่ ผลลัพธ์คือทำให้รู้สึกมั่นใจขึ้นและได้รับคำชมจากเพื่อนๆ หลายครั้ง นอกจากนี้ ท่าเดินยังช่วยสะท้อนบุคลิกภาพของเรา หากเราเดินไปด้วยความมั่นใจและมีลีลาเป็นของตัวเอง ก็จะช่วยสร้างภาพลักษณ์ที่ดีและน่าจดจำในสายตาผู้อื่น เหมือนกับที่ฉลามตี๋เหออวี่ได้แสดงให้เห็นในคลิปนี้ ถ้าใครกำลังมองหาวิธีเพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเอง ลองเริ่มจากการเปลี่ยนแปลงท่าทางการเดินดูนะครับ เพราะนอกจากจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นแล้ว ยังอาจเป็นจุดเด่นที่ทำให้คนอื่นจดจำเราได้อย่างง่ายดายด้วย

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ รักนะจุ๊บจุ๊บ
รักนะจุ๊บจุ๊บ

ไม่เห็นหน้ายังดูดี้ดูดี👍❤️🤩🥰👍❤️

รูปภาพของ รักนะจุ๊บจุ๊บ
รักนะจุ๊บจุ๊บ

🥰🤩❤️👍👍👍✨

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไม่อยากน่องโป่ง “ลอง 4 ท่านี้ดู!!
สำหรับใครที่มีปัญหา “น่องใหญ่ ใส่ขาสั้นแล้วไม่มั่นใจ” แนทเข้าใจมากกก เพราะเคยเป็นคนที่น่องตึง บวม และดูแข็ง ๆ จากการเดินเยอะหรือออกกำลังกายผิดวิธี 😅 วันนี้แนทเลยอยากมาแชร์ “วิธีที่แนทลองเองแล้วเห็นผล” คือไม่ต้องออกแรงเยอะ แต่ช่วยให้น่องดูเรียวขึ้นได้จริง 🧘‍♀️ วิธีที่แนททำประจำ แนทจะใช้ 3 ขั้
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 2926 ครั้ง

แจกท่าปั้นร่อง 11 ฉบับทำเองที่บ้าน!
ไม่ต้องอดอาหาร ก็มีร่อง 11 สวยๆ ได้น้าาา! ✨ หลายคนถามน้ำทิพย์บ่อยมากว่าทำยังไงให้หน้าท้องเฟิร์ม? วันนี้น้ำทิพย์เลยรวบรวม 4 ท่าไม้ตายที่น้ำทิพย์ทำเป็นประจำมาฝากกันค่ะ ท่าพวกนี้ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้องมีอุปกรณ์เลย แต่หัวใจสำคัญคือ "ฟอร์มที่ถูกต้อง" ค่ะ ทำไมเราถึงไม่เห็นร่อง 11 สักที? 1 เกร
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 268 ครั้ง

🍑 ก้นเริ่มมา เพราะโฟกัสแค่ 4 ท่านี้
เมื่อก่อนคิดว่าต้องเล่นก้น 7-8 ท่าถึงจะเห็นผล แต่พอลองโฟกัสแค่ท่าหลักที่โดนจริง ๆ กลับรู้สึกว่าพัฒนาดีกว่าเดิมอีก 😆 ✨ ท่าที่1: Barbell Hip Thrust ยกให้เป็น Queen of Glutes 👑 ถ้าอยากมีก้นกลมเด้ง ยังไงก็ต้องเล่นท่านี้ เน้นบีบก้นตอนดันขึ้นสุดทุกครั้ง ✨ ท่าที่2: Romanian Deadlift (RDL) ท่านี้ช
เบนลองให้แล้ว

เบนลองให้แล้ว

ถูกใจ 192 ครั้ง

วิธีควบคุมอารมณ์ไม่ให้เงินขาดมือ 💢
หลายคนคิดว่า ปัญหาการเงินเกิดจาก “รายได้ไม่พอ” แต่ความจริง...ปัญหามักเริ่มจาก “อารมณ์ตอนใช้เงิน” 😫 เราทุกคนเคยมีช่วงหนึ่งในชีวิต ที่รูดบัตรตอนเครียด ซื้อของตอนเหงา หรือกินของแพงตอนรู้สึกไม่มีค่า มันเหมือนอารมณ์ในใจเป็นคนคุมบัญชีเราอยู่เบื้องหลัง 💢 แต่ถ้าอยากให้เงินอยู่กับเรานานขึ้น เราต
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 41 ครั้ง

🚫🥬 ผักที่ “ห้าม” หรือ “ไม่ควร” ให้หมาและแมวกิน
บางอย่างคนกินได้ แต่สัตว์เลี้ยงอันตรายมาก! 🐶🐱 #อาหาร #หมา #แมว #สุขภาพดี
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 17 ครั้ง

🔮 Pick a Card: ช่วงนี้จะมีใคร… เดินเข้ามาในใจบ้างไหม? 💖✨
เพราะจังหวะเวลาของแต่ละคนไม่พร้อมกัน วันนี้มาลองเปิดใจฟังข้อความจากไพ่กันค่ะว่า พลังงานความรักของคุณในช่วงนี้เป็นอย่างไร 🌸🕊️ ตั้งจิตให้นิ่งแล้วเลือก รูปภาพที่ดึงดูดใจที่สุด (1, 2, 3 หรือ 4) จากนั้นเลื่อนอ่านคำทำนายใต้ comments ได้เลยค่ะ 🕊️🌈 ⚠️ Note: เป็นการอ่านพลังงานโดยรวม อาจมีตรงบ้างหรือไม
Justpagealice.

Justpagealice.

ถูกใจ 31 ครั้ง

ตารางกินอาหารลดน้ำหนักควบคู่การออกกำลังกาย 💪🏋️‍♂️
คำอธิบายภาพ: ตารางกินอาหารลดน้ำหนัก ควบคู่การออกกำลังกาย ภาพนี้เป็นแนวทางการลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี โดยเน้น ลดไขมัน แต่รักษามวลกล้ามเนื้อ ทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน ไม่วูบ ไม่อ่อนเพลีย และไม่ขาดโปรตีน หลักการสำคัญ ✅ กินโปรตีนทุกมื้อ ✅ ลดน้ำตาลและอาหารแปรรูป ✅ เลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 1 ครั้ง

📔ไดอารี่เพิ่มน้ำหนัก#2 : 🍜กินแบบไหน ออกกำลังกายยังไง🏃🏼‍♀️
*เราไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญอาจมีข้อมูลบางส่วนผิดพลาดหรือสร้างความเข้าใจผิด เนื้อหาในโพสต์นี้เป็นการบอกเล่าประสบการณ์ส่วนตัวเท่านั้น* ➡️ อันนี้Part1ค่า 🖐🏻 วันนี้กลับมาโพสต์เรื่องการเพิ่มน้ำหนักค่า ทั้งหมดนี้เรารวบรวมมาจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและออกกำลังกายของเรานะคะ 💝 ใครที่มีเป้าหมายเด
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 909 ครั้ง

ภาพแจ็คกี้ ชาเคอลีน สองอิริยาบถ พร้อมคำพูดของเธอเกี่ยวกับการตัดสินใจเลือกระหว่างงานแคสต์ GDH กับงานแต่งเพื่อน โดยเน้นย้ำว่า 'เพื่อนไม่มีเรา เพื่อนก็มีผัวได้ แต่ถ้าเราไม่ไป GDH เราจะไม่มีอนาคต ไม่มีเงิน' และข้อคิด 'อย่าคิดว่าตัวเองสำคัญมาก โลกขาดเราได้เสมอ'
อย่าคิดว่าตัวเองสําคัญมาก โลกขาดเราได้เสมอ
อย่าคิดว่าตัวเองสําคัญมาก โลกขาดเราได้เสมอ บอยกำลังจะไปดู #ดีว่าราวี รอบสื่อมวลชนวันนี้ครับ มีโอกาสได้ดูสัมภาษณ์ในรายการเด็กเดินเรื่อง แล้วชอบคำพูดติดตลกของ #แจ็คกี้ชาเคอลีน ซึ่งมันน่าสนใจนะ 1) ทักษะการตัดสินใจ : จริงๆเธอพูดถึงทางเลือกในการตัดสินใจทุกอย่างในชีวิต ระหว่างเลือกตัวเอง กับ คน
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 374 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบอุ้งเท้าสุนัข เล็บสั้นช่วยให้โครงสร้างข้ออยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง น้ำหนักกระจายสม่ำเสมอ ลดภาระข้อ เดินสบาย ส่วนเล็บยาวดันนิ้วเท้า ทำให้ข้อรับแรงกดเกินปกติ เกิดแรงกดเฉพาะจุด เสี่ยงปวดข้อและเดินผิดท่า.
เล็บยาวไม่ใช่เรื่องเล็ก อาจเป็นต้นเหตุของการเดินผิดท่าและปวดข้อในสัตว์เลี้ยง
เล็บสั้นพอดี 👉 อุ้งเท้าวางราบ แรงกดกระจายสม่ำเสมอ ช่วยลดภาระข้อ เดินสบาย ไม่ปวดข้อ แต่ถ้าเล็บยาว 👉 เล็บดันนิ้วเท้า แรงกดไม่สม่ำเสมอ ข้อต้องรับแรงมากกว่าปกติ เสี่ยงปวดข้อและเดินผิดท่าในระยะยาว การตัดเล็บอย่างสม่ำเสมอ คือการดูแลสุขภาพข้อของน้องตั้งแต่วันนี้นะคะ #ตัดเล็บสัตว์เลี้ยง
HATO GROUP

HATO GROUP

ถูกใจ 158 ครั้ง

เดินบนลู่วิ่งที่เคยเป็นฝันร้ายตอนนี้ขาดไม่ได้แล้ว
วันแรกที่เริ่มทำ cardio แบบจริงจังคือ “เดินชันบนลู่วิ่ง” 🥹ตอนแรกคิดว่าแค่เดินจะเหนื่อยแค่ไหนกันเชียว…สรุปลงจากเครื่องแล้วขาสั่น เดินตัวลอย ต้องพิงกำแพงพักอยู่พักใหญ่ 55555 จริงๆ ตอนแรกเป็นคนไม่ชอบเดินลู่วิ่งเลย รู้สึกน่าเบื่อมาก ฝืนตัวเองไปทุกครั้ง แต่ก็พยายามทำต่อเพราะอยากลองเปลี่ยนตัวเองดู 🥹พอ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ายามค่ำคืนมีดวงดาวและขอบฟ้าเรืองแสง มีตัวการ์ตูนหน้ายิ้มยืนอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความว่า “เผยเทคนิคพร้อมคู่มือ ท่าเทรดหาเงิน นำไปเทรดเป็นอาชีพได้ ใช้งานฟรี” และคำเชิญชวนให้พิมพ์ “เทรดเป็นอาชีพ”
ทำไมเทรดเดอร์ 90% อ่านกราฟไม่ขาด
และวิธีที่ทำให้การวิเคราะห์ง่ายขึ้นทันที สิ่งที่แยกเทรดเดอร์มืออาชีพกับมือใหม่ ไม่ใช่ "ความลับ" แต่คือ "กระบวนการ" สวัสดีครับ วันนี้เถ้าแก่อยากเล่าเรื่องหนึ่งให้ฟัง เมื่อหลายปีก่อน ตอนเถ้าแก่เริ่มเทรดใหม่ๆ เถ้าแก่ไม่มีเงินไปเรียนคอร์สแพงๆ ไม่มีทุนซื้อเครื่องมือวิเคราะห์กราฟ
เถ้าแก่เทรด - TKT

เถ้าแก่เทรด - TKT

ถูกใจ 53 ครั้ง

“เหนื่อยง่าย ฟื้นตัวช้า อาจไม่ใช่แค่อายุ…แต่อาจขาด “กรดอะมิโน”
เหนื่อยง่าย ฟื้นตัวช้า อาจไม่ใช่แค่อายุ…แต่อาจขาด “กรดอะมิโน” เคยรู้สึกไหมว่า… * นอนครบ แต่ยังเพลีย * ทำงานนิดเดียวก็หมดแรง * ออกกำลังกายแล้วปวดล้าหลายวัน * ฟื้นตัวช้ากว่าเมื่อก่อน * สมองล้า คิดอะไรไม่ค่อยออก หลายคนคิดว่าเป็นเพราะ “อายุมากขึ้น” หรือ “พักผ่อนน้อย” แต่จริง ๆ แล้ว ร่างกา
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

“เช็กดวงดูต้นทุนหน้า" ก่อนหาหมอ ทำแล้วสวยแบบพุ่ง แต่ไม่ตรงดวง ไม่ปังจะพังไม่เป็นท่า เป็นไงมาดูกัน: 💉
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจ "ฉีด" หรือ "เฉือน" ส่วนไหนบนใบหน้า ผมอยากให้คุณหยุดส่องกระจกสักนิด แล้วมาทำความเข้าใจกับ "ต้นทุนชีวิต" ของตัวเองก่อนครับ ในโลกของ Human Strategy การศัลยกรรมไม่ใช่แค่เรื่องความสวย แต่คือการปรับต้นทุน(ใบหน้า) ให้รองรับ วานาเสริมดวงชะตา ถ้าคุณไม่รู้ว
Tim Jaisamut

Tim Jaisamut

ถูกใจ 36 ครั้ง

นอนอยู่ดีๆตะคริวกินน่อง ต้องทำยังไง?
เมื่อคืนใครเป็นบ้าง? 😅 นอนหลับดี ๆ อยู่ ๆ ก็สะดุ้งตื่นเพราะ "ตะคริว" กินน่อง เจ็บจี๊ดจนต้องรีบยืดขา! หลายคนคิดว่าเป็นเพราะขาดแร่ธาตุอย่างเดียว แต่จริง ๆ แล้วสาเหตุที่พบบ่อยกว่าคือ... ✅ กล้ามเนื้อใช้งานหนักเกินไปในตอนกลางวัน ✅ เพิ่งกลับมาออกกำลังกายหลังหยุดไปนาน ✅ ดื่มน้ำน้อย ✅ นอนใ
PattyB

PattyB

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Self-Esteem 101: วัคซีนสำหรับใจในวันที่คุณคิดว่ายังไม่ดีพอ วางคู่กับตุ๊กตาตัวละคร Sadness จาก Inside Out สีฟ้า
ภาพสารบัญของหนังสือ Self-Esteem 101 แสดงหัวข้อและบทต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเอง ความสัมพันธ์ และการฟื้นฟูจิตใจ
หน้าจากหนังสือ Self-Esteem 101 หัวข้อ 'ทำไมการเห็นคุณค่าในตนเองจึงสำคัญ' อธิบายถึงผลกระทบของการเห็นคุณค่าในตนเองต่อชีวิตและสุขภาพจิต
รักตนเองให้มากพอ ด้วยหนังสือ Self-Esteem 101
รักตนเองให้มากพอ กับ Self-Esteem 101 : วัคซีนสำหรับใจในวันที่คุณคิดว่ายังไม่ดีพอ ...เรื่องย่อ ... เพราะมีคนรักกี่ร้อยคนก็ไม่เท่ากับเรารักตัวเองคนเดียว Self-esteem หรือการเห็นคุณค่าในตนเอง ไม่ใช่สิ่งที่ทำให้กลายเป็นยอดมนุษย์ แต่เป็นทักษะพิเศษที่ทำให้ลุกขึ้นได้ ไม่ว่าจะล้มสักกี่ครั้งก็ยอมรับควา
Fulilybehappy

Fulilybehappy

ถูกใจ 2 ครั้ง

อีกเรื่องที่แม่ๆ ต้องใส่ใจ อย่าปล่อยให้ลูกขาดธาตุเหล็กกันนะ
ขนาดบ้านเรา เจาะเลือดตรวจตามที่คุณหมอแนะนำ ซึ่งผลออกมาปกติ ลูกดูสดใส กินได้ดี หม่ามี้เลยชะล่าใจ จนมีอาการจากการขาดธาตุเหล็กเล็บเป็นรูปช้อนเลยค่ะ แล้วก็มักจะพบว่าธาตุเหล็กต่ำ อยู่บ่อยครั้ง เวลาไม่สบายแอดมิท แล้วได้ตรวจเลือด ก็จะต้องได้ยาน้ำเสริมธาตุเหล็กกลับมากิน แต่ถ้าเด็กๆ บ้านไหนรู้สึกว่ากินยา
Mommy Phat

Mommy Phat

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปกหนังสือ "กินกบตัวนั้นซะ!" (Eat That Frog!) ฉบับปรับปรุง โดย Brian Tracy มีรูปกบนั่งอยู่บนนาฬิกา พร้อมข้อความ "จะเป็นยังไง? หากคุณลองกินกบ!!" และโลโก้ Lemon8
หน้าปกด้านในของหนังสือ "กินกบตัวนั้นซะ!" ฉบับปรับปรุง (3rd Edition) โดย Brian Tracy พร้อมโลโก้ WE LEARN และ Lemon8
สารบัญของหนังสือ "กินกบตัวนั้นซะ!" แสดงหัวข้อต่างๆ เช่น การจัดโต๊ะ, การวางแผนแต่ละวัน, การใช้กฎ 80/20 และการพัฒนาทักษะ
ถ้าคุณเริ่มกินกบตัวตัวที่น่าเกลียดก่อนล่ะ!!!
สวัสดีค่ะ ชาว Lemon8 วันนี้เพลงจะมารีวิวและแชร์ความรู้สึกหลังอ่านหนังสือเรื่อง Eat That Frog กินกบตัวนั้นซะ! ของ Brian Tracy กันค่ะ หนังสือเล่มนี้กล่าวถึง 21 เคล็ดลับ เพื่อบริหารเวลาให้มีประสิทธิภาพและเลิกผัดวันประกันพรุ่ง โดยจะแบ่งเนื้อหาในแต่ละพาร์ทออกเป็นส่วน ๆ หนังสือเล่มนี้เปรียบการจัดสรรเวล
soundofpleng

soundofpleng

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิตามิน ทีสายฟิตเนส เลือกกินแบบจำเป็น
1. collagen type II : บำรุงข้อต่อเข่า สะโพก และส่วนอื่นๆของร่างกาย เวลาเล่นกล้ามยกน้ำหนัก เดิน วิ่ง ลดอาการปวดจากการใช้ข้อต่อหนักๆได้ดีมาก นอกจากสายฟิตเนส ยังเหมาะกับ วัยทำงานนั่งหน้าคอมนานๆไม่ได้เปลี่ยนท่า กิน collagen type II ช่วยลดเสียงก๊อบแก๊บสะโพกได้ดี และในวัยสูงอายุ ผลิตคอลลาเจนน้อยลง และม
butterrboo_

butterrboo_

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพผู้หญิงเปรียบเทียบรูปร่าง 'Before' และ 'After' โดย 'Before' อยู่บนชายหาด และ 'After' อยู่ในยิม แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง พร้อมข้อความ 'ไขมันไม่ลงเพราะสิ่งนี้?' และ 'Checklists'
เช็กเลย! เดินลู่ยังไงไขมันก็ไม่ลด เพราะทำสิ่งนี้?❌🏃🏻‍♀️
ใครเดินตามสูตรที่เค้าแจกกัน แต่ไขมันไม่ลด ลองเช็กดูหน่อยว่าทำข้อพวกนี้อยู่รึเปล่า 👀 1. จับลู่ระหว่างเดิน : ทำให้ใช้แรงน้อยลง ร่างกายไม่ต้องพยุงตัวเต็มที่ 2. กินเกินกว่าที่ใช้ : ต่อให้เดินเยอะ แต่ถ้าแคลยังเกิน ร่างกายก็ยังเก็บส่วนเกินไว้เป็นไขมันอยู่ดี 3. เดินเร็วไม่ถึงโซนเบิร์นไขมั
คำหมากพลู

คำหมากพลู

ถูกใจ 5 ครั้ง

🛑 เตือนแม่ๆ! เลิก "เดินป้อนข้าว-เปิดจอ" ให้ลูกดูด่วน!
สวัสดีค่ะแม่ๆ ชาว Lemon8 🍋 วันนี้ขอมาพูดถึงปัญหาโลกแตกของหลายๆ บ้าน นั่นก็คือเรื่อง "ลูกไม่ยอมกินข้าว" ค่ะ หลายบ้านอาจจะใช้วิธีเดินตามป้อน หรือเปิดจอให้ลูกดูเพลินๆ จะได้ยอมกินข้าว รู้ไหมคะว่าวิธีนี้เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง และจะส่งผลเสียระยะยาวกับลูกได้น้า 😱 🚨 ผลเสียที่ตามมา: ลูกจะไ
UCareful Baby

UCareful Baby

ถูกใจ 1 ครั้ง

🦴 กระดูกไม่แข็ง…ไม่ใช่แค่ “ขาดแคลเซียม”
หลายคนคิดว่าแค่กินแคลเซียมก็พอ แต่จริงๆ แล้ว “กระดูกของเรา” กำลังสร้าง–สลาย ตลอดเวลา แบบไม่หยุดเลยค่ะ! 📉 พออายุ 30+ ร่างกายเริ่ม “สลายมากกว่าสร้าง” โดยเฉพาะผู้หญิงวัย 40+ เสี่ยงกระดูกบาง กระดูกพรุน แบบไม่รู้ตัว . 💡 วิธีดูแลกระดูกให้แข็งแรง (ทำได้ทุกวัน) 💪 1. ออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน
หมอก้อย ดุสิตา

หมอก้อย ดุสิตา

ถูกใจ 5 ครั้ง

“ผู้สูงวัยจำนวนมาก ขาดโปรตีนโดยไม่รู้ตัว”
“ผู้สูงวัยจำนวนมาก ขาดโปรตีนโดยไม่รู้ตัว” 🎤ผู้สูงวัยจำนวนมาก คิดว่ากินข้าวอิ่มแล้วคือพอ แต่จริง ๆ แล้ว ร่างกายอาจกำลังขาด “โปรตีน” เมื่ออายุเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อจะลดลงทุกปี ถ้าโปรตีนไม่พอ สิ่งที่ตามมาคือ แรงน้อยลง เดินช้าลง ล้มง่ายขึ้น โปรตีนไม่ใช่แค่เรื่องนักกีฬา แต่เป็นเรื่องสำค
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 44 ครั้ง

ปรับการกิน+เสริมอาหารที่ขาด กินไม่ถึง ออกกำลังกาย กินครบ 3 มื้อ
#ออกกําลังกาย #ปรับการกิน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #แม่ลูก2 #จิ๊บพากินผอม
Kalleya Boonta

Kalleya Boonta

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรีวิวจากน้องขิง นักเรียนคอร์สคณิตศาสตร์ ม.2 เทอม 2 ของพี่แบงค์ พ่อบ้านติวคณิต น้องขิงกล่าวว่าคะแนนดีขึ้น เข้าใจมากขึ้น และทำโจทย์ได้ดีขึ้น พี่แบงค์สอนดีมาก มีภาพพี่แบงค์ยิ้มพร้อมหนังสือเรียนและเว็บไซต์ www.phorbantutor.com
ถ้าน้องกำลังท้อกับคณิต🥺 บางที…สิ่งที่ขาด
อาจไม่ใช่ความเก่ง แต่อาจเป็นคนอธิบายให้เข้าใจ 💙 #เรียนออนไลน์ #พี่แบงค์พ่อบ้านติวคณิต #review #ติวเตอร์คณิต #เรียนออนไลน์
พ่อบ้านติวคณิต

พ่อบ้านติวคณิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม