2025/12/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันของพี่คนโตที่เป็นเสาหลักของครอบครัว ทุกวันต้องรับผิดชอบหลายอย่างตั้งแต่ดูแลบ้านจนถึงงานที่ปั๊มปตท เพื่อให้ครอบครัวมีความมั่นคง พี่คนโตจะต้องบริหารจัดการเวลาระหว่างการทำงานและชีวิตครอบครัวได้อย่างดี แม้จะรู้สึกเหนื่อยจากความรับผิดชอบมากมาย แต่ด้วยความมุ่งมั่นและความหวังที่มีต่อครอบครัว ทำให้ทุกวันเป็นแรงบันดาลใจในการทำงาน การทำงานที่ปั้มปตทนี้มีบทบาทสำคัญไม่ใช่แค่เรื่องการเติมน้ำมันแต่รวมถึงการดูแลลูกค้าและความสะอาดของสถานที่ด้วย ซึ่งพี่คนโตต้องทำหลายหน้าที่อย่างผู้ช่วยผู้รับเหมาและแม่บ้าน พกโทรศัพท์ติดตลอดเพื่อติดต่อประสานงานและจัดการภารกิจที่ได้รับมอบหมาย ประสบการณ์เหล่านี้สะท้อนถึงความสามารถในการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าและการจัดการงานหลายอย่างพร้อมกัน นอกจากนี้ยังสะท้อนให้เห็นถึงความเหนื่อยและความท้าทายในชีวิตที่ทำงานร่วมกับคนจำนวนมาก ความเข้าใจในบทบาทที่หลากหลายนี้ช่วยให้ใครก็ตามที่กำลังเผชิญกับงานที่ท้าทาย รู้ว่าไม่ใช่เพียงตนเองคนเดียวที่รู้สึกเหนื่อย แต่ก็สามารถผ่านพ้นไปได้ด้วยความตั้งใจและความรักต่อครอบครัว นับเป็นเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจและให้กำลังใจแก่ผู้คนทั่วไปที่กำลังต่อสู้กับความเหนื่อยล้าในชีวิตประจำวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เรียน&ทำงานไปด้วย จัดระเบียบชีวิตตัวเองยังไง
สวัสดีค่าา วันนี้มาแชร์ให้ฟังว่าเด็กนิติที่ทำงานไปด้วย เรียนไปด้วยเเบบเราจัดระเบียบชีวิตตัวเองยังไง? ให้เกรดดีเเถมยังมีตังใช้👀✨ ส่วนตัวเคยทำทั้งเสิร์ฟร้านอาหาร และเป็นบาริสต้ามาก่อนค่ะ จะใช้เวลาก่อนและหลังเลิกงานมาเรียน เรียนวันละ1-2เทป ท่องวันละ4-5มาตราหรือเอาที่ไหวเเล้วเเต่วันค่ะ บางวิชาเ
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 414 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "วิธีรับมือกับ 'ความเหนื่อย' โดยไม่ต้องฝืน" บนพื้นหลังเบลอของเตียงนอนและรีโมทคอนโทรล
ภาพเปลญวนบนระเบียงไม้ที่มองเห็นป่าเขียวชอุ่ม พร้อมข้อความแนะนำให้ยอมรับความเหนื่อยล้าของตัวเอง
ภาพแก้วเครื่องดื่มบนโต๊ะไม้ข้างหนังสือ พร้อมข้อความแนะนำให้หยุดพักชั่วคราว เช่น นั่งเฉยๆ ฟังเพลง หรือหลับงีบ
🕯️ วิธีรับมือกับ ‘ความเหนื่อย’ โดยไม่ต้องฝืน 🤍
ไม่เป็นไรเลย…ถ้าวันนี้เธอแค่เหนื่อย แค่ยังอยู่ตรงนี้ก็เก่งมากแล้ว ☁️ อย่าฝืนเพื่อพิสูจน์อะไรเลย #ความเหนื่อย #วิธีรับมือความรู้สึก #อย่าฝืนตัวเองมากเกินไป #ดูแลตัวเองให้ดีในแบบของเรา
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสูงและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "นิสัยแบบนี้ ทำงานที่ไหนก็เหนื่อย" และอิโมจิหน้าเศร้ามีเหงื่อตก
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสูงและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "1 ใจดีเกินไป ช่วยทุกคนแต่ไม่มีใครช่วยกลับ"
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสูงและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "2 เกรงใจเกินเหตุ ไม่กล้าปฏิเสธแม้จะเหนื่อยแค่ไหน"
นิสัยแบบนี้ ทำงานที่ไหนก็เหนื่อย
💔 5 นิสัยที่ทำให้ “เหนื่อยกับงาน” โดยไม่รู้ตัว 1️⃣ ใจดีเกินไป ช่วยทุกคนแต่ไม่มีใครช่วยกลับ ใครขออะไรก็ “ได้ๆ เดี๋ยวเราทำให้” จนสุดท้ายงานตัวเองท่วมหัว 🥹 คนอื่นสบาย แต่เรานอนดึกส่งงานเองทุกที… 💬 “ใจดีได้ แต่อย่าลืมใจดีกับตัวเองด้วยนะ” 2️⃣ เกรงใจเกินเหตุ ไม่กล้าปฏิเสธแม้จะเหนื่อยแค่ไหน งา
mook.miff

mook.miff

ถูกใจ 794 ครั้ง

เหนื่อยกับงานพอทนเหนื่อยกับคนพอเลย
แม่น้องพร้อมพร้อม🌈

แม่น้องพร้อมพร้อม🌈

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌑 คนเกิดวันเสาร์…เก่งพอยืนคนเดียวได้ เข้มแข็งพอที่
🌑 คนเกิดวันเสาร์…เก่งพอยืนคนเดียวได้ เข้มแข็งพอที่จะไม่โทษใครก่อน คนวันเสาร์เป็นประเภทที่ “ไม่ต้องการคนคอยประคอง” เพราะคุณแข็งแรงทั้งใจ ทั้งความคิด และผ่านอะไรมามากกว่าที่ใครรู้ คุณคือคนแบบนี้ 👇 • พึ่งพาตัวเองได้เสมอ ไม่ต้องรอให้ใครบอกทาง • จริงจัง หนักแน่น จนบางทีคนคิดว่าดุ • ไม่พูดเยอะ
ดูแล้วเสียตังค์แน่

ดูแล้วเสียตังค์แน่

ถูกใจ 324 ครั้ง

เรากำลังต่อสู้...กับความเหนื่อยของตัวเองอยู่🥹✌️
#เหนื่อยกับชีวิต #สตอรี่ความรู้สึก #Lemon8ฮาวทู
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 23 ครั้ง

รีวิวฉบับคนใช้งานจริงไม่อวย💯‼️
หลังจากหายไปนานน เมษาค้นๆห้องเก็บของพอดีแล้วมาเจอขุมทรัพย์นี้ ไหนๆก็ไหนๆละ เอามารีวิวจากคนใช้วานจริงเลยละกัน55555 ใครเล็งๆตัวไหนมาดูรีวิวได้เยย แต่⛔️ อันนี้เป็นเพียงรีวิวจากเมษาคนเดียวน้า แต่ละคนอาจจะได้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับพื้นฐานผิวเดิม และความไวต่อการบำรุงน้า ⛔️ #ซํ้าไม่ซํ้า #ซ้ำ
ต้นเมษา🎀

ต้นเมษา🎀

ถูกใจ 4251 ครั้ง

ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์ คีย์บอร์ด และเครื่องสแกนบาร์โค้ด พร้อมโลโก้ CJ MORE และข้อความว่า "รีวิว การทำงาน CJ MORE แบบละเอียด !!" ซึ่งเป็นภาพปกของบทความ.
ภาพแสดงรายละเอียดกะเช้าและกะโอของกะเช้า รวมถึงเวลาทำงาน หน้าที่หลัก และการแบ่งเวลาพัก โดยมีฉากหลังเป็นกล่องสินค้าในร้าน.
ภาพแสดงรายละเอียดกะบ่ายและกะโอ รวมถึงเวลาทำงาน หน้าที่ และความแตกต่างของงานในวันอาทิตย์ โดยมีพนักงานกำลังถือของในร้าน.
รีวิวระบบการทำงาน CJ แบบละเอียด ‼️
อ่านจบจะเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนจะเริ่มงาน ✅ กะเช้า = เปิดร้าน เปิดบาวคาเฟ่ กวาดหน้าร้าน ใส่ถุงขยะตามถังขยะทั่วไป กะเช้าชิวสุด เติมของ เคลียร์ลังกระดาษ เคลียร์โทส ปิดกะ ปิดตู้ กะบ่าย = ปิดร้าน ทิ้งขยะ จดอุณหภูมิตู้แช่ ชงน้ำ แคชเชียร์ เติมของ เคลียร์โทส ลังกระดาษ ปิดบาว ปิดกะ ปิดตู้ ซักผ้าบาว
tmintchoc

tmintchoc

ถูกใจ 630 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมหมวกและแว่นกันแดดสะพายเป้ ยืนอยู่บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน มีข้อความ “เหนื่อยกับงานพอทนเหนื่อยกับคนพอเลย” พร้อมไอคอน NOPE และอีโมจิแสดงอารมณ์ต่างๆ รวมถึงโลโก้ Lemon8
เหนื่อยกับงานพอทนเหนื่อยกับคนพอเลย
Orange 2465🍊🍊🍊🌈

Orange 2465🍊🍊🍊🌈

ถูกใจ 2 ครั้ง

คิดแบบนี้ ชีวิตเหนื่อยแบบไม่รู้ตัว
เคยไหม… ไม่ได้ทำงานหนักขึ้น แต่กลับรู้สึก “เหนื่อยกว่าเดิม” บางวันแค่ใช้ชีวิตธรรมดา ก็รู้สึกหมดแรงไปทั้งวัน ความจริงคือ… 👉 “สิ่งที่ทำให้คุณเหนื่อย อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณทำ… แต่เป็น ‘สิ่งที่คุณคิด’” ⸻ 1️⃣ คิดว่าต้อง “เก่งทุกอย่าง” • กลัวพลาด กลัวดูไม่ดี ❗ ยิ่งกดดันตัวเอง ยิ
Piruntip

Piruntip

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพถ่ายอาคารสีขาวทรงไทยคล้ายวัดหรือวัง มีเจดีย์สูงเด่นตัดกับท้องฟ้าสีครามสดใส ด้านล่างมีถนน รถยนต์ และผู้คนกำลังเดินอยู่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการทำงานและความเหนื่อยล้า
#temp เหนื่อยงานพอทน เหนื่อยคนพอเลย โดนประเมินไม่ดีก็โดนฑัณ
#รีวิว #ทำงาน #ประสบการณ์ #แอปtemp #temp
Temp อออ้อมม #ไม่มีงานประจำ

Temp อออ้อมม #ไม่มีงานประจำ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 4 สายพันธุ์สุนัขที่ทนต่ออากาศร้อน ได้แก่ ชิวาวา บาเซนจิ เกรย์ฮาวด์ และไทยบางแก้ว พร้อมคุณสมบัติเด่น และข้อควรจำในการดูแลสุนัขในสภาพอากาศร้อน
สายอึด ถึก ทน ต้องยกให้เค้าเรย🐶
#ติดเทรนด์ #ทาสหมา #หมาน่ารัก #สัตว์เลี้ยง #dogstory
เจ้าสี่ขาพาเพลิน

เจ้าสี่ขาพาเพลิน

ถูกใจ 8 ครั้ง

⚠️สัญญาณที่บอกว่า… คุณกำลังหมดไฟกับงาน 🥲
✨ บางครั้ง… เราไม่ได้ขี้เกียจทำงาน แต่เราแค่ “เหนื่อยเกินไป” จนเริ่มหมดไฟโดยไม่รู้ตัว ✔ 1) ตื่นมาแล้วไม่อยากไปทำงาน 😮‍💨 ทั้งที่เมื่อก่อนเคยตั้งใจมาก ✔ 2) เหนื่อยตลอดเวลา 🥲 ต่อให้พัก ก็ยังรู้สึกเหนื่อย ✔ 3) เริ่มเงียบลง ไม่อยากพูด ไม่อยากอธิบายอะไรอีก ✔ 4) งานเล็ก ๆ ก็ทำให้เครียด 😔
อินโทรเวิร์ตแบบหมอลำ☘️

อินโทรเวิร์ตแบบหมอลำ☘️

ถูกใจ 6 ครั้ง

คำศพท์เกี่ยวกับงานบ้าน
#ติดเทรนด์ #สอนภาษาเกาหลีชลบุรี #เรียนภาษาเกาหลีชลบุรี #เรียนภาษาเกาหลี #ป้ายยากับlemon8
สอนภาษาเกาหลีโซวอนชลบุรี

สอนภาษาเกาหลีโซวอนชลบุรี

ถูกใจ 11 ครั้ง

“นอนครบ 8 ชม. แต่ยังเหนื่อย? เช็ก 7 วิธีพักผ่อนที่คุณอาจพลาด”
นอนครบ 8 ชม. แต่ยังเหนื่อย? = คุณ “พักไม่ครบ” 😵‍💫 ความจริงคือ… การนอน ≠ การพักผ่อนเสมอไป ถ้าคุณยังล้า แปลว่ามีบางด้าน “ยังไม่ได้รีชาร์จ” 📌 เช็ก 7 ด้านนี้ด่วน: ✔️ ร่างกาย ✔️ จิตใจ ✔️ ประสาทสัมผัส ✔️ ความคิดสร้างสรรค์ ✔️ อารมณ์ ✔️ สังคม ✔️ จิตวิญญาณ ⚠️ ขาดแค่ 1 ด้าน = เหนื่อยสะสมแบบ
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหนื่อยจากงาน หรือล้าจากยิม… ให้ “น้ำแตงโม 🍉” ช่วยฮีลร่างกาย
หลังจากวันที่หนักหน่วง ไม่ว่าจะเป็นการทำงานทั้งวัน หรือการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ ร่างกายของเรามักรู้สึกอ่อนล้าและต้องการการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว หนึ่งในเครื่องดื่มธรรมชาติที่ช่วยเติมพลังและดูแลสุขภาพได้ดีแบบง่าย ๆ ก็คือ “น้ำแตงโม” ที่ทั้งสดชื่น อร่อย และมีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายด้าน ✨ ช่วยฟื้นฟูร
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 15 ครั้ง

🔥 “กฎการทำงานที่มหาวิทยาลัยไม่ได้สอน”
🔥 “กฎการทำงานที่มหาวิทยาลัยไม่ได้สอน” ในยุคที่โลกการทำงานหมุนเร็วกว่าแบบเรียนและหลักสูตรที่เราเติบโตมา หลายคนทุ่มเทตั้งใจ แต่กลับพบคำถามเดิมๆ ว่า * ทำไมเราทำงานหนัก แต่ยังไม่เติบโตเท่าที่ควร? * ทำไมคนที่ “เก่งงาน” บางคนจึงไม่ได้ไปต่อ? * และทำไมบางคนก้าวหน้าเร็ว ทั้งที่ทำงานหนักพอๆ กัน? เป็นต้
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อยกับงานพอทน 🙄
เหนื่อยกับคนพอเลย 😤 #วัยรุ่นยุค90s #วัยรุ่นผมขาว #สังคมทำงาน #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #จิ้มลิ้งหน้าโปรไฟล
nungning

nungning

ถูกใจ 53 ครั้ง

มือถือหนังสือชื่อ “ขอให้การพบกัน...เป็นอีกวันที่ไม่แตกสลาย” ปกเป็นภาพวาดชายหาดและทะเล มีข้อความ “ป้ายยาหนังสือฮีลใจ งานภาพสวย” และ “จากเพจ Imminimus”
หนังสือเปิดหน้าคำนำผู้เขียน มีที่คั่นหนังสือวางอยู่บนหน้ากระดาษ ข้อความบนภาพระบุว่า “เล่มนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบเสพงานภาพที่มีความหมายในตัว”
หนังสือเปิดหน้าที่มีภาพวาดพระอาทิตย์ตกดินและข้อความภาษาอังกฤษ “Today, I hope you like 'Today'” มีที่คั่นหนังสือวางอยู่
ป้ายยาหนังสือฮีลใจงานภาพสวย จากเพจ Imminimus 🩵⛅️🍃✨
. 🌈 บางครั้งเราไม่ได้ต้องการคำปลอบใจยาวๆ แค่คำบางคำ หรือภาพบางภาพที่ทำให้หัวใจเรานิ่งขึ้นได้ในวันที่รู้สึกเหนื่อย ก็สามารถช่วยฮีลใจ หรือทำให้รู้สึกดีขึ้นได้ . . เล่มนี้คือแบบนั้นเลย 🩵 “ขอให้การพบกัน…เป็นอีกวันที่ไม่แตกสลาย” จากผู้เขียน Imminimus หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้สึกถึงการใช้ถ้อยคำที่เร
bebenjawans

bebenjawans

ถูกใจ 14 ครั้ง

อ่านจบแล้วอาจใจดีกับตัวเองมากขึ้น❤️‍🩹
เมื่อก่อนเราเป็นคนที่คิดมากกับทุกเรื่อง ชอบเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น เห็นคนอื่นประสบความสำเร็จเร็วก็แอบกดดันตัวเอง จนวันหนึ่งเริ่มรู้ว่า การใช้ชีวิตแบบนั้นทำให้เหนื่อยมาก เลยค่อย ๆ เปลี่ยนตัวเองทีละนิด เริ่มพักผ่อนให้พอ กินข้าวตรงเวลา ตั้งใจเก็บเงินจากงานพาร์ทไทม์ และเลิกฝืนอยู่กับอะไรที่ทำให
ยิยาย่าย้าย๊าย๋า

ยิยาย่าย้าย๊าย๋า

ถูกใจ 412 ครั้ง

แบบทดสอบ Personality คนทำงาน 💼💻 นี่เราทำงาน
เราว่าหลายคนที่เล่นแอพlemon8น่าจะอยู่ในวัยเดียวกับเราก็คือ วัยทำงาน ! ซึ่งผู้ใหญ่หลายคนเกิน50%ในชีวิตก็คือเรื่องงาน เพราะทำงาน=ได้เงิน😂 ดังนั้นการทำงานสำหรับเราคือเรื่องสำคัญมาก การที่เราทำงานดี มีความสามารถ จะช่วยต่อยอดการหารายได้ให้เราได้ดีมาก ดังนั้นถ้าเรารู้จุดเด่น และจุดอ่อนของตัวเองก็จะช่วยให
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 176 ครั้ง

เหนื่อยกับงานพอทน เหนื่อยกับคนพักก่อนน
#เดอะแบก #ดีเซลดีจริง #ปั้มปตท #พลอยจ้าครัวดำคึลึ
พลอยจ้าครัวดำคึลึ

พลอยจ้าครัวดำคึลึ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เหนื่อยกับงานยังพอทน
เหนื่อยกับคนนี่พอเลย😁
🤟🏻กันต์👍🏻

🤟🏻กันต์👍🏻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ชีวิตการทำงานพังแน่ถ้ายังทำ 7 สิ่งนี้' พร้อมไอคอนรูปคนใส่หมวกนิรภัยและโลโก้ RW SHOP GOODWORK บนพื้นหลังเบลอของคนทำงาน
ภาพแสดง 4 ข้อแรกของสิ่งที่ทำให้ชีวิตการทำงานพัง ได้แก่ การคิดว่างานประจำมั่นคง, เงินเดือนเยอะคือรวย, อัพเกรดไลฟ์สไตล์ไวไป และสร้างหนี้เกินตัว
ภาพแสดง 3 ข้อสุดท้ายของสิ่งที่ทำให้ชีวิตการทำงานพัง ได้แก่ ทุ่มเทให้ครอบครัวมากไป, ไม่คว้าโอกาสดีๆ และไม่เก็บเงินระยะยาว พร้อมไอคอนรูปคนใส่หมวกนิรภัย
ชีวิตการทำงานพังแน่ถ้ายังทำ 7 สิ่งนี้
ชีวิตการทำงานพังแน่ถ้ายังทำ 7 สิ่งนี้ 1.คิดว่ามีงานประจำ = มั่นคง - คุณคิดไว้เสมอเลยว่าถ้าหมดประโยชน์ภายในองค์กรเมื่อไหร่เขาก็พร้อมที่จะเชิญคุณออก 2.เงินเดือนเยอะคือรวยขึ้น -ไม่จริงอย่างแรงคุณควรนำเงินที่เพิ่มไปต่อยอดให้มากพอแล้วถึงค่อยใช้ 3.อัพเกรดไลฟ์สไตล์ไวไป - อย่าอัพถ้ามันไม่ได้ทำให้คุณหาเง
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 21 ครั้ง

กระซิบที่4:เส้นทางงานตอนนี้ กำลังหมดวาสนาต่อกันไหม
PICK A CARD "เสียงกระซิบจากความเงียบ... ให้ไพ่เป็นเพียงแรงบันดาลใจ แล้วให้หัวใจคุณเป็นคนนำทาง ✉️🍀 ผ่านมาแล้วครึ่งปี วันนี้รู้สึกอยากจะเปิดไพ่สำหรับเรื่องงาน บางคนงานราบรื่น บางคนงานติดขัด แต่ก็ทนทำงานก่อน ยังไม่กล้าจะลาออก มาดูกันว่าเหล่าใต้สมุทรมีอะไรอยากจะบอกคุณบ้าง? เลือกกองที่ดึงดูดใจ
Silent.Oracle

Silent.Oracle

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบระหว่างโต๊ะทำงานในออฟฟิศที่ดูมั่นคงแต่จำเจ กับหน้าร้านกาแฟที่สื่อถึงอิสระแต่เหนื่อยโฮก สะท้อนข้อดีข้อเสียของงานประจำและธุรกิจส่วนตัว
ภาพข้อความอธิบายข้อดีและข้อเสียของงานประจำ โดยมีพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานในออฟฟิศ เน้นย้ำความมั่นคงของเงินเดือนแต่ก็จำเจและเป็นลูกจ้าง
ภาพข้อความอธิบายข้อดีและข้อเสียของธุรกิจส่วนตัว/ฟรีแลนซ์ โดยมีพื้นหลังเป็นหน้าร้านกาแฟ เน้นย้ำรายได้ที่ไร้เพดานแต่ก็เหนื่อยและรายได้ไม่แน่นอน
ข้อดีข้อเสียงานประจำ VS ธุรกิจส่วนตัว/ฟรีแลนซ์
(ความคิดส่วนตัว) ยอมเป็น "ลูกจ้างที่เงินเท่าเดิม" หรือ "บอสที่ทำงาน 24 ชม."? หลังจากที่ผ่านสมรภูมิชีวิตมาสักพัก วันนี้อยากมาชวนคุยเรื่องคลาสสิกที่ทุกคนต้องเคยคิดวนอยู่ในหัว... ระหว่าง "งานประจำ" กับ "ธุรกิจส่วนตัว/ฟรีแลนซ์" จากประสบการณ์ตรงที่เจอมากับตัว บอกเลยว่าไ
Real beam

Real beam

ถูกใจ 17 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อคาร์ดิแกนสีดำยิ้มแย้ม ถือแฟ้มปริญญาบัตรสีน้ำเงิน มีข้อความ “Graduation มหาวิทยาลัยรามคำแหง” อยู่ด้านบน
หญิงสาวสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวและหน้ากากอนามัย ยืนถือเอกสารอยู่หน้าภูมิทัศน์สวยงามของมหาวิทยาลัยรามคำแหง
ภาพถ่ายติดบัตรของหญิงสาวสวมชุดครุยปริญญาของมหาวิทยาลัยรามคำแหง ถูกถือไว้โดยมือหนึ่งข้างหน้าท้องฟ้า
ทำงานด้วยเรียนด้วย📝-ฉบับเด็กราม
งานที่ทำช่วงเรียนของเรา คือ แคชเชียร์TOPS และพนักงานขายสินค้าในห้าง สั้นๆ ก็คือ PC นั่นเองค่ะ มีทั้งขายเสื้อผ้า เครื่องใช้ไฟฟ้า ลองมาหลายงานเลยค่ะประสบการณ์งานบริการฉ่ำๆ บอกเลยว่าเหนื่อยมากๆ กินข้าวไม่ตรงเวลา เลิกดึก ทำโอที อ่านหนังสือแค่ช่วงจะสอบ แล้วใช้วันหยุดในการทำงานสอบคือโครตเหนื่อยแต่ไม่ท้อ
ฟออา��ร์🌷

ฟออาร์🌷

ถูกใจ 122 ครั้ง

“Burnout หรือแค่งานล้น? 🔥 3 สัญญาณเตือน ‘หมดไฟ’ ที่คนทำงานไม่รู้ตัว!”
“คุณไม่ได้ขี้เกียจ…คุณอาจกำลัง ‘หมดไฟ’ อยู่ 🔥” หยุดคิด 5 วิ แล้วเช็กตัวเองตรงนี้ 👇 * ยังอยากทำ แต่เวลาไม่พอ = งานล้น (Overwhelmed) * ไม่อยากทำอะไรเลย = หมดไฟ (Burnout) ⚠️ สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม • เหนื่อยทั้งวัน แม้ไม่ได้ทำอะไรหนัก • โฟกัสไม่ได้ งานพลาดง่าย • ไม่อยากคุยกับใคร / ความสุขห
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 0 ครั้ง

พออายุ 30 ถึงเข้าใจวิธีใช้เงินให้มีความสุข ✨
1.สุขภาพสำคัญที่สุด การดูแลสุขภาพดีกว่าการรักษาเสมอ ถ้ายังไม่ป่วยก็ควรดูแลตัวเองให้ดี นอนให้พอ กินอาหารดี ๆ และออกกำลังกายบ้าง นอกจากร่างกายจะแข็งแรงแล้ว ยังช่วยลดค่าใช้จ่ายในการรักษาในอนาคตได้อีกเยอะ 2.เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เอาเวลาที่มีไปพัฒนาตัวเองดีกว่า ลองเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เจอสัง
Chor PYM 🌈

Chor PYM 🌈

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถึงจะเหนื่อยแค่ไหนพอลูกค้าบอกว่า “อร่อยนะ” คำเดียวโอ้โห…ใจฟูเห
วชิรา ชา กาแฟ(ช่องหลัก)

วชิรา ชา กาแฟ(ช่องหลัก)

ถูกใจ 1 ครั้ง

6 วิธีลดความเครียดหลังเลิกงาน ที่ช่วยให้ใจเบาขึ้นจริง 🌿
🩵 1. แยกโหมด “งาน” กับ “ชีวิตส่วนตัว” พอกลับบ้านแล้ว ปิดแจ้งเตือนงานทั้งหมด ให้สมองรู้ว่านี่คือเวลาพัก 💙 2. อาบน้ำอุ่น ล้างความเหนื่อยออก แค่ได้สัมผัสน้ำอุ่น กล้ามเนื้อจะคลายตัว ความคิดฟุ้งก็จะเบาลง 💚 3. ฟังเพลงหรือพอดแคสต์เบา ๆ เลือกแนวที่ผ่อนคลาย เช่น lo-fi, acoustic หรือเสียงธรรมชาติ 🌧️
SoftSoul Diary🤍🎈

SoftSoul Diary🤍🎈

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม