2/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชื่นชอบอาหารเหนืออย่างต้มจอผักกาด ผมอยากแชร์ประสบการณ์การทำที่ได้กลิ่นหอมชวนกิน โดยเฉพาะการเลือกใช้หมูสามชั้นคุณภาพดีต้มพร้อมกระเทียมทุบละเอียดและกะปิที่เติมรสเข้มข้น ส่วนผักกาดจ้อนก็ช่วยเพิ่มรสชาติที่สดชื่นและกรุบกรอบ นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใส่มะขามเปียกเพิ่มรสเปรี้ยวเล็กน้อย ทำให้ซุปมีมิติรสชาติมากขึ้น น้ำซุปกระดูกต้มจนกลมกล่อมจะทำให้อุ่นท้องและช่วยคลายหนาวได้ดีมาก เคล็ดลับอีกอย่างคือการปรับปริมาณเครื่องปรุงอย่างเกลือและกระเทียมให้เหมาะกับความชอบของแต่ละคน ใครที่ชอบกลิ่นหอมกระเทียมจัดๆ ก็สามารถเพิ่มได้ตามชอบ และหากชอบรสเปรี้ยวก็ใส่มะขามเปียกเพิ่มอีกเล็กน้อย แต่หากใครไม่มีกะปิแนะนำให้ใช้ผงปรุงรสแทนได้เช่นกันเพื่อความสะดวก สุดท้ายต้มจอผักกาดนี้ไม่ใช่แค่กินอร่อยเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยคุณค่าจากเครื่องปรุงต่างๆ ที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะมากสำหรับใครที่ชอบอาหารรสจัดและต้องการสร้างความอบอุ่นให้ร่างกายในช่วงหน้าหนาวหรือวันที่อากาศเย็นๆ ลองทำตามสูตรนี้ดูนะครับ รับรองติดใจแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพบะหมี่น้ำใสแบบจีนพร้อมไข่ดาวสองฟองในชาม โดยมีตะเกียบกำลังคีบไข่ดาวที่ไข่แดงเยิ้มขึ้นมา มีข้อความว่า \"บะหมี่น้ำใสแบบจีน อาหารเช้าอุ่นๆ ทำง่ายใน 10 นาที\" พร้อมภาพประกอบน่ารักๆ
ภาพมุมสูงของบะหมี่น้ำใสในชามสีขาว มีเส้นบะหมี่สีเหลืองทอง น้ำซุปสีเข้มใส และไข่ดาวสอง�ฟองวางอยู่ด้านบน โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยเล็กน้อย
ภาพระยะใกล้ของบะหมี่น้ำใสในชาม ตะเกียบกำลังคีบไข่ดาวขึ้นมาเผยให้เห็นไข่แดงสีส้มสดที่เยิ้มสวยงาม แสดงถึงความน่ารับประทานของไข่ดาว
🍜 แจกสูตร บะหมี่น้ำใสแบบจีน อาหารเช้าอุ่นๆ💗
🌟 รสชาติที่หลงใหล จานนี้คือความสุขในหน้าหนาว! น้ำซุปใสหวานมันจากไข่ผสมน้ำมันหมู เส้นเหนียวนุ่ม ไข่ดาวสุกกำลังดี ไข่แดงเอาใจสาวกไข่ดิบ กิน 1 คำรู้เลยว่าคิดถึงรสชาตินี้แน่นอน 📝 สูตรบะหมี่น้ำใส (1 ที่) 🥄 วิธีทำไข่ดาว - ไข่ไก่ 1 ฟอง - น้ำเปล่า เล็กน้อย - ใส่ไข่ลงในชามพร้อมน้ำเล็กน้อย - รอน้
layerscook

layerscook

ถูกใจ 375 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงประโยชน์ 7 ข้อของการดื่มน้ำอุ่นหลังตื่นนอนเพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดีขึ้น พร้อมไอคอนประกอบ เช่น ระบบย่อยอาหาร การขับถ่าย ผิวพรรณ และสมอง
✨บูสต์ลำไส้ง่ายๆด้วยการดื่มน้ำอุ่นหลังตื่นนอน
ใครที่กำลังมีปัญหาลำไส้แปรปรวน ขับถ่ายยาก ท้องผูก ป่วยบ่อย ภูมิคุ้มกันตก ลองดื่มน้ำอุ่นหลังตื่นนอนดูนะคะ เพราะเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายตั้งแต่เช้าได้จริง มีข้อดีหลายอย่างเลยค่ะ ✨ ประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่นหลังตื่นนอน 1. กระตุ้นระบบย่อยอาหาร • น้ำอุ่นช่วยปลุกลำไส้
Namkang BotaP ツ

Namkang BotaP ツ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงหม้อต้มสมุนไพรที่มีพุทราจีน ขิงหั่นแว่น และใบเตยกำลังเดือด มีข้อความว่า "ขาบวม ขาตึง ปวดเมื่อย ต้มหม้อนี้" ซึ่งเป็นสูตรลดอาการขาบวมและปวดเมื่อย
ขาบวม ขาตึง ปวดเมื่อย
ขาบวม ขาตึง ปวดเมื่อย ต้มหม้อนี้ เตรียมวัตถุดิบ ส่วนผสมดังนี้#: • พุทราจีนแห้ง • ขิงหั่นแว่น • ใบเตย • น้ำเปล่า 🫖 สรรพคุณ: ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดบวม ลดอาการเมื่อย เหมาะกับผู้ที่ยืนนาน ๆ หรือเดินทั้งวัน ② วิธีต้ม 1. ใส่น้ำ 1 ลิตรใ
Nhunnhun :)36

Nhunnhun :)36

ถูกใจ 369 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสม Moon Milk เช่น นมสด กลีบกุหลาบ หญ้าฝรั่น และ Ashwagandha พร้อม Moon Milk ที่เตรียมเสร็จแล้วในถ้วยและชาม มีข้อความว่า "Moon Milk ดื่มก่อนนอน หลับลึกแบบอ่อนโยน" และเวลา 20:30 น.
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำ Moon Milk ประกอบด้วย นมสดเมจิ กลีบกุหลาบแห้ง Ashwagandha หญ้าฝรั่น และพิซตาชิโอ มีข้อความว่า "วัตถุดิบ Moon Milk รอบนี้ สายเฮลตี้ต้อ��งลองจริงๆ"
ภาพ Moon Milk ที่กำลังเตรียมอยู่ในชาม มีกลีบกุหลาบและส่วนผสมอื่นๆ ลอยอยู่บนนมที่อุ่นและมีฟองเล็กน้อย พร้อมข้อความว่า "กลิ่นเตะจมูกคือดีมาก แค่ยืนดมก็เริ่มง่วงแล้ว"
Moon🥛Milkคือ?🌙รูทีนก่อนนอนที่ทำมาหลายปี✨ดื่มอุ่นๆแล้วหลับสบายจริง
🌙 Moon Milk ดื่มก่อนนอน หลับลึกแบบอ่อนโยน 🥛✨ Moon Milk คืออะไร? Moon Milk คือเครื่องดื่มอุ่นๆ จากศาสตร์อายุรเวทของอินเดีย ดื่มก่อนนอนเพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความฟุ้งซ่านก่อนนอน ใจสงบ และหลับลึกขึ้น 🌙 และช่วยบาลานซ์ฮอร์โมน & คุมน้ำหนักแบบไม่เครียด 🥛✨ พอเข้าเลข 4 สิ่งที่รู้สึกชัด
Radiant Nour

Radiant Nour

ถูกใจ 20 ครั้ง

ย้อมสีเมือง Brisbane ให้เป็นซัมเมอร์สอุ่น ๆ ด้วยแอพ Prequel
เป็นแอพแต่งรูปที่ใช้ง่ายมาก แค่เลือกรูป → เลือกโทนสี ก็ได้ฟีลใหม่ทันที ✨ สิ่งที่ชอบมาก 💛 • มี โทนให้เลือกหลายสไตล์ ทั้ง warm, summer, film, vintage • ปรับแสง สี คอนทราสต์ ได้เอง ไม่แข็ง • ใส่ เอฟเฟกต์ + อิโมจิ เพิ่มความสนุกให้รูป • เหมาะกับรูปเมือง ทะเล ค
Anutsara Nune

Anutsara Nune

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพครัวปูนเปลือยสไตล์ธรรมชาติ โทนอบอุ่น ผสมผสานเคาน์เตอร์ปูนเปลือยกับงานไม้ได้อย่างลงตัว มีหน้าต่างบานใหญ่รับแสงธรรมชาติและวิวต้นไม้เขียวขจี พร้อมเตาแก๊ส อ่างล้างจาน และชั้นวางของแบบเปิดใต้เคาน์เตอร์
ภาพเคาน์เตอร์ครัวปูนเปลือยแบบยาว มีอ่างล้างจานคู่และชั้นวางของแบบเปิดด้านล่าง ผนังกั�นเปื้อนปูกระเบื้องลวดลายสวยงาม พื้นปูกระเบื้องลายเข้ากัน เหมาะสำหรับครัวกลางแจ้งหรือครัวบ้านสวน
ภาพครัวปูนเปลือยกลางแจ้งใต้หลังคาโปร่งแสง เคาน์เตอร์สีดำพร้อมเตาแก๊สและอ่างล้างจานคู่ ผนังกันเปื้อนกระเบื้องสีขาว มีชั้นวางของใต้เคาน์เตอร์ พื้นปูกระเบื้องลายไม้ ให้ความรู้สึกเรียบง่ายแต่ใช้งานได้จริง
🍳🌿 ครัวปูนเปลือยโทนอุ่น เรียบง่ายแต่ใช้งานได้จริง
🍳🌿 ครัวปูนเปลือยโทนอุ่น เรียบง่ายแต่ใช้งานได้จริง ครัวสไตล์ธรรมชาติที่ผสมผสานความดิบของปูนเปลือย เข้ากับความอบอุ่นของงานไม้ได้อย่างลงตัว ช่องหน้าต่างบานใหญ่ช่วยรับแสงธรรมชาติและมองเห็นพื้นที่สีเขียวด้านนอก ทำให้ครัวดูโปร่ง โล่ง และน่าใช้งานมากขึ้นทุกวัน ✨ ⸻ 🌟 จุดเด่นที่น่าสนใจ ✔ เคาน์เ
บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

ถูกใจ 179 ครั้ง

ชอบอาบน้ำอุ่นกันมั้ยคะ 🥰🥰
เพื่อนๆ เคยเป็นไหม… นอนยาก หลับไม่ลึก ตื่นมารู้สึกเหมือนยังไม่ได้นอน? บางทีร่างกายเราไม่ได้ต้องการอะไรยุ่งยากเลยค่ะ แค่ “อาบน้ำอุ่นก่อนนอน” ก็เหมือนกดปุ่มรีเซ็ตร่างกายแบบง่ายๆ ที่ช่วยให้หลับดีขึ้นแบบรู้เรื่องจริงๆ เพราะน้ำอุ่นจะช่วยให้ ✔️ กล้ามเนื้อคลายตัว ไม่เกร็งสะสมทั้งวัน ✔️ เลือดไหลเ
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรวมของถุงทำความร้อนพกพา HOTHANS แสดงซองสีส้มและถุงด้านในสีขาวที่อยู่ในมือ พร้อมข้อความแนะนำสินค้าคลายหนาว
ซองถุงทำความร้อนพกพา HOTHANS สีส้มในมือ ระบุว่ามี 2 ชิ้น ให้ความร้อนนาน 10 ชั่วโมง เหมาะสำหรับใช้ในสภาพอากาศเย็น
ถุงทำความร้อนสีขาวด้านในที่ยังไม่ได้แกะออกจากซอง ถูกถืออยู่ในมือ แสดงให้เห็นลักษณะของถุงที่ใช้ทำความร้อน
ถุงร้อนอุ่นมือคลายหนาว
หนาวๆแบบนี้ มือเท้าเย็นไปหมดเลยใช่ไหมล่ะคะ เราเลยซื้อตัวนี้มาลองค่ะ ตัวนี้เรียกว่า Hot hand warmer จะเป็นถุงที่จะทำความร้อน เมื่อเราแกะถุงออกมาจากซองให้สัมผัสกับอากาศ พอผ่านไปสักพักก็จะช่วยให้มืออุ่นขึ้นมาได้ระดับนึงเลยค่ะ เหมาะสำหรับใช้ในพื้นที่ที่อากาศหนาวเย็น หรือจะใช้ในห้องแอร์ก็ได้เหมือนกันค่ะ
Lemontea🍋

Lemontea🍋

ถูกใจ 15 ครั้ง

ซุปเห็ดเต้าหู้ร้อนๆ ในชาม มีเต้าหู้ขาว เห็ดหอม และเห็ดชิเมจิ พร้อมต้นหอมซอยโรยหน้า จานข้างๆ มีเห็ดและต้นหอม ภาพเน้นประโยชน์ของซุป: โปรตีนสูง อิ่มนาน ช่วยให้อบอุ่น และแคลอรีต่ำ
🥬🍄 ซุปเห็ดเต้าหู้ร้อน ๆ อุ่นลำคอ เบาสบายท้อง
#lemon8girls 🥬🍄 ซุปเห็ดเต้าหู้ร้อน ๆ อุ่นลำคอ เบาสบายท้อง ส่วนผสม เห็ดหอม + เห็ดนางรมรวม 🍄 เต้าหู้ขาวหั่นเต๋า ▫️ ต้นหอมซอย 🌿 น้ำซุปผัก ซีอิ๊วขาวนิดหน่อย วิธีทำ 1️⃣ ต้มน้ำซุปให้เดือด 2️⃣ ใส่เห็ดลงไปจนสุกหอม 3️⃣ ตามด้วยเต้าหู้ หรี่ไฟให้น้ำเดือดเบา ๆ 4️⃣ ปรุงรสนิ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพซุปผักโขมเต้าหู้ในชามสีขาว มีผักโขมสีเขียว เต้าหู้ขาวหั่นเต๋า และกระเทียมเจียวโรยหน้า พร้อมช้อนไม้ มีถ้วยกระเทียมสับและผงเครื่องเทศวางข้างๆ ข้อความบนภาพระบุว่า "ซุปผักโขม ต้มหู้อุ่นท้องเบาๆ ช่วยให้ร่างกายสดชื่น"
ซุปผักโขม ต้มหู้อุ่นท้องเบาๆ ช่วยให้ร่างกายสดชื่น
#Lemon8Club 🍲💚 ซุปผักโขมเต้าหู้ อุ่นท้องดีต่อกาย อากาศเย็น ๆ แบบนี้ ต้องเมนูอุ่นท้องเบา ๆ แต่ได้ประโยชน์ค่ะ ✨ ส่วนผสม ผักโขมสด 🥬 เต้าหู้ขาวหั่นเต๋า ▫️ กระเทียมเจียวหอม ๆ 🧄 น้ำซุปผักอุ่น ๆ ✨ วิธีทำ 1️⃣ ผัดกระเทียมให้หอม 2️⃣ ใส่ผักโขมลงไปให้ยุบตัว 3️⃣ เติมน้ำซุปและ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 6 ครั้ง

อุ่นข้าว+กับ แบบประหยัดเวลา รู้งี้ทำนานละ~
เข้าสู่วัย 40+ เวลาเป็นของมีค่ามากค่ะ! วันไหนกลับบ้านมาเหนื่อยๆ แต่อยากกินข้าวร้อนๆ พร้อมกับข้าวหลายอย่าง จะให้อุ่นทีละจานก็เสียเวลา ยืนรอก็จนขาแข็ง 😅 วันนี้ไปเจอเทคนิค "คอนโดไมโครเวฟ" มาค่ะ ลองทำแล้วเวิร์กมากกก จนต้องอุทานว่า #รู้งี้ทำนานละ เลยอยากเอามาฝากเพื่อนๆ ชาว Lemon8 กันค่ะ 🛠️
Beyourself

Beyourself

ถูกใจ 293 ครั้ง

เจ็บคอ ควรดื่มน้ำอุ่น หรือ ดื่มน้ำเย็น
ดื่มน้ำอุ่น☕: ช่วยละลายเสมหะ, ลดการระคายเคือง, ทำให้รู้สึกชุ่มคอ และบรรเทาอาการไอเล็กน้อย. คำแนะนำเพิ่มเติม: อาจผสมน้ำผึ้งหรือน้ำมะนาวเล็กน้อยในน้ำอุ่น. หลีกเลี่ยง: น้ำที่ร้อนจนเกินไป เพราะอาจกระตุ้นการอักเสบได้. ดื่มน้ำเย็น🥛: ช่วยลดอาการปวดและบวมของต่อมทอนซิลได้. ทางเลือกอื่น: สามารถกินไ
เภสัชจิ๊บเล่าให้ฟัง

เภสัชจิ๊บเล่าให้ฟัง

ถูกใจ 3 ครั้ง

☕🌿 ชามะรุมอุ่น ๆ ถ้วยนี้ อร่อยเบา ๆ ได้ประโยชน์ด้วย 💚✨
☕🌿 ชามะรุมอุ่น ๆ ถ้วยนี้ อร่อยเบา ๆ ได้ประโยชน์ด้วย 💚✨ ดื่มง่าย อุ่นใจในถ้วยเดียวค่ะ 💚☕✨ ประโยชน์น่ารัก ๆ ของชามะรุม ช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้นแบบเบา ๆ ✨ มีใยอาหาร ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น 🌱 ดื่มง่าย สบายท้อง เหมาะตอนเช้าและก่อนนอน ☕ ให้ความอุ่นในวันที่อากาศเย็น ❄️💚 ⚠️ ข้อคว
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำอุ่น🆚น้ำเย็น ตอนเช้าควรดื่มอะไร ??
#ความรู้ #สุขภาพ #สุขภาพดี #ความรู้สุขภาพ #ดูแลสุขภาพ
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงขวดแก้วสองใบที่มีเมล็ดเจีย โดยมีข้อความถามว่า "น้ำเย็นหรือน้ำอุ่น? แบบไหนชงเมล็ดเจียดีที่สุด" ขวดซ้ายเมล็ดเจียพองตัวในน้ำใส ส่วนขวาเมล็ดเจียยังไม่พองตัวเต็มที่ ภาพประกอบคำถามเกี่ยวกับการเตรียมเมล็ดเจียด้วยอุณหภูมิน้ำที่ต่างกัน
💧 น้ำเย็นหรือน้ำอุ่น? แบบไหนชงเม็ดเจียดีที่สุด
คำตอบคือ… ได้ทั้งคู่! แต่ให้เลือกตามจุดประสงค์ที่ต้องการ 👇 🧊 น้ำเย็นหรืออุณหภูมิห้อง • ช่วยให้รสชาติสดชื่น ดื่มง่าย เหมาะกับอากาศร้อน • เม็ดเจียจะพองตัวช้าหน่อย (ใช้เวลาประมาณ 15–30 นาที) • ได้สัมผัสกรุบ ๆ เหมาะผสมในน้ำผลไม้หรือน้ำเลมอน ✅ เหมาะกับ “เมนูเพื่อความสดช
Ying Wichuda

Ying Wichuda

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม