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2025年12月4日から10日までの7日間で大幅に削減される新しいプロモーションアップデート

2025/12/3 に編集しました

... もっと見るใครกำลังหา “โปรเซเว่น 7 วัน ล่าสุด” (รอบ 4-10 ธ.ค. 2568) เราแนะนำให้เช็กเป็นหมวด ๆ จะเลือกง่ายและคุมงบได้ดีขึ้น เพราะรอบนี้มีทั้งโปรแบบ 1 แถม 1 / 2 ชิ้นราคาพิเศษ และโปร “คละรสได้” หลายรายการ เหมาะกับสายตุนมาก 1) กลุ่มขนมขบเคี้ยวที่เจอบ่อยในรอบนี้ - มันฝรั่ง/ข้าวโพดกรุบกรอบ: เลย์, เลย์ STAX, ชีโตส, ทวิสตี้ (บางรายการคละรสได้ แต่มี “ข้อยกเว้น” บางรส) แนะนำให้ดูป้ายหน้าชั้นวางอีกที เพราะแต่ละสาขาอาจมีรสไม่ครบ - สาหร่าย/ปลาเส้น: เถ้าแก่น้อย, ทาโร, Laver และข้าวเกรียบกุ้งบางแบรนด์ รอบนี้เหมาะซื้อไปกินดูซีรีส์หรือเอาไว้เป็นของว่างที่ออฟฟิศ 2) เครื่องดื่มและของหวาน (หยิบแล้วรู้สึกคุ้ม) - น้ำอัดลมสายไม่มีน้ำตาล: โค้กไม่มีน้ำตาล, เป๊ปซี่ไม่มีน้ำตาล มักมาเป็นดีลซื้อคู่ เหมาะกับคนที่อยากคุมหวานแต่ยังอยากซ่่า - ไอศกรีม/ของหวาน: กลุ่มวอลล์, คอร์นเนตโต, รวมถึง Fruit Blast บางรส ถ้าแวะช่วงเย็น ๆ ของอาจจะหมดไว แนะนำไปเช้าหน่อย 3) ของใช้ประจำวันลดแรง (ควรตุนถ้าใช้ประจำ) - ดูแลผิว/อาบน้ำ: วาสลีนโลชั่นยูวีเอ็กซ์ตร้า, โปรเทคส์ครีมอาบน้ำ (บางสูตรคละได้) - ซักผ้า/ปรับผ้านุ่ม: Hygiene และผลิตภัณฑ์ซักผ้าบางยี่ห้อ รอบนี้คุ้มกับบ้านที่ซักบ่อย - ของใช้ผู้หญิง/เด็ก: โซฟี, เอลิส, ผ้าอ้อมเด็กแบบกางเกง (เช่น Molfix) ถ้าเจอไซซ์ที่ใช้พอดี แนะนำซื้อสำรอง เพราะบางสาขาสต๊อกหมดเร็ว ทริคเล็ก ๆ เวลาไปล่าโปร 7 วัน - เช็กราคา “หน้าชั้น” กับ “ที่แคชเชียร์” ให้ตรงกัน (บางครั้งป้ายโปรหมดรอบแล้วแต่ยังไม่เอาลง) - โปรส่วนใหญ่จำกัดจำนวนต่อใบเสร็จ และสินค้ามีจำนวนจำกัด ถ้าจะตุนหลายชิ้นให้แบ่งซื้อคนละใบเสร็จตามเงื่อนไข - ถ้าหาของไม่เจอ ให้ดูป้าย “คละได้/ยกเว้นรส…” ให้ชัด เพราะเป็นจุดที่ทำให้สแกนไม่เข้าราคาง่ายที่สุด หวังว่าลิสต์นี้จะช่วยให้ตาม “โปรเซเว่น 7 วัน ล่าสุด” ได้ไวขึ้น เดินเข้าร้านแล้วหยิบได้ตรงของที่คุ้มจริง ๆ ค่ะ

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産後ママオススメのダイエット法はプロフリンクから どうもこんにちは!たいし先生です! ダイエットのサポートやってます! —————————————— みんなも頑張ろ! —————————————— 【自己紹介】 理学療法士たいし先生。 骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。 平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。 何をしても痩せなかったママさんを、 健康的に変えています! 相談DM・コメントでお待ちしてます! 全員返します!☺️ #産後ママ   #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断
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寝る前にたった1分ストレッチを入れるだけで、副交感神経が優位になって睡眠の質がUP🌙 睡眠の質が悪いと太りやすいのは科学的に証明されてます。だから「痩せたいならまず寝る前」🔥 ✔︎ やるのは両手を後ろで組んで、前に押し出すだけ ✔︎ 首や肩もほぐせば呼吸が深くなってさらに効果的 ✔︎ めんどくさくても“1分だけ”なら続けられる これを3日続ければ、体重だけじゃなく寝起きの軽さまで変わります✨ あなたは“夜ストレッチ派”?それとも“朝ストレッチ派”?コメントで教えてね🙌 忘れないように保存して、寝る前にもう一回チェックしてからベッド入ろう👀 #ダイエット
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こんな角度のほぼ横の斜め顔の目あなたならどう描きますか?
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アイドル水を1日2L飲んでみた
こんばんは🌟 体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。 アイドル水3日間2L飲んでみた! そしたら意外な結果がでました✨ 体重に大きな変化はなかったんだけど お通じが良くなった 疲れにくくなった 肌調子がよくなった 仕事に家事、育児、この暑さで毎日ヘロヘロだったんだけど アイドル水始めてから疲れたー と思う機会が減ったの! 体重の変化は少しだけどあったから これからも続けていくよ! 手軽に、直ぐできるからみんなもやってみてね! ——•—-•—-•—-•—-•—-•—-• @lovechan_diet029 体重を半分にしてディズニーウェデ
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「3日間これしたらすぐに体重落ち始めます。」というテキストと、片足を大きく後ろに伸ばし、前足に体重をかけて股関節をストレッチしている人物のイラストが描かれています。
「自分の腹、見てる?」という問いかけと、鏡に映る自分の体型を気にする女性の写真、そして顔を覆い隠す人物のイラストが描かれ、体型から目を背けたくなる気持ちが表現されています。
フォロワーからのメッセージと、それに対する共感の言葉が書かれており、顔を覆う人物のイラストが添えられています。
鏡を見るのがイヤで、 体型から目をそらしたくなる時ってないですか?😇 でもそこで見ないフリをすると… 気づいたら「あれ?なんか変わった?」って 絶望感に襲われることも。 今日の投稿では、 体重を落とすためにまず取り組むべき ✅食生活 ✅運動 ✅睡眠 この3つについて、超具体的にまとめました🔥 「わかってるけど出来てないかも…」って人は まず1つでいいから始めてみてね👌 👉あなたは今どこから整えたい? コメントで教えてくれると嬉しいです! #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #痩せる方法 #痩せる食事 #痩
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「上位1%が知るお金ハック6選」というタイトルが大きく表示され、背景にはパックされた肉を持つ人物が写っています。
お金持ちと貧乏な人の違いがお金に対する知識量の差であると説明され、人々がお金を使う様子がイラストで描かれています。
イオンカード・ミニオンズを�利用すると、映画が1,000円、映画とポップコーン付きドリンクが1,400円になるなど、映画をお得に楽しむ方法が示されています。
←社会人1年目で知りたかったお金の知識を発信中! 今日は上位1%だけが知ってる 知ってるだけで得するマネーハックをまとめてみた。 特にクレカや支払いを最適化すれば 年間手取りを数十万円増やせる 知ってるか知らないか やるかやらないかだけで大きく差がつく 増税や負担増に嘆く暇があったら クレカや制度をハックして 上手く資産を増やす方法を考えよう。 この6つは覚えておいて損はない。 #お金 #お金の知識 #お金の勉強 #お金の話 #お金の学校 #お金の教養 #お金持ちになる方法 #お金持ちになりたい #お金持ちになる #お金持ち
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奇跡を起こす朝の2分ルーティーン
小さな習慣が奇跡を起こします✨ #今日の開運メモ #朝の過ごし方 #習慣が変われば人生が変わる
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40代後半〜の頬コケの原因
頬コケの原因は10以上有りますが その中の大きな原因の一つは 咬筋。いわゆるエラの筋肉です。 咀嚼筋である咬筋は噛み方や食いしばりで 発達し顔を横に引く力を増していきます そして四角い顔になったり 組織がずれて頬コケになるパターン。 痩せた、老化と決めつけてはいけません。 まずは自分の無意識の癖を自覚し 解消していくことも大切。 頬コケがあると40代後半〜の顔はより寂しく老けてみえます。キツイ印象になることも、、、 お悩みの方、まずは10日間 1日1分から始めてみましょう
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ぽっこりお腹を脱却するための朝習慣を紹介する画像。引き締まった上半身の男性がサングラスをかけ、「3日間毎朝やると死ぬほどお腹痩せる」というキャッチフレーズが書かれている。
寒くて運動したくないという気持ちを表す画像。震える人のイラストと低い温度計が描かれ、冬に運動を始められない人へ語りかけ、ダイエットの言い訳をしないよう促している。
寒い時期に痩せるメリットを強調する画像。「わかります STOP」という文字とストップサインを持つ男性が描かれ、冬に痩せることで得られる優越感やモチベーション向上、正月料理を罪悪感なく食べられる利点が挙げられている。
3日でお腹変わるってマジ?知らない人だけ損してる朝習慣
寒くて運動できない季節ほど、実は“お腹まわりが落ちやすい”って知ってた? しかも、3日あれば目に見えて変わる人もいる。 僕も昔「冬は太る季節」って決めつけてたけど、 朝に“ちょっと動くだけ”で代謝が上がって、お腹がスッと凹んだ。 ジムに行けない日でも続けられたのがデカかった。 ・朝は代謝スイッチが入りやすい ・冷えた体を温めると“脂肪燃焼効率”が跳ね上がる ・簡単な動きでも血流が上がり、むくみ・便秘が改善しやすい だからこそ、寝起き1〜2分の軽いストレッチが最強。 スライドで紹介した ①膝パカ → ②ぶん回し → ③トゥータッチ これを3日続けてみて。
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

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いやぁ〜よく分かります。 3日間しか続かないってのは本当に。 僕もそうでしたからね。でもだからこそ、 僕でも変わったんだから絶対できます!あなたにも🔥 体質とか年齢とか、やらない理由ばっかり考える前に、 まずは俺と一緒にやってみましょう💪💪 #ダイエット #トレーニング #ストレッチ
そら【"自慢の私"になるダイエット】

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肌の影ぼやっとしてませんか?
#絵描きさんと繋がりたい
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【知らなきゃ損!?】介護費用を負担軽減できる制度&保険まとめ
まだ親の介護が必要でない方も、介護が必要になる前から、知っておくのと知らないのとでは大きく違ってきます。 この投稿が消えないように、何かあった時のためにも保存しておくと便利です。 『目次』 01:介護が必要になったら 02:要支援と要介護の違い 03:介護休暇と介護休業の違い 04:利用できる介護保険サービス 05:介護費用を軽減できる制度① 06:介護費用を軽減できる制度② 07:まずはここに相談 08:介護制度基礎知識まとめ 09:次回予告 ─── 将来をつくるのは、“いつかの誰か”ではなく“今の自分”。 小さな選択の積み重ねが、未来の安心を形にし
こう|中立なお金の先生

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一番簡単な株のやり方、初心者はそのまま真似するだけ!
最実践!初心者でも損失を減らせる短期株トレード法📉 1️⃣ 銘柄選び:過去15日間に2回以上5%以上上昇した株をチェック。ただし5日連続急騰は避けて高値掴みを防止。 2️⃣ 売買回転率(出来高):3〜10%の銘柄が狙い目。低すぎると人気なし、高すぎると主力が売ってる可能性あり。 3️⃣ 午後2時の動向を注目:午前中は乱高下が多いので午後に落ち着いてから判断。天気と同じで夕方晴れてれば安心。 4️⃣ 10日移動平均線が防御ライン:株価が10日線を割ったら損切り推奨。傘忘れた雨の日みたいに耐えても辛いだけ。 5️⃣ 朝イチ買い、終盤チェック:開場15分後に買い、終値が上がらなければ
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梅雨に不調が増える理由
いよいよ梅雨入り💠🌿‬ ܸということで うわぁ私大丈夫かなぁと不安になっていませんか? ⁡ 頭痛・身体のだるさ・むくみ・胃腸の弱りetc... 梅雨の時期は特に身体に水分が溜まりやすく 普段から水分の排出が苦手な体質の方は もろに影響を受けます🫠 ⁡ なので、身体から水分を排出する意識だけもってあげると だるくてしんどい梅雨の時期を乗り切れます〜🌱‬‪ ⁡ 私も五苓散を買って、 ドラッグストアでハトムギ茶のティーパックを買いました✌️ ⁡ 一緒に梅雨を乗り切りましょう🐌 ⁡ #不調 #東洋医学 #梅雨 #頭痛 #不調改善
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【お手上げ】2026年から全国でスマホがガチで買えなくなります!!
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毎月の電気代「まさか何万円も損してたなんて…」
知らないと大損する裏ワザ 「毎月の電気代、減らない…」そう思ってませんか? 動画で紹介した「ドキッとしたら要注意」項目に当てはまったあなたは必見! 実は、電気代を劇的に安くする裏ワザがあるんです。 たった10分の確認で、何万円も損する電気代を見直しましょう。 動画で語りきれなかった詳細と裏ワザをまとめました 【電気代見直しマニュアル】 電気代、節約しても減らないあなたへ。 本マニュアルは、電気代の「落とし穴」を回避し、年間で数万円負担を軽減する「3つの裏ワザ」を解説。 ▶︎ はじめに:なぜ「電気代の見直し」が重要なのか? 電力自由化後、多くの人が同じ契約で
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【激変】4月から大幅拡充される子育て制度
知らないと損してしまう事もあるので、特に0歳〜18歳のママパパやおばあちゃんおじいちゃんは知っておいてほしいです! 『目次』 01:小学校の給食無償化 02:高校の授業料無償化 03:RSウイルスワクチン無償化 04:こども誰でも通園制度 05:育児期間の国民年金免除 06:こどもNISA 07:出産費用無償化 08:4月から変わる子育て制度まとめ 09:次回予告 ─── 将来をつくるのは、“いつかの誰か”ではなく“今の自分”。 小さな選択の積み重ねが、未来の安心を形にします。 👉 @こう|中立なお金の先生 をフォローして 一歩ずつ学んで「選択肢」
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[節約ミニマリスト]モノを減らせばお金が増える7つの理由
あくまでおもちの意見です🤝✨ それぞれのお家によって必要なものは 変わりますのであくまで参考程度で 見ていただけましたら幸いです🙇 家がスッキリするだけでなく、 お金と時間の節約にも繋がって 少ないモノで豊かに暮らせる! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 気になったら保存して見返してね! 毎日の暮らしの中でお金が貯まるアイデアと 少ないモノで豊かな暮らしを発信中📝 一緒に賢く楽しく節約しましょう✨ このアカウントでは ⚫︎物を減らして叶える節約術💰 ⚫︎ミニマルな暮らしの工夫 ⚫︎心にゆとりのあ
おもち︱節約ミニマリスト主婦

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こども家庭庁から
まーた勝手に 徴収かよ😒 ええけど 7兆もこども家庭庁使って実績あげれなかったのに まだ社保から取るんかーい🥲 #搾取 #ビンボーなのに #こども家庭庁 まだあったの?
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こんばんは🌟 5日間二の腕トレを頑張ったので結果報告です🤩 スタート時  47cm   ⇩ ️ 45.5cm -1.5cm! これは誤差ではなく努力だと思う! 少しでも数字に表れていて本当に嬉しい😍 でもまだ二の腕はだるんだるん。 これからも頑張って色々なトレをして すらっとした二の腕目指して頑張るよ! ——•—-•—-•—-•—-•—-•—-• 体重を半分にしてディズニーウェディングを目指す主婦のらぶちゃんです。 肥満歴35年から人生最後のダイエット🔥 体重を半分にしてプリンセスになる事を目標にダイエットを始めます! 35歳/1
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