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ピーマン好き集まれ〜!🫑🤍
【ピーマン4個の美容データ】 ・ビタミンC 約80mg前後 (レモン1個の 約1.5倍相当) ・抗酸化 × コラーゲン生成サポート → くすみ / 毛穴 / ハリの土台ケアに役立つ可能性 ・炎症ケア → ニキビ・赤みの回復スピードを支える働き ⸻ 【種ごと食べるメリット】 ・種&ワタに ポリフェノール → 酸化ストレス対策 / 肌の色むらケアに関与 ⸻ 【βカロテン × ビタミンCの相乗効果】 ・βカロテン → 体内で ビタミンAに変換 → ターンオーバー / 乾燥 / キメの整えをサポート ・油と合わせると 吸収効率UP ⸻

水谷咲
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すき焼き風🌙月見牛丼
詳細はここをタップ👇🏻 こんにちは✨️ 旦那に褒められた簡単レシピを発信している おんです🤗 いいね、コメント嬉しいです☺️💕 保存しておくと見返すのに便利です👌 ̖́- ↓他の簡単レシピも見る↓ @on_cooking_15 近所に牛丼屋があるんだけど 数回しか利用したこと無くて 旦那は牛丼苦手なのかと思ってた😅 そしたら牛丼が苦手って訳じゃなくて チェーンのあの味が飽きるみたいで 好んで食べないだけだった笑 手作りはやっぱり美味しいから 沢山食べれちゃうよね🤭 今の時期ぴったり 温泉卵を乗せたら絶品
おん
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\洗い物少なっ!/ 疲れた日のごち
詳しいレシピはこちら! \洗い物少なっ!/ 疲れた日のごちそう【のせるだけズボラロコモコ丼】 「もうハンバーグを丸める元気なんて残ってない…😇」 そんな日にぴったりの、フライパン一つでできるのに家族が「うまっ!」と唸る、我が家の定番ロコモコ丼です。 炒めて、混ぜて、のせるだけ! 洗い物が少ないって、最高のごちそうですよね?(笑) 栄養のこともこっそり考えた、ママの愛情レシピです♡ 見返せるように保存&フォローがおすすめです❤ 【材料】 ひき肉…300g 玉ねぎ…1/2個 ケチャップ…大さじ5 濃厚ソー ス…大さじ2 塩コショウ…少々
みよ|ズボラママの楽ちん家族ごはん
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【時短5分】とろたく丼
𓂃 切ってのせるだけ簡単レシピ 𓂃 〖 子どももハマる!絶品とろたく丼 〗 ネギトロにたくあんときゅうりの ポリポリ食感がプラスされて 食べだしたら止まらないおいしさに🤤💓 ごま油のコクと白だしのやさしい味で 子どもも食べやすい味付けだよ◎ ______________________ 【 材料 (4人分) 】 ・冷凍ネギトロ 320g ・たくあん 60g ・きゅうり 1本 ・卵黄 1個(お好みで人数分) ・ごま 適量 ・ごはん 好きな量 【A】 ・白だし 大さじ1 ・ごま油 小さじ1 【 作り方 】 ①たくあんときゅうりは角
しょこ⌇子どもが喜ぶ簡単レシピ
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カルボナーラリゾット ベーコンチーズの7分で作る
チーズカルボナーラリゾット🧀作り方は👇をタップしてね😋 \保存/して作るときに見返してね^o^ @sou_wanpan_recipe ←ワンパンレシピはここ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ー材料ー【4人】 ⬛︎ ごはん 茶碗4杯 ⬛︎ ベーコン 4枚 ⬛︎ 牛乳 200ml ⬛︎ 水 100ml ◇ コンソメ 小1 ◇ 塩 ひとつまみ ⬛︎ 刻みにんにく 大1(おろしでも可) ⬛︎ 塩コショウ 少々 ⬛︎ ピザチーズ 80g ⬛︎ ブラックペッパー 適量 ⬛︎ オリーブオイル 炒め用 小1
sou_wanpan_recipe そう4児ぱぱワンパン
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築地のお寿司が食べ放題なんて夢みたい!
【築地】”笠川水産” 築地市場駅からすぐ、もんぜき通りと波除通りの交差点のところにある海鮮丼、お寿司が楽しめるお店。 半分外のようなお席なので調整しやすい服装が行くのが良いかも。 なんとここのお店、カウンターで席限定で食べ放題コースを提供しております。 “お寿司15種60分食べ放題コース” 男性は8000円、女性は7000円です。 (生ビールを含む飲み放題も付いています。) この手の食べ放題は最初にセットが提供されて、そこから食べ放題スタート!みたいなお店が多いと思うのですが、こちらのお店はそういうものは一切無く最初から好きな握りを好きなだけ注文することができます。
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9割が知らない家賃が0円になる神制度?✨無料で知れるのは激安すぎ
実はそれ…間違ってるかも 家賃って「払うのが当たり前」だと思ってない? ✔ 国から家賃がもらえる ✔ 最大9ヶ月 ✔ 返済不要 つまり 👉 実質0円になる制度あり でもこれ ほとんどの人が知らない。 だから 👉 知ってる人だけ得してる 今きつい人ほど チェックしてほしい👇 ✔ 収入減ってる ✔ 貯金減ってる ✔ 家賃しんどい 今回紹介している内容は一部ですが、 これが積み重なると... ---------------------------------- 投資をはじめるのは勇気がいると思います! はじめての投資のきっかけにな
ずん|10秒で分かるお金と投資
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@fumiyu_moneylife6👈プロフィールはこちら😊 住民税決定通知書、ちゃんと見てる? 毎年5〜6月に届くこの書類✨ 実は… 住民税額 ふるさと納税の反映 iDeCo や住宅ローン控除 控除漏れの有無 などを確認できる大切な書類✍️ 「なんとなく保管して終わり」はもったいない💦 たった5分で確認できるよ 参考になったら保存して後で見返してね✨ 身近な人には話しづらいお金の悩みなど 気軽にDMしてね☺️ 最後まで読んでくれてありがとう🙌 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ふみゆ ✿会社員現役経理18年 ✿節税したい
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知らないと引っかかるので要注意⚠️
「去年より今年の方がりんごを選んだ人は少ない」 『○か×か』 このような問題は注意が必要な問題です⚠️ 特に公立中高一貫校の適性検査でよく出題され、引っかかってしまう子が多く、正答率も高くありません。 ですが、小学校5年生でこの時期に学習する割合と円グラフの学習が理解できていれば、難しい問題ではないので、この投稿を保存して確認しましょう✨ また、中学生のデータの単元においても重要な考え方になりますので中学生も要チェックです👀 例題「去年より今年の方がりんごを選んだ人は少ない」 割合だけを比べる と 去年が30%→今年が20%なので 人数も減っていると考えるのは 間違いです
はまちゃん先生|学びを楽しく
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細い体作った方法✨
2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット #
Pino
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惚れたら負け。恋愛で主導権を握る心理学TOP10 #雑学 #あるある #心理学 #惚れたら負け #恋愛

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カネボウ ミラノコレクション2026💗
ずっとお気に入りで使い続けているミラノコレクション💓✨️ブラックフライデーにお迎えに行って来ました♪ 復刻版みたいですがピ ンクのケースはベビーピンクが可愛いく思っていた以上に綺麗で素敵な色でした💖 パフも新しいので使うのが楽しみです🥰 きめ細かで透明感が抜群に良く一度使うと他に行けなくなっちゃいます(#^.^#) お値段しますがレフィル付きを揃えて置くと1年間使えるのでコスパも良く◎毎月2千円ずつドラッグストアのカードにチャージして「一年に一度のお楽しみ💓」無理なくGETしています☺️ ところで ミラノコレクションのケースを抽選で「オルゴール♬.*゚」や「拡大鏡🪞」に
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10年以上、長く続く人間関係のポイント
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プロテイン、味だけで選んでる人はちょっと待って。
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かいい じゅんや/美姿勢トレーニング
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ブラック保育園の特徴
子どもが可愛いのは前提。 それでも、現場が壊れるのは “人”と“仕組み”が足りないから。 3歳児20人を1人。 休憩は名目だけで、 午睡中は書類・制作・呼吸チェック。 トイレに行けず水分を控える日もある。 残業申請は嫌な顔で、サビ残が標準装備。 行事前は終電・徹夜、 終わってないのに追加タスク。 持ち帰り仕事で家が職場になる。 欠勤が出ても代替なし。 フリー不在で誰も抜けられない。 研修は休日扱い。 急なシフト変更は当然。 求人票は「残業なし」なのに実態は真逆。 これって“根性”の問題じゃなくて、 普通に構造の問題。
らい | 限界保育士→在宅フリーランス
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ふっくら柔らかい鰻に、ちょうどいい甘さのタレが絡んでご飯が進む
【うなぎ 京家】 気になるお店をチェック👀 ✅ #うなぎ京家 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ☆店舗情報☆ 📍住所: 神奈川県小田原市栄町1-1-15 ミナカ小田原 2F 🕑営業日時: 月・火・水・木・金・土・日 11:00 - 14:30 17:00 - 21:00 L.O. 20:00 🗓️定休日:施設に準ずる 💸価格帯:〜¥5,999 ⭐️訪問時食べログ:3.32 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
ぽん太@グルメウォーカー
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チームみらい躍進 右でも左でもなく未来 人が少ないところをテクノロジーで補完 過疎地に未来を✨
チームみらいは、2025年に安野貴博氏らによって結成された新しい政治団体(国政政党)であり、今回の2026年2月の衆議院議員選挙が、結党以来初めて挑んだ国政選挙でした。 そのため、今回の比例区を中心に獲得した11議席という結果は、議席ゼロからの完全なる新勢力の躍進として非常に大きな注目を集めています。 わずか14名の候補者擁立ながら、無党派層の支持を集めて2桁の議席を確保したことは、日本の憲政史上でも極めて珍しいスピード成長と言えます。 2026年2月 の衆議院議員選挙において、安野貴博氏率いる「チームみらい」が躍進(11議席獲得)した主な理由は、これまでの既成政党とは一線を画す
早乙女 じゅり
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